07/07/19 07:17:33 eGSgrO3B
24w +4㎏
朝：お茶漬け､モロッコ豆のマヨネーズ和え
昼：目玉焼き､きゅうりの塩こんぶ和え､ご飯1膳
間：ピーナッツ飴3個
夜：ごぼうサラダ(ごぼう､きゅうり､にんじん､ハム)､わかめときゅうりの酢の物､味噌汁(汁のみ)､ご飯1膳
今日は検診日。って事で夜は便秘解消メニュー。でも、出ない… それどころか夜中にお腹すいてきゅうりを半分かじってしまった
07/07/19 07:17:33 eGSgrO3B
24w +4㎏
朝：お茶漬け､モロッコ豆のマヨネーズ和え
昼：目玉焼き､きゅうりの塩こんぶ和え､ご飯1膳
間：ピーナッツ飴3個
夜：ごぼうサラダ(ごぼう､きゅうり､にんじん､ハム)､わかめときゅうりの酢の物､味噌汁(汁のみ)､ご飯1膳
今日は検診日。って事で夜は便秘解消メニュー。でも、出ない… それどころか夜中にお腹すいてきゅうりを半分かじってしまった