07/06/16 20:22:58 kG5k6Bf0
5w＋4.5kg
朝食：ソイラテ・バナナ・ラブレ
昼食：カップスター（カレー）・サラダ・サーモンマリネ
夕食：お通し・岩牡蠣・サラダ・湯引き鱧・かつおのたたき
握り（イカ・うに・漬け鯛・漬けまぐろ・つぶ貝・炙りうに）
甘エビと青海苔味噌汁・たまご
間食：オレンジ
太ってきて内臓に脂肪でもついたのか、食べれる量が少なくなってきた・・・
とはいっても前が食いすぎなだけなんだけど。
07/06/16 20:22:58 kG5k6Bf0
5w＋4.5kg
朝食：ソイラテ・バナナ・ラブレ
昼食：カップスター（カレー）・サラダ・サーモンマリネ
夕食：お通し・岩牡蠣・サラダ・湯引き鱧・かつおのたたき
握り（イカ・うに・漬け鯛・漬けまぐろ・つぶ貝・炙りうに）
甘エビと青海苔味噌汁・たまご
間食：オレンジ
太ってきて内臓に脂肪でもついたのか、食べれる量が少なくなってきた・・・
とはいっても前が食いすぎなだけなんだけど。