07/10/14 14:03:00 pb5Ls2Nw
>>389さん まだ見てるかな？ たまった母乳は絞ってラクになりたいよね。
痛いし熱出そうで怖いし、なによりぐずる子供を抱き上げるのすら辛いし。
いっそ飲ませりゃラクになるﾉとか、悪魔の囁きまで聞こえてくるし(苦笑)
私の場合でよければ、ちょっと長いけど参考にどうぞ。
圧抜き＝ちょっとだけ絞るというか、乳房から絞り出すんでなく、
乳首＆乳輪を軽くマッサージして、自然に溢れ出る母乳を取るって感じかな。
母乳外来の助産師さんに、私はそういうふうに習いました。
このスレでも何度も出てくるけど、「魔法のおっぱい」というサイトの
「断乳時のケア」のページを見て、頑張ってください。
→URLﾘﾝｸ(plaza.rakuten.co.jp)
私の場合は、以下の３つのポイントに注意してケアをしていました。
１：乳房をとにかく冷やす。（乳首と乳輪は冷やさないように）
張りが強くなければじゃがいもシップやキャベツでもよいけど、
私はそれでは間に合わず、冷却シートや保冷剤も足りなくなったので
最後は母乳パッドに水をしみ込ませて凍らせてた物まで使いました。
２：絞るときは乳房には極力触らない
乳房から絞りってしまうと、直後は楽だけど
母乳の生産が続いてしまうので、長期間張り続けてしまうそうです。
３：優しく絞って、ちゃんと消毒
乳房に古い母乳が溜まって炎症をおこしやすくなっているので、
乳首に傷をつけないように注意し、消毒もちゃんとしてください。
そんな私は>>384です。
２～３日目から朝晩２回は圧抜きで搾乳（１回40～60CC）してたら
４日目には、娘を抱いても辛くない程度に胸の張りも治まりました。
木曜からは冷やさなくてもほとんど張らなくなったよ。
娘も「おっぱいのむ！」とは言わなくなったし、多分断乳成功したと思う。
これも、このスレとダンナの協力のおかげだと思っています。
今頑張っているママンに、これから頑張るママン、健闘を祈ってます！