07/04/14 08:53:19 GZg8nwXT
>>404
個人的に上の子の時良かったのは雑巾がけかなぁ。
助産師長いわく、産道は前向きにJの字なので四つんばいって良いそうです。
それでお腹がゆらゆらと揺られてほどよく降りて来やすいとか。
産後具合悪かったりで万が一人が自分の台所に入ることもあるかも！
と流しの下を産みたい２日前から必死で大掃除や床の雑巾がけしたら前駆陣痛が一日
翌日陣痛が来て無事に産まれました。
陣痛中も四つんばいだとずりりん、って感じるくらい赤が降りていく感覚があったりとか。
あとはステーキや焼き肉も良いって言いますよ。
しばらく食べられないから食べておくのも良いかも。
（肉が良いというよりお腹一杯の膨満感に押されて張りが来る感じ）