07/06/07 11:22:12 QcSdoKyy
>>586
そんなに自分を責めないで。
うつって「早く治りたい」よりも「気づいたら前より良くなってるかも」
って感じなんだよね。
とにかく考え込まないことを心がけて、自分が快適で楽しいことを優先
して無理しないことだよ。
ガクンて落ちた時に「コレやったら自分落ちるんだな」って学習すれば
やれそうなこと、やめた方がいいことの線引き出来るようになるしさ。
07/06/07 11:22:12 QcSdoKyy
>>586
そんなに自分を責めないで。
うつって「早く治りたい」よりも「気づいたら前より良くなってるかも」
って感じなんだよね。
とにかく考え込まないことを心がけて、自分が快適で楽しいことを優先
して無理しないことだよ。
ガクンて落ちた時に「コレやったら自分落ちるんだな」って学習すれば
やれそうなこと、やめた方がいいことの線引き出来るようになるしさ。