07/04/24 17:17:38 IQMFJmK3
>>351
うつや睡眠障害によくある入眠時不安ではなくて？
私は激しい焦燥感で気分が悪くなり、
そのまま服用した薬も吐いてしまうことがあるので、
眠前に安定剤が追加されていたり、
出来るだけストンと眠りに落ちるような処方にしてもらっていたり、
寝る時も部屋を暗くせず、タイマーでテレビをつけておいたりと、
色々対策して寝てます。
根っこにＰＴＳＤやらＰＤがあるからかな、とも思いましたが、
昔（五年くらい前）メンヘル板で聞いたら、睡眠薬の副作用でも出る症状とか。
治る方法もわかっているなら、あんまり気にしないほうがいいよ。