07/10/17 14:34:38 Z2oN9C5I
1ヶ月の赤がいます。
退院してから毎日がただただ大変で大変で、徐々に母乳を吸わせることが少なくなってしまい、
今はほとんど完ミの状態なのですが、ようやく少し育児にも慣れてきたので、
できればもう少し母乳を吸わせたいです。
現在ミルク１００ｍｌを７～８回／日。
そのうち１回は搾乳して１０ｍｌほど取れた母乳にミルクを９０ｍｌ足しています。
以前は搾乳で３０～４０ｍｌ程度取れていたのですが、目に見えて減ってしまいました。
ミルクの合間の赤が落ち着いているときになるべく吸わせるようにしていますが、
ここからでももう少し母乳が増えることに期待しても大丈夫でしょうか。
マッサージ、食事に気をつける、温かいお茶を飲む（ルイボス）などしていますが、
母乳の量を増やすためには何が効果的か教えてください。