07/01/29 11:10:59 LTMvmVsp
22ｗ ＋2kg
朝：コーンスープ。
昼：ネギ味噌ラーメン。
間：どらやき。
夜：ビュッフェでいろいろ。
朝：ビュッフェでいろいろ。
間：ポッキー。
昼：肉まん。
間：カフェオレ。
夜：そば（ｻｹ＋ｲｸﾗ＋ﾀﾞｲｺﾝｵﾛｼ、ﾈｷﾞ、ﾄﾛﾛ＋ｳｽﾞﾗ＋ﾈｷﾞ）、
サラダ、ササミ焼の梅、温泉たまご半分。
みなさんは炒め物にするﾎｳﾚﾝｿｳも下茹でするのでしょうか？？？
07/01/29 11:10:59 LTMvmVsp
22ｗ ＋2kg
朝：コーンスープ。
昼：ネギ味噌ラーメン。
間：どらやき。
夜：ビュッフェでいろいろ。
朝：ビュッフェでいろいろ。
間：ポッキー。
昼：肉まん。
間：カフェオレ。
夜：そば（ｻｹ＋ｲｸﾗ＋ﾀﾞｲｺﾝｵﾛｼ、ﾈｷﾞ、ﾄﾛﾛ＋ｳｽﾞﾗ＋ﾈｷﾞ）、
サラダ、ササミ焼の梅、温泉たまご半分。
みなさんは炒め物にするﾎｳﾚﾝｿｳも下茹でするのでしょうか？？？