07/01/10 16:40:51 4LBheqc0
>>613
体がだいぶ動くようになってきたんだね。良かったね。
でも無理しちゃだめだよ。
私もだいぶ良くなってきたけど、部屋とかあまり綺麗じゃない。
無理しないでとにかく極度に落ち込まないようにしている。
喘息があるので、最低でも週に2回は掃除機かける。
駄目なときは1回もかけないときもある。
これでも良くなったんだ。
前は1年に数回単位だったから。
ごはんは生協と総菜、冷凍食品。洗い物は2日1回食洗器。赤はBF。
最初は「こんな生活じゃダメダ！！」って思っていたけど
気持ちを安定させることが何より重要だと思うことにしている。
旦那はよく我慢していてくれてるなと思う。ありがたい。
5年かかってここまでこられた。無理せずがんばる。