07/02/05 22:15:18 DRGPWoG+
みんなちゃんと食べてるんだね・・・
一人で赤一ヶ月を育ててますが、今日も買い物行けずにトーストしか食ってないよ
明日はスーパー行こう、、
928:名無しの心子知らず
07/02/05 22:17:05 AlPwQNxu
赤＠７ヶ月
朝：昨日の残りの海鮮鍋・ご飯
昼：昨日の残りの海鮮鍋に野菜と麺足す・ご飯・から揚げ・バナナヨーグルト
夜：昨日の残（ｒｙ・ご飯×２
間食：ﾊﾟｲの実メープル味・雪見だいふく（チョコ味）
今日は間食少なかったけど、いつもは間食が多い
特にチョコ系を貪り食ってる・・・
チョコが母乳に与える影響って、カフェインのほかに何かあったっけ？
乳質が悪くなるとか？今更ながら気になってきた
929:名無しの心子知らず
07/02/05 22:27:21 RyuhtSwD
赤@1ヶ月
昨日
朝：ご飯、味噌汁(なめこ・豆腐・ねぎ)、シャウエッセン、ブロッコリー
昼：醤油ラーメン＋ほうれん草・なると・のり
夜：しゃぶしゃぶ(牛もも・豚バラ・水菜・レタス・白菜・マロニー)
今日
朝：ご飯、味噌汁(大根・豆腐・ねぎ)、鮭ハラス焼、白菜酢の物
昼：きなこもち2枚、麦茶
間：カントリーマァム2枚、牛乳
夜：カレー(豚・じゃがいも・玉ねぎ・人参)、サラダ(レタス・トマト・ゆで卵)、りんご、牛乳
930:名無しの心子知らず
07/02/06 00:32:30 L8Yb9Cpx
赤＠もうすぐ3ヶ月
朝 胚芽米+発芽玄米ごはん 小松菜の煮浸し わかめ豆腐のみそ汁
昼 胚芽米+発芽玄米ごはん 小松菜煮浸し レンコンきんぴら 豆腐
夜 玄米ごはん 大豆セロリエリンギ入りミネストローネ
タンポポコーヒー+豆乳 二杯
乳腺炎のため、禁欲生活にはいってはや一ヶ月。
体重は2キロほど落ちたところで落ち着いてしまった。
肉やケーキ、菓子パン、揚げ物などはぜんぜん食べてない
んだけど、よく考えたら、入院中は揚げ物もわりあい
出てたし、夜食として菓子パンやお菓子が毎日出てました。
乳腺を詰まらせるという乳製品も毎朝出てたし、
母乳指導のうるさい病院なのに、変なの、と思った。
931:名無しの心子知らず
07/02/06 00:59:05 0NjzpXzE
赤@もうすぐ四ヶ月
朝:おにぎり一つ、バームクーヘン二切れ
昼:黒糖レーズンパン二枚、味噌汁、餃子３個
夜:イチゴジャム&ホイップクリームパン１個、チョコスティック１個、野菜炒め少し、白菜たっぷり味噌汁
間食:チーズケーキ一つ、豆まきの豆
毎日の甘い菓子の反省からスイミングスクールに入会しました。
932:名無しの心子知らず
07/02/06 23:24:29 REhOIxKt
赤@1ヶ月
朝：ご飯、味噌汁(大根・豆腐・ねぎ)、さつま揚げ、レンコンキンピラ
昼：細巻2本(ネギトロ、納豆)、中巻1本(ツナマヨ)、麦茶
間：プリン
夜：カレー(豚・じゃがいも・玉ねぎ・人参)、コールスロー(キャベツ・人参・コーン)
933:名無しの心子知らず
07/02/07 00:33:24 pmVZZ2zH
赤@4ヶ月
朝 なし
昼 オニギリ1個 つくね1本 カフェオレ
夜 具だくさん味噌汁 白米 煮物
昨日のベーグルがたたって詰まり気味
イロイロ食べたい
934:名無しの心子知らず
07/02/07 10:26:09 S6anuxEj
朝：食パン・カフェオレ
昼：ご飯・素味噌汁・納豆・牛肉のしぐれ煮・母乳不足解消ブレンド
間食：ドーナツ４個・母乳不足解消ブレンド
夜：ご飯・おでん・母乳不足解消ブレンド
935:名無しの心子知らず
07/02/07 10:53:36 41l6cdVG
赤＠1ヶ月
朝：パン、バナナ
昼：ご飯、ほうれん草の味噌汁、ハッシュドポテトとソーセージ
夜：豚肉の生姜焼き、味噌汁、葱の味噌炒め、煮物
間食：バター飴数個、菓子パン、蒟蒻ゼリー
乳腺炎にもかからないので特に食べ物にこだわってないんだけど
最近赤の便が水っぽい。（つぶつぶもあるんだけど
これを助産師さんに相談したところ、甘いもの食べ過ぎるとなるらしいと。
親が甘いもの食べてると便が水っぽくなるってあるのか…？
936:名無しの心子知らず
07/02/07 14:35:13 kxzKJYNY
赤＠もうすぐ一歳
朝 寝坊して抜き
昼 米パン サツマイモとレーズンのパン クロワッサン カップヌードル
夜 根菜鍋 ししゃもの開き ご飯
やたら眠くて食欲がすごい。
どこかわるいのかな。
937:名無しの心子知らず
07/02/07 16:34:38 S0jyqjhG
赤＠３ヶ月目前
朝 ミニかにぱん５個･カップポタージュ･蒟蒻煮･豆(節分の)
さっき もやしポン酢･蒟蒻煮･白菜漬け･ほうじ茶
夜 ホットプレートで野菜たっぷりちゃんちゃん焼き(鮭･もやし･キャベツ･人参･ニラ･南瓜･茄子･きのこ類)･酢の物(ワカメ･きゅうり･カニカマ)･サツマイモサラダ(サツマイモ･卵･レタス)･貝のすまし汁
赤様がもろに昼夜逆転中｡毎日寝付いてくれるのが朝９時頃…今日なんて１２時だったよ(ﾉД｀;)
朝ご飯は寝かしつけながら食べる｡寝付いたら掃除･洗濯等の家事を済ませて自分も寝る｡
何故か２～３時間寝て目が覚めるので､そこで一応簡単過ぎる昼食｡
それから急いで夕飯の支度に取りかかり､夜はこれでもかと野菜摂取｡朝昼分を補う(><)
赤様は５～６時間まとめて寝て､その後は寝ても２時間程度｡
そして日付が変わる辺りから朝までは寝てくれないよ…
夜中～朝の寝かしつけ中の間食はなんとか我慢｡でもミルクの国って飴を日中狂ったように食べてしまう｡
ミルクだし飴だしやっぱり食べ過ぎは良くないんだろーな…
938:名無しの心子知らず
07/02/07 20:06:46 tcCcFm3v
赤＠６ヶ月
朝：ご飯１膳・れんこんと鶏肉の煮物・キィウイ３個・たらこ・プレーンヨーグルト・豚汁
昼：ご飯１膳・豚肉のカレー炒め・豆腐とキノコの味噌汁・アイスコーヒー（ブラック）
夜：ご飯１膳・豚汁・高野豆腐の煮物・ヒジキの煮物・おからの煮物・たらこ
割とまともな食生活だった１日。
939:名無しの心子知らず
07/02/07 20:34:30 S6anuxEj
朝：カフェオレ
昼：カレーライス３皿・母乳不足解消ブレンド
間食：いちご大福３個・ミルクティ
夜：とんこつラーメン大盛り・母乳不足解消ブレンド
940:名無しの心子知らず
07/02/07 20:53:14 E5HsmVBd
赤＠４ヶ月
朝：玄米ご飯、白菜と豆腐の味噌汁、納豆、バナナ酢ヨーグルト
昼：丸干し干し芋（250ｇ）、から揚げの甘酢漬け２こ、玉子焼き２切れ、大豆の煮物
間食：GABAチョコレート（50ｇ）、メルティキスチョコレート８枚
夜：玄米ご飯、白菜と豆腐の味噌汁、さつま揚げ２枚
久々に書き込み出来る内容になった･･･。（まだ酷いけど）
赤との慣れない生活と産後太りが解消しないストレスから、
菓子一箱なんてペロリと開けられる自分が怖い。
そして、食べてしまったストレスから、また過食に走ってしまう。
どうすれば、この負のスパイラルを抜けられるんだろうかorz
941:名無しの心子知らず
07/02/07 22:34:13 JR7b4Xt4
あ～わかるよ甘いもの食い。やはりストレスからなのかねえ。
ポテチとかは全然食べたくないんだけど…。
赤4ヶ月
朝 白飯 はんぺん 煮豆 わかめと油揚げ味噌汁
昼 たがね餅×３ バナナ 牛乳
夜 白飯 キャベツと里芋の味噌汁
デミグラスハンバーグ（付け合せ：千切りキャベツとブロッコリ）
間食はガマンしてみた。
ｾｲｰﾘが再開したので、力つけるために久々に肉食った。
942:名無しの心子知らず
07/02/07 23:58:53 pmVZZ2zH
赤4ヶ月
朝 具だくさん味噌汁
昼 納豆チャーハン
夜 ぶり照り焼き 白米 卵と鶏肉ジャガイモの煮物 少し
最近イロイロ解禁したら少しずつパイの調子が悪化してきてる
943:名無しの心子知らず
07/02/08 00:31:20 NaTKZsfL
赤＠2ヶ月
朝：レーズンロール２つ、パイナップル、
野菜スープ（セロリ、きゃべつ、たまねぎ、にんじん、まいたけ、ベーコン）
昼：白菜とまいたけとベーコンのパスタ 、野菜ジュース
おやつ：リッツ10枚
夜：ごはん1膳、コロッケ２つ、鯖の塩焼き、かぼちゃの煮物、納豆
食べすぎ･･･
944:名無しの心子知らず
07/02/08 01:45:38 wnszcBmU
赤@３ヶ月。
朝 なし
昼 天丼
間食 菓子パン
夜 野菜たっぷり大盛り焼きそば
間食やめらんない…orz
こんな時間なのに赤が横であうあう言ってる。
楽しそうだな…ﾁﾐ。
かわいいからもうしばらくつきあうよ…。
945:名無しの心子知らず
07/02/08 07:07:47 CAhhsS6y
赤＠1ヶ月
朝：パン
昼：海老ドリア、白米おにぎり、文旦
夜：ご飯、肉詰めピーマン、茄子のマーボー炒め、漬物、魚と大根の煮つけ
間食：ドーナッツ、飴類、クッキー4つ、ヨーグルト
>>941
そうそう、ポテチとかは食べたくないんだよね！ｗ
甘いものは異常に欲しくなる…
前はスナックも大好きだったのに今は全然だよ。
946:名無しの心子知らず
07/02/08 09:03:16 IC15rxLE
２ヶ月
朝 パン２個（マーガリン・蜂蜜）・豆乳ココア・プルーン２個
昼 ご飯２膳・なめこ汁・野菜の煮浸し・じゃこ・さつまいも１本
夜 ご飯３膳・なめこ汁・野菜の煮浸し・鶏肉と玉ねぎの炒め物・ひじきふりかけ
納豆・じゃこ・スパゲティーサラダ
間 ビスコ４袋・ビスケット６袋・バタークッキー２枚・プチのチョコチップクッキー１袋
ポテトチップ・たべっこどうぶつ１袋・節分の豆１袋・苺大福・スウィートポテト・
神戸なんとかのビスケットアイス・アップルジュース・Ｅお母さん・豆乳蜂蜜ミロ・
たんぽぽコーヒー・黒豆茶・アンパンマンのサラダせんべい２袋
ここ最近ずっとこんな調子。育児ってかわいいけどストレス溜まる・・・
外に出たら気分転換にもなるんだろうけど、用意と帰ってからの後始末が面倒で
なかなか出る気になれない。
産後１ヶ月で20ｋｇ減った体重も、今では7ｋｇ増でがっくし。
947:名無しの心子知らず
07/02/08 09:49:41 9CVQ6CT+
初カキコ
赤@二ヶ月
朝 ｽﾃｯｸﾊﾟﾝ四本
昼 卵かけご飯 納豆
おやつ 野菜ジュース ｽﾃｯｸﾊﾟﾝ
夜 ご飯 肉じゃが 餃子 焼そば 納豆
昨日は乳が詰まり気味で痛かった…orz
948:名無しの心子知らず
07/02/08 15:57:50 sH9V1o88
赤１０ヶ月
朝：昨夜のやきそば おにぎり2個 パン２枚 カフェオレ
昼：出前一丁 スイスロール１本 キットカット半袋くらい ダノンビオ３個
夜：かつどん２杯 キンピラ バームクーヘンたくさん
間食：菓子パン 手作りクッキーを焼いてパクパク
これでもがんばって控えた。
949:名無しの心子知らず
07/02/08 17:09:02 Nm1Ypar2
赤３ヶ月半
朝：バナナ 豆乳ミロ
昼：白米一膳 韓国海苔３枚 ルイボスティー
間：みたらし団子３本 双肩美茶のピンクのやつ
夜：（予定）炊き込みご飯 豆腐とネギの味噌汁
白菜と牡蠣の中華煮込み 栃尾の揚げのネギ焼き 切り昆布の煮物
950:名無しの心子知らず
07/02/08 19:22:31 V843M4I5
赤@4ヶ月
みんなすごく食べてるよね
私は産前とあんま食欲変わってない…
朝 肉まん1個
昼 納豆チャーハン
夜 白米1膳 おでん風煮物(大根じゃがいも) レンコンきんぴら
あじの干物ほうれん草ピーナツ和え
間 コーヒー バナナ ポンカン麦茶
951:名無しの心子知らず
07/02/08 19:55:19 24qASp0G
赤@5ヵ月
朝、納豆かけご飯・味噌汁、肉まん２こ
昼、どんべえ(かきあげ)菓子パン２こ
間、ディズニー土産のチョコバナナ味一袋、しみちょこ一袋、牛乳
夜、小松菜とツナとミートソースの２種のパスタ、ぶたキムチ←今から食べる
書いててびっくり。食い過ぎ。しかもさっきお風呂に入る時気付いたんだけどパイがインスタント臭かった！
戒めのためにまた来ます。ごめんよ赤…
952:名無しの心子知らず
07/02/08 20:49:16 CAhhsS6y
>>948
すごっ！ｗ きっとカット半袋うらやましすｗｗ
赤＠1ヶ月
朝：パン、バナナ
昼：ほうれん草・卵入りうどん、ハッシュドポテト
夜：ご飯、ささみと野菜のキャベツ巻煮、青梗菜炒め、ブロッコリー
間食：レーズンクッキー3枚、飴、ケーキ
昨日旦那が誕生日だったのでケーキ食べてしまった…
953:名無しの心子知らず
07/02/08 22:43:07 TZmz6kKI
私は産前と産後、食欲はそんなに変わらないんだけど、乳の為に無理矢理食べる様にしてる
赤＠７ヶ月
朝:白米、ﾀﾗｺ、お茶
昼:ｵﾑﾗｲｽ、豆ﾊﾟﾝ、みかん、ｺｰﾋｰ、お茶
間:小さいﾁｰｽﾞｹｰｷ、ｼｭｰｸﾘｰﾑ、紅茶
夜:白米、寿司、刺身、野菜炒め(ﾌﾞﾅｼﾒｼﾞ、玉葱、ﾍﾞｰｺﾝ)、ﾊﾑｴｯｸﾞ、野菜たっぷりｽｰﾌﾟ(玉葱、人参、ｻﾂﾏｲﾓ、かぶ)、お茶
954:名無しの心子知らず
07/02/09 00:17:37 pQ+zqAq7
赤＠２ヶ月
朝：レーズンロール１つ、いちご４粒
昼：豚汁（豚肉、大根、ねぎ、にんじん、お揚げ、こんにゃく、ごぼう）
ごはん２膳、納豆、かぼちゃの煮付け
おやつ：ミルクプリン
夜：すき焼き（牛肉、ねぎ、しらたき、たまねぎ、えのき、まいたけ、
焼き豆腐、お麩）ごはん1膳
久々に食べたプリン、生クリームが乗ってておいしかった。･･･パイが痛い。
955:名無しの心子知らず
07/02/09 00:39:35 2ZadIC/6
朝：食パン・カフェオレ
昼：すきや豚丼特盛り持ち帰り・母乳不足解消ブレンド
間食：ポテチコンソメとうすしお各１袋・母乳不足解消ブレンド
夜：ミートソースドリア・母乳不足解消ブレンド
956:名無しの心子知らず
07/02/09 02:35:07 b7YQLyIr
赤＠二ヵ月。
朝 寝てた為、無し
昼 ｳｨﾝﾅｰ入りﾐﾆﾊﾟﾝ二個・玄米食ﾊﾟﾝ4枚切り1枚＋ﾏｰｶﾞﾘﾝたっぷり・ﾁｮｺのﾊﾟﾝ・ﾒｰﾌﾟﾙﾒﾛﾝﾊﾟﾝ・ﾀﾞﾉﾝBIO・濡れ煎餅一枚・麦茶・ﾐｶﾝ
間食 ｷｬﾗﾒﾙ味のお菓子たくさん・烏龍茶・
夜 ご飯どんぶり大盛り一杯・ｲｸﾗﾎﾀﾃの刺身・海老ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ(ﾆﾗ・白菜入り)二杯・ﾐﾆ肉まん・ｻｲｺﾛｽﾃｰｷ・ﾄﾏﾄﾚﾀｽ少し・しじみの味噌汁・烏龍茶・ﾌﾞﾄﾞｳｼﾞｭｰｽ・ﾚﾓﾝｳｫｰﾀｰ
毎日ﾊﾟﾝをたくさん食べてしまう…やめられない。
今日は珍しく甘いものを食べなかった。ｽｨｰﾂ食べたい。
957:名無しの心子知らず
07/02/09 09:55:39 q0QxqAWG
赤@二ヶ月
朝 昨夜の肉じゃが
昼 焼そば 納豆ご飯
おやつ もちっとﾛｰﾙ
夜 ご飯 鮭の塩焼 麻婆春雨 かに玉
餅をたらふく食べたい…
958:名無しの心子知らず
07/02/09 13:21:38 TVhik61b
うﾞー チキン食いて(`･∪･´)/旦那がケンタッキー買い行った
私は食べられないからにおいをおかずに雑炊でも食べるかっ
みんなの旦那様は食べ物に気を使ってくれる??
私としてはそんなのは外で食べてきてほすぃ…食べたくなるんじゃー
そんな旦那はいつも菓子や甘い物も自分だけパクパク
ﾎﾞﾇｰ生活もたかが二年くらいと思って根性で我慢してます
959:名無しの心子知らず
07/02/09 20:37:37 iDjHwrEX
赤＠1ヶ月
朝：食パン（卵マヨネーズのせ）、今川焼き
昼：ご飯、ほうれん草とわかめの味噌汁、からあげ2個、フルーツサンド
夜：ご飯、ローストビーフサラダ、じゃが芋、ほうれん草のおひたし
間食：ヨーグルト、飴
昼にご飯＋フルーツサンドはがっつり過ぎた…。
でも久々の生クリーム美味かった(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
最近食欲がおさまらない…
>>958
うちは旦那の方が気を使ってるｗ お茶も麦茶とかしか買って来ないし。
でも旦那が食べてるのに自分が食べれないって辛いよね…
（うちはその逆だｗ
960:名無しの心子知らず
07/02/09 22:55:54 DNvwfmFC
私は旦那の飲んでるﾋﾞｰﾙが美味そうで美味そうで…
卒乳したら、がっつり飲んでやる!!
赤＠７ヶ月
朝:白米、ﾍﾞｰｺﾝとﾋﾟｰﾏﾝの炒め物、たらこ、牛乳
昼:豆ﾊﾟﾝ、野菜たっぷりｽｰﾌﾟ、ｶﾌｪｵﾚ
間:菓子ﾊﾟﾝ半分、ｺｰﾋｰ
夜:大根と人参のｻﾗﾀﾞ、牛ﾀﾝのｽﾓｰｸ、ｷｬﾍﾞﾂの漬物、ｸﾞﾗﾀﾝ、野菜たっぷりｽｰﾌﾟ、苺、お茶
わりと野菜もとってるし、自分的には良い食事でした
961:名無しの心子知らず
07/02/10 02:33:07 OPQKsK7n
赤＠二ヵ月
朝 寝ていた為、無し
昼 ﾒｰﾌﾟﾙﾒﾛﾝﾊﾟﾝ・ﾒｰﾌﾟﾙ味のﾊﾟﾝ・ﾖｰｸﾞﾙﾄ・ｳｨﾀﾞｲﾝｾﾞﾘｰ・麦茶
間食 ﾁｮｺ7個・濡れ煎餅一枚・烏龍茶・ほうじ茶・もずくｽｰﾌﾟ・爽健美茶
夜 煮豚(豚肉・蒟蒻・大根)・味噌汁(なめこ・葱・大根)・ｴﾋﾞｶﾂ・ひじきｻﾗﾀﾞ・根菜ｻﾗﾀﾞ(柿安惣菜)・ご飯どんぶり大盛り一杯・烏龍茶・飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ・ﾌﾞﾄﾞｳｼﾞｭｰｽ・ﾚﾓﾝｳｫｰﾀｰ・爽健美茶
今日もたくさん食べた。過食気味だorz
爽健美茶の新しいのは特に代わり映え無かった。
962:名無しの心子知らず
07/02/10 03:20:14 I9RGH4j6
赤4ヶ月
朝 ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ1個
昼 雑炊1膳 ほうれん草ピーナツ和え
夜 白米 餃子 八宝菜
ちっとフラフラな1日だった
ﾎﾞﾇｰあげはじめてから体温が低すぎ34度だいとかw