07/01/24 23:09:20 o8LS/8IH
赤＠4ヶ月
朝：ご飯二膳 ほうれん草お浸し 大根と人参の味噌汁
昼：おにぎり二個
夜：ご飯一膳 大根とホタテのサラダ
中華野菜炒め（ﾆﾗ・玉葱・キクラゲ・ピーマン・卵・ｴﾉｷ）
アサリの味噌汁
乳腺炎で昨日からダウン。なのに朝からこの食欲。
815:名無しの心子知らず
07/01/25 10:12:47 DeG1mLkC
>>814ﾀﾝ、乳腺炎大変だね。早く良くなれ～！
赤＠４ヶ月。
朝：玄米ご飯、味噌汁、納豆、バナナ酢ヨーグルト
昼：雑穀入りパン、くるみ入り黒蒸しパン、味噌汁
夜：玄米ご飯２膳、豚汁、切干大根、バナナ酢ヨーグルト
食事内容だけ見るとまぁマトモだが、この後、夜食に干し芋祭りがやってきて大変なことに・・・。orz
日中は我慢出来るのに、夜は夫もいなくて一人で食べているせいか、際限なく食べてしまう。反省。
816:名無しの心子知らず
07/01/25 10:50:09 R6ETJmr2
朝：昨日の石狩鍋の残り、ご飯
昼：昨日の石狩鍋の残りにうどんと卵入れる
夜：ロールｷｬﾍﾞﾂ、ごぼうサラダ、ご飯
間食：スティックパン（バター）２本、ﾊﾟｲのみ１箱、マリー８枚、ﾁｮｺﾄﾘｭﾌ３個、ﾋﾟﾉｲﾁｺﾞ１箱
麦茶は毎日１．５㍑は飲むようにしてる
石狩鍋の残りに具がほとんどなかったから、野菜とらなすぎorz
そして間食しすぎorz
817:名無しの心子知らず
07/01/25 10:56:42 flEPD0Oe
赤そろそろ１ヶ月
朝：パン、バナナ
昼：牛丼、夏蜜柑
夜：和食の弁当
間食：パン、バター飴、バナナ、夏蜜柑
今日は弁当になってしまった。でも懐石風でカロリー低めのだからいいか。
しかし夜の間食我慢できないんだけど…
夜中の授乳中なんか腹が減って…ｗ
818:名無しの心子知らず
07/01/25 11:16:10 gi7Tf92t
赤2ヵ月ちょっと
朝 ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ ｶﾌｪｵﾚ
昼 お好み焼き 椎茸とﾜｶﾒの味噌汁
夜 鯛飯 肉じゃが 蓮根と鶏団子の炒め煮 椎茸とﾜｶﾒのお吸物
間食 ｶﾌｪｵﾚ ﾔｸﾙﾄ
私も麦茶は一日2ﾘｯﾄﾙ位は飲んでる。
でも●出すとき痛くて辛い…orz
うちの赤は私がｺｰﾋｰやﾁｮｺ食べても、反応はまったくなし。
午前中しか飲んだりしないけど。
皆さんの赤さんはどうですか？
819:名無しの心子知らず
07/01/25 11:43:09 D7NilMyd
>>818ﾀｿ
ｳﾁの赤＠６ヶ月後半も、ｺｰﾋｰやﾁｮｺﾚｰﾄの影響無し
良く寝て良く飲むよ
820:名無しの心子知らず
07/01/25 12:08:19 R6ETJmr2
>>818
私も産まれてすぐくらいは麦茶２㍑くらい飲んでた！
今は少し落ち着いてきた＠喉の渇き
うちはチョコは全然平気だけど
コーヒー飲んだときに寝られないと愚図った時があったので
それ以来、怖くて飲んでない
コーヒーﾉﾐﾀｽ
821:名無しの心子知らず
07/01/25 12:34:49 Hf1KOt12
みんなｽｺﾞｲがんばってるんですね。６ヶ月くらいまでは私もがんばってたけど・・・
今娘１０ヶ月だが・・・ﾋﾞｰﾙもｷﾑﾁもｺｰﾋｰも普通にとってﾎﾞﾇｰあげとるｗもうﾎﾞﾇｰﾒｲﾝじゃないから大丈夫？ﾀﾞﾒ？
822:名無しの心子知らず
07/01/25 12:41:15 Hf1KOt12
ﾎﾞﾇｰってやせるねｗ
乳タレるけど
ｶﾅｼｽ・・・orz
823:名無しの心子知らず
07/01/25 13:07:04 4VFkZKne
あげときます。
赤もうすぐ二ヵ月。しかし母乳あげてるのに全然痩せない…orz
って毎日暴飲暴食状態だからかなぁ。喉が乾くからついかぶ飲みしてしまう
824:名無しの心子知らず
07/01/25 13:18:32 pYCCKvzT
赤＠１ヶ月半
今日
【朝】焼きそばﾊﾟﾝ・昨日のすき焼き・ｺｰﾋｰ
【昼】焼きそばﾊﾟﾝ・ご飯・焼きおにぎり
【夜】(おそらく)ｵﾑﾗｲｽ・ｽﾊﾟｻﾗﾀﾞ
昨日の赤はﾎﾞﾇｰ飲んでる時以外では、18～21時の３時間程しか起きてなかった
こんな寝るもんだっけ？
家事と長男＠1歳7ヶ月の相手が出来るから助かるんだが
825:名無しの心子知らず
07/01/25 13:52:17 mVnTEmwy
みなさんは甘いものとかどうしてる??
私はどっかというとトラブルパイだから油物とか甘い物は控えてるつもり
最近はバナナがすごく甘く感じるようになったw
もう生クリームとかむしゃぶりつきたいw
甘いもの食べてまっせスレの住人になりたい
826:名無しの心子知らず
07/01/25 14:16:31 1b3L9bDp
赤１ヶ月半 昨日の食事
朝 お米パン２枚（ブルーベリージャム・大豆マヨネーズ）・Ｅお母さん
昼 ご飯・ちりめんじゃこ・減塩だし醤油・納豆・麦茶・黒豆茶
夜 ホテルで懐石のコース
生後３週間くらいから湿疹がひどくなり、それまでの食事内容が最悪だったことを知る。
（ケーキ半ホール・毎日お菓子・脂物・牛乳・乳製品・肉・パン・卵などとりまくり）
食事を変えたら綺麗になった為に、もう下手に食べられない。
ハーゲンダッツと牛乳が飲めないのが少し辛い・・・
827:名無しの心子知らず
07/01/25 15:06:56 +Kan/Rhn
>>825
無敵パイで甘いものスレの住人だったけど、赤の湿疹がひどくなって、
昨日アトピーと診断された。先生は食物アレルギーの感じじゃないから
母親は何食べてもいいって言うけど、今日から自主規制してる。
ｱｶｺﾞﾒﾝﾖ。ｶｱﾁｬﾝｶﾞﾝﾊﾞﾙ。
赤＠４ヶ月
朝 玄米ご飯、味噌汁（かぶ、里芋、ねぎ、しいたけ）、納豆、梅干、ひじき煮
昼 玄米ご飯、味噌汁（朝の残りに厚揚げと白菜投入）、大根ステーキのきのこあんかけ
夜 玄米ご飯、味噌汁（昼の残りに水菜とわかめ投入）、さば味噌煮、春菊とにんじんのナムル、紫キャベツ甘酢漬け
間 ふかしたさつま芋
朝、なべいっぱいの味噌汁を作るのが日課。
適当に具を足して毎回模様替え（？）してる。
828:名無しの心子知らず
07/01/25 15:13:38 1uhj58zL
アトピーなら玄米ご飯は止めた方が良いよ
829:827
07/01/25 15:47:55 +Kan/Rhn
>>828
玄米とか雑穀は賛否両論みたいですよね。赤との相性もあり？
やわらかく炊いて、よく噛んで食べればいいという人もいるし。
ちなみに５年以上玄米食で、無農薬玄米を圧力鍋で炊いて、
多分、一口５０回とか噛んでます。
久々に白米買ってこなきゃかな・・・
830:名無しの心子知らず
07/01/25 21:09:12 gi7Tf92t
>>819
ﾚｽ㌧。ﾁｮｺ・ｺｰﾋｰの影響があるって赤さんが周りに多いから、どうなんだろって思ってた。
で、今日のご飯
朝 昨日の残りの肉じゃがと鯛飯 冷食のﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ
昼 ﾌﾟﾚｰﾝｸﾛﾜｯｻﾝ ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ風ｸﾛﾜｯｻﾝ
夜 野菜炒め ｼﾁｭｰ ご飯2膳
間 ｱﾙﾌｧﾍﾞｯﾄﾁｮｺ結構 ｶﾌｪｵﾚ
赤は湿疹が殆どないし、食事で悪化する事もなし。
味にもうるさくないし、何食べてもﾊﾟｲも張らない。
楽だなーって思う反面、うちの赤、鈍感すぎ？と思う事もあり…orz
831:名無しの心子知らず
07/01/25 22:31:09 DeG1mLkC
赤＠4ヶ月。
朝：玄米ご飯、豚汁、切干大根の煮物、バナナ酢ヨーグルト
昼：くるみパン、黒蒸しパン、豚汁
夜：玄米ご飯（２膳）、具だくさん味噌汁、切干大根の煮物、バナナ酢ヨーグルト
昼に食べたくるみパンにくるみがハンパなく入っていたせいか、乳が張って痛い・・・。
にしても、何だか代わり映えの無いメニューだな。
でも、いろいろ作るのﾏﾝﾄﾞｸｾ。
832:名無しの心子知らず
07/01/25 22:50:31 1b3L9bDp
朝 お米パン２個（ハチミツ）・Ｅお母さん
昼 炊き込みご飯・味噌汁（豆腐・もやし・わかめ）・黒豆茶・バナナ・焼き芋
夜 炊き込みご飯二膳・味噌汁・お米パン（ブルーベリージャム）・Ｅお母さん
833:名無しの心子知らず
07/01/25 23:53:25 mVnTEmwy
コーヒーについて亀レスですがうちはなんにも影響なしです
カレーとシチューは私のパイにはテキメンです…
朝 バナナ ヨーグルト
昼 白飯 煮物(じゃがいも里芋厚揚げレンコン人参)野菜いため(キャベツ人参ピーマンもやし)
夜 白飯 昼の煮物と野菜いため キンピラ(ごぼう人参糸ｺﾝ) 具だくさん味噌汁(大根人参厚揚げｴﾘﾝｷﾞもやし)
味噌汁に飽きたら生姜入れるとｳﾏｰですよ☆体も温まるし一石二鳥
834:名無しの心子知らず
07/01/26 00:19:35 ihtK+Vor
赤＠3ヶ月完母
携帯から失礼します
うちの赤も鈍感なのかコーヒー飲んでもチョコ食べても何でも平気
ただ私もダンナもアレルギー持ちなのでアレルギーがきになります
今は平気でもアレルギーの原因になるから私が避けたほうがいい食物ってありますか？
代表的なものだけでも教えて欲しいです。
スレチや既出ならｽｲﾏｾﾝ
835:名無しの心子知らず
07/01/26 00:25:26 WnUErzAl
>834
参考にならないかもだけど、
ウチは生卵食べたら赤の湿疹悪化した。
自分はホコリアレルギーだけど、食べ物ではアレないです。
836:名無しの心子知らず
07/01/26 07:57:36 8rWkj9sC
朝：パン2切れ
昼：焼きうどん、文旦
間食：パン、トッポ3本程度
夜：煮込みハンバーグ、こんにゃくの味噌和え、カボチャサラダなど
ペットボトルのジャスミン茶を最近飲んでるんだけど
大丈夫かな。紅茶と一緒でカフェイン入ってるのかしら…
837:名無しの心子知らず
07/01/26 08:07:23 r8oMowgA
<<834 特に湿疹とかあるのかな??
うちは赤3ヶ月だけどツルツルにはならなくて
私が牛乳とか卵とったあとはポツポツ増えるような気がしてたから控えてる
でも完全除去となると難しいから自分のわかる範囲でだけど
もしここでレスがつかないようなら
母乳育児スレに行ってみるといいよー
838:名無しの心子知らず
07/01/26 09:19:11 ONMBZtIj
>>836
茶葉使ってるから、ｶﾌｪｲﾝは入ってるよー。
麦茶やｺｰﾝ茶、黒豆茶みたいに茶葉使ってないお茶はｶﾌｪｲﾝﾚｽ。
ｺｰﾋｰより紅茶の方がｶﾌｪｲﾝ多いって話も有り。
がぶ飲みじゃなくて常識の範囲内だったら大丈夫じゃない？
839:名無しの心子知らず
07/01/26 09:55:27 qUDV2h53
朝 目玉焼き２こ 具なしやきそば２玉分
昼 なし
夜 ご飯２膳 納豆の包み焼き２こ 軟骨いり蒲鉾３切れ アスパラのゴママヨ和え ぶたの柳川風
おっぱいダイエットのつもりが食べすぎで産前より+8ｋｇ産後さらに+2ｋｇ
今日からここに書いてまじめな食生活をしていこう・・・
840:名無しの心子知らず
07/01/26 12:03:09 8rWkj9sC
>>838
ﾚｽｻﾝｸｽ。
コーヒーよりも紅茶の方が高い可能性があるのか…＞カフェイン
1日に500mlペットボトル1本分くらい飲んでるけど大丈夫かな…
841:名無しの心子知らず
07/01/26 14:26:19 N/U8zpg+
ペットボトルのジャスミン茶は緑茶やウーロン茶などのブレンドだけど
ハーブのジャスミンならジャスミン100%で煎れられるんじゃない？
842:名無しの心子知らず
07/01/26 17:55:49 bAaAS14A
赤＠4ヶ月
朝：玄米ご飯、味噌汁、納豆、バナナ酢ヨーグルト
昼：黒蒸しパン、フランスパン3切れ、玄米ご飯、ハッシュドポテト（270g）、イカチーズフライ３つ
夜：具沢山味噌汁、バナナ酢ヨーグルト
昼間、赤が昼寝している間に冷食祭り開催してしまったorz
ﾊﾟｲを出さないといけないから水分必須だけど、カフェイン含むものが多いから何飲めばいいか悩むよね。
私はカフェインレスと知って以来、ルイボスティーを飲んでる。
843:名無しの心子知らず
07/01/26 19:11:12 6qloViYW
以前ほうじ茶もいいと聞いてから、毎日のんでいるけど茶葉だからカフェイン
ありなのかしら・・・。
844:名無しの心子知らず
07/01/26 19:37:20 tSZZ6zde
ほうじ茶にもカフェインは入ってるよ。
だけど、緑茶や烏龍茶の半分以下。
大量接種しない限り、平気じゃないかな。
ソース探せないんだけど、ほうじ茶は高級な物ほど
カフェインが多いって聞いた事あるよ。
845:名無しの心子知らず
07/01/26 19:46:40 78/1OiMa
小学校一年生にも上げてる人いますけど
どう思います？
846:名無しの心子知らず
07/01/26 19:51:16 yShsYvGH
朝 オールブラン＋フルーツグラノーラ豆乳がけ トマト コンソメスープ
昼 かぼちゃとジャガイモとシメジのグラタン
夜 ご飯＋加島屋の鮭フレーク かぼちゃの煮つけ ほうれん草の胡麻和え 鰊の昆布巻き
間食 薄焼きせんべい半袋 饅頭1個
野菜少ない・・・
私は水分補給にハーブティーかぬるま湯飲んでますよ。
タンポポは催乳作用があるのでオススメ。ルイボスも飲みやすい。
鉄分補給に、これらにネトル（単品だとマズイ）をブレンドして飲んでます。
847:名無しの心子知らず
07/01/26 21:09:51 ONMBZtIj
赤♂2ヵ月
朝 ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ ｶﾌｪｵﾚ
昼 焼きﾋﾞｰﾌﾝ
夜 焼き魚（かんぱち） 肉じゃが ﾜｶﾒとｴﾋﾞの酢の物 大根とｲｶの炊き合わせ 味噌汁（椎茸･ｼﾒｼﾞ･白菜･薩摩芋） 鯛飯
間 ｱﾙﾌｧﾍﾞｯﾄﾁｮｺ結構
温かい飲み物の方がおっぱいには良いらしいね。
後、お芋は乳量増やしてくれるらしいよ。母乳ｽﾚで見かけた。
848:名無しの心子知らず
07/01/26 21:45:15 +yRbVN9E
カフェインレスでお勧めはルイボスティー。
赤ちゃんも飲めるしホットでもアイスでも美味しいよ。
849:名無しの心子知らず
07/01/26 21:54:12 D/IQSmbi
今日はひどすぎたのでこのｽﾚ初ｶｷｺ＆あげ
朝 白米一膳 豆腐の味噌汁
昼 ｳﾄが昨日持って来てくれたｹﾝﾀｯｷｰ×2個半
おやつ 三色パン ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾃﾞｨﾆｯｼｭ ﾁｮｺｽｺｰﾝ各１
以降今まで食べてない。
旦那のごはんを用意しないとこんなもんだ。
850:名無しの心子知らず
07/01/26 21:57:42 SwtN/k0h
２ヶ月の時にプーアル茶がいいと聞いて買ってきた余りを飲んだら、はってはって大変な事にorz
まさか６ヶ月になってこんなにはるとわ…
851:名無しの心子知らず
07/01/26 22:10:41 r8oMowgA
茶話ですがうちは玄米茶飲んでます 上の子ともども麦茶飲んでたけど
桶で玄米茶勧められてそれから飲んでる 香ばしくてｳﾏｰですよ
ちなみにカフェインは気にするほど入ってないとか…
そこの先生いわく麦茶よりオススメらしい
朝 なし
昼(夕方)外出先にてひじき弁当 (ひじきご飯,煮物,小松菜おひたし,サバ少し,卵焼き1切れ)切り干し大根
夜 煮物
玄米茶 ｶﾌｪｵﾚ いちご
852:名無しの心子知らず
07/01/26 23:22:20 7/uHvsON
>>844
レス㌧です。少量とはいえ入っていたとは知らなんだ。
大好きなコーヒーを我慢して、ジャスミン茶とほうじ茶で我慢してる
自分エライ！と思ってた数ヶ月・・・。
赤５か月
朝 ピーナッツトースト１枚（４枚切り）野菜たくさんコンソメスープ
昼 ハッシュドビーフ（昨晩残り） なばなのおひたし
間 豚玉お好み焼き（０食）
夜 王将ギョーザ２個、豚キムチ炒め半分、納豆、みそ汁
なんかゴチャゴチャしたメニューだ。野菜はそれなりに取っているが、
高カロリー。まあ今日に限った話ではないけど。
生後３か月くらいまでは軽い乳腺炎になりマッサージに何度か通った
けど、今は何食べても無敵パイに。というわけで週に２回はケーキ屋
に立ち寄り好きなもの食べてる。
それでも体重は増えず結婚指輪はユルユル。母乳ってすごい・・・。
853:名無しの心子知らず
07/01/27 00:15:58 Ifqs8QEx
赤３ヶ月♂
朝：豆乳ミロ ショウガ入りゆず茶
昼：白米×２ 納豆 麦茶
夜：白米 豚バラと白菜の蒸し煮 人参の塩きんぴら
味噌汁（わかめ 豆腐） 赤かぶの漬け物
朝はどうしてもどうしてもメシが入らん・・・・
>>846は新潟の人？
加島屋の鮭フレーク食いたい～。
854:名無しの心子知らず
07/01/27 02:39:10 7snH+TEr
ｶﾞﾁで母乳量が増える食べ物、飲み物ってありませんか？最近ﾊﾟｲが足りないのか、夜中１時間毎に泣かれるので辛くなってきました＠７ヶ月
855:名無しの心子知らず
07/01/27 09:44:46 2yxOOVzd
やっぱり生クリーム最強でしょう・・・あんまりおいしい母乳にはならなさそうだけど
朝 メンチカツサンド
昼 エビフライカレー
夜 里芋コロッケ ブロッコリー 唐揚げ フライドポテト 炊き込みご飯 トン汁
並べると油物ばっかりだ・・・ﾊﾝｾｲ
856:名無しの心子知らず
07/01/27 09:54:12 kA7tfDbH
>854
その原因はパイだけではないのかもよ？
もう離乳食始まったなら、起きるのはよくある症状だそうです。
857:名無しの心子知らず
07/01/27 10:13:21 7snH+TEr
>>854です。そうですか。ﾊﾟｲが足りないと言われ、寝れないし、ｷﾂｲです。ｽﾚﾁですね、ｽﾏｿ。母乳育児ｽﾚに移動します。
858:名無しの心子知らず
07/01/27 12:51:47 rh+pDAZD
ageます。
赤@2ヶ月
朝 ベーグル(アプリコットジャム) カフェラテ
昼 牛丼 キムチ
間 バタークッキー6枚入り一袋
夜 無し
ここ一週間で、混合から完母に。
ストレスは溜めたくないので食事は気楽にしていたんだけど、書き出すとダメさが身に沁みたわorz
夜に食事すると胃もたれしてしまう体質なので、夜間はもっぱら温かい麦茶のみ。
今のとこトラブルしらずのパイで、赤さんの飲みも良いけど、キムチやカレーの香辛料は駄目だったみたいだ。
グズリで夜中一時間起き。赤さんごめん、もうやりませんよ・・。
妊娠中、カレーやスパイシーな匂いだけ駄目だったのも何か今と関係あったのかなー?
昼
859:名無しの心子知らず
07/01/27 13:28:44 Vk5vkkr3
少し前に、生ｸﾘｰﾑを禁断のﾎﾞｰﾙ直食いしたけど(ちなみに半分くらい)乳張らなかった
ﾏｽﾞｲ乳になっただろーな、ｽﾏﾝね
でも、かあちゃんのｽﾄﾚｽは無くなったよ
朝 ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ４切れ、ﾌﾞﾙﾍﾞﾘｰｿｰｽかけﾖｰｸﾞﾙﾄ、麦茶
昼 白米、ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ少々、ｳｲﾝﾅｰとﾋﾟｰﾏﾝの炒め物
夜 白米、ｸﾞﾗﾀﾝ、白菜とﾆﾝｼﾞﾝとﾋﾟｰﾏﾝと豚挽き肉の炒め物、肉まん
間食 大福、ﾊﾞﾆﾗｱｲｽ
麦茶１ﾘｯﾄﾙ、ｶﾌｪﾗﾃ１杯
860:名無しの心子知らず
07/01/27 15:14:20 ddwuk/mx
昨日のメモ
朝：パン、残りの五目御飯を少量
昼：ピザトースト、蜜柑
夜：焼き鮭、大根の味噌汁、きんぴら、肉じゃが
ここ、飲み物の参考にもなるね。
ルイボスティーってどこでも売ってるのかな？
カフェオレ、コーヒー、紅茶好きだった自分は、最近は麦茶ばかり飲んでるよ。
冬は温かい飲み物が飲みたくなるので、あとココアとか…
温かくて甘くて授乳中にも良さそうな飲み物ってないかなぁ。
861:名無しの心子知らず
07/01/27 17:09:14 dzPFYtB+
赤＠４ヶ月。
朝：食パン（６枚切り）２枚（マーガリン、はちみつ）
小さいあんぱん１こ、豆乳
昼：ミスドのドーナツ
・チョコファッション・ラズベリーチーズフレンチ・ポンデクランチショコラ半分
夜（予定）：玄米ご飯、具沢山味噌汁、マーボー春雨
間食：黒糖まんじゅう２個
夜以外はﾀﾞﾒﾎﾟ･･･orz
ルイボスティーは、私は健康食品のお店で買ってるよ。
カフェインレスコーヒーの粉を見つけたので、今度買うぞ。
コーヒー飲みてぇ！！！！！！
862:名無しの心子知らず
07/01/27 17:11:12 BnSuJev1
飲み物
桑の葉茶がオススメ
863:名無しの心子知らず
07/01/27 17:42:17 Vk5vkkr3
日々の麦茶生活にあきちゃって、ｸﾞｧﾊﾞ茶ってどうなんだろ？と思って、今日買ってみた
口に合うといいなぁ
864:名無しの心子知らず
07/01/27 20:23:16 rJkR/VE5
赤2ヵ月♂
朝 昨日の残りの味噌汁にﾏﾛﾆｰ投入（白菜･椎茸･ｼﾒｼﾞ･薩摩芋）
昼 ﾃﾞﾐ＆ﾎﾜｲﾄｿｰｽのｵﾑﾗｲｽ 一口おにぎり5個
夜 ﾁｷﾝ南蛮 金平牛蒡（人参･ｺﾞﾏ） ﾄﾏﾄ 大根の浅漬け 味噌汁（椎茸･ﾎｳﾚﾝ草･ﾜｶﾒ）
間 ﾁｮｺ ﾎﾟﾃﾁ半袋 ｶﾌｪｵﾚ
麦茶、私も飽きたのでｺｰﾝ茶に替えてみた。ｳﾏｰ。
今度はﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰにしてみよう。
865:名無しの心子知らず
07/01/27 20:59:04 QRMREZcC
赤@3ヶ月
朝 ポテトサラダパン 少々
昼 吉牛
夜 キャベツ入りうどん半玉
間 麦茶 玄米茶 ｶﾌｪｵﾚ
この後 煮物食うぞー
久々のパン&牛肉 ｳﾏーだった もしかしたらやっと差し乳になったかもー
866:名無しの心子知らず
07/01/27 21:09:37 PTig4iQh
赤１ヶ月
朝 白米・納豆・豆腐の味噌汁
昼 白米・豚ミンチと野菜炒め・きざみ昆布の五目煮
間 クッキー７袋・苺大福・ビスコ４袋・生姜湯・バナナ・りんご
夜 カレー・イカリング・ウインナー・野菜サラダ・白米・鰹ふりかけ
867:名無しの心子知らず
07/01/27 21:19:47 1yt+476N
8ヶ月の赤がいる奥様には何をお土産に持って行ったら喜ばれるかな。
母乳あげてる人って食べれない物とかあるんですか？
ｽﾚﾁすまそ、教えて下さい。
868:名無しの心子知らず
07/01/27 21:25:03 ZyyHa/vk
赤＠来週で３ヶ月
朝 白桃ジャムトースト・コーヒー・タカナシのＬＧＧヨーグルト（キビ砂糖かけ）
間 ミスドのゴールデンチョコレート・アルファベットチョコレート３個
昼 焼きそば
間 ミニカプリコ・コーヒー
夜 昆布の炊き込みご飯・白菜の味噌汁・りんご
間 シューアイス
先週までストイックに頑張ってたのに、突然防波堤が切れたように
間食しまくりorz
869:名無しの心子知らず
07/01/27 21:29:55 hFjP/r6q
赤３ヶ月
朝：食パン２枚(ピーナッツクリーム) ポンデ黒糖
間：コーンフレークのヨーグルト掛け
昼：炒飯(ベーコン、ねぎ、タマゴ) みそ汁(豆腐、ワカメ)
レンコンキンピラ 厚揚げと大根の荷物
夜：ほっけ焼き レンコンキンピラ ほうれん草のお浸し
納豆 みそ汁(豆腐、人参、ごぼう)
間：りんご
最近、夜８～１０時間ねてしまうのでしこりまくり…
甘いものは午前にして調整中
870:名無しの心子知らず
07/01/28 08:34:47 PwRmzXBx
赤1ヶ月半
朝 ミートソーススパゲティ、きな粉＆黒蜜かけヨーグルト
間 干しイモ3本くらい
昼 野菜入りスープ餃子（大根、シメジ、白菜、ねぎ）
間 黒ゴマクリームサンドビスケット半袋、干しイモ1本
夜 ごはん、昼のスープ餃子、かぼちゃの煮つけ、厚揚げのそぼろ煮、りんご
美味しいケーキが食べたい・・・
871:名無しの心子知らず
07/01/28 11:31:23 ERGHakec
赤@2ヶ月
朝 スタバのシュガードーナツ パイナップル カフェラテ
昼 白米2膳 納豆 さんま トン汁
間 ビスコの苺ミルク味2袋
夜 麦茶
パイナップル食べたら、赤の便通が1日驚くほど良かった!
ビスコもあやしいけど。どっちが効いたのかなー。
ビスコ2袋で乳酸菌2億個・・1億個位は母乳に移行したのかは謎。
872:名無しの心子知らず
07/01/28 17:46:09 2Aks7BPx
>>867 旬のフルーツを何種類かとかはどうかな??赤にも使えたりするし
それかケーキとかでもいいのでは…
母乳で食べ物が制限されるって知らない人からケーキもらうことあるけど
その時は少しだけ食べたりするよ
私だったら日々我慢してる分もらったらうれしいよ
873:名無しの心子知らず
07/01/28 18:50:26 HM+/b+17
赤＠４ヶ月
朝：玄米ご飯、味噌汁、納豆、バナナ酢ヨーグルト
昼：クルミパン、たまごドーナツ、豆乳
夜：黒米ご飯（１膳半）、野菜と鳥団子の中華スープ、厚揚げ野菜餡かけ
間食：ﾊﾘﾎﾞｰのグレープフルーツグミ（３/４袋）
ここ数日、生姜のすったやつを味噌汁に入れて飲んでたら、赤のウンチがくっさい！
ﾊﾟｲへの食いつきはいいから不味くはないんだろうけど、異様な臭いにﾏﾏﾝびっくりよ。
874:名無しの心子知らず
07/01/28 20:55:16 9PycaKU2
赤2ヵ月♂
朝 ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ ｶﾌｪｵﾚ
昼 ｲﾝｽﾀﾝﾄうどん 炊き込みご飯
夜 ほっけ切り身 金平牛蒡 切り干し大根 味噌汁 ご飯2膳 たらこﾌﾘｶｹ
間 ﾁｮｺ ｸｯｷｰ ゆず茶
赤は生まれてこのかた快便小僧。今だに一日3回はﾓﾘﾓﾘ＋ちょびｳﾝ数回。
子餅友達にも驚かれる始末…。
ｶｱﾁｬﾝも快便になりたい。
875:名無しの心子知らず
07/01/28 22:42:12 wYnma3Y+
赤１ヶ月
朝 パン２枚・ブルーベリージャム・ハチミツ・Ｅお母さん・苺大福
昼 はちみつ梅ジュース・頭脳パン・大福
夜 ボンゴレなんたらのスパゲティー・サラダバー・肉いっぱい。ピラフ・パン
スープ・オレンジジュース・アップルジュース・レアチーズケーキのタルト
パンナコッタ・胡桃とキャラメルのアイスクリーム・たんぽぽコーヒー
876:名無しの心子知らず
07/01/29 13:32:54 7mg4s7CC
妊娠中にカフェイン量が気になってぐぐってたら
ジャスミン茶は緑茶や紅茶よりカフェイン量が多いとあった気がするよ
877:名無しの心子知らず
07/01/29 17:55:25 0D2pwIwZ
赤＠４ヶ月
朝：黒米ご飯、野菜入り中華スープ、納豆、バナナ酢ヨーグルト
昼：豆乳玄米粥、つくね入りちくわ天６つ（冷食）、プルーン２粒
夜：玄米ご飯、鰤の塩焼き、大根おろし、大豆のひじき煮
間食：ミックスクッキー２００グラム
カフェインレス話題ついでに。
スタバの本日のコーヒーはカフェインレス（デカフェイン）のものも注文できるんだってねー。
コーヒー好きには嬉しい。
878:877
07/01/29 17:57:14 0D2pwIwZ
常識だったらﾊｽﾞｶｼｽ。
879:名無しの心子知らず
07/01/29 20:43:05 5sSsCJVi
ｶﾞｲｼｭﾂだったらｽﾏｿ
一昨日から十六茶を、缶とかﾍﾟｯﾄじゃなく、お湯から入れて飲んでるんだけど
乳の出がﾊﾝﾊﾟなくｽｺﾞｲ！
普段はあんまり張らない乳がｶﾁｺﾁだー
十六茶で乳が出るって話、あったっけ？
朝 白米、ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ、牛乳、十六茶
昼 ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ、十六茶、ﾁｷﾝｶﾂ
間食 かっぱえびせん、ｺｰﾋｰ、ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ
夜 ﾂﾅｻﾗﾀﾞ、ﾁｷﾝｶﾂ、肉まん、焼きうどん、漬物、塩辛、白米、麦茶
880:名無しの心子知らず
07/01/29 22:44:10 vifJdaE4
>>879
その十六茶ってシャンソンの？？
881:名無しの心子知らず
07/01/30 01:02:10 ix+SpaS3
>>880
うん、ｼｬﾝｿﾝのです
ｶﾞｲｼｭﾂでした？
882:名無しの心子知らず
07/01/30 01:03:23 Y+yQaQDe
赤１ヶ月
朝 パン・Ｅお母さん・プルーン２個・バナナ
昼 ご飯２膳・納豆・ちりめんじゃこ・長芋のシソ風味
夜 ご飯２膳・魚・ちりめんじゃこ・ひじきふりかけ
間 黒ゴマチーズケーキ・鉄カルウェハース２個・苺・りんご
たんぽぽコーヒー・黒豆茶・ピノ苺味・パン
883:名無しの心子知らず
07/01/30 09:06:41 zFd7T8kk
>>879
爽健美茶やプーアール茶が利くってきいたことはあったんだけど、
十六茶は初耳でした。
最近パイの製造能力が、赤の食欲に勝てなくなってきてるみたいで・・
試してみます。ありがとう！
884:名無しの心子知らず
07/01/30 21:47:11 Fjjctz8m
赤@３ヶ月
朝 焼きそば少し
昼 切り干し大根少し
おやつ 肉まん パン
夜 白米 ハンバーグ少し 白菜と人参の味噌汁 切り干し大根 水菜のサラダ
ほうれん草のピーナツ和え 五目卵焼き
差し乳になったのをいいことに昨日は久々にクレープ
今日は久々に肉の塊(ハンバーグ)食った ｳﾏｰ
885:名無しの心子知らず
07/01/31 01:01:00 6PeFhVUz
赤１ヶ月
朝 頭脳パン（小倉デニッシュ）・Ｅお母さん・プルーン２個・バナナ
昼 ご飯２膳・大根の田楽・鶏肉の田舎あえ・ちりめんじゃこ
夜 ご飯３膳・牛肉・鍋・うの花・ほうれん草のお浸し・納豆
間 クリームビスケット３枚・どうぶつビス１袋・ビスコ２袋・プルーン１個
りんご・ピノ苺味・鉄カルウェハース３袋・たんぽぽコーヒー・黒豆茶
胡桃のビスケット３枚
どんなに食べてもお腹が減る・・・
886:名無しの心子知らず
07/01/31 09:39:46 SrXYNUJv
赤＠4ヶ月
昨日は恐ろしいくらいドカ食いしてしまった。
怖いけど自分を戒めるためにもｶｷｺage。
朝：玄米ご飯、味噌汁、納豆、マヨ入り玉子焼き１切れ
昼：おからぱん（160kcal）、レーズン入りフランスパン（600kcal）、さつま揚げ７切れ（350kcal）
間食：黒糖クッキー１箱（700kcal）、セコイヤチョコレート６つ、チロルチョコふんわりいちご味３つ
夜：玄米ご飯
自分のバカバカバカバカバカバカバカバカ･･･orz
887:名無しの心子知らず
07/01/31 12:41:05 Owv0vj0E
昨日のメニュー。
1ヶ月健診でついでに自分も見てもらってたが、体重はそんなに変わってなかった。
なおさら油断して食べてしまうよ…
赤＠1ヶ月
朝：菓子パン、カフェオレ
昼：野菜入りラーメン
夜：海老ドリア・モツ煮
間食：エンゼルパイ3個、飴、蒟蒻ゼリー
本当に授乳中ってお腹減るね。夜中とか我慢できないんだけど自分だけ？
>>876
＞ジャスミン茶は緑茶や紅茶よりカフェイン量が多いと
まｊ？そうとは知らず結構飲んでたよ。赤の様子はいつも通りだったけど控えとこう。
それにしても飲み物はここ参考になるねｗ
結構カフェイン入ってない飲み物探すの大変だし。
888:名無しの心子知らず
07/01/31 16:27:12 O3FgfPtU
赤７ヶ月
朝:白米、ﾁｷﾝｶﾂ、ｻﾗﾐ、十六茶
昼:なし
間食:生ｸﾘｰﾑ入り大福３個、ｶﾌｪｵﾚ、十六茶
夕飯前間食:ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ３切れ、みかん２個、十六茶
夕飯:煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、焼きうどん、寿司、漬物、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ、十六茶
お友達と遊んだので、お昼抜き
私は、夜中の空腹感は無いﾀｲﾌﾟだよー
889:名無しの心子知らず
07/01/31 21:10:11 eKOgG4tG
そりゃ夕飯そんだけ食ってりゃ・・・ｗ
赤＠２ヶ月
朝：豚汁（豚肉・大根･にんじん･ごぼう･お揚げ･こんにゃく）
まいたけごはん一膳、菜の花のお浸し、野菜ジュース
昼：菜の花とベーコンのパスタ、パイナップル
おやつ：リッツ１０枚、野菜ジュース
夜：きんぴらゴボウ、ニラと卵のスープ、ごはん２膳
ケーキが食べたい。生クリームたっぷりの。
なに食べてもパイつまらない人が裏山
890:名無しの心子知らず
07/02/01 00:02:11 jkol9r00
赤＠4ヵ月
朝：食パン1枚(6枚切り)、ハチミツ、マーガリン、コーンスープ、バナナ酢ヨーグルト
昼：玄米ご飯、かぼちゃサラダ、鳥肉の蒸し焼き、ナムル
間食：ミックスクッキー(140ｸﾞﾗﾑ)、干し芋
夜：野菜と豆腐入り豆乳雑炊
891:名無しの心子知らず
07/02/01 00:13:59 kCJ5mP0H
>>889ﾀｿ
あ、やっぱり？w
夕飯、食べ過ぎなのか…www
朝:白米、納豆、十六茶
昼:ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ４切れ、煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、牛乳
間食:ﾚｰｽﾞﾝ入りﾊﾟﾝ、干し柿、ｶﾌｪｵﾚ、お茶
夕飯:焼きうどん、鳥団子鍋、野菜炒め、漬物、煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、白米、みかん、十六茶
煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、大量に作った為に前日から食べまくり
892:名無しの心子知らず
07/02/01 09:59:08 Ynl/FOxK
赤３ヶ月最終日 昨日のご飯
朝 手作りハンバーガー 野菜ジュース
昼 飫肥天入りうどん みそおにぎり
夜 プチおにぎり 具たくさんみそ汁 鯖煮付け
間 ｶﾌｪｵﾚ 麦茶
893:名無しの心子知らず
07/02/01 10:10:57 VLHr+eoi
↑宮崎人はけーん
894:名無しの心子知らず
07/02/01 17:00:33 OvlXneWX
朝 ごはんとのり
昼 うどんとのり
夕 のり
風邪で食欲ないわ‥
895:名無しの心子知らず
07/02/01 18:07:37 Ynl/FOxK
またもや上げ下げだと書き込み減りすぎっ
>>893そんなあなたも宮崎人??w
今日のご飯
朝 肉まん
昼 具だくさん味噌汁 そぼろご飯
夜 白米 中華スープ 子持ちカレイの煮付け 味噌味の煮物
きんぴらゴボウ 水菜の炒め物
予定
腹へったー
896:名無しの心子知らず
07/02/01 19:52:38 3N2KT5In
ここ住人少ないのかな、もしやｗ
赤＠1ヶ月
朝：パン、わかめスープ、ソーセージ
昼：インスタント麺、五目御飯少量
夜：焼き魚、炒り豆腐、大根煮たの、苺
間食：文旦、チョコパイ、ココア
昼は手抜きで久々にカップ麺食べてしまった…
妊娠中も我慢してたから1日くらいいいよね。ごめんよ赤。
897:名無しの心子知らず
07/02/01 20:16:32 4yw9/eSk
今日は何かが体ではじけてしまい、ついにドカ食い。反省。
赤＠もうすぐ四ヶ月。
朝：どらやき１個、クッキー５枚、せんべい６枚
昼：ご飯、味噌汁、煮卵一つ、焼き豚二枚
夜：おでん、ひじき、食パン３枚
チョコサンドクッキー１５枚
バームクーヘン１個
きなこチョコレート３個
ヨーグルト１個
バナナ１本
風邪引いたせいかな。これでも出産時より－２０㌔。
でもまだ１６８・６４
898:名無しの心子知らず
07/02/01 20:47:59 rP7hzh/C
赤♂３ヶ月
朝：豆乳ミロ 麦茶 蒟蒻畑１個
昼：白米２杯 納豆 ゴマふりかけ 五目卯の花 麦茶
間：プリンバームクーヘン１／２切れ
夜：白米２杯 大根と豚バラとねぎの蒸し煮 わかめの味噌汁
ゴマふりかけ 新ショウガの漬け物
米ばっかり食ってるな～。
899:名無しの心子知らず
07/02/01 20:52:57 kCJ5mP0H
>>894ﾀｿ、お大事に
>>896ﾀｿ、私もここは住人が少ないと思ってたw
赤＠７ヶ月
朝:白米、前日の残り鍋、ふりかけ、牛乳
昼:焼きそばﾊﾞｺﾞｰﾝ、わかめｽｰﾌﾟ、ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ２切れ、麦茶
間食:ﾌﾞﾙﾍﾞﾘｰｿｰｽかけﾊﾞﾆﾗｱｲｽ、ｺｺｱ、紅茶花伝
夜:茶碗蒸し、ｶｸﾃｷ、ｻﾂﾏｲﾓのﾊﾞﾀｰ煮、ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙのなんちゃってﾛｺﾓｺ丼、赤の離乳食の残り、みかん、十六茶
野菜少な過ぎ…
900:名無しの心子知らず
07/02/01 21:56:47 EZnL2BQA
［朝］
おむすび
［昼］
麻婆丼大盛り
［おやつ］
きのこの山
［夜］
牡蛎とキャベツのバター炒め
豚汁 ご飯 鳥はむ
901:名無しの心子知らず
07/02/01 22:16:38 wajhKMef
朝：ご飯、大根と鶏肉の煮物、焼きそば、バナナ
昼：ご飯、ｶﾚｰ春巻き、エビフライ、ホタテフライ、豆腐となめこの味噌汁、
温野菜（ほうれん草と白菜）、ごぼうサラダ
間食：チーズ蒸しケーキ、生チョコモナカ、プチラングドシャー
夜：ご飯、大根と鶏肉の煮物、温野菜
夜食：焼きおにぎり（冷凍）
あー、ラーメン食べたい
902:名無しの心子知らず
07/02/02 18:35:59 ObJndgCw
赤＠４ヶ月
朝：豆乳粥（餅入り）、バナナ酢ヨーグルト
昼：手作り弁当（玄米ご飯、鶏の甘酢煮１本、煮玉子1/2、大豆の五目煮、南瓜サラダ）
ロールパン２つ（200kcal）
間食：ロールパン４つ（400kcal）、飴８こ（110kcal）
夜：玄米ご飯、大根おろし入り納豆、切干大根
出産以来ずっと我慢してきた餅を解禁してしまった！！
ドキドキしたけど、美味しかったー。
903:名無しの心子知らず
07/02/02 22:17:31 U9eIyacT
>>902 餅後大丈夫??餅ｳﾗﾔﾏｼｽ 食いてえー
赤@4ヶ月
朝 ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ1個 ハム一枚
昼 具たくさんチャーハン 半膳間 おにぎり1個 やきとり1本 肉まん半分
夜 具だくさん味噌汁 白米 野菜炒め キンピラ いり豆腐 ほうれん草のゴマ和え
間 手作りプリン カフェオレ
差し乳になってからかなりトラブル解消されたが
ビビりなのでイロイロ挑戦できてないw生クリーム食いてw
904:名無しの心子知らず
07/02/02 23:50:18 bffeudOe
朝：食パン・カフェオレ
昼：炊き込みご飯・あさり味噌汁・つまみ菜のお浸し・納豆・母乳不足解消ブレンド
間食：カステラ1本・母乳不足解消ブレンド
夜：鍋焼きうどん・母乳不足解消ブレンド
カステラを切らずに１本かぶりつきで完食。反省。
野菜つまみ菜しか食べていない。反省。
905:名無しの心子知らず
07/02/03 00:43:17 /GrTiWIR
食生活をできるだけまともにするために初参加。
赤@1ヶ月
朝：梅じゃこ入りおにぎり小1個、発芽米ポップライス4枚、麦茶
昼：ハヤシライス、牛乳＋ミルメークいちご味
夜：ご飯、味噌汁(じゃがいも・玉ねぎ・わかめ)、トマト、きゅうり浅漬け、
豆腐ステーキ野菜あんかけ、から揚げ3個＋牡蠣フライ2個(オリジン)
906:名無しの心子知らず
07/02/03 05:56:16 saN28Ww4
赤@もうすぐ四ヶ月
朝：ピザ１切れ 牛乳１杯
昼：まんじゅう３個 バナナ１本 煎餅２枚 チョコ３個
夜：ちゃんぽん ヒジキ ケーキ３個
907:名無しの心子知らず
07/02/03 13:52:01 il8wYZeJ
>>906
こら。きちんと食事する！
ケーキ３個ってなんだｗｗｗ
笑ってしまったぞ。
908:名無しの心子知らず
07/02/03 14:35:38 mDxBLt7X
>906
ちゃんぽん、ヒジキ、 ケーキ3個ってw
そんな私は乳腺炎で精進料理生活はじめて一ヶ月…。
慣れてきたけど、チーズケーキが恋しいです。
909:902
07/02/03 19:35:53 AnETqRUW
>>903ﾀﾝ
ご心配ありがとー。ﾉｼ
餅平気だったので、今朝も食べちまったよ。
実家から送ってきた冷凍餅、まだまだたくさんあるよ・・・orz
朝：白菜入り黒米粥（餅入り）、切干大根
昼：フランスパン、チョコクリームパン、豆乳
夜：ほか弁の野菜炒め弁当
間食：チョコ２粒、コーヒー、ﾛｲｽﾞのクルマロチョコ1/2本
なんつーか、いろんなもの解禁し過ぎだなー。
910:名無しの心子知らず
07/02/03 22:44:17 402F0cv0
赤@4ヶ月
朝 豚汁
昼 高菜オニギリ からあげ 切り干し大根
夜 うどん カツ巻き 豚汁
間 コーヒー プリン
911:名無しの心子知らず
07/02/03 23:08:25 1XI7/bWz
朝：食パン・マーマレード・カフェオレ
昼：ご飯・素味噌汁・いか天ぷら・コロッケ・唐揚げ・母乳不足解消ブレンド
間食：カステラ1切れ・母乳不足解消ブレンド
夜：出前寿司・母乳不足解消ブレンド
義母が遊びに来たので寿司をとった。今日も野菜がない反省。
912:名無しの心子知らず
07/02/03 23:09:06 60wo3yg6
赤2ヵ月
朝 炒飯 ｽｰﾌﾟ 小龍包
昼 ﾎﾟｰｸｶﾚｰ
夜 太巻 そば（ねぎ･ﾜｶﾒ･蒲鉾･鶏肉）
間 板ﾁｮｺ1枚 ｶﾌｪｵﾚ みかん
最近、ｺﾘｯｸが始まったのかな？夕方から寝るまでｷﾞｬﾝ泣き…。
今日は朝から何しても泣き止まず、ｲﾗｲﾗして板ﾁｮｺ瞬殺…orz
913:名無しの心子知らず
07/02/03 23:27:06 TxzmeFjv
赤＠７ヶ月
朝:白米、味噌汁、すじこ、麦茶
昼:あんぱん(ﾏｰｶﾞﾘﾝ入り)３個、豆ぱん(ﾏｰｶﾞﾘﾝ入り)２個、麦茶
間食:みかん、ｺｰﾋｰ
夜:太巻き、茶碗蒸し、野菜炒め、ｵﾑﾗｲｽ、ｶﾌｪｵﾚ
昼に、ぱんを５個も食べてしまった
何故そんなに食べたのかが謎だ
914:名無しの心子知らず
07/02/03 23:39:46 wCU7SjK9
こんなｽﾚあったんだー。
赤２か月半。
朝 コーンフレーク、伊予柑
昼 友人家族とシェア 中華麺、イカ葱炒め、韮饅頭、ピータン、くらげｻﾗﾀﾞ
夜 浅利味噌汁、青菜おひたし、ご飯、鶏唐揚げ
915:名無しの心子知らず
07/02/03 23:50:51 /GrTiWIR
赤@1ヶ月
朝：ご飯、味噌汁(じゃがいも・ねぎ・わかめ)、鮭ハラス焼き、白菜とさつま揚げの煮びたし
昼：蟹のホワイトソーススパゲティ、サイダー
間：モロゾフのフレッシュチーズケーキ、タンポポコーヒー
夜：発芽米入りご飯、味噌汁(なめこ・豆腐・ねぎ)、刺身(鮪・カレイエンガワ)、
出し巻き卵、茹でブロッコリー
916:名無しの心子知らず
07/02/04 00:13:08 8XTczVU6
赤＠2ヶ月
朝：野菜スープ（トマト缶・セロリ・たまねぎ・ベーコン・きゃべつ）
レーズンロール２つ、パイナップル
昼：巻き寿司、とろろ昆布のお吸い物、
おやつ：大判焼き１つ、アロエヨーグルト
夜：巻き寿司、豆腐のお味噌汁、茄子田楽
917:906
07/02/04 01:17:04 KEVyqr1y
>907、>908さん ありがとうございます！最近食生活乱れていて、これからは真面目に取り組みます！
豆食べたらオナラ止まらない…。ごめんなさい。
918:名無しの心子知らず
07/02/04 01:29:35 8XTczVU6
>>917
誰に謝ってんのかとｗ
わたしはオナラはなぜか授乳中に出ることが多い。
におってくると一瞬飲むのをやめるときがあってﾜﾛｽ
ごめん赤。
919:名無しの心子知らず
07/02/04 02:55:43 mLwTdaeh
皆様のご慈悲を !!
人間のエゴのためにこんな残虐な行動が許されるのか？
利益のためなら何でも許されるのか？
ひとつひとつ画像をクリクックして考えてみて下さい。
（下の部分の画像をよく見て下さい）
URLﾘﾝｸ(www.sora.ne.jp)
920:名無しの心子知らず
07/02/05 01:21:51 1Isv9cER
赤@もうすぐ四ヶ月
朝:レーズン食パン一枚、バームクーヘン一切
昼:肉まん一つ、食パン一枚、味噌汁、大学芋六個
間食:ワッフル一つ、ヨーグルト
夜:おにぎり一つ、味噌汁、餃子五個、焼牡蠣五粒
一日中出かけて野菜不足。今日は水泳で1,2キロ泳ぎました。
921:名無しの心子知らず
07/02/05 02:16:17 n7Q1U0aP
>>918
こんな時間にかなり笑ってしまったww
朝 ﾒｰﾌﾟﾙﾒﾛﾝﾊﾟﾝ・ﾀﾞﾉﾝBIO・ﾐﾙﾌｨｰﾕ
昼 ﾁｰｽﾞ入りﾅﾎﾟﾘﾀﾝ・肉入り炒飯(ｾﾌﾞﾝ弁当・家族とｼｪｱ)・菓子ﾊﾟﾝ・じゃがいも・烏龍茶
夜 炊き込みご飯(生姜・しめじ・えのき・舞茸・ﾂﾅ缶)味噌汁(なめこ・葱・大根)・鰯・ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ・ｴﾋﾞﾆﾗ饅頭・刺身(ｲｶ・甘ｴﾋﾞ)・ｵｰﾙﾄﾞﾌｧｯｼｮﾝ抹茶・烏龍茶大量・ｳｪﾙﾁ・飲むLG21・からだ巡り茶
お風呂入ってからの水分摂取がかなりｽｺﾞｲ。毎日ﾄﾞｶ食いしてるから痩せない…。
空気清浄器の前でｵﾅﾗしたら作動したよw
922:名無しの心子知らず
07/02/05 02:54:14 tJZg6vFL
赤4ヶ月
朝 りんごぱん1個
昼 そぼろ(挽き肉しいたけ玉ねぎ)ご飯 少々
間 ブルーベリーベーグル
夜 蓮根キンピラ 切り干し大根 納豆 白米 ぶり照り焼き いり豆腐
麦茶 カフェオレ バナナ
923:名無しの心子知らず
07/02/05 14:19:17 WS4AJgyn
私も授乳中によくおならが出ちゃいます。
だんなの前でも平気で出るようになっちゃった。
924:名無しの心子知らず
07/02/05 16:32:10 nFlVWBFL
赤３週間
朝 なし
昼 コーンフレイク
夜 好き焼き
間食 コーヒー 甘栗
925:名無しの心子知らず
07/02/05 18:59:25 W7NpdbD4
赤＠４ヵ月
朝 ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ
昼 ﾐﾙｸﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ 牛乳
間 ｼｭｰｸﾘｰﾑ 茎ﾜｶﾒ 濡れ煎餅 暖かいお茶沢山。
夜 寄せ鍋 白米
書き出してみるとﾏｽﾞｲ乳っぽいな…茎ﾜｶﾒてなんだｗ反省。出産入院中の病院食ﾒﾇｰを書いた紙を久々引っ張りだすか…orz
926:うんこ
07/02/05 21:34:29 aQASrFEw
赤@10ヶ月
朝;たらこご飯、恵ヨーグルト
昼;じゃこと半熟たまご丼、葱とえのきのみそ汁
夜;ごはん、南瓜コロッケ、レタス、水菜サラダ、水餃子、椎茸と豆腐のみそ汁
927:名無しの心子知らず
07/02/05 22:15:18 DRGPWoG+
みんなちゃんと食べてるんだね・・・
一人で赤一ヶ月を育ててますが、今日も買い物行けずにトーストしか食ってないよ
明日はスーパー行こう、、
928:名無しの心子知らず
07/02/05 22:17:05 AlPwQNxu
赤＠７ヶ月
朝：昨日の残りの海鮮鍋・ご飯
昼：昨日の残りの海鮮鍋に野菜と麺足す・ご飯・から揚げ・バナナヨーグルト
夜：昨日の残（ｒｙ・ご飯×２
間食：ﾊﾟｲの実メープル味・雪見だいふく（チョコ味）
今日は間食少なかったけど、いつもは間食が多い
特にチョコ系を貪り食ってる・・・
チョコが母乳に与える影響って、カフェインのほかに何かあったっけ？
乳質が悪くなるとか？今更ながら気になってきた
929:名無しの心子知らず
07/02/05 22:27:21 RyuhtSwD
赤@1ヶ月
昨日
朝：ご飯、味噌汁(なめこ・豆腐・ねぎ)、シャウエッセン、ブロッコリー
昼：醤油ラーメン＋ほうれん草・なると・のり
夜：しゃぶしゃぶ(牛もも・豚バラ・水菜・レタス・白菜・マロニー)
今日
朝：ご飯、味噌汁(大根・豆腐・ねぎ)、鮭ハラス焼、白菜酢の物
昼：きなこもち2枚、麦茶
間：カントリーマァム2枚、牛乳
夜：カレー(豚・じゃがいも・玉ねぎ・人参)、サラダ(レタス・トマト・ゆで卵)、りんご、牛乳
930:名無しの心子知らず
07/02/06 00:32:30 L8Yb9Cpx
赤＠もうすぐ3ヶ月
朝 胚芽米+発芽玄米ごはん 小松菜の煮浸し わかめ豆腐のみそ汁
昼 胚芽米+発芽玄米ごはん 小松菜煮浸し レンコンきんぴら 豆腐
夜 玄米ごはん 大豆セロリエリンギ入りミネストローネ
タンポポコーヒー+豆乳 二杯
乳腺炎のため、禁欲生活にはいってはや一ヶ月。
体重は2キロほど落ちたところで落ち着いてしまった。
肉やケーキ、菓子パン、揚げ物などはぜんぜん食べてない
んだけど、よく考えたら、入院中は揚げ物もわりあい
出てたし、夜食として菓子パンやお菓子が毎日出てました。
乳腺を詰まらせるという乳製品も毎朝出てたし、
母乳指導のうるさい病院なのに、変なの、と思った。
931:名無しの心子知らず
07/02/06 00:59:05 0NjzpXzE
赤@もうすぐ四ヶ月
朝:おにぎり一つ、バームクーヘン二切れ
昼:黒糖レーズンパン二枚、味噌汁、餃子３個
夜:イチゴジャム&ホイップクリームパン１個、チョコスティック１個、野菜炒め少し、白菜たっぷり味噌汁
間食:チーズケーキ一つ、豆まきの豆
毎日の甘い菓子の反省からスイミングスクールに入会しました。
932:名無しの心子知らず
07/02/06 23:24:29 REhOIxKt
赤@1ヶ月
朝：ご飯、味噌汁(大根・豆腐・ねぎ)、さつま揚げ、レンコンキンピラ
昼：細巻2本(ネギトロ、納豆)、中巻1本(ツナマヨ)、麦茶
間：プリン
夜：カレー(豚・じゃがいも・玉ねぎ・人参)、コールスロー(キャベツ・人参・コーン)
933:名無しの心子知らず
07/02/07 00:33:24 pmVZZ2zH
赤@4ヶ月
朝 なし
昼 オニギリ1個 つくね1本 カフェオレ
夜 具だくさん味噌汁 白米 煮物
昨日のベーグルがたたって詰まり気味
イロイロ食べたい
934:名無しの心子知らず
07/02/07 10:26:09 S6anuxEj
朝：食パン・カフェオレ
昼：ご飯・素味噌汁・納豆・牛肉のしぐれ煮・母乳不足解消ブレンド
間食：ドーナツ４個・母乳不足解消ブレンド
夜：ご飯・おでん・母乳不足解消ブレンド
935:名無しの心子知らず
07/02/07 10:53:36 41l6cdVG
赤＠1ヶ月
朝：パン、バナナ
昼：ご飯、ほうれん草の味噌汁、ハッシュドポテトとソーセージ
夜：豚肉の生姜焼き、味噌汁、葱の味噌炒め、煮物
間食：バター飴数個、菓子パン、蒟蒻ゼリー
乳腺炎にもかからないので特に食べ物にこだわってないんだけど
最近赤の便が水っぽい。（つぶつぶもあるんだけど
これを助産師さんに相談したところ、甘いもの食べ過ぎるとなるらしいと。
親が甘いもの食べてると便が水っぽくなるってあるのか…？
936:名無しの心子知らず
07/02/07 14:35:13 kxzKJYNY
赤＠もうすぐ一歳
朝 寝坊して抜き
昼 米パン サツマイモとレーズンのパン クロワッサン カップヌードル
夜 根菜鍋 ししゃもの開き ご飯
やたら眠くて食欲がすごい。
どこかわるいのかな。
937:名無しの心子知らず
07/02/07 16:34:38 S0jyqjhG
赤＠３ヶ月目前
朝 ミニかにぱん５個･カップポタージュ･蒟蒻煮･豆(節分の)
さっき もやしポン酢･蒟蒻煮･白菜漬け･ほうじ茶
夜 ホットプレートで野菜たっぷりちゃんちゃん焼き(鮭･もやし･キャベツ･人参･ニラ･南瓜･茄子･きのこ類)･酢の物(ワカメ･きゅうり･カニカマ)･サツマイモサラダ(サツマイモ･卵･レタス)･貝のすまし汁
赤様がもろに昼夜逆転中｡毎日寝付いてくれるのが朝９時頃…今日なんて１２時だったよ(ﾉД｀;)
朝ご飯は寝かしつけながら食べる｡寝付いたら掃除･洗濯等の家事を済ませて自分も寝る｡
何故か２～３時間寝て目が覚めるので､そこで一応簡単過ぎる昼食｡
それから急いで夕飯の支度に取りかかり､夜はこれでもかと野菜摂取｡朝昼分を補う(><)
赤様は５～６時間まとめて寝て､その後は寝ても２時間程度｡
そして日付が変わる辺りから朝までは寝てくれないよ…
夜中～朝の寝かしつけ中の間食はなんとか我慢｡でもミルクの国って飴を日中狂ったように食べてしまう｡
ミルクだし飴だしやっぱり食べ過ぎは良くないんだろーな…
938:名無しの心子知らず
07/02/07 20:06:46 tcCcFm3v
赤＠６ヶ月
朝：ご飯１膳・れんこんと鶏肉の煮物・キィウイ３個・たらこ・プレーンヨーグルト・豚汁
昼：ご飯１膳・豚肉のカレー炒め・豆腐とキノコの味噌汁・アイスコーヒー（ブラック）
夜：ご飯１膳・豚汁・高野豆腐の煮物・ヒジキの煮物・おからの煮物・たらこ
割とまともな食生活だった１日。
939:名無しの心子知らず
07/02/07 20:34:30 S6anuxEj
朝：カフェオレ
昼：カレーライス３皿・母乳不足解消ブレンド
間食：いちご大福３個・ミルクティ
夜：とんこつラーメン大盛り・母乳不足解消ブレンド
940:名無しの心子知らず
07/02/07 20:53:14 E5HsmVBd
赤＠４ヶ月
朝：玄米ご飯、白菜と豆腐の味噌汁、納豆、バナナ酢ヨーグルト
昼：丸干し干し芋（250ｇ）、から揚げの甘酢漬け２こ、玉子焼き２切れ、大豆の煮物
間食：GABAチョコレート（50ｇ）、メルティキスチョコレート８枚
夜：玄米ご飯、白菜と豆腐の味噌汁、さつま揚げ２枚
久々に書き込み出来る内容になった･･･。（まだ酷いけど）
赤との慣れない生活と産後太りが解消しないストレスから、
菓子一箱なんてペロリと開けられる自分が怖い。
そして、食べてしまったストレスから、また過食に走ってしまう。
どうすれば、この負のスパイラルを抜けられるんだろうかorz
941:名無しの心子知らず
07/02/07 22:34:13 JR7b4Xt4
あ～わかるよ甘いもの食い。やはりストレスからなのかねえ。
ポテチとかは全然食べたくないんだけど…。
赤4ヶ月
朝 白飯 はんぺん 煮豆 わかめと油揚げ味噌汁
昼 たがね餅×３ バナナ 牛乳
夜 白飯 キャベツと里芋の味噌汁
デミグラスハンバーグ（付け合せ：千切りキャベツとブロッコリ）
間食はガマンしてみた。
ｾｲｰﾘが再開したので、力つけるために久々に肉食った。
942:名無しの心子知らず
07/02/07 23:58:53 pmVZZ2zH
赤4ヶ月
朝 具だくさん味噌汁
昼 納豆チャーハン
夜 ぶり照り焼き 白米 卵と鶏肉ジャガイモの煮物 少し
最近イロイロ解禁したら少しずつパイの調子が悪化してきてる
943:名無しの心子知らず
07/02/08 00:31:20 NaTKZsfL
赤＠2ヶ月
朝：レーズンロール２つ、パイナップル、
野菜スープ（セロリ、きゃべつ、たまねぎ、にんじん、まいたけ、ベーコン）
昼：白菜とまいたけとベーコンのパスタ 、野菜ジュース
おやつ：リッツ10枚
夜：ごはん1膳、コロッケ２つ、鯖の塩焼き、かぼちゃの煮物、納豆
食べすぎ･･･
944:名無しの心子知らず
07/02/08 01:45:38 wnszcBmU
赤@３ヶ月。
朝 なし
昼 天丼
間食 菓子パン
夜 野菜たっぷり大盛り焼きそば
間食やめらんない…orz
こんな時間なのに赤が横であうあう言ってる。
楽しそうだな…ﾁﾐ。
かわいいからもうしばらくつきあうよ…。
945:名無しの心子知らず
07/02/08 07:07:47 CAhhsS6y
赤＠1ヶ月
朝：パン
昼：海老ドリア、白米おにぎり、文旦
夜：ご飯、肉詰めピーマン、茄子のマーボー炒め、漬物、魚と大根の煮つけ
間食：ドーナッツ、飴類、クッキー4つ、ヨーグルト
>>941
そうそう、ポテチとかは食べたくないんだよね！ｗ
甘いものは異常に欲しくなる…
前はスナックも大好きだったのに今は全然だよ。
946:名無しの心子知らず
07/02/08 09:03:16 IC15rxLE
２ヶ月
朝 パン２個（マーガリン・蜂蜜）・豆乳ココア・プルーン２個
昼 ご飯２膳・なめこ汁・野菜の煮浸し・じゃこ・さつまいも１本
夜 ご飯３膳・なめこ汁・野菜の煮浸し・鶏肉と玉ねぎの炒め物・ひじきふりかけ
納豆・じゃこ・スパゲティーサラダ
間 ビスコ４袋・ビスケット６袋・バタークッキー２枚・プチのチョコチップクッキー１袋
ポテトチップ・たべっこどうぶつ１袋・節分の豆１袋・苺大福・スウィートポテト・
神戸なんとかのビスケットアイス・アップルジュース・Ｅお母さん・豆乳蜂蜜ミロ・
たんぽぽコーヒー・黒豆茶・アンパンマンのサラダせんべい２袋
ここ最近ずっとこんな調子。育児ってかわいいけどストレス溜まる・・・
外に出たら気分転換にもなるんだろうけど、用意と帰ってからの後始末が面倒で
なかなか出る気になれない。
産後１ヶ月で20ｋｇ減った体重も、今では7ｋｇ増でがっくし。
947:名無しの心子知らず
07/02/08 09:49:41 9CVQ6CT+
初カキコ
赤@二ヶ月
朝 ｽﾃｯｸﾊﾟﾝ四本
昼 卵かけご飯 納豆
おやつ 野菜ジュース ｽﾃｯｸﾊﾟﾝ
夜 ご飯 肉じゃが 餃子 焼そば 納豆
昨日は乳が詰まり気味で痛かった…orz
948:名無しの心子知らず
07/02/08 15:57:50 sH9V1o88
赤１０ヶ月
朝：昨夜のやきそば おにぎり2個 パン２枚 カフェオレ
昼：出前一丁 スイスロール１本 キットカット半袋くらい ダノンビオ３個
夜：かつどん２杯 キンピラ バームクーヘンたくさん
間食：菓子パン 手作りクッキーを焼いてパクパク
これでもがんばって控えた。
949:名無しの心子知らず
07/02/08 17:09:02 Nm1Ypar2
赤３ヶ月半
朝：バナナ 豆乳ミロ
昼：白米一膳 韓国海苔３枚 ルイボスティー
間：みたらし団子３本 双肩美茶のピンクのやつ
夜：（予定）炊き込みご飯 豆腐とネギの味噌汁
白菜と牡蠣の中華煮込み 栃尾の揚げのネギ焼き 切り昆布の煮物
950:名無しの心子知らず
07/02/08 19:22:31 V843M4I5
赤@4ヶ月
みんなすごく食べてるよね
私は産前とあんま食欲変わってない…
朝 肉まん1個
昼 納豆チャーハン
夜 白米1膳 おでん風煮物(大根じゃがいも) レンコンきんぴら
あじの干物ほうれん草ピーナツ和え
間 コーヒー バナナ ポンカン麦茶
951:名無しの心子知らず
07/02/08 19:55:19 24qASp0G
赤@5ヵ月
朝、納豆かけご飯・味噌汁、肉まん２こ
昼、どんべえ(かきあげ)菓子パン２こ
間、ディズニー土産のチョコバナナ味一袋、しみちょこ一袋、牛乳
夜、小松菜とツナとミートソースの２種のパスタ、ぶたキムチ←今から食べる
書いててびっくり。食い過ぎ。しかもさっきお風呂に入る時気付いたんだけどパイがインスタント臭かった！
戒めのためにまた来ます。ごめんよ赤…
952:名無しの心子知らず
07/02/08 20:49:16 CAhhsS6y
>>948
すごっ！ｗ きっとカット半袋うらやましすｗｗ
赤＠1ヶ月
朝：パン、バナナ
昼：ほうれん草・卵入りうどん、ハッシュドポテト
夜：ご飯、ささみと野菜のキャベツ巻煮、青梗菜炒め、ブロッコリー
間食：レーズンクッキー3枚、飴、ケーキ
昨日旦那が誕生日だったのでケーキ食べてしまった…
953:名無しの心子知らず
07/02/08 22:43:07 TZmz6kKI
私は産前と産後、食欲はそんなに変わらないんだけど、乳の為に無理矢理食べる様にしてる
赤＠７ヶ月
朝:白米、ﾀﾗｺ、お茶
昼:ｵﾑﾗｲｽ、豆ﾊﾟﾝ、みかん、ｺｰﾋｰ、お茶
間:小さいﾁｰｽﾞｹｰｷ、ｼｭｰｸﾘｰﾑ、紅茶
夜:白米、寿司、刺身、野菜炒め(ﾌﾞﾅｼﾒｼﾞ、玉葱、ﾍﾞｰｺﾝ)、ﾊﾑｴｯｸﾞ、野菜たっぷりｽｰﾌﾟ(玉葱、人参、ｻﾂﾏｲﾓ、かぶ)、お茶
954:名無しの心子知らず
07/02/09 00:17:37 pQ+zqAq7
赤＠２ヶ月
朝：レーズンロール１つ、いちご４粒
昼：豚汁（豚肉、大根、ねぎ、にんじん、お揚げ、こんにゃく、ごぼう）
ごはん２膳、納豆、かぼちゃの煮付け
おやつ：ミルクプリン
夜：すき焼き（牛肉、ねぎ、しらたき、たまねぎ、えのき、まいたけ、
焼き豆腐、お麩）ごはん1膳
久々に食べたプリン、生クリームが乗ってておいしかった。･･･パイが痛い。
955:名無しの心子知らず
07/02/09 00:39:35 2ZadIC/6
朝：食パン・カフェオレ
昼：すきや豚丼特盛り持ち帰り・母乳不足解消ブレンド
間食：ポテチコンソメとうすしお各１袋・母乳不足解消ブレンド
夜：ミートソースドリア・母乳不足解消ブレンド
956:名無しの心子知らず
07/02/09 02:35:07 b7YQLyIr
赤＠二ヵ月。
朝 寝てた為、無し
昼 ｳｨﾝﾅｰ入りﾐﾆﾊﾟﾝ二個・玄米食ﾊﾟﾝ4枚切り1枚＋ﾏｰｶﾞﾘﾝたっぷり・ﾁｮｺのﾊﾟﾝ・ﾒｰﾌﾟﾙﾒﾛﾝﾊﾟﾝ・ﾀﾞﾉﾝBIO・濡れ煎餅一枚・麦茶・ﾐｶﾝ
間食 ｷｬﾗﾒﾙ味のお菓子たくさん・烏龍茶・
夜 ご飯どんぶり大盛り一杯・ｲｸﾗﾎﾀﾃの刺身・海老ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ(ﾆﾗ・白菜入り)二杯・ﾐﾆ肉まん・ｻｲｺﾛｽﾃｰｷ・ﾄﾏﾄﾚﾀｽ少し・しじみの味噌汁・烏龍茶・ﾌﾞﾄﾞｳｼﾞｭｰｽ・ﾚﾓﾝｳｫｰﾀｰ
毎日ﾊﾟﾝをたくさん食べてしまう…やめられない。
今日は珍しく甘いものを食べなかった。ｽｨｰﾂ食べたい。
957:名無しの心子知らず
07/02/09 09:55:39 q0QxqAWG
赤@二ヶ月
朝 昨夜の肉じゃが
昼 焼そば 納豆ご飯
おやつ もちっとﾛｰﾙ
夜 ご飯 鮭の塩焼 麻婆春雨 かに玉
餅をたらふく食べたい…
958:名無しの心子知らず
07/02/09 13:21:38 TVhik61b
うﾞー チキン食いて(`･∪･´)/旦那がケンタッキー買い行った
私は食べられないからにおいをおかずに雑炊でも食べるかっ
みんなの旦那様は食べ物に気を使ってくれる??
私としてはそんなのは外で食べてきてほすぃ…食べたくなるんじゃー
そんな旦那はいつも菓子や甘い物も自分だけパクパク
ﾎﾞﾇｰ生活もたかが二年くらいと思って根性で我慢してます
959:名無しの心子知らず
07/02/09 20:37:37 iDjHwrEX
赤＠1ヶ月
朝：食パン（卵マヨネーズのせ）、今川焼き
昼：ご飯、ほうれん草とわかめの味噌汁、からあげ2個、フルーツサンド
夜：ご飯、ローストビーフサラダ、じゃが芋、ほうれん草のおひたし
間食：ヨーグルト、飴
昼にご飯＋フルーツサンドはがっつり過ぎた…。
でも久々の生クリーム美味かった(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
最近食欲がおさまらない…
>>958
うちは旦那の方が気を使ってるｗ お茶も麦茶とかしか買って来ないし。
でも旦那が食べてるのに自分が食べれないって辛いよね…
（うちはその逆だｗ
960:名無しの心子知らず
07/02/09 22:55:54 DNvwfmFC
私は旦那の飲んでるﾋﾞｰﾙが美味そうで美味そうで…
卒乳したら、がっつり飲んでやる!!
赤＠７ヶ月
朝:白米、ﾍﾞｰｺﾝとﾋﾟｰﾏﾝの炒め物、たらこ、牛乳
昼:豆ﾊﾟﾝ、野菜たっぷりｽｰﾌﾟ、ｶﾌｪｵﾚ
間:菓子ﾊﾟﾝ半分、ｺｰﾋｰ
夜:大根と人参のｻﾗﾀﾞ、牛ﾀﾝのｽﾓｰｸ、ｷｬﾍﾞﾂの漬物、ｸﾞﾗﾀﾝ、野菜たっぷりｽｰﾌﾟ、苺、お茶
わりと野菜もとってるし、自分的には良い食事でした
961:名無しの心子知らず
07/02/10 02:33:07 OPQKsK7n
赤＠二ヵ月
朝 寝ていた為、無し
昼 ﾒｰﾌﾟﾙﾒﾛﾝﾊﾟﾝ・ﾒｰﾌﾟﾙ味のﾊﾟﾝ・ﾖｰｸﾞﾙﾄ・ｳｨﾀﾞｲﾝｾﾞﾘｰ・麦茶
間食 ﾁｮｺ7個・濡れ煎餅一枚・烏龍茶・ほうじ茶・もずくｽｰﾌﾟ・爽健美茶
夜 煮豚(豚肉・蒟蒻・大根)・味噌汁(なめこ・葱・大根)・ｴﾋﾞｶﾂ・ひじきｻﾗﾀﾞ・根菜ｻﾗﾀﾞ(柿安惣菜)・ご飯どんぶり大盛り一杯・烏龍茶・飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ・ﾌﾞﾄﾞｳｼﾞｭｰｽ・ﾚﾓﾝｳｫｰﾀｰ・爽健美茶
今日もたくさん食べた。過食気味だorz
爽健美茶の新しいのは特に代わり映え無かった。
962:名無しの心子知らず
07/02/10 03:20:14 I9RGH4j6
赤4ヶ月
朝 ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ1個
昼 雑炊1膳 ほうれん草ピーナツ和え
夜 白米 餃子 八宝菜
ちっとフラフラな1日だった
ﾎﾞﾇｰあげはじめてから体温が低すぎ34度だいとかw