▲母乳育児してる人の食事メニューその2▲ at BABY
▲母乳育児してる人の食事メニューその2▲ - 暇つぶし2ch780:名無しの心子知らず
07/01/05 16:16:43 xmteaarA
月齢かいてあると参考になるわ。
赤3ヶ月ちょい・母の体重あと3kgで元どうり

朝 がんもとニンジンの煮付け(昨夜残り)
  ほうれん草おひたし
  ミソピー
  小松菜としいたけ味噌汁

昼 餅(義実家から大量に)×2個
   (ちなみに前日も前々日も)

おやつ フロランタンひとかけ

夜 キャベツシチュー
  かぼちゃ煮物(予定)

昼はしばらく餅なのか…?詰まらないけど体重減らず。
いままで減る時はガクーンと来てたんだけど…。

最近ある人のブログで見たキノコミックスを真似してる。
しめじ・しいたけ・エリンギ等を適当に切って
ジプロックに入れて冷凍庫に。
けんちんとかにぱらぱら入れてる。
冷凍すると、しいたけは栄養価もあがるそうな。


次ページ
続きを表示
1を表示
最新レス表示
レスジャンプ
類似スレ一覧
スレッドの検索
話題のニュース
おまかせリスト
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch