06/10/30 22:57:10 JNB7ins9
赤＠３ヵ月
朝 クロワッサン1つ・ヨーグルト（黒糖ﾊﾞﾅﾅ入り）・プルーン2つ
昼 おにぎり1こ・サラダ・たこ焼き2つ
夜 ツナ入り野菜スープ（寒天パウダー入れた）・シーザーサラダ・りんご2きれ梨2きれ
間 豆乳飲料・ミロ
母乳増やしたいし体重減らしたい。
ホントはもっと食べたい。
06/10/30 22:57:10 JNB7ins9
赤＠３ヵ月
朝 クロワッサン1つ・ヨーグルト（黒糖ﾊﾞﾅﾅ入り）・プルーン2つ
昼 おにぎり1こ・サラダ・たこ焼き2つ
夜 ツナ入り野菜スープ（寒天パウダー入れた）・シーザーサラダ・りんご2きれ梨2きれ
間 豆乳飲料・ミロ
母乳増やしたいし体重減らしたい。
ホントはもっと食べたい。