06/04/13 18:33:05 OcKJkdYt
＞どうしよう体に悪すぎる物がかなりウマー…
わ、わかる！どうせなら体にいいものたくさん食べたほうがいいに決まってるのに
体が求めるのは油たぷり、砂糖たぷーりな物ばかり…
私は回避策として、お昼ご飯を2回に分けて食べてお腹がすく時間を減らしています。
それと、ふかしたサツマイモと凍らせたバナナを常備。
お腹がキュっときたらとりあえずお茶2杯飲みながらこれ食べて一息。
そうするとたいてい落ち着いてます。
吐かなくてすむようになるといいね…（´・ω・｀）