05/12/29 23:34:01 psJlPpOb
>1乙華麗！
まだ年齢申告するのかな？
36歳
朝：みそラーメン
昼：冷麺 お茶漬けチャーハン
夜：白米二膳 ふのりみそ汁 ラム肉 大根サラダ ほうれんそうとベーコンのいためもの
おやつ：クッキー三個 紅茶
こんなんじゃダメだ！ と反省するも旦那が家にいるとなかなかヘルシーメニューにならない・・・
旦那、無類のめん好き＆なにがいい？と聞くと必ず「肉！」というもんだからさー・・・
3:名無しの心子知らず
05/12/30 06:45:50 SnagOemY
>>1 乙！ つ旦 ｱｯﾀｶｲｵﾁｬﾄﾞｿﾞｰ
4:名無しの心子知らず
05/12/30 20:17:08 bUWvr/dw
妹薄着で登場→風呂上がりの妹に欲情→我慢出来なくなる兄貴→二段ベッドの下で寝てる妹に布団をかけてからキス→妹起きる→兄貴18年間欲情してたことを告白→妹も実は好きでした→兄貴再び欲情→同意のキス→
朝になる→着替える妹→朝っぱらから兄貴欲情→妹にキスマーク→家族で朝食→一緒に登校→学校でも欲情→Ｂ止まり→帰宅→欲情→ＳＥＸする→痛がり涙を流す妹→そのまま続ける兄貴→合体
5: 【大吉】 【1614円】
06/01/01 12:22:28 rRi8qRO7
あけましておめでとうございます。
恐る恐る餅食べてみた・・・
今のところはｶﾝｶﾝに張るってほどでもないみたいだ。ﾎｯ
6:名無しの心子知らず
06/01/01 12:25:24 emm4R4sT
あけおめ。
みんなお節たべてるのかな？
自分は黒豆と年越蕎麦とｸﾘﾝﾄﾝと伊達巻たびた。
今のとこ詰まってないYO
7:名無しの心子知らず
06/01/02 17:12:36 YuW9fuVc
ｸﾘﾝﾄﾝﾜﾛｽｗ
8:名無しの心子知らず
06/01/03 02:31:58 BIFOXx3N
ここの方はサプリとか飲んでますか？
大抵のサプリは授乳中もOKとなってますよね。
入院中にわりとひどい貧血で鉄剤を処方されてたので
鉄分くらいは取った方がいいのかなと思ってるんですが・・
9:名無しの心子知らず
06/01/03 10:02:46 BnC5fUVg
カルシウム+ビタミンDと葉酸プラス(鉄分ビタミンB群)を飲んでます。
妊娠中も医師に確認して飲んでいました。
へその緒を通すか、乳で吸われるかの違いだから同じモノでw
それが理由かわかりませんが乳の出は良いです。
10:名無しの心子知らず
06/01/03 23:46:45 GY5+nlNm
ヒューザー社長の証人喚問の日は、宮崎勤の判決の日
ｽﾚﾘﾝｸ(ms板)l50
11:名無しの心子知らず
06/01/06 13:40:02 fjkui7Nd
保守
12:名無しの心子知らず
06/01/06 21:01:47 Y6h019+k
>>9
お礼が遅くなってごめんなさい！
スレが見当たらなくなってしまって・・・
私も鉄分とカルシウム補給の意味で良さそうなもの探してみます。
ありがとうございました
13:名無しの心子知らず
06/01/08 08:50:15 z91lB4Mp
まだ埋まってないスレ落ちた？
14:名無しの心子知らず
06/01/08 09:22:15 IcpIWh5z
落ちたみたいだね。
980超えるとdat落ち判定厳しくなるからね。
24時間書き込みがないと落ちるはず。
15:名無しの心子知らず
06/01/09 23:05:36 iggtEO8t
競馬当たったからって高級すき焼き（卵２個）食べちゃった・・・
今んトコ何もなってないけど・・・
生卵はｲｸﾅｲ!!と言われて控えてたんだけど
赤に何も出なかったらチョイチョイすき焼き食べたい。
赤４ヶ月、そろそろ何食べても平気な無敵おっぱいになってきた(`･ω･´)
16:名無しの心子知らず
06/01/11 06:25:38 vKLvcR9M
正月どのくらいﾘﾊﾞった？
私1.5kg。
(・∀・)あーあ。
ｳﾏｰと食い過ぎました。
17:名無しの心子知らず
06/01/11 09:24:27 cK7x95ev
>>16
怖くて、体重計に乗れない･･･orz
余った栗きんとんをロールケーキに乗せた
なんちゃってモンブラン、妙にウマかったｗ
18:名無しの心子知らず
06/01/11 11:11:15 lb3PAcG1
私はどうやら痩せ期に入ったかな？
産後子供分しか減らなくて、完母なのにぜんぜん減らず・・・
しかし今は普通に粗食だと体重減・正月ガツ食いしても増えず・・・とゆう感じ。
４ヶ月にしてやっと減り始めた。
さて９㌔頑張って落とそう(`･ω･´)
19:名無しの心子知らず
06/01/11 12:57:40 JT9aod3/
新研究、GM食品の胎児への悪影響を示唆 GM大豆を食べたラットの子の半数が3週間で死亡
URLﾘﾝｸ(www.juno.dti.ne.jp)
鮭消費の便益・リスク分析 スコットランド・ノルウェー・カナダ東部養殖鮭は年に3回まで
URLﾘﾝｸ(www.juno.dti.ne.jp)
20:名無しの心子知らず
06/01/11 20:59:02 7FM7UiLc
>>16
２キロ。食欲が収まらん。
今日はもち３つで、ぜんざい食べた。
乳はつまってないようだけど･･･。
いいかげんボヌー食にしないとな。
21:名無しの心子知らず
06/01/12 06:20:34 5vucYX9e
オルビスのスリムキープ、やっぱり授乳中は飲んじゃダメだよね。。
お店の人曰く、飲んでも赤ちゃんに害があるわけではないけど
授乳中はしっかり栄養取るのがベストなので、こういうものは
飲まない方がいいかと・・と言ってました。
当たり前ですよね。。
22:名無しの心子知らず
06/01/12 08:39:45 ewLhXflV
企業は何か起きてから責任転換されるのを嫌う
自己責任で飲んだらいいんじゃないの
23:名無しの心子知らず
06/01/12 15:18:33 1lhOeoW6
DH○のダイエットサプリは授乳中は特に禁止にはしてないみたいだけどね。
まぁ辞めといたほうが無難ですよ、というのは企業としては当然だと思う。
私も飲もうか迷ってる一人です・・
24:名無しの心子知らず
06/01/13 14:26:41 meBXb2D+
飲みたきゃ飲めばいいのに・・・(´ｰ`)y-~~
25:名無しの心子知らず
06/01/14 13:49:02 Ow9jw/9o
野菜が高すぎて母乳の為の食事が出来ないよ…
26:名無しの心子知らず
06/01/14 18:56:37 F0abopUZ
>>25
つ青汁
27:名無しの心子知らず
06/01/15 19:28:38 bZgnxyET
朝ヨーグルト以外にホットミルクを飲み、焼き芋を食べたら、
夕方、赤がおならを連発してからのコリック? がすごかった@3ヶ月
調べたら「母親が食事でのアレルゲンの摂取を避けることで、母乳育児の乳児にみられる仙（せん）痛を緩和」
…牛乳ひかえよう…orz
28:名無しの心子知らず
06/01/16 10:08:39 ucB6oCXd
昨晩：白米・大根と人参のコンソメスープ・鶏とレンズ豆のトマト煮込み（きのこ有り・豆多し）
今朝：白米・目玉焼き・ウインナー・昨晩の残りのスープ（おかずは上の子仕様…）
今現在：ほうじ茶飲んでる
産後1ヶ月程、詰まりやすい・母乳に良くないと言われているもの
を避けていたのだけれど、序々に解禁した。
揚げ物食べても、甘い物食べても、モチ食べても張らない・詰まらないで
「こりゃー厳しく取り締まらんでも大丈夫そうだ」といい気になって
一昨日の夜アイス食べたら、次の日の朝ガチガチパイに…orz
いい気になりすぎた。
29:名無しの心子知らず
06/01/16 11:23:55 Cs25945M
>>28
分かるよ～
私も３ヶ月くらいまではものすごーく食事に気をつけていたけど
少しずつ解禁して、何食べても平気じゃーん（ ﾟ∀ﾟ） と
昨日、おとといに生クリームとカスタードのクレープを
２日連続食べて、ついでに昨日は近所で餅つき大会があって
餅ウマーと食べたら・・・
さすがに昨日の夜、絞っても絞っても乳が止まらなくなり
ほとんど寝れなかったよｏｒｚ
反省しますた。
産後は乳出なかったら・・・なんて心配してたけど
止まらなくなるなんて思わなかったよ(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
30:名無しの心子知らず
06/01/16 13:22:22 J7plcxEG
ギムネマとガルシニアを飲んでた私が来ますたよ。授乳中でもOKとあったけど、飲んでた間は母乳の出が悪くなり、ミルクをいつもより足すハメに…。沢山出すぎる人にはセーブともなるかもしれないけど、私みたく ギリギリ絞っていた人には オススメしないよ。
31:名無しの心子知らず
06/01/16 14:39:16 LyJQ3InI
すっごい食べ過ぎたorQ
お腹が空いて空いてもうだめぽ・・・
母乳なのに正月以来体重じわじわと増え続けてる・・・・
明日から母乳にいいﾒﾇｰ作り沖する！
偏った食生活ﾔﾒﾙ！
32:名無しの心子知らず
06/01/16 15:00:12 zicZ0wck
>>15
無敵おっぱいて可愛いなぁ！
今日は我が家は
肉豆腐、いかと納豆和えたの、キャベツと紫蘇の塩もみしたやつ、ｶﾗｰﾋﾟｰﾏﾝの即席ピクルスです。
娘は小麦アレ持ちだけど、少しなら私が食べても平気みたい。
33:名無しの心子知らず
06/01/16 15:49:31 W/p96fx5
>>31
今日からガンガレ。
私もだけど・・・・・・・・
野菜高いなあ。作りたい・食べたいものは沢山あるけど、予算が。
34:名無しの心子知らず
06/01/16 16:38:38 4Ecdk75i
普段は高いな…と思いながらも渋々注文していた
有機宅配野菜が安く思える今日この頃。
35:名無しの心子知らず
06/01/16 17:19:51 8D257kg2
頻回で赤が2時間以内に飲みまくってくれるのをいい事に
アイスと和菓子を食べまくっていたんだけど
何だか急に乳腺炎が心配になったのでもう辞める。
張りやしこりがなくてもなるみたいだし。
36:名無しの心子知らず
06/01/16 22:47:30 7ByFi/Jo
年末年始の暴飲暴食のせいかな。
乳が湧き出て湧き出て余りまくり。
10ヶ月にもなって飲ませ過ぎで吐き戻した(ﾟДﾟ)
すぐﾁｸﾁｸ催乳感くるし‥
もちろん体重も増えたけど‥。
まあ減り過ぎていたからよかった。
37:名無しの心子知らず
06/01/18 12:56:42 FK84kSY0
ﾒﾇｰ書き込んでみる。
朝・さんまのつみれ汁
昼・ｺﾝﾆｬｸとさつまいもと人参の白和え
じゃがいもとﾜｶﾒともやしのﾅﾑﾙ
金時豆の甘煮
納豆
夜（予定）・長いもの和風グラタン
タラと豆腐の鍋
何か物足らないと思ったら米食ってねーや・・・
38:名無しの心子知らず
06/01/18 15:14:55 Fb6Lerin
最近やずやの香酢飲みはじめた。
なにか変化はあるんかな？
上でもあったけど私はサプリメントいろいろ摂ってるよ。
食事も食べつつ足りなそうなものはサプリで補充。
39:名無しの心子知らず
06/01/18 19:17:03 2nbl0H2w
サプリって、肝臓に負担かかるんじゃなかったっけ？
（母親のです。子に関しての影響はわかりません）
あと、簡単に栄養摂取できるから体が普段の食事からの
摂取を怠けるようになるとも聞いたことあるなぁ。
ソースはハッキリしないので違っていたらｽﾐﾏｾﾝ。
40:名無しの心子知らず
06/01/19 16:42:05 gEyqpJMC
ストレスと意志の弱さから
ティッシュ箱と同じくらいの大きさの甘いパンを一気食い。
乳イタイ。。。。すぐ治ったからよかったけど、なんだか自己嫌悪感いっぱい。
でも食欲がおさまんないよ。
41:名無しの心子知らず
06/01/19 17:18:04 9ss7cErv
妊娠中はサプリでいいから、というかむしろ
サプリのが手っ取り早いから
葉酸のサプリ買って飲めって産院で言われました。
授乳中も余程怪しいものでなければ何飲んでも平気と
助産師さんに教わった。
ただ精神科系のお薬を飲んでる場合は
必ず相談してくださいと言っていたが。
42:名無しの心子知らず
06/01/19 18:32:23 EtxTAw5K
>>40
(・∀・)人(・∀・)ﾅｶｰﾏ
私もこの前箱テッシュくらいのパンとチーズケーキ食べました。
乳が止まらなくなりました・・・
てか妊娠前は甘いものなんて大っきらいだったのに
今はチョコがないと生きていけないのは何でだろうヽ(`Д´)ノ
母乳ダイエットに期待してたのに
妊娠中からの甘いもの嗜好は直らない・・・
43:名無しの心子知らず
06/01/20 09:40:17 uBvTeQDC
授乳中はほんと食べ物が美味しく感じます・・・
毎日食べ物ｻｲﾄﾚｼﾋﾟｻｲﾄ覗いてはﾊｧﾊｧしてます・・・
44:40
06/01/21 10:29:20 4aU2szOn
久々に外出したらストレス発散できた？のか
その日は食欲そんなにひどくなかった・・・・
早く暖かくなれば出かけやすいのに。
太る、食べ過ぎる、、、を母乳育児のせいにしないように気をつけよ～
45:名無しの心子知らず
06/01/22 06:25:35 wwvjUr9n
私もＤＨＣ飲んでる～！ﾀﾞｲｴｯﾄﾊﾟｯｸでﾆｭｰｽﾘﾑ、ﾒﾘﾛｰﾄ、ｶﾞﾙﾆｼｱ、ｷﾞﾑﾈﾏ入ってるやつ…。ただでさえ出が悪いのに最近寝起きでも張らない…。こいつのせいだったのかぁー!!楽しようとした私がﾊﾞｶでした…。ってか授乳中は大丈夫って書いてあったからさぁ…。
46:名無しの心子知らず
06/01/22 22:20:04 0H/9+0ow
睡眠不足と風邪で体に力が入らないので、
手持ちの栄養ドリンクを飲もうかと思っているところです。
効能の欄に’妊娠授乳中の栄養補給’と書いてはあるのですが、
カフェインが入っているので心配です。
やはり避けるべきでしょうか・・・
47:名無しの心子知らず
06/01/23 00:22:36 G4Twuc6K
もう飲んじゃったかな？
カフェインは、赤さんが興奮したり夜泣きしたりするかも。
ｸﾞｸﾞったらこんなページあったよ↓
Q51：授乳中のカフェインの影響と注意点は？
URLﾘﾝｸ(www.babycome.ne.jp)
48:名無しの心子知らず
06/01/23 12:42:14 m9StxfOA
あ～、洋菓子絶ちしてたら今朝は発狂したいくらいに甘いものを欲し、
パウンドケーキ焼いてしまた・・・orz
たまには、いっか・・
ちなみに昨日の晩御飯
しゃけの炊き込み御飯、根菜・厚揚げの煮物、シメジ・ねぎの味噌汁
今日はなんにしようかな
49:名無しの心子知らず
06/01/23 14:07:06 4jEJ7LEY
今日は朝からｶﾎﾞﾁｬとｻﾂﾏｲﾓとあずきのいとこ煮作って
食べまくりました・・・糖分控えめでも美味しかったよ・・・
異常な空腹感をまぎらわすために、はったい粉に
ごく少量の砂糖混ぜて食べたりしてます・・・
晩のメニューは
ひじきと春雨のサラダ
ﾒﾇｹの鍋
50:名無しの心子知らず
06/01/23 23:52:08 ylU8nSF0
最近ちゃんとした食事さぼってるなー。
詰まらないことをいいことにお菓子やらパフェやら・・・
なので今日は１６穀米ごはん山盛り、玉ねぎのお味噌汁、
ほうれん草のピーナッツ和え、ゴマ豆腐、さばの塩焼き、黒豆煮。
・・・であったかいお茶いっぱい飲んだ。
あらためて見てみると精進料理みたいだな(´･ω･`)
51:名無しの心子知らず
06/01/24 09:47:14 gUuiB7KF
最近、寒いので鍋ばかりになってしまう。
昨日はウェイパーベースの水餃子鍋。
初めて餃子を皮から手作りしてみた。
皮がチョト厚かったけど、
すいとんのようなもちもち感があって( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
〆のラーメンもこれまた( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
野菜タップリの鍋でダイエットしようと思っても、
ついつい美味しくて食べ過ぎてしまう…orz
52:名無しの心子知らず
06/01/24 15:59:48 59oTSQ4l
朝 カレー
昼 インスタント塩ラーメン野菜大目にいれて
今夜予定 野菜炒め サツマイモ煮 コボウなどの味噌汁 マカロニサラダ
肉食べたい。あすは鍋にしよ・・・。
おっと書き忘れ
おやつ おせんべい２枚。
53:名無しの心子知らず
06/01/24 18:16:11 jZzksm9K
>>52
ええなぁ～‥うちはカレーを食べるとストが始まるからなぁ。
この世の終わりと言わんばかりに泣いて拒否。。
そんな本日のﾒﾇｰ
朝 パン一枚 炊き込みご飯、味噌汁に餅二つぶち込み
昼 炊き込みご飯 味噌汁に（ry
夜 鶏の照り煮 野菜たっぷり味噌汁 ナスの味噌炒め
おやつ 五目豆
家にお菓子のストックが無いって良いね。
54:名無しの心子知らず
06/01/24 21:12:11 xtZKGdvB
明日は生協の日。
王将の餃子と蓬莱の肉まんが来る
晩御飯は餃子と肉まん。
旦那に叱られるかな？
55:名無しの心子知らず
06/01/24 23:45:39 sZCAG03f
朝
餅入りチゲ鍋
昼
おにぎり
チゲ鍋
夜
おにぎり
野菜たっぷり焼きそば
家の赤、辛いの食べても文句言わずゴクゴク飲むなー。
56:名無しの心子知らず
06/01/25 05:02:51 ZyD2jTKG
ヤバすぎ、授乳回数明らかに減ってきてる@産後10ヶ月なのに、食欲減らない。
そしてピークに減ってた時期より体重2.5kg増えちまった。
なんで！？
あー米よりパンばっかり喰ってるからかな。
うちもキムチ喰えど無問題だわさ
57:名無しの心子知らず
06/01/25 11:10:44 fhTP7c+o
油分をとらなければ詰まらない体質をいい事に
甘いものばかり食べていたら
歯茎が物凄く腫れてしまった(つд`)
痛くてご飯が食べられない……
58:名無しの心子知らず
06/01/25 16:51:38 gchW8Gar
>>57
私も同じことして同じような歯茎になった・・・ｏｒｚ
しかし懲りずにチョコばっか食べてました・・・
モンダミン毎日して治った（ ﾟ∀ﾟ）
59:名無しの心子知らず
06/01/26 11:54:44 OyQQA+l3
ここ１週間、何食べてもオパーイパンパンになるorz
何でだろ、詰まってるのかなぁ…食事オソロシス。
2ヶ月息子が夜8時間位ブッ通しで寝る様になっちゃったからかな。
さすがに8時間放置は乳に良くないね(´･ω･`)
そんな昨日の夕飯
＊酢豚（豚極少） ＊切干大根 ＊タラフライ（義母からモラタ） ＊白米 ＊味噌汁
60:名無しの心子知らず
06/01/26 18:33:22 mLtGsE5A
↑酢豚の豚が× ＋ フライも×
61:名無しの心子知らず
06/01/26 23:08:20 OyQQA+l3
>>60
幸い昨日はあんまり張らなかったよ。
数日前まで何食べても詰らない（張らない）オパイだったのを
いい事に食べてたんだけど、もうイカンって事だよねorz
また精進料理に戻すか～。
62:名無しの心子知らず
06/01/27 10:04:31 nPv38Dl/
諸事情により、約２週間後に出産日が決定した妊婦です。
出産前にとりあえず食っとけ！は
ピザ、カレー、キムチ、生クリームケーキと言う感じでおｋですか？
心残りのないように食べつくしたいです・・・
63:名無しの心子知らず
06/01/27 12:11:43 Kq6IWODW
>>62
私ならそこに餅とか大福とか団子をたすなー
64:名無しの心子知らず
06/01/27 12:17:38 TQsy9dEt
>>62
私が出産前に食べ納めしたのは、
焼き肉、石焼ビビンバ、鰻、チョコパフェあたりだったかな。
あと、時間があれば子連れではいけないようなオサレな店で外食。
65:名無しの心子知らず
06/01/27 12:18:42 xGtnFJjT
うなぎ、お餅、油の多いもの（ギトギトのラーメンとかフライ天ぷら）、生魚、ナッツ、炭酸飲料。
私は牛乳と生卵と毎朝の納豆を控えているのがきついです。除去はしていませんが。
66:名無しの心子知らず
06/01/27 13:16:58 peEjTywl
私も外食に一票！あと思いっきり辛いものかな。でも中の人にはよくないからほどほどに。
陣痛が来る直前にｹﾝﾀを食べてた。心残りはないわー
といっても産んでみたら無敵おっぱいでたいていのものは大丈夫だったりしたんだけどね
67:名無しの心子知らず
06/01/27 14:44:29 Lzjzo7Q2
うん、オサレな店で外食が良い！
私は、入院してたんだけどいよいよって時に
ずっと我慢していた菓子パンと、炭酸飲料飲んだっけｗ
68:名無しの心子知らず
06/01/27 17:06:13 oKT6YRjX
私も行きつけのフランス料理屋（といっても家庭的なところ）に
行っておけばよかったと大後悔… 子連れでは迷惑になってとても行けない。
69:名無しの心子知らず
06/01/27 19:08:34 nPv38Dl/
>>62です。
みなさまレスありがとうございました。
モチ系もプラスしつつ、オサレ外食も追加します。
ちなみに入院前は出前で親子丼とカツ丼食べるつもりです。
じゃ、何か食ってきます。ノシ
70:名無しの心子知らず
06/01/30 01:47:36 4zp9ZeJn
そういえば、私の最後の外食はファミレスでハンバーグだったよ。
オサレ外食にすればよかった。
幸いなことに詰まり知らずのパイで２ヶ月半まできました。
ウチの子は筑前煮のパイを一番好んで飲んでいるみたいだ。
肉の入った煮物も大丈夫だけど、肉なしのほうが食いつきがいい。
パイの出がいいから、ってことなのかなー
嫌がるのは卵を使った料理。オムレツとか卵焼きとか。
湿疹とか出ないから卵のアレルギーは平気なのかな？と思い
気にせずにいろいろ食べていたけど、プリンを食べた時が特に多い気がする。
他のお菓子で嫌がる素振りはなかったのに。
子の子が大きくなってからの好みがどうでるか楽しみ。
71:名無しの心子知らず
06/01/30 03:33:20 cPMsp5lk
母乳の材料と離乳後の好みって共通するのかな。楽しみ。
大食漢で体重が成長曲線を超えた赤・・・重い抱っこ星人で腰痛になりました。orz
好き嫌いは無い子だと思ってたけど、チゲ鍋を食べた日は嫌がった。
ごめんもうしないよ。でも一口ごとに泣きながらも大量に飲むのにワロタ。
大食漢は離乳後も続くだろうな。肥満に気をつけなきゃ。
朝 鳥野菜巻き ご飯 天ぷら 吸い物
昼 筑前煮 ご飯
おやつ アップルパウンドケーキ 麦茶
夜 肉じゃが ほうれん草ごまあえ きんぴらごぼう ご飯
72:名無しの心子知らず
06/01/30 15:26:40 pPWS/BnC
完母で六ヵ月まできましたが、特に食事気にせず好きなモノ食べてます。
ただ、先日久しぶりに天麩羅食べたら体が受け付けませんでした。
少し食べて気持ち悪くなったよ(´･ω･｀)
73:名無しの心子知らず
06/01/30 16:18:03 YNMNmsX4
ｱﾃｸｼも完母で6ヶ月。
昨日雛人形買いに行って、ついでに産後初外食。
ｳﾄいきつけのお店で二千円もする天ぷら蕎麦定食食べさせてもらった。
そしたら乳が張ってｲﾃｰｲﾃｰ。
赤はｶﾞｯﾂﾘ飲んで爆睡。
そして、今日。いつもはすっごい便秘の私が久々の快便。
適度に油も必要なんだなと思った。
しかし、その｢適度｣がむずかしいのよねー。
74:名無しの心子知らず
06/01/30 19:26:56 Sr+pEYFK
六ヶ月で初外食…エライなぁ。
私、結構行きまくりかも。
出過ぎるオッパイで、すぐ詰まるよと脅されてるわりには
意外と何を食べても平気だ。
75:名無しの心子知らず
06/01/31 20:06:19 2qFOmycg
生魚は控えた方がいいのでしょうか？
父がお寿司を買ってきたのですが・・・。食べてもいいのか迷っています。
76:名無しの心子知らず
06/01/31 20:13:50 2F059qHI
>>７５
生魚を控えたいいというのは、敏感な赤ｻﾝだとニオイを嫌がって
飲まなくなる、という理由だから、一度挑戦してみて
赤ｻﾝのタイプを知るのも手だと思うよ。
しかし、寿司を食べた後に搾った乳がとても魚臭かったのは
感動だったなぁ。赤子は平気でグビグビ飲んでましたが。
77:75
06/01/31 21:05:55 2qFOmycg
レスありがとうございます！
赤に悪い成分が入ってるのかと心配だったので、チャレンジしてみます！
78:名無しの心子知らず
06/02/02 15:52:08 kk0mecJm
赤２ヶ月
混合だけど、ここんところ私が調子を崩していて乳の出が
イマイチ。
昨夜は
ご飯、納豆、根菜汁、さばの味噌煮、いちご
というヘルシーメニュー。
今日
朝 菓子パン二つ
昼 ご飯、根菜汁、納豆、サラダ
だったが
さっき、もりもりとチョコ菓子（アルフォート）を食べた、
今になって、乳痛くなってきたかも...。
79:名無しの心子知らず
06/02/03 14:52:01 arm2VASx
今日は巻き寿し～♪かぶりついたる～
豆もわすれずに。
皆様の家にも福は～内！！
80:名無しの心子知らず
06/02/04 09:44:05 RjE8+M/I
どうしてもカレーが食べたくなって永谷園のマジレンジャーカレーを買った。
真剣な戦隊者なのかな？ 子供が大きくなったら詳しくなりそうだ。
各種アレルゲン化学調味料、香料着色料、牛関連原材料を使ってないそうですよ。
朝 ご飯 かれいの煮物 ほうれん草おひたし 水菜ときゅうりと大根のサラダ
昼 ライスバーガー豚 卵と三つ葉の中華スープ
おやつ にぼし
夜 ご飯 鍋（鳥豚白菜ねぎ大根ニンジン小松菜） 梅にんにく キャベツ浅漬け
夜中 巻き寿司
81:名無しの心子知らず
06/02/04 13:48:02 B0jjh/6d
>>80
カレー情報ありが㌧
私もカレー食べたくなったらそれにしようかな？
家族分と作り分けなくても済むし
ちなみにマジレンジャーのマジは「マジック」らしいですよ。（手品ブームだから）
但しうろ覚え
朝 粉末青汁をエビアンで解いたもの
昼 たらこおにぎり
夜 おにぎり ナベ（たまねぎ・豚・にんじん・えのき）
間食 みかん2個
82:名無しの心子知らず
06/02/04 19:50:47 RjE8+M/I
>>81
手品情報ありが㌧。人体切断キック、トランプ乱舞チョップ、派手に想像してしまった。
ちなみに、卵・乳・小麦・そば・落花生不使用だそうです。
久々のカレーｳﾏｰ。にんにくやカレー粉は入ってますが、うちの赤は平気でした。
83:名無しの心子知らず
06/02/05 13:19:53 Gw3f+xx0
っていうか、赤が小さい内の方が外食しやすかったりする・・・
座敷あるとこがベストだけど。焼肉屋とか今のうち！！
（3歳児を上に持つ母）
下の子１ヵ月。タバスコかけすぎると飲みが悪い。
朝 ざるうどん ソーセージ 蒲鉾 温泉卵 牛乳
昼 焼きビーフン 海藻＆蒸し鶏サラダ
84:名無しの心子知らず
06/02/06 01:25:05 JRnMwo2i
カレー情報㌧！
うちの子カレーで飲みが悪い…
断カレーしなくてすむわ！
85:名無しの心子知らず
06/02/09 17:10:47 nDrfXXgE
ナッツ入りチョコ徳用１袋食べちゃった。。。。せっかく痩せはじめてたのに・・・
引き続き腹筋などがんばろっと。
朝 ごはん 味噌汁 ハンバーグ キャベツ千切り
昼 ごはん カップラーメン塩味の。
夜予定 ごはん 鯖の味噌煮 豚肉ときのこの炒め物 ブロッコリーと何かでサラダ
鯖を食べるとおっぱい？が魚くさい気がする。体臭にでるのか？気のせいか？
でも魚は好きなので食べずにはいられない。
86:名無しの心子知らず
06/02/09 19:09:01 mfD9Jbyv
>>85
自分も！＞魚臭いオッパイ
寿司の後に搾ったタオルが魚臭くてマイッた。
それでもごくごく飲んでくれるわが子のたくましさ（鈍さ？）は
ありがたい。
87:名無しの心子知らず
06/02/11 16:22:08 5Ugv7TRh
>>71
うちの上の子はモロ影響出まくり。
好きな食べ物は野菜、特に根菜類。
人参・大根に目がない。あとカボチャや芋類も好きみたい。
あとはひじき。これ作ると他のおかず見向きもしないよ。
そして肉をまったく食べてくれません…。
下の子が１ヶ月、乳に関して無頓着になってたなぁとここ見て猛省中。
明日から頑張ろっと…。
88:名無しの心子知らず
06/02/12 05:18:55 eMlIhs0l
ひじき．．．！？
89:名無しの心子知らず
06/02/13 04:56:35 9zSYHei4
うちの赤は寿司であろうがカレーだろうがキムチだろうが全く動ぜず。
自分でも気付いた事無いし、臭いが出て無いのか鈍感なのか？
90:名無しの心子知らず
06/02/13 08:32:43 cIz+ubGs
>>89
あーうちも。
カフェインを飲んだ時の母乳は、キーキー言って興奮して寝付けなかったので
（でもゴクゴク飲んでいた）、一応私が食べたものは乳に出てるみたいなんだけど…
たくましくて育てやすい子、と思ってますｗ
91:名無しの心子知らず
06/02/14 11:35:03 uobuBBTK
母乳にいい食事を検索中の初産婦です。
入院中の夕ご飯にやたらめったら辛いカレーが出て、同室の人と
「これ食べてもいいの？母乳なのに？」
「病院が出す食べ物だからよっぽど大丈夫なんじゃない？」
とビクつきながらも食べちゃったんだけど、
結局その夜は赤二人ともそろって夜通し大絶叫。
病院の食事だからって母乳にいいわけじゃないのですね…oｒｚ
92:名無しの心子知らず
06/02/14 17:19:02 s4HM9cTO
>>91
私の入院中にはヒレカツが出たよ。
もう張って張って仕方なかったｗ
あと産後のお母さんには補助食も出されたんだけど、
なぜかシュークリームやらホットケーキやらのあまーいお菓子ばっかですた。
母乳推奨の病院だったのに、それでも考え方はそこここで違うのね。
93:名無しの心子知らず
06/02/14 19:28:45 kxad8ZI/
>>91
私が入院した病院も入院中にカレーが出ましたよ。
しかも授乳指導の日のお昼ご飯に。。。
さっきカレーなどの刺激物は控えましょう・・・って言ってたじゃん。
と思ったけど、うちの子は全く平気でした。
94:名無しの心子知らず
06/02/14 21:34:09 lSSqMdYJ
>>91
私が入院した病院なんてカツカレーが出ましたよｗ。
その日の夜に乳腺炎おこしちゃって、大泣きしてる
人いたなぁ。ま、彼女はおやつにマクドナルドとか
食べてたけども。
95:名無しの心子知らず
06/02/14 22:36:53 R2QKWrkx
昼間、手作りチョコナッツケーキを試食でたくさん食べたら、
赤が不満そうに8ビートでパイを叩いて飲んだ。
_, ,_
｀Д)彡 ｱｼﾞ ﾁｶﾞｳｰ
今日だけパパのために我慢してくれや。
96:名無しの心子知らず
06/02/15 12:48:11 REhrHT1/
うちの病院なんて、パンと一緒に餃子が出たよ。
母乳どうこうより、組み合わせがイカしてない？
97:名無しの心子知らず
06/02/15 14:07:56 nTjC3OTu
うちの病院も辛目のカレー、シチュー、ステーキ、菓子パン類、出た。
院長センセは、
「出産前と出産後はそういうのは食べないように。だけど、出産した直後だけは
好きなもの食べていいんだよ。」といってた。
ちなみに上記の言葉は私の質問「先生、どうしてもアイスが食べたいんですが」に
対する答え。
病院の方針は「かたよらずに色々食べましょう」的な感じだった。
98:名無しの心子知らず
06/02/15 14:32:25 REhrHT1/
>>97
優しい院長センセだね。
でも、自分及び周囲の友人は、出産直後こそ赤子は飲み下手なのに
乳は生産しようとして、そのアンバランスさゆえ固く張って大変だった。
自分はもしあそこで自堕落な食べ物にしてたら即乳腺炎だったな。
オッパイ育児が軌道に乗った頃には、何を食べても子はガッツリ飲んでくれるし
好きなものを食べても平気になったけど。バランスには気をつけてます。
99:名無しの心子知らず
06/02/15 15:05:10 mVUYzjgT
食事バランスって凄く大事だよ。
詰まらないのと赤が嫌がらないのをいい事に
妊娠中ガマンしていた好きなものだけを食べ
野菜高騰でほとんど食べないで居たら
治療の終わった歯は悪くなる、喉風邪は引く
おまけに足腰がガタガタするほど疲れが抜けないという
恐ろしい症状に悩まされてしまった。
今は反省して忙しくてもきちんとバランスのよい食事しているけど
作ってから口に入れるまでに赤が泣き出したりして
のんびりご飯食べる時間が欲しい。
100:名無しの心子知らず
06/02/15 15:27:08 nTjC3OTu
そっかーそうだよね、食事バランス気をつけよ・・・・
やっと野菜が買いやすい値に戻ってきたし。
私の場合はイライラしやすいからカルシウム不足かもな。
一つ反省。きのうチョコレートを食べました。小さいの２個だけ。言い訳・・・
101:名無しの心子知らず
06/02/16 08:15:49 ZvuAoP7f
初めまして、35w妊婦(初産)です。
ここ見て思ったんですが、皆さん朝もパンじゃなくてご飯なんですか？
ひょっとして美味しい母乳のためにはパン良くない？
だったら今のうちに飽きるまでパン三昧しようかしら・・・パン大好物なんで。
それと、今は発芽玄米食べてるんですが、白米の方が良いとかありますか？
産まれたら完母でがんばりたいと思ってます。
超初心者な質問ですいませんが、アドバイスよろしくお願いします！
102:名無しの心子知らず
06/02/16 12:03:17 9XW6HmMU
>>101
私もパン大好きで、産んでしばらくは我慢してましたが
私の場合は軌道に乗ったらなんでも解禁しました。
ストレスよりいいだろ(･∀･)と思って。
甘いものや油物は食べ過ぎると乳が張ってつらいので少し。
こればかりは出やすい、出にくいがあって一概には言えないけれど
お米は乳がよく出るし良質といわれています。
また発芽玄米ですが、赤に湿疹が出なければおｋじゃないかな？
私も最初は心配してたけど今は発芽玄米やら１６穀米やらたべてます。
いずれにしても赤と相談して食事をすることになると思うので
心配ならいーーーーっぱいパン食べなされ(*´∀`)
103:名無しの心子知らず
06/02/16 12:58:36 DoFQj63J
>>101
どっかでイーストだかイーストフードがｲｸﾅｲと読んだ希ガス
天然酵母のやつならまだいいみたいだよ。
お米がおっぱいにいいのは>>102さんも書かれてる通り。
ただ、もち米は量がたくさん出るものの質を落としてしまうんだとか。
出すぎて却って詰まらせてしまうおそれもありますし。
餅を食べるなといわれるのはこういうわけです。
104:101
06/02/16 13:34:17 0kBJMRtH
レスありがとうございます。
>>102ｻﾝ
なるほど、ではとりあえず白米スタートが良さそうですね。
パン食べられないなんて・・・！なので今からパン三昧開始します。w
>>103ｻﾝ
イーストが良くないなら当面パンはNGですね。
お餅は今すでに食べまくってます。
洋食・お餅が大好きなので、辛い日々がやってくる予感・・・orz
でも軌道に乗れば様子を見ながら解禁していける、というのは励みになります。
では今のうちにパンとモチ買ってきます！
105:名無しの心子知らず
06/02/16 14:25:08 CFZuw4oe
>>101
発芽玄米を選ぶ時は、無農薬を選んでね。
白米よりずっと残留農薬が多いので、要注意。
天然酵母を選べばパンも大丈夫だよ。
ただ、赤ｻﾝの肌に影響があったら少しずつ様子を見てあげて。
なにはともあれ、無事に出産できますように！
106:名無しの心子知らず
06/02/16 14:59:22 XQS+2xHs
>>101
私も無添加のパン屋さんのパンをけっこう食べてます。
うちは乳児湿疹は２ヶ月に入る頃からなくなったから、
乳が詰まらないことをいいことに、最近は菓子パン系も
食べちゃってる。
35wだと、これから胃が下がってどんどん食欲でちゃう
から食べ過ぎにだけは注意注意ｗ。
107:106
06/02/16 15:01:06 XQS+2xHs
>>106
下がるのは胃じゃないよ、子宮だよ...orz。
108:101
06/02/16 19:12:16 axF+nIxi
>>105ｻﾝ
農薬、玄米だと結構残ってしまうみたいですね、気を付けます。
パンも天然酵母だったらいいんですね。一安心です。
>>103ｻﾝもおっしゃってるように、イーストがネックなんですねー。
はい、出産がんばります、ありがとうございます！
>>106ｻﾝ
臨月に入る頃には胃の圧迫感がなくなって食欲が出ると言いますが・・・
私の場合、胃が圧迫されてる今でも食欲はあるので・・・、w
ちょっとずつしか食べられない分、1日中何かしらモソモソと食べてます。
これで食べられるようになったらどうなることやら。ｶﾞｸﾌﾞﾙﾓﾉです・・・。
あ、話がずれました、ｽﾏｿ。
109:名無しの心子知らず
06/02/16 21:04:11 Efe2AWD7
パンって良くないの！？
パン作りが趣味で毎日食べてる・・・ｏｚｒ
110:名無しの心子知らず
06/02/16 21:13:50 CFZuw4oe
>>109
赤ちゃんやお母さんの乳にトラブルなければｷﾆｼﾅｲ方がいいかと。
111:名無しの心子知らず
06/02/16 22:36:43 a3Nfcb6D
イーストじゃなくてイーストフードがいけないんじゃなかった？
112:名無しの心子知らず
06/02/16 23:46:07 nLZbbAtm
そう。
イーストフードは食品添加物だから、母乳にｲｸﾅｲというより
添加物を母乳を通じて赤に飲ませることになるから
あまりたくさんは食べない方が…ということでないの？
それよりも、パンはバターとか乳製品が入ってるから
これが詰まりの元になったりするんだよね。
113:101
06/02/17 14:56:42 s4kRWkvC
>>111ｻﾝ、>>112ｻﾝ
ごめんなさい、早とちりでした。イーストフードが良くないんですか。
だったらドライイースト使って作った自家製パンなら無問題ですね。
でも、よく考えたら卵や牛乳を除去したいと思ったらパンもNGですしね。
そんなこんなで「そこまでしてパン食べなくても・・・」と、
皆さん米食にされてるのかも？と思いました。何となく私も米食にすると思います。
114:103
06/02/17 16:10:05 EzpuiIf0
>>113=101
いえ、私からごめんなさい。
元はといえば、私がうる覚え（なぜか変ｋｒｙ）で書いて混乱させてしまったので。
115:名無しの心子知らず
06/02/17 16:51:30 GmQiQN6l
私もパン好きで結構食べてるけど、ご飯の方がやっぱり
母乳の出がいいよね。
それに母乳に良いという和食にすると自動的に米になるし。
あと、母乳育児中の激しい空腹にはパンでは物足りなくて
米をがっつり食べないと満足できないこともｗ
116:名無しの心子知らず
06/02/17 17:01:47 CdVECIbK
うろ覚え。
117:名無しの心子知らず
06/02/17 17:15:10 GmQiQN6l
ふいんき（←なぜか変換できない）のガイドライン 6
ｽﾚﾘﾝｸ(gline板)
この類のネタの代表的なやつだよ＞うる覚え
118:109
06/02/17 17:15:55 I5aEKRxg
良かった！イーストじゃなくてイーストフードね！
私は卵、牛乳、バターを入れずに作ってます。まぁどちらにしても、お米が一番ですよね。
119:名無しの心子知らず
06/02/17 18:15:00 vDukzQN0
旦那がバレンタインで貰ってきたチョコを
発作的にムシャ食いし終わった直後心配に。
赤にどんな影響ある？乳しぼり捨てたほうが良いかな・・・。
120:名無しの心子知らず
06/02/17 18:34:41 RORfyEhv
>>119
「こんな影響がある」なんて、誰も断定できないよ・・・。
影響はあるかもしれないし、ないかもしれない。
121:名無しの心子知らず
06/02/17 18:48:35 vDukzQN0
>>120
ごめん。そりゃそうだね。
子供産んでから久々にたくさん食べたので
経験談を聞いてみたかった。
122:名無しの心子知らず
06/02/17 18:55:01 GmQiQN6l
チョコであり得るのは…
味（質？）が落ちて嫌がられる、湿疹とかができる、
カフェインの作用で寝なくなったり興奮したり、かなあ？
乳が詰まるってこともあるかも。
私はもともとチョコが大好きだからちょくちょく食べてるけど
こういうのは個人差が大きいからね。
123:名無しの心子知らず
06/02/17 20:02:49 dTHSrZib
>>119
私もチョコがっつり食べた。
でも、詰まりもせず赤もいやがらず大丈夫よ。
しかし、夕食べたかつおのたたきは不評だったかも。
赤それぞれだわな。
124:名無しの心子知らず
06/02/17 20:03:36 I5aEKRxg
>>119
ウチの赤は私がチョコ食べると湿疹が出ます。
味は平気なようでいつもと変わりなく飲むし、機嫌も変わりません。
125:名無しの心子知らず
06/02/17 20:28:58 q1nJnLx+
チョコは牛さん成分入っているので、乳を詰まらせる可能性が高いよね。
あと、甘いモノは基本的に体を冷やすのでそれも乳にはよろしくない。
ｶﾛﾘｰの多い乳になるかも。そんな感じかな。
126:名無しの心子知らず
06/02/17 22:39:56 TV9c69tg
赤4ヶ月。ｼﾞｭｸｼﾞｭｸの湿疹が治まらない。
上がアレ持ちなので、私はずっと卵＆乳製品除去してたけど
なかなかよくならないので米かな？と思い
今日一日米を食べなかった。
しかし！乳の出が悪くなり、赤は寝つかず私は腹ﾍﾟｺ。
あきらめて豚そぼろぶっかけご飯をかきこんでいます。
やっぱり米食べないで乳出すって難しいのね・・・。
127:名無しの心子知らず
06/02/17 22:52:20 vDukzQN0
>>122ｻﾝ >>123ｻﾝ >>124ｻﾝ >>125ｻﾝ ありがとう｡
128:名無しの心子知らず
06/02/20 17:59:26 YSXm7p4F
最近授乳の合間にビール飲んでます。
350㍉の缶一本。
129:名無しの心子知らず
06/02/20 18:22:11 j0H4fBQy
>128
お、サンキュセックス改行覚えたんだ？
下げられるようになるとｲｲﾈ
130:名無しの心子知らず
06/02/20 22:45:36 4+1AXtvl
この人はサンキュなのか？
なんか最近嵐多発。
ボヌースレにも出現してるしサ。
最近は離乳食も進んできて赤が飲む量が減ってきてる。
食欲が落ち着かないのでピンチ！！
なるべく夜ご飯はおにぎりだけ、とかにしてる。
もの足りないけど、良質の乳出してるもーん！と自分をなぐさめる。
131:名無しの心子知らず
06/02/21 00:45:33 ZP2CLO19
>>126
私は卵･乳・小麦除去だよ。
しかしカサカサが治らない。米か？米なのか？
私は何を食べればいいんだー！！
132:名無しの心子知らず
06/02/21 08:47:09 HrHuB6dy
大豆製品はどう？
133:名無しの心子知らず
06/02/21 17:42:43 rPaW9mcL
>>126ヒフ科行った？私も塾塾湿疹で病院行ってみたら「これは酷いなー」と強い薬を出された
ジュクジュクは分泌物かと思っていたのに、傷口にばい菌が入った状態だったようです
黄色いかさぶたは乳児湿疹と安心していたのにさ。
ジュクジュクは母乳とは関係なくて皮膚に菌が入っただけかも
134:名無しの心子知らず
06/02/21 23:51:37 ClsU5q1s
産後の面会中に、30代の旦那従兄弟が
「母乳にはね、お餅がいいよ！あとは甘い物！私はこれで、すごい出たよ」
とのDQN発言を信じた義両親。
今日は張り切って餅持参で登場。
週末には私の誕生日がある為、でかいケーキを買ってくるらしい。
今はまだおっぱいに異常はないけど…。
何も言えない自分がくやしいよ。
＠退院二日目
135:名無しの心子知らず
06/02/22 07:47:50 a0IGhtGj
>>134
いや、言いなよ。
乳腺炎で怖い話を前に読んだことがあるんだけど、
詰まって高熱が出た後、腐って緑色になった乳汁がやっと出て、
乳腺を切開しなきゃいけなくなった人がいたんだよ…
そうなると自分もしんどいけどそれ以上に赤さんがｶﾜｲｿｽだよ。
何か起こってからじゃ遅いよ。赤さんのためにｶﾞﾝｶﾞﾚ!!でも無理はしないでね。
ｺｯﾁのｽﾚ向きな希ガスるが…
出産後の面会（自宅でもｳｻﾞｰ）
ｽﾚﾘﾝｸ(baby板)
昔とは違うのよお義母さん！９
ｽﾚﾘﾝｸ(baby板)
136:名無しの心子知らず
06/02/22 13:24:17 MmQ8WRy7
>134
出産直後は乳腺がまだちゃんと開いていないし、乳量も安定しないから、
おっぱいが詰まり易いよ。
他人にはｵｹでも自分には何が詰まりやすくなる食べ物なのかわからないから、
一般に詰まり易いと言われる物は極力避けた方がいいよ。
と書いてる私は、餅は無問題だったが、乳製品で詰まった。
昨年末は人生初のケーキのないクリスマスだったよ・・・
137:126
06/02/22 14:43:49 j8d5GWhU
>>131
>>133
豚そぼろ飯ドカ食いの翌日、米アレルギーにいいといわれる
「ゆきひかり」に変えたら、翌日から汁がどんどんかさぶたに。
今はそのかさぶたがはがれかけて、下からきれいな肌が見えてきたよ。
たまたまかもしれないけど、ちょっと希望が。
あと汁ダクの頃は、忙しくてあんまり噛まないでﾄﾞｶﾄﾞｶご飯食べてた。
（胃が痛くなったこともあった）
消化の悪いおっぱいをあげてたせいもあるのかな？
ｽﾚ違いになりますのでこの辺で。
138:名無しの心子知らず
06/02/22 17:21:36 MVxPJcKQ
完母ではないけれど、産後間もない者です。
朝からチョコケーキ、プチまんじゅうたいらげて、
今さっきリッツのようなクラッカーデカ箱完食。（withチーズとレーズン）
しみチョココーンも食べてしまった・・・・orz
他にも果物＆節分で余った豆。
何してんだろう自分。
139:名無しの心子知らず
06/02/22 17:35:46 JBz1s18U
>>138
赤３ヶ月。
完母を目指してたけど、結局混合。
最近、乳の出が悪いのでやけになってきた。
プリン2個食べて、アイス食べて、クリームサンド
ビスケット食べて、その上チョココロネパン食べ
ちゃった。
何やってんだろほんと。
140:名無しの心子知らず
06/02/22 19:06:54 thxsgBr2
よくあるよ。
そんな私は完母で無敵おっぱい(`･ω･´)
食事に気をつけてたのなんて最初の４ヶ月くらい。。。
赤の肌も無問題・・・
たくましさ親譲りか。
でもやっぱお米を３食きちんと食べてた時のほうが
赤の食いつきがいい奇ｶﾞｽ。
ｺﾞﾒｿ、赤。
141:名無しの心子知らず
06/02/23 00:52:46 hhvQQYh2
>>137
私は米がないと生きていけない体質なもんで
米を疑うのは非常に気が進まなかったんだけど
夕飯から米抜きにしてみた。
これで様子見てビンゴだったら、
私もゆきひかりとか低アレ米検討しないといけないのね・・・
情報アリが㌧
142:名無しの心子知らず
06/02/23 00:54:02 hhvQQYh2
>>141=131ですた
143:名無しの心子知らず
06/02/23 20:57:00 j/3ie9aA
あー・・・またガツガツ食べちゃった。
妊娠前が少食だったから食欲が怖い・・・
前は牛丼並が全部食べられなかったのに今は大盛りでも足りね(´Д｀；)
朝ごはんも低血圧で食べられなかったのに
今じゃ朝から何でもいけるから旦那が気持ち悪がる。
母乳の出を良くしようと思って米をいっぱい毎日
無理して食べてたら今じゃ食欲にセーブがきかない。
母乳って痩せるのかもしれないけど出産後の
体重が産んで半年たつのに変わらない私って・・・
今日の夜ご飯は ほうれん草の胡麻和え・１束分
サツマイモご飯おにぎり・でかいの２つ
チーズ入りフレンチトースト
ミートボール
お味噌汁
はあ・・・
144:名無しの心子知らず
06/02/23 21:53:19 46tUq+2Q
>>143
あなたは私か？って言いたくなったｗ
元々はかなりの少食だったのに今は体育会系の高校生男子か？
ってぐらい食べまくり。
低血圧で朝起きぬけは最悪なのも、産後半年なのに
ちっとも体重減らないところまでおんなじだよ。
今夜の晩御飯
野菜たっぷり焼きビーフン（←大半野菜ですがｗ）
小松菜とおあげさんの煮付け
明太子
白ご飯
145:名無しの心子知らず
06/02/23 23:43:08 DdRhgDFi
食事メヌを書き込もうと思ったら
食事の品数よりも
おやつの品目の方が多かったガクブル
やばいよ大ショック。
とある強烈なストレスのせいでここんとこ見境なし。
私の場合、「母乳育児してる人のおやつメニュー９品目」になってしまう
あわわ
146:名無しの心子知らず
06/02/24 02:01:41 uiBfmn77
赤が卵白と小麦がダメと小児科の血液検査で出たので、翌日から
母乳食の醤油も除去（大豆も疑わしいのでみそもそれまで除去していた）
何食べても顔をかゆがるので、いっそ魚も肉も除去。・・・
食べるものは根菜スープと納豆と米のみ。
で、３週間ほど経った。おととい新しい皮膚科に行ったら
まあ実に懇切丁寧な女医センセイで、実は食アレ血液検査の
IgE値（アレルギー抗体値）は皮膚症状のための除去食のめやすには
ならないことを説明された。
アレルギー症状のなんら無い健康な人でもIgE値は高い人がいるそう。
・・・ということは食物以外の原因があるのかもしれない、細菌感染
であれば抗生剤で良くなるはずと・・（すれ違いになりそうなので
ここらでやめとく）
要するにこの時期の赤や幼児にむやみやたら除去食をするのは全然
よくない。と女医がのたまった。
ああ、3596ｇで生まれたわが子が今や成長曲線のギリギリ線のところに。
体重は何とかクリア、しかし身長が・・・
今からｶﾞﾝｶﾞｯﾃもりもり食うぞー、とは言っても今更色々情報が入って肉も
魚もむやみに食べる気しない（汚染やら抗生剤やら）
あー私は何を食えばいいんだーー。
長文＆ﾁﾗ裏ｽﾏｿ。
147:名無しの心子知らず
06/02/24 08:33:28 qWKZxhTP
>>146
思い切って、マクロビオティックなんかはいかがでしょう。
あとは、飼料を明示している有機宅配などを利用するとか。
もしご自分にｽﾄﾚｽが溜まるなら、ミルクにしてしまうのも手。
母親業とは、大らかにならないとつとまりませんで。
148:名無しの心子知らず
06/02/24 13:18:02 uiBfmn77
>>147
レスありがとうございます
マクロビオテックも最近気になっています、今の根菜スープと野菜食だけじゃ
だめなのかな？
できれば母乳で続けたいのですがねーーー・・・
無農薬は高いし、はーーーー・・
同じような悩み持ってる方、多分多いと思うんだけど。
149:名無しの心子知らず
06/02/26 01:41:26 ArX5ficL
出産2ヶ月目にして体重が増えてきてしまった。
授乳が頻回で睡眠時間が足りないストレスが
どうしても食にでてしまうようで過食気味に。
微弱ストレスが続くと昔からそうだったのですが、
ホルモンバランスもあるかと思うんだけど
無理やりにでもガマンしたほうがいいんでしょうか？
体重も気になるけどそれ以上に糖尿等の成人病や
母乳の質の低下もが心配です。
150:名無しの心子知らず
06/02/26 23:30:40 I439tctf
>>149
私も産後体重が増えてます。
3ヶ月で4kg増。
出産直後は産前の体重+1kgだったのに、今は+5kg。
完全母乳なのに太るなんて・・・。
昨日から夜20時以降は食べないようにしてます。
赤が大きくなって飲む量が増えてくると痩せないかなあ？
151:名無しの心子知らず
06/02/27 13:58:01 nDNqDLHh
妊娠中に結構ガマンしてたのもあってその反動もあるし、
何よりゆっくり食べられないから余計に食べすぎてしまう。
用意しても赤が泣くから直ぐ食べられる訳ではない……
目の前にあるのにお預けだから食べる時は掻きこむって感じで。
最初の一ヶ月までは3キロマイナスだったのに、いまプラス２です。
妊娠中ガマン出来てたのにどうしてできなくなったんだろう。
産後の疲れとか色々重なってノイローゼになりそうorz
152:名無しの心子知らず
06/02/27 15:38:25 7X524r5k
タイムリーだわ。
私もかなりの過食。甘い物なんて底なしっす。
今日も朝から
くるみまんじゅう3個
マドレーヌ
ねりきり
チョコスナック半袋
クッキーサンドバームクーヘン
かぼちゃ黄な粉かけ
ごませんべい
を、朝食後にたいらげたのに全然足りなかった。
家にあるから食べちゃうんだろうけど、旦那が買ってきたり
もらいものだったりで捨てるに捨てられん。
153:名無しの心子知らず
06/02/27 16:10:07 8b6G51EZ
>>151
私もだ。っつーかゆっくり食べたいのに食べることができねー！というのは
皆そうなんだろうな。飲み込むように食べてるし。
私もストレスで疲れた。育児自体は楽しいけど、その周辺の出来事つまり
旦那が・・とか、親が・・・とか。嫌なこと多い。それが食欲にダイレクトに
影響すんだよね。泣きながら食べたこともあるよ。
ま、ほどほどにがんばりましょう。
朝 ご飯 なめこの味噌汁 じゃこ
昼 ご飯 わかめの味噌汁 野菜炒め
おやつ プリン りんご半分
今夜 ご飯 ほうれん草の胡麻和え かぼちゃ煮 何かスープ。
和食ばかりも飽きたよ。バウム食べたいバウム。
154:名無しの心子知らず
06/02/27 18:33:40 ZCCf8JVx
>>151
私もどちらかというと食べるのが遅かったのに、最近早食いですよ。
今日は食生活崩れまくり、母乳マッサージしてもらったばっかりな
のになんだかすごいことになっちゃった。
やっぱ昨日お宮参りやら、お食い初めやらで忙しかったから反動が
出た気がするー。
ストレスが一番よくないねー。
朝 赤飯 お吸い物（お食い初めの残り）バナナ
おやつ ビスコットとカフェオレ
昼 ヨーグルト（ビルベリージャム入り）
おやつ 肉まん、鯛焼き、板チョコ一枚とカフェオレ
今夜 鯛飯、筑前煮、お吸い物の予定
昼ちゃんと食べなかった分おやつがすごいことにー。
いいんだよたまには！って事にしましょう。
155:名無しの心子知らず
06/02/27 21:28:16 DWRc04uh
食欲が怖い・・・
このままじゃ過食～拒食になるんじゃないかと思う、最近。
母乳あげてるから激太りはしないけど
食べた後にものすごーい罪悪感がある｡･ﾟ･つД`)･ﾟ･｡
怖い･･･怖い・・・
１食にたっぷりおかずに米は１合。
しかし最近は１合じゃ足りなくなってきた・・・
どうする自分ヽ(`Д´)ノ
156:名無しの心子知らず
06/02/27 23:53:54 ycfziVj+
どんどん太ってる私の今日の食事
朝 鯵の開き ご飯2膳 もずく ひじきの煮物 肉じゃが キャベツの浅漬け
昼 ライ麦パン2枚 ポテトサラダ
夜 牛肉のごまタレ焼き レタストマトサラダ ご飯2膳 ほうれん草のおひたし 里芋の煮物
一食にご飯を4膳食べてたのに気付いて、今日は2膳で我慢した。
夫婦二人で一日5合食べてる。反省。
ニュースリム（DHCのダイエットサプリメント）を飲んだら、
授乳が頻回になった。いつもより3・4回多い。
157:名無しの心子知らず
06/02/28 22:17:14 mpkMVCA8
朝 春雨スープ 小魚とかゴマの？ふりかけのような物 ご飯大盛
昼 カレー ほうれん草ソテー
夜 カレー から揚げ 野菜いっぱい味噌汁
間食 菓子パン一個 りんご
ええ。今日は不真面目なメニューですとも。
間食はお菓子をやめてご飯とかおにぎりとかフルーツにしようかなんて
思っている。でも大して意味ないか。結局カロリーとるんだもんねえ・・・
あすは大好きなカレーうどんにしまっすよ。
158:名無しの心子知らず
06/02/28 22:55:10 bBLKtMx/
うちもこの前大量にカレー作って３日間カレー（ ﾟ∀ﾟ）
無敵おっぱい！ごくごく飲む赤！
159:名無しの心子知らず
06/03/01 00:05:19 V/BK6UaY
油ものや甘いものなど、高カロリーなものばかり食べて乳あげると 赤は肥満になりますかね？
160:名無しの心子知らず
06/03/01 00:08:41 /7Ds9I2h
>159
そうだったら伸びない体重で悩まなくてすむんだけどなー……
湿疹が出たりやパイ拒否する程度、
あと乳腺炎等のトラブルが出るだけじゃない？
161:名無しの心子知らず
06/03/01 00:17:51 QY0NStbW
>>160
159です。
肥満にはならないのかな。。
うちの赤、2600グラムで産まれて明日で三ヶ月なんだけど すでに5700グラムある。。 私が何食べても湿疹の一つも出ずパイをｺﾞｸゴク飲んでる
162:名無しの心子知らず
06/03/01 00:24:08 hQDPFEcQ
3ヶ月で5700gなら、
「順調に成長してる」というレベルでしょう。全然心配ｲﾗﾅｲよ。
でもまぁ、過度の油モノ・甘いものは決していいものではないから程々に…。
163:名無しの心子知らず
06/03/01 00:40:39 XmAHVnHE
>>161
前ｽﾚでも2ヶ月足らずで６㌔超えの赤さんの話が出てたし
（うちもそうだったけどｗ）全然フツーフツー。
っつか3ヶ月でそれなら平均ﾚﾍﾞﾙじゃないかい？
気になるときはとりあえず母子手帳の成長曲線を見るべし。
164:163
06/03/01 00:42:40 XmAHVnHE
すまん、書き忘れ。
ついでに言うと母乳で肥満にはならんよ。
気にしなきゃいけないのはミルクの場合であって。
ﾐﾙｸはきっちり間隔を空けて、決してあげすぎないようにしないといけないけど
母乳はほしがるだけあげておｋ。
165:163
06/03/01 00:46:45 XmAHVnHE
って何回もごめん、ここ食事ｽﾚだったね。
母乳育児ｽﾚのほうと間違えてました。
そっちのほうのﾃﾝﾌﾟﾚとかも一度読んでみて。
（そっちも見てる上でここに来たならごめん）
166:名無しの心子知らず
06/03/01 17:34:33 QY0NStbW
161です。 肥満でないなら良かったです。成長曲線を見たらギリギリでした。 旦那が、｢偏った食事して乳やってるから、子どもがブクブク太るんだ｣とか言ったもので。。 母乳育児の方も見てきました。 親切に教えてくださってありがとうございましたm(_ _)m
167:名無しの心子知らず
06/03/01 17:47:54 Z+0qnZpG
成長曲線て、地域とかで違うの？ﾝﾅﾜｹﾈｰｗ
3ヶ月で5700ｇって、私の母子手帳じゃ曲線のど真ん中だけど…。
見方か体重か間違ってないか？
3ヶ月だと、4800～7200gくらいの幅だよ。
スレ違いレスだけではなんなので、
朝：食パン1枚（ｼﾞｬﾑ）・野菜ｼﾞｭｰｽ
昼：野菜ﾀｯﾌﾟﾘやきそば
間食：ｲﾁｺﾞｸｯｷｰ1ｹ（ﾏｽﾞｰ）
夜：ご飯・豆腐の味噌汁・ぶりの照り焼き・切干大根
そんなに米食ってないのに、乳が張って張ってﾂﾗｽ。赤があんまり飲んでくれない…。
168:名無しの心子知らず
06/03/01 18:01:44 XvqEqOQN
>>167
なんか規則正しく食べてるね・・・
自分の食事反省しなきゃ(´･ω･`) ｼｮﾎﾞｰﾝ
169:名無しの心子知らず
06/03/01 18:16:37 QY0NStbW
5700グラムで身長55センチってギリギリってかはみ出てますよね？ 私の見方が違うかもしれない、。 スレ違い何度もすみませんでした。。
170:名無しの心子知らず
06/03/01 18:50:09 Jdq7hjAc
今夜は旦那がひとりで映画見にいきやがった。義父母ばあちゃんも用があって夕飯いらないって。だもんで赤と二人きり。
チャルメラ（具なし）
ご飯一膳（麺の残り汁かけ）
あんまん一個
牛乳200mL
いつもは一汁三菜で頑張って作ってるけど今日は手抜き。あー、これからお風呂一人で入れなきゃ
171:名無しの心子知らず
06/03/01 18:51:15 Z+0qnZpG
>169
たぶん、見方を間違ってると思う。
どういう見方してるかはここではわからんので、
次の検診（3ヶ月か4ヶ月検診があるよね）できちんと聞いておいで。
3ヶ月で身長５５㌢はちょっと小さめ、体重は平均真ん中でまったく心配ｲﾗﾅｲ。
もしかしたら背が小さめで体重は真ん中なので、ちょっとムッチリして見えて旦那さんが>166みたいに言うのかも。
でも、「体重が増える時期」「身長が伸びる時期」はズレがあるのでこれも心配ｲﾗﾅｲ。
これで最後にするからレスいらないよー。
皆さんｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。
172:名無しの心子知らず
06/03/01 19:46:58 aU3FKHwT
>>170旦那一人で映画行ったの？
173:名無しの心子知らず
06/03/01 20:41:48 XcyVvOOG
>>161
うちは2600で生まれて、3ヶ月で7500でしたよ。
5ヶ月の今は9000越え。
何食べてもつまらない最強おっぱいなので
果てしなく食べてしまう。まわりには
赤が糖尿になるって言われてます・・・orz
174:名無しの心子知らず
06/03/02 10:09:38 B7gHmiJh
生活費カツカツなのに野菜がまだ高くてヘルシーメヌーには程遠いよ～。
今朝 … 白米、牛肉のしぐれ煮（ちょっぴり）、ハーブティ
ず～～っと、トン汁のトン無しを食べてたんだけど流石に秋田！
上の子の保育園の給食メヌー表見てると美味しそう。ウラヤマシス。
私も詰まりやカンカンに張っちゃう等トラブルはないから
比較的何でも程ほどに食べてるけど、アカが肌弱なので（特にチョコがテキメン）
揚げ物＆洋菓子は泣く泣く控えてるところ…。
アカは（もう少しで4ヶ月）67センチ、8・5キロあるよ。
背もあるからただ単にでっかい赤ちゃんって感じ。にしても育ちすぎ。
175:名無しの心子知らず
06/03/02 11:38:23 +ZV4X/Ys
>174
高くてもあきらめてスープダイエットのスープまた飲み始めたよorz
キャベツ買う分おかし買わなくなって(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ
栄養バランスも補えて二度(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ
妊娠中ずっと飲んでたせいか、
これがあるとなんとなく落ち着く。
176:名無しの心子知らず
06/03/02 16:22:49 xGCxYe30
粉寒天安かったから買ってみた。
カムカムジュースでカムカム寒天作ってみた。
(･∀･)ｳﾏｰ
おやつにお試しあれ。
177:名無しの心子知らず
06/03/02 21:17:26 iO1TFDPI
>175
スープダイエットって市販のヤツ？それとも自作？
178:名無しの心子知らず
06/03/03 22:08:30 GieVgBmi
過食かよ・・・
朝 前日オムライスの残り（大盛り）
昼 お弁当 えび天２本
煮物
ナムル
もずく
大盛りごはん
夜 麦ごはん（大盛り）
鮭切り身２つ
ほうれん草ピーナッツ和え１束分
ソーセージ炒めたヤツ
そして今サツマイモふかしたの食べてる＠２本目。
やばいぜーこの食欲。
間食にゼリーとおせんべも食べたのに｡･ﾟ･つД`)･ﾟ･｡
最近旦那に「太った？」と聞かれてスルーした・・・けど・・・
情けなくて涙が出るよ。。。
もともと少食だったのに、産後おっぱい出したいがために
毎日無理して食事したからかな・・・
179:名無しの心子知らず
06/03/03 22:28:25 HLYbhpXe
>>178
さつまいも私も好きだ～。でも先週旦那に言われた。
「さつまいもってカロリー高いの知ってて食べてるんだよね・・・・・」と。
知らなかった私。
朝 ご飯 味噌汁 昆布の佃煮 ふりかけ
昼 鍋焼きうどん 甘いパン一個
夜 ご飯 焼肉ちょこっと 味噌汁 ちくわと南瓜の煮物 小魚
おやつ ビターチョコ一枚 バナナ２本 ひなあられ
チョコの箱見たら、一枚でカロリーは４３０だと。チョコやめておかずでも
もう一品増やせばよかった。。
180:名無しの心子知らず
06/03/03 22:56:40 1Kn5+LbQ
妊娠中さつまいも主食で体重増やさなかったよ。
お菓子とかに比べたら全然太らないし、
米よりビタミン類豊富でカロリーも低い。
181:名無しの心子知らず
06/03/03 22:58:25 drqjd1W5
食物繊維豊富で、出るものもちゃんと出るしね。
182:名無しの心子知らず
06/03/06 01:58:07 J3f6lnYO
私もすごい食欲で、毎日朝からもりもり食べてます。
今日は 朝 ご飯大盛り2膳（どんぶり）鮭切り身2切れ
玉子焼き（卵3個分）コロッケ1つ
昼 いちご 1個 ご飯1膳 鮭切り身 1切れ
夜 シジミご飯 3膳 鳥のレバー5枚 ニラ卵
マグロの刺身・・まだまだちょこちょこ食べてたかも・・
旦那には 『食べすぎで見てて気持ち悪い！』って言われます。
でも、体重は増えない・・
卒乳後もこんなに食べてしまうのかと思うと恐ろしい・・。
183:名無しの心子知らず
06/03/06 02:04:25 y9qTKLEF
下記のメニューを晩御飯で食べただけで張っていたお乳のはりがとれてふにゃふにゃに
根菜類たっぷりのけんちん汁（ごぼう・人参・大根・蒟蒻・豆腐）
ほうれん草のおひたし
白菜のうま煮（豚のひき肉少々・醤油・酒・みりんで味付けしたもの）
肉魚系がなかったのが効いたのか・・・ぜひお試しあれ。
ちなみにごぼうが特に乳にはいいような気がする。
184:名無しの心子知らず
06/03/06 12:07:45 ar/X3pnA
>>182
しじみご飯うまそー
レシピきぼん( ´∀｀)
185:名無しの心子知らず
06/03/06 13:07:08 ndCGzHNF
夜～夜間を添え乳にしたら体重が増えだした！
今日からまたちゃんと起きて授乳しよう……。
186:名無しの心子知らず
06/03/06 15:21:56 UxOA3MpQ
パイが張りまくりしこりができまくり。
マッサージも搾乳もしたのですが
つまりにイイ食べ物ってありますか？
187:名無しの心子知らず
06/03/06 19:09:30 KnWnUBKM
>>186
タマネギ、レモンなど血液サラサラ効果のあるもの。
188:名無しの心子知らず
06/03/06 21:22:08 ar/X3pnA
ひさびさにおっぱいに良さそうな食事した。
・ごはん２膳
・引き割り納豆１パック
・高野豆腐の煮物（にんじん入り）
・ほうれん草のごまあえ
・ねぎとほうれん草とわかめのお味噌汁
しかし足りなくて甘栗むいちゃいましたとひなあられの残りを食べちゃった。
ひなあられ甘い。うまー
189:名無しの心子知らず
06/03/06 22:05:36 IQx7wCId
>>188
ひなあられ余った・・・あげたい。
昔は好きだったのに久々に買って食べたら？？？あれっ？・・だった。
ところで皆さん一日何合くらいご飯炊きますか？
ウチ旦那と２人で８～９合食べちゃうよ。２人×３食で。
食べる量は１：１だｗ
190:名無しの心子知らず
06/03/06 22:22:48 AvlNyTAI
>189
太らないんですか？だとしたら羨ましい……
母乳の出が悪くならない程度にガマンして
二人で３合であまるから２合かな。
旦那は朝はパン米は夜とお弁当のみ。
私は朝と昼のみ米で夜はカロリーカットの為
主食を置き換えることが多いです。
191:名無しの心子知らず
06/03/06 22:31:07 J4CO/30d
今日は忙しくて一食しか食べれなかった。ｺﾞﾒﾝよ息子。明日からは気をつけます。 ご飯一膳・納豆（ｼﾗｽ･海苔を混ぜて）・蒟蒻と人参、ｺﾞﾎﾞｳ、大根の煮物・なめこ味噌汁 ﾃﾞｻﾞｰﾄに苺。
192:名無しの心子知らず
06/03/07 02:15:42 rOST2Jem
シジミご飯のレシピですが、日曜日の昼頃『志村けん』が作ってたんです。
シジミを煮ただし汁で、ご飯を炊くだけです。
シムケンは、鮭の切り身を入れてましたが、
私はシジミの身を入れて炊き、炊き上がったら
シラスを入れて少し蒸らして食べました。
カルシウムも取れて良いですよ。
193:名無しの心子知らず
06/03/07 09:13:09 pir7ffAh
>>192
おいしそう・・・
さっそく作ってみます、ありが㌧
うちも１食に２・５合から３合炊いて半々で完食だな。
普段は夜食べないけど、週末なんかは３食炊くと
お米が一気に無くなるよ
194:189
06/03/07 15:14:25 YQ53f7F+
>>190
ごもっとも。太ります。少しずつだけど。
なので今日から少しずつ減らす作戦始めた。
まずは１食２．５合から。おかわりもしない。
妊娠前は１食２合だったからそれ目標。
195:名無しの心子知らず
06/03/09 17:20:44 yOMjGxjL
おなかすいたーあげ。
おやつ我慢するとこの時間ハラ減り・・・
今日の夜ご飯はさつまいもごはんに八宝菜じゃ。
196:名無しの心子知らず
06/03/09 17:54:12 1oMzZBd5
今晩はナスミートグラタン作る。
チーズをたっ～ぷり乗せたいが少しでガマンする！
でも、デザートにチョコレートを食べる。
ごめん、息子･･･orz
197:名無しの心子知らず
06/03/09 18:52:54 RPZNxSpo
<<187
186です。レスありがとうございます。
血液がさらさらになるもの
試してみます。
198:名無しの心子知らず
06/03/09 19:10:02 u2V+gapu
ゴボウはおっぱいにいいらしいよ。
うちの産院はそんな理由で入院中ゴボウの種が毎食出た。
しっかり噛んで食えといわれた。
199:名無しの心子知らず
06/03/09 20:11:52 RSXH948+
ゴボウの種は乳腺の働きを良くする漢方薬
ささがきなどの根っこ部分のゴボウはあくが強いので乳に悪い
200:名無しの心子知らず
06/03/09 22:54:40 yOMjGxjL
ごぼうは乳にいいもんだといっぱい食べてたよｏｒｚ
それでもよく飲んでたよ、うちの赤。
そいやカレーもキムチ鍋も無問題だ。
201:名無しの心子知らず
06/03/10 02:57:43 mxanqkQR
出産してからアイスがやたら食べたくなる。
母乳に悪いと思いつつ辞められない。
なんか常にのぼせてる感じがあるせいなのかな…
202:名無しの心子知らず
06/03/10 12:04:57 Pw4kQaZ+
>>201
私も夏はそうだったよ＠アイス。
たまに子供と旦那と外に出かけたりすると３つくらい食べてた･･･
無敵おっぱいだから全くトラブル知らずだったけど。
203:名無しの心子知らず
06/03/10 21:36:00 V0PQfKEp
粉ミルク余った。もったいないので大人の料理に使うしかなさそう。
シチュー以外になんか使える？
204:名無しの心子知らず
06/03/10 21:40:01 7sDsOLvQ
今日は人大稲。
>203
なぜここで聞く？
「ﾒﾆｭｰ」ってだけじゃんかｗ
ここは母乳育児してる人のスレなんだから、ミルクスレとかのほうがいいと思われ。
205:名無しの心子知らず
06/03/10 21:41:23 7sDsOLvQ
最初一行、消し忘れorz
206:名無しの心子知らず
06/03/10 22:25:39 V0PQfKEp
メニュー以外の話題も結構ででるし、まったり答えてる人もいるから
いいかと思った。
ミルクスレの人はミルク余らないでしょ、
完母になった人ならミルク残るな～と思ったのです。
ごめん。こういう言い訳自体ウザイから消えます。
207:名無しの心子知らず
06/03/10 23:13:15 JUnxaPcV
>>203
答えていいかな
クリープやパン作る時のスキムミルク代わりに使ってる。
私も9割母乳なので余る、他の使い道知りたい。
今日の夕飯は鰻、もやしワカメサラダ、具いろいろお吸い物。
208:名無しの心子知らず
06/03/10 23:27:26 7sDsOLvQ
>>206
＞ミルクスレの人はミルク余らないでしょ
そっか、そう言われてみればそうだね。
こちらこそ脊髄ﾚｽでごめんなさい。
お詫びに
URLﾘﾝｸ(www.sankeislc.co.jp)
209:名無しの心子知らず
06/03/11 05:48:26 N7mB1oG3
母乳にいい食事って、とりわける離乳食に向いてるね。
煮た野菜をとりわけ裏ごしとか、冷凍常備のほうれん草をすったりして、
余ったミルクで、のばして離乳食のバリエに使おうと思ってる。
おっぱいだけの甘い乳くさい時代がもうすぐ終わると思ったらセツナス。
210:名無しの心子知らず
06/03/14 01:30:09 uT9mWhQx
朝 6枚切りトースト1枚半 キャンディチーズ プチトマト ソーセージ 牛乳コップ半分
昼 マックのフィレオフィッシュ Sポテト半分 アップルパイ半分 ほうじ茶
夜 野菜いっぱい焼きそば ほうれん草入りワカメスープ シュウマイ
おやつ ギャバンのポテチ一袋 ベネズエラビター3個 ハゲのクラッシックショコラ半分
おやつ食いまくってるからさぞ増えてるだろうと思い、怖くて体重測れなかった。
今日乗ったら、2キロ減ってた。赤子2ヶ月。
上の子の育児もあってハードだからか・・・風呂2回入れてるし。
211:名無しの心子知らず
06/03/14 04:34:49 U5JI5BBw
朝…無し
昼…ラーメン、炒飯
夜…鰹たたき、厚揚げ、みそ汁、胡瓜竹輪
おやつ…ｷｯﾄｶｯﾄ、あんパンﾚﾓﾝﾃｨ
あんまり食べ過ぎて最近
ここ3日ほど悪阻のように吐いてしまう。
赤よ…こんなかぁちゃんを許しておくれ
212:名無しの心子知らず
06/03/14 05:53:40 lb4yKYwP
朝…お好み焼き、ｷｬﾍﾞﾂの卵とじ
昼…ﾁｮｺﾊﾟﾝ､ﾏｰｶﾞﾘﾝﾊﾟﾝ､はんぺん、りんご
夜…納豆巻き､さつま芋ｺﾛｯｹ､寒天ｽｰﾌﾟ
間食…ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ､野菜ｼﾞｭｰｽ､桃ｼﾞｭｰｽ、みかん
213:名無しの心子知らず
06/03/15 04:05:41 6NzeIZi6
朝…無し
昼…お弁当の残り、みそ汁、緑茶
夜…チャンポン、白菜漬け
おやつ…チョコ山盛り、おはぎ2個
今日もパイが詰まりそうなメヌーだったな…反省
214:名無しの心子知らず
06/03/15 12:25:32 c+q7uil/
朝なし
昼おにぎり１個
夜サラダ、おにぎり１個
産後二ヶ月完母ですが
食欲急になくなって最近こんなメニューばかり。つわりのような気持ち悪さ。
赤に栄養ちゃんと行ってるかな…
215:名無しの心子知らず
06/03/15 16:47:37 Kmme7wcW
>>214
大丈夫？！
疲れがピークなのかな？
赤に栄養は行ってると思うけどその分>>214ﾀｿがしんどいかも。
栄養はみんな吸い取られてると思ってがんがって食べてね。
痩せちゃうぞ。
育児は体力勝負だ(`･ω･´)
216:名無しの心子知らず
06/03/16 11:53:37 Ju3MPZZ6
<<215
ありがとうございます。赤にちゃんと栄養行ってると聞いて安心しました。
頑張って食べるようにします。
産後の疲れで食べる気力までなくなったみたいです。
217:名無しの心子知らず
06/03/16 12:37:52 TJcFtV+I
朝：フレンチトースト（食パン３枚、卵２個、牛乳・砂糖・バター適当）、ポタージュスープ
１０時のおやつ：パウンドケーキ１本
昼：ツナマヨチャーハン、トマト
２時のおやつ：アイス（チョコ付）２個
４時のおやつ：焼きバナナ
夕飯：豚肉のしょうが焼き、キャベツの千切り、ひじきの煮物、生春巻き、マカロニグラタン、ごはん
夜のおやつ、夜食：ピザＭサイズの半分、ポテチ１袋、キットカット１０個
・・・書き出してみると恐ろしくなった。
今日から節制しよう。
218:名無しの心子知らず
06/03/16 12:43:29 Kx/yUL78
異常食欲でもはや過食だったのに
お弁当作戦にしてから食欲も体調もなんとかおちついた。
一週間で-2キロ。産後太った分戻せたよ。
219:名無しの心子知らず
06/03/16 13:13:08 5TnP7Vl1
私もおなかすいてすいてしょうがない。
朝：ごはん1杯、葉野菜いっぱいの味噌汁、納豆、
ひじき煮、南瓜のはちみつ煮
午前のおやつ：バウムクーヘン１切れ、試食のパンとマフィン数種(ｗ
昼：ごはん1杯、野菜たっぷり回鍋肉、麻婆茄子、
南瓜のはちみつ煮の残り、朝の味噌汁の残り
午後のおやつ：ハニートースト(６切食パン半分)
薄いカフェオレ
夜：ごはん１杯、秋刀魚とブロッコリーのパン粉焼き、
水菜入りスパゲティーサラダ(野菜＞＞＞パスタ)
夜食：旦那が買って来た大福１個
甘いものの誘惑に勝てない。赤に湿疹出来てるのに ○|￣|＿
妊娠前－５ｋｇを維持できるかどうか…。
220:育児しながら副収入
06/03/16 13:18:24 BNlUcNi0
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221:名無しの心子知らず
06/03/16 16:10:22 XmDakjDE
なんでボヌーやってるとチョコ食いたくなるんだろ。
昨日は突然焼きプリン食いたくなって旦那に言ったら買って来てくれたｗ
あーおやつ止めたい！
朝 … たまごおかゆ
おやつ … 梅おにぎり パウンドケーキ1切 カップケーキ半分（子供が残した）
昼 … 子供2人の世話ですっ飛ばす
おやつ … ナスと肉だんごの煮びたし（昨日の夕飯の残り） 白米 麦茶
222:名無しの心子知らず
06/03/16 22:34:37 WUmeVfmP
朝 いよかん１個 ヨーグルトドリンク
昼 カレー茶碗半分 さつまいも天ぷら１切れ 笹かま１個 ご飯大盛り
おやつ チョコ半分 どら焼き（いちごクリーム）
夜 サイコロステーキ（付け合せにブロッコリー半房）
ほうれん草のピーナッツ和え 味噌ねぎ 大盛りご飯
ひさびさ肉うまかったーﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ
こんなに食べても便秘・・・どうしたものか。
223:名無しの心子知らず
06/03/16 23:42:15 UdcvAMU7
花粉症酷くて間食をヨーグルトにして
それまで菓子パンとかお菓子食べまくってたのをシリアルにした。
即、体重に効果がでてびっくり。
このまま落とせるトコまでｶﾞﾝｶﾞﾙ
224:名無しの心子知らず
06/03/16 23:52:55 uvM6Km44
朝 食パン1枚（りんごジャムで）
昼 鯵の開き、御飯一膳
間食 ねぎとろ中巻一本、ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟﾒﾛﾝ味半分
夜 金目鯛片身、豚肉入り野菜炒め、御飯一膳
今日はBCG行ってきたので間食少なめ
225:名無しの心子知らず
06/03/17 07:36:32 DQ6IjFgh
母乳あげてる方はみなさん
お酒は一滴も飲まれてないのでしょうか？
私は完母なんですが
先日旦那に付き合い授乳後にビール飲んでしまいました。
みなさんやっぱり我慢してるのでしょうか？
226:名無しの心子知らず
06/03/17 07:42:19 /vnyE0E0
>>225
私は何となく我慢してます
227:名無しの心子知らず
06/03/17 08:02:53 hnEwqT5u
私も我慢しています。
と、言うより、
だんなに厳しく取り締まられてます。
ちなみに、ビールよりバーボン飲みたい
228:名無しの心子知らず
06/03/17 08:04:56 hnEwqT5u
付け加えまして、
カフェインもやめました。
コーヒーも大好きなんですが、
カフェンフリーの生活で、
気のせいかもしれませんが、赤子も良く寝ます。
229:名無しの心子知らず
06/03/17 08:38:53 6RP3oJ0y
お酒もコーヒーも好きじゃないから、平気です。
が、チョコレートは軌道にのってから復活しました。トッポ一袋で赤に湿疹が。orz
朝 ベーグルシーチキン プリン 海鮮サラダ 菜の花とわかめとえのきのスープ
昼 ご飯 筑前煮 もずく スープ
夕 ご飯 筑前煮 野沢菜しらす
夜 ご飯 筑前煮 クランチチョコ半分
夜中 なっとうおろしみそ汁
煮物作りすぎた・・・。
230:名無しの心子知らず
06/03/17 09:03:59 a3IPPhP5
>>225
我慢してるよ～
どーしても飲みたい時は、0.1％のにしてる。
たらふく飲ませた後に。
231:名無しの心子知らず
06/03/17 10:11:50 DQ6IjFgh
225です。
みなさんちゃんと我慢してるんですね。
私も気がゆるんで｢たまには、いいか…｣という気持ちで飲んだのですが
なんとなく罪悪感が。
飲みたくてストレスが溜まるわけでもないので
また禁酒します。
232:名無しの心子知らず
06/03/17 12:34:28 dl9gFd7m
朝食：ご飯、ふりかけ
間食：大福
昼食：助六寿司、フライドチキン
間食：桜餅、しみチョココーン
夕食：ご飯、ほうれん草と豆腐のみそ汁、白身魚フライ、カボチャサラダ
間食：スイートポテト
おやつ大杉、ってか、野菜少な過ぎ。
最近しみチョココーンにハマったのだが、赤の鼻の脇に
ニキビ？だか湿疹のようなものが出来てしまった。スマヌ・・・・orz
酒は元から飲めないので無問題。紅茶が飲めないのが寂しー。
233:名無しの心子知らず
06/03/17 22:47:18 3KxSuz0y
朝 おかゆ 具はごま、じゃこ、昆布の佃煮、梅干し
昼 ハンバーグにレトルトのビーフシチューをかけたヤツ キャベツの千切り
豆腐の味噌汁 ご飯
夜 納豆 ほうれん草の胡麻和え ご飯 昼と同じ味噌汁
おやつ 菓子パン。メイプルクリームだかそんなかんじの。
太りたくない＆便秘のためしばらく朝はおかゆ。それもかなりの量のお湯に
ご飯を一杯分いれて。時間をかけるとマンドクサなので朝は楽だ。
昨日大きい焼き芋２本も衝動食いをしてしまってそのウン様がでた。。
はっと気が付いたら冷蔵庫に食材があまり無かったが、
かぼちゃ、サツマイモ、ジャガイモは沢山あった。無意識に？芋が好きなんだろうか。
234:名無しの心子知らず
06/03/17 22:59:38 3tt1VcVY
朝なし
昼パスタ（からめる即席ツナマヨ）
夜武勇伝のCMのピザ
間食mowバナナミルク・チョコ・飴・ヨーグルト・クッキー
あんまりおなかすいてなかったのに友達が来たらモリモリたべちゃったorz
でもピザは意外とヘルシーな作りで助かった。おっぱいも問題なし。
235:名無しの心子知らず
06/03/18 02:54:14 +CUDGt3+
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236:名無しの心子知らず
06/03/18 16:41:54 64NdsQIc
朝昼 たらこスパ、ゆでたブロッコリーと人参、キャベツの千切り、豆腐半丁の冷奴、納豆
野菜は一度にたくさんゆでたり、千切りしたりして、タッパーに入れて冷蔵庫へストックしてます。
毎食食べて２、３日もちます。便利。
お酒大好きですが、妊娠中から禁酒です･ﾟ･(っД`)･ﾟ卒乳したらビール・ワインを飲みながらチーズ食べたい！
コーヒーは頭痛がする時だけ解禁してます。鎮痛剤が飲めないから、コーヒーのカフェインでなんとか頭痛を和らげます。
皆さん、３食きちんと食べてるんですね！私、朝起きるの遅いし、洗濯・掃除してたら
絶対１０時半とかになってしまい、朝昼が一緒になってしまいます(´･ω･`)
お腹すいて、一度にたくさん食べてしまうから太りそうで恐いです！
237:名無しの心子知らず
06/03/18 21:41:34 rXMMRbXI
私も２食だ・・・
今心配なのが息子が３回食になったらどうする自分!?
ﾀﾞﾗｽﾚ逝ってこよう⊂(ﾟдﾟ⊂)⊃≡ﾋﾟｭｰﾝ
これだけではなんなので。
朝＆昼 かぼちゃクリームのミートスパ（超大盛り）
おやつ 炊飯器で作ったホットケーキ（１袋）
夜 チキンカレー（超大盛り）
まったく詰まらない、赤嫌がらないことをいいことに何でも食べてる・・・
痩せないわけだｗ
なぜか産後はチョコ狂い。
妊娠前は甘いもの大っ嫌いだったのになー
238:名無しの心子知らず
06/03/18 22:05:53 4jvYcXmT
2食にしたら逆に胃が小さくなって凄い勢いで痩せたよ。
身体スカスカになりそう
239:名無しの心子知らず
06/03/19 02:38:59 fIcYQe3D
今日久々に外出して目に付いたスタバに思わず入っちまったorz
フラペチーノとﾁｮｺﾚｰﾄﾁｬﾝｸスコーンとホワイトチョコムースをぺろり。
母乳甘かったろうな･･･ごめんよ赤
240:名無しの心子知らず
06/03/19 09:28:15 nq7Pw6Ub
>>238
食べる量が少ないんだな～
私は食べる量が半端ないうえに
赤が産まれてから早食いばっかしてたから満腹感さえ消えた｡･ﾟ･(ﾉД`)
だから太りはしないが産後から痩せねー
241:名無しの心子知らず
06/03/21 04:03:29 CW0wg4O2
朝…無し
昼…ご飯2杯 もずくスープ玉子焼き ウインナー
夜…ご飯1杯 ｴﾀﾘとｲｶの天ぷら
ほうれん草の胡麻和え 牛乳 緑茶
周りから牛乳飲めばﾊﾟｲの出がよくなる
と言われ、苦手な私はごはんの時に飲むように
してるけど、ホントに効果あるのかな？
効果がある食べ飲み物ってなんなんだろ…
ｽﾚ違いな質問ごめんなさい
242:育児しながら副収入
06/03/21 04:17:34 VYRDdZ3C
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243:名無しの心子知らず
06/03/21 09:06:15 oQYi11pM
>>241
牛乳はあんまり良くないような・・・詰まらないかな？
母乳スレでよく言われてるのは、まずは白米を喰えと。
あと、水分補給をたっぷりと。少なくとも一日２リットル。
あとは、タンポポコーヒーとか牛蒡子かな。
244:名無しの心子知らず
06/03/21 12:28:54 pEPu2qyX
>>241
母乳育児スレで言われているのは母乳不足解消ブレンドというハーブティ
URLﾘﾝｸ(www.e081.com)
スレで商品名知っていたからokの助産院で進められたときはびっくりした。
okの人はとても質が良くなるし量も増えるよって。
245:名無しの心子知らず
06/03/21 16:48:42 Q37Y9QTw
>>241
あとは、あったかい汁物がいいんでないかな。
お味噌汁とかね。野菜たっぷりだとなお良し。
飲み物も、冷たいと体が冷えて良くないらしい。
それとなかなか大変だけど、3食キッチリ食べた方がよく出るよね。
246:241
06/03/21 18:46:37 CW0wg4O2
>>243ｻﾝ
>>244ｻﾝ
>>245ｻﾝ
早速、実行してみようと思います。
詰まるの怖いし
赤にもしっかり飲ませたいし！！
助かります！！
有り難うございました！
247:名無しの心子知らず
06/03/22 01:19:00 KnabZ8Tp
砂
糖 が赤子の内臓をボロボロに!!
URLﾘﾝｸ(hazakura.jp)
248:名無しの心子知らず
06/03/22 01:43:27 LKPx0lF7
食うもん無くなる。
249:名無しの心子知らず
06/03/22 08:51:01 K/TwxgwM
そういえばここで
ティッシュ箱くらいのデカさのパン食べちった
という方を見かけたが、それはどこに売ってますか？？
もうここにはいないかな
激しく食いたい。
昨日おかき食いすぎ＆おはぎ、ポテチダラダラ食い。
ストレスなのか不安だ。
250:名無しの心子知らず
06/03/22 09:47:39 dl4y4c4V
>>249
ひさしぶりにのぞいたら。私のことですよ。偶然だ。でかいパン。
きわめてローカルな？パンメーカーのパンです。
ベッカーブロットっていって、食パンが一番うまい。
山梨の一般的なスーパーで売っています。扱ってないところもあるけど。
ただいろいろ種類があって。その時食べたやつ、どんな種類なのかは忘れた。
251:名無しの心子知らず
06/03/22 11:59:34 K/TwxgwM
>>250さん
おお～！いたいたｗ
しかしローカルパンだったのか・・・
わざわざレスありが㌧！！
地道に近場でデカパン探します。
というか、ちゃんと体に良い食事もします・・・
252:名無しの心子知らず
06/03/22 13:13:15 jOlcovNN
出産後１ヶ月半で生理再開しました。
母乳の出になにか影響でますか？
（母乳の量が少なくなるとか）
253:名無しの心子知らず
06/03/22 14:20:04 QRTaWU5t
>>252
基本的に影響はないです。
敏感な赤は味が違って飲みが悪くなるらしいですが。
うちの子は全く影響なし(^_^;
母乳育児スレの>７なんかを参考にされてみては？
ｽﾚﾘﾝｸ(baby板)
先日、コールドストーン(冷たい石板で混ぜるアイス屋さん)
でアイスクリームを食べました。
アイスなんて久しぶりだったので激しく(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
でも、その後乳が張りまくり＆赤がまずい！と
こぶし振り回してギャン泣き○|￣|＿
また食べたいけど相当な覚悟がいる…。
254:名無しの心子知らず
06/03/22 15:27:46 AlsG4rnA
お、私もアイス食べてｳﾏｰと思ってたら
乳張るし、赤がﾝﾝﾝｰって乳首引っ張って飲んでる。
きっとまずいよーってことなのね…
前も甘いもん食べまくったら引っ張り飲みして、
乳首に水泡できたんだよなあ。やっぱり食いもんが原因か。
完母なのに体重落ちないし、アイスは我慢しよう。
アイス好きだけど…ﾂﾗｽ。
255:名無しの心子知らず
06/03/22 23:28:34 uTmIGzuk
うちはレトルトカレー以外なら何食べても平気だ。鈍感なのかorz
特に納豆おっぱいが好物らしい。
256:名無しの心子知らず
06/03/23 14:59:07 8jTv6KPc
最近差し乳になってきたと思ったら、今日久しぶりにめちゃくちゃ張ってる。
昨日の夜ご飯→チーズのせカレー・温野菜・キャベツとウィンナーの炒め物
デザート→杏仁豆腐のアイス半カップ
何が原因かなぁ？やっぱりアイスでしょうか？
２ヶ月健診で、体重が１日平均50gずつ増えてる事が判明(´･ω･`)
完母だから飲みたいだけ飲ませていいって言われたけど、先生も言いながら微妙な顔してたよorz
おデブになっちゃうのか心配です
257:名無しの心子知らず
06/03/23 15:45:35 YuD6NPyo
何食べても詰まらないし赤も嫌がらないのをいいことに
調子に乗ってカレーだの餅だのケンタだのと好き放題な食事をしてた。
でも湿疹が激しくなりさすがに私の食生活を見直すことに。orz反省
昨日は
朝・青汁２杯
昼・具沢山味噌汁、おにぎり（たらこ・うめぼし）
夜・鮭のカマ焼き、ほうれん草の白和え、大根の味噌汁、わかめごはん
米はユキヒカリ使用
水分はルイボス茶
258:名無しの心子知らず
06/03/23 15:47:56 buEV7X4H
>256
つ、釣りですか？ｗ
チーズ、カレー、アイスは詰まりやすくなるし
温野菜は乳の出をよくするし
何が原因って、アナタ・・・
ま、詰まってないなら大丈夫なんでしょうな、浦山。
赤ちゃんはおデブなぐらいがｶﾜｲｲよ！！
私は差すけど時間あくと溜まる。
しばらくチョコ断ってたのに、さっきバカ食いしちゃった。
今夜はしこるな・・・
259:名無しの心子知らず
06/03/23 16:07:14 c+8qmXVg
256ﾀｿ
うちの赤1か月半も、完母で1日42ｇ増えてた…心配で色々と先生に聞いてきたよ。
母乳の成分によって、赤が肥満体質になる事はない。
水分は全て母乳で、欲しがるだけあげていい。
って言われました。
心配しなくて大丈夫。
260:名無しの心子知らず
06/03/23 18:11:02 CWeEvbgb
>>256
うちの赤＠1ヶ月ちょっとも1日50gくらい増えてるよ。
そして、何食べても詰まり知らずの最強乳と何食べた後でもｺﾞｸｺﾞｸ飲む最強赤との
コンビでやりたい放題してる。
が、私の体重が減らないと言う…＿|￣|○
261:名無しの心子知らず
06/03/23 19:06:41 8jTv6KPc
>>258.>>259.>>260ｻﾝ
レスありがとう。
釣りじゃないっす。詰まり知らず、湿疹知らずで何も考えずに食べてますた。
全部母乳に影響ある食べ物だったんですねorz
体重の増加、>>259を読んですごく安心しました。ありがとー･ﾟ･(っД`)･ﾟ･
姉のとこのチビ二人と比べると明らかに巨なので、かなり不安になってますた。
今日の夜ご飯は、豚汁・れんこんのきんぴら・アボガトのサラダ。これも影響ありそーだな
明日からは粗食にします。
262:名無しの心子知らず
06/03/23 21:44:51 SxKED/mV
母子手帳見返してみたら、一ヶ月の頃は1日55ｇでした。
で、こないだの検診でカウプ指数２６。
無論、詰まり知らずです。体重は産前より３キロ減って理想体重＆体型に。
母乳育児って素晴らしい。
でも、261ｻﾝのお食事は悪くないと思うよ。
豚汁なんか、野菜をたっぷり摂れていいはず。
アボカドを控えてもいいかな？くらいじゃないかな。
あと、青野菜のおひたしとかじゃこおろしとかあれば…
263:名無しの心子知らず
06/03/24 20:56:58 PGic/EUL
干し芋(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ｵｰﾌﾞﾝﾄｰｽﾀｰで軽く焼くとまた(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ｱﾂｱﾂだから急いで食べずに済むしｗ
明日はウンコ様に会えますように・・・
いっぱいの水分と少しの油分摂って頑張ってるんだけどな。
水分毎日ｺﾝﾄﾚｯｸｽ１本半・・・
ポチってもポチっても間に合わない(´Д｀；)
264:名無しの心子知らず
06/03/25 13:42:32 fma4GbhI
アイス、乳製品とか牛乳がだめって話、
こんなことを聞いたことがある。
アメリカの乳牛は牛脂を与えてOKだし、鶏糞なんかも食べさせられているでしょ。
つまり牛の食事が悪い。
日本は最近、牛への脂肪分として綿実油とか（固形？）使ってるから
もしかしたらトランス脂肪酸とかいう奴が多いのかも。
つまり、草だけで育ったようないい牛乳で脂肪分の多くない牛だったら
大丈夫なんでは？
自分はアイスはハゲは食べてない。アメリカ産と聞いてからorz...。
チーズはオーストラリアとかニュージーランドのものにしてる。
気休めかもしれないけど。。
265:名無しの心子知らず
06/03/25 20:43:42 GlSK52uW
>>264
そうゆうの言ったらきりがないよね。
なんにも食べられなくなるもんｗ
わたしは気にせずなんでも食べる派(*´∀`)
266:名無しの心子知らず
06/03/25 22:59:47 fQPA8LvN
実際完母してみてパイの詰まりは体質に因るなと実感した。
毎日アイス食べてるけど赤も良く飲むし吹き出物もなし。
ただその分食事が質素好みだからかもしれないけど。
無敵おっぱいでも揚げ物とか油が多い物はお菓子ご飯問わず絶対しこるんだよな～
妊娠中ｶﾞｸﾌﾞﾙしてたけど意外と平気で良かったよ。
267:名無しの心子知らず
06/03/26 00:47:47 /cXlys9B
時期でも違うかも。1～2ケ月はもち米一口でパンパンだったけど、5ケ月の今おはぎとチョコパイがいける。
一日30品目と回転食が目標だけど、実際は冷凍大量に使って20品目前後、豚肉は毎日。
ハムにもソーセージにも入ってるし豚肉・・・。今日明日の品目書き出してみよう。
朝:納豆ご飯・さんま・サラダ(レタスきゅうりトマト)・根菜みそ汁(大根人参ごぼう里芋ねぎ)・ﾖｰｸﾞﾙﾄ・バナナ・いちご
昼:やきそば(玉ねぎ人参ピーマン小松菜いんげんソーセージ)・わかめのみそ汁・しば漬け
夕:おはぎ・チョコパイ
夜:ご飯・コロッケ・白身魚フリッター・ごぼうサラダ・朝のみそ汁・キムチ・みかん
夜食:えびﾏﾖおにぎり
朝:パン(ﾂﾅ・ﾊﾁﾐﾂ)・ﾖｰｸﾞﾙﾄ・ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽきゅうりﾄﾏﾄわかめ)・ﾊﾑｴｯｸﾞ・いちご・ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
昼:ご飯・筑前煮・しらす野沢菜・みそ汁(ﾅｽ玉ねぎ)
夕:ご飯・炒め物(豚肉人参玉ねぎﾋﾟｰﾏﾝえんどう豆しめじ)・みそ汁(豆腐わかめ)・しば漬け
おやつ夜食未定
268:267
06/03/26 01:09:26 /cXlys9B
冷蔵庫にピザが入ってた・・・。
ギブみースタミナ！ 肉！ 揚げ物！ 濃い味！ 俺は老人かここは病院かーと苦笑してた旦那が買ったらしい。
269:名無しの心子知らず
06/03/26 20:31:50 Z5EVOTLY
質問です。
メープルシロップって食べても赤に影響ないでしょうか？
270:名無しの心子知らず
06/03/26 20:34:06 PNzkaQ9+
影響がある根拠はどこから？
砂糖と同じようなもんでないの？
271:名無しの心子知らず
06/03/26 20:40:25 MqO5/C+4
離乳食ｽﾚで出てた話題だね。
糖分の取りすぎにさえ気をつければいいんでないの？
乳児には御法度の蜂蜜にしたって母親が食べる分には問題ないんだし。
272:名無しの心子知らず
06/03/26 20:41:04 Z5EVOTLY
ハチミツを食べたら良くないみたいなのを見たような…
赤が食べたらﾀﾞﾒだって言うのは知ってるんですけど、母乳あげてたら
食べちゃいけないのか？と思ってしまって。
273:名無しの心子知らず
06/03/26 20:48:18 Z5EVOTLY
<<271
ありがとうございます。
これで心置きなくケンタのビスケット食べれます(*´Д｀*)
274:名無しの心子知らず
06/03/26 21:57:07 7Bn01Kk7
そもそもメープルシロップは蜂蜜とは違うんだが
275:名無しの心子知らず
06/03/26 21:59:50 jWKrTP2Q
でも似てるよねｗ
ケンタのビスケットやば食いてえええ！！
276:名無しの心子知らず
06/03/26 23:20:47 Z5EVOTLY
Honeyメープルって入れ物に書いてあったので。
277:名無しの心子知らず
06/03/26 23:30:12 cPCXa5MF
朝
ご飯／のし鶏（胡麻）／根菜味噌汁（里芋 人参 牛蒡 長葱 豆腐）
昼
焼うどん（豚ばら キャベツ もやし 椎茸 ピーマン ニラ）／苺
間食
チョコクロワッサン
夜
ご飯／春巻き（豚肉 ニラ 椎茸 ピーマン 卵 人参 筍）キャベツ／そら豆
何食べても詰まらないので、筍を解禁してみた。
278:名無しの心子知らず
06/03/27 06:00:27 J6fWWJCi
>>277
えっ…筍って乳に駄目なの!?
ｱｸが強いから!?
279:名無しの心子知らず
06/03/27 11:07:52 rM67KSFV
>278
あくが強いので赤→湿疹が出やすくなる、不味いので飲まなくなる
母→詰まりやすくなる らしいです。
280:名無しの心子知らず
06/03/27 14:58:37 QHNERcp8
食べた物の影響ってどれくらいで母乳に出るんだろう？
アルコールは飲んで5分後には出るって聞いたけど…
トンカツ食いたい
281:名無しの心子知らず
06/03/27 16:21:38 nzwDHYUo
私ケンタ食いたいｗ
282:名無しの心子知らず
06/03/27 16:53:27 zvoIB15H
私モス食べたい
今日の晩ご飯
けんちん汁
きんぴらごぼう
鶏レタス
小松菜のおひたし
の予定。
283:名無しの心子知らず
06/03/27 18:32:53 EQDbBK0n
>>280
母乳育児のHPでフライ食べて２時間後に赤が暴れて大変だったと読んだ記憶がある
284:名無しの心子知らず
06/03/27 18:42:57 9k6gN/xr
昼・根菜のスープ（にんじん・じゃがいも・さつまいも）
菜飯のおにぎり
夜・炒り豆腐（トリヒキ・ほうれん草）
鯵の開き
ジャガイモの味噌汁
ごはん
285:名無しの心子知らず
06/03/27 19:39:56 J6fWWJCi
>>279
そうか…湿疹でるかもなのですね
普通に食べてた…
ありがとうです。
あぁ私もケンタに焼肉…串かつ食べたい!!!ケンタなんて出産してから食べてないYO!!
286:名無しの心子知らず
06/03/27 21:06:56 8Cb0dE44
私なんて妊娠前にﾀﾞｲｴｯﾄしてた時からだ＞ケンタ断ち
（妊娠中は前期はつわりで受け付けず、後期は赤子を思ってやめていた）
287:名無しの心子知らず
06/03/27 22:14:55 2Poo8sL/
朝 南瓜の味噌汁 しらす ごはん 梅干
昼 餃子 わかめごはん きのこの味噌汁 手羽先のから揚げ（昨日の残り）
夜 レタス炒飯 マカロニサラダ 大根の味噌汁
おやつ バナナ１本 ヨーグルトに林檎ジャム入 コーヒー１杯
ケンタか。満足するまで食べるとなると私の場合かなりお金がかかりそうだ。
家でから揚げでもしようかな・・・
ビスケットもおいしんだよね・・・ちなみにケンタではサイが一番好きです。
288:名無しの心子知らず
06/03/27 22:36:35 2Poo8sL/
サイっつーのは部位の名前です。一番油ギッシュなんだよ。
言えば替えてくれるよ。他の部分もおいしいけど。
今ケンタのサイト見に行っちゃったよ。千円のキャンペーンのヤツ明日
買いに行っちゃおうかな。ヤバイヤバイ。
ウザイ連投スマン。
289:名無しの心子知らず
06/03/27 23:00:51 nzwDHYUo
変えてくれるのは知ってたけどサイとか部位の名前わかんね～
あの皮がｲﾊﾟｰｲついてるとこが死ぬほど好き(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ だよね！！！
まじビスケ食べたいよお！
しかし、春から旦那の異動があってしばらく給料が減るぽ。
毎日粗食にして食費切り詰めるのだ｡･ﾟ･つД`)･ﾟ･｡
少しは痩せるかなｗ
今のうちにサイ食べとこう。
290:名無しの心子知らず
06/03/28 06:23:58 bOY5JZu8
前にここで読んだ気がするんですけど
キャベツ食べると乳腺炎になりやすいんでしたっけ？
291:名無しの心子知らず
06/03/28 09:32:17 I6uQdOSP
>>290
そうなの？初めて聞いた。
乳腺炎にはキャベツでも貼っておけ！っていうのは聞くけどね。
張り乳・乳の出が良い人は普段どんな食事をしてますか？
ご飯と汁物は出を良くするというので、出が良い人には
良くない食事内容なのか？
野菜中心でご飯少な目で過ごしているのでしょうか？
今日の朝食：焼き芋
292:290
06/03/28 10:16:10 bOY5JZu8
貼っとけ！は私もよく聞くのですが、
おととい、昨日と大量のキャベツを食べたら
これまでにないほどしこってしまって。
葛根湯と冷えピタで乗り切りましたが、
思い当たる原因が他になかった為、キャベツかなあと。
293:名無しの心子知らず
06/03/28 19:14:49 2kcy3PI0
朝 ごはん１杯、じゃこ
おやつ スコーン２個、クリチ、ジャム
昼 ごはん２杯、ニラ玉、しゃけ、梅干
おやつ くるみ饅頭５コ
夜 ポップコーン全部、魚肉そうせいじ、野菜コンソメスープ
ごはん丼２杯、ニラ玉、梅干、ピザ１切れ
何だか悲しくなってきた・・・・・
294:名無しの心子知らず
06/03/28 21:41:47 LsllOlHy
>>293
ごめん。何か笑った。
295:名無しの心子知らず
06/03/30 11:46:22 FuZxNO4z
さて、書いてみよう
朝：食パン、ピーナツバター、ほうれん草とベーコンコーンのバター炒め、ナタデココヨーグルト、ココア
おやつ：まんじゅう１個
昼：ひじきご飯、ほうれん草とえのきのおひたし、肉じゃが(昨日の残り)、大根と油揚げの味噌汁
１時間おきに泣いてｵﾊﾟｲ欲しがる赤＠１ヵ月半
最近ｵﾊﾟｲ張らなくなってきた。張ってる頃は２時間おきだったのに…
差し乳になったのか実家から戻ってきて栄養足りなくなったのか(´･ω･`)
296:名無しの心子知らず
06/03/30 12:02:50 k436QCv6
朝 無し
昼 ご飯（一杯）、豆腐とワカメの味噌汁（半分）、しそふりかけ
夜 ご飯（半分）、キャベツと人参とさといもの味噌汁（一杯）、焼きそば（少し）、焼売（２つ）
おやつ ワッフル（２口）
しかしなぜ食べれないんだろう。
お腹はすくけど 食べ出すと 言い表せないくらいブルーになって食べれない。
どんどん痩せて産後２ヶ月で 妊娠前から－５㌔。
でもおっぱいは ピューピューです。
297:名無しの心子知らず
06/03/30 13:17:49 cAav/2kl
>>295
きっと赤の飲みが良くなったから飲むたびにパイが空っぽに→パイに乳がたまる前に
赤が欲しがる、結果あまり張った感じがしないのでは？
298:名無しの心子知らず
06/03/30 13:33:46 PXQKrz2D
なるほど、キャベツ食べると張るのか…。
ココ最近芽キャベツを毎日食べていたら乳が張ってたまらんかった。
でも質が悪いみたいで、しぼると色が練乳っぽいorz
赤がｹﾎｹﾎやっているので母乳マッサージへ行こうか悩み中。
芽キャベツは貼れないからなぁ…。
299:名無しの心子知らず
06/03/31 06:54:24 1YHqLP/+
菓子パンとアイス毎日食べてたらついに白班が出来てた。
アイスだけなら平気だったのに調子に乗りすぎたか…
治るまで我慢しよう
300:名無しの心子知らず
06/03/32 08:00:49 8ix5M3GM
昨日はチャルメラにご飯２杯にウインナーとコンビーフ
それに黄な粉草もち４個・・・
今日はちゃんとするぞ！！
朝 ごはん、大根とあげ煮、銀ムツ、カフェオレ，ヤクルト
301:名無しの心子知らず
06/03/32 11:15:22 jRZ+OMZh
スーパー行ったら、塩漬けの桜葉や桜色の道明寺が売っててつい買ってきてしまった…。
明日桜餅を作るよ～。食べ過ぎない様に夫実家に持ってこっとｗ
朝：白米（茶碗2杯）、味噌汁（ナス・しいたけ・ねぎ）、味付け海苔
302:名無しの心子知らず
06/04/02 22:58:15 Ciu7Oemy
朝 ピザトースト
昼 野菜たっぷり味噌ラーメン
おやつ コージーコーナー イチゴのムース
夜 焼肉・野菜たっぷり
何を食べても詰まらない無敵パイと
ほとんど気にせず飲む大らかな赤。
やりたい放題してるなぁ。
なのに体重は妊娠前より－4kg
卒乳後がｺﾜｽ
303:名無しの心子知らず
06/04/03 00:34:38 miyBZ6Gt
妊娠中6キロ増で、出産後1ヶ月で元の体重に戻りました。
完母で9ヶ月ですがまったく体重の変動ありません。
増えもせず、減りもせず。
卒乳したら、増えるのかなあ？
304:名無しの心子知らず
06/04/03 09:28:06 aFJ5xpLd
みんな痩せていーなぁ。
うちも赤がなんでも飲むし無敵おっぱいで・・・
でも出産後から体重変わらず(´Д｀；)
１食１合食べるのやめようｏｒｚ
妊娠前から＋５㌔だ。
もう赤７ヶ月なんだが・・・・・・
305:名無しの心子知らず
06/04/03 09:42:25 Q5322U6k
我が家は一食で一人２合は食べるてよ。
夫婦二人で夕食だけで５合炊いて、冷凍用に余るのは1合くらい。
私も何を食べても詰まらずシャワー噴射に
ゴクゴク飲み赤ｻﾝで無敵のオッパイ育児の９ヶ月。
しかし妊娠前から－３ｷﾛ。なぜなら、妊娠前と食べる量は同じだから。
二人ともむしろスリム体型なんだけどね。燃費が悪いんだよな…
オッパイ育児やめたら増えそうだが。
306:名無しの心子知らず
06/04/03 10:11:09 XoM29fM7
減ってる人うらやましぃ。
妊娠中は食欲増えず＋5kgで、産後1.5ヶ月で元の体重に戻ったけど、
産後食欲が増しすぎて、母乳飲ませても現状キープのまま。
元々が太り気味なので、やせるの期待してたのに。。
ここの方は、手の掛かった栄養タップリの食事をしているようですが、
作るの大変じゃないですか？
赤サン@1.5ヶ月ですぐ泣くので、構ってばかりで作る時間が上手く取れず
段々偏った食事になってきてる……。
307:名無しの心子知らず
06/04/03 13:53:07 aFJ5xpLd
すぐに一人で遊べるようになるよ赤さんもｗ
私はﾀﾞﾗなので赤が手離れてもあまり料理しないけど｡･ﾟ･(ﾉД`)
ﾀﾞﾗだから痩せない私は>>304ですがｗ
最初の１ヶ月は食事にすごーく気を使ってたんだけどな。
毎食米１合半くらい食べて乳を出そうと必死だったんだけど
軌道に乗ったら過多で困ったが広がった胃はなかなか小さくならないのね・・・
今朝はスイートポテト
昼は考え中ｗ
308:名無しの心子知らず
06/04/03 15:28:36 O0d6elZs
朝
ﾄｰｽﾄ3枚(ﾏｰｶﾞﾘﾝ･ﾁｮｺｸﾘｰﾑ)
ﾐﾙｸﾃｨｰ1杯
昼
お好み焼き
白米1合
おやつ
ﾁｮｺ4粒
ﾌﾙｰﾂ
ﾐﾙｸﾃｨｰ1杯
夜(予定)
ほうれん草の豆腐あえ
鶏肉とにんじんのﾊﾞﾀｰしょうゆ煮
白菜とちくわの煮たやつ
>>307
私も妊娠前ﾌﾟﾗｽ5㌔、赤7ヶ月。
赤が1歳になるまでには妊娠前の体重に戻したいんだけど、
無理だろなorz
309:名無しの心子知らず
06/04/03 16:19:10 EHxjF2AS
上の子がいれば、赤が泣こうがわめこうが三食作らなきゃいけません・・・
310:名無しの心子知らず
06/04/03 19:23:24 ljsw+5N8
あさ 胡桃チーズパン、トルティヤソーセージロール、野菜スープ
カフェオレ、ヤクルト
ひる ごはん、大豆と昆布煮、高野豆腐と筍、しいたけ煮、アスパラ
かぼちゃ、煮豆
おやつ クッキー大量（たぶんバケツ1杯分）、ロイズチョコ、せんべい2枚
よる ごはん、鳥手羽と大豆煮、高野豆腐と筍しいたけ、ほうれん草胡麻和え
体によさげなおかずを実家母が送って来てくれた。
おやつは最悪として、こうして文字にしてみるとすごく体に良い感じだけど、
実は量が大量。業務用でつか？くらいの量が届き、
食欲に任せて食べまくった。
オナラが5分に1度出るよママン・・・
何だか菓子大量＆豆類食べ過ぎでめまいがするよ。
311:名無しの心子知らず
06/04/04 01:07:42 nVCQkRIC
みんな結構ちゃんと栄養あるもの食べてるんだね。えらいよ。
私なんか眠くて眠くて料理する気力ない・・・＠夜泣きはじまった5ヶ月赤の母
ｵﾊﾟｰｲ枯れそうだ。