07/05/20 14:20:52 NgEiYNYW
「この病の科学的事実を知りたい」というタイトルで、
かつてスレを立て、情報交換を図ったものです。
あのスレがまだあった頃から二つの対処を実践し、とうとう治りました！
よく知られていることかもしれませんが、2つの対処が、実に有効でした。
考えてみれば、科学的だと思います（論述は略）。
以下、その体験的事実を述べます。
●2006年6月頃（三十代後半）に発症。皮膚科の病院にて薬を処方。
ステロイド系であったため、一時的に症状を抑えるだけの効果は確かにあり。
反動があることは、いろんな情報で知り、実際あったため、使用を控えた。
（しばらく症状に耐える辛い日々。そして・・・）
●おすすめ対処《その一： 掻かない》
●おすすめ対処《その二： 体を洗うのには風呂桶の湯を使う。シャワーを控える。》
低めの風呂にじっくり（10分程度）つかり、体の汚れと心の疲れを落とすのがポイント。
その上で、直接蛇口やシャワーからの湯で洗うのは、なるべく控えます。
洗髪も風呂桶の湯。
これ、いわゆる「タモリ式」と称して掲示板にて紹介されていました。
その一、二は毎日の生活で並行的に実行できるものです。
長くかかっても1～2ヶ月程度で効果が出るでしょう。
●私は先ずその一に着目し、1週間もすると症状緩和しました（ただ完治には至らず）。
やっぱりまだ掻きたくなります。
●次にその二を始めて、1ヵ月もしないうちに完治（2006年末）。
今に至ります。
「水道水（シャワー水）」と生活習慣に原因があったということになります。
現在も風呂には入浴剤（温泉のモト）を使って、なるべく「水道水」のマイナス効果を
落として使うようにしています。