07/03/14 17:35:31 1d6mEknu
サツマイモとカボチャを毎日食べるようにしたら
便秘解消されたよ～
(´∀｀)
251:名無しさん＠まいぺ～す
07/03/14 23:57:53 isW2mBHi
サツマイモは不溶性
252:名無しさん＠まいぺ～す
07/03/15 10:13:47 vHiKGkxl
>>249
それ間違いなくウンコ
253:名無しさん＠まいぺ～す
07/03/15 17:57:06 UquhLYm4
とうもろこしはだめか？
254:名無しさん＠まいぺ～す
07/03/16 00:53:56 4lPYCYHA
夏はいっぱい出るけど冬はウンこでないよ
255:名無しさん＠まいぺ～す
07/03/16 08:28:25 /6jWCSg2
うんこ毎日出るようになってからずっと調子良いよー
256:名無しさん＠まいぺ～す
07/03/16 15:33:10 MQz/lvDA
ミヤリサンとかビオフェルミンとかって
水で飲むのが正しい飲み方？
それとも噛んでいいの？
小さいころから噛んでたんだけど
効いてるのかわからなくて…
257:名無しさん＠まいぺ～す
07/03/17 22:56:14 k5kA1iDg
大腸まで届かせないといけないから噛んじゃだめだろうね。
水か白湯で飲み込むのが正しいだろうね。
258:名無しさん＠まいぺ～す
07/03/18 17:03:37 7Ht13vpv
ぶっちゃけ納豆を水かぬるま湯に溶いて汁だけ飲めば、
市販の乳酸菌整腸剤より効く。
納豆菌は胃酸で死なないし、ビタミンB群を作ってくれる。
259:名無しさん＠まいぺ～す
07/03/18 17:04:27 7Ht13vpv
あと、酵素もついでにいただける。
260:名無しさん＠まいぺ～す
07/03/18 17:24:44 0+OxS0W7
毎日快便だがｱﾄﾋﾟｰ治る気配全くなし…(;-_-
261:名無しさん＠まいぺ～す
07/03/18 22:27:36 f9zd+LAc
毎日快弁ならもうかなりマシなはずだけど
どの程度の＠ｐなの？