07/02/23 09:17:54 AwF2Y/C4
便秘に効くヨガポーズ
鋤のポーズ
疲労回復・腰痛、神経痛改善・便秘解消・精神安定
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前屈のポーズ
若返り・内臓引締め・糖尿病改善・便秘、下痢解消・下半身引締め
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弓のポーズ
痩身効果・視力回復効果・便秘解消・婦人病改善・肝、腎、心臓機能強化法
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魚のポーズ
風邪、喘息、気管支炎、鼻炎改善・肥満解消・便秘解消・婦人科系疾患改善
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ブリッジのポーズ
肺、心臓、肝機能強化・性腺機能向上・安眠効果・精神安定
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ヨーガムードラ
心身安定・下肢の血行促進・便秘解消・婦人科系疾患改善
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