07/05/04 01:52:23 Un1Bdlz0
>>225
隊員仲間ﾊｹｰﾝ！！
あたしも先月からビリーやり始めた。
顔が赤くてボロボロでも気にせず部屋で出来るから楽しい
今もなんだか眠れなくて腹筋プログラムやってきた
顔にはじんわりしか汗かかないんだけど
頭は異様に汗かくからタラーリ流れてくると顔ｶﾕｶﾕ・・・
227:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/04 02:41:47 /kvALMUH
>>226
お疲れ様です！w
実は入隊してまだ一週間なんですけど、かなりビリー素敵ですよね
黄砂や花粉の中を無理に歩いたりするより、
室内で気軽に取り組めるし
明日も基本でしっかりサーコォしますw
228:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/04 07:22:27 louk9wMt
みなさん ビリー って どのような もの なのですか？
229:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/04 08:02:19 4hFl9MTj
ビリーは買おうか迷ってました。飽きたりしませんか？私はめんどくさがりなので…でもあのCMみるとかなり気になる…
230:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/04 08:12:09 4UKqdRL8
バカみたい（苦笑）。
231:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/04 13:04:02 louk9wMt
>>229 ジョギングは無料です。
232:みっ ◆UOvkARUrJQ
07/05/04 13:55:10 1YDAECNT
皆様お疲れ様です
連休中は旅行に来てますので運動サボってます
ブートキャンプは脂肪燃焼が目的やから汗かくなら外で体動かす方がいいと思う
233:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/04 14:01:39 4hFl9MTj
>>231ｰ232
アドバイスありがとうございます！
そうですよね！今朝も一時間くらい走りました。この時期は外で運動したら気持ちよいですしね！
最近ちょっとずつですがよくなりつつあります。ビバ！運動★
234:な
07/05/04 15:41:41 louk9wMt
ジョギング気持ちイー！やめらんないよー とわ言っても走歴 6ｹ月 雨の日どーしても走りたくなったらみんなどーしてんのかなぁー、 河童？着てる？
235:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/04 15:45:56 kQvvvnqP
河童着るよ
けど雨は道に寄っては滑って転んで痛恥ずかしい思いしたよ
236:な
07/05/04 17:30:05 louk9wMt
さすが ですねー 、みんな気合い入ってますねー 横断歩道 とか マンホールなんか 歩いていても 滑るから 気をつけてね 。それでは僕も 河童買いに行こっと！
237:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/04 17:30:26 IvYznFeC
脱ステで症状悪く、動くとすぐ痒くなったり、
傷が痛くなったりして、
気力を失うんですけど、
それでも散歩したりした方が良いんでしょうか？
もうしんどくて辛くて。
早く運動が気持ちいいと言えるレベルまで回復してほしいよ･･･
238:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/04 19:24:30 X4pbur46
>237
無理は禁物だよ！
辛いときは、家の中で体を休めてるほうがいい。
それでなくても、体は肌の回復のために動いてるからさ。
少し元気が出てきたら、家の中でできることをしよう。
痛くて痛くて、歩くなんて考えられなかった自分だけど、
今はジムで筋トレしてるくらいだから、237さんもそうなれるよ。
239:237
07/05/04 20:07:34 IvYznFeC
>>238さん
優しい言葉ありがとうございます。
早く運動できる幸せをかみしめたいです。
240:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/04 22:04:12 ZQXjos0S
>>220
すごいなぁ
俺は今まで40分くらいしか走ったことないけど1時間を目標に頑張ります！
暖かくなってきて少しアトピーが良くなってきたｗ
やっぱり汗は大事だな
241:☆
07/05/05 10:17:39 GjjtqFX3
ブートキャンプやってる人に質問です。
あれって、本当にやせるんですか？
アトピーのための運動にもなるんだろうけど、やせられもしたら、、、一石二鳥かと。
どなたか教えてください。よろしくお願いします！
242:みっ ◆UOvkARUrJQ
07/05/05 16:26:02 8C6dvH9A
>>241
やせるからやる、やせないらやらない
っていう考えじゃ続かないと思うよ
それと、ダイエットが目的ならスレ違いですよ。
243:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/05 17:26:33 JDHOZPO0
1ヶ月くらい前から、ウォーキングと、週何回か筋トレ、家でスロトレ、
お風呂では温冷浴しています。
今まで落ち着いていたのに、どんどん症状が出てきちゃって・・
血流が良くなってるからかなあ？
冬の間は運動さぼってて、でも症状は出てなかった。
運動すると一時的に悪くなるって言いますよね。
普通に悪化してるのか、良くなるための一段階なのか・・
244:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/05 18:29:27 udupWR6H
>>243
運動して表面上悪化する人はいるかもしれないが、
運動をして根本的なものが悪化するとはとても思えない。
症状が悪化したのは気の毒だが、続けられるならがんばって続けたほうがいいんじゃないかな。
245:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/05 19:17:35 CzN67StE
運動始めてから、ｼﾞｭｸｼﾞｭｸだった肌が
乾燥してるが炎症のない肌になってきた。
軽く脂漏性皮膚炎みたいな感じだったが、大分ましになってきた。
やっぱ原因は運動不足みたいorz
気づくのが遅かったようです・・・。
246:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/05 19:48:44 rFO9nZbj
>>245
運動不足はアトピーのモト！！と昔保健室の先生が言ってたナー
あと、肥満も
ピザな俺もついにブートキャンプデビューしたよ
外出るのが辛い日には良い商品だと思う
しかし汗かくとかゆくてたまんね
247:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/05 21:27:20 CzN67StE
>>246
汗かくと俺の場合、めちゃくちゃおでこが痒くなります。
やばい時は、痒くて身震いするくらいｗ
あと、髪の毛が額に触れたりとかでも。
ただでさえ汗っかきなんで、ほんとこれから大変です。
運動続けて、症状が軽くなるといいんだけどね。
248:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/06 01:10:45 ZBdcr8rS
242 みっって人の書き込みみてたら、なんか心が狭いなぁと。
そんな、人のあげあしばっか書き込みしてるお前も、スレ違い。
それに、アトピーのための運動って書いてあるじゃん。
そんなカリカリしてっと、アトピー悪化するぞ～。
てな書き込みしてる俺も、人のあげあしどうたら・・・いわれそうだな。
すまん。
一応、今日も走ってきたので、報告っす。
249:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/06 15:36:37 apE22AqE
>244
そうですよね！
書き込みみて元気が出ました。
就職活動してるので、ちょっと鏡見てへこんでましたが
続けて頑張っていきます。ありがとう。
250:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/07 00:14:48 4fJvUIkX
就職活動できるなら軽度ってことか
そもそも走って無いのによくなるわけねえ
根本的な往け沼だな
251:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/07 00:32:14 8jynbNDB
>>250
池沼はちしょうと読むのだよ
252:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/07 01:12:38 v9qZtQ/G
逝けぬ魔と読んでると思われｗ
253:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/07 10:25:48 +k52ltUh
池沼ってどういう意味ですか？
254:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/07 16:18:36 X9QWOA1C
>250
マジレスしますが軽度ではありません。
走らなければ良くならないという理由も無いと思います。
255:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/08 08:23:05 Sg5wopPy
走ったほーが 私の場合よくなります（炎症が引く）。 ね！ みっさん！
256:みっ ◆UOvkARUrJQ
07/05/09 12:39:50 jOUgxUT2
>>255
そうです
｢流れる水は腐らない｣
ってのを聞いたことがあります
じっとしていたら悪くなりますが
常に変化があれば良くなります、少なくとも現状より悪くなることはありません。
その調子で継続してください。
私は今悪化気味です(汗)
257:みっ ◆UOvkARUrJQ
07/05/09 18:37:08 jOUgxUT2
アトピーが悪化してるのに持病の喘息まで出ている。
運動したいのに出来ないもどかしさ。
258:ナウ
07/05/09 19:32:48 LRG1Rrm2
みっさんが運動できないほど悪化！？何気に、夜でも走りに行って元気いっぱいで帰ってくるみっさんを応援してます★早く少しでもよくなるといーですね！
私はここ２日塩浴したら調子よいですよ！今日はヒマラヤ天塩『仙界塩』をいれてみたらかなりよいですよ！参考までに…
259:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/09 19:34:48 u3l8Pe2b
以前 近くの内科に行ったとき スケートの清水 選手のポスターが貼ってあって〔僕も喘息です〕って 書いてあった スポーツする時 よい 薬あるみたいですよ。
260:みっ ◆UOvkARUrJQ
07/05/09 20:29:10 jOUgxUT2
>>258
いや、運動できないのは喘息のせいです
>>259
多分携帯吸入器のことかな
使ってますが走るのは無理です
とりあえず今日はゆっくり歩いてます
261:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/09 20:45:32 jOUgxUT2
首とお腹から汁出てきた
262:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/10 12:22:48 c1S6ufbY
昨日運動して、次の日調子よくなるかな～なんて思ってたんだけど
今日は悪化している･･･全体的に汁っぽい。
基本的に運動して代謝がアップする事には賛成派だけど時期が悪かったのかな～
263:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/10 13:22:22 C4Qnwkkp
悪化と捉えるかどうか、かな。
264:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/10 13:40:46 CKHEwqRG
>>262
悪いものを身体が出そうとしてるんじゃないか？
265:みっ ◆UOvkARUrJQ
07/05/11 12:23:24 Hik8jvrL
もう
顔全体がパッツンパッツンや。
関節も痛い
266:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/11 15:12:11 oIa7ax8G
アトピーってさ 気まぐれだよねー 年に何回か すごく 調子がいいときって あるよね、 前日なんか 特別なんか したって 事も無く 悪化する時も そーなんだ どーして 良いか ？
267:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/11 17:17:34 2zN93yGQ
>>263,264 いつだったか沢山運動した時、魔法でも使ったかの様に一晩でかなり
皮膚が回復した事あったんだけど、今回はそうはいかなかった。運動が足りなかったのか･･･
ほんと、アトピーって気まぐれだ。
268:みっ ◆UOvkARUrJQ
07/05/11 21:18:06 S+FXy+/F
ここ最近酷くなっている
人と会いたくないぐらい
会社にはしかたなく言ってるけど、、
269:みっ ◆UOvkARUrJQ
07/05/11 23:20:02 S+FXy+/F
うーん、せっかく友達から遊びの誘いがあったのに
本当は時間もあるしめっさ行きたいのに
アトピーが酷いからだけで
適当な理由つけて断るハメになるとは
あーもーなんだか
270:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/12 00:24:09 JeOzD94G
アトピーが酷いから…って言えないんだよな。
最近ドタキャンばっかで
かなりいい加減なやつと思われてそうおれ…。
271:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/12 07:39:13 B0LnuRiC
私もいくつか断り、何件かは説明して良くなったらねと延期した。
あとは来週の返事しなきゃ…
でも７月の友人結婚式には行きたいよ～ってかいく！！
272:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/12 18:47:54 nrlIoJRj
肘の内側が赤黒い‥
最近暑いし運動もするから半袖になる事が多いんだけど
人の視線が怖い
273:みっ ◆UOvkARUrJQ
07/05/13 14:04:39 /83QIkD5
あー
さっき起きて気持ち悪いけど風呂は入らなあかんやろな
とりあえず風呂入ってきます
274:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/13 14:32:43 ZDMArB4G
>>270
めっちゃわかる！ここ2､3年ずっと適当な理由で誘いを断ってるよ…
遊びにいきたい～
275:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/13 21:37:44 wGDtqfKk
おうちで遊ぶとか映画行くとかならいけるんだけどね。
外で一日中とか久し振りに会うとか行きにくい。
でも肌の調子が悪いって断りにくいわ。
276:みっ ◆UOvkARUrJQ
07/05/14 12:36:50 DH9fWFkG
やっと喘息も収まったので今日から走れる。
その間、インスタントに頼ってた食生活も野菜を取り戻す！！
277:みっ ◆UOvkARUrJQ
07/05/14 21:13:49 2vul/L4b
カレー作ってたらこんな時間になってしまった
今から走ってくる
278:なう
07/05/14 21:14:47 q/iJCYSK
みっさん復活おめ！＼(ﾟ∀ﾟ)／
279:みっ ◆UOvkARUrJQ
07/05/14 23:29:31 2vul/L4b
ごめんなさい
まだ喘息が完治してなかったようで、走り出したとたん息苦しく。
しかたなくいつものコース一周歩いて帰ってきました。
でも痒みは紛れたから良し。
280:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/15 02:42:42 X6nV9IcT
>>279
喘息辛いよね…
私も昔はひどくて吸入器が手放せなかった
今は喘息は落ち着いてるけど
今日もビリー頑張ったよ～
でも開始30分経つと痒みが烈しく涙目になる
281:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/15 08:28:22 9m+BpeU6
走ってるけど筋トレもしたくて、自己流だと続けにくくて、ビリーがやっぱり気になる…
どですか？続けやすそうですか？効果は？
282:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/15 17:08:43 X6nV9IcT
>>281
続けやすくて楽しいよ
ダイエット板のビリースレも参考に見てみて！
筋トレビリーとジョギングやウォーキングなどの有酸素を合わせると最強みたい
ビリーだけでも続ければ基礎代謝が上がるから健康には良いハズ！
283:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/15 19:40:34 +ZOvHQKe
アトピーに運動っていいのかな？
走ってばかりで足を痛めたから始めようと思うんだが、
塩素で逆に悪化しちゃいそうで少し怖い
284:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/15 21:31:41 chjUzdmF
塩素
285:みっ ◆UOvkARUrJQ
07/05/15 22:09:27 +PCpw4XL
今日も走ったけど、やはりまだしんどい
でも昨日よりは回復してる
連休も挟んでるから大分体力落ちてる。。。。
286:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/18 13:42:38 IemMXA8o
ジョギング始め 、 ウコンを飲み始め、 ずいぶん よくなりました、 どっちが 効いているのか？
287:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/18 13:58:44 OSro8B2u
>>286
どちらもじゃない？
288:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/18 16:12:00 kFDfHCqQ
>>286
ウコンはどんなウコンを飲んでますか？
289:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/18 16:41:45 2tvxXtVX
ウンコウンコ下品だなあ・・・
290:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/18 20:54:17 ujdbeqhN
ウンコ（快便）も大事だと思うよ
291:286でーす
07/05/18 22:40:02 IemMXA8o
>>288 ハウスの活性ウコンです 一ヶ月位前新聞に大きく 新製品の広告が出たんです 初回は1000円だから 買ったけど 二回目から 2000円！ ちょっと高いよね！ でも ウコンって そんなもんかなぁー ごめんなさい ちょっとスレちがい！！！
292:みっ ◆UOvkARUrJQ
07/05/21 06:07:09 YYPMhek3
土日良く寝たってのもあるけど、、、
痒すぎて起きてしまった、、、
293:なう
07/05/21 07:59:05 yS4YJMIm
私は逆に痒くて２時まで眠れなかった…９時半にベッドに入ったのに…
294:みっ ◆UOvkARUrJQ
07/05/23 21:14:31 utQKc0oT
今日皮膚科行ってきた
ステのレベル一つ下げてもらった
明日は運動しよう
295:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/23 21:52:22 zfDtbRCF
今日出来ないことは明日も出来ない 俺
296:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/24 11:19:46 GLlETkn6
オレも そーだった 二年前まで 今は違う 歩きたくなる 走りたくなる
297:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/24 13:35:42 lReGmC4c
皆さん、運動する時間は、いつごろですか？
朝一は辛いし、案外いま、初老の方々がウオーキングしていて、めんどい。
昼間は紫外線きついし、みんな仕事してる時間になんか気が引けるし
人目も気になる。
夕方は、仕事帰りの人々がたくさんいる。
夜だと、体が活性して、夜中眠れない。
考えた挙句、仕事帰りの人たちが帰ってくる前くらいに出かけて
人に会わないところまでウォーキングしてます。
298:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/24 15:37:12 kRsWXElO
自分は朝イチ。
朝が一番いいと思ってるから。
朝早いから会ってもおじさんかおばさん、
おはようございまーすとこちらから声かけ。
別に怪物と思われてもいい。自分のためだもん。
299:みっ ◆UOvkARUrJQ
07/05/24 20:16:05 Gf4bnNEi
さて
今からひとっ走り行ってきます
300:救世主 ◆boczq1J3PY
07/05/24 20:28:22 QVgH1WMN
ネクストを信じれば明るい未来がきます。
私はそう信じている。
301:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/24 20:44:43 Ex3nwUZ1
>>299
ｶﾞﾝﾊﾞ！p(ﾟДﾟ)q
302:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/24 21:57:08 nW3kqU4/
サウナ暑すぎる！10分が限界だ
303:みっ ◆UOvkARUrJQ
07/05/24 22:54:14 GVMUOzk0
走ってきた。
最近暑いせいか、わずかに汗をかきました。
やっぱり大分体力落ちてました。
>>300
その名前から、あなたが救ってくれるのかと思いましたが、、、
>>301
ありがとう
>>302
岩盤浴はどうですか？
304:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/26 12:48:25 peB79kpl
運動して汗流すのはストレス解消にもなっていいね
305:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/26 21:43:23 ghO+AZOD
有酸素運動がいいみたい。
306:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/26 22:37:47 ViPqugMQ
学生の頃は運動部。社会人になってまったく運動しなくなり最近縄跳び始めました。今は汗かくとカユカユ…続ければ大丈夫になりますか？
307:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/27 00:29:37 pOU/BDZh
縄跳びは関節に悪い
308:みっ ◆UOvkARUrJQ
07/05/27 01:02:48 JCOmELks
>>306
汗をかくのは良いけど>>305のように全身運動の方がより良いと思います。
309:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/27 01:23:47 pOU/BDZh
有酸素運動が全身運動とは限らない
310:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/28 00:26:36 hm8uL5/Y
自分は運動するの面倒で‥
寝転んだまま足とか適当に動かしてまつ
311:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/28 00:35:14 bt9ebgHY
仰向けに寝ころんだままたまにお尻を浮かせるのを2,30回やるといい。
背筋が鍛えられて基礎代謝が上がるよ。
312:みっ ◆UOvkARUrJQ
07/05/28 20:38:59 pZfXYI7v
さて
今日も張り切って走ってきます！
313:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/28 21:40:35 o8tl5a6U
>>312 頑張ってますねー オレも 走るぞー！
314:救世主 ◆boczq1J3PY
07/05/29 07:36:03 7amwzMi3
中学からテニスをやってたけど今だにやってるよ。
ナダルは強いよね。
315:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/29 11:19:21 kUPBtPs8
こんばんわ、救世主です。
まず、今日のトップニュースをお伝えします。
今日午前八時ごろ、世田谷区の路上で中年女性が、アテンションプリーズ！アテンションプリーズ！
お待たせいたしました！うんちブリブリ人間の登場です！！
などと言いながら民家に押し入り、ブリイッ！ブボッ！ブリブリブリィィィィッッッッ！！！！
と音をたてながらうんちをしたとして、警視庁では、この中年女性をうんちブリブリ人間の疑いで捜査しています。
では、現場となった世田谷の佐藤記者と中継が繋がっています。佐藤さん？
さ、佐藤さん？・・・あれっ、ちょっと・・・失礼しました、うんち出ます？
ウッ、ウンッ、ウンコォォォッッ！？
いやぁぁっ！あたし、なんでこんな事を言っているのだろう！？
ちょっと！ちょっ、カット、カァーーット！！ＣＭ！シィーエムゥーー！に切り替えてーお願いぃぃぃっっっ！！！
もうダメッ！！はうあああーーーーっっっ！！！げ、限界ーーーっっっ！！！
アテンションプリーズ！アテンションプリーズ！お待たせいたしました！うんちブリブリ田丸みすずの登場です！！
ビッ、ブリュッ、ブリュブリュブリュゥゥゥーーーーーッッッ！！！
いやああああっっっ！！カットして、お願いぃぃぃっっっ！！！
メリッ、メリメリッメリーィー、ブジュッ！ジャアアアアーーーーーーッッッ…ブシャッ！
ブババババババアアアアアアッッッッ！！！！
ジュビッジュビッ、ジュビィビィビィビィーーー！！！
いやぁぁっ！あたし、こんなにいっぱいウンチ出してるゥゥッ！
んはああーーーーっっっ！！！ウッ、ウンッ、ウンコォォォッッ！！！
ムリムリイッッ！！ブチュブチュッッ、ミチミチミチィィッッ！！！
いやぁぁっ！カットして、シーエムーー！に切り替えてーお願いぃぃぃっっっ！！！
ガンダム、ガンキャノン、ガンタンクはスタンバッテおけー！！！
ブバッブバッ！！ぶびびびびびびびぃぃぃぃぃぃぃっっっっ！！！！ボトボトボトォォッッ！！！
ううおおっ！ウンコッ！！
うわわっ！あわああぁっ！！オマ・・・オマンコもッ！
あひあっ！いくううっ！オマンコも気持ちよくさせてーお願いぃぃぃっっっ！！！
316:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/29 11:23:29 zAtO5z61
さて、華麗に走って来るか
317:救世主 ◆boczq1J3PY
07/05/29 20:01:01 7amwzMi3
適度に運動することはいいことだと思うよ。ただできれば有酸素運動にするべきだと思う。
318:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/31 17:06:36 tBW2hfRk
雨だーここ五日間連続で走ってたのに、やんでくれ～
319:救世主 ◆boczq1J3PY
07/05/31 20:28:28 4gRQqWpQ
すごいね、頑張ってね。
320:名無しさん＠まいぺ～す
07/05/31 20:31:28 zqFEA3xm
運動には味がある
たまに
321:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/01 01:59:25 vQM7aE1f
雨の日の強い味方ビリーズブートキャンプ
322:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/01 02:49:04 vmfdBvjV
夕方雨だったが走ってきた。
これで六日連続だ、あと一ヵ月もすれば普通の人に近付けるよ。
323:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/02 08:16:57 Eo4+CcGc
運動は一週間に一回休まないと消耗していきまっせ
324:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/02 10:34:54 oDoV9dN7
衆参
325:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/03 02:46:05 YA8elBz/
糞ひざが痛かったが今日も走り切った、アドレナリンが出て途中は痛くなくなった感じだった
明日走れるかな‥
326:なう
07/06/04 18:45:21 qFq8UAWQ
無理しないで！休むのもだいじです。
体は以外と疲れをためてるから感じてなくても休むくらいがよいです！
無理して走ってて膝を痛めて県民マラソン前に走り込みできなくなったことあります。。
数ヶ月走れない辛さに比べたら１日や２日なんて！！
あとクセになっちゃうし気にしてフォームも変わったり…
あと、自転車こぐとかよいですよ！！
327:みっ ◆UOvkARUrJQ
07/06/04 20:28:27 kWoT0H0o
だるいからやめようと思ったけど
買い物ついでに走ってきますわ
328:救世主 ◆boczq1J3PY
07/06/04 21:30:22 sb9LUGkH
フィットネスに通うのもいいんじゃないかな？
329:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/04 21:45:22 jRtieOF8
買い物ついででも走ってくると意外と気分がスッキリする。
330:みっ ◆UOvkARUrJQ
07/06/04 22:15:52 kWoT0H0o
>>328
お金があれば行くんですが
そちらの救世はしていただけないでしょうか。
>>329
スッキリしました。
1週目：体力あるから余裕
2週目：体力無くなってきてめっちゃしんどい
3週目～：デッドゾーン突入、時々頭が真っ白になって飛んでいきそうに気持ちよくなる。
331:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/04 22:32:24 fs1Q8u20
お金の救世わらた
332:救世主 ◆boczq1J3PY
07/06/04 22:44:33 sb9LUGkH
一月で一万前後くらいだよ、確か。
333:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/04 23:13:26 50CGCeoS
運動してる人はみんなグジュグジュアトピーなの？
運動してるけど乾燥系のままの人はいる？
334:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/04 23:19:59 z81r0iQ4
>>333
ハイ！
乾燥かグジュグジュかは運動というよりは体質とか状態の良し悪しによると思う
私は乾燥肌っぽいけどアトピーの症状が酷い時は汁っぽい湿疹だったし
湿疹が出る時は乾燥系湿疹じゃなくていつも汁っぽい人もいるだろうし
335:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/05 01:38:32 iSm4aDCb
>>333
私は乾燥アトピーだよノシ
ジュクジュクは全くない、湿疹や赤いガサガサが上半身に…
最近益々ひどくなり、正直死にたいです
336:333
07/06/05 02:02:22 zwivUCB2
いや、自分も乾燥系アトピーなんだけど、
運動しまくって基礎代謝が高くなればぐじゅぐじゅに移行するのかなー？って思って
今思いっきり運動不足だから・・・
337:救世主 ◆boczq1J3PY
07/06/05 05:54:23 ILnhwTbz
俺のおすすめはティップネスだな。
338:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/05 18:04:51 hRQPgb49
天気も良いし、運動するぞ！と思って、5月中旬から
毎日１－２時間くらい毎日サイクリング続けてたら、
どうも紫外線対策をしていなかったのがよくなかったみたいで、
１－２週間した後に、超久しぶりにカポジ再発・・・
今は激しくﾂﾗｲ・・・
屋外で運動するなら、紫外線には気をつけた方がいいですよ
自分だけ分かってなかったのかも知れないけど・・・。
339:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/07 17:50:47 eetrBRxr
父親に自分の過去を全て否定されることいわれて
劇的に悪化した。
当分何もやる気が起こらなかったけど、
毎日苦しんでるだけで辛かったしどうせ暇だから
ジョギング始めて１ヶ月半。
汁がでて傷だらけだった足がかなり綺麗になって
あと少しで足の傷は完治！
背中も湿疹だらけだったけど、今はところどころにかさぶたが残る程度（まだ痒いけどね）。
首も真っ赤だったけど、少しずつ白いところが増えてきた。
腕はまだちょっと酷いけど少しずつごわごわ感がなくなってきた。
あとは顔だ。一ヶ月半前は何もしなくても痒かったけど
今は触るとちょっと痒い程度。
まだまだ痒いし皮が毎日むけて全体的に赤いけど
かなり楽になってきた。
このまま回復を加速したいんだけど、どうすればいいのかな。
私は朝起きて３０分くらいジョギングして
後は暗くなってから３０分の散歩をしてるんだけど、
ほかに何かできることないかな。
あまり無理して運動しても疲れちゃうからこんなものかしら。
340:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/08 11:37:33 CdWJQnbL
一月退職→引きこもりで余計アトピー悪化
最近出れる精神状態になったからジム通ってみる
341:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/08 13:12:19 6FRaP4i7
>338
自分も～
はりきって運動してたのに、ヘルペス→カポジに移行
日光には全然当たってなかったけど。
どうも気持ちに体がついてこない。
342:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/08 15:47:33 CdWJQnbL
ジム入会したー
343:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/08 19:22:29 4+tDCP9O
ジム最高だよ。サウナ、マシーン使いたい放題だからね。風呂がわりに利用しても割安だし。
344:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/08 19:31:11 Z12dZoCb
ジム退会した。
私にはやっぱり清々しいしく緑の中を走ってる方があってる。
身体が喜んでくれる。
仕事終わってジム行くと帰ってくるのが夜12時。
荷物は重いし。
確かにサウナやお風呂やマッサージ機は最高だったよ。
ただ趣味の絵の時間が削られるのが予想以上にストレスになってた。
それに毎日通勤に1時間歩いてるし、
私はまったり運動するよ。
345:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/08 21:00:39 CdWJQnbL
そりゃ山登りしたり外でうんどうしたいさ
紫外線さえなけりゃ
あー死にたい病
アトピーだ
346:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/08 21:05:04 ecy5OVH5
40分走ってきた。
かなりすっきり。
自分はまだまだアトピっこなんで、暗くならないと外に出れないけど、夜は涼しくて走りやすい。
そろそろ寝ます。
347:みっ ◆UOvkARUrJQ
07/06/08 21:53:22 OJ6pq+Ow
昨日、服を買いに行きました
前には半そで、ノースリーブが売ってるのに
奥の長袖を買いました。
あ～普通に涼しい格好したいなぁ
348:救世主 ◆boczq1J3PY
07/06/08 22:01:37 l1/vBbU+
みなさんとは今日でお別れです。さようなら。
みなさんと出会えたこと忘れません、もし違った形で会えたら本当に救えたかと思うと残念でなりませんが。みなさんのアトピーが治ることを祈ってます。
349:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/08 22:50:29 K9R5jlZG
俺は評判のうまい店には行かずにはいられないタチなんで
いったら何時もより30分多くエアロバイクやってるよ。
明日は超有名らーめん食べに行くぜー
350:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/09 01:03:18 FteVeY6K
325の膝が痛い者だけど
三日ぐらい走るのやめてみたけど、駄目だ…昨日はギリギリ走れたけど
今日は走れなそうだったから二時間ぐらい歩いてきました。
走ってる人がうらやましかったｗ
歩くのと走るのでは全然汗が違うから何かもの足りないよ…
これから結構走れないだろうなチクショー！歩くのっていいんですかね？汗もたいしてかかないし…
351:なう
07/06/09 18:32:10 9CHCLFAJ
>>350
わかるよ！走れないとかなりもどかしいよね！！膝かぁ…
関節ですよね？私はプールで歩いてましたがそれも関節だとよくないみたいで(筋肉痛ならOK)やはりバイクがよいみたい！
物足りないけど以外とジムのバイクで負荷かけるときついですよ！
たまには違う運動も走力アップにつながるし、今は無理しないでちゃんと膝を休めないとクセになってしまいます…
気長に頑張りましょう(ﾟ∀ﾟ)
352:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/09 22:14:21 7mVU8y4E
仕事する前に、朝にジム通っている人はいる？
今は夜だけ通っているんだけど、朝7時くらいからやってるジムもあるし、
出勤前と出勤後の2回に変えようかなーと思ってます。
家だとどうしてもサボってしまうからなぁ……。
>350
膝に負担が少ないエアロバイクがいいと思います。
どうしても汗をかきたいなら岩盤浴や温泉に行くという手もある。
無理をしないでね。
353:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/10 20:18:07 e5LXpilt
今、風邪でかなりやばい。運動したいんだけど、しんどくない運動法ある？
354:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/10 22:24:22 dDeJFL1o
>>353 風邪の時は ゆっくり休む事です ！
355:神 ◆moWtfe/fDk
07/06/10 22:30:50 O3f1G84Q
風邪をひいたらネクスト！
356:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/11 00:19:23 c7sOPkD5
ブートキャンプという単語を見なくなったねｗ
357:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/11 17:25:14 pLKFSVJ2
>>356
ブートキャンプ二ヵ月間週に5日続けてたら
4キロ痩せてウエストやヒップやフトモモが3・4センチづつダウンした
しかし肝心のアトピーは悪化する一方。
痩せて嬉しいけど、アトピーのことを考えると悲しい
358:みっ ◆UOvkARUrJQ
07/06/12 21:18:00 otF1QoR/
遅くなったけど
ひと走り行ってきまーす
359:神 ◆moWtfe/fDk
07/06/13 23:09:39 16pPM6C1
人から援助を受けないで自立しなよ。いい大人だろ？いつまでもアトピーを理由にして甘えてちゃ駄目だと思う。しっかりしてくれ。
360:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/13 23:39:14 NuRartVJ
>>358
走って動くと内臓が喜ぶ感じだね。
361:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/14 17:30:45 kP9UMkfW
運動に関係あるかは ？だが 百均に売ってた アシツボ マッサージ とても 気持ち いい 脳が 活性化するよーで〇だ！
362:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/14 17:48:57 Knw60bXG
そんなあなたに
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
アトピーの人のための足ツボマッサージです
363:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/14 22:52:16 ADiu20Yn
ラクトドミニオンとかいうのを勧められたんだがどうなの？
364:361
07/06/15 00:44:55 8yLeM3BJ
>>362 なるーほど いいですねー ！ ありがとうー！
365:神 ◆moWtfe/fDk
07/06/15 06:06:47 5M3UxS65
今日も素晴らしい一日が始まるよ。
366:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/15 09:01:40 eOCijPP8
運動で汗をかくのは初めの内は傷にしみたり、痒くなったりするだろうけど
何度も汗をかいていく内に気にならなくなり、爽快感に変わるよ。
汗腺の能力にも個人差があって、スポーツ選手など多量の汗を
かく事に馴れてる人間は汗腺が発達していて、
ミネラルの流出を抑えて水分を上手く出す
サラサラした綺麗な汗をかく事が出来る。
有酸素運動と筋トレは筋肉や骨、内臓、肌を全て鍛える事が出来る。
367:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/15 09:10:07 eOCijPP8
汗を上手くかくには水分の補給が大事で、
運動中に豆に水分を取ると体内のミネラルバランスが安定して
新陳代謝が良くなり、汗をかきやすい。
運動中の水分は、ＢＣＡＡ＋クエン酸＋ブドウ糖が理想。
（脂肪燃焼を優先する時は糖質は取らない）
市販のスポーツドリンクではＷアミノバリューあたりが優秀だと思います。
今まで特に運動してない人、過体重の人、膝を痛めてる人が
有酸素運動するなら自転車、水泳など関節への負担が少ない運動がいい。
走りたい場合は固いアスファルトは避けて、土の地面を選ぶ事。
（都会じゃ中々無いけど）
ランニングシューズもなるべく衝撃を和らげるソールの物を吟味する。
368:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/15 09:21:00 eOCijPP8
筋トレは胸、背中、腹部、下背部と体幹の種目を中心にやるのが効率的。
体幹の筋力が強化されれば自然と末端も強化されていくから。
また、骨格筋とともに内臓筋も強化される事によって臓器の働きが活発になり、
免疫力にも好影響をおよぼす。
369:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/15 11:59:29 dYgPdEZu
>>362
つぼ押しは毎晩やってたけど詳しく説明されてるサイトは助かるお
運動中はクエン酸を一つまみお湯に溶かしたものを飲んでた
あとは食後に梅干し湯を飲んだり
370:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/15 12:57:01 1l2cIwRB
>366-368
詳しい説明ありがとう！
371:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/15 21:26:25 KDIrlvgG
コテハンキメエ
とっとと自殺したらいいのに
372:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/16 14:01:32 BWViZw4e
>>362の足つぼ押しを昨晩やってみた
痛みで死んだ
いつも自分でやってたマッサージ後に白湯飲んでも尿が少ししか出ないのに
昨日はじょろじょろと出た！
毎晩頑張って続けてみるよ
373:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/16 17:55:08 o6rbTfs8
>>371
あんたが一番キモいから
374:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/16 18:23:57 N+7KoLGT
>>372
アイスコーヒー飲めば小便はジャブジャブ出るって
375:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/16 22:39:53 BWViZw4e
>>374
コーヒーは苦手です。
376:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/16 23:05:54 YEKndYzM
利尿作用のあるお茶飲むといいよー
377:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/16 23:10:44 N+7KoLGT
烏龍茶がぶ飲みでもいい
378:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/17 04:21:10 MITdKDUJ
お茶が良いと思って温かい烏龍飲んだらオシッコが止まらず
こんな時間まで眠れない
どんだけ極端なんだよｼﾞﾌﾞﾝﾖ（’Ａ`)
379:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/17 10:18:00 bmwd5Xpf
ただの水（ぬるいの）がいいよ。お茶は利尿作用はあるけど
380:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/17 12:05:40 j3bzSpfk
水の過剰な摂取は腎臓に負担を掛けるということも忘れずに。
381:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/17 23:12:54 Syy8YSLk
>380
どのくらいから過剰摂取になるわけ？
382:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/18 02:55:41 hBnb7t/3
あの正直、運動だけでは治らないと思います。
やっぱり色んな専門家の意見や様々な書籍の情報、自己の経験を総合すると、
一番大きな要素は食事らしいです。それプラス、運動といった感じかと。
また、アレルギーを引き起こす食品が体内にある状態で運動すると、
一気に悪化することが多いです。
383:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/18 08:51:42 9vqEEzgA
そんなことはみな分かっていると思うけど。
384:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/18 11:27:39 jF12+oXF
>>382
アレルゲン食品が体内に残ったまま運動して悪化するのは知らなかったです。
どうりでね・・・
小麦アレルギーなんですがうっかり食べてしまった後汗をいっぱい出そうとして
運動しまくったら数日間すんごい悪化してしまいました。
激しい痒みで眠れなくて辛かったです。
385:みっ ◆UOvkARUrJQ
07/06/18 22:03:23 Dxu32ziF
雨が続いて運動ができないよ～
386:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/19 09:00:13 VFW/3MnJ
東京は 梅雨なのに 晴天つづき 東京マラソン エントリーするか 迷う今日このごろ！
387:神 ◆moWtfe/fDk
07/06/19 11:58:47 AZ3bZ/sl
烏龍茶は好きだな。
ただ玉露も捨て難い。
388:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/19 13:15:59 GmVLE8xt
東京マラソンは来年もどうせ抽選じゃない？
わからないから運任せでエントリーしちゃえばどう？！
389:神 ◆moWtfe/fDk
07/06/19 20:30:00 AZ3bZ/sl
無理しないでね、みんなを好きな人が悲しまないように。
390:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/19 20:51:17 XLYAyLZj
749 ：神 ◆moWtfe/fDk ：2007/06/10(日) 23:01:39 ID:O3f1G84Q
アトピーを治すんじゃなくアトピーで笑いをとるキャラでいいじゃないか。忘年会ではゾンビダンスなんかどうだ？それがいやならネクストだな。
37 ：神 ◆moWtfe/fDk ：2007/06/10(日) 22:49:54 ID:O3f1G84Q
おまいらは体で笑いがとれるからな（笑）
391:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/19 22:22:35 hSMcBwKd
ひでぇ奴だったのか．．．
392:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/19 22:36:44 WmQ4CrSF
漏れはウェイトトレーニングでアトピー克服した。
大きい筋肉のみ。胸、背中、腕、背中、腹筋。
毎日種目を変えてがんがんやる。
ビタミンなどが配合されたプロティンをばんばん食べる。
終わったらすぐに汗を流す。
考えられること
体を動かすことにより自律神経が正常化した？
筋肉を鍛えることにより新陳代謝が活発化した？
筋肉を鍛えることにより骨の歪み等が矯正された？
プロティンにより不足していたビタミン、ミネラルが補給された？
ちなみに60kg→80kgに体重UP
393:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/19 22:45:33 uj1VlcNH
肉体改造カッコイイ。20㌔も増量するのにどれくらいかかりましたか？
394:神 ◆moWtfe/fDk
07/06/19 22:58:41 AZ3bZ/sl
おやすみ！
395:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/20 02:43:32 pamMmp76
>>393
かれこれ三年くらいですかね。
ただ背が170しかないので服着ちゃうとかた肥りみたいな…
396:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/20 12:58:53 MUlzGeBp
>>392
もうアトピーは全く出てないの？
それにしても凄い肉体改造だな
397:宣誓！！
07/06/20 18:26:43 vrc2BtSR
明日からまた走る！！
398:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/20 19:32:20 zTSb+PQ4
「今日出来ることを明日に残すな」
399:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/21 11:08:07 zJL2q35E
昨日ためしてガッテン見てたけど、
結局いい汗出すのは運動が一番良さそうだったわ。
べたついた悪い汗だしてた若者が、1週間、30分ジョギングしたら
いい汗かけるようになったってさ。
すぐに変化が出るんだね、いい汗かくには時間がかかると思ってたから驚いた。
感化されて今朝は走ってみた。
汗出たけど、すんごい痒くて帰って冷水シャワー浴びて、その後
掻きまくっちゃった。いいんだか悪いんだか・・
400:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/21 22:52:41 /a5OyNJp
>>396
湿疹は全く出ないですね。かき毟った痕もだんだん目立たなくなってきました。完全に消えるにはまだ何年かかかりそうです。
私は男なので痒みさえなければお肌ぼろぼろでもいいかなｗ
肌の奇麗な女性には惹かれますね←ｶﾝｹｲﾅｲ
401:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/21 22:58:44 /a5OyNJp
>>399
引っ掻き傷があるとしみますね。
汗をかいたらすぐ水洗いして、マキロンみたいな消毒液をスプレーすると早くなおりますよ。
私も運動するようになってからしばらくは症状悪化しました。
あとみなさんはシャンプーや石鹸はなにを使ってますか？
私はシャンプー石鹸の類は使いません水洗いだけ。いままで臭いとは言われたことないんで水洗いだけで大丈夫なんじゃないかなｗ
ちなみに仕事は屋内です。
402:ゴッド
07/06/21 23:01:11 4wpwpkvk
アトピー人間の運動はやめてくれ！
健常者の迷惑だ！
403:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/22 00:54:35 wZCLXYOJ
402はアトピーだな。
404:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/22 08:33:20 BndCUYmn
>>398
私の日課は朝走ることだったので『明日から』…
風呂のあとだったし…
で、ちゃんと走ったよ！！
405:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/22 10:13:06 QL0idM8v
早朝一時間、がつがつウォーキングしているんだが、
足りないかな。やっぱ走ったほうが効果高いのかな。
アトピ克服ついてに標準体重になりたい。
406:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/22 20:43:10 8SmneyAl
自分の場合、半身浴のほうが汗がダラダラ出るし、痒くもないんですが、運動のほうが良いのでしょうか？
アトピーの症状は脇が乾燥していて、ひじの内側も基本的に乾燥してますが、痒くと汁が出てきます。
407:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/23 00:00:30 xEwMuifs
掻くと汁が出るってそれただの体液だろ
掻かなくても汁って出るのが汁って言われてる奴じゃないの
408:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/23 01:10:15 Yc4FNlrZ
魚銀具したいな。
409:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/25 08:05:52 /ZpWq0SS
土曜に久しぶりにテニスして汗をかいたら、日曜の朝大爆発！
体中湿疹だらけです… orz
俺のアトピは汗はダメみたい…
410:神 ◆moWtfe/fDk
07/06/25 12:51:48 MsCRumYD
秘技…
お昼休みあげ(ノ＞＜)ノ
411:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/25 13:10:26 8a42ekqE
237 ：神 ◆moWtfe/fDk ：2007/06/20(水) 22:31:44 ID:eLsZA6uk
すまん、神語だった（笑）またまたすまん！アトピー板はライフワークとして定着してしまった！
しばらくカキコミ続けるが今まで通り無視してくれ(^O^)
412:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/25 15:10:11 xB4Q0v3n
>>409
俺も汗でまけるアトピーっぽい。
ぶつぶつ湿疹とプツプツの鳥肌・・・こんなんぞっとするわい！
運動するとまじ酷くなるのはどうしたら よ い の ？
413:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/25 15:19:41 YWqW/SO8
汗のかかない運動それは気を内に放つ
414:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/25 15:29:10 oaPQA9HA
運動する事によって血行が良くなりアレルゲンの排出が促進されてる
ずっと続けてれば排出が終わって反応しなくなる
新たにアレルゲンとなるモノを体に入れなければだけどね
湿疹部位が汗によって悪化する事は考えられるけどアトピーそのものの原因ではない
415:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/25 17:36:38 19fA0mIN
やっぱり運動だな。
つ～か、規則正しい生活 食事 運動で体調をよくするのが第一なんだな。
ウエイトと有酸素やってるけど傷の治りが早くなってる。
運動しないで部屋にずっといる生活続けてると傷のあと残るね。
代謝がわるくなってるんだろう。
現代人でアレルギー疾患がふえてきたのは欧米化の食生活と運動不足が大きな原因になってると思う。
416:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/25 18:47:57 R/s79GQe
やはり、欧米化！
417:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/25 21:08:34 o5eQQnQd
肘の関節から汗が垂れててびっくりした。
前はそんなことなかったのに。
代謝がちょっとはあがったのかな？
うーん、筋肉欲しいな。
ウォーキングだけじゃ筋肉まではつかないよな。
体重は減ったがハラがまだぷよぷよだ。
ヨガかジムか、どっちにするべきか。
418:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/25 21:16:50 T8SxBQmH
肘の関節から汁が垂れててびっくりした。
419:みっ ◆UOvkARUrJQ
07/06/25 22:47:29 Xr2g93IO
今日は少しゾンビ化しかけてたけど
（パイカリのビルタナーみたいな感じ）
会社と買い物に覚悟して行きました。
そして気づいたら走っていました。
ところで、お笑い番組が好きで見るんですけど
若手芸人がよく裸になりますよね。
みんな笑ってますけど
私は羨ましくてしかたない、、、
人前で堂々と肌を見せたい。
420:神 ◆moWtfe/fDk
07/06/25 22:55:25 MsCRumYD
みんなの苦しみは俺が変わってあげられない。しかし気持ちを共有することはできる。今日もみんなを考えて涙した。
421:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/25 23:03:56 AIZaaMqE
749 ：神 ◆moWtfe/fDk ：2007/06/10(日) 23:01:39 ID:O3f1G84Q
アトピーを治すんじゃなくアトピーで笑いをとるキャラでいいじゃないか。
忘年会ではゾンビダンスなんかどうだ？それがいやならネクストだな。
37 ：神 ◆moWtfe/fDk ：2007/06/10(日) 22:49:54 ID:O3f1G84Q
おまいらは体で笑いがとれるからな（笑）
422:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/25 23:10:25 pZJf2ODM
>>419
あーすごいわかるｗ
面白さと同時にうらやましさがあるよねぇ
423:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/26 03:23:45 +U2Usbio
ビリーズブートキャンプ試した椰子いる？
424:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/26 03:25:18 wevh1dld
過疎板の住人でなおかつこのスレの住人でそんなのがいたらスゴイ確率だぞｗ
425:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/26 03:51:46 IGqZ4Ivh
ビリー隊長はアトピーだってしってた？
426:神 ◆moWtfe/fDk
07/06/26 06:09:04 HIrHHs6a
おっは！
427:みっ ◆UOvkARUrJQ
07/06/26 12:38:10 epLFBn35
精神力だ
ビクトリー！
428:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/26 13:46:44 l9USW5Xi
俺最近購入した。
でも３日目から汗で体中がかゆくなって無理だった。
現在思いっきり悪化中。
429:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/26 21:18:53 HVLPkbMp
二ヶ月やってるけど同じく大悪化
アトピーとは関係ない別板の雑談スレでビリー続けてたらアトピー悪化した人がいた
ビリースレでもアトピー悪化の人がいた
上のレスにもあるように、体内にアレルゲンが残ったままビリーや運動すると悪化するのは確かなんだろうね
430:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/27 01:13:08 uIFeeVF+
1日1本の野菜ジュースと週末の岩盤浴行ってたら
汗かいてもあんまりかゆくならなくなったよ
2週間前からウォーキングはじめて結構汗かいてるけど
今のところ悪化してない
431:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/27 10:08:11 CqX4nRRh
>429
悪化なのか、運動で代謝があがることで皮膚に排泄されてるのか、
そこの見極めが難しいね。
ただ単に汗にまけてるだけかもしれないし・・
432:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/27 11:17:19 GlEqjD7g
>>431
見極めは難しすぎる。ただ最近自分のアトピーをよく観察し気が付いたんだけど
汗でまけて痒くなるアトピーやアセモ？にはステが効かないような気がする
433:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/27 12:08:42 j0mD3CSK
というより
軽症は運動してもまだいい
中度は運動すると痒い
これを同じだと思うから
軽症→なんとかできるよー
中度→結構苦しいけど・・・でもみんなそうなんだと勘違い
結果・・・自分の努力が足りないと悩む
434:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/30 19:01:35 Z2PaL8lV
しないよりはする方がいい
難癖つけてやりたくないのはわかるけど直すには運動しかない
435:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/30 19:04:14 Z2PaL8lV
>>373
キモグチョクズがキター
436:名無しさん＠まいぺ～す
07/06/30 22:27:48 VgllJWoX
>>434
運動よりアレルゲンの特定のが大事だがな
437:神 ◆moWtfe/fDk
07/07/01 00:03:57 XF3yGH2/
ただいま！
438:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/01 00:07:43 Deed313Z
>>436
アレルゲンが少ないなら除去も可能だがな…
439:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/01 01:14:31 NnKSRUYf
だがな…
440:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/01 12:58:56 d5CRwyG0
規則正しい生活 食事 運動は基本中の基本だから！！！
これを守った上でいろいろ試せ！
神ってニートなん？
441:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/01 13:53:23 dz0s1OS0
ヒキコモリ妄想家です。
442:神 ◆moWtfe/fDk
07/07/01 13:55:18 TwmU8CX6
普通のリーマンですよ、趣味がアトピー板でのボランティア活動ですが。
443:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/01 14:01:05 poEc5FQM
>>440
虚言癖のあるヒッキー
本人は働いているといってますが、毎日朝昼夜にアトピー板住人に嫌がらせしてます。
普通のサラリーマンがそんな時間あると思いますか？
友達も知り合いも１人もいない寂しい男です。
444:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/01 19:45:14 snqFSheR
ボランティア活動って嫌われる活動の事
445:神 ◆moWtfe/fDk
07/07/01 20:24:24 TwmU8CX6
ひどい言われようだな…
446:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/01 20:26:52 gpoKfFdW
↑キチガイは死ね。早く死ね。
447:神 ◆moWtfe/fDk
07/07/01 22:09:46 TwmU8CX6
それは無理なんだ、彼女を幸せにしなくちゃならないから。
448:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/01 22:20:11 aYBr+JvX
２ちゃんに入り浸りの彼氏なんて恥だな
449:神 ◆moWtfe/fDk
07/07/01 22:48:07 TwmU8CX6
明日も仕事なんでおやすみ！
450:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/02 01:53:12 3oZSDOsE
２ちゃんに入り浸りの社会人なんて恥だな
451:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/02 02:07:34 QfES68fV
こんな奴の彼女だから、どうせ大した人間性の持ち(ry
452:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/02 12:55:18 0L5W4/3d
ここは運動スレです＾＾
453:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/02 16:54:47 5V9s4fji
俺も始めてみる。
454:神 ◆moWtfe/fDk
07/07/02 20:09:56 NoaZ++uv
いやー！今日はたまらんね(^O^)
みんなもハッピーかい？
俺はもちろんハッピーさo(^-^o)(o^-^)o
455:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/02 23:42:11 sDXTvmOO
運動が少ないと大腸の働きが悪くなる。
456:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/03 00:43:38 IbVocHr8
アナゴ ◆AYFliYiPVw ■自作自演荒らし常習犯■
ﾐﾐﾐﾐ||||||||||||||||||||||ｲｲ〃 犯 人 逮 捕 に ご 協 力 を
ミ """"" 彡 お 願 い し ま す
ﾐ〉 :::: :;;;;;; :::::: :::;;;;;;:: 〈ﾐ 特徴 自作自演をすることを
Y Y なんの苦ともしない第一級知的障害者
| ''''、 ,'''' ::|. 彼には放置と言う対処方法が通じない。
ｒ'^|ｼｨてﾕゝ i i ｨてｴゝﾐ:|'^.i そしてひたすら糞スレを立てつづけている。
ゝ{| .ノ | | ヽ、 :|} ﾉ みーはー日本語ラップヲタ。
|::: ´ ﾉ :ヽ :|ノ 逝って良しな存在。
| ､ .／〈r､...ｒ.〉＼ , .|
| ヽ ,__..,;,,;,,.__、/ / この男に関する情報をお寄せください。
,ﾄ､ ´￣~~￣｀ /;;|. 警視庁特捜本部
. ｀＼､,.__,.／´
457:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/03 06:50:39 zxorDI8s
不謹慎だが、異常者が多いから励みにもなって
いるし心が安らぐ俺がいる。
458:神 ◆moWtfe/fDk
07/07/03 07:04:18 WDur6Ij8
みんなボーナスは何に使ったかい？
459:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/06 01:02:01 /CVwaH28
アナゴ ◆AYFliYiPVw ■自作自演荒らし常習犯■
ﾐﾐﾐﾐ||||||||||||||||||||||ｲｲ〃 犯 人 逮 捕 に ご 協 力 を
ミ """"" 彡 お 願 い し ま す
ﾐ〉 :::: :;;;;;; :::::: :::;;;;;;:: 〈ﾐ 特徴 自作自演をすることを
Y Y なんの苦ともしない第一級知的障害者
| ''''、 ,'''' ::|. 彼には放置と言う対処方法が通じない。
ｒ'^|ｼｨてﾕゝ i i ｨてｴゝﾐ:|'^.i そしてひたすら糞スレを立てつづけている。
ゝ{| .ノ | | ヽ、 :|} ﾉ みーはー日本語ラップヲタ。
|::: ´ ﾉ :ヽ :|ノ 逝って良しな存在。
| ､ .／〈r､...ｒ.〉＼ , .|
| ヽ ,__..,;,,;,,.__、/ / この男に関する情報をお寄せください。
,ﾄ､ ´￣~~￣｀ /;;|. 警視庁特捜本部
. ｀＼､,.__,.／´
460:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/08 16:29:16 wM39//QM
運動のおかげで脱ステがスムーズにいっています。
３年前脱ステをして全身皮膚ぼろぼろ、汁ダラダラのミイラになりました。
漢方の名医といわれる先生のところに１年ほど通ったのですが効果０。
あまりにかゆく辛かったのでステロイドを再開。
さすがステ！
人からはアトピーと思われないくらい程度になりました。
しかし、皮膚は乾燥し、毎日塗らないとすぐ酷くなる憂鬱な日々。
ステとほぼ同時に始めたことがあります。
それは運動。
漢方は乱れた気を整え本来もっている体の治癒力で治すのが目的のもの
運動でも乱れた気を整えられるだろう思い開始しました。
漢方はステを始めた時点でやめてます。
運動のメニューはランニングを４０分くらい
腹筋１００回、背筋５０回、スクワット１００回はやってました。
ランニングを始めた当初はほとんど汗かくことはなかったのですが
次第に汗をかけるようになり新陳代謝もあがり徐々に皮膚の色がましになってきました。
筋トレでは汗をかくことはなかったですが体力向上を目的でやっていました。
（最近エアロバイクを購入したのですが気軽にでき、すぐ汗もかけるのですっごいお勧めです）
１年以上運動をし、体力に自信が出来た頃に脱ステを開始しました。
失敗・・・１日でステを体が欲し痒くなり、即全身真っ赤になってしまいました。
ステを塗り脱ステをあきらめました。
461:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/08 16:30:18 wM39//QM
２ヶ月前にステの代わりに顔に使うプロトピックを塗り
ステロイドのリバンドを抑えてみるのはどうだろうと考えました。
顔に塗ると熱をもち物凄い痒かったのですが効果は絶大で塗るのをやめても自分場合はリバウンドがなかったからです。
さっそく塗ってみました。
やはりつらい。全身熱を持ちものすごい痒い。
けど一晩過ぎ起きてみると酷くはなっておらず、むしろ肌がしっとりしている。
２日間塗り薬を塗るのをやめました。
ステは翌日の夜には痒くなってたのですが痒くなりませんでした。
しかし３日すぎると体が薬を欲し全身痒く赤くなってきたので２日プロトピックを塗りました。
赤みは取れたのですが痒みが取れなかったので、５日間塗らなかったステを塗りました。
痒みもしっかり抑えることが出来ました。
５日ぶりにステを塗りわかったことあります。
塗った翌日、皮膚が乾燥してるのです。
ステの強さと悪さを実感。
この２度目のプロトピックは副作用がありました。
免疫力が落ちしまい唇にヘルペスを誘発させてしまっていたのです。
この日を最後にステもプロトピックも塗っていません。
体をかいても治癒力の方が高く酷くならないのです。
プロトピックは免疫抑制剤
全身の免疫力が一気に落ちます。
体力に自信がある自分でもヘルペスが出来てしまいました。
体力がなければ新陳代謝が悪く治癒力も低いので上手くいかないはずです。
ステ→プロトピック→脱ステをもし行なうなら体力をつけてからやってくださいね。
自分はうまく行きつつありますが他の人はうまく行くとは限りません参考として考えてくれればありがたいです。
長文失礼しました。
みんなのアトピーがよくなりますように（ 人 ）
462:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/08 18:19:04 3TDFXyCq
運動・長文おつかれさん。免疫が下がったぶんやっぱ免疫力を運動であげないとね。守ってばかりじゃ駄目だよね
463:神 ◆moWtfe/fDk
07/07/08 18:42:20 QXQAA5li
アトピーで働いてない人はどうやって生活してるの？まさか治療費用や生活費出してもらってないよね？
だとしたら家族が可哀相だな。
464:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/09 07:30:12 FZCAVc0I
>>461未だに毒使用してるバカハケーン
相当程度のボケだよね
毒使うなちゅうとるんや
運動だけでええやろ
調子こくなや
マジキメエ
グダグダ言ってねえで走ってこいや
465:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/09 07:41:31 3dC5OuOZ
>>464
がんばっている奴にそういう心無いコメントするなよ。
お前は先に心のアトピーを治療したらどうだ？
466:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/09 10:08:21 +IYUw6PL
>>464
きんもー
467:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/09 11:44:30 Ao89/r0G
汗かくとアトピにしみてかいいぃーー！！
ついでに喉もかいいぃーー！！
もう死を選ぶ時がきたか
役立たずの疫病神の俺よ
468:神 ◆moWtfe/fDk
07/07/09 20:47:09 EjP8fWYk
生きるんだ！あなたは愛されている！周りの人を悲しませるなよ！
469:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/10 02:45:42 l1JtD2kx
神はいいやつだな
470:神 ◆moWtfe/fDk
07/07/10 06:02:28 QaP1L0vk
おはよう！あ、あ、ありがとう！
471:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/10 12:46:42 l1JtD2kx
悪神もいるみたいだけど
コピペはやめたがい
472:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/12 00:32:36 raAcKnm+
みっさん その後 調子はどーですか？
473:神 ◆moWtfe/fDk
07/07/12 07:23:21 Xuary+aj
朝の電車が大嫌い！
なんでこんな混んでるんだ！
474:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/12 10:15:49 aafCCfeG
いつも落ち屑をベランダにパラパラと捨てていた。
今日、ベランダの辺り一面が黒い点々で覆われていたので
目の悪い俺は顔を近づけて見ると黒い点々は沢山の羽アリだった。
羽アリは俺が捨てた皮膚の落ち屑にたかっていた。
羽アリは活発にちょこちょこ動いて皮膚の落ち屑を運んでいた。
ベランダの大掃除をした。
475:神 ◆moWtfe/fDk
07/07/12 12:54:04 Xuary+aj
時間帯から見て学生かニートか営業か…
はたまた主婦か
476:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/13 00:31:26 jMqJszrZ
>>432
俺もそう思う。効かないし、場合によっちゃ赤みが増す。
477:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/13 02:38:50 iHyWwbhZ
>>476
もしかしてステでまけてる？
478:神 ◆moWtfe/fDk
07/07/13 05:58:43 MD2b7UbS
夜はしっかり寝なよ。
479:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/13 22:40:07 fL9wtUrK
藻前らセックスすると調子よくないですか？
480:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/13 23:06:29 Iuf4/XAD
7年ぐらいしてない
481:神 ◆moWtfe/fDk
07/07/14 00:31:10 gZXLZCU2
ふんがー！ふんがー！
ふんがー！ふんがー！
俺は神、そして救世主！
482:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/14 02:42:08 lt2239bd
>>481
あなたもストレスがたまってるんですね
相談できるお友達はいないんですか？
483:神 ◆moWtfe/fDk
07/07/14 10:03:01 gZXLZCU2
昨日は酔っ払いでした！
お見苦しいとこ見せて失礼しやしたー
484:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/15 09:52:53 P5SenzYY
ウォーキング程度の汗なら大丈夫なんだけど、
汗だくになるのが怖くて走れない。
額や胸の汗は平気なんだが、脇腹とか脇の下がダメなんだよな。
ほんとに慣れるんだろうか。良くなった人の話を聴きたい。
雨だと歩きにも行けないや。ビリー欲しいな。
485:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/16 09:08:03 1+8ma99c
ビリーやってます
終わってすぐシャワー浴びてるので
それによるあせもはないかも
色素沈着が薄くなってきた気がする
486:神 ◆moWtfe/fDk
07/07/16 09:42:31 tEDUSAkn
おはよー(^O^)
いやはや、連休も終わりだなあ(∪o∪)。。。
487:アトピ
07/07/16 09:53:18 u1OH7BAB
昨日から走りだしました。さすがに運動不足でほぼウォーキングに。。。
週４を目標に走ります。
488:ヱ驪厦
07/07/16 10:50:23 Ha8ygdp4
彼氏と毎晩運動してるよ
(*^_^*)
489:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/16 11:07:56 u1OH7BAB
>>488
Ｈて運動になるんか？俺も毎日とまではいかないけど彼女と会ったら
ほとんどするが、そんなに汗かかないからなぁ
490:ヱ驪厦
07/07/16 11:22:37 Ha8ygdp4
勝手想像しないでよね！
この変態！ビリーだよ！ビリー！
491:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/16 11:30:10 u1OH7BAB
意味わかんね
>>490はビリーが彼氏らしい
492:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/16 11:35:53 Y+6c65n+
メンヘルかよ
493:神 ◆moWtfe/fDk
07/07/16 11:38:47 tEDUSAkn
流れにわろた。彼氏と一緒にビリーのダンスをしてるんじゃまいか？
494:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/16 11:40:41 BCkW5+Ae
>>489まさか写生してんの？
キモグチョ＠ｐがそりゃ治らんわ
治るのは女だけやで
495:ヱ驪厦
07/07/16 14:16:39 Ha8ygdp4
神さんが当たってます♪
他の方は妄想がひどく気持ち悪いんですけど‥‥。
496:マッシュ ◆Pu7HnS2deE
07/07/16 14:52:32 uY9jrjfo
じゃあ来なきゃいいのに・・・ｗ
何なんだ一体
497:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/16 14:53:36 u1OH7BAB
あほかw
498:ヱ驪厦
07/07/16 15:24:53 Ha8ygdp4
運動もいいけど、引き籠もってないで、まずは働こうよ(^.^)b
499:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/16 16:18:26 3zBa+qge
でぶ黙れはよ死ねｗ
500:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/16 16:31:22 u1OH7BAB
つか新手の糞コテかorz うざすぎる
501:神 ◆moWtfe/fDk
07/07/16 16:45:24 tEDUSAkn
俺とどっちがうざいねかね？
502:ヱ驪厦
07/07/16 17:14:54 Ha8ygdp4
なんで、ウザいの？
ここの人達って血の気多くて恐いぉ(^ω^)
いつも血が出たとか話してるクセに…
503:神 ◆moWtfe/fDk
07/07/16 17:20:48 tEDUSAkn
カリカリした人多いよね、ただ大瀧さんはおもしろいよ。あとマシューさんあたりは余裕がある感じするから好きだよ(^O^)
504:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/16 19:22:50 u1OH7BAB
>>502うざくないわけねーだろ、メンヘラ。IP抜かれたくなかったら消え失せろ
505:神 ◆moWtfe/fDk
07/07/16 19:25:07 tEDUSAkn
まあ仲良くしよーぜ＼＾o＾／
506:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/17 00:07:53 X9iy92kp
新手ってか、同じ奴がやってんだろｗ
507:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/17 03:29:15 oD5tqfiZ
504みたいのが実は一番ウザい
508:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/17 13:42:04 l2c6uuEw
運動して汗出る時に体内にたまっていた毒素も汗とともに出るそうですが
蕁麻疹も一緒に出たりしますか？
アトピーそのものは少し減り始めてるのに、蕁麻疹のようなものは増えるし治まりません
509:朱林檎
07/07/17 15:40:27 SCuVqqaz
age?
510:宅浪生
07/07/17 15:40:50 dEix3p1i
age！
511:神 ◆moWtfe/fDk
07/07/17 20:20:50 QQPDHQEl
帰社＆甘栗あげ
512:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/17 21:46:17 UUK5XOj8
>>508
運動後や風呂あがりに出る。
513:神 ◆moWtfe/fDk
07/07/17 22:06:50 QQPDHQEl
アトピーは治る病気なのか？
俺は治らないと思う。
ただアレルゲンを特定してそれを避けた生活をすれば症状は出ないと思う。
514:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/21 15:32:08 o55l8f3u
＞＞５０８寝言ほざくまえにとっとと走れ矢
515:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/22 13:07:05 00m/A+WI
ｽﾚﾘﾝｸ(diet板)
ここにも着てくれ
絶対綺麗になろうぜ
516:☆ヱ驪蚊☆
07/07/22 13:41:13 qBQz0RSY
ビリーやりなよ！ビリー♪
517:神 ◆moWtfe/fDk
07/07/22 14:00:27 9v6hZUHj
ビクトリーあげ
518:みっ ◆UOvkARUrJQ
07/07/23 21:00:05 tZA/LIyA
やっと長かったアク禁が解けたよ
>>472
レスありがとう。
昨日一昨日、夜更かししてしまって今調子悪いです。。。
519:神 ◆moWtfe/fDk
07/07/23 21:24:08 HbvXJnbo
今日はとても疲れた。
仕事にトラブルはつきものなのか。
520:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/23 21:58:10 tZA/LIyA
人生トラブってるかもね♪
521:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/23 22:46:06 TcYOTf8N
今度はアク禁くらうような悪さはやめようね
522:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/24 10:05:28 CDNeILBu
名無しさん＠まいぺ～す：2007/07/23(月) 12:09:17 ID:VT45bdey
ちょっと、スレテで申し訳ないけど。
今日関西で放送されてる「なるとも」で陣内智則が、問題発言してた。
嫌な奴ってどんなやつだという質問に・・・。
「顔とか体の皮膚から、血がでてるやつ。どんだけ？いとんねん！かゆみぐらい我慢しろよ！みたいなやつ・」って笑いながらいってた。
そういうつもりで言ったのではないにしても、陣内は麒麟の田村やブラマヨの吉田。肌にコンプレックス持ってるやつと友達なのに、心がないやつだなぁって思った。
それまでは陣内、まぁまぁ面白いって思ってたから、うんざりした。
スレチですまね。ぼやきです。
523:仏 ◆.GnIUqyg0s
07/07/24 12:20:26 IIiGpkPj
粘着だなあ。
524:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/24 20:02:22 LL2jLd3Y
私のシャツはみんな赤系統ｗ
525:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/24 20:25:17 IDTNcioS
炎症があるまま運動して汗をかくと強いかゆみが出るし、黄色ブドウ球菌の繁殖の原因にもなる。
いったんステロイドで炎症抑えて、落ち着いたらとにかく運動して汗をたくさんかくようにすればいいと思うよ。
皮膚の新陳代謝が良くなるし、表皮から体内に入ったステロイドの代謝も良くなる。
526:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/24 20:44:40 LL2jLd3Y
汗かいてシャワー浴びないのかよ～、お前は。ってかそれが＠ｐのデフォ？
527:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/24 22:00:45 IDTNcioS
風呂に入らんやつなんかおらんやろw
528:仏 ◆.GnIUqyg0s
07/07/24 22:52:37 IIiGpkPj
シャワーが大好き。
マイネームイズ仏
529:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/24 23:15:45 LL2jLd3Y
風呂上がりに腰に手を当てて飲む牛乳が明日のきれいな肌を作る、ゴクッ！
530:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/25 00:42:45 0p8MSF0K
やや熱めのシャワーをかゆいところにかけるのが好きな人っているね。
洸惚となるらしい。
531:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/25 02:31:10 xg65+GJG
>>525
腐医者が教えてくれないことを知れるこのスレに感謝だな
炎症が酷い時ほど運動が辛いものはないな
痒みで死にそうになる
落ち着いたら目一杯動くことにするよ
532:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/25 03:00:19 0p8MSF0K
>531
ああ、自分が実践してかなりいい状態を保てているので、これはいいんちゃうか？と書き込みしたんです。
ただ、仕事やなんやらありながら継続して運動するのって結構気合いいりますよ。
533:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/25 04:16:33 dscN2GEF
携帯しかないので、失礼します。
立てる力もないので…。
重症アトの一人だけど、そんなにアトピーって辛いか？
確かに皮はボロボロ、酷くなりゃ汁で鬱になったりするよ。耳、頭、首、そりゃ全身にって感じで…
辛い症状、アトピーの人それぞれ色々あるよ。
でも、みんな同じではない症状だしさ。
でも、自分の生活ってアトピーだけではないよね？
運動も必要だし、仕事、恋愛も。
そりゃ、中学の時にはキモイと言われたこともあったわ。
でも、治すことが第一だけど、好きなことや好きな人、好きな食べ物をいっぱい楽しんだ方がいいと思うんだけど。
アトピーで死にゃしないんだから、笑って生こうぜ！アトピーより大事な物はいっぱいアナタの前にあるはず…。
頑張ろうよ！
クドイけど、好きな物食べて酒飲んで生活してます。痒くて辛いけど、一人では生きられないっちゃ！
苦しいのはアトピーじゃないぞ！
534:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/25 05:26:00 0p8MSF0K
>533
そういうポジティブシンキングは良いと思うよ。
良い、というよりはそんな風に生きていけたら、の理想かな。
極端な話になるけど、いわゆる「ゾンビ」の人はおそらく耐え忍んでおられるのでは。
まず、慢性的な痒みは痛みよりも辛いと言われています。
痒いから掻いたら気持いいんだけど、掻けば掻くほど痒いのでストレスが溜まる。
痒くても掻かないでガマン。これは無理だしストレスも半端じゃない。
ステ使っている人は副作用のこといつも考えるだろうし。
あとは偏見！
包帯巻いている人、糖尿でインスリンうってる人、足が悪くて車いすの人。
これらは「病気の人」と認識されます。
しかしアトピー、特に顔に炎症が出てたりするだけで
「キンモー☆」
とさげすまれてしまう。
「アトピー？そんなことより人生楽しもうぜ」
と言われても
「とりあえずこの痒みをなんとかしてくれ！」
「昔の頃のようなきれいな肌にもどしてくれ」
というような返答があるかもです。
535:仏 ◆.GnIUqyg0s
07/07/25 07:22:54 rzoK+bqe
ゾンビって、人間にゾンビなんて失礼だろ！
536:( ＾ω＾)
07/07/25 12:15:19 +BlVK0By
(；＾ω＾)すいません。仏に変わっても相変わらずゴミレスしか出来ないもので。
537:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/26 06:33:48 1sfixI92
>>534
おまえバカじゃねぇ！
昨日の携帯やろうだけど、そんだけアトピーのこと知ってるなら、言い訳言わないでまずパソコンやめたら？痒いのは辛いさ。
ただ、痒いの何とかしろって言う他力本願やめろって！マジでムカつくからや。昨日、重症人間だけどって言ったよな？悩んだりもするよ。アトピーのせいにばっかしてる文章じゃねぇ…？
掻いて気持ちいいって言ってんだからさ、少しは長い目で付き合って行くしかねぇくらい言えないのか？
言い訳ばっか言う前に完治出来る様に何か教えて！
文句言える口あるなら、元気な証拠だ。
悪いけど、別に言い合うつもりはないからさ。
2ちゃんに携帯で書いてる自分も自分だから。
アトピーは病気じゃないって言ってるわりには…って思ったのさ。
538:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/26 09:38:10 aFp6w0Am
運動はいいことづくめ。
身体を動かすことにより肺活量を上げ、
体内の酵素状況をよくし、
新陳代謝を高め、
ホルモンの再生機能の活性化につながり、
皮膚の保湿力を高め、
血液の調整(自律神経の活性化)や赤みの軽減に役立つ。
脱ステで身体が動かせるようになり運動(ジョギング)などを始めると快復が早いと言われるのは
人工の副腎皮質ホルモン(ステロイド)を使っていたために、
眠ってしまっていた副腎から分泌される副腎皮質ホルモンが起き上がってきたことにより
痒みや炎症、糖類の分解が自然に自分の身体でできるようになったからだ。
脱ステ初期は眠れる時に寝て、動けるようになったら積極的に動く。
自己免疫力を上げる。
539:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/28 22:33:48 mMyYE8CI
何も運動してない人の体力の無さは異常。
オリンピックアスリートの運動量すごいよね。
540:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/29 00:32:08 HxzNkxqi
まさに今の自分だ…
ひたすら寝て起きて寝て
体力のたの字もない
しかし運動するとぐったり疲れる上にかゆみが増すから困りもんなんだよなあ
541:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
07/07/29 00:36:36 lJW522rc
おはよう日本で医療ネグレクトの特集で真っ赤っかカピカピの赤ちゃんの顔が
アップになって痛々しかった。あれだけ酷いと両眼白内障は間違いない。
542:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/30 10:16:36 LDuJcwTk
>>533ヴァカかテメエ？
＠ｐだから楽しめねえし仕事もできねえんだろうが
楽しめたら苦労せんわヴォケが
自殺しとけや池沼
543:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/30 10:17:54 LDuJcwTk
>>539バスケットの選手１２人皆きれいだった
マジすげえ
544:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/30 12:10:53 he2x3yYI
>>533
言いたいことは分かるし前向きな生き方なのかもしれないけど私には無理です。
>>542さんのレスは過激だけどわかります…
今脱ステ中で、する前に楽しんできたことはする気がおきません…
私は好きな物食べてまでアトピー(酷い状態)でいたくない です。
だから我慢して食べ物かなりきちんとしてます。
体に有害なものを極力とらないで快便をこころがけて少しずつですが快方に向かってます。
ストレスためるのよくないけど、食べ物はほんと気を付けた方がいいと考えてます
545:仏 ◆.GnIUqyg0s
07/07/30 12:18:24 PQZ8mkUo
みんな同じ人間だよ。悲しいこと言うなよ。
546:名無しさん＠まいぺ～す
07/08/02 03:52:52 +/XjSsRQ
運動をはじめて最初の20分くらいはベタベタの汗がでてくる。
このとき最悪に痒い。それをガマンしつつ続けていると、次第に
玉のようなさらさらの汗がでてくる。不思議とこの汗はまったく痒くない。
んで、1時間くらい運動して、さらさらの汗を思いっきりかいた後、
シャワーを浴びると、その日一日はぜんぜん痒くない。
ちなみに自分の運動はビリーです。
547:名無しさん＠まいぺ～す
07/08/02 20:28:54 3MCUQ0EK
>>546
ビリーってそんなに汗をかけるのですか？
548:名無しさん＠まいぺ～す
07/08/02 20:49:53 LZIkwTRB
どんな運動でもかけるが
549:名無しさん＠まいぺ～す
07/08/02 23:09:04 2JVs7w5D
ランニングいいよー
550:名無しさん＠まいぺ～す
07/08/04 00:27:02 Qjxkuupd
>>547
今の季節でエアコンつけないでやると
尋常じゃないほど汗かきます。
自分はビリーやる前後で体重が1kg減るので
1リットルの汗をかいているってことかな？
551:名無しさん＠まいぺ～す
07/08/04 01:18:23 cglOGOIU
>550
何だ汗だけか
552:名無しさん＠まいぺ～す
07/08/04 06:04:28 7pm0sR7+
最近ビリーを始めて体力に自信がついてきたので、
ランニングしてみたのですが、15分が限界ですた(;ｏ;｀)
汗をかくこともできず･･･情けない(:ο;｀)
やっぱ、小中高大と文化系人生を送ってきたヘタレにはまだランニングは早かった(:ο;｀)
明日からは縄跳び持っていこう(:ο;｀)
553:神様 ◆mRpBYhogMg
07/08/04 08:22:16 JLkmeQYV
おっは＼＾o＾／
554:名無しさん＠まいぺ～す
07/08/04 12:06:01 w6Gd+KVh
>>570
ありがとうございます。
知り合いにビリーを持っている人がいるので、チャレンジしてみようと思います。
555:名無しさん＠まいぺ～す
07/08/04 22:20:49 KOkScL+D
縄跳びは硬いところでするなよー。あとジャリの上もいかん
膝こわすべ
556:みっ ◆UOvkARUrJQ
07/08/04 23:35:53 rx2wMs5t
>>551
汗の他に何が出るんですか
>>555
トランポリンの上とかベストですね
557:名無しさん＠まいぺ～す
07/08/05 00:37:01 f2axenAo
水の上で出来るようになればベスト
558:名無しさん＠まいぺ～す
07/08/06 11:28:58 Hor8razd
「アトピーの治療薬開発に道」？
もう俺の青春はとっくに終わってるよ、バーカ。
559:名無しさん＠まいぺ～す
07/08/06 15:19:02 FUWRdr1X
ランニング中にガキにうわ？汚い汁人間がいるって言われた
さて、線路に突っ込む準備でもしますか
560:神様 ◆mRpBYhogMg
07/08/06 19:47:09 upD4ly8F
脱ステ？そのまえに脱欧米だろう！
日本人としてのプライドを持て！日本の心を取り戻せ！
ウィーアージャパニーズだろ？
561:名無しさん＠まいぺ～す
07/08/06 19:59:50 j4AB6zMM
ホットヨガよかったよ。
562:名無しさん＠まいぺ～す
07/08/06 20:09:49 cMdwGs7H
>>559
負けるな（｀∀´*）