1日1食にしてみようと思う。

1日1食にしてみようと思う。at ATOPI

1日1食にしてみようと思う。 - 暇つぶし2ch335:名無しさん＠まいぺ～す
06/11/14 19:13:52 34WZknM2
朝　りんご半分とか、そのくらいの量の果物
昼　野菜ジュースだけ
夜　普通に食べる　腹八分目の良く噛むことだけ注意して。

って生活を数日続けているが、便はむしろ良くなってきた俺。
逆にアトピーにはまだ効果が表れない（悪化もしていない）

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