06/11/02 02:46:56 DwVwvlsN
>>580
ステが効かなくなっているなら正直一ヵ月後は厳しいね。
脱ステしたら一ヵ月後ゾンビかもしれないし。
でも切羽詰っているなら以下ご参照を。
脱ステする前で、ステが効かなくなったころ、
アポスティーローションとヒアルロン酸原液でお手入れしてた。
製薬会社の敏感肌用のシートパックを
大切な日の10日前くらいから朝と晩にしてた。
超音波の美顔機をシートパックの上から。
合う、合わないあるし高くつく、
そしてその場しのぎだけどね。
胃腸が悪くて症状が悪化しているのなら
食事時に一口５０回以上の咀嚼を。
これが地味だけど金がかからなくて効果的。
体がつらくなければ運動で代謝を高めて
亜鉛摂取で皮膚の生まれ変わりを良くする。
蛋白源に肉ではなく消化吸収の良い豆乳をとり、
（大豆アレルギーの人はもちろん不可）
皮膚組織形成のためにゼラチンとビタミンC、ビタミンB類を。
風呂に入るときにはアスコロビン酸で塩素除去を天然塩を入れる。
私はそれ以外のこともいろいろやって
４ヶ月で脱ステした。今は顔は色素沈着と
にきびというか吹き出物が3つくらい常住してるくらい。
比較的早かったと思う。
けど一ヵ月後は確かゾンビだったはず。
大切な日なんだろうね。がんがれ。