07/11/12 14:02:45 ejc6KE84
>>298
まだ試してないけど野菜中心生活してみようかと
ベジタリアンまでいきませんが適度にたんぱく質をとっていったり
卵や牛乳が好きですが軽くアレルギーあるのでできるだけやめるつもりです
なんでもそうですが過剰摂取しないよう、バランスを考えた食事は体に良いですし
朝はいつもがっつりいきますがフルーツにしてみたりダイエットも兼ねて見ます
私の場合は食生活を改めるつもりです
07/11/12 14:02:45 ejc6KE84
>>298
まだ試してないけど野菜中心生活してみようかと
ベジタリアンまでいきませんが適度にたんぱく質をとっていったり
卵や牛乳が好きですが軽くアレルギーあるのでできるだけやめるつもりです
なんでもそうですが過剰摂取しないよう、バランスを考えた食事は体に良いですし
朝はいつもがっつりいきますがフルーツにしてみたりダイエットも兼ねて見ます
私の場合は食生活を改めるつもりです