06/11/11 20:48:41 zSmC5ots
前ｽﾚ
鬱，日々の過ごしかた
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
2:優しい名無しさん
06/11/11 20:52:19 gjKnQUTO
お疲れさま
3:優しい名無しさん
06/11/11 20:57:10 1iiYfHuF
>>1 うつかれさま。
4:優しい名無しさん
06/11/11 20:58:48 /h+9pCA/
>>1 鬱カレー
5:優しい名無しさん
06/11/11 21:09:23 TN6qUgYo
携帯からですが、いまいち使い方がわかりません。
うつ病って、環境を変えたりすれば、良くなるものですか？
子供の為にも、早く良くなりたいのですが。
6:優しい名無しさん
06/11/11 21:25:23 zSmC5ots
>>5さんへ
原因がはっきりしていれば、それを取り除くのが早道です。先生にそこらへんも相談されたほうがよいと思います。
自分の場合会社でのストレスだったりするので、考え方も変えて開き直れるくらいにならないととか焦ってしまいますけどね。
7:優しい名無しさん
06/11/11 21:26:05 WXySGWdB
>>1 乙!!
8:優しい名無しさん
06/11/11 21:26:17 FKfKhvel
>>1鬱です
9:優しい名無しさん
06/11/11 21:37:39 rn2tymry
The great composer does not set to work because he is inspired, but becomes inspired because he is working.
偉大な作曲家達は、意欲が湧いたから作曲に取り組んだのではなく、取り組んだから意欲が湧いたのだ。
Ernest Newman（アーネスト・ニューマン:1868～1959）
鬱はまずは取り組む下地を作らないとな～
10:優しい名無しさん
06/11/11 21:41:34 91LDGLrj
新しいバージョンですね。お疲れ様でした。これからもお世話になります。
11:優しい名無しさん
06/11/11 21:43:19 91LDGLrj
鬱、環境変えて治る場合と悪化する場合があるそうですよ。
12:優しい名無しさん
06/11/11 21:50:02 08W0xoyI
ピアノ始めました
ブルグミュラーですけど
13:優しい名無しさん
06/11/11 21:55:28 b+iXXlru
>>1さん
スレ立てありがとうございます。
ピアノいいなぁ。
弾けないけどピアノの音は大好きです。
こんな天気の悪い寒い夜にピアノの音を聴くと
なんだか落ち着きます。
14:優しい名無しさん
06/11/11 21:55:31 91LDGLrj
私はさっき、スーファミのヨッシーやったら、疲れてしばらく動けませんでした。具合悪くするし。元気になりたいなぁ…。
15:優しい名無しさん
06/11/11 21:56:33 91LDGLrj
皆さん元気になったら、仕事以外で何やりたいですか？私は居酒屋行きたい。
16:優しい名無しさん
06/11/11 21:58:22 91LDGLrj
野外ライブにも行きたいなぁ。
17:優しい名無しさん
06/11/11 21:59:22 kjQJSf1/
俺は今日は元気だよ
たまに鬱とは無縁な日が現れて「あれ？直った？よっしゃ正社員だ」
なんて日々が続くけど、やっぱりバイトでしか働けない
ほんとに日本のサラリーマンには頭が下がるね・・１日４時間でいいじゃないか。
18:優しい名無しさん
06/11/11 22:00:20 91LDGLrj
元気になった皆にも会ってみたいなぁ。
19:優しい名無しさん
06/11/11 22:02:13 91LDGLrj
17さんお疲れ様でした。嘘みたいに元気な日ありますよね。明日はお休みですか。
20:優しい名無しさん
06/11/11 22:03:16 08W0xoyI
>>15
元気になったら、今まで自分の意見言えなかったから、ストレートに自己主張がしたいです
あとは、子供欲しい
21:前スレ971
06/11/11 22:04:42 WXySGWdB
>>14
スーファミでヨッシーｗｗｗ
PS3が話題になってる中スーファミｗ
あなた､なかなか可愛いなｗ
･･･私は今日､父にも母にもPTSDになった原因の人物の話を何度もされてフラッシュバック､気分落ちまくって落ち着かなくて疲れた｡
ほんと､元気になりたいよね｡｡｡
22:優しい名無しさん
06/11/11 22:05:03 b+iXXlru
元気になったら
きちんと働いて、お金貯めて
旅行したいなぁ。
23:優しい名無しさん
06/11/11 22:10:19 kjQJSf1/
日曜日以外は働いてるよ
昔はこれでも一日１４時間労働、週休１日の料理人だったさ
でも体痛いわ、精神が痛いわで調理師免許とって辞めちゃった
無職期間はさんで病院行って、それから長時間労働恐怖症の生活
なんせ、高齢化でしょ？お年寄りの健康考えて時給１０００円でバイトしてても、
「今月２人死んだ。とか、営業マンが顧客とりに行った。」とか人の死と関わるんですよ。
介護士も随分、鬱の人は多いですけど、調理だって「あれ？卵アレルギーの人の分は？」なんてきいた日には夜に・・・ですよ
24:優しい名無しさん
06/11/11 22:14:27 TN6qUgYo
環境が変わって、自分にとっては良かったはずなのに、前の嫌な思いがあって、いつも自分が怠けてる…と誰かに言われたり、思われたりしてる気がして、落ち着かないし、イライラしてしまって。
テトラミド10とデパス1と言う薬を飲んでるのですが、これは弱い薬ですか？
25:優しい名無しさん
06/11/11 22:14:27 08W0xoyI
>>23は介護士さんですか？
26:優しい名無しさん
06/11/11 22:15:13 91LDGLrj
治りたいなぁ。泣いてました。おやすみなさい。
27:優しい名無しさん
06/11/11 22:36:43 rn2tymry
>>15
居酒屋良いですね。今は行ってもお茶しか飲まないし。
キーボードも弾けるようになりたいし、歌も歌いたい。
みんなでＯＦＦ会でもしたいですねｗ
28:優しい名無しさん
06/11/11 23:36:06 rn2tymry
さて、寝る準備に入ります。
おやすみなさい。
29:優しい名無しさん
06/11/12 00:46:48 Q2fYGPwM
>>25
遅くなったけど、調理師です
高齢化の波で求人はそういった施設ばっかりで・・・年齢関係なく一生くいっぱぐれない仕事です。
嫌でも食事の量が１食減る→誰かし・・・って事です。
30:優しい名無しさん
06/11/12 01:09:46 mYiU25km
>>1さん
遅くなりましたが、お疲れさまです。これからもよろしくお願いします。
31:優しい名無しさん
06/11/12 03:43:45 q2kqpLFs
あーあ。眠れない。かなしい
32:優しい名無しさん
06/11/12 04:31:22 mYiU25km
おはようございます、早期覚醒してしまいました。
どうしても眠剤の効き目には開きがあります。
33:優しい名無しさん
06/11/12 08:48:25 52999Eqt
おはようございます。
ニュース観たりしながら覚醒中です
34:32
06/11/12 09:04:50 mYiU25km
睡眠が規則的にとれていないので、鼻風邪をひいてしまいました。
鬱に加えてくしゃみと鼻水に悩まされてしまっています。
天気は秋晴れで、のんびりとした休日の朝ですね。
35:優しい名無しさん
06/11/12 10:01:47 52999Eqt
乾燥機出したけど部屋の湿度が高くて除湿運転中。
室温も微妙なのでちょっと寒いくらいなので耐えてみる。
でも、もうそろそろ暖房運転するべきなのかな？
>>34さん、
お大事に、自分はおとといガゼで全く動けなくて困りました。
36:優しい名無しさん
06/11/12 12:08:57 52999Eqt
今日は誰も観ていないのかな？
新スレになっちゃったし･･･
朝ごはんも食べてなかったので、ちょっと出かけてきます。
37:優しい名無しさん
06/11/12 12:19:57 mYiU25km
>>36
いってらっしゃい、気を付けてね。
38:優しい名無しさん
06/11/12 12:53:21 5JYlJwVs
こんにちは
昼に納豆ご飯でした。
これから散歩してきます。
布団は猫に占領されてしまいました。
39:優しい名無しさん
06/11/12 13:08:27 tBVyRjdC
>>38
いってらっしゃいな！
しかし納豆ご飯いいな･･･生卵ご飯とか､そういうの好きｗ
私も猫に布団取られたよｗ
40:優しい名無しさん
06/11/12 13:22:49 mYiU25km
こんにちは、お昼は軽くおにぎり二つでした。
午前中、郵便ポストまで外出しましたが、けっこう風があり寒く感じました。
41:優しい名無しさん
06/11/12 13:25:51 52999Eqt
ただいまっ！
砂肝野菜炒め定食
>>38
>>39
いいなー猫が居て、実家では昔猫飼ってましたし自分も好きですよ♥
ネズミも獲ってくれるので大助かりでした。
42:優しい名無しさん
06/11/12 13:28:41 mYiU25km
>>41さん
お帰りなさい、寒くなかったですか？
43:優しい名無しさん
06/11/12 13:36:43 52999Eqt
ちょっと寒かったですが、天気がよいので歩いてるうちに気にならなくなりました。
44:優しい名無しさん
06/11/12 13:38:07 tBVyRjdC
>>41
えー？家にネズミが出るの?!
猫いいよね～癒されるし和むよ｡
私にとって唯一の話し相手だｗ
45:優しい名無しさん
06/11/12 13:50:26 0dQIcLhc
うらやましい
猫に布団を占領されたい～
46:優しい名無しさん
06/11/12 13:58:18 He0B8A/j
今山梨来てますよ。富士山が綺麗です。自殺するために来たんでないですからね（笑）山梨の人はノンビリでいいですね。
47:優しい名無しさん
06/11/12 14:14:05 tBVyRjdC
>>45
冬の夜は布団に潜ってきて一緒に寝れて､ぬくぬくで最高だよｗ
>>46
いいなぁ！たまにはいつもと違う自然の景色を見ると癒されるよね｡
私は海沿いに住んでるから､普段は見ない山に行きたいなぁ｡
もちろん私も自殺目当てじゃないよ？ｗ
48:優しい名無しさん
06/11/12 15:19:11 mYiU25km
煎茶を飲んでいますが、鎮静効果があるみたいで、心を穏やかな気持ちにさせてくれます。
わたしもどこかに出かけるゆとりができたらいいなぁ。
49:優しい名無しさん
06/11/12 15:27:16 52999Eqt
>>44
古くて田舎だったから、外に出かけてまで獲ってきたよモグラとかも。
昔飼っていた奴は夜中足踏んづけてしまったら「フギャーッ！」って叫んで逃げてって
足を引きずりながら戻ってきた時には口にネズミ咥えてた･･･
そのまま自分には飛びかからず、狩猟本能で抑えてくれて助かった。目は血走ってたし何日も足引きずってた。スマンかった。
>>48
自分はカモミールティーでマッタリしてます。
50:優しい名無しさん
06/11/12 16:22:08 5JYlJwVs
ただいま散歩から戻りました。
外のひんやりした空気が気持よかったです。
海も山もいいなぁ。
調度紅葉の時季でしょうか？
季節の変化に焦る時もありましたが
最近は平気になりました。
回復してきているのかもなぁ。
51:優しい名無しさん
06/11/12 16:33:55 EEPHTCN/
>>1スレ立て乙です～
>>50
順調な回復、うらやましい限りです(´∀｀)外に出ると、その寒さに驚く程季節は冬に近付いていますね。
今日は近くの図書館で資格の勉強を少ししました。
52:優しい名無しさん
06/11/12 17:57:03 52999Eqt
エアコン暖房運転開始！
加湿器も準備完了です。
やっとキーボード開封。弾き方も分からないまま適当に弾いたけど、気持ちいい！
53:優しい名無しさん
06/11/12 18:49:19 mYiU25km
>>52さん
キーボードでストレス発散ですか？
わたしは夕食のカレーライスをおかわりして，満腹感を味わいストレス発散しました。
これで眠剤飲めば，ぐっすり眠られるはずでしょう。それにしても，夜になって寒くなってきました。
54:優しい名無しさん
06/11/12 19:39:27 52999Eqt
>>53
おかげさまでストレス発散できました。
明日は朝から冷え込みがきついみたいですね。皆さんお気をつけください。
自分は神奈川ですが、最低気温５℃とか偉く寒い予報が出てました。
実家は雪降るような所なので、寒いのは慣れちゃいるんですが、最近は体なまってますね。
おやつにバウムクーヘン食べたら空腹感なし。夕飯どうしようかな？
55:優しい名無しさん
06/11/12 21:23:58 mYiU25km
規則正しい生活を心掛けるため，（経った今）早寝早起きを励行することに（決意）しました。
ちょうど9時です，眠剤を飲みましたが，念には念を入れ抗不安薬と抗うつ薬も臨時に摂取します（本当はダメOD）。
これで眠りに落ちればOK，ダメでしたらまたココへ来ます。
一応，おやすみなさい。としておきます。
56:優しい名無しさん
06/11/12 21:35:15 eR5L7eOh
明日はなにをして過ごそう...田舎だからまわりに何もないし散歩してても人の目が気になるｏｒｚ
お金もないし...寝て過ごしてしまいそう
57:優しい名無しさん
06/11/12 21:53:23 5JYlJwVs
>>51さん
まだまだ完治まではいきませんが
このスレを読んだり書き込んだりしていると
前向きな気分になれます。
同じ病気の人と悩みを共有するうちに
世間に対して開き直れるようになってきました。
明日からは電車に乗る練習でもしようかなと思います。
では、皆さんおやすみなさい。
58:優しい名無しさん
06/11/13 02:14:15 seQwE4Ij
久々の悪夢から覚めるとまだ2時だ。
4時間半は眠ったかな。
導眠剤飲んだ。上手く寝れるといいな。
59:優しい名無しさん
06/11/13 02:46:28 0wfu2w7h
星が綺麗だた
そしたらなんか涙がでてきた
ただそれだけだけど、久しぶりに感動した
60:優しい名無しさん
06/11/13 02:55:00 sZXROEGl
>>59
自分も星見て癒されてます。
星からみたら、自分等はちっぽけな存在・・・欝くらいどおって事無いよね♪
って、理屈は分かっててもなかなかね、、、、、
61:優しい名無しさん
06/11/13 03:01:25 6PARCODj
しりとり、やろうよ！
62:優しい名無しさん
06/11/13 03:03:31 ArB+3f0b
よっしゃ
63:優しい名無しさん
06/11/13 03:07:07 FJuSAuTc
やめとく
64:優しい名無しさん
06/11/13 03:41:51 rNixH1g5
ウツ歴１年で３回目のダウン、入院中のオレですが。
活字がまったく読めなくなって愕然としています。
そんな私はどうやって毎日を過ごしたらええのでしょうか？
65:優しい名無しさん
06/11/13 03:51:53 sZXROEGl
>>64
活字って何？
と、重症発言！！
66:優しい名無しさん
06/11/13 07:38:25 pXb1XPJ/
おはようございます，お天気は快晴で，すがすがしい気分です。
今朝の朝食はコーヒーメーカーを使いました。やはり本物の豆は違いますね，コクがありおいしいです。
67:優しい名無しさん
06/11/13 08:11:55 GxCvAVE3
おはようございます
68:優しい名無しさん
06/11/13 08:17:54 uUn05CeS
おはようございます
69:優しい名無しさん
06/11/13 08:39:17 FVIygT4I
おはようございます。山梨からの高速渋滞で疲れました～。今日は通院日です。薬変わってから調子いい事や反動がこなかった事伝えようと思います。
昨日の書き込み見てて、神奈川の方いらっしゃいましたね。私もです。
70:優しい名無しさん
06/11/13 09:04:19 YwqOjOWG
>>64
私も字が読めなくて困ってる。
２、３行とかの短文だったら何とかなるけど、
いざ文庫本とか開いてみると体が受け付けない。
読みたい本あるんだけどな…(´・ω・｀)
71:優しい名無しさん
06/11/13 09:35:18 +B397Y6M
おはようございます。
フラフラしますが、起きました。
>>69
神奈川県座間市ですよ。もちろんただの客としてですが、たまにNEWSの小山慶一郎くんの実家のラーメン屋に行ったりもします。
72:優しい名無しさん
06/11/13 10:00:09 pXb1XPJ/
今日は寒いですね，久しぶりに掃除機でもかけるため，ドアや窓をすべて開けました。
でも，頭がしんどくなったので掃除は途中で中止です。情けないですが…。
身体が冷え切って動きません，お湯を沸かして煎茶でも飲むことにします。
73:優しい名無しさん
06/11/13 10:24:22 XMzZeQ1I
私も文章が読めなくて悩んでいます。。。
医者には、「頑張るしかない」、と言われていますが、自分では頑張っています。
一体どうすればいいのか聞いているのに頑張るしかない、では答えになっていない。
頑張れ、なんて一般の人でも言える。
74:優しい名無しさん
06/11/13 10:44:01 YsH2X/UX
文章が読めないとき、私もありました。
絵本→四コマ漫画→漫画
の順に読めるようになりましたよ。
75:優しい名無しさん
06/11/13 11:23:50 wkPwFE5D
私はTv見れないです。Tvを見ないでいる事にもぅ違和感は無くなりました。
76:優しい名無しさん
06/11/13 11:59:59 +B397Y6M
自分も部屋の窓開け放って、掃除しました。（今日、室内工事が入るので仕方なくですが･･･）
気持ちよいですね。ちと寒いですが生きているのを実感します。
ＴＶはほんと観られなくなりますね。回復してくればニュースとかなら見られるようになると思いますが観すぎても具合悪くなりますし、難しいところです。
77:優しい名無しさん
06/11/13 12:07:04 YsH2X/UX
今日は寒いので何か作業をするより
体を暖めてラジオを聴きながらゆっくりしようと思います。
冬眠する動物がいるんだし
人間だって真似してもいいじゃあないか！
となんとなく開き直ってみる。
78:優しい名無しさん
06/11/13 13:16:52 pXb1XPJ/
お昼は天ぷらそばにしました，けっこう身体が温まります。
部屋にいても寒くて仕方ないので，エアコン暖房を入れました。
わたしも活字はほとんど読みません。昔は読書好きだったのですが,今は漫画が精一杯です。
テレビもNHKのニュースだけで，あとはビデオ鑑賞ですね。でも，よくここまで回復したものだと思います。
一時は寝たっきりで，食欲ゼロ，やせられたのでダイエット効果はありました（笑）。
79:優しい名無しさん
06/11/13 13:51:08 46VPQ4dG
>７８
てんぷらそばはご自分でつくったの？
わたしなんてごはんに、しらすと海苔をかけただけ。
何する気力もない。よくなってよかったね。
80:優しい名無しさん
06/11/13 13:56:13 hbXeQT1E
>>71はじめまして。私も座間市に住んでます！！私もたまに、そこのお店行きますよ。
81:優しい名無しさん
06/11/13 14:08:51 +B397Y6M
室内工事の人が時間を過ぎても来ない。イライラして来た･･･
>>80さん、こんにちは。
ご近所さんがいらっしゃったとは！あのお店は夕方開店なので、開店すぐだと女の子ばかりで入ることすら出来なかったりするので、時間をおいて出かけています。
今度、出かけることがあったらカキコしていただければ、自分も参上します(笑)歩いて２～３分位で着いてしまうので。
82:優しい名無しさん
06/11/13 14:57:52 qQnA2sjO
>>78
私も食欲不振で酷いときは断食と言う名のﾀﾞｲｴｯﾄ
状態になってました。
10ｷﾛくらい痩せました。
今は散歩も出来るし、食べ物も美味しい！って
感じられるようになったし良くなったなぁ～って
思います。TVも面白く感じるようになったし、
ホント良かった。。
とにかく、味覚と食欲戻ってきたことが嬉しい！
83:優しい名無しさん
06/11/13 16:00:18 FVIygT4I
座間市ですか。私は横浜です。病院行ってきましたよ。こんなに少量の薬がいい意味で効く患者さんは珍しいと言われてきました。とりあえず自殺の危機は脱したようです。油断大敵ですけどね☆
84:優しい名無しさん
06/11/13 16:02:23 FVIygT4I
今コーヒー飲んでゆっくりしてます。
食欲が戻ったり何かを感じられるようになるのって嬉しいですよね、わかります。あと本、私も読めませんでしたが、鬱が楽になると読めるようになるので大丈夫ですよ。
85:優しい名無しさん
06/11/13 16:05:07 FVIygT4I
あと私もテレビ見れないのに違和感感じなくなりました。常にモーツァルトとラベンダーの香りの生活です。
86:81
06/11/13 16:11:32 SZYJrl4p
工事一時間以上遅れても謝りもしない！
頭痛くなってきた･･･
>>83
横浜も近いですね、月イチで鬱じゃなく呼吸器科のクリニックに横浜駅すぐの病院に通ってます。
近場のが何人もいて嬉しいです！お薬効いて良かったですね。
87:優しい名無しさん
06/11/13 16:25:36 FVIygT4I
86さんありがとうございます。今日は疲れたのでベッドの中です。
88:優しい名無しさん
06/11/13 16:26:40 DolnyZlO
仕事復帰してやっと給料でたんで誰か俺とデートでもしてクレ。メルでも来たら飯奢ります。外出するのも辛い人はアレだけど、たまには外出いかが？
89:81
06/11/13 17:12:08 SZYJrl4p
薬も遅れて飲んで何とか落ち着きました。
まだちょっと頭痛いけど、今日はもうご飯食べに行ってきます。
90:優しい名無しさん
06/11/13 17:18:25 qQnA2sjO
>>89さん
行ってらっしゃい！
最近は暗くなるの早いですねぇ～、寒いからあったかくして栄養つけてきて
くださいね～！
91:優しい名無しさん
06/11/13 17:51:35 IFD6wEZh
まぜてください
92:優しい名無しさん
06/11/13 17:59:47 SZYJrl4p
夕食済ませ帰宅です。
豚モツの辛味炒め定食、春雨と胡瓜のサラダ
帰りに９９ｼｮｯﾌﾟによって豆乳買って帰ってきました。
病み上がりなんだからと思いつつつい辛い物食べてしまいました･･･
>>91
どうぞ、こんにちは
93:優しい名無しさん
06/11/13 18:11:37 pXb1XPJ/
>>92さん
豆乳は身体にいい健康食品ですね，わたしはいつもバナナを買い，滋養の足しにしています。
午前中，少しだけ掃除してお昼ご飯作ったりしたので，疲れたから横になっていたら外が真っ暗になってました。
夕食は，おなかすいていないのでバナナとグレープフルーツにします。
94:優しい名無しさん
06/11/13 18:35:15 chuSiPU2
>>93
グレープフルーツはお薬によっては駄目です。
95:優しい名無しさん
06/11/13 18:46:37 SZYJrl4p
>>93
テグレトールだと禁止。
でも、デプロメールスレでは大丈夫との記述もありますが、なんともいえないので薬局に聞いてみるのも手かと･･･
96:優しい名無しさん
06/11/13 18:55:07 pXb1XPJ/
>>94>>95さん
ええッ！ グレープフルーツはダメなのですか？ 初耳です，先生からも特に注意はありませんでした。
テグレトールは服用していません。今度，病院行くとき聞いてみます。
もう，5年以上食べていますが…。
97:優しい名無しさん
06/11/13 19:11:25 JwI9ePJB
久々にタビスタやったら馬の走りがかなり遅く見える。やる気なくした…
98:優しい名無しさん
06/11/13 19:47:04 SZYJrl4p
薬の飲み合わせとしてよくない物、１薬と薬：抗うつ剤と解熱剤等、２薬と食べ物：テグレトールとグレープフルーツがあると云う事があります。
飲み合わせ（食べ合わせ）は、薬局のほうが良いかも知れません。先生のほうが知らない事多いですよ。
「○○病院から処方されて、そちらで購入した△△について聞きたいんですけど」みたいに聞くと優しく教えてくれますから。
99:優しい名無しさん
06/11/13 20:04:07 YsH2X/UX
>>88さん
仕事復帰おめでとうございます！
なんだか積極的でHappyそうですね。羨ましい！
薬と食べ物の組み合わせは処方時に注意を受けていないなら
あまり気にしなくてもいいと思いますよ。
100:93
06/11/13 20:07:36 pXb1XPJ/
>>98さん
レスありがとうございます。鬱になって五年以上になりますが，グレープフルーツの件は知りませんでした。
今度，薬局のほうでも聞いてみます。
101:優しい名無しさん
06/11/13 20:12:19 PXlvsh5G
のんびり療養中です。
特売品のおつかいを頼またのでスーパー行ったついでに安い値段を覚えたり他店との値段比較用にと写メ取ってたらパートのおばちゃんに怒られた…
物忘れひどいからそういうことしたんだけどスーパーで商品の写メは非常識ですか…
102:93
06/11/13 20:14:17 pXb1XPJ/
>>99さんも，気にかけていただいて感謝します。でも，食べた後だったのでLET IT BEです。
お風呂にでも入ってこようかな。
103:優しい名無しさん
06/11/13 20:23:49 pxoI69rr
>>101
メモでいいんじゃない
104:優しい名無しさん
06/11/13 20:23:57 pXb1XPJ/
>>101さん
並べてある商品を写メでとるのは，いわゆる「産業スパイ」ですよ。
わたしも，実は似たようなことをして怒鳴られたことがあります。
105:優しい名無しさん
06/11/13 20:27:37 KNMQtIPD
皆さんまぜて下さい
今日は胸が苦しくてずっとベッドの中です
暗くて静かで知らない街をただ一人で散歩し続けたいな…
106:優しい名無しさん
06/11/13 20:38:12 PXlvsh5G
>>103>>104
メモもダメと言われますたｗ
産業スパイ！そうなるのかぁ(￣○￣;)
仕事が出来きず家族に迷惑をかけている状態なので、せめて賢い消費者になろう・より安いもので家計に迷惑かけないようにと前向きな気持ちがちょっと仇になってしまったorz
>>105
何か目的を作って散歩なんかいかがでしょう？
私はおつかいで5キロ歩きますた。
上記のとおりおばちゃんに怒られましたがｗ
少しは凹みますが命まではとられない思えば気楽です
107:優しい名無しさん
06/11/13 20:44:10 SZYJrl4p
>>105
大丈夫ですか？無理しないでね。
>>106
家族の為を思って行動したんだから気にすること無いよ。次から気をつければ良いだけさっ！
108:優しい名無しさん
06/11/13 21:03:56 pXb1XPJ/
>>105
あまり思いつめないでください。わたしも辛くて午後から横になっていました。
109:優しい名無しさん
06/11/13 21:10:30 wf7FGZuQ
今日は病院行った以外はずっと寝てました
明日は学校に診断書出しに行かなきゃ・・・
110:優しい名無しさん
06/11/13 21:12:49 SZYJrl4p
今流行の「のだめ」ってピアノ担当ですか？
知らずにキーボード買ったのに流行に乗ったようで悔しい感じ。
弾き語ってやる。流行に乗ったんじゃないもんね～だ。
ベートーベン交響曲７番だって前から良い曲だって知ってたもんっ！
111:優しい名無しさん
06/11/13 21:23:28 SZYJrl4p
冷静になります。
クラシックでも聴こう･･･
112:優しい名無しさん
06/11/13 21:27:49 PXlvsh5G
>>111
いいなぁ趣味があって！
ヒマだからレンタルショップで24全巻まとめ借りしてこようかな…
113:優しい名無しさん
06/11/13 21:30:26 pXb1XPJ/
>>111さん
キーボードの引き語りが趣味にできるとはいいですね。時間をかけてゆっくり覚えてください。
わたしは，ちょっと早いですけど眠剤と安定剤服用して就寝します。
シャワーも浴びたし，早寝早起きを励行します。
では，皆さん，お疲れ様でした，お先におやすみなさい。
114:最低な名無しさん
06/11/13 21:35:41 LzXgYDWx
自分死ね
115:優しい名無しさん
06/11/13 21:54:00 SZYJrl4p
>>113
おやすみなさい。
>>114
死ぬな！
116:優しい名無しさん
06/11/14 00:08:09 EQXv/O+s
21時にレンドルミン２錠投下して布団に入ったが・・・・
まったく眠れない。今日は昼寝しなかったのになあ。
半分あきらめムード
117:優しい名無しさん
06/11/14 01:45:43 5hPtm72c
そう言うときもある
118:優しい名無しさん
06/11/14 08:20:01 2EhEn3Mr
おはようございます。
今日も朝はだるいけど、たまには電車で出かけたいなぁ。
119:優しい名無しさん
06/11/14 08:23:49 mpNiSsm2
うん、僕も外にでたいなぁ
自転車で気持ちよく走れるところとか
電車で知らない街とか
山、川なんかもいいなぁ
120:優しい名無しさん
06/11/14 08:36:05 CB3YmbNH
おはようございます，天気は快晴ですね。ゆっくり朝食をとり，コーヒー飲んでます。
今日は，午前中に駅前まで1㎞散歩するつもりです。
121:優しい名無しさん
06/11/14 08:47:25 pEK1ZKFo
おはようございます。
家事・洗濯・掃除終わってコーヒー飲んでます。
今日は草取りをしようかな…。日の光を浴びてのんびりと。
122:優しい名無しさん
06/11/14 09:03:52 XYPKzf48
>>103 >>106
「産業スパイ」なんてそのおばちゃん（またはその店）が勝手に言っているだけ。
営業秘密として保護されるには秘密として管理されていることが必要（不正競争防止法２条６項）。
ま、店の所有物だから撮影を禁止することはできるけど、それなら撮影禁止であることをよくわかるように大書すべき。
そんなことでorzになる必要はないよ。
123:優しい名無しさん
06/11/14 09:11:01 2EhEn3Mr
>>121
早いですね！自分はやっとシャワー浴びて、朝食＆読書に電車で出かけようかと準備しているところです。
無理せずに午前中くらいで帰ってこようと思います。
124:優しい名無しさん
06/11/14 09:11:55 CB3YmbNH
食料がなくなったので，駅前まで散歩がてら買物に行ってきます。
外はちょっと寒そうですね，身支度整えて風邪をひかないようにしなくっちゃ。
125:優しい名無しさん
06/11/14 09:46:21 DiLpUc8a
皆様おはようございます。朝6時まで寝れなかったよ(´・ω・｀)
キツいけど午前中散歩してきます。ご褒美に午後は爆睡するぞ…ｗ
>>122
普通の人にはどうってことないでしょうが些細なことでへこむ状態のなか、あなたの言葉でとても救われました。
生きてて良かった。
126:優しい名無しさん
06/11/14 10:03:45 pph2ZY8O
店内撮影は絶対にダメだよ！
そんなことも知らないなんて､ちょっとびっくり･･･｡
違法とまではいかないだろうけど､とても非常識な行動だよ｡
でも､やってしまったことは今更どうしようもないから､これからは同じこと繰り返さないようにしてれば良いんじゃないかな？
一つ学んだってことでさ？
127:優しい名無しさん
06/11/14 10:26:27 V+dHqguf
店内撮影、私もやったことがあるので
勉強になりました。
今後は気を付けます。
さ、私も午前中動いて午後は休むぞ！
128:優しい名無しさん
06/11/14 10:33:36 CB3YmbNH
外出しましたが，思ったより寒くなかったです，風がなかったせいかな。
往復2㎞歩きました，久々の散歩でなんだか世間に怖さを感じてしまった。自分が取り残されていると思うからでしょうか。
129:優しい名無しさん
06/11/14 11:53:35 pEK1ZKFo
草取り頑張った…。抜けない根っこがあってムキになって引っこ抜こうとしたんだけど抜けなくて、もうダメ。疲れた。頑張った。もうコロコロする。
風強いけどお日様あったかくて油断すると寝ちゃいそ。昼の薬までは起きてないと。
130:優しい名無しさん
06/11/14 11:59:14 pEK1ZKFo
誰かとメールするより、ここにカキコする方が気分がいいよ。独りよがりになってるわけじゃなくてホッとするよ。皆あったかくて。
食欲ないなぁ…。
131:優しい名無しさん
06/11/14 12:02:14 eU8uyMDf
うつ病の研修医です。
生きてる価値が見出せません。
もう何もしたくない。
132:優しい名無しさん
06/11/14 12:03:24 pEK1ZKFo
食べるの面倒臭いなぁ。食べたい物も思い付かないなぁ。
友達に看護婦いるんだけどね、意外と看護婦って、わかったフリして心ないメールしてくるんだよね。三人いるけど三人ともそう。グサッとくる事ハッキリと。
133:優しい名無しさん
06/11/14 12:06:25 pEK1ZKFo
何の研修医ですか。
ここに来てる人達もいろんな職業なんでしょうね。
私はちっぽけだけど、夕食の献立すら考えられなくて、食欲ないから、作る気力が全くありません。食欲があるからご飯作れる事を知りました。
134:優しい名無しさん
06/11/14 12:08:34 EEbXx1DC
昨夜過呼吸きてデパスでぽっくり落ちたのに、3時間で覚醒してしまった…朝6時起床で今に至る。が、布団から出れないよ…いい天気なのになぁ。
今日は職業訓練なんだ。知り合いの便利屋さん手伝ってくるんだけど、寝てないし直前に劇鬱にならないか既に不安だよ。
135:優しい名無しさん
06/11/14 12:10:34 CB3YmbNH
今から昼食を摂ります，食欲ないけどクスリを飲まないといけないから仕方なくデス。
午前中，実家から凹む電話があって胃が痛いです。
嫌になりますがここは落ち着いて，と自分に言い聞かせてます（泣）。
136:優しい名無しさん
06/11/14 12:14:49 pEK1ZKFo
家族からの電話で家族なだけに遠慮がないから凹みますよね。こないだ私「前世に悪い事したんじゃない」言われましたから（笑）
私も薬の為に昼食とってます。午後は薬にまかせて寝ます。なんか今日やだ。
137:135
06/11/14 12:25:26 CB3YmbNH
>>136さん
レスありがとうございます，おっしゃるとおりです。
なんか涙が出てきました。
138:優しい名無しさん
06/11/14 12:33:23 pEK1ZKFo
私もここで、皆さんに元気をいただいてます。
「趣味ないから鬱になったんじゃない？」とか「そんなに悩むタイプだった？」って言われた事もありました。悩むタイプじゃなかったし趣味あったのに鬱になった事皆は知らない。
139:優しい名無しさん
06/11/14 12:37:30 pEK1ZKFo
趣味や好きな事でストレス解消してるつもりが、いつしかストレス解消がストレスになっていき億劫になっていきました。
『鬱は心の風邪』ってのは知られるようになったけど「気のもちよう」と思ってる人が大半じゃないかな。
140:優しい名無しさん
06/11/14 13:26:45 +H24j0VU
>>138
私も｢気の持ちよう」というニュアンスで励ましてくる人が一番苦手ですね。
悪意がない人もいるんですが、明らかに軽蔑の意図を込めて「しっかりしろ」
と畳み掛けてる人、います。
｢(ストレスなんて)酒でものんでパァーッと発散すればよかったんだよ」とか。
あと、自分の苦労話を延々と語って、「な？世の中、ツライのはお前だけじゃ
ないんだから(もっと頑張れ)」と熱く語る人。
すみません、グチになってしまいました。
141:123
06/11/14 13:30:23 2EhEn3Mr
朝食＆読書＆昼食から帰宅しました。
ついでに、「ツレがうつになりまして」
続巻の 「かわいいダンナとほっこり生活。」 もかって来ました。
今回は、うつではなくダンナの生活ぶりがメインです。回復してるなぁと安心するほのぼのムードの本です。
後はボイストレーニングの本、ピアノレッスンの本、パソコンのソフト関係の本です。こちらは、まず知りたいところだけ読むつもりです。
>>138
良く分かります。そんな人だらけです。
142:優しい名無しさん
06/11/14 13:32:28 eo6Nh75C
>140さん
『気のもちよう』ていう人はむかつきますよね
それ以上に善意なんだけど、毎日毎日
『頑張れ、ファイト！』
ってメールしてくる奴がうざい。
そっとしといて欲しい…。
143:優しい名無しさん
06/11/14 13:35:49 XiO9RJZ2
お酒。もうそれしかない。
144:優しい名無しさん
06/11/14 14:02:41 93VcXA/n
>>143
俺もそうだった。一時期酒浸りの日々だった。
２年欝だけど最初の１年は酒ばっかり飲んでた。酔いが回ると辛い症状を忘れれるから。
でもおかげで軽度だけど脂肪肝になった。アルコール依存症とかにはならなかったけど。
でも、序々に良くなったのか、ここ最近数ヶ月はほどんど全くといっていいほど飲んでいない。
そして、飲んでない方が調子が良い気がする。
あと、欝の薬と酒は飲み合わせは良くない。特に安定剤、眠剤。
ロヒプノールと酒飲んだら記憶が飛ぶぞ。
145:優しい名無しさん
06/11/14 14:16:22 CB3YmbNH
>>141さん
「ツレがうつになりまして」は，わたしも持っています。 あれっていいですよね，わかるなぁっていう感じです。
「かわいいダンナとほっこり生活。」が続刊になるのですか？ 知らなかった…。
早速，楽天ブックスに注文します。
146:優しい名無しさん
06/11/14 14:39:35 2EhEn3Mr
位置づけは続刊みたいです。
ツレさんはずいぶんと回復されているらしく、うつ描写はありません（たしか･･･）、
これだけ回復できるんだと「安心させてくれる本」って感じでしょうか。
ただ、専業主夫になってしまったので、男としては社会員まで復帰してくれたらとても勇気付けられるんですが･･･『幸せそうだからいいか』と。
147:優しい名無しさん
06/11/14 14:41:11 2EhEn3Mr
>>146
×男としては社会員まで
○男としては会社員まで
148:優しい名無しさん
06/11/14 14:46:47 HeAzhOAL
最近昼夜が逆転してしまっていて、
直そうと思い、頑張って昼間起きているが
ぼーっとしてしまってきついorz
149:優しい名無しさん
06/11/14 15:10:56 +H24j0VU
>>148
眠いのに起きているのってつらいですよね。
無理しないでいいと思いますが、どうしてもリズムを変えたいのだったら
昼間できるだけ直射日光に当たるといいようですよ。
体内時計のリズムを整える効果あり、とか聞きましたが、試してみると
確かにそんな気はします。
私もそうでしたが、症状がひどい時期は昼間でも窓閉めてカーテン閉めて、
できる限り余計な刺激を受けないようにしてしましまいがちなんでよね。
150:優しい名無しさん
06/11/14 15:15:04 CB3YmbNH
今，昼寝から起きました。といっても小1時間くらいで悪夢を見てしまいました。
頭がボーとしてますし，身体もだるいです。クスリの影響かな？
夕食までまだ時間があります。
コーヒー飲んで目を覚まします。
151:優しい名無しさん
06/11/14 15:39:15 dPQWLKKF
はじめまして。
ここの皆さんで、同じく精神疾患にかかっている人と
親しくなった人はいらっしゃいますか？
私は現在無職なのですが、仕事時代に知り合った人、デイケアなどで知り合った人たちの中で
多いのが、自分の話ばかりを延々と話す人でした。けっこう疲れました。
（たまたま、私だけかもしれませんが）
私も、働いていた時を振り返ると、明らかに私が常軌を逸した言動があり、やはり同じ病気の人は、
そうなのかなと思っていた時もありました。
コミュニケーションのリハビリため、人との会話を大事にしようとは考えているのですが、
上記のような傾向の人が多いので、距離を置いて付き合わざるを得ないのかな？と気がかりになりました。
152:優しい名無しさん
06/11/14 15:45:15 pEK1ZKFo
やっと眠れました。体(心)が楽。『ツレウツ』の情報ありがとうございます。私も頼んじゃおう。嬉しいなぁ。洗濯物をとりに外へ出たら草取りの跡なかなか綺麗で満足でした。さっきは疲れきってて具合悪くなってましたけど。
153:優しい名無しさん
06/11/14 15:48:15 pEK1ZKFo
正常な感覚で庭見たら綺麗だった☆
私は自分以外の鬱の人との接触はありません。
154:優しい名無しさん
06/11/14 15:55:58 pEK1ZKFo
さて、洗濯物畳んで夕飯の仕度すっか…。さて…。ほれ、さて。さて。さて…。さて。ほれ………。あーー。気分は『ほれ』でも体が起きないーー。面倒ぐぢゃいよーおがーちゃーん。と言いたい。さて…。
155:優しい名無しさん
06/11/14 16:13:41 CB3YmbNH
>>154さん
昼寝されてパワーアップしましたね，その気力をわたしにも分けてくらさい（踊）。
156:優しい名無しさん
06/11/14 16:28:08 +H24j0VU
休職中の職場からちょっとした用事で連絡がありました。
「毎日毎日何してんの？」
薬飲んで休養してます…週一で病院にいきます…と答えたら
「え？それだけ？」
ものすごく意外だという反応をされてしまいました。
何をしていると思われていたのだろう？
毎日バリバリ仕事している人からすると、休養している、というのは
「サボっている」のと同義なんでしょうね。
ちょっと参りました…
157:優しい名無しさん
06/11/14 16:39:00 2EKi7l26
>>156
ま、そんなものですよ。
更に親切な方ならば
何かした方がいいとかアレコレ提案してくれます。
具合悪くなるだけなので却下しなくてはならなくて
それもまた大変です。
158:優しい名無しさん
06/11/14 16:43:45 pEK1ZKFo
鬱病の治療は理解されがたいですからね。母親に「自分で鬱病になりきってるだけじゃない」と言われましたから。んで157さんみたいに『気晴らしに遊びにいらっしゃい』的な事言われますから。どれだけ傷付くか…。
159:優しい名無しさん
06/11/14 16:46:59 pEK1ZKFo
遊びに行ける職場なら鬱になってなかったような…。遊びに行ける元気があったら会社行きます…。まして仲良かった会社ならば、怠けてる気がして後ろめたくて会社なんか行けません。鬱病者のへ理屈じゃないんですよねー。
160:優しい名無しさん
06/11/14 18:32:05 2EhEn3Mr
寝てしまってました。
鬱への理解なんて一般じゃ薄っぺらいもんですよね･･･
比率で言ったら鬱も立派な（増加傾向のある）社会現象なんだから、もっとメディアも取り上げて欲しいです。
161:優しい名無しさん
06/11/14 18:37:37 pEK1ZKFo
私も自分で鬱にならなかったら、こんなに辛いって知らなかったし、同じ事してたかもしれない。
そして、いつもTVや本は、鬱の初期症状しか取り上げないから、そっから日々の生活のノウハウを教えて欲しいっていつも思う。
162:優しい名無しさん
06/11/14 18:39:56 pEK1ZKFo
マニュアルみたいなのが欲しいし。型にはまるんじゃなくて、鬱で理解力がなくなってる時に背中押してくれるマニュアルとか、鬱で決断力なくて自信なくした時に読むマニュアルとか、いつも不安で後ろめたいから欲しい。
163:優しい名無しさん
06/11/14 18:42:04 pEK1ZKFo
食べ物もあれがいいこれがいい、よくわかんないし、結局食欲不振だし。
鬱の人を哀れんだり、鬱にならない為の放送ばかりじゃなくて、前向きな支えのマニュアルが欲しいなー。
164:優しい名無しさん
06/11/14 18:46:39 B/YXgFUo
鬱は仕方ないが非常識が許されるというわけじゃないぞ
165:優しい名無しさん
06/11/14 18:51:10 pEK1ZKFo
あれ。そんなニュアンスの事書いちゃいました？そんな気なかったんですが。
166:優しい名無しさん
06/11/14 19:10:27 2EhEn3Mr
>>165
過剰に反応しちゃダメですよ。断定的に自分の考えを書き込むだけの場合は「荒らし行為」な事も多いですから。
167:優しい名無しさん
06/11/14 19:14:26 u1GoSEjS
自分は適応障害抑うつと言われ休職2週間目です。だんだん家にいるのもおっくうになり疲れますが外出したりしてます。頭はまだボーっとして物忘れもしますが回復してるんでしょうか？ただ会社に近づいたり考えると冷や汗が出たりします
168:優しい名無しさん
06/11/14 19:24:44 2EhEn3Mr
>>167
自分は一ヶ月半ですけど、その時期は外出できても回復しているとは言えないと思います。
私も不安になって外へ出てしまいしばらく「動くのも嫌だし食欲も無い状態」になってしまいました。
無理は禁物です。
＞ただ会社に近づいたり考えると冷や汗が出たりします
自分も一緒ですよ。業務上のストレスが原因だったので、カウンセリングで会社に行って帰りにオフィスに寄ったら汗も出るし頭痛もしました。
情報交換したりしながらゆっくり治していきましょう！
169:優しい名無しさん
06/11/14 20:08:45 pEK1ZKFo
あ、これが荒らしか。またやらかした（笑）すっぺーした。反応しちゃダメだったんですよね、ありがとうございます。
170:優しい名無しさん
06/11/14 20:38:18 2EhEn3Mr
NEWS小山くんちのラーメン屋は、混んでて空席なさそうだったので別の店でネギラーメン食べて帰ってきました。
やはり女の子率高かった･･･
171:優しい名無しさん
06/11/14 23:03:17 2EhEn3Mr
久しぶりに『ガイアの夜明け』観た。いろんな意味で心臓に悪い･･･
仕事復帰に対して焦りを感じてしまった。（トヨタ社員じゃないんですけどね）
もう寝ようと思います。おやすみなさい。
172:優しい名無しさん
06/11/14 23:56:19 5hPtm72c
パラ亭のラーメンは物凄くしょっぱいから他店で正解
一発で血圧あがりそうｗ
173:優しい名無しさん
06/11/15 00:00:14 ue2uDuwK
鬱は仕方が無い。しかし、非常識はいかんぞ。直ぐにでも職場復帰して働きなさい。
174:優しい名無しさん
06/11/15 00:35:11 1IMjHHj2
>>173
どっか逝けよバカ
175:優しい名無しさん
06/11/15 00:38:15 t7bGfKeB
はぁ…眠れない
176:優しい名無しさん
06/11/15 05:36:36 AUBMBNTc
早期覚醒したので，今までのレス読んでます。
最近，「荒らし」っぽいカキコが目立ちます。前スレでは，こんなことなかったのにね。
177:優しい名無しさん
06/11/15 08:48:49 PYVBd0k3
おはようございます
ここ数日間朝にちゃんと起きられます。
178:優しい名無しさん
06/11/15 09:06:03 AUBMBNTc
おはようございます，風が強そうですが今日もいい天気ですね。
午前中，イトーヨーカドーまで買物に行ってきます。
今日も，平穏な一日でありますように！
179:優しい名無しさん
06/11/15 09:18:10 +3Mjiy+Z
おはようございます。
早朝覚醒気味だったのが、一度起きてもいつの間にかまた寝てるようになってしまった･･･
眠剤多すぎるのかな？とも思うけど、これって自分のうつの初期症状なんで、ちと心配。揺り戻しかな？
今週末先生に相談してみます。
180:優しい名無しさん
06/11/15 09:23:03 +3Mjiy+Z
とくダネで
「ツレがうつになりまして」登場してます。家族についての特集みたいです。
181:優しい名無しさん
06/11/15 09:28:24 6TXcreVR
おはようございます！ありがとうございます！とくだね見逃さずに済みました！
182:優しい名無しさん
06/11/15 09:42:10 6TXcreVR
本屋さん行きたくなってきました。
183:優しい名無しさん
06/11/15 09:43:56 zZUA4Psa
おはようございます。
私もとくダネ見ました。
小倉さんが何もコメントせず、終始鼻で笑ったような態度だったのがイヤ
でしたね。アレが世間一般の人の感覚なんでしょうけど。
184:優しい名無しさん
06/11/15 09:45:41 5f1UrOf+
とくダネ観ました。
でもあれでは欝の人のホントの苦しさは伝わらないと思う。
今現在欝の人に直接今どれだけヒドイ状態なのか語ってもらわないと。
でもそういうのを語る気力も無いんだろうけど・・・・・
185:優しい名無しさん
06/11/15 09:49:33 +3Mjiy+Z
自殺者の打つ率が７割とかスーパーが出たけど、そこまでは触れてくれませんでしたね。
今回家族に目を向けたようだけど、まだまだこの位の時間じゃつっこんでくれてないですね。
大型特集の予備取材であることを願います。
これじゃ、悪いけど「ツレがうつになりまして」、（続刊「かわいいダンナとほっこり生活。」）の宣伝になってしまった感あり。
186:優しい名無しさん
06/11/15 09:51:19 5f1UrOf+
うつ病での生活を送るに当たって参考になる本って無いですか？
「ツレがうつになりまして」以外でも。
たまに心が折れそうになるんです。
187:優しい名無しさん
06/11/15 09:53:04 jaNA67ik
とくダネ見たけど…
なんかあれじゃ伝わらない。
辛い。
しょせん他人事だもんね。
あーあ 朝からやな感じ
188:優しい名無しさん
06/11/15 09:53:52 zZUA4Psa
>>184
そうですね。症状がひどいときは｢自分がいかにツライか」を他人に語るのは
難しいと思いますよ。
ただでさえ、他人に迷惑をかけていることへの罪悪感で凝り固まっています
から、それを外に向かってアピールしろというのは難しい注文でしょう。
私は休職に入る前に、職場の上司から(ある種の悪意をこめて)「具体的に何
がどうなんだ？」と根掘り葉掘り尋問されたとき、うまく説明できないでい
ると、「ようするにその程度なんだろ？」という反応をされて参った経験が
あります。
「自分が悪いんだから、職場の悪口なんか言えないよ」と思っていただけなん
ですけどね。
189:優しい名無しさん
06/11/15 09:54:34 3XccDQtY
>>184
禿同。
小倉のコメントのなさが、やっぱり世間一般の感情なんでしょうね。
毎年３万人以上が自殺する国で、何で腫れ物扱いするかなって感じがした。
NHKあたりでちゃんと特集組んだりしてくれないかな。
何のために受信料払ってるんだか分からない。
190:優しい名無しさん
06/11/15 09:59:48 +3Mjiy+Z
>>186
「うつ」からの社会復帰ｶﾞｲﾄﾞ
心の休ませ方
僕のうつうつ生活
ツレがうつになりまして（以下漫画）
かわいいダンナとほっこり生活。続刊
うつうつひでお日記
（失踪日記）
お手軽躁うつ病講座HIGH&LOW
境界性人格障害&躁うつREMIX
とか読んでますけど生活についてとなるとあまり知らない無いですね。立ち読みする程度かな。
191:優しい名無しさん
06/11/15 10:07:37 6TXcreVR
NHKでも特集してますよ。だけど、すごくマイナスなイメージを持たせた作り方で見ていて落ち込みましたね。鬱病者の普通の時の生活を見せたりするのだって必要で理解してもらう部分だと思うんですけどね。
192:優しい名無しさん
06/11/15 10:10:21 6TXcreVR
小学館から出てる
『うつにサヨナラ』
濱田秀伯 著
A4版の本なんですが、絵も優しく字も大きく淡い黄緑の字で書かれた本とてもいいですよ。心が折れそうな時何回もめくります。何度も助けられました。
193:優しい名無しさん
06/11/15 10:11:32 NFIxTkoI
うつのリバウンドをした人っていますか？
うつ病歴自体は5年以上と長いんですが、
順調に症状が治ってまあ仕事できていたくらいの軽症で過ごしていたんです。
それがこの4月に本格的にうつ病が悪化したんですね。薬の量も一気に増えました。
その本格的うつ病が8月には回復に向かっている実感があって順調だったんですが、
9月からこれまで症状がまただんだん悪化してまた薬が増えました。
私は順調にうつ病って治るものだと思っていたからショックが大きくて。
家でずっと同じような日々を送っていただけなのに…何が原因なのでしょうか。
194:優しい名無しさん
06/11/15 10:15:30 6TXcreVR
TVであげられるのは決まって夫婦で共倒れしたとか、目を背けたくなる話を大袈裟に取り上げます。ゆっくり新芽のように折れそうになったり休んだり風に吹かれたりしながらそれでも着実に治そうと生きてる人もます。
195:優しい名無しさん
06/11/15 10:20:29 zZUA4Psa
>>193
うつ病ほど順調に治らない・再発しやすい病気はないと思いますよ。
私も復職から半年でまたダメになってしまいました。
医者からは「右肩上がりで治るのを期待しないでください」と言われ
ています。
貴方がそうなってしまった原因をここで尋ねても正解は出ないと思い
ます。不安でたまらないのだったら、先生に率直に聞いたほうがいい
ですよ。
196:優しい名無しさん
06/11/15 10:21:43 6TXcreVR
主人のお弁当を夜作ってます。トクダネを見た母から電話がきてその事を話したら「炊飯器タイマーにして炊きたてお弁当につめてあげたらいいじゃない」と。タイマーついてます。それが困難だから鬱なんです。わかってもらえません。
197:優しい名無しさん
06/11/15 10:22:26 5f1UrOf+
>>193
私は欝暦２年と貴方に比べて短いですが、つい一ヶ月前位に激しくぶりかえした事があります。
その時の欝度は一時期は欝のワーストレコードを記録しそうな位の症状でした。
しかし、原因は私の場合原因がはっきりしていました。
ある時から、「本当に欝が治ってきてるのか？治るのか？」という疑問に取り付かれるようになったのです。
その疑問は日を負うごとに深まり、それにつれてどんどん症状も悪化しました。
現在は薬の処方を見直し、なんとか安定させようとしています。
ほんの少しの心の緩みや出来事でも欝が悪化する引き金に十分なります。
具体的な出来事でなくてもです。心の持ち方次第でもです。
私はそう思います。
198:優しい名無しさん
06/11/15 10:22:39 +3Mjiy+Z
>>193
自分もリバウンドして休職中です。いつの間にか朝起きるのが辛いなぁと思ってたらリバウンドでした。
フジ番組ＨＰに意見投稿しました。
私は、鬱治療歴一年、休職歴一年半です。今回家族に目を向けたようだけど、まだまだこの位の時間じゃつっこんでくれてないですね。
大型特集の予備取材であることを願います。これじゃ、悪いけど「ツレがうつになりまして」、の宣伝になってしまった感あり。
本当のうつを見せきれていない、仕事に行きたくとも行けず周りからはサボってるように思われ、やっと休職する辛いことも言われる、
うつ病本人についてももっとちゃんと特集して欲しいです。そして、家族についてももっと参考になる番組作りをお願いします。
今回の特集では小倉さん含め認識の低さを露呈しただけです。御社の見識が疑われますよ。
199:優しい名無しさん
06/11/15 10:24:29 +3Mjiy+Z
×休職歴一年半
○休職歴一月半
訂正しよう汗
200:優しい名無しさん
06/11/15 10:27:11 ivmNcOAE
スーパーに4日分の食料品を買出しに行ってきます。
すぐ近くですが、外に出るのは本当に億劫です。
相変わらずの汚部屋ですごいことになっています。
未読の本がてんこ盛りですが、なかなか手を付ける事ができません。
おこずかい帳も3ヶ月分付けてないです。
HDDがいっぱいなのでダビングもしないといけないです。
201:優しい名無しさん
06/11/15 10:29:57 6TXcreVR
トクダネ、ここの『鬱、日々の～』を見ないかなぁ。皆の心の揺れがどんなものよりわかると思うんだけどなぁ。
202:優しい名無しさん
06/11/15 10:42:28 AUBMBNTc
テレビで鬱の特集を放送していたようですね。
わたしは，買物に出かけていて見ていませんが，朝っぱらからでは，何も伝えることはできないでしょう。
夜のゴールデンタイムにでも組んでもらえれば，本当の姿が分かってもらえるかもしれません。
203:優しい名無しさん
06/11/15 10:43:57 364sOdSJ
>>200
気をつけていってらっしゃい
わかるな。私はスーパー（くらいしか出かけないのですが）にいると頭がクラクラしてきます。
特に混んでて並んでる時は立っていられずカートに手を突いてなんとか凌いでる。
お小遣い帳とか細かい作業はほんとしんどいね。今はしょうがないんじゃない？
汚部屋だったら「ゴミ袋に毎日5個入れる」くらいな小さい目標からのんびりゆこう。
私もそこから始めて、汚部屋脱出しつつある。ほんと、他になんにもしてないに等しいけど。
あ、それから…
鬱になってＰＣのキーボードの打ち間違えがすごく多くなって、すごく時間かかる。
そういう方いないですか？
204:優しい名無しさん
06/11/15 10:55:54 Cyrazoml
とくダネ見ました。
「ツレが～」は休職開始直後(今年４月)に立ち読みして店頭で泣いた本。
でもとくダネの取り上げ方なのか、全然共感も反感も感じなかった。
著者夫婦もイマはスッキリみたいな感じで・・・。泣いた自分がバカ見た気がして、
さらに激鬱。で、このスレに来てしまった次第。
さぁて洗濯物干さないとなぁ・・・洗濯機の中でカピカピになっちゃう。
その前に、薬飲まないとなぁ・・・そぉれ立て～逝くぞーイヤ違うだろ行くぞーだろ～
205:優しい名無しさん
06/11/15 10:57:05 +3Mjiy+Z
>>203
自分も同じ、ノートＰＣな事もあってかよくありますよ。
変換できないと思ってたらうち間違ってたり、前後の文章おかしくなってコピペ繰り返したり。
良くある事ですよきっと（笑）
206:優しい名無しさん
06/11/15 11:20:28 +3Mjiy+Z
＞180 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2006/11/15(水) 09:23:03 ID:+3Mjiy+Z
＞とくダネで
＞「ツレがうつになりまして」登場してます。家族についての特集みたいです。
自分の書き込みでこの番組観た人スミマセン･･･
中途半端な内容になんか、調子悪くなってきました。
>>198-199 してるのでご勘弁を願います。
食欲無いけど、ピザでもやけ食いしたい気分。
207:優しい名無しさん
06/11/15 11:24:51 zZUA4Psa
>>206
貴方が悪いわけじゃないですから、そんなに気になさらずに。
ピザはおいしいですが、ヤケではなく食欲のあるときに普通に食べましょうね
208:優しい名無しさん
06/11/15 11:34:31 2x4hGeG/
テレビといえば、「きらきらアフロ」だっけ、テレ東系の鶴瓶のやつ。
新聞予告で「うつ病の特効薬がオセロ松嶋」とか書いてあったけど
あれ、なんだったんだろう。
209:優しい名無しさん
06/11/15 11:38:21 6TXcreVR
全然気にしてませんよ。それに、少しでも取り上げられて私は嬉しかったですよ。理解されないってのは前提の話ですから、話題にのぼっただけでも今私はここに生きてる証を見た気がしましたよ。
210:優しい名無しさん
06/11/15 11:38:53 AUBMBNTc
>>200さん
気をつけていってらっしゃい。
211:優しい名無しさん
06/11/15 11:40:33 6TXcreVR
ツレさん達だって乗り越えて今あそこにいて、まだあんな風にしか取り上げてもらえなかったかもしれないけど、ツレさん達だって同じ鬱病で苦しんだ仲間です。きっかけをくださいました。
212:優しい名無しさん
06/11/15 11:43:49 6TXcreVR
そしてもし、鬱病の一時間枠ゴールデン特集だったら明らかに、誰も見てもらえない気がします。テーマが重くて。私も体力に限界があるのできっと力尽きて見れないはずです。あれくらいが調度よかったのかもしれません。
213:優しい名無しさん
06/11/15 11:45:19 6TXcreVR
少しずつ私達の病気が理解されるといいですね。そして少しずつ私達も快方に向かっていくといいですね。そして鬱病の特効薬が出るといいですね。
214:優しい名無しさん
06/11/15 12:07:14 364sOdSJ
>>208
松嶋伝説は色々あるらしいが…
【正露丸糖衣Aを”正露丸と、OH YEAH!”だと思っていた。】
には笑っちゃいました。
>>205
そうなんですよね。みんなそうなんだ！ホッとしました。ありがとう！
215:優しい名無しさん
06/11/15 12:40:47 +3Mjiy+Z
やけ食いではない程度のピザ食べました。二ヶ月ぶりだったので美味しかったです。でも、夕食控えめにしないと･･･カロリー摂りすぎだ。
216:優しい名無しさん
06/11/15 12:52:05 5f1UrOf+
>>190
>>192
レスありがとうございます。
そんなにいっぱい読む事はできませんが、本屋で見かけて簡単そうなものから読んで見ます。
もう２年以上欝をしてると逆に欝の期間が長すぎて、自分がどうなのか分からなくなってしまいますね。
そういう時にここでもそうですが、他人の体験談などは非常に参考になります。
217:優しい名無しさん
06/11/15 13:24:47 6TXcreVR
よい本に巡り逢えるといいですね。私は模様替えをしました。そしておなかがすきました。ここまできたんだと嬉しくなりました。ピザもいいですね。私はお昼はあんパンです。
218:優しい名無しさん
06/11/15 13:30:55 q2rNLuUO
○
＿ 。 o
┻┓∬ ｡ ／⌒ヽ ちゃんと肩まで入るお
|||。o(^ω^)（＾ω＾ ）
(￣￣o)￣￣￣￣○￣)
.i￣○￣￣○￣oﾟ￣０i
（＿oノ＿O＿ﾟ＿Oo＿）
○
＿ 。 o
┻┓∬ ｡ ○ 背中流してお
|||。o
(￣￣o)￣￣￣￣／⌒ヽ
.i￣○￣￣(^ω^)（ ＾ω＾）○
（＿oノ＿O (つ□（ つと）o
∪∪ レ⊃⊃
219:優しい名無しさん
06/11/15 13:32:30 KHFcd7Na
でもマスコミで紹介されるウツの人って
エリートだったりまじめな人だったりして
距離を感じてしまう
220:優しい名無しさん
06/11/15 13:35:13 r0+t/Fwn
>>214
＞【正露丸糖衣Aを”正露丸と、OH YEAH!”だと思っていた。】
そ、そうなんですか！私も爆笑です！！！
221:優しい名無しさん
06/11/15 13:57:51 6TXcreVR
人間の心があるから鬱になるのかもしれません。
222:優しい名無しさん
06/11/15 14:23:11 Fv9gsWDQ
いや2ちやんが鬱になる。
223:優しい名無しさん
06/11/15 14:25:02 SGt2S71A
うん
224:優しい名無しさん
06/11/15 14:41:47 AUBMBNTc
>>186さん
既出ですが，鬱歴五年半のわたしが今まで読んだ主な書物を参考までに列挙して起きます。
「みんな元気に病んでいる。」藤臣柊子
「元気じゃないよ，フツーだよ」藤臣柊子
「きょうからの無職生活マニュアル」バイト生活向上委員会
「お金で悩まないこころの治療生活」井ノ瀬珠実/藤臣柊子
「精神科に行こう！」大原広軌/藤臣柊子
「こころの医学がよくわかる本」井ノ瀬珠実
「どうする身近な人の「うつ」」上野玲
「ヤミ金融」読売新聞社会部
225:200
06/11/15 15:24:14 ivmNcOAE
>>203>>210
ありがとう。
無事帰宅しました。4日分なので1時間も買い物してましたので足が痛いです。
お昼ごはんはブロッコリー、ベーコンのトマトパスタです。
ゴミは毎日何個って決めれば自分もできるかも。やってみよう
226:210
06/11/15 15:43:44 AUBMBNTc
おかえりなさい，4日分だと相当な量になりますね，本当にお疲れ様でした。
一息ついて，お茶でも飲んでください。
わたしも，夕食までは，まだ，時間がありますので，コーヒー飲んでマターリさせていただきます。
227:優しい名無しさん
06/11/15 16:01:56 zZUA4Psa
無理して仕事に行っている間は、今頃の時間帯になるとその日の仕事の終わりが見え
てくるからか多少なりとも気分がラクになったものですが、休職している今は、逆に
何もできなかったことへの反省や「明日こそ何かできるだろうか」という不安で胸を
掻きむしられるような思いに駆られることがあります。
我ながら情けない話です。
228:優しい名無しさん
06/11/15 16:10:42 xsSCb6xw
>>208>>214>>220
昨日の夜見てたよ。
うろ覚えだが、うつを克服した人が出版した手記の中で
「はじめはテレビ見ても何も感じなかったけど
『きらきらアフロ』で松嶋尚美のトークで笑えることができた。
それからだんだん回復してった」
って内容が書かれてたんだって。
229:優しい名無しさん
06/11/15 16:16:14 2x4hGeG/
>>228
おお、ありがとう
松嶋の爪の垢でも煎じて飲むのかと思った。
230:優しい名無しさん
06/11/15 16:20:39 6TXcreVR
ちょいと辛くなってソラナックス飲んだら楽になりました。あの焦燥感と動悸。いやん。
231:193
06/11/15 17:34:35 7rr9mTxm
>>195-198
亀レスですいません。暖かいレス、ありがとうございます。
うつのリバウンドの件でここに書き込みをした193です。
私の場合、良くなってきたと思うと同時に、日々が暇になってきました。
それで何かしなければと思ってスケジュールを立てて生活をするようになったり、
結局スケジュール通りに日々を送ることは出来なかったのですが、
とにかく、暇なのが辛くて苦痛で常に何かに焦るようになりました。
それで何をするというわけではないのです。何も出来なかったのですが。
暇なのに、動けない。という状況でした。
主治医にはこれまで体の調子などしか話したことがなかったので、
今度行った時には、うつが悪化した原因を聞いてみようと思います。
ありがとうございました。
232:優しい名無しさん
06/11/15 17:49:48 4x43Ri3B
きらきらあふろの最後の楽屋トークで
松嶋、富士の樹海で即興落語みたいなのつくっちゃったのはうけた
富士山買ったら、自殺者たくさん来るで、って言われて
[「金取る」「3万しか持ってないんですけど」
「だめだめ、お金ためてからきな」
みたいな、文章にするとダメだonz
233:優しい名無しさん
06/11/15 18:00:13 6TXcreVR
元気になってきたけど､暇で何かしないと焦るけど､何もする気が起きないって今の私だ｡それでさっき苦しくなって薬飲んだ｡動くなって言われるのと､やりたい事はしろって言われるのとわからなくなる｡暇だけど友達にﾒｰﾙしたくない｡
234:優しい名無しさん
06/11/15 18:02:13 6TXcreVR
ここに誰か書き込むのばかり何回もチェックしちゃう。家事も没頭しすぎ悪いのわかってるのに止まらなくなってやりすぎてまたダウンしてしまう。自分に疲れる。少し堕ちてるのかもしれない。鬱に安定なんてないけど。
235:優しい名無しさん
06/11/15 18:04:21 6TXcreVR
誰かと接したくないけど、文字でなら会話したい。チャットは生きてるから。本は読む気しなくてテレビも見たくない。
JAZZやCLASSICのCDお金あるならｺﾞｯｿﾘ買ってゆっくりくつろぎたい。
236:優しい名無しさん
06/11/15 18:08:32 47t/fA/r
>>227
(´･ω･)人(･ω･｀)
私も休職中。もどかしくて、でも何もする気が起きない。
何もできないままどんどん毎日が過ぎてく。。。ﾀﾞﾒﾀﾞ(´･ω･`)
237:優しい名無しさん
06/11/15 18:20:36 AUBMBNTc
>>213
鬱病の特効薬，本当になんとかしてほしいよね。
どんな手段でもいいから見つけてくれないかなぁ。
これを完治させる方法を開発した人物は「ノーベル医学賞」を受賞するでしょう。
238:優しい名無しさん
06/11/15 19:26:08 +3Mjiy+Z
夕食食べて帰宅です。天気が悪くて少し雨が降ってました。
日々何が出来てるってわけじゃないけれど、何もしないのが今の仕事みたいなもんですよね。
特効薬ないし人それぞれだから、薬飲んで脳を休ませてあげないといけない。でもそれが出来ないんですよねー。
気負わない程度にポジティブシンキングですかね。理想の自分はどんなかな？って時々考えます。
239:優しい名無しさん
06/11/15 19:47:28 6TXcreVR
なんでこんな堕ちてるかわかった。生理近いからだ…。更に堕ちるのか…。ほんとウンザリ。
240:優しい名無しさん
06/11/15 19:56:27 +3Mjiy+Z
>>239さん、ポジティブ、ポジティブ！
ﾉ
(ﾟДﾟ)＜
( (7
< ヽ
241:優しい名無しさん
06/11/15 20:05:20 M2MhS3sj
診察のたびに「ゆっくり眠って」とか「焦らないで」って言われてきて約一ヶ月半。
今日初めて開き直ってひたすら眠ってた。
お昼に起きて薬飲んで、また寝て起きたら夕方だった。
無気力な自分が情けなく惨めだったけど、夕方になったらご飯作れた。
開き直りも必要なのかな？
242:優しい名無しさん
06/11/15 21:25:26 4x9LSm9r
みなさんは死にたくなる時ありますか?
そういう時はどの様に対処していますか?
津波に流されたい願望が湧いている自分がいる．．．
243:優しい名無しさん
06/11/15 21:43:05 rZlxUBJW
ここのみんなはだれでも一度は死にたいと思ったことがあるはず。
そういうときは、ひたすらねる。ねむれなくてもねる。
244:優しい名無しさん
06/11/15 21:53:07 KHFcd7Na
いまなら波打ち際に佇めば波がさらってくれますね。でも
そういえばまだ部屋のヤバイもの処分してないな
と思い出して思いとどまります。
どっちにせよ消防団のオッサンたちがいるから無理です・・・
245:優しい名無しさん
06/11/15 21:59:56 5f1UrOf+
>>242
僕は家族の支えとお薬でしのいでます。
一時期本当に死ぬ５秒前位の時がありましたが、
自分にそういう衝動があると自分で認識できるまで落ち着きました。
なんとか自分でコントロールしようと勤めています。
あとちゃんとお薬は飲んだ方がいいですよ。
246:優しい名無しさん
06/11/15 22:13:39 AUBMBNTc
>>242さん
以前は別ですが，今は死にたいとは思っていません。
現状は，なんとか鬱が寛解してくれればと祈るような気持ちだけです。
眠剤，抗うつ剤，安定剤を服用しました。安眠できることが，最優先の目標です。
皆さん，今日もお疲れ様でした，明日も心が平穏でありますように（祈）！
では，おやすみなさい。
247:優しい名無しさん
06/11/15 22:26:50 FZ61vF0S
>>241
開き直り、大切です。
焦ると本当に治りづらいですよ。
>>242
ずっとそんな感じでした。
私の場合は病院をかえたことでかなり良くなりましたが。
今は余程ストレスがかかった時以外は大丈夫になりました。
248:優しい名無しさん
06/11/15 23:15:32 +3Mjiy+Z
もう寝ます、おやすみなさい。
明日は何しようかな～起きてから考えよっと。
249:優しい名無しさん
06/11/16 00:54:19 n83YjS/I
242です
皆さんﾚｽありがとうございました。
あんまり連れ去ってくれそうな波でもないのでね。諦めて眠剤投下で布団に入ります。
では、皆様明日までおやすみなさい
250:優しい名無しさん
06/11/16 08:04:18 7/x9CcAZ
おはようございます。昨日は私も死にたくなっていました。頓服飲んで長い時間耐えました。気が狂いそうになります。私はドアノブやお風呂のホースを見た瞬間首に巻きたくなります。本当に衝動的です。
251:優しい名無しさん
06/11/16 09:07:26 DBETpL15
おはようございます，天気は快晴ですね，窓を開けました，昨夜は雨が降ったみたいです。
風が心地よいです。
252:優しい名無しさん
06/11/16 09:43:54 /nmIapqE
おはようございます。朝ご飯食べて帰宅です。外は寒いながらも天気が良く気持ちよかったです。
253:優しい名無しさん
06/11/16 09:56:16 rbWCNyfl
おはようございます。
今朝は朝食を取る気になれず、栄養ドリンクで済ませてしまいました。
天気もいいし、今日こそは充実した日にしようと思っていたのに、
スタートからつまづきました…
254:優しい名無しさん
06/11/16 10:16:15 DBETpL15
>>253さん
仲間，仲間，わたしも朝食をちゃんと摂るつもりでしたが，冷凍バナナ1本とコーヒー2杯だけでした。
クスリも飲んでも，これでは効き目が期待できないです。
255:優しい名無しさん
06/11/16 11:06:48 /nmIapqE
今日は食欲もあって調子良いかと思ったら、ちと頭痛が･･･今のうちに買出しに行って来ます。そして寝ひとまずてしまおうと思います。風邪引いて以来、体の具合がいまひとつです。
256:優しい名無しさん
06/11/16 11:22:31 FuYu8xpZ
上の方のレスで上野玲さんの本のことが書いてあったので、
久しぶりに思い出しました。
私が読んだ中では、
「アカルイうつうつ生活」は、イラストが可愛く、文章も平明で、
病気でしんどい時でも読みやすかったです。
「デキるヤツほどウツになる」は、私がデキない人間なので、
いまいち参考になりませんでした。
彼の運営している「ＮＰＯうつコミュニティ」のサイトを見てみたのですが、
会員になるために、５０００円／年かかるそうです。
それで何が特典かというと、
掲示板に書きこみとメールカウンセリングだけでした。
メールカウンセリングといっても、どのような職種の方が行ってくれるか書いてありません。
講演を聞くのには別途５００円かかるそうですし。
ＮＰＯって援助をもらっているんでしょう。それにしては、けっこうな値段を取られていますね。
257:優しい名無しさん
06/11/16 11:38:55 DBETpL15
>>255さん
気をつけていってらっしゃい。
258:241
06/11/16 11:51:14 o7MzukbO
>>247さん
ありがとうございます。
今日もあまり体調がよくないので部屋でゆっくりしてようと思います。
259:優しい名無しさん
06/11/16 12:30:22 7/x9CcAZ
書き込みしてから今まで寝ていたようです。もう昼の薬を飲まなければならない時間ですね。私も食欲なく、調子もすぐれません。NPOの話参考になりました。それから「できる人ほど～」は題名に共感できなかったので買いませんでした。
260:優しい名無しさん
06/11/16 12:32:34 7/x9CcAZ
鬱の本なのに、意外と押し付けがましい本が多い気がしていましたが皆さんはどうですか。
たっぷり寝たので死にたい願望はどこかへ行ったようです。
261:優しい名無しさん
06/11/16 12:39:25 7/x9CcAZ
食欲ない期間も長いので、今日はウィダーのような補助食品を昼食に取り入れようかと思っています。
明るいウツウツ生活気になります。食べたら本屋へフラ～っと出掛けてみようかな。
262:優しい名無しさん
06/11/16 13:22:19 7/x9CcAZ
では、いってきます。
263:優しい名無しさん
06/11/16 13:38:36 DBETpL15
>>262
いってらっしゃい，気をつけてください。
264:優しい名無しさん
06/11/16 15:25:13 9KkU7NR6
パキ30㍉から20㍉に減らして数ヶ月。
思いっきりリバウンドして絶望感で死にたくなってたまりませんでした。
また30㍉になりましたが、3日目くらいから効いてきました。
リバウンドしたけど以前と違うのは、
本が読めるようになったことが、そのまま残ったことです。
だからたまには、本（できたら漫画あたりが一番ラク）読んでるか
後は体育座りで壁を見てるか、寝転んで天井みてるかです。
265:優しい名無しさん
06/11/16 15:26:01 /nmIapqE
>>255です、
買い物から帰ってきて、ちょっと寝てしまってました。
266:優しい名無しさん
06/11/16 15:33:28 DBETpL15
>>265
おかえりなさい，シェスタは気持ち良かったですか？
267:優しい名無しさん
06/11/16 15:46:40 /nmIapqE
>>266
なんか起きてからもだるいです。で、食べかけだったパン食べて薬飲みました。
268:優しい名無しさん
06/11/16 16:37:40 7/x9CcAZ
262です。ただいま。いろいろ用足ししようとメモしてたメモを忘れて出掛けてしまいました。こんな事ばかりです。
私も体育座りで上の空です。
欲しかった本は見つかりませんでした。夕飯作りたくない。米研ぎたくない…。
269:優しい名無しさん
06/11/16 16:54:46 /nmIapqE
>>268さん、気を落とさずにね。
270:優しい名無しさん
06/11/16 16:56:42 Oj2HG+st
僕も今日は一日中寝てました
また欠席日数が一日増えてしまった
進級できるかな・・・
271:優しい名無しさん
06/11/16 17:02:40 n83YjS/I
今日は二か月ぶりに美容院へ行ってきました。
本当は先週行く予定が、「休職中に職場スタッフに会ったらどうしよう?」
「長時間座って居る事に耐えられるかな?」
等など踏切れずにいました。
行ってみたら空いていたし、誰にも会わずにｻｯﾊﾟﾘできました。
昨日の「津波に流されたい願望」を抱えていた人とは思えない程気持ちの良い日でした。
272:優しい名無しさん
06/11/16 17:09:35 DBETpL15
>>268さん
おかえりなさい，気持ちよく分かります。
凹むことがあるとわたしも自己嫌悪に陥ることがしょっちゅうです。
開き直って，ある意味諦観しましょう。
273:優しい名無しさん
06/11/16 17:28:55 7/x9CcAZ
269さん272さんありがとうございます。
なんとかお米を研いで夕飯の準備もしました。研ぎ汁を植物にもあげれました。犬３匹にも餌あげました。ツレがうつになりましてを古本屋で購入してきたので読もうと思います。
274:優しい名無しさん
06/11/16 18:06:47 MBOWXdxy
今日一日寝てたけど､
とりあえず掃除だけは簡単にして､
ご飯も気力振り絞って鍋洗ってといだ｡
275:優しい名無しさん
06/11/16 18:26:38 7/x9CcAZ
インフルエンザの予防接種うけますか？うけようと思ってるんですが、予防接種なのに健康体でも二日寝込むタイプで、鬱にインフルエンザすると鬱が悪化すると聞いた事もあり不安です。うけた事ある方いらっしゃっいますか。
276:優しい名無しさん
06/11/16 18:40:12 /nmIapqE
診断前、うつ状態が出ている時に予防接種したことありますが、なんかまわりよりハレの引きが遅かったような気がします。あと、微熱もありました。
抵抗力が弱まっているのはたしかなので、具合が悪くなったりもすることはあると思います。
先週行ったクリニックではちょうど先生と看護婦さんが「先生今年のワクチンどの位注文します？」ってな会話してたくらいなので、
鬱で掛かっている先生に自分の状態を相談してみるしかないのでは？うまくすればその病院で予防接種してもらえるかも。
277:優しい名無しさん
06/11/16 18:43:28 /nmIapqE
そう云えば予防接種の値段て病院の言い値なんですよね。法定価格(?)無いから。仕入れ値に適当に利益上乗せできるので、これって医者のボーナス稼ぎ用システムみたいな気がしてならない。
278:優しい名無しさん
06/11/16 19:17:05 7/x9CcAZ
相談にのってくださってありがとうございます。予防接種うけてみようと決心がつきました。以前、月に二回インフルエンザを経験してからインフルエンザは鬱と同じくらいこりごりなので（笑）
279:優しい名無しさん
06/11/16 19:31:43 n83YjS/I
予防接種の時期かぁ。
私も明日通院ついでに聞いてみようと思います。(あまり高額なら他当りますが；)
280:優しい名無しさん
06/11/16 20:36:13 FuYu8xpZ
この前テレビでインフルエンザのワクチンって２種類あるって聞きました。
片方だけしかできんのか、両方できるのか？
281:優しい名無しさん
06/11/16 20:56:33 /nmIapqE
予防接種は２回受けるのが基本だとは聞いたことはあるけど基本は一種類なのでは？何型の混合になってるとか聞いたことあります。
282:優しい名無しさん
06/11/16 21:38:22 7/x9CcAZ
インフルエンザよくわからないですが、私も明日内科に行って接種してこようと思います。少し早いですがおやすみなさい。
好きなテレビがつまらなく感じて好きな本も読めないので寝るだけです。
283:優しい名無しさん
06/11/16 21:43:11 /nmIapqE
とんねるず「食わず嫌い」が観れてます。
少し回復したかも、ただ「後藤真希・ダチョウ倶楽部」が好きだからだけかもしれないですけど･･･
でも、さすがに脳は疲れてきました。
284:優しい名無しさん
06/11/16 21:44:08 n83YjS/I
>>282さんおやすみなさい。
私も早々と眠剤投下しました。
『うつにｻﾖﾅﾗ「ふさぐこころ」の治し方』を読んで、寝ます。
285:優しい名無しさん
06/11/16 21:48:12 DBETpL15
わたしも眠剤，安定剤，抗うつ剤を服用しました。
安らかに眠られますように，と祈りつつ皆さん，お疲れ様でした，おやすみなさい。
286:優しい名無しさん
06/11/16 21:50:55 /nmIapqE
>>282さん、>>285おやすみなさい。
287:優しい名無しさん
06/11/16 23:44:09 ywey/eLE
なんだかふと墓参りに行きたくなりました。
仕事でかなり疲れもたまってるんだけどしばらく行ってないし。
気持ち、切り替えられればと思います。
たまには寝て過ごしたいけど、眠剤が６時間できれる;
ぐっすり寝てみたいな
288:優しい名無しさん
06/11/17 05:54:44 6g4AuatJ
おはようございます。
早朝覚醒を利用して、「朝読書」をしようと思います。
読むの辛くなったら、ぬくぬく感を堪能したいと思います。
289:優しい名無しさん
06/11/17 06:43:47 yhF7wqgz
おはようございます。風邪をひいてしまいました。喉が痛いです。インフルエンザの予防接種は大丈夫なのか内科に電話をかけて聞いてみようと思います。
布団のぬくぬく感只今満喫中です。
290:優しい名無しさん
06/11/17 07:57:30 yhF7wqgz
『うつにサヨナラ』はいかがだったでしょうか。
今朝は割りと食欲があります。それだけで嬉しいです。
291:優しい名無しさん
06/11/17 08:09:57 6g4AuatJ
>>290
昨日読んでみました。
少し気持ちが和らぎました。
ｸﾚｲﾈｽ曲線等、勉強になりましたし。
文章が少なめで、読み易いのでおすすめです。
292:優しい名無しさん
06/11/17 08:15:31 yhF7wqgz
よかったです。私も今日また読み返してみたいと思います。
293:優しい名無しさん
06/11/17 08:16:26 BCog9isv
おはようございます，天気は曇りですね。
昨夜は，一睡もできませんでした。どんよりとした朝を向かえています。
ここのところ，けっこううまくいっていたのですが，やっぱり波があります。
しんどいです。
294:優しい名無しさん
06/11/17 08:38:28 T7rxTqB1
おはようございます。
今日も一日PCの前に張り付きます。
仕事が自宅PCの作業で済ませれるというのが一番ありがたいです。
毎日生きていることに感謝。産んでくれた母親に感謝。育ててくれた父親に感謝。
でもごめんなさい。今日もまたこの汚い汚い外の世界に出ることが出来ません。
ごめんなさい。
295:優しい名無しさん
06/11/17 08:52:00 yhF7wqgz
謝らないでください。そしたら私だって同じ。苦しくなります。今私達は治療中なだけなんです。
296:優しい名無しさん
06/11/17 08:55:34 T7rxTqB1
それもそうですね。ごめんなさい。
このごめんなさいは「ごめんなさい」と謝ってしまったことに対しての謝りです。だから気にしないでください。
今日は昨日より少し暖かいですね。
297:優しい名無しさん
06/11/17 09:03:20 yhF7wqgz
そうでしたか。私もごめんなさい。私も毎日携帯からココに来てばかりです。
２ちゃんねるからいつか送ろうとした時、お金かかると表示されましたが、定額にしてる場合問題ないですよね。びっくりしちゃって携帯しか使ってません。
298:優しい名無しさん
06/11/17 09:04:34 yhF7wqgz
もとい
２ちゃんねるから
じゃなく、
パソコンから送ろうとした時です
299:優しい名無しさん
06/11/17 09:17:16 T7rxTqB1
大丈夫だと思いますよ。
２ちゃんねるの閲覧自体は無料なので、かかる料金は通信料のみです。
ですから、通信料を定額制にしていれば携帯でもPCでも無問題です。
300:優しい名無しさん
06/11/17 09:38:12 yhF7wqgz
ありがとうございます。ではパソコンたちあげて、やってみます。ドキドキ楽しみです☆
301:優しい名無しさん
06/11/17 09:48:04 BCog9isv
>>300さん，>>299さんの言うとおりだよ。
パソコンのほうが使い勝手がいいです。
302:優しい名無しさん
06/11/17 10:14:27 yhF7wqgz
ブラウザを立ち上げて下さいとか言われました。デビューまでの道程は長い…。
303:優しい名無しさん
06/11/17 12:07:11 RbJma7Es
病院から帰宅しました。
朝、二度寝してしまって休業前と同じ状態に戻ってしまったと相談したらパキシル１０→２０ｍｇ／dayになりました。
朝起きられないほうが自分にとっては鬱度高いのでたとえ５時間しか眠れなくてもしっかり朝起きれるほうが幸せです。
304:優しい名無しさん
06/11/17 12:46:04 BCog9isv
お昼，ヤキソバを食べました。
味覚が鈍いのは，やはり，体調が悪いということなのでしょうか。
午後から暇です。
305:優しい名無しさん
06/11/17 13:37:36 RbJma7Es
たしかに暇です。パタリロ！でも読むかな･･･
306:優しい名無しさん
06/11/17 13:42:01 tnoms5U4
長い間音信不通にしてしまったメル友からメールがきた。
最近どう？的な内容だったんだけど、まさか鬱になってるなんて言えず…。
さて、どうしたもんか。orz
307:優しい名無しさん
06/11/17 14:11:49 yhF7wqgz
パソコンを諦めてふて寝？（笑）をしてました。今昼食とったところです。私もこれから鉄拳チンミという漫画を読む予定です。
返信には人それぞれですよね。たいていの人には真実を伝えてますが、邪心が感じられる人や
308:優しい名無しさん
06/11/17 14:14:52 yhF7wqgz
言わないでおいた方がよさそうな人には、マァマァと伝えました。
一人だけ鬱を打ち明けた途端返事がこなくなった人もいましたけどね。サマソニで会った人と友達になり、病気の研究をされてる方だったんですけどね。
309:優しい名無しさん
06/11/17 14:30:04 BCog9isv
外は薄暗く寂しそうです。
部屋の中も寒くエアコン暖房してますが，ほとんど効きません。
わたしも漫画「秋日子かく語りき」大島弓子著を読むことにします。
310:優しい名無しさん
06/11/17 14:51:16 RbJma7Es
>>305
「奥様はパタリロ！読了。男ですがパタリロは好きです。
次は「僕のうつうつ生活」上野玲をゆっくり読みます。
311:優しい名無しさん
06/11/17 15:01:04 mD3NqYGl
このところ寒くなって
昨日からは天気も悪いので鬱＠多摩地区
312:優しい名無しさん
06/11/17 15:17:45 yhF7wqgz
一度お聞きしたかったのですが、私は鬱になってから昼夜パジャマが制服です。皆さんはちゃんと着替えていらっしゃいますか。
313:優しい名無しさん
06/11/17 15:24:12 BCog9isv
>>312さん
着替えています，できるだけですが。
「秋日子…」は短編集なので読み終えました。
続いて「耳をすませば」柊あおい著を読みます。これも短編集かな？
314:優しい名無しさん
06/11/17 15:31:48 yhF7wqgz
着替えていらっしゃるんですね。私も着替えようかな…。
鉄拳チンミから、こち亀に切り替えました。両さんのパワーが欲しいです。
もうお風呂入っちゃおっかなぁ…。
315:優しい名無しさん
06/11/17 15:32:56 yhF7wqgz
朝喉が痛かったんですが、やはり熱が上がってました。ションボリ。
316:優しい名無しさん
06/11/17 15:33:16 hfl726mR
今日もいつものように散歩し、いつも日向ぼっこしてる白黒猫さんに、
挨拶したら初めてスリスリされて、膝の上に上がってきました。
きっと寒かったんでしょうね。ゴロゴロはしてくれませんでしたが。
317:優しい名無しさん
06/11/17 15:37:49 lHQ8ZFJE
今日、鬱病と診断されました。
薬も頂きました。
会社は休んでいます。
医者からは休職をすすめられてますが、どうしようかと悩んでます…
318:優しい名無しさん
06/11/17 15:51:54 yhF7wqgz
中途半端だと長引くので、勇気を持って立ち止まる事が大切だと思いますよ。人生長いんですから。
319:優しい名無しさん
06/11/17 16:03:07 ExU9xbbr
寒いよ～
今日はお日様出てたらウォーキングしようと思って
たのに、ずっと曇りだったので、ｺﾞﾛｺﾞﾛデー。
退屈だなぁって思えるようになったから、治ってき
てるんだろうな～。
嬉しいなぁ。
320:優しい名無しさん
06/11/17 16:27:21 BCog9isv
>>317さん
鬱歴五年以上のわたしから申し上げれば，休むべきです。
会社にもありのままを伝えて将来を考えたほうがいいです。
無理して働いていても決して良くなりません。
321:優しい名無しさん
06/11/17 17:10:05 tnoms5U4
>>307、308さん
そのメル友とは長い付き合いなので、悪い人ではないと思います。
でも本当のことを言って相手の負担になったり、気を使わせてしまうのは
申し訳ないので、結局ごまかす（言い方悪いですが）形をとってしまいました。
いつまでもごまかしきれるわけじゃないので、いつか打ち明けるつもりです。
322:優しい名無しさん
06/11/17 17:14:24 yhF7wqgz
321さん。私もゆっくり皆に打ち明けていきました。焦る事ないですもんね。
o(^-^)o
323:優しい名無しさん
06/11/17 17:15:18 yhF7wqgz
若槻千夏過労で長期入院と聞きました。鬱じゃないといいですね。私あの子大好きだから。
324:優しい名無しさん
06/11/17 17:40:05 RbJma7Es
>>317さん
私も休養されるのをお勧めします。私の場合、実際に治療は一年前からしていたにも関わらず、結果休業に入ってしまいました。
鬱の原因がどこにあるかにも依りますが、仕事が原因であれば休養が近道ですよ。
325:優しい名無しさん
06/11/17 17:47:19 RbJma7Es
>>323
「微熱などの症状が続いていた。食欲がなく、腹痛の症状がある（スポニチ抜粋）」変にこじらすと大変そうですね。ゆっくり休んで欲しいです。
326:優しい名無しさん
06/11/17 18:23:08 BCog9isv
今日は寒かったですね，お風呂入っちゃいました。
お湯で身体が温まりました。それから扇風機をしまって石油ストーブを出しました。
土日にタンクローリーで売りに来るんで買わないといけない。
湯冷めしないようにして，就寝までホットミルクでマターリします。
327:優しい名無しさん
06/11/17 19:01:06 lHQ8ZFJE
>>318>>320>>324さん
ありがとうございます。
ゆっくり休む事にします。
328:優しい名無しさん
06/11/17 20:42:41 AVI3AHir
大島弓子の漫画って
鬱の時に読むと結構落ち込む。
「のだめカンタービレ」揃えた。
329:優しい名無しさん
06/11/17 21:16:16 yhF7wqgz
のだめおもしろいですよね。明るい漫画は鬱にいいと私も思います。
こないだ[ｅｓ]という、人間の精神を描いた映画を観て発作起こしました。堕ちる作品は鬱にタブーです。
330:優しい名無しさん
06/11/17 21:21:47 yhF7wqgz
のだめを描いてる『二ノ宮知子』さんの『GREEN』という農作業のラブコメもかなり笑えるのでお勧めです。GREENを読んで、都会から田舎へ移って鬱を癒したいとも思いましたし、食べ物も考えさせられました。
331:優しい名無しさん
06/11/17 21:32:55 BCog9isv
だんだん寒くなり冬が近づきつつあります。
眠剤，安定剤，抗うつ剤を服用しました。昨夜は，一睡もできず布団の中で蠢いていましたが，今夜は熟睡できますように（祈り）
では，皆さん，お疲れ様でした，お先に休まさせていただきます，おやすみなさい。
332:優しい名無しさん
06/11/17 21:37:00 yhF7wqgz
今日もお疲れ様でした。また明日お会いしましょうね。私も眠剤投下しました。皆さん今日もありがとうございました。おやすみなさい。
333:優しい名無しさん
06/11/17 21:40:54 RbJma7Es
>>331さん
おやすみなさい。
のだめってほんとブームなんですね、チラッとＣＤが売れてるとは聞いたことあったけど･･･原作見たことないのでちょこっと見てみたくなりました。
334:優しい名無しさん
06/11/17 21:41:32 gwkz8kGI
薬を処方して頂いてから一週間程たちます。
自分は病気なのではなくただ甘えているだけなのではないかと毎日不安で申し訳なくてどうしていいか分かりません。
335:優しい名無しさん
06/11/17 21:43:19 RbJma7Es
>>332さん
おやみなさい。
自分はシャワー浴びてストレッチして、軽く本読んでから寝ます。あと一時間くらいかな？
336:優しい名無しさん
06/11/17 21:46:22 RbJma7Es
>>334さん
うつとかの症状が「毎日不安」です。とにかくゆっくり休めるときには休みましょう。お薬もこれから効いてくるくらいだと思いますから、あせらずにね。
337:しゃれにならない
06/11/17 21:55:48 qK8q1xYq
本当は。つらい。あなた兄かしらアニメ兄いるけど。母の兄ね。か母と祖父かしら。あなたじゃ大して、かすらないしし信じるな。光なんかみれない。わけろ見せるな。意識奪わずとも戻れ。ﾁﾁﾁﾁ
338:優しい名無しさん
06/11/17 22:50:44 +r+Tuu2o
眠剤投下して布団にもぐって１時間。
まったく眠気のかけらもない私がやってきました。
まあ、不眠はあれだな、あきらめが肝心。
339:優しい名無しさん
06/11/18 00:39:42 /MCx1cIJ
>>336さん
有難う御座います。
先生にも家族にもゆっくり休みなさいと言われました。
申し訳なさすぎてどうしたらいいか分かりませんが
出来るだけ休みたいとおもいます
お薬も効いているのかいないのか分からなかったので
少し気持ちが軽くなった気がします。
340:優しい名無しさん
06/11/18 01:20:35 56GaDmeu
皆さんおはようございます。
結局こんな時間まで寝てしまいました。
いつも昼寝で寝すぎてしまいます。
341:優しい名無しさん
06/11/18 02:10:57 nFrdjndB
>>340さんまだ起きてますか?
私もいつの間にか眠ってしまい、今目覚めてしまいました。
眠剤投下しなきゃ。
夜中に目覚めた時の寂しさって嫌だな．．．
342:優しい名無しさん
06/11/18 02:19:17 f8bz2plR
みんな、明日は買い物にでも行こうぜ。
一週間がんばったんだから、自分にご褒美しなきゃ。
いや、ほんと。よくぞがんばったって、ご褒美あげようぜ。
343:優しい名無しさん
06/11/18 02:35:45 adhQuQtx
>>342良い事言うねー
344:優しい名無しさん
06/11/18 02:43:40 jWc8CirR
散歩でもしますか？
345:優しい名無しさん
06/11/18 02:45:51 56GaDmeu
>>341
夜中って外も音無いし、寂しいですよね。まぁその寂しさが心地よいときもあるんですけどね。
散歩･･･もう何日外出てないかなぁ。
346:優しい名無しさん
06/11/18 05:57:37 pBNUihWl
仕事をクビ同然で辞め、保険証もお金もなく病院へ行けなかったのですが、親に協力してもらい、昨日２か月振りに病院行きました。
薬飲んで、久しぶりにスッキリしてます。相変わらず眠りは浅く、３時頃に目覚めてしまいましたが。先生に仕事したいと言ったら、しばらくは仕事の事は考えないで休みなさいって言われました。でも支払いもあるし、親に迷惑かけたくないからバイトでもしようかな。
347:優しい名無しさん
06/11/18 07:03:29 i2lOrOQ2
おはようございます。昨夜は夢ばかりでしたが，とにかく眠れることができました。
割とスッキリとした気分です。でも，寒くなりましたね。
ドリップ・コーヒーで目を覚ましています。
348:優しい名無しさん
06/11/18 07:31:11 XY98ZRBD
おはようございます。今日はお昼前に認知行動療法の講演に行ってきます。
349:優しい名無しさん
06/11/18 07:33:06 rmR3zTzH
おっす。達者で暮らせ。
350:優しい名無しさん
06/11/18 07:52:20 /QaLbljl
おはようございます。今日は５時に覚醒。
お昼から電車にのって病院にいってきます。
351:優しい名無しさん
06/11/18 08:17:19 VFwKAgud
おはようございます。風邪は昨日より楽かもしれません。
352:優しい名無しさん
06/11/18 08:29:52 5Em/IpP9
おはようございます。
お腹がすかないから、おとついから何も食べてません。
お茶だけで十分って感じ。
353:優しい名無しさん
06/11/18 08:34:21 56GaDmeu
>>352
何か食べたほうがいいよ。栄養が。
ってなことを言われたので、うどんでも作って食べてきます。
354:優しい名無しさん
06/11/18 08:53:47 PV5/6WKL
>>346
乙。あせらず最初にゆっくりしておいたほうがいいぞ。
355:優しい名無しさん
06/11/18 09:10:13 i2lOrOQ2
駅前まで散歩がてら買物に行ってきます。
外は寒いので風邪をひかないように防寒していかなくてはいけない。
356:優しい名無しさん
06/11/18 09:47:53 pBNUihWl
>>354
そうですよね。先生にも同じような事言われました。今はとりあえず家事をしたり、散歩して気分転換しようと思います。北国なので、かなり寒いですが。
357:優しい名無しさん
06/11/18 10:09:56 56GaDmeu
散歩してきました。
銀行は暖かかったです。でも残高は寒かったです。
銀行の前のバス停も寂しそうでした。
カレーうどんを作って食べました。あったかいお茶が美味しいです。
358:優しい名無しさん
06/11/18 11:09:37 XY98ZRBD
お昼食べて講演に行ってきます。今の状態では「認知行動療法」受けるにはまだ早い（負担が大きい）と言われたのですが、知識として知っておきたいので少し期待してきま行ってす。
359:優しい名無しさん
06/11/18 11:33:20 XEVqYKtI
ここは穏やかですね。私は八月から仕事を辞めて療養してます。
今月に入って、やっとゆっくり休んでいいんだと思い始めました。それまで心の中で葛藤があったから、罪悪感でいっぱいだったんです。
今日は、買い物がてら歩いてきました。風が寒いけど、気持ち良かったです。昨日は一日寝てたのに。
波があるけど焦らずやっていきます。開き直ってマイペースで。長々すいません。
360:優しい名無しさん
06/11/18 13:11:38 VFwKAgud
風邪で熱が上がってます。でも鬱の辛さに比べたら、寒中水泳できちゃうくらいへっちゃらです。
私もココは穏やかで大好きな場所です。皆さん優しい方ばかりです。
アイスクリーム食べたいなぁ…。
361:優しい名無しさん
06/11/18 13:35:57 i2lOrOQ2
午前中，駅前のローソンまで納豆を買いに行きました。
そこの雑誌コーナーで，>>328>>329>>330さんたちが噂している「のだめカンターピレ」の1巻と2巻を何気なく手に取りパラパラと読みました。
おッ，おッ，面白い！ 速攻で2冊ゲットし自宅で熟読…，笑った，「はははッ！」と本当に心から笑えました。
そこからが大変，もともと興味あるものには，のめり込む体質，イトーヨーカドーへダッシュ！5巻から16巻を購入し，あとは3巻と4巻を求めて駅前周辺の本屋さんめぐりです。
4巻は手に入れましたが，3巻はどうしても品切れで入手不可能でした。楽天ブックスにでも注文します。
今から，もう一度1巻から16巻まで（除く3巻）を読んで堪能します。それまで音信不通になりますが，ごめんなさい。
読了後，また，来ます。
362:優しい名無しさん
06/11/18 13:59:56 nFrdjndB
おはようございます。
何度寝したかわからない位寝て、今に至ります。
連続した夢が観られてこんな時間だけど、ｽｯｷﾘしてます。
夢の中では、修行してました。
363:優しい名無しさん
06/11/18 14:13:24 hhDuSOl/
>>361
楽しみが出来てよかったですね。
「のだめカンタービレ」は
361さんのように大人買いされる方が多いそうです。
364:優しい名無しさん
06/11/18 14:41:19 YLvUSzKk
>>360
お大事に
つ[アイス]
365:優しい名無しさん
06/11/18 15:09:17 56GaDmeu
お昼ごはんを食べてきました。
焼きそばを作りました。それと、りんごを半分。
疲れたから休憩します。
366:優しい名無しさん
06/11/18 15:16:40 5Em/IpP9
>>365
いいなぁ。
相変わらずお茶ばっか飲んでる。
お腹は全然すかないし、眠くもないや。
雨が降ってきたし、鬱だ。
367:優しい名無しさん
06/11/18 15:21:44 i2lOrOQ2
>>361です。
「のだめ…」は面白すぎてようやく4巻まで読み終えました。
やはり，鬱の影響なのでしょうか読むスピードが遅いです。16巻までの道のりは遠いですね。
無理せず，明日もあるのだからと自分に言い聞かせて，コーヒー飲んで休憩してます。
夕食までは，まだ，時間は大丈夫ですね。
368:優しい名無しさん
06/11/18 15:21:55 56GaDmeu
>>366
緑茶はカフェインが入っているから眠気飛ぶらしいですよ。
空腹の状態で烏龍茶を飲むと胃が荒れるらしいですよ。
結構お茶ってきついみたいです。
こっちも雨降りそうです。カーテン閉めてるからどっちでも変わらないですけど。
369:優しい名無しさん
06/11/18 16:25:55 i2lOrOQ2
クラシック・ロックをCDで聴いています。
今も流れていて，学生時代を思い出してます。
あのころ，鬱病なんて考えたこともなかったし，夢と理想と希望で，はちきれんばかりでした。
現実は残酷ですね，まったくイヤになります。
そろそろ，お風呂と夕食の準備か，やれやれですね。
370:優しい名無しさん
06/11/18 16:57:26 /QaLbljl
病院へ行ってきました。
買い物したり寝込んだりが続くといったら
「今、五合目あたりだね」だって。
371:優しい名無しさん
06/11/18 17:32:45 i2lOrOQ2
>>370さん，お互い，のんびり療養しましょう。
長期戦は覚悟の上です。夕食，ちょっと早いけど食べちゃいました。
丼飯の上に，キムチ，生卵，サケフレーク，納豆を乗せて食べました。これって，「うつうつひでお日記」吾妻ひでお著のパクリです。
これで三回目ですが，なかなかいけます，食欲がなくても勢いで胃に流し込む感じですが。
さーて，お風呂へ入って，ホットミルクを飲みながら読書（のだめ…）の続きをします。
372:優しい名無しさん
06/11/18 17:45:22 XY98ZRBD
>>358から帰宅です。やっぱり頭痛くなったけど、自分自身のためになりました。夕食は天ぷらそば、あとブドウ糖飴を買って帰宅です。食欲が無い時この飴なら100%脳の栄養になるかなって思って･･･
このスレでものだめブーム（？）になって来ましたね。自分もこっそりどこかで立ち読みでもしてみようかな？
373:優しい名無しさん
06/11/18 18:01:30 i2lOrOQ2
>>372さん
うッ，うッ！ 「のだめ…」面白いですよ，ようやく7巻目に突入します。
ハマリやすい性格だと自分でも感心します，っていうか単純な性格なのでしょうね。
374:優しい名無しさん
06/11/18 18:40:57 EYe4j11d
数日前に発見したんですけど、ここいいですね。私も書き込ませてください。
今日は今までずっと寝たり起きたりしながらふとんの中にいました。またこんな一日を過ごしてしまった。部屋の空気も重いです。
これから起きて何か暖かいものを飲んでシャワーあびます。
375:優しい名無しさん
06/11/18 18:42:59 XY98ZRBD
>>374
こんにちは、皆で仲良く行きましょう！
376:優しい名無しさん
06/11/18 19:04:00 XY98ZRBD
今日のキーボード練習「赤鼻のトナカイ」（真っ赤なお鼻のートナカイさんはー）たどたどしくも片手だけだったので弾けました！
これで足の小指一本ぐらい「のだめ」に近づいたかな（笑）
377:優しい名無しさん
06/11/18 19:09:03 EYe4j11d
>>375
ありがとう。
378:優しい名無しさん
06/11/18 19:13:29 i2lOrOQ2
>>374さん，よろしくお願いします。
>>376さん，ふッ，ふッ，「のだめ」ただ今8巻目に突入しました。キーボードわたしも欲しくなりました。単純な性格だなぁー，自分でもあきれます。
379:優しい名無しさん
06/11/18 19:44:43 VFwKAgud
今日は何度も眠りました。風邪と抗鬱剤が変わったのもあり、とにかく眠れます。もう寝たいのですが、意味ないのですが、なぜかねばって起きてます。
風邪が良くなったら窓拭きをしたいです。
鬱にいいモーツァルト聞いてます♪
380:優しい名無しさん
06/11/18 19:46:42 VFwKAgud
上野樹里ちゃんとのだめちゃんハマリすぎでかわいいですよね☆鬱でほとんどに興味がわきませんが、のだめのドラマと、NHK朝の連続テレビ小説『芋たこなんきん』だけは見ちゃいます。
381:優しい名無しさん
06/11/18 21:09:53 EYe4j11d
>>378さん、みなさん、よろしくです。
たくさん飲み物飲んで、締めのコーヒーでやっと少し覚醒してきました。
もう何時間もたってる。
こうやって数時間はおろか一週間も一ヵ月もあっという間に私を置いて過ぎていってしまいます。
382:優しい名無しさん
06/11/18 21:29:30 XY98ZRBD
回復するには、まずは寝るのが一番だから仕方ないですよ。ただし、体力も奪われていくので、なんとも言えない所ですけど･･･
383:優しい名無しさん
06/11/18 21:41:02 i2lOrOQ2
さて，9時30分を経過しました。
早寝早起きを励行してますので，眠剤，安定剤，抗うつ剤を服用しました。
「のだめ」は8巻までしか読めませんでした。あとは明日読みます。久しぶりに漫画見て大笑いしたので気分が高揚してナチュラル・ハイになってます。
眠られるかどうか不安ですが，今日の行事を終わりにしたいと思います。
では，皆さん，一日お疲れ様でした，お先に失礼します，おやすみなさい。
384:優しい名無しさん
06/11/18 21:51:25 VFwKAgud
おやすみなさい。のだめ気に入っていただけて嬉しいです。私も鬱になってから何回も読み返しました。
私も眠剤投下しました。する前から眠かったのですが。モーツァルト聞きながら眠ります。抗鬱剤も効いてますしあとは風邪。
385:優しい名無しさん
06/11/18 21:52:26 VFwKAgud
では、おやすみなさい。今日も私の相手をして下さってありがとうございました。また明日。
386:優しい名無しさん
06/11/18 21:59:22 XY98ZRBD
>>383
>>384
おやすみなさい。「のだめ」効果絶大ですね！
今日は何人もの人にあったんで疲れました。自分も寝る準備に入ります。おやすみなさい。
387:優しい名無しさん
06/11/18 22:20:50 nFrdjndB
私も眠剤投下しました～
「早寝早起き励行」見習います！
では、おやすみなさい。
388:優しい名無しさん
06/11/19 01:53:31 8WQhnsTt
うつの専門病院に入院中なのですが、入院生活自体がストレスです。
退院予定時期も大幅に遅れる見込みで、入院生活をどうやって過ごせば
よいのか不安です。おかげで夜も眠れなくなっちゃいました。
うつで入院中の方、どうやって時間をつぶしてる？