06/11/16 02:13:26 VFufIS6K
>>66
睡眠時間自体は取れているとしたら
それは睡眠覚醒リズム障害の可能性大なので、違う対処法が必要。
精神科・神経科・心療内科へ行く前に
身体・健康板の睡眠覚醒リズム障害スレ
睡眠リズム障害☆昼夜逆転◎変なサイクル直したい６
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
の>>3にある睡眠覚醒リズム表を一週間以上記入してから
精神科・神経科・心療内科へ行く事。
できれば睡眠専門外来の方が良いけど予約を取るのが大変な所が多いので
近くの精神科・神経科・心療内科で紹介状を書いてもらうのがベター。