06/12/06 09:42:58 wl0MIRsZ
寝れない方、結構いるんですね…少し安心しました
相談なんですが、私の場合夜寝れません。寝れる日と寝れない日があるのですが、大抵は寝れません。
朝の４～５時頃になると少し眠くなってきて寝れるのですが、そこで寝ちゃうと昼まで寝ちゃいます。学校があるので、昼まで寝ちゃうと遅刻してしまうので頑張って登校の時間まで起きています。
そうすると、学校で爆睡しちゃう時があったり、学校ではなく家に帰ってから爆睡しちゃう時があります。そうすると、夜の８時に目が覚め、そしてまた４～５時まで寝れません。
一種の悪循環ですね、、、。たまに全然眠くならず徹夜できる時もあります。
ことの始まりは偏頭痛やジンマシンになり、その薬の副作用で変な時間に眠くなり、寝てしまう様になってからです。
飲まないと症状がよくならないし、でも飲むと変な時間に寝ちゃうし…で呑み続けたらこうなっちゃいました。今はたまにしかならないので薬も呑む時が減りましたが…
市販の睡眠薬を試したいんですが、ギリギリ１５歳未満なのでのめません…
何かいい方法ありませんか？よろしくお願いします
375:優しい名無しさん
06/12/06 11:17:15 2aImvL/v
>374
「所さんの目がテン」という番組で紹介されていた、
玉ねぎのみじん切りを試してみては？
詳細は公式サイトでどうぞ。
URLﾘﾝｸ(www.ntv.co.jp)
376:優しい名無しさん
06/12/06 11:35:32 rFYv4vk4
不眠症だと頭が働かなくなってきますよね… ちょっとした事の決断もできなくなってきました
377:優しい名無しさん
06/12/06 11:42:04 VvRnJWXL
>>374
次の順に試す
1. 内科
順序としては、こちらが 2. とも考えられるが、風邪などで小さい頃からかかっている
小児科兼の内科医のように、あなたを熟知している先生がいるなら一番の相談相手
偏頭痛や蕁麻疹の薬をそこで処方されているならなおさら、まずそこで相談
2. 精神科
不眠症なら本来こっち
大衆薬では禁止されている薬も、医師の判断でなら処方できる場合あり
参考
URLﾘﾝｸ(www.kaimin.info)
378:優しい名無しさん
06/12/06 11:54:27 LyAPQmrJ
２ＤＫに住んでいるのに、どうしても
布団のある部屋で寝られない
ソファの上で寝たり寝なかったりで、
もう２年くらい布団でまともに眠ってないから、
疲れが取れないらしく精神的にしんどくなって、
仕事辞めた
子供の頃から悪夢と中途覚醒の繰り返しだから、
布団で寝るのが怖い
とりあえずレスタミンでものんでみるかな
チラ裏スマソ
379:優しい名無しさん
06/12/06 16:47:18 4wHA1eu/
オイラはレンドルミンとハルシオンでグッスリ寝れる。
>>192の人はサイレースで寝れないなんて気の毒過ぎ。
俺はサイレース利き過ぎですぐ止めた。
つーか睡眠薬無しで寝てーよ！
380:優しい名無しさん
06/12/06 17:24:35 8fvh5Uj5
最近夜中の2、3時にならないと眠れない。睡眠時間が6時間ぐらい(これは多い方)
眠れても結局途中覚醒して悲しい。ただでさえ最低9時間眠らないと辛い体質なのに･･･
学校があって疲れるから早くねてきちんとした生活送りたいのに･･･。
381:優しい名無しさん
06/12/06 20:08:03 VvRnJWXL
> つーか睡眠薬無しで寝てーよ！
まったくだ
これを目指さないと、一生分の眠剤代だけでもがっかりするほどの額になるし、肝臓や脳にいいはずもない
382:優しい名無しさん
06/12/06 23:34:34 qRVtfNfz
睡眠薬を飲んででもいいから”普通の人と同じに普通に”寝たいよ。
睡眠薬飲んでも眠れやしねー。
383:優しい名無しさん
06/12/07 00:26:31 BApoksLI
旦那に眠れていない事を話してみた。
『気にするな』
簡単にできたら苦労しないよ。
384:ルネイ
06/12/07 03:01:15 r7aQdF02
キャーッ！！もうどうにも眠れない～。
薬も色んな種類を目茶苦茶に飲んでしまった・・・。
明日辛そうだけど、とにかく寝たい。
385:優しい名無しさん
06/12/07 06:34:02 eMmSjsrY
寝れないので今更ミンザイ。
386:優しい名無しさん
06/12/07 06:34:34 eMmSjsrY
手遅れですね・・・・・・・とほほのほ。
387:優しい名無しさん
06/12/07 07:57:08 saJF3KgW
昨日は１時頃眠剤を飲んだのに全く効かず
４時に１Ｔ追加したらやっと眠れたのに
起きたら７時半(´･ω･｀)
寝付きの悪さの次は中途覚醒か…。
388:優しい名無しさん
06/12/07 22:48:04 TTOS6EU6
ここ三日本当に眠れない
三日前にあった嫌な事を寝ようとするとどうしても思い出してしまって
胸がもやもやして焦りと動機がはじまって怖くて横になれないし横になっても
そのことばかり考えてしまって眠れない
眠ってすっきりしないから翌日もぐだぐだで焦りはたまっていくばかりででも眠るのが怖い
今までこんなことなかった
もう人生いろいろどんづまってきてる
389:優しい名無しさん
06/12/07 23:33:49 E9Mfl8qM
>>388あなたと同じです｡嫌な事があり人間不信に陥ってます｡寝たら夢に出て来そう､寝ても覚めても嫌な事ばかり考え､行き詰ります｡
390:優しい名無しさん
06/12/07 23:59:46 2JhysEiA
このスレの方々は、どの位の期間眠剤を服用していますでしょうか？
また、毎日服用されていますか？
391:優しい名無しさん
06/12/08 00:03:40 MqFa6ou9
>>384
下手すると後遺症ものだぞ
なぜ、ちゃんとした眠剤をもらいに行かないんだ？
精神科へ行ったことは守秘義務でバレないし、
保険証なくても全額自費負担でおｋだよ
処方薬なら必ず眠れる
下手すると永眠しかねないのまである
392:優しい名無しさん
06/12/08 00:13:47 lLeYh6B2
人間何日ねないとおかしくなりますか？いきなり眠れなくなって2週間たちました。おかしくなりそうです
393:優しい名無しさん
06/12/08 00:56:09 4NbZhOkb
寝れないやつの八割は無職だろ？
394:優しい名無しさん
06/12/08 00:59:24 3Xfqj4sS
>>393
俺は働いてるよ。
趣味はスポーツ、車。
395:優しい名無しさん
06/12/08 01:05:39 4NbZhOkb
>>394
どうせ朝遅かったり休み多かったりバイトだったりするんだろ？
趣味なんてきいてねーよハゲ
396:優しい名無しさん
06/12/08 01:09:45 3Xfqj4sS
>>395
カルシウム不足か？ピリピリしとるな…
俺は朝６時起きの普通～の会社員だ。
397:優しい名無しさん
06/12/08 01:18:17 EpCVHv9/
>>392
３日目くらいで幻覚ってこの板のどこかに書いてあったような・・・
俺の記録は４８時間で、そういう自覚症状はなく、ただ単につらいだけだった
２週間なら、おかしくなり「そう」じゃないんで、明朝一番にでも病院へ行った方がいい
分野的には精神科だけど、もはや何科とかかまってる場合じゃないから内科でもいい
予約とかしてると２ヶ月後とか言われるから大病院へ悪いけど応招義務で飛び込むべし
>>393
身元が割れるんで詳細は言わないけど、あんたの言う２割にいるね
無職と休職と休業の区別がついておらず、過酷なシフトの存在も知らないことから、
およそどんな立場の者の発言かは察しがついているが、この板の LR くらい見てから発言しろや
398:優しい名無しさん
06/12/08 01:29:28 EpCVHv9/
>>396
ここは現職のお医者さんも見てるとこだよ？ ﾆﾖﾆﾖすら、誰もする気にならない××発言かっこいー
399:優しい名無しさん
06/12/08 07:48:48 XpTRPL0i
4:00過ぎに寝たのに6:00くらいに起きて寝付けない
夕方から仕事だから寝たい…
眠いのに…
400:優しい名無しさん
06/12/08 08:10:37 9Ij77UvM
すみません、一つ質問があるのですが。
>>2に以下のように番号をつけますと、
１． 入眠困難：布団に入ってもなかなか眠れない
２． 中途覚醒：夜中に何度も目が覚める
３． 早朝覚醒：非常に朝早く目が覚めてしまう
４． 熟睡障害：眠っているのに熟睡出来ない
去年の秋に睡眠障害になってこのスレに来てから1年が過ぎましたが、
その間に症状が以下のように変化しています。
こういうふうに変化することってよくあることなのでしょうか？
１・２・３・４→１・３→３→２・３・４→２・４→１・２・４→２・４→１・２・３・４→２・３・４
401:優しい名無しさん
06/12/08 08:52:50 9ELIuaGi
>>400
薬の処方は一定だったんですか？
このほど、というか睡眠障害を気にし始めてから夢見がわるいとか
悪夢とかリアルな夢で起きたとき、肩首周りの筋肉痛やだるさ等が
あります。朝の気分が最悪で頭が重いです。
これは睡眠障害ですか？
402:優しい名無しさん
06/12/08 09:03:17 EpCVHv9/
>>401
すでにご自分で答えをおっしゃっているようですが
403:357=358
06/12/09 00:02:02 ogMZB4U+
>>397
俺の場合、３年間、生き地獄ではあったが、その間は幻覚症状は全く無かった。
元の睡眠生活を取り戻した後、間近に迫る受験や、教室内での疎外とか、
極度のプレッシャーなのか、何回か幻覚は出たけど、
それもごく一時的だった。
404:優しい名無しさん
06/12/10 10:48:30 mGC6BukW
やっと睡眠薬をつかわなくても寝れるようになったよ。
俺の経験から言わしてもらうと、睡眠薬使っている限りはまず自力では眠れるようにはならない。
自力睡眠と睡眠薬による睡眠とは違うってことに気がつけるかどうかだと思う。
405:優しい名無しさん
06/12/10 10:54:33 mGC6BukW
サプリ・ヨガ・筋トレとかなんでもいいから他のに置き換えて睡眠薬をなくさないと㍉。
406:優しい名無しさん
06/12/10 11:11:14 sCxVuoNY
>>404
どうやって？
407:優しい名無しさん
06/12/10 12:55:53 e+9LM6Kr
みんな、最強の解決策がわかった。
カフェイン類は飲まない。（コーヒー、チョコ、カカオ、茶系）
寝る15分前に牛乳コップ3杯飲む。
後は15分かけて布団の中でマンガを読む（刺激が少ないマンガ、エロ、グロ禁止）
そして妄想して、性欲処理。
後は小さい電気？豆電球かな？をつけて寝る。
これで俺は睡眠薬をやめれた
408:優しい名無しさん
06/12/10 12:57:50 GYoPT769
修行を半年も一年も繰り返して眠りの極意や悟りを得るのはいいけどさ
ワインボトル１本で90分しか持たないような不健康人間が変われる根拠求む。
どう考えたってアウトじゃん。ああもう二日も寝てない
409:優しい名無しさん
06/12/10 13:08:39 GYoPT769
>>407やはり修行か・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
睡眠薬とアルコール依存は死ぬまで治んない訳ね
410:優しい名無しさん
06/12/10 14:37:34 mMi26X6I
ふとんに入っても、自力で眠れない人は、そのうち、目がかってに閉まって眠れるんですよね？いつかは、少しでも寝てますよね？経験者教えて
411:優しい名無しさん
06/12/10 14:48:05 zjQh1Mgb
睡眠時間が1時間にも満たないけれど、それでも体も頭も良く動いて差し障りないから無理してまで眠ろうとしないことにした。
でも体を休めるために、4、5時間は横になって休んではいるよ。
412:優しい名無しさん
06/12/10 15:58:38 mro2bzPX
>>411
寝る時間って気にしてる？10時から2時がいいとかいうじゃん
413:優しい名無しさん
06/12/10 16:08:06 zjQh1Mgb
>>412
0時過ぎた辺りから布団でぬくぬくして、5時頃から6時ごろにちょっと眠ってるだけかな。
時間はあんまり気にしてないね、眠れる時に寝るだけってやってるから。
414:優しい名無しさん
06/12/10 16:21:35 mro2bzPX
そっかー、やっぱ時間気にしすぎると余計プレッシャーかかって寝れないのかもしれんな
415:優しい名無しさん
06/12/10 16:24:17 zjQh1Mgb
そうそう、眠れないって思い悩むよりは、横になって体は休めつつ、
好きな音楽を掛けたりラジオを聞いたり本を読んだりして気楽に過ごすといいよ。
といっても、眠る時間短いと、一日が非常に長く感じてしまうのだが。
416:優しい名無しさん
06/12/10 16:26:42 hlgkDP95
カフェインは関係無しと思う(個人的に)
飲んでも寝れる時があるから。
417:優しい名無しさん
06/12/10 17:00:52 Bu4BPsh/
>>416
飲み慣れている人ならねぇ。
自分はあまり珈琲飲まないから、午前中に飲んでも眠れなくなる。
全然気にしてないのに（＞＜；）
牛乳を飲もう・・・・
418:優しい名無しさん
06/12/10 17:11:18 mro2bzPX
>>415
自分は音楽かけるとだんだん音でかくして真剣に聞いて興奮して逆に寝れない・・
自分は牛乳にコーヒーちょっといれて飲むのがすきなんだけど
これは牛乳のんで眠くなる効果が、コーヒーのカフェインによってやっぱり消されてるのかな
419:優しい名無しさん
06/12/10 17:28:28 zjQh1Mgb
音楽は歌詞のないとか聴いてます。
ｺｰﾋｰは長いこと飲んでない。この間ちょっと飲んだだけで効き過ぎたことがあったので。
420:優しい名無しさん
06/12/10 18:13:59 mMi26X6I
411さん 自分もそうです。昼寝もできません。その1時間睡眠は、眠剤はなしですか？
421:優しい名無しさん
06/12/10 18:39:06 mGC6BukW
よさげなページあったので貼っとく
URLﾘﾝｸ(www.raitonoveru.jp)
422:優しい名無しさん
06/12/10 19:37:00 lcOsgniL
小説３秒見ただけで眠くなるのは俺だけ？
423:優しい名無しさん
06/12/10 19:45:19 gNKbVEfU
睡眠薬についての質問はここでいいんでしょうか
424:優しい名無しさん
06/12/10 20:21:22 AOMHsi/I
長期間眠剤を服用している方の現在の処方内容を教えていただけないでしょうか？
やはり、長期間服用していると増えてしまうものなのでしょうか？
ご回答お願いします。
425:優しい名無しさん
06/12/10 20:42:16 CiJvcn/w
私は長期間睡眠薬を服用してますが、処方される薬の量は症状の改善と共にだんだんと減ってきました。
426:優しい名無しさん
06/12/10 22:31:49 ZRRqetnQ
なんか寝てるって言うより幻覚をみてるようでそれもリアルで
朝起きるとだるい。いろいろ薬飲んでみても鬱でだるい。
427:優しい名無しさん
06/12/10 23:21:41 Bu4BPsh/
明日、早いと言うのに全然眠れません（＞＜；
せめて出かける準備だけは今の内にしています。
428:優しい名無しさん
06/12/11 01:18:40 avwl2LSa
後退型の概日性リズム障害が原因で長い付き合いの恋人から
三行半突きかけられてます。
過去にはハルシオンが原因で揉めたこともあり、
今回で完治させないとマジでやばいです。
現在、睡眠障害専門の外来にかかっており
コンスタン0．8ｍｇを出して貰い
光療法も併用してます。
受験が終わったあとの空白期間のため
用事がないのも一因なんですが
元々寝起きが悪いこともあるんですが
何かいい寝起き改善の方策は無いでしょうか？
429:優しい名無しさん
06/12/11 02:54:07 9jW5B1wx
6時半起きなのに全然寝れないorz
430:優しい名無しさん
06/12/11 04:08:09 qGfHdKo3
眠れない。死にたい
431:優しい名無しさん
06/12/11 04:16:31 IeOILexb
まだ４時かよぉぉぉぉぉ
こんな時間に起きてどーする！！
コラァッッ！！
432:不眠症の女 ◆FUMINMvHLE
06/12/11 04:16:58 sMJjMoPi
眠れない…
433:優しい名無しさん
06/12/11 04:24:17 8mwnkCcE
2ヶ月くらい前から、寝酒してるわけでもないのに
平日は0時に寝て2時ごろ覚醒。。。以下寝れない。そのまま仕事いく。
土日になると朝8時ごろ眠くなりそのまま午後4時まで爆睡
最近は日が短いので休日起きるともはや太陽沈みかけ。。。
ぜんぜん気にしてなかったけど 最近重症じゃないかと自覚し始めたorz
434:優しい名無しさん
06/12/11 04:49:10 J/QutSC7
起きちゃった(T_T)
435:優しい名無しさん
06/12/11 09:05:57 PRSMBcLB
寝てはいけない時に眠くなり、今のうちに寝なきゃって時に眠れない。
436:優しい名無しさん
06/12/11 09:33:18 S0pDwUxw
切実な悩みなのですが、会社員の友達が朝どうしても起きれません。低血圧のせいも
あるのかもなのですが電話で起こそうとしても３０回以上かけても起きなかったりする事が
よくあります。目覚まし時計、コンポ、テレビのアラームもＳＥＴしたり睡眠時間も６ｈ程度取って
いるみたいなのですが中々起きれないことが多いです。どうしたら一人で起きれるのでしょうか・・・。
何か良い起き方わかる方教えて下さい、お願いします｡(°pωq｡)
437:優しい名無しさん
06/12/11 09:57:04 1LhX69Dh
>>436
責任感やこだわりの強い人の弦が切れたようなら、鬱病の疑いがあります
もしそうなら励ますと逆効果で、最悪自殺しかねません
精神科で診てもらったほうがいいですが、抵抗があるなら名前を変えている病院もあります
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:2番)
438:優しい名無しさん
06/12/11 16:14:07 fZ7XLa05
眠い。寝たい。
医者からこの時間は無理して起きていろと言われている。
１日の中で一番眠い時間。
外に出る気力はないので、ネットやゲームでごまかすしかない。
そして日が暮れると、目が冴えてきて、
入眠困難、早朝覚醒・・・。
439:優しい名無しさん
06/12/11 23:34:42 EMsOc8q/
このスレで眠れないとおっしゃっている方、眠剤は服用されているのでしょうか？
ご回答お願いします。
440:優しい名無しさん
06/12/11 23:54:09 SzCupSun
勿論飲んでる。俺の場合72時間耐久マラソンとかそーゆー領域
眠れないじゃなくてもう寝る事自体が無理になってるから人生絶望
441:優しい名無しさん
06/12/11 23:59:44 EMsOc8q/
>>440
それは、不眠が徐々に進んでいってそうなったのでしょうか？
442:優しい名無しさん
06/12/12 00:10:06 RBLPGbjE
>>439
もちろん
定時に服用してるけど、就眠時刻のばらつきはあんまり改善してない
起床時刻には効いているようなのは持続型だからかな？
>>440
>>139 氏みたいにベゲタミンが効かなくなったらどうなるんだ？
443:優しい名無しさん
06/12/12 00:12:39 L0tTSlYP
普段からかなり寝付きもいいし、
夜中に目覚めることもほとんどなく、
目覚ましの音で目覚める生活です。
しかし、気付いてまだ２日なのですが、
朝起きてから日中も今も、
ずーっと目が重くて眠くて体がダルくて、
ときどき軽い頭痛もあり、
目の周辺の血色は、普段より良くない状態です。
これって一体何なんでしょうか…。
444:優しい名無しさん
06/12/12 00:20:23 AuZnzMTe
>>442効かなくなったら精神錯乱起こしてｽﾘｰｱｳﾄだねそりゃ
まぁそこら辺は覚悟して生きるしか無いんだけど
445:優しい名無しさん
06/12/12 01:33:48 rbGK1bv+
朝から夜中まで働いて日付変わるぐらいに家に着く毎日。
家帰ってすぐ眠剤、抗鬱剤飲むけど頭が仕事モードから切り替わらず、眠気来ない。
こんな毎日嫌だ…
446:優しい名無しさん
06/12/12 02:08:37 0jv1RSQO
眠剤６種類のんだ。
10時に飲んだのにまだ効かない
またこのまま朝を迎えるのか…orz
447:絶望
06/12/12 05:48:58 eIbORgs8
二日寝てないんですが
寝ないとやばいんですか？
頭の中がプチプチして
頭の中の左が痛いのですが
なぜですか？
448:優しい名無しさん
06/12/12 06:16:45 g3bs2a2M
>>438
禿度。ご飯仕度するのが辛い位ﾀﾞﾙﾀﾞﾙorz
風呂も入りたくない程眠いハズなのに、風呂上がって眠剤飲んだら、おめめﾊﾟｯﾁﾘww
取って置いたﾍﾞｹﾞB、そろそろ出番かな…
449:優しい名無しさん
06/12/12 06:41:47 cZ2RTaAb
438です。
たっぷり寝て次の日こそは
きちんと活動しようと目論み、
23時に眠剤投入、30分くらいですっきり入眠したが
２時半にばっちりお目覚め。
そしてこの時間までずっと眠れず。
また８時台に寝て、昼無理矢理起きて、午後の眠気と闘うのか・・・。
結局ループ生活。
450:優しい名無しさん
06/12/12 11:30:26 LJQsiBg8
>>449
朝8時に寝るってのが一番悪い。
多分、睡眠リズム障害だから眠剤はそんなに効かないんじゃないかな。
まとまった休みの日に時間療法で睡眠時間をずらすしかないと思う。
451:438=449
06/12/12 12:38:26 cZ2RTaAb
>>450
仰る通りリズム障害+過眠です。
前まで、12時に寝て21時に起きるという、
まるまる12時間ずれた生活をしていました。
なので今は医師に、
「昼まで寝ていいので午後は起きるように」と言われています。
それでも夜中全く眠気がこないので、
眠剤が出るようになりました。
「じゃあ朝から起きてれば？」と自分でも思うのですが、
そうすると午後に完全な脱力感に襲われ、
すべてのやる気を失って、気づいたら寝ています。
地道に医師に従うしかないのですかね。
452:優しい名無しさん
06/12/12 14:06:38 XWuYBWoK
不眠になってから１年近く経ちいろいろな薬を試してきたが、最近ようやく自分に合う薬に出会うことができた。
それでも睡眠時間が１日４時間くらいだが。
眠れるようになってからというもの、それがものすごく幸せで、昼間も寝てしまっていたいと思うようになった。
今まで寝付きが悪く、中途覚醒もひどかったから、その反動だろうか。それとも寝ている間は何も考えなくて済むからだろうか。
このようなときは、昼間も薬を飲んで寝てしまうべきか。我慢して昼間は起きているべきか。
453:優しい名無しさん
06/12/12 16:50:25 g3bs2a2M
乳幼児の宵っ張りは、毎日少しずつお風呂と寝かしつけの時間を早めていく（3日で30分ずつ位）と、序々に直るんだけど、大人はそうはいかないよね…
隣りで寝てる子の寝付きの速さ、熟睡度ﾃﾗｳﾗﾔﾏｼｽ…
旦那も寝付き速いし、爆睡状態だが、ムカつくww
454:優しい名無しさん
06/12/12 21:49:17 72svvczl
まだ総合計たぶん5時間位眠れている私は幸せなんだな。
寝つきはましだが、必ず夜中目が覚める。
「やっぱり目が覚めちゃったよ、やだな」って思いながらも
二度寝は可能なことが多い。
そんな私でも辛いんだから、ここの人たちはもっと嫌なんだろうな。
455:優しい名無しさん
06/12/12 21:58:44 pgPwxTu7
今日、21時まで爆睡しちゃったよ。
多分、眠れないな・・orz
456:優しい名無しさん
06/12/12 23:43:39 2gI0+vA4
マイスリーを別の薬にしてほしいといったらサイレースと言われた。
アモバンかハルシオンじゃないのか？レンドルミンもかな？
ちなみにアモバンがいいと言ったらそれもあると言ってアモバンになった。
ていうか不眠症なのに過眠だ。こういうの人っている？
457:優しい名無しさん
06/12/13 01:26:40 DLVsvgPH
くそ、眠れない
ロヒ追加するかなorz
458:優しい名無しさん
06/12/13 02:24:43 EtKWWQu7
例えばデパスを飲んで眠くてもすぐに布団につかないと眠れなくなりますか？
459:優しい名無しさん
06/12/13 02:28:03 /O5KU4mZ
アー寝れない。飲みにいっちゃおうかな。
明日落ち込むんだろうな
460:優しい名無しさん
06/12/13 02:30:45 yTkHV1TH
>>456
ご存知だと思うが、眠剤ごとに、すぐ眠くなって眠い時間が短い（アモバンタイプ）
眠くなっている時間がわりと長い（ロヒプノール）とか、いろいろあるじゃない？
なので、例えば中期・長期型の眠剤を11時とか12時とかそれ以降に飲んだ場合、
翌日まで残ってましって眠いのはよくあること。
461:優しい名無しさん
06/12/13 02:31:48 FjRzuIaC
どうしたらマイスリーくれる？
462:優しい名無しさん
06/12/13 02:41:28 pW/jemsz
最近流行りの、自分から「私うつ病なんです」と、
訊いてもいないのに自分から語りだす、自称うつ病患者の正体は、
精神的に成熟していない、ガキのまま体だけ大人になり、
頭も悪く、社会の仕組みや汚い部分を知る事に心が耐えられない、
ただの甘えたヴァカガキという者が自称うつ病患者の正体である。
子供の頃にそういったダーティーな部分に接しても親なり大人が優しく慰めてくれるが、
そのまま成長しようとせずに甘えたまま思春期を過ぎてしまったクズがなる、
病気でもなんでもない、ただの甘えである。
ただ、「ガキ」だというそれだけの事。
ネットでうつ病なんですと告白して、普段は騒ぎまくって遊びまくり、
都合が悪くなるとうつ病を楯に閉じこもる、人間としては最低のクズ共です。
463:優しい名無しさん
06/12/13 02:42:58 cryO7Pc+
過眠症と不眠症が不定期に代わる代わるやってくる。
辛い…こんなで社会復帰できるのか？
464:優しい名無しさん
06/12/13 02:50:04 Bc01NcJK
>>461
内科行って
「寝不足なんですよ、ドリエルとかって飲んでも効かないし、かといって睡眠薬って依存症になりそうでいやだし」
とか言えばデパス、マイスリ簡単に出てくる
465:優しい名無しさん
06/12/13 02:50:59 Bc01NcJK
>>463
ｵﾏｲIDがすでに...
466:優しい名無しさん
06/12/13 02:58:42 cryO7Pc+
>>463だが…すげぇIDだなw
467:優しい名無しさん
06/12/13 03:05:09 m/8qD2O3
本当だ
468:優しい名無しさん
06/12/13 03:24:08 wlap+4m8
眠れないよー
469:優しい名無しさん
06/12/13 03:36:53 ybJBgRSo
>>463の凄さが判らないバカは私です。
さて今朝も早朝覚醒、3時間しか寝てません。おまけに薬かわった途端酷い頭痛。もう嫌だよう。
470:優しい名無しさん
06/12/13 03:37:40 RkeCF9Je
仕事で疲れてるのに全然寝れなくて今月末まで短期の夜勤バイトを始めた。
こうすれば必然的に睡眠時間が縮まるし、変に悩む事ないと思ってたら
疲労で今日(夜勤中)倒れた。
寝れなくても家で横になってた方が身体が休まるよね。当たり前だけど月末まで体力持つか心配。
471:優しい名無しさん
06/12/13 03:52:55 88+fLXMO
今喉が痛くて、痰が絡んで喉から変な音がして寝れないんですが、これは不眠症ですか？
それともたんなる風邪のせいでしょうか？
一応眠くなるんですが・・・・・・
472:優しい名無しさん
06/12/13 03:54:56 0heTP8br
>>471
熱は？たぶん風邪だと思うけど
寝れない日が多いと肌荒れたりする人いる？そういう時どうしてるんですか？
473:優しい名無しさん
06/12/13 04:25:38 +OVk4G0/
目が開いてるの辛いくらい痛いんだけど眠れない。
これって熟睡できてないって事なのかな？
もう何年もの間、気持ち良い目覚めを感じてない気がするよ。
474:優しい名無しさん
06/12/13 05:16:27 SBEguP/7
最近朝まで眠れるようになったから、一錠減らしてみたら、早朝覚醒してしまった。。
やっぱ二錠がちょうどいいのかな…
七時半まで寝れるのに、完璧目覚めちゃったよorz
475:優しい名無しさん
06/12/13 07:52:20 fviD4UoZ
>>473
Yes
ああ、レンドルミン抜いたら眠れなかった。わずか数日で飲む日と飲まない日の差がこんなに出るとは。
476:優しい名無しさん
06/12/13 09:11:33 U90vYX/K
>>462
治療中の患者は薬の効果で健常者なみの言動ができたりする
それを知らないあなたこそ無知もいいとこであり、 （抗うつ剤が効き始めるタイムラグを全治期間と勘違いしている人がよくいる）
病人がいそうなところでわざわざ暴言を吐きにくる良識のなさこそ
都合が悪くなると匿名を盾に閉じこもる、人間として（自粛）以外の何者でもない
477:優しい名無しさん
06/12/13 11:06:36 EtKWWQu7
不眠で倒れた人とかいますか？ 倒れるっていうか風邪をひけばぐっすり眠れると思うのですが…
478:優しい名無しさん
06/12/13 11:43:27 IHdM/h3U
べゲＢを夜の９時に飲んでますが、朝の４時には目が覚めてしまいます。
せめて６時まで寝たいのに。
ちなみにべゲＢは２年ほど飲んでいますが、このままだとヤバイかも・・。
479:優しい名無しさん
06/12/13 12:33:54 n9rmqSd9
>>478
飲む時間早すぎじゃね？
480:狂戦士
06/12/13 12:38:39 AQdU9AiR
>>462
氏ね
481:優しい名無しさん
06/12/13 14:05:08 TLmI48da
上に同感。
482:優しい名無しさん
06/12/13 14:19:44 IHdM/h3U
そうでしたか。飲む時間が早すぎなんですね・・。スイマセン・・。
483:優しい名無しさん
06/12/13 14:21:05 SmFI8ax8
でも眠剤あると寝逃げしたくなっちゃう気持ちわかる
夜は不安だし
484:優しい名無しさん
06/12/13 17:44:21 N13A04lU
早寝早起きなら別に9時でもいいんじゃね？
485:優しい名無しさん
06/12/13 18:19:45 7kcsn0lL
7時間も寝てる。
裏山鹿…
486:優しい名無しさん
06/12/14 01:47:01 arOhwcHI
休職して、やっと薬で途中覚醒がなくなってきて、気が付けば10～12時間寝てたりしていた日が結構続いてたいたのに(ちなみに、うつになる前のベスト睡眠は10時間程) 最近になって、また睡眠障害出てきた。
最近調子悪いし、今日病院にも行ったり慌ただしいのもあってか疲れて、7時間効くはずの薬で8時頃寝て1に目を覚めてしまった。波があるんだから仕方ないてわかっていても不安で仕様がない。頓服(デパス)飲んで様子みることきします。あぁ、体がつらい…
下がってたんで一辺ageますね。
487:優しい名無しさん
06/12/14 02:01:55 lVQQsZ7o
わー、２時になっちまった。寝たとしても早朝覚醒で３時には起きるぞ。
どうしよう、仕事の約束あるのに・・・。
488:優しい名無しさん
06/12/14 02:38:06 A4d+1Cnm
熟睡できないんですけど、薬飲めば熟睡できるようになりますか？
寝たいのに眠れなくて目が痛い…
病院行こうか悩んでるんですが、何をどうしたらいいかさっぱりで。
489:優しい名無しさん
06/12/14 09:28:56 S2CDtev3
>>488
睡眠障害に対しては、
自分ですることは病院など相手を選んで相談にいくこと
医師がすることは患者の訴えを聞いて処方／処置を行うこと
俺は精神科で早朝覚醒（中途覚醒に似ているが二度寝できない）がひどいと訴えたところ、
持続型の眠剤と抗不安剤を処方され、早朝覚醒が中途覚醒に変わり頻度が減った
病院へは電話で問い合わせが一般的なようだが、
たまたま運が悪かったのか電話越しではなんか冷たいと感じることが多いので、
たとえ問い合わせだけであっても、わざわざ現地へ出かけて窓口で聞くようにしている
院内の様子、交通の便などで通院に支障がないかのチェックもできるので、決して無駄足とは思っていない
490:優しい名無しさん
06/12/14 10:41:14 sqO/mOQF
熟睡障害と覚醒障害という言い方は一般的じゃない？
医者に言ったら中途覚醒はありますか？って聞かれて、無いと言ったらじゃあ問題ありませんね。と言われた。
心療内科なんだが睡眠障害外来のほうがいいのだろうか。
そうなると近くにないし、障害者自立支援法が効かないから医療費がかなり増えるなぁ。
491:優しい名無しさん
06/12/14 12:33:11 +pXpPDHx
>>490
心療内科は内科よりのところもあるから、睡眠障害だったら精神科・神経科の方がいいよ。
症状としては睡眠障害専門外来までは行かなくても大丈夫そう。
492:優しい名無しさん
06/12/14 13:14:03 A4d+1Cnm
>>489
ありがとうございます。
毎日ではないのですが、中途覚醒（？）のような症状があるのですがそのくらいでも
病院に行っていいものなのですか？
4時30に寝て、8時に起きてまた寝て、9時に起きて寝て、最終的に11時に起きるという感じです。
今週は休みなのでこの時間で大丈夫なのですが、もっと熟睡＆早く寝れるようになればいいのですが…
493:優しい名無しさん
06/12/14 15:14:03 jYuTtKzM
最近ようやく不眠恐怖症が克服できてきました。
ただ不眠で鬱になったときに、飲んだ薬の
禁断症状で地獄の苦しみを味わっています。
もし薬を飲んでなかったら不眠も鬱も解消されてただろうな
と思うと悔やまれてならない。
で、どうしたら眠れるようになったかというと、
別に眠れなくてもいいやと開きなおったら
勝手に寝てしまってました。本当に心からそう思えたら
必ず寝れます。そのときはベッドに横になって目を瞑るだけです。
いろいろ試してみましたが、例えば違うことを
やるとか。雑念がわいてくるので無の境地で眠りに
つくとか。これら全て駄目でしたが、
これを実行すれば知らないうちに寝てます。
「眠れなくても眠れてもどちらでもいい。いやな雑念がきても
雑念がこなくてもきてもどちらでもいい」という開き直りをすれば
本当に眠れます。といっても昔のように１０時ごろにオネムになることは
あまりないですね。ただ横になって開き直れたら知らぬ間に寝てる感じ。
今のところ１００発１００中ですね。人間というのは眠ろうとすれば
眠れないものみたいですね。考えては駄目だと思えば思うほどその雑念
がくるように。
494:優しい名無しさん
06/12/14 17:26:27 S2CDtev3
>>493
> 人間というのは眠ろうとすれば眠れないものみたいですね。
不眠は仮病とでも？
午前様がしょっちゅうなのに毎朝４時に目が覚めて
疲れがとれてないのに二度寝もできず
９時の出勤に遅刻して職制と自分の両方になじり倒されたうえ
仕事柄、思考力・集中力の低下は冗談じゃないのに
その苦しみをよくもそんな言い方してくれますね
ベゲタミン使ってる人にその話してみては？
495:優しい名無しさん
06/12/14 17:55:32 VOU2GBos
私も一年前から不眠症で悩んでる一人です。
今薬を色々試していますが、なかなか自分にあった薬に出会えません。
なかなか一人で起きる事ができず、休んでばかりで学生なのに困っています。
来年から社会人にもなります。
今、薬はデパスとレスリンを飲んでいます。
その前は、リーゼとトリプタノールを服用していました。
この薬で眠れるようになった人、副作用がでてしまった人いれば教えてください。
人によってでる効果は違うのでしょうが、参考にしたいです。
お願いします。
496:優しい名無しさん
06/12/14 19:35:27 0nWvxyQr
>>495
服用されているお薬にいわゆる「睡眠薬」が無いようですが。
医師の処方どおりなのでしょうか？
書き込みを見る限り、入眠困難と思われますので、ハルシオン・アモバン・マイスリーなど
（超）短期型のお薬が通常処方されるかと…。
497:>>496
06/12/14 20:25:22 VOU2GBos
書き込みありがとうございます。
私が通っているのは心療内科なのですが、
若い子に睡眠薬を出したくないようなので、精神安定剤、抗うつ剤の
眠くなる作用を利用しているようです。
一度目は心療内科、その次には精神科に行きました。
精神科の先生も心療内科で出されていた薬は間違っていないと言っていたのですが。。。
一度大きい病院に行ってみた方がいいのでしょうか？？
498:優しい名無しさん
06/12/14 20:37:15 hRJTttim
>>495
僕は睡眠剤としてレスリン50mg処方されているよ。
かけもちをしているので、ドラール、ロヒ、ユーロジン、サイレース、
銀ハル、アモバン、デパスなんかを入手しているが、
ベッドに入る１時間前にドラールとロヒ、直前に銀ハル２錠が
最近のパターンです。
499:優しい名無しさん
06/12/14 20:45:20 Yo0cUjwd
ベゲ飲め
処方してくれる医者少ないけど、同じ精神科の薬でもリタ、春等より知名度低いからそれらより処方してもらえる可能性は高いかも。
ちなみに漏れは通院二週間程で処方された経験ありw
500:優しい名無しさん
06/12/14 21:03:23 S2CDtev3
>>497
若い子に睡眠薬を出したくないのは色んな意味でわかるが
正直、トリプタノールって書いてあるの見てぎょっとしたよ
501:優しい名無しさん
06/12/14 21:43:46 S3bijHrJ
昨日の４時から６時までに寝ただけなんですが、横になっても寝れません、
前は８時間ぐらい寝れたのに・・・・・
半分鬱状態で、自殺も考えたりしてます、
どうすれば眠ることができるでしょうか？
502:優しい名無しさん
06/12/14 21:58:49 Yo0cUjwd
>>497さん
駝レスを付けてしまったので、お詫びに真面目にレスします。
まず、処方されたというトリプタノール、リーゼですが、お分りの通り眠剤ではありません。
しかし、これらの薬の精神安定、抗欝作用を睡眠の導入に使う事はままある事だと思います。
ですが、それでも眠れないようならやはり病院を変えることが必要だと思います。
私の経験と個人的な判断をもとにして言わせてもらえれば、まずは安定剤や抗欝剤の沈静作用と軽い眠剤を織り交ぜて使うのが良いと思います。
その際、処方されているというトリプタノールやリーゼは若干副作用が強いかも知れないので、安定剤、抗欝剤はそれよりは副作用が少ないと思われる、デパス、レキソタン、レスリン
眠剤はそれらにリスミー、マイスリーをあわせていくのが良さげかと思います。
素人の個人的な意見なのであまりアテにならないかも知れないし、今回は質問の回答からも外れてしまっているので申し訳ないのですが、また何か相談があったときにはちゃんとしたレスを付けますので・・・
乱文、長文にて自分の個人的な論を披見して申し訳ありませんでしたm(__)m
503:優しい名無しさん
06/12/14 22:01:34 S2CDtev3
>>501
薬局が開いていれば「ドリエル下さい」
病院が開いていればベストだけど、そういう内容で診察してもらえるかどうかはわからない
504:優しい名無しさん
06/12/14 22:05:17 S2CDtev3
>>501
503 だけど、これは明朝ね
精神科へ行って不眠を訴えると、大衆薬よりしっかりした眠剤を処方してもらえるよ
不眠と一言で言っても色々タイプがあって、それと眠剤のタイプが合ってないと、無駄などころか逆効果なんで
今日は眠れなくてもあきらめて、ちゃんと診察受けたほうがいい
505:優しい名無しさん
06/12/14 22:39:11 S3bijHrJ
５０１です、いつも寝れなくて、寝れない辛さに泣いてばかりです、
明日か今日、母に相談しようと思います、
506:優しい名無しさん
06/12/14 23:56:41 VOU2GBos
>>502さん、４９７です。
丁寧なレス、ありがとうございます。
最初の薬はやっぱりきつかったんですね、一日中体がだるくて動けない事があったので。。
今の薬は飲み始めて数日なのでまだ副作用もわからないので、
様子を見てみようと思います。
ありがとうございます。
507:優しい名無しさん
06/12/14 23:57:11 7WqaA3HY
トリプタノールは副作用がひどかった。
翌日意識が朦朧としてたぜ。
508:優しい名無しさん
06/12/15 00:00:29 QrS3/uM+
意識が飛ぶくらいの眠剤はないのか・・
509:優しい名無しさん
06/12/15 00:09:33 3LCJSWVx
>>508
私もそんな薬がほしい。。眠れないから体が怠くて鬱が増す。
死にたいと思っちゃう自分にももううんざりで、更に鬱が増す･･･
510:優しい名無しさん
06/12/15 00:19:34 w++MOVB4
>>501医者で睡眠薬貰えばたぶん眠れるよ。
末期症状で何も効かなくなる香具師
は統計上は極少ないからまあｵｯｹｰ。
何やっても眠れないってんなら発狂も視野に入れておくとﾖﾛｼ
511:優しい名無しさん
06/12/15 00:47:22 +i/kAtbM
つ【バットで後頭部殴打】
512:優しい名無しさん
06/12/15 01:32:41 r7nTx7Rl
>>497さんへ
502です。
っか、あぅぅ～～・・・
497さんのレス、最初からちゃんと読んでませんでしたorz
今現在、デパスとレスリンを処方されているのですね・・・
デパス、レスリン共に極めて安全性の高い薬とされているので、その処方は悪く無いと思います。
（デパスに付いては異論のある方もいらっしゃると思いますが）
ただ、やはりどちらも眠剤ではないので、デパス、レスリンで様子をみて、それでも３～４時間程度の睡眠も取れないようなら医者を変える事も視野に入れるべきだと思います。
513:優しい名無しさん
06/12/15 01:33:02 HvI2YMVm
普通ってどのくらいの程度から診察してくれるの？
たまに診察してくれないかもってレスを見るときになる。
514:優しい名無しさん
06/12/15 03:28:21 +OfXzagk
>>512さんへ。
497です。何度もありがとうございます。
若い人にとって睡眠薬はそんなにデメリットがあるのでしょうか。
いつも眠くなるというよりだるくなる感じで眠りにつきます。
翌日は夕方まで起き上がれません。
デパスとレスリンを飲んで寝てみたものの、やはりだるくなり、
昼過ぎまでだるく起き上がれません。
トリプタノールよりはましだと思うのですが、
何が薬の効果で何が副作用なのかわからないなぁと最近思います。
毎日薬が効くわけでもないですし。
512さんの言うように違う病院も探してみようと思います。
今の薬が効いてくれるにこした事はないのですが、、
友達には聞けない事ですし、病院に毎回行く訳にもいかないので
本当に助かります。ありがとうございます。
515:優しい名無しさん
06/12/15 09:21:55 gbomtwRr
>>514
眠剤ってふつーそんなもんでそ
手足がぽかぽか温まってきて、これから眠くなり（れ）そうだぞーって雰囲気ができてくる
で、そうなっているうちに就床するとすぐ眠れる
ＴＶドラマや漫画に出てくるような、猛烈な眠気で視界が歪み・・・てのは名前書かないけど人呼んで飲む拘束衣とまで言われるあれとかでそ
ドラマでは眠っている間に何かされてって展開になるけど、現実にあれをそういう使い方すると逮捕シーンの罪状が殺人になったりしかねない
トリプタノールは最強の抗うつ剤だけど副作用も >>507 さんの言うようにえげつなく、眠剤も渋るような相手に出すって何なのか謎
516:優しい名無しさん
06/12/15 10:32:12 ycR8fS11
この3週間いきなり不眠で毎日睡眠時間が0～5時間の間をさまよってます。夜になると吐気や気持ち悪さが出てきてしんどいんですが昼間は少しマシになってます。このまま続くと、倒れたりするものなんでしょうか？
517:優しい名無しさん
06/12/15 22:45:13 U8KT+fHR
睡眠薬の長期型や短期型などの言い方は一般的ではない？
医者に言ったら短期？？とかって言われた。
518:優しい名無しさん
06/12/15 22:53:15 keWqOSpI
一日おきに睡眠薬飲んでるのは俺くらいだろうな。
519:優しい名無しさん
06/12/16 06:53:50 iUzISumJ
また今日も寝れなかった～今日で二日目
明日も明後日も朝までの予定があるから4日寝ない事になるし
体はとっても重たい
4日目にはさすがに眠くなってるかなぁ
今日も朝から用事あるけど行きたくない
倒れて意識なくなればいいのに
520:優しい名無しさん
06/12/16 08:07:16 P3tjyDnz
>>497
個人的な経験ですが今の病院で改善されないようであれば、
大きい病院を試してみるのもいいと思います。
私も大学4年に不眠になりましたが、その時ハルシオン・マイスリーは体質にあわず、
だらだらと時間だけが過ぎてしまったので、今振り返ると病院を変えればよかったと思います。
卒業する頃風邪で1ヶ月寝込んでいたら、不眠が治ってしまったので会社には行く事ができました。
エアロビ・最近ではホットヨガが効果あると聞きましたが、自分では試していません。
社会人になってからもとりあえず個人病院に通ってましたが、また睡眠障害になったので
大きい病院に変わりました。そこでいろいろ薬を試したら、アモバンが自分に合うという気がします。
寝つきが悪いのは変わりませんが、頭のもやもや・ぼんやりが霧が晴れたようにスッキリして
初めて薬の効果というものが感じられました。
もし社会人になって不眠が仕事に支障をきたしても、あまりくよくよ考えない方がいいです。
社会人になって分った事ですが、数年人より遅れをとってもどうってことはないです。
思いつめると悪化するので、周りに事情を話して理解を求めたりして
自分にとってよい環境を整える事が大切だと思います。
ここに載っている病院ならたいてい睡眠障害に詳しいと思います。
URLﾘﾝｸ(www2s.biglobe.ne.jp)
早く自分にあった薬が見つかるといいですね。
521:優しい名無しさん
06/12/16 08:32:44 kzCdAWOo
ベンザリン必ず悪夢を見ます。私だけでしょうか？
522:ニュートン
06/12/16 09:05:45 zfdZ7b2K
基本的に睡眠障害はストレスからきている。
将来の不安とか。
特にマスコミから受ける不安感が大きいね。
映画観が繁盛しているのはテレビを見たくないから。
523:匿名希望
06/12/16 13:11:51 2gDJs13/
初めて睡眠薬、安定剤を飲もうとしている方へ、今のは安全だと言われていますが
人によっては、睡眠機能を破壊され、一生必要となる場合があります。
悪いことは言いません、飲まないでください。
不眠は辛いですが、薬を飲んでいないなら睡眠機能は生きていますので大丈夫
です。
524:優しい名無しさん
06/12/16 13:20:15 OYs9pvT3
>>523
睡眠薬のんで寝てろ！
525:優しい名無しさん
06/12/16 15:06:53 iNR+MEz/
睡眠薬やめたいけど止められない
飲まないと寝れない・・
医者は無理して飲まないより飲んでぐっすり寝た方がいいと言うが・・
月１で病院に行くのが仕事で難しくなったきたので辛いっｽ
526:優しい名無しさん
06/12/16 16:03:16 0Sq2IHHM
そんなあなたに１日おき療法
527:優しい名無しさん
06/12/16 17:57:04 CSUV81CU
>>525
本当に飲まないと寝れないんだよな。
これは依存してるのか、不眠体質なのかわからん。
睡眠薬の止薬の相談みたいなことをやってる病院もあるらしいけど、どうなんだろ。
528:優しい名無しさん
06/12/16 23:05:03 87UNRTyQ
一度寝るとぐっすり眠り一日10時間は寝るのですが、入眠困難で薬を飲んでいる私のような症状の方いませんか？
何を飲んでますか？
私はグッドミンを飲んでいますが、効きがやたら遅いです。
ハル、アモ、エヴァもです。
こうやるといいよっていうの、教えてほしいです。
529:優しい名無しさん
06/12/17 02:23:55 dZ9tb7Dd
>>497
一度大きい病院に行くのもいいと思います。
URLﾘﾝｸ(www2s.biglobe.ne.jp)
ここのリストにある病院なら大抵見てくれると思います。
あとmixiの「不眠症の会」というコミュニティがお勧めです。
学生の不眠の人も色々書き込んでました。
530:優しい名無しさん
06/12/17 08:29:02 pD49jPWo
>初めて睡眠薬、安定剤を飲もうとしている方へ、今のは安全だと言われていますが
>人によっては、睡眠機能を破壊され、一生必要となる場合があります。
体動かなくなって意識朦朧状態で耐えろとｗ
後遺症で幻覚や幻聴出たらますます最悪。根性論で不眠症が治るワケないだろ。
南国リゾートで一年半ぐらい静養したって完治するとも思えんし
531:優しい名無しさん
06/12/17 08:47:58 ZSBXpbho
> 根性論で不眠症が治るワケないだろ
そう
みんな一度は根性で治そうとしてるんだよ
誰が高くて危険な薬を好きこのんで買うかよ、ジャンキー呼ばわりしやがってあの野郎
その金をどうやって稼げって書いてねえし、眠るタイミングを自由に選べる子供部屋で書いてる絵空事か
死ねって言っているのと同じだということに気付いていない鈍感すぎの暴言だよな
532:優しい名無しさん
06/12/17 10:49:31 bOHF5rwM
熟睡できねーーーー
533:優しい名無しさん
06/12/17 23:12:20 ajt5Qfuv
URLﾘﾝｸ(flash24.kyodo.co.jp)
痴漢でＮＨＫ職員を逮捕 電車で大学生の尻触る JR総武線の電車内
警視庁蔵前署は１７日までに、電車内で男子大学生の尻を触ったとして、
東京都迷惑防止条例違反の現行犯でＮＨＫ職員の芳之内祥智容疑者（３０）＝東京都小平市花小金井南町１丁目＝を逮捕した。
「不眠症で薬を飲んでいて、頭がボーっとしていた」と話しているという。
調べでは、芳之内容疑者は１６日午後７時半ごろ、ＪＲ総武線御茶ノ水－浅草橋を走行中の電車内で、
東京都日野市の男子大学生（１９）の尻を触った疑い。大学生が車内で取り押さえた。
ＮＨＫによると、芳之内容疑者は２００２年入局で、アーカイブス部で映像資料の管理に当たっていた。１６日は休みだったという。
ＮＨＫ広報局は「視聴者に深くおわびする。事実関係を調べ、厳正に対処する」とコメントした。
【マスコミ】NHK男性職員が電車内で男子大学生の下半身に痴漢行為、逮捕
ｽﾚﾘﾝｸ(mnewsplus板)
534:優しい名無しさん
06/12/17 23:15:46 OmW6MAzE
>>523の書かれていることは本当でしょうか？
睡眠薬や安定剤を服用し続けると睡眠機能が破壊されてしまうのでしょうか？
ご回答お願いします。
535:優しい名無しさん
06/12/18 02:18:37 IBtYdLOn
>>534飲まないで意識が常に朦朧として後遺症が出ても文句言えない状態がイイか
睡眠薬と安定剤で快眠するかはアンタの判断次第に尽きる。基本自己責任
不眠症が軽い病気なんて思い込む認識は少々改めた方が良いって言っても聞く沸きゃないなｗｗ
536:優しい名無しさん
06/12/18 04:18:30 nVreZSjS
ドリエル買ったら
不眠症は飲むなって書いてあった
飲んだら駄目なのかよせっかく買ったのに・・・
537:優しい名無しさん
06/12/18 04:31:03 hlB2Zy81
不眠で寝れない日が続くとやがて倒れるのですか？ それとも気が狂うのですか？
538:優しい名無しさん
06/12/18 04:41:42 l+ibyVPv
ナチの拷問に、無理矢理大きな音を聞かせて眠らせないっていう方法があったらしい。
普通の人間なら2,3日で狂うそうだ。
あぁ、今日は一睡もできんかった…このまま学校行くのやだなぁ……。
不眠状態で満員電車乗ると吐きそうになりませんか。
539:優しい名無しさん
06/12/18 04:58:18 hlB2Zy81
そうなんですか、この3週間寝れたりねれなかったりで、連続して一睡もできなかった事はないんですけど気が変になりつつあるのは分かります。病院にかここみたいんですけど行く時間がなくて… しんどすぎます。いっそのこと倒れたいです。
540:優しい名無しさん
06/12/18 04:59:51 AwVzf+uz
スイッチを切るように眠れればいいのにね
不眠じゃなかったら人生違ってたと思う。
541:優しい名無しさん
06/12/18 05:09:24 l+ibyVPv
>>540
ほんと、人間がロボみたいに機械的に動けたらいいのにねぇ。
さてとこれから朝ごはん食べるか。
542:優しい名無しさん
06/12/18 19:06:23 Sebhniv/
>>541
眠れずに迎えるやたらと早い朝食・・・
(´；ω；｀)かわいそうです
543:優しい名無しさん
06/12/18 19:11:25 mjheegLA
夜は眠れず、朝から夕方まで寝てしまうのも不眠症なのですか？
ここ1ヶ月くらい前からそうなりました。
気分はいつも憂鬱なので、精神的なものなのでしょうか？
544:優しい名無しさん
06/12/18 19:16:52 Sebhniv/
>>543
精神的なものも多少はあると思うけど、リズムを直せば治る予感。
545:優しい名無しさん
06/12/18 21:39:12 9dz5JpNi
俺昼間いくら眠くても眠れない。あくびとか涙が溜まっていって呼吸が苦しくなって頭も全然働かないのに意識がある、マジ地獄。
546:優しい名無しさん
06/12/18 21:54:08 2bzhPOHL
この2年以上リズムが戻ってないのだが
戻る見込みは有るのかなあ？
薬はいっぱい飲んでいます。
547:優しい名無しさん
06/12/18 23:06:59 NN9ZPk4/
どなたか>>534に根拠のあるレスを頂けないでしょうか？
お願いします。
548:優しい名無しさん
06/12/18 23:22:46 Sebhniv/
>>547
まあ、常時酒飲んだり、タバコ吸ったり、シンナー吸ったりしているのに似ているからね。
止めるのが難しいことがあるのは事実だと思う。
549:優しい名無しさん
06/12/18 23:39:08 GRIpKH9w
ちゃんと認可の出ている薬なら依存性についても十分な統計と考察を経て適切な使用法が規定されているはず
それに対する「ちゃんとした反論」なら拝聴する価値がありそうだな
550:優しい名無しさん
06/12/19 01:25:20 kSdg69zF
眠いのに、自分の軽いいびきで寝付かれません。今、激しいイライラと眠気に堪えています。これは睡眠障害でしょうか？
551:優しい名無しさん
06/12/19 03:00:06 JJzbJepd
あぁ・・・寝れない。
552:いちご
06/12/19 04:50:12 8cZmnJRk
寝れたかな
私も 不眠で悩んでいます
寝れないとつらいよね
みんなが寝ている時に自分は起きて 用事をすませたりしています
けどこのまえは なんか 精神的にきてしまい薬をわざと飲みすぎ救急車で運ばれました
まわりに迷惑かけてしまいいました
なんかねむくなってきた
けどねれない お風呂にでもはいろうかな
553:優しい名無しさん
06/12/19 09:57:28 I595+EFW
>>550
睡眠にも障害はあるようだけど、いびきと激しいイライラのほうに主な問題がありそうに聞こえる
554:優しい名無しさん
06/12/19 10:16:51 bo2HfWEt
今日も熟睡できませんでした。
このスレに、熟睡できないだけの人って俺以外にいますか？
555:眠れない人
06/12/19 12:03:06 c1j+UUbF
私は、先週１週間ぐらい２時間ぐらいしか、ねむれませんでした。
しかし、とあるホームページをみたら、牛乳を寝る前にのんだら、熟睡できるようとかいてありました。
だかｒやってみたんですね。
すると布団に入ったら、すぐ５分ぐらいでねれるよおうになりました。
皆さんも薬はいいけど、一度は自然治癒もやってみてください。
私ｈここ３日ぐらい快眠です。
556:優しい名無しさん
06/12/19 12:05:03 QzYFRmGK
ああああああああああ
557:優しい名無しさん
06/12/19 13:11:04 uxj+d+mB
毎日眠るまでに3時間以上掛かって睡眠不足が酷いのでドリエルを飲んでみたのですが、
時間通り起きる事ができなくなってしまいました・・・
病院に行って睡眠薬を貰ってこようと思いますが、やはり不眠症を対象とした精神科などの方が良いのでしょうか？
近所だと総合病院にしかないので時間が掛かりそうで・・・
558:優しい名無しさん
06/12/19 13:56:16 HIYHmf/U
>>557
入眠障害でしょう。
心療内科、精神科、内科の順にお奨めします。
心療内科は前もって電話で診てくれるか聞いたほうが良いと思います。
（鬱などが原因の場合は他の病院へと言われる場合も有る）
内科は軽ければ良いのですが、弱い薬を出したがる（強い薬がない）傾向があります。
とにかく、近いところなど便利の良い所で、早めに予約して診てもらったほうが楽ですよ。
559:優しい名無しさん
06/12/19 14:59:40 uxj+d+mB
>>558
ありがとうございます。
恐らく原因は受験のストレスだと思います。
今週にでも行ってみます
560:優しい名無しさん
06/12/19 15:31:12 bdyK18eE
ホットミルク程度で皆が眠れるのなら睡眠薬なんてこの世に存在しない罠。
レタススープもホットミルクもラベンダーも玉ねぎの皮も全てやった。
フランスベッドと羽毛掛け布団に買い替えたし、部屋のクロスと
カーテンさえも、睡眠に向く色に変えた。
日中の適度な運動も、三食栄養バランスの取れた食事も光療法さえも
効果がなかった。
精神科でウツからくる不眠と言われ、抗うつ剤と睡眠薬を飲み始めて
やっと少しずつ眠れるようになったけどね。
561:優しい名無しさん
06/12/19 15:57:32 P2LVo3Nj
ま、ストレス性の不眠症は薬飲んで睡眠時間確保しながら
ストレスの原因と向き合ってゆくのがセオリー。
562:優しい名無しさん
06/12/19 17:46:29 I595+EFW
>>558
テンプレの >>2 あたりに、こういう患者側としての考え方を入れておくとどうかな
563:優しい名無しさん
06/12/19 20:03:14 nXE3zGLw
一番キツイ（効く）睡眠薬は何でしょうか？
ハルシオン0.25mg錠を服用していますが、全く効き目がありません。
入眠困難＆中途覚醒＆早朝覚醒の三重苦です。
564:ニートなバブリン
06/12/19 20:25:17 B91gXkIn
今日は生理のせいか、すごく寝たな。
夜中眠れるんだろうかｗ
565:優しい名無しさん
06/12/19 21:12:32 I595+EFW
>>563
「最強の睡眠薬」でぐぐるといっぱいヒットする超有名な薬で、使用者のスレもあるけど
「最強」って耐性がついたら発狂永眠しかないってことはわかってるよね？
なるべく先生に症状を訴えて、「まだ次がある」薬で何とかなるうちは
そっちのほうが少しは長生きできるぞ
566:優しい名無しさん
06/12/19 21:19:42 9exP186Z
最強の眠剤はベゲタミンA
最近はあまり処方されないし、変な飲み方すると死んじゃう事もあるので服用野際はお気を付けて・・・
567:ニートなバブリン
06/12/19 21:51:00 B91gXkIn
>>566
マジですか？
私ベゲＡ飲んでるんですけど。
ま、もったいなくて、ODなんかできない。
568:優しい名無しさん
06/12/19 23:15:27 /NZyNB2p
長期間、同じ睡眠薬を服用されている方は、耐性がついて寝られなくなったり
しませんか？
そういった場合には睡眠薬の種類を変えてみるのが良いのでしょうか？
569:優しい名無しさん
06/12/19 23:17:01 jofhLEPZ
不眠症の方に質問です。
友達が不眠でフラフラなんです。
目が虚ろでなんだかどんどん痩せてるみたいです…
受験が理由みたいなんですけど、これって終わるまでどうしようもないですよね。
何か声を掛けてあげたいんですけど、何て言っていいか分からなくて…。
禁句とか、これは言われて嫌だったな、とかあったら教えてください。
ここ1、２ヶ月、半分近く学校休んでて、とても心配です。
スレ違いだったらごめんなさい；；
570:優しい名無しさん
06/12/19 23:17:16 /NZyNB2p
>>565
私は今、サイレースを服用しているのですが、この薬で耐性がついて、
ベゲタミンＡなどで耐性がついたら、もう寝る術はないのでしょうか？
ご回答お願いします。
571:優しい名無しさん
06/12/19 23:29:57 I595+EFW
>>570
565ですが、強要されたことを理由として回答を拒否します
572:優しい名無しさん
06/12/19 23:30:45 FfMaMUeK
私はﾍﾞｹﾞﾀﾐﾝBでも寝すぎるわ
前にODしたけど一ヶ月ほど
その時の入院で耐性がどうこうで最後はﾏｲｽﾘｰしかでなかった
寝れない時は何飲んでもダメだと最近思ったわ(´・ω・｀)
今日からはﾛﾋﾌﾟﾉｰﾙ2㎎ ﾚﾎﾞﾄﾐﾝ5㎎ ﾚｷｿﾀﾝ ﾘｽﾊﾟﾀﾞｰﾙ0.5㎎
何か増えてるし、この先生はﾘｽﾊﾟﾀﾞｰﾙ好きで必ず入れるし…
ﾘｽﾊﾟﾀﾞｰﾙそんなにいいのかしら？
573:優しい名無しさん
06/12/20 01:51:32 +aArMVzs
>>565
「最強の睡眠薬」で耐性がつくようだと、何かのメジャーと一緒に服用を医師と相談でしょう。
不眠だけで、死んだ人はいないようなので何とかなるんじゃなかろうか？
等質の症状の重いときなど、メジャーの強いものを注射しても、少ししか寝れないこともあるし、
入院暦の長い人は早朝覚醒でも元気な人はいます。
社会生活は難しくはなりますが・・・・
574:優しい名無しさん
06/12/20 10:27:58 W4kW6ZX1
不眠と過眠の繰り返しです
2,3日眠れないのはしょっちゅう
10時間以上寝てしまうのもしょっちゅう
もう疲れたよ．．．
575:ニートなバブリン
06/12/20 14:14:46 LCWdnRKN
ベゲＡで残らない私って一体･･･
ドラールとハルシオンも一緒に飲んでるのに。
576:優しい名無しさん
06/12/20 14:15:43 KbVImfRw
生活が不規則で夜眠れないことが多かったのですが
メラトニンで解決しました。
なんといっても医者の処方無しで買えるところがいいです
577:優しい名無しさん
06/12/20 15:35:54 pUfVSCkJ
メラトニン中毒の症例
URLﾘﾝｸ(square.umin.ac.jp)
患者は一命を取り留めたようだけど、地獄へは行けたんだな・・・ｶﾜｲｿｽ
578:優しい名無しさん
06/12/20 16:45:37 oodKkK6S
>>577
>メラトニン3mgカプセルを約50カプセル服用
飲みすぎなけりゃいいんじゃん
579:優しい名無しさん
06/12/20 17:44:04 ACdMOwBD
入眠困難なのですが布団に入る前にドリエル飲めば眠れますか？
580:いちご
06/12/20 18:41:47 jylGuveJ
ドリエルのんでも 私は効果なかったよ
普段から薬のんでるからかな。。。。。。
効くひともいるみたいだよ
581:優しい名無しさん
06/12/20 18:52:04 sPUwFobj
春もペゲも最強じゃないよ。
バルビーツ系が最強だよ。
でもたくさん飲むと死ねるからよほどじゃないと処方してくれないよ。
582:優しい名無しさん
06/12/20 18:56:49 ffJfE8Nn
メラトニン ハワイで大量に買って飲んでたけどぼーっとはするけど眠れなかった。
583:優しい名無しさん
06/12/20 19:00:48 fgBIbX3R
>>579
人によっては寝れる
私は寝れない派
584:優しい名無しさん
06/12/20 20:24:38 U6QweIyX
>>570にご回答お願いします。
585:優しい名無しさん
06/12/20 21:24:07 rWMYhEgC
>>584
そのまま石に聞いたらよろしいかと思うよ。
答えてくれてる人をｽﾙｰするぐらいなんだから。
586:優しい名無しさん
06/12/21 02:35:09 DQPFf0Ql
入眠困難、熟睡障害、覚醒障害で、
現在就寝前にアモバン7.5mg/1T,デパス1mg/1T飲んでます。
アモバンは試験的に飲んでるだけです。どうやら効果はいまいちのようです。ラムネってほどではないですが。
普段はマイスリーなのですが、これだと服用後すぐに布団に入れば90%寝れます。
ただし、15分くらいたっても寝れなかったらハイテンションです。
入眠時の薬はこれからも検討していくとして、
熟睡障害、覚醒障害の治療をする場合どのような薬が処方されるのでしょうか？
今現在としてはデパスの効果が感じられないので、これを変更すべきかと思ってます。
医者に熟睡障害、覚醒障害といってもあしらわれるので、こちらから薬の変更をお願いしてみたいのですが、何かアドバイスを頂きたいです。
とりあえずアドバイスしてもらった薬について医者に相談してみようと思います。強引に変えてもらうようなことはしません。
補足までに私の主治医はデパス信仰で。デパスもとても立派な睡眠薬と言っています。
587:優しい名無しさん
06/12/21 05:08:23 UcRAXxLs
>>582
んだ
あまり寝れるようには思えない・・・・感想では、眠りの質を向上させる程度かと思ってた
588:優しい名無しさん
06/12/21 07:31:13 M3AOgWgI
>>586
メジャーだしてもらえば解決するわ
589:優しい名無しさん
06/12/21 12:23:03 t06RJyfK
人間関係のトラブルをきっかけに早朝覚醒になって４年。
今、寝る前にデパスとロヒプノールが処方されています。
大抵はロヒのおかげで目覚ましがなるまで眠れるんだけど、
何かのはずみで早朝覚醒しちゃったときの気分がめちゃくちゃ悪いんです。
不安感っていうか、緊張感っていうか、身の置き所がないようなとてもいやぁ～な気分です。
そういう症状がある方いらっしゃいますか？
そういうときはどうやってしのいでいますか？
590:優しい名無しさん
06/12/21 13:12:27 kHSoxhne
べゲＢ,をのんでいますが、全然眠れません。２年ほど飲んでいますが
最初のころはよく眠れていたのですが、もう耐性がついてしまったのでしょうか。
こんど受診の時に主治医と相談です。。眠れなくてキツイです・・。
591:優しい名無しさん
06/12/21 13:23:49 IuLPtLEW
薬がきかないってのはただ体にあってないだけ？
それとも健康な人にはきかないの？
592:ニートなバブリン
06/12/21 14:11:39 HGcw1qR3
>>590
私もベゲＢは飲めませんでした。
早期覚醒、中途覚醒が多かったです。
ベゲＡに変えてもらってからは睡眠ぐっすりととっています。
593:優しい名無しさん
06/12/21 14:22:31 kHSoxhne
べゲＡって最強のお薬じゃないですか？これに耐性ついたらと
思うと、怖くて・・・。
いつになったら自然な眠りで充分な眠りが得られるのか？？
594:ニートなバブリン
06/12/21 18:19:37 f/KPKBir
>>593
え、最強なの！？
耐性ついちゃったら何飲めばいいの？？
ベゲＡがないと、中途覚醒、早期覚醒しちゃうんだけど。
595:優しい名無しさん
06/12/21 20:21:00 JIWchbB+
>>588
わざわざありがとう。相談してみる。
596:優しい名無しさん
06/12/22 00:45:32 ZUHLpIL9
ベゲタミンAも、ｲｿﾐﾀｰﾙも
ﾋﾙﾅﾐﾝ、ｾﾚﾈｰｽ、ﾄﾘﾌﾟﾀﾉｰﾙなどの混合もまったく効かず、
一週間以上、一睡も出来ない人って、いるんでしょうか？
597:優しい名無しさん
06/12/22 03:24:22 1YJS9oIc
>>596 いない
598:優しい名無しさん
06/12/22 04:15:43 lTfly7ty
眠ることに罪悪感があるので睡眠時間は長くても熟睡できません。
睡眠時間がなければ人生の1/3の時間を有効に使えるのにと思ってしまう
599:優しい名無しさん
06/12/22 04:18:34 i6ssGqaA
昨日わざと一睡もしてないのに、薬飲んでも寝れない。なんでぇぇぇぇぇぇ…。
600:優しい名無しさん
06/12/22 05:27:59 +mvqtpFo
テトラミド10mg2錠＋ユーロジンを処方されて
テトラミドの方で服用するとなんだか気持ち悪い感じがするんですが、
こういう時は飲みつづけず薬変えた方がいいですか？
601:優しい名無しさん
06/12/22 06:56:25 LRFbopv0
不眠症から鬱病になってしまう人はいるのでしょうか？一日4時間くらいしか寝れなくなって一ヶ月、最初はよかったもののさすがに食欲も体重も気力も落ちてきました… 疲れました
602:優しい名無しさん
06/12/22 08:48:52 9I/TpbeN
>>601
いる。俺もその一人。
今は鬱は治ったけど。
603:優しい名無しさん
06/12/22 09:13:54 ofRFzlXO
今朝も眠れなかった。
もうちょっとでも意識がとんだり10分とか30分おきに目が覚めたとしても
ウトッと出来ればヤッター！と思うようにしてる。
ストレスや精神的なものからくる不眠は、不眠自体がさらなるストレスを呼んで
恐怖の不眠スパイラルに陥るので、なにがなんでもｷﾆｼﾅｲ！
しかしそれが出来れば苦労はｼﾅｲ！でもｷﾆｼﾅｲ！ｷﾆｼﾅｲったらｷﾆｼﾅｲ！！！
ふぅ…
604:優しい名無しさん
06/12/22 10:37:43 ZjzowHNI
質問です。
少し前まで入眠困難、中途覚醒、早朝覚醒でほとんど寝れなくて毎日死んでました。
それが、最近突然布団に入れば一時間くらいで寝れるようになり、まぁ中途覚醒はありますが普通に寝てると思います。ただ朝が地獄の様に辛いです。
これは治ってきてるってことですかね？
605:優しい名無しさん
06/12/22 11:02:02 ofRFzlXO
それは入眠困難、中途覚醒、早朝覚醒から
覚醒障害に移行したんでは。
でもいいなぁ眠れるの…
606:優しい名無しさん
06/12/22 12:28:12 nwdAJYG9
>601
自分もその一人。自分は同時併発でウツは良くなり始めたけど、
睡眠障害は治らず。眠りの時間と質が悪いから、疲労感が翌日に
残る残る。
607:優しい名無しさん
06/12/22 21:43:13 zSauvzsU
もう１５歳からずっと睡眠薬飲んでいます・・・
でももう完全に薬無しでは寝れません！
でも寝れなくて精神的、身体的の苦痛を考えれば薬飲んで眠れた方がいいです。
もうあと寿命まで欠かさず睡眠薬を飲み続けるでしょう。
誰がなんと言おうと絶対睡眠薬は辞めません！ってか辞めれません・・・。
608:優しい名無しさん
06/12/23 00:08:05 S+xKFH+v
寝つく前によく金縛りに遭い地震でもないのに体が上下に激しく揺さぶられたり、
ジェットコースターに乗ってる時みたいに体が猛スピードで前に進んでるように感じる時があるんだけど
これも睡眠障害の一種ですか？
幻聴はなく耳鳴りがする程度なんですが…(´･ω･`)何年か前はこんな事なかったのに。
寝るのｺﾜｽ
609:優しい名無しさん
06/12/23 05:03:44 GCpUXhuq
私は金縛りになって幻聴が聞こえた。一日に二度。二回ともうとうとしてるときだった。それからまだ無いが、うとうとしてるときがいつも怖い。
610:優しい名無しさん
06/12/23 06:44:22 Qff/Dnf/
>>607
今何歳？
611:優しい名無しさん
06/12/23 10:09:07 eOjlbjOU
悪夢ｷﾀ━━(°Д°)━━!!!!
612:優しい名無しさん
06/12/23 20:08:10 /XE20Tfn
薬の副作用で「イライラ」することってある？
613:優しい名無しさん
06/12/23 21:50:16 J6flUdZF
飲むの切れたとき反動でなったりするかも
その脳のイライラ抑制部分が抑えられて使わなかったので働きが弱くなってるとか・・・・
まあ人それぞれだろうけど
614:優しい名無しさん
06/12/23 23:06:40 KYZZqwhT
>>612
眠剤は睡眠サイクルを修理する工具で、使い方が下手だったり間違ったりすると、余計に壊してしまうことがある
自分が下手だと感じると「イライラ」することも当然ある
615:優しい名無しさん
06/12/23 23:16:25 /XE20Tfn
>>613-614
ありがとう！
最近ますますイライラするようになって、自分にやつあたりするように
なっちゃったから副作用なのかなと思って。
ちゃんと指示通り飲んでるから元からの性格なのか食生活か…
616:優しい名無しさん
06/12/23 23:17:00 /XE20Tfn
あげちゃってごめんorz
617:優しい名無しさん
06/12/23 23:34:14 KYZZqwhT
>>615
不眠ってさ、往々にして何か別の原因があるんだよね
何で眠れなくなるほどのストレスを感じるんだろう？
それを何とかしないと、せっかく治っても再発の繰り返しはわかりきったことでそ
あと、医者はなるべく弱い眠剤から始めようとするだろうから
例えば中途覚醒がまだ起きるとか、睡眠時間が安定する傾向が見られない、悪夢がつらいなど、
眠剤が合っていなさそうな出来事を医師に伝えることで、過不足のない処方を探り当てることが大事だよ
# 「age たら荒らし」はアフォの戯言、特に質問で age るのは必然
# 基本的に個人の勝手なんで謝る必要は皆無
618:優しい名無しさん
06/12/24 00:18:16 0sIzNF9r
睡眠薬で寝る前に不安感を覚える香具師は居るかい？
その事医者に言ったら安定剤増量された。
おかげでアルコールを屁ともしない体質になってしまった
てかウイスキー１本一気飲みできる不眠体質なんて
人生の役に立たないからもう泣くしかない。
619:優しい名無しさん
06/12/24 00:23:47 va44nvHK
>>618
堂々巡りの体質ですね
アルコールを飲むから不眠になり
不眠だから薬を飲み
薬を飲むことでアルコールに強くなり
そのせいでますます不眠が悪化する
強いから格好良いというものでもないし
そんなに落ち込むならアルコール止めてしまうのも手です
美味しいと思って飲むわけでもないお酒なら
無くても人生きっと困らないよ
620:優しい名無しさん
06/12/24 00:27:17 YKAQOh0Y
俺の場合、最近飲み会が嫌いです。
酒飲む→夜寝れない→薬を飲むわけにもいかない→生活リズム崩れる
みんなはどうしてるの？
621:優しい名無しさん
06/12/24 00:34:57 0sIzNF9r
>>619不眠症の前はエスタロンモカを説明書速攻無視で過剰摂取してた
重度のカフェイン中毒者だったのに何も反省してない自分が情けない。
そのせいで今はホット麦茶で我慢する生活は・・・・別に悪くないか
622:優しい名無しさん
06/12/24 00:50:12 va44nvHK
>>621
いいと思うよ＞ホット麦茶
緑茶や紅茶にもカフェインが含まれてるらしいから
私も、医者にその辺やめるよう言われた
眠れるかどうかよりも、私の場合眠り方が分からないから薬が手放せない
↑
これ言ったら、医者には呆れられたけど
分かんないもんは分かんないんだよね
中毒といえば、頭痛薬かな……最近摂取量が増えてきた、危険だ（ｽﾚﾁ
623:優しい名無しさん
06/12/24 00:51:40 va44nvHK
>>620
飲み会でないからなんとも……
とりあえず、こびと覚悟で酒飲んでも薬摂取して寝るしかない
不具合に耐えるか生活リズムの崩れに耐えるか
二者択一しかないようだから
……男の人は大変だよね、付き合いはやめらんないだろうから
624:優しい名無しさん
06/12/24 03:00:51 a7NnbDCc
>>620
飲み会で眠れないのは３次会４次会と続くから？
だったら、「明日の仕事きついんで、今日は失失礼」で１次会で退散するとか、
そうではなく、とにかくアルコールが入ると眠れなくないなら
例えば俺が前にいた会社では、病名を黙ったまま「ドクターストップで」と言ってウーロン茶しか飲まない人がいたよ
ただ、エタノールは麻酔的に作用する物質だから、それで眠れなくなるのもちょっと変だし
酒の席で本人の意に沿わない形で病名を尋ねるようなら、それは不当なプライバシー侵害で、且つアルハラでもあるんで、
対処法の相談をかねて精神科を訪ねてみてはどうかな、内科で処方できる眠剤もあるけど、精神科のほうが選択肢は多いよ
守秘義務で何科にかかったのかはバレないし
# かく言う俺も、眠剤飲んだにもかかわらず早朝覚醒してるので次の受診日に先生に相談してみなきゃ
625:620
06/12/24 06:31:41 YKAQOh0Y
>>623-624
レスどうも。
今現在既に軽い不眠症で精神科に通っていて、睡眠薬も飲んだり飲まなかったりの状態です。
世間一般の人はアルコールが入ると眠くなると言うみたいですが、私の場合全く逆で、アルコールが入っている状態だと、心臓の鼓動が異常に速くて全く寝つけません。
今は学生なので、飲みの付き合いはたいしてきつくないし、周りの人も私が不眠症らしいということも知っている人が多いのでそんなに酒を注いで来ないので恵まれているのですが、来年から働くので不安でなりません。
3次会4次会とかあったら、もう俺を殺すのかと発狂しそうです・・・
今現在も、飲み会から帰ると、｢高い金払って、少し気持ち悪くなって、眠れなくて、体壊して、酒飲む意味ってなんだろう・・・｣と思って鬱な感じになりますし・・・orz
626:優しい名無しさん
06/12/24 10:48:56 Qt07VWy5
＞610
18歳の高校生です。
627:優しい名無しさん
06/12/24 11:19:42 y3o5IKE5
>>625
心臓にくるんなら飲むな。危ないぞ。
飲めないならそう言えばいいし、言っても飲め飲め迫ってくる奴は
他人の体を気遣えない馬鹿なんだと思ってスルーすればいい。
昔小学校かなんかで蕎麦アレルギーの生徒に先生が好き嫌いするな
っていって無理やり食わせて死なせたっていうのを見た気がするな。
たんなる好き嫌いと、体質で食えない飲めないの違いをわからん奴が多すぎる。
628:優しい名無しさん
06/12/24 14:16:31 a7NnbDCc
>>625
>>627 と同意見
心臓に来るのはおかしいから、すでに通院中なら先生に相談したほうがいい
アルコール入ると眠剤の禁忌に該当して使えなかったりするのはありうるな
>今現在も、飲み会から帰ると （中略） 鬱な感じになりますし・・・orz
サラリーマンの帰りに一杯の本来の意味は、
１．しらふだと堅く考えすぎてしまっていることを、もう少しくだけて考えてみることで意外な答えを見つけたり
２．笑う門には福来たる、という意味の健康運動
というところにあるんだけど、どちらもほろ酔いでこそできることで、泥酔してしまってはあなたの言うとおりでしかない
特に、社会人になってからは酒の席での仕事の話は要注意で、とんでもない守秘義務違反をしてしまったり、
仕事に対して真面目だからこそ喧嘩が始まると警察介入にまで発展しかねなかったりするから、
学生のうちから対アルハラ撃退法は色々経験を積んでおくといい
629:優しい名無しさん
06/12/24 21:46:33 ycsamJiT
飲み会の帰りは駅、電車の中、もしくはタクシーの中でひたすらミネラルウォーター飲んでます。
どんどん水を飲んで、お酒を尿で排出する感じ。ある程度、抜けたところで眠剤入れてます。
重要な取引先とか、断れない飲み会もあるからね。この季節特に。
630:優しい名無しさん
06/12/25 10:17:08 VefWDhrq
>>601
鬱の初期症状として不眠が出てくるのでは？
結局同じストレスから発生するのだからどちらが先かというのは大きな問題ではないとは
思うんだけどね。
631:620
06/12/25 19:31:06 AWHtLwZT
>>627-629
レスありがとうございます。
自分では、あまり酒は強くない、程度に思っていたのですが、心臓のドキドキはおかしいのですか・・・
明日、病院に行くのでその辺りのところもきいて見ます。
あと、私はそんなに酒に強くない（一杯で全身真っ赤になります）のに、そこそこ飲めるように見られています。なので、結構注がれます。
就職を機会にそのイメージを消せるようにしたいと思います。
私も飲み会の後は水を大量に飲むようにしています。
後、家に帰った後無理やりもどしたり・・・
辛いのでもうこんなのはやめたいです。
ほとんど板違いになりまして申し訳ありません。
632:優しい名無しさん
06/12/25 20:27:12 ZUweknd7
>>631
酔うとちょっと血圧上がるという程度のただの赤ら顔なら普通だけど、
注意が胸に行くほどの動悸は医者に聞いた方がいいね
水を大量に飲むのも過信は禁物、それでアルコールの絶対量が減るわけじゃないし
嘔吐は胃出血を起こすことがある（俺は見事にやった）
飲酒運転で検挙されると幇助者も罪に問われるようになったけど、
下戸の人や病人へのアルハラで何かあったときの加害者に甘すぎは未だに問題だよな
アルハラ回避テクの研究は、就職してからではなく今のうちな
現状のように、アルハラ可というアイデンティティが出来てしまうと修正が困難になる
633:優しい名無しさん
06/12/25 22:36:49 QxNH69bo
一杯で全身真っ赤って、間違いなく飲めないじゃん…
なんだっけ、パッチテスト？あれやったら真っ赤になるんじゃね。
ヘタに飲むから余計飲めると思われるんだよ。
本当にドクターストップとか言って絶対に飲まなきゃおｋ。
634:優しい名無しさん
06/12/25 23:08:16 Z/dnaIaH
眠剤がどの薬も効かなくなくなってしまうことってあり得るのでしょうか？
（耐性などで）
ご回答お願いします。
635:優しい名無しさん
06/12/26 00:35:37 A/PTe+EK
成分不足の睡眠導入剤「ハルシオン」自主回収を開始
大手製薬会社のファイザー（東京都渋谷区）は２５日、同社が製造・販売する
睡眠導入剤「ハルシオン０・１２５ｍｇ錠」の自主回収を２２日から始めたと発表した。
URLﾘﾝｸ(www.yomiuri.co.jp)
636:優しい名無しさん
06/12/26 03:53:02 CMXiH4vO
>>634
医師か別スレで訊け。
我が主治医殿も「睡眠障害（早期覚醒らしい）」で、診察に行くと
色々、ご自身の症状や薬の話で盛り上がる。
変な先生。「飲みつづけると、効き難くはなる」のは間違いなし。
637:優しい名無しさん
06/12/26 05:45:56 T/L031RZ
あああああああああ
旦那の咳で何度も起され、耐え切れず起床…
ヤツも辛いのはわかるが、最近入眠困難も中途覚醒も悪化してるから、
旦那に殺意を覚える…
638:優しい名無しさん
06/12/26 16:54:05 3FYVGR/y
ここのところ、毎日眠れてません。
食欲もないんですが、何も栄養をとらないとまずいと思い、少し食べるも
すぐに吐いてしまいます・・・。
体重もだいぶ落ちてしまいました。
病院はいけません・・・。
639:優しい名無しさん
06/12/26 16:58:13 3+1Jel+1
test
640:優しい名無しさん
06/12/26 17:01:14 3+1Jel+1
おアク禁解除なった。やれやれ巻き添えくらって書き込みできんかった。
それはそうと638さんは素直に医者行って睡眠剤もらって、とりあえず寝て体
の調子を戻すべし。薬はちょっと・・・とかは後で考える
641:優しい名無しさん
06/12/26 17:04:42 3FYVGR/y
>>640
以前、医者でもらったレンドルミン（睡眠薬）を飲んでたんですが、最近全然
きかないです・・・。
薬は他にもルボックス等いろいろ飲んでるんですが・・・。
病院は日曜日にやってないため、なかなかいけないんです・・・。
642:優しい名無しさん
06/12/26 17:06:44 3+1Jel+1
んじゃ医者にいって眠剤替えてもらうべし。
アモバンとかリスミーとかいろいろあるから
とりあえず寝ないと鬱がひどくなるばかりだよ
643:優しい名無しさん
06/12/26 17:10:05 3+1Jel+1
レンドルミンは自分も飲んでるけど連用すると３、４日できかなくなるので
アモバンとかサプリメントとか併用してなんとか、やってる。
644:優しい名無しさん
06/12/26 17:13:32 3FYVGR/y
>>642
今、時期が時期でお休みできないし、お正月等はさむので病院にいけるのは
またしばらくかかるかもなのです・・。
645:優しい名無しさん
06/12/26 17:15:40 3+1Jel+1
ふむー・・・後は自分次第だね。
けど睡眠だけは早いとこ改善したほういいと思うよ。
646:優しい名無しさん
06/12/26 17:53:49 1GUR2bD8
ちっくしょう眠れねぇ。
入眠困難の途中覚醒で朝方2時間程度しか眠れねえ。
その後どれだけ眠くても眠れねぇ。
なんか鎮静剤もらったけど副作用ひどくて倍眠れなくなるだけだった。
あああああああああああああああああああああああああ
647:優しい名無しさん
06/12/26 18:02:12 3+1Jel+1
ちょモチツケって
薬が合ってなかったんだろ
違うの処方してもらえば寝れるから
648:優しい名無しさん
06/12/26 18:31:00 VDJBJv6h
ハルラックっての処方してもらったのだが飲んだ方いる？
ハルシオンとは別物だよね…
649:ニートなバブリン
06/12/26 19:26:18 1YHbrF2u
ベゲＡですっきり。
650:優しい名無しさん
06/12/26 20:43:31 941YBwRp
>>648
同じもの
651:優しい名無しさん
06/12/26 21:27:06 X2ixdyF3
【相談内容】
現在、セロクエル125mgで眠ることが出来ているのですが、体重増加に悩まされています。
しかし、その前に飲んでいたマイスリーで記憶を失って失態を犯してしまったため、
BZ系で睡眠作用の強い物はできれば避けたいです。
体重増加が起きにくく記憶喪失になりにくい薬はないでしょうか？
現在服用している薬は
・パキシル朝20mg
・レキソタン頓服2mg
・トフィス(グランダキシンのジェネリック)朝昼晩それぞれ50mg
・セロクエル就寝前125mg
・パキシルの副作用対策として珈琲(もしくはエスタロンモカ)頓服※医者了承済み
を飲んでいます。容体は主に自律神経失調症に伴う頭重感、思考力低下が若干ありますが、
おおむね安定しています。
652:優しい名無しさん
06/12/26 21:44:40 2pH1mQSq
今年の冬はなんかひどくない？＞不眠
昨年より薬増やしても眠れないんだけど。
653:620
06/12/27 00:31:19 /VVvUdOy
今日今年最後の飲み会に行って分かりました。
自分無理するみたいです。
今後一杯で止める事にします。
間違い無く今日はしばらく寝れません。
654:優しい名無しさん
06/12/27 01:27:50 N+b2w7FD
>>653
いっそ、一杯も飲まないを選択した方が
君の身体と心のためには良いと思うよ
ほんと、無理はしないで
みそ汁やトマトジュース飲んで、ともかく
アルコールを身体から抜いてしまおう
そうしたらきっと眠れるよ
お大事にね
655:優しい名無しさん
06/12/27 01:56:39 Kta3fZVw
今まで効いてた眠剤が効かなくなった。
情緒不安定なのかも知れないけど…今は年明けしばらくまで病院休みだし、自分は年明けから仕事だしorz
656:djqud
06/12/27 04:23:14 A9K5a/Z9
ハルシオンとメイラックス、デパスを飲んでいます。 布団に入ると薬なしでは寝れませんが、なぜか電車の中では座れるとすぐに寝てしまいます。
こんな方、いらっしゃいますか？
657:優しい名無しさん
06/12/27 04:47:07 uBGMsKqC
酒に眠剤はよく効くようになるときいたんだけど
ロックのウイスキー３杯にビールい缶呑んだのに
全然聞いてこないよ。
サイレース4mg呑んだのにさ・・・
658:優しい名無しさん
06/12/27 07:05:41 KsMtItBG
寝れねえあああああああああああああああああああああああああああああああああもう何なのベッド入ったの12時なのに
あげぼっちょあげぼっちょ
659:優しい名無しさん
06/12/27 07:07:51 KsMtItBG
>>656
まさに俺('A`)
もうしぬ
660:優しい名無しさん
06/12/27 07:25:40 OOz0OhVo
>>656
同じく。あと仕事の最中やふとした時に睡魔が襲ってくる。眠らなければならない時に眠れず起きていなければならない時に限って眠くなる。