06/11/23 00:08:12 0ZEuDfdT
仕事の前日は必ず早朝覚醒する。
休みの日は覚醒してもすぐ二度寝できます。
同じ症状の人いますか?
130:優しい名無しさん
06/11/23 00:55:52 hfBBB+0D
>>121
自分で間違ってるくせに偉そうに誘導しといて
指摘してくれた人に対して「乙」の一言かよ。
こういう場合、指摘してくれた人に一言礼を言い、
間違えて回答してしまった人に対しては一言謝るべきじゃないのか？
131:優しい名無しさん
06/11/23 01:50:19 bMG6VNhx
>>129
同じです。ﾏｲｽﾘｰとﾀﾞﾙﾒｰﾄを服用していますがきっちり3時間で目がさめて２度寝はできません。毎日けっこうしんどいのですが、休みの前日から休みにかけては本当によく眠ります。
だからなんとか体調保てています。
132:優しい名無しさん
06/11/23 03:18:11 99IKongX
眠れないなー。オナニーでもしよ
133:優しい名無しさん
06/11/23 04:52:57 ghjB7PPW
>>131
やっぱ仕事でのストレスなんでしょうね。
辞めるわけにはいかないし辛いですね(ノД`)
134:優しい名無しさん
06/11/23 04:57:54 bMG6VNhx
>>133お早いですね、これからおやすみですか？私は今眠剤を投入しました。明日は休みなので爆睡します。休みの日にしたいことはいろいろあるけれど、寝ないと体が壊れてしまう・・お互い安眠できますように。
135:優しい名無しさん
06/11/23 05:23:18 jhE8pb5H
２時間ほど眠ると、あとは１時間ごとに目が覚めて朝４時過ぎると眠れない。
もう１年近くになる。病院いこうかな。
136:優しい名無しさん
06/11/23 05:35:54 GiKzOYkF
>>135
病院に行って、眠剤もらった方がいいよ。体が持たない。
137:104
06/11/23 05:43:09 XPczePRD
>>123
強制断薬の次の日、体調不良で外出以外はほぼ一日寝たきりでしたよ。
副作用はすぐにやってきて、軽い頭痛と両手両足の軽いシビレが起こりましたよ。
シビレはメイラックスを断ったのが原因とのこと。
昨夜処方薬を返してもらって、シビレは無くなっているが、寝付きが以前より
遅くなった感じ。
今度は、自己断薬（隔日周期）＆減薬をやってみろ、とのこと。
（特にルボックスと睡眠鎮静薬3種類）
これが処方薬を返した条件。やらなければまた取り上げると言われる始末。
次の診察日に、主治医から増薬・減薬・断薬に関するショートレターを書いてもらおうか。
もち、家族宛に。
ちなみに、漏れは35歳後半･無職(ハロワネット閲覧が朝の日課)
SAS（睡眠時無呼吸症候群）の疑いもある。
また、以前世話になったハロワ職員の断薬話(もち体調を崩してしまった)を
家族に説明したが、他人事だと聞き入れてもらえなかった。
138:優しい名無しさん
06/11/23 05:51:03 /2s+YivY
あんたが会ってくれるまで不眠症は治らんよ
139:優しい名無しさん
06/11/23 05:57:52 eIxo2p7m
眠れない…orz
マイスリーもベゲタミンもベンザリンもハルシオンものんだのに
だめだこりゃ('A`)
140:優しい名無しさん
06/11/23 05:58:12 7RdzBIF0
ちょっとスレチかもしれないけど…
最近あまりにも鮮明すぎる夢を見るせいか起きたとき一瞬現実と混同する。しかも悪夢の場合が多い。
怖くて寝たくなくなる…
最近やっと寝付けるようになったと思ったのに。
141:優しい名無しさん
06/11/23 06:14:58 eIxo2p7m
俺も結構悪夢見るよ、これも副作用の一種なのなあ
もう皆寝たかな？
142:優しい名無しさん
06/11/23 06:33:48 xYL4ZVEI
今日は6回か。まあ、昨日よりましか。
眠りは異常に浅いけど。
143:優しい名無しさん
06/11/23 06:34:42 8bexRMzI
華麗に参上
ネレネー
働いてないからいいけどさ…
144:優しい名無しさん
06/11/23 06:42:38 S6zjWfQT
今日も寝れない
そろそろ食事すべっかな・・・・・
145:優しい名無しさん
06/11/23 07:02:48 eIxo2p7m
寝るの諦めてご飯食べてきたorz
146:104
06/11/23 07:29:03 XPczePRD
>>123
断薬前も処方通りに投薬していた漏れも、睡眠障害もとい不眠を抱えている
睡眠直前投薬から約2時間半で中途覚醒→約1時間ごとに中途覚醒（最後は早朝覚醒）
→眠れず起床
日中は約3時間仮眠を取らないと体がもたない
そのため、SASの検査入院を控えている
147:109
06/11/23 08:52:41 kD7cYTUW
>>112、>>119
遅くなりました。返事ありがとうございます。
高校生で大学受験です。
生活習慣はそれなりに整えてたつもりでしたが、それ以外であまりストレスを解消したりしてなかったので色々とそういうことも考えてみます。
まだ100％ストレス等からくる病気とは決まってないのでとりあえず内科に行ってみます。
どうもありがとうございました！
148:ひﾟょん♂＠どうやらアスヒﾟ～
06/11/23 12:55:35 ae2/iaCS BE:392348047-2BP(100)
睡眠薬の欠点
確かに寝る。しかし、コルチゾ～ルの暴走を停止できるとは限らないのでは？
ストレスの誤解
多くの人は「心的葛藤～悩み」などをストレスと考えているようだ。
臨床心理士でさえ、「何か悩みはないですか？」と質問してくるｗｗｗ
しかし、心的葛藤や悩みがストレスとなるかどうかはその人次第。
ひﾟょん♂の自説では、
慢性的ストレスの多くを自覚することはできない。茹でがえる的にストレスは過剰となるが自覚は困難。
自覚した段階では、既になんらかのメンヘル状態。
とする。
ただし、ストレスがないと人間も含めて動物は生きていけないのも事実。
中年の男が内臓脂肪たぷ～りなのは、そもそも男であり進化論上も狩などでストレス反応が高い方が有利だった。
現代社会では仕事での自覚していない慢性的なストレスが原因でお腹に脂肪が貯まりやすくなっている可能性があるのでは？
インシュリン抵抗性ってなんだ？
ちなみに、コルチゾ～ルはインスリンとはアンタゴニスト(antagonist)的に作用するらしい by en.wikipedia.com
つまり、インスリンとコルチゾ～ルは拮抗的に働く。血糖値を適切な値に保つようにする。
インスリンが負けて膵臓が消耗すれば糖尿病II型へ移行しやすくなる。
糖尿なら年１回の血糖値測定で兆候を判断できる。
その上、食事療法や生活指導(および重症なら薬物療法も)まで受けられる。
膵臓は強くて消耗せずに、頭がいかれると、キチガイ扱いされ
対処療法的なお薬の処方で終わり。可笑しくねぇか？
149:ひﾟょん♂＠どうやらアスヒﾟ～
06/11/23 12:58:08 ae2/iaCS BE:84074832-2BP(100)
なんで、こうも対応が違うかって？
そもそも、医学は【死】を回避するためのもの。
軽度のキチガイ程度じゃそう簡単には死なないだろうとどこかの精神医学会は考えているんじゃないの？
むしろ、キチガイは死んで欲しいのが本音か？
極端な例であるコルチゾ～ルの病気はクッシング症候群。
筋肉タンパク質の分解と体脂肪の再分布で以下のような特徴的な状態が起きる。」
・手足・・・・ひょろ長い腕と脚
・顔・・・・・・満月様顔貌
・背中・・・水牛コブの様になる。
・腹部・・・・垂れ下がる。
★「コルチゾールレベルが上昇する結果、
・高血糖
・骨粗鬆症
・疲労感
・感染しやすくなる
・ストレスに弱くなる
・高血圧
・気分の変動が起きる。
そうだ。
クッシング病ではなくても
「筋肉タンパク質の分解と体脂肪の再分布」
を経験する人は多いよな？
150:優しい名無しさん
06/11/23 17:13:06 gBuuNo9h
ユーロジン2㎎×1T、レンドルミンＤ0.25㎎×２T、コントミン12.5㎎×1Tだけど
入眠困難で苦しんでいる。（∵休職中で生活のリズム滅茶苦茶）
今まではレンドルミンを１錠追加していたが、今日はユーロジンを増やしてみようか・・・
151:優しい名無しさん
06/11/23 17:31:06 eldO+EIA
薬はやめて光療法にしたら？
152:150
06/11/23 17:43:31 gBuuNo9h
>>151
それって睡眠障害専門のメンタルクリニックでやってるものだね？
自分の場合は睡眠障害を伴う鬱ですから。
153:優しい名無しさん
06/11/23 20:19:56 SjPBx11A
誰って言わなくてもわかると思うけど、
あんまり面白くない１人漫才師がここで練習中のようです
すさまじい知識不足と時代錯誤も、
突っ込み役の相方でもいればまだ救いようはあったんだろうが
まさかこれで傷ついてる人いないよね？
やだなって人はＮＧ登録で勘弁してやりましょうや
154:優しい名無しさん
06/11/23 23:05:09 Wq5DHh67
このスレで眠れないとか中途覚醒が起こるとおっしゃっている方、
眠剤は服用されていますか？
私は、レンドルミン・サイレースを服用していても寝つきは良くても
途中で1～2回は目が覚めます。
155:優しい名無しさん
06/11/23 23:30:29 SjPBx11A
>>154
俺はレンドルミンとベンザリンだけど、やっぱり途中覚醒は一晩に１～３回くらいだな
ベンザリン使うようになってから二度寝ができるようになったのがありがたい
タイミングずっこけると朝つらいけど
156:優しい名無しさん
06/11/24 02:17:08 KiBEC1bm
>>118
レスありがとうございます。文章つくるのは難しくなりました。いつも何度も読み返して訂正しないと意味のわからない文章になっちゃってるから‥
夢というより自分の妄想みたいな夢をみて恐いシーンになると金縛りのようになったり幻聴が聞こえます。一度病院に行ってみようと思います。
157:優しい名無しさん
06/11/24 02:25:19 x5krwojA
>>156
もし統合失調症でも悲観しないでね
昔は不治の病みたいな偏見があったけど、
今はちゃんと治療法が確立されて治る病気だから
158:優しい名無しさん
06/11/24 07:06:04 Lsh9Mky+
>>154
中途覚醒、熟睡障害野郎ですが、
寝つきも悪かったときは、デパスとかを飲んでいましたが、
現在は抗不安剤をいろいろと試している状態です。
医師曰く、｢睡眠薬は眠りを深くする効果はないから君の場合意味がないだろう｣だそうで。
何か、若干信用できない気もするのですが、どうなのでしょうか。
159:優しい名無しさん
06/11/24 07:29:33 Rpt56Jwu
>>158
入眠障害・中途覚醒・早朝覚醒の鬱持ちだが
メジャーで全部解決したぞ
メジャー行くまでいろいろ試したが
今は金春１Ｔユーロジン１Ｔレボトミン10mgで快眠
160:優しい名無しさん
06/11/24 10:58:18 Jgw2JhSt
久しぶりにあまり眠れなかった。
今日はまだ良いけど明日は動けそうにないなあ。
161:優しい名無しさん
06/11/24 12:38:29 b2fOLLSh
もう、いっそのこと入院してしまいたい…
162:優しい名無しさん
06/11/24 12:41:18 wQRHQNqB
入院しても病院が殺伐としてて余計眠れなかった…。
163:優しい名無しさん
06/11/24 13:52:31 b2fOLLSh
もう駄目かも知れぬ
164:優しい名無しさん
06/11/24 14:35:46 XZEjHhkK
>154
1、2回目覚ましてもまた寝付けるんだよね？
問題ないように思えますが辛いですか？
165:優しい名無しさん
06/11/24 22:59:51 jGbkguVx
薬だけじゃどうにもならん。
光療法も取り入れる必要があるのか・・・。
166:優しい名無しさん
06/11/24 23:01:13 x5krwojA
日中は用事がなくても、必ず外出
人工光源より栄養も文句なし
それがお日様
167:優しい名無しさん
06/11/24 23:08:13 uhGzB0rf
154さんではありませんが私の場合、
中途覚醒でだんだん頭が冴えてきて、また眠っても調子の悪いときには1時間半位の
浅い眠りの間隔で覚醒してしまいます。
昼はだるくて調子悪いし、以前効果のあったダルメートは15mg×2でも
中途覚醒時に足がふらつくだけになってしまった。ドラール20～30mgも効かない。
ここぞというときのロヒプ2mgで確実に4時間程良眠するのが救い。
入眠困難はないので、気休めみたいなユーロ人2mgやベンザリン10mgと中途覚醒時のデパス1mgが頼り。
合併症はなく、重症ではないのですが、薬に頼る生活から抜け出したい。
不眠症は薬で直るのでしょうか？
168:167
06/11/24 23:30:01 uhGzB0rf
>>165,>>166
お日様はわかるんですけど、交代制勤務で寝る時間が不規則なので、今の勤務じゃ難しいのかも？
169:158
06/11/24 23:53:57 Lsh9Mky+
あまりにも辛かったので、レンドルミンを緊急でもらいました。
で、眠かったので21：30過ぎに就寝。で、今、起きた。
いつものパターンの気がしますが、またおやすみなさい。、
170:優しい名無しさん
06/11/25 01:20:44 tVuNeBxH
どなたか教えて下さい。
ほとんど寝れないし、寝れても親に起こされるので、かなり寝不足です。最近はそれが体調にも現れてきました。薬を飲んだほうがいいですか？あと飲むとしたら何と言う薬がいいですか？ちなみにいままでそういった薬は飲んだことありません。
171:優しい名無しさん
06/11/25 01:23:39 MVSSnT8e
>>169
中途覚醒にレンドルミンは意味ないっしょ。
医者を替えて、中長期型の薬を出してもらったら？
172:優しい名無しさん
06/11/25 01:32:02 KGwL2xYA
>>170
初めての眠剤ならドリエルじゃないか？ 薬局で風邪薬なみの大衆薬として買えるよ
ただし、眠剤は効かなかったり叩き起こされたりすると余計つらくなるんで
あなたに対しては安易におすすめはすべきじゃないと思う
まず、安眠できる条件の確保が、すべての大前提として必要だし
すでに波及的な障害が起き始めており、そちらの対応も放置はできない
親御さんに 「起こされる」 理由により千差万別になるとは思うけど、
いずれにせよ、かなりの大ごとになりそう・・・ 負けないで
173:優しい名無しさん
06/11/25 01:35:20 wQdhl3rL
ドリエルは眠剤じゃないし、睡眠改善薬で中身は風邪薬の成分そのまんまのボッタクリを勧めてどうする。
174:優しい名無しさん
06/11/25 01:39:49 KS1qUozR
光療法って日中のいつごろがいいいのかね・・・・
リズムもメチャクチャなので気になる。
とりあえず朝（つまり比較的な午前？）に浴びても効果ないのは散々自覚してるが・・・
175:優しい名無しさん
06/11/25 01:43:36 GC4xMdtA
とりあえず…眠れなぁい!!眠剤安定剤飲んで五時間…。ﾊｧ｡｡｡
176:優しい名無しさん
06/11/25 01:51:01 KGwL2xYA
>>173
もう少し話を聞こうか
こちらに非があれば潔く認め謝るよ
177:優しい名無しさん
06/11/25 01:58:33 JMGwEzdi
>>173
横レスすみませんが、お前最悪。
｢1000げとー｣じゃねぇよ。
なんのことか、わかるよね。
178:優しい名無しさん
06/11/25 03:09:25 KGwL2xYA
もうダメ・・・ 寝落ちします
オルテガ、マッシュ、すまん！
179:167
06/11/25 04:55:15 4nzYrcUI
ロプヒ2mgで4時間で中途覚醒したがもっと寝たいので、ロプヒノール1mgとデパス1mg追加投入。
休みなので9時くらいまでは寝ていたい。
180:158
06/11/25 05:29:35 BR9EJgA+
>>171
なるほど。そうしてみます。
今日はこれが3度目。
最近に比べるとかなりましです。
181:優しい名無しさん
06/11/25 06:08:20 ykpcnvx/
眠れない。マイスリー効かない。
頭痛すぎだ…orz
182:優しい名無しさん
06/11/25 09:31:45 tVuNeBxH
>>172さん
ありがとうございます。今度から試してみます。
起こされる理由は、普通に学校の時間に起こしてくれるだけです。学校行ってないですけど。行ってる振りしてます。
家族も含めて誰も自分がこんなことになってるのは知りません。なんか無理して普通を振る舞ってしまいます。
以前やはり見てておかしかったのか、一騒動ありましたがもう治ったと思ってるみたい。
変に心配されるより楽だからかな。自分でもわかりません。
183:優しい名無しさん
06/11/25 09:47:28 XgO3AfhU
>>182
それは、やはり最初親に打ち明けるべきだと思うな。
それで理解してもらえなければ自分で判断して病院いくべき
あ、金の問題あるな・・・うーん小遣い程度の診察料（\3,000くらい）だと思うからなんとかなる？
184:優しい名無しさん
06/11/25 10:23:47 KGwL2xYA
>>182
おおむね >>183 さんの言うとおり
ただし、俺が精神科へ初診で行ったときの領収書では診察＋薬の保険＋自費負担で合計１万くらいになってたよ
単に眠剤の処方だけで済めばもっと少額かも知れないけど、診断が何になるのかは予想外がよくあるから
もし自費負担で行くつもりならお金は多めに持って行くことと、
※ここ重要： 家族の理解が得られなくて自費負担など困った羽目に陥っていることも病状の１つとして、先生に相談
したほうがいい
睡眠障害は決して甘く見ないで、俺は波及的な障害で思い出すのもおぞましい目にあったことがある
185:優しい名無しさん
06/11/25 12:49:25 tVuNeBxH
>>183さん、>>184さん
ありがとうございます。今度さっそく病院行ってみます。
ただ、親に言うのは抵抗あります。以前知られた時にいろいろあったので…。
やっぱり誰かに知ってもらうというのも必要ですか？
186:優しい名無しさん
06/11/25 13:46:08 XgO3AfhU
>>185
保険証は使わないときびしいな・・風邪気味だとかいって借りるしかないな。
身近に相談できる人がいて話しをきいてもらうだけでも楽になる。
誰でもいい。親がだめなら医者でも薬剤師のおっちゃんでも、彼女（いれば）でも
ひとりで抱え込まないようにすること。
187:優しい名無しさん
06/11/25 13:52:27 XgO3AfhU
あとね最初は内科行って様子みたほういいよ。
精神科は、内科でみてもらってからでも遅くない
188:優しい名無しさん
06/11/25 14:04:07 gOeHFdqA
超短時間型の薬なのにのんでも眠気がこない
パルレオン ゾピクール
強めくださいと言ってレボトミン チスボンが出た
上4つでもだめだったんでロラメット追加で寝れた
10時間寝たがねむい
189:優しい名無しさん
06/11/25 14:59:51 sTPapEU5
今日眠剤がダルメートになったんですが、ダルメート飲んでる方いますか？どんな感じですか？
190:188
06/11/25 16:27:57 gOeHFdqA
マイスリーは俺うつだから駄目だよって言われた
どうすればいいの
191:150
06/11/25 17:24:01 D4g39U3z
薬が変わって
就寝前：ハルシオン0.25㎎×1T、ロヒプノール錠２×1T、
ユーロジン２㎎錠×1T、ベゲタミン錠B×1T
になりました。
昨夜初めて服用したのですが、大変な効能。
11時まで寝てしまいました。（トイレに１度起きたような記憶が・・・）
192:優しい名無しさん
06/11/25 17:35:26 nvhGopAB
個人差はあると思うけど、どれが一番きついのでしょうか!僕はサイレース２です。でも効きませんけど…
193:優しい名無しさん
06/11/25 19:19:23 KGwL2xYA
>>185
最終的には家族全員なんだけど、「いろいろ」が引っかかる・・・
時々（？）いるんだけど、ドクターストップかかった我が子の容態よりもやれ世間体で内申書でってアレな親
参考
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:335番)
# ・・・いかん、思考に余裕がない・・・どうした？ ごめん、今日ちょっと俺がダメみたい
194:優しい名無しさん
06/11/25 22:02:26 AsVi7wr6
>>192
ﾍﾞｹﾞﾀﾐﾝA>ﾍﾞｹﾞﾀﾐﾝB
ﾏｲﾅｰだとﾄﾞﾗｰﾙ、ｲﾝｽﾐﾝ（長時間作用系）かな
195:116
06/11/25 23:40:36 Z70PdBAh
>>122さん
レスありがとうございます！
すごく勉強になりました。やっぱり、眠剤は対症療法でしかないですよね。
122さんのレスを、プリントアウトして、しっかり根本療法を目指したいと思います。
あと、サプリですが、Acetyl-L-Carnitine, Phosphatidylserine は知らなかったので、
試してみたいと思います。メラトニンは、胃にきてしまって（胃が弱いので）だめだったのです！泣
ＧＡＢＡは、パニックの時に飲んでいたので、早速また始めようと思います。
ＧＡＢＡが眠りに効くとは知りませんでした。勉強不足ですみません！
これから、薬だけに頼らずに、がんばりたいと思います。
また経過レポしますね！
ほんとにありがとうございました！
196:優しい名無しさん
06/11/25 23:49:07 BR9EJgA+
風邪薬とレンドルミンを一緒に飲んだら頭痛くなってきた・・・orz
197:優しい名無しさん
06/11/26 00:30:11 D4kiMS6l
昨日1週間ぶりにまともに寝れたら、今日は全く眠気が来ないｗｗｗｗｗｗ
198:優しい名無しさん
06/11/26 00:36:50 kPNEZO1d
>>187さん、>>193さん
ありがとうございます。
いろいろというのは、また今度にします。
それより193さん大丈夫ですか？
199:優しい名無しさん
06/11/26 00:42:47 kPNEZO1d
>>197さん
俺もきのう一回起きただけで割と寝れたので今日寝れるか不安です。
布団の中って暖かいけどﾋﾏ。またなんか考え込んでしまう前に寝たいなぁ。
200:優しい名無しさん
06/11/26 00:50:11 tWS3QzdO
皆さんはどのくらい治療続けてますか？または、自分である程度コントロールできるまでどのくらいかかりましたか？
私は小学校高学年から睡眠障害気味で、高３になってからごまかせなくなり、通院することになりました。
内科から紹介してもらったメンタルヘルス科に５月頃から通ってたんですが…少しうまくいってもぶり返してばかりで、なげやりになってしまいました。
１週間程前に予約キャンセルしてから病院に行きそびれてます。だんだん薬もきれてきました。
でもたった半年で治すのは到底無理で、気長に続けるしかないんですよね…？
それとも半年やっているのに一向に進歩の気配がないのは私の努力不足なんでしょうか。
携帯から&長文すみません。
201:優しい名無しさん
06/11/26 01:06:10 5O7OXvMS
>>198
193 です、心配かけてくれてありがとう(ｸﾞｽﾝ
昨日の夜更かしが原因かと思い、あの後ベンザリン３発ぶち込んで寝てて、
いま途中覚醒してレントルミンの効果待ちです
ぼーっとしてるだけかも知れないけど、さっきよりは落ち着いて話せてるみたい
またすぐ寝落ちの予定なんでレス返せなかったらごめんね
202:優しい名無しさん
06/11/26 01:24:52 kPNEZO1d
>>201さん
いえいえ、もう色々アドバイス頂いて今だいぶ楽になりました。本当に感謝してます(^^)
薬はﾁﾝﾌﾟﾝｶﾝﾌﾟﾝですが、効くといいですね。
レスは返さなくてもいいです。いぱーい寝てください。
203:優しい名無しさん
06/11/26 01:52:44 5O7OXvMS
>>202
まだ来ないんだけど、ありがとう
とにかく部屋を真っ暗闇にして目をつむります
明日、元気になってたら話の続きをよろしければどうぞ
204:優しい名無しさん
06/11/26 02:18:59 xWbVdPuP
夜眠ってから朝起きるまでに約２時間おきに目が覚めるってのは普通ですか？
早く寝てもいつもこんな感じの所為か、眠気がなくならなくて・・・でもみんなこんな感じなんですかね？
205:優しい名無しさん
06/11/26 02:47:05 kPNEZO1d
204さん、
誰もいないみたいですね…自分は睡眠障害についてはまだまだ無知なんでお答えはできないけど、このスレのどっかに書いてあったと思います。
役に立たなくてすみません。
206:158
06/11/26 02:56:04 D4kiMS6l
>>204
俺もだいたい同じだが、俺の場合時間と共に目が覚める間隔が短くなる。
5時くらいになると15分おきとかでもうﾜﾛｽｗｗｗ
207:優しい名無しさん
06/11/26 03:08:32 6i6Kyx/O
>>204
俺は90分おきに目が覚めてました。
医者に聞いたら珍しいそうです。
もしかしたら医師がなんらかの気を使って言ったのかもしれませんが。
今はフルニトラゼパムとマイスリーで快眠です。
起床時に眠気あるのはあきらめてます。
208:優しい名無しさん
06/11/26 03:32:20 nnosBNxW
今マイスリー10ミリを寝る前に飲んでいます。飲まないで寝れるか試したところ３日眠れませんでした。いつまで薬を飲めばいいんでしょう。
いつか飲み続けて効かなくなるのも依存するのも一生飲み続けるのも怖いです。
飲まなくても眠れる日がくるといいですよね。
209:優しい名無しさん
06/11/26 03:34:12 4a2E95wl
眠れない。
一時間で目が覚めた。
５時には
起きなきゃいけないから
今から眠剤はのめないし。
明日（今日）は
朝からﾊﾞﾚｰの試合。
唯一の社会参加なのに。
(´;ω;｀)ｳｯ
210:204
06/11/26 03:36:01 xWbVdPuP
わざわざお答えありがとうございます。
朝方とか眠りたいのに３０分～１時間おきに起きちゃって・・・いつも頑張って寝てます（笑） まぁ今１７歳で、１２歳くらいのときからこんなだからあんまり気にしてないんですけど。
211:優しい名無しさん
06/11/26 04:11:13 OfrXU/T5
17歳か…感慨深い。
私もちょうど17の頃に限界を感じて眠剤を服用するようになりました。
今は24歳で、年々種類も量も増えてもう薬漬けです。
薬に頼りすぎたんだろうな…
212:優しい名無しさん
06/11/26 09:42:37 0UjGmao3
>>189
ダルメートは10年以上の服用経験がありますが、
最初の効いていた時は朝までぐっすり、夢も見ない（覚えがない）が、寝覚めも良かった。
耐性が付いた今は、中途覚醒してしまい、足腰がふらつくが眠気は感じない。
だんだん効かなくなって、それと共に残る感覚が顕著になっていきました。
飲み始め以外は頓服（残る感覚が嫌になって）で在庫があったので時々処方してもらってた。
今は処方してもらってないけど、1シート半の在庫あり。
耐性って一度付いたら駄目なのか分からないけど、在庫処理のため
気が向いたら、そのうちまたロヒプノールと一緒に飲むつもり。
213:優しい名無しさん
06/11/26 09:48:52 D4kiMS6l
ダメルートに見えた・・・orz
214:優しい名無しさん
06/11/26 11:51:02 5O7OXvMS
>>204
中途覚醒の中程度では？
URLﾘﾝｸ(www2.health.ne.jp)
215:優しい名無しさん
06/11/26 13:04:02 jmeXh3Xi
寝れない
気づけばもう昼か
一日以上起きてる・・・・
昨日の"受けたい授業"、睡眠の限界でなんて言ってたのか気になるなあ
216:優しい名無しさん
06/11/26 13:19:11 vJWqmIpx
>>212
昨日初めてダルメート飲んだんですが全く眠気が来なくて、しかも3時間しか眠れなかったんです…。長期間の出してもらったのになんかガッカリorz
217:優しい名無しさん
06/11/26 16:16:31 ZsdHgZ7l
睡眠障害の処方をしてもらっていると、現在のSSRIと睡眠鎮静薬と抗不安薬の効果なのか、
ほとんど性欲が沸かない。
オナニーするにも、普通のヘアヌード写真集では性欲沸かない&インポになっているみたい。
完璧なエロ本でなければだめだな。
218:優しい名無しさん
06/11/26 16:55:33 /jYPvTsQ
>>217
エロ本て懐かしい響きだなｗ
性欲沸かないのはＳＳＲＩのせいだろ
俺も月１回オナニーするかしないかくらいだ
219:212
06/11/26 17:24:56 0UjGmao3
>>216
ダルメートだけではなかなか眠くはならないのでは？
短期か中期と一緒に処方されませんでしたか？
URLﾘﾝｸ(mental.heart-warm.net)
↑こんな感じですしねえ。
220:優しい名無しさん
06/11/26 17:32:54 q0DnT5gE
バイト始めたら一気に不眠が強くなり、眠剤を増やさざるを得なくなりました…。
221:優しい名無しさん
06/11/26 19:08:12 vJWqmIpx
>>219
ダルメートだけでした(´・ω・｀;)普通は短期や中期と一緒なんですか？
222:優しい名無しさん
06/11/26 19:40:11 PkBFVUMQ
睡眠障害なのかはよくわからないんですけど眠りに入ってる途中に幻聴など聞いて中々眠れません…
223:優しい名無しさん
06/11/26 20:01:04 5O7OXvMS
>>222
眠れないだけなら、処方箋なしで買える眠剤もあるけど、
幻聴は専門医でないと手に負えないので、とにかく受診したほうがいいと思う
224:優しい名無しさん
06/11/26 20:16:32 PkBFVUMQ
ありがとうございます 親に相談してみます…
225:優しい名無しさん
06/11/26 21:12:35 0UjGmao3
>>221
216のことを、医師に話して処方を相談したらいいです。
入眠困難があることは、伝えてあるのでしょう？
226:優しい名無しさん
06/11/26 21:45:26 5O7OXvMS
>>170 さん、今日は眠れそうかな・・・
172=193 ですけど、昨日は頭ちゅどんしてたせいにしたくないけど失礼なことを言って申し訳なかった
「気分を害していない」 且つ 「今日も眠れない」 の場合のみ、しばらくここ見てるよ
でも決して無理はしないで、無事眠ることを最優先にね
# 特に、この板ではぶっちは基本的に気にしない方針
227:優しい名無しさん
06/11/26 22:07:41 5O7OXvMS
あれれ？ 俺、日本語おかしいな・・・ 今日もダメなのかな、無自覚が加わっただけで
# 「且つ」 の式に大タコなバグ発見orz
228:優しい名無しさん
06/11/26 22:24:19 jvCgMZqF
何で睡眠障害なんてあるんだろう？
友人で死にたいという人がいるが
何と声をかけてやればいいのか・・・
ふざけるなとぶんなぐるのはいけないんだろう？
正気に戻す方法ってないのかな？
229:優しい名無しさん
06/11/26 22:26:42 vJWqmIpx
>>225
言ってあります(´・ω・｀)
次病院行った時に先生に相談してみます！ありがとうございます(^_^)
230:優しい名無しさん
06/11/26 23:04:44 kPNEZO1d
>>226さん、
170です。気分を害するなんてないですよ。むしろなんのこと？気分良くなることしかなかたですよ。
頭ﾁｭﾄﾞﾝですか…自分も最近1日1ﾁｭﾄﾞﾝでした。使い方違うかな？
なんかすごい疲れた…。
226さんは寝れてますか？
231:優しい名無しさん
06/11/27 00:34:36 dG37AnV3
>>230
あ、いたいた(^^ ・・・て、喜んでどうする！ 170さん今日も眠れてないんでしょうが ＞俺
いや親御さんに対する想像（？）でちょっと言葉が過ぎたかなと思ってたんだ
ちゅどんの使い方はたぶん間違ってないと思う、goo さんもそう言ってるみたいだし
URLﾘﾝｸ(dictionary.goo.ne.jp)
疲れか・・・そうだろうな、体がリセットできないんだから
早く何とかしたいよね、>>187 さんの言うように内科なら 「いろいろ」 がなかったりする？
睡眠障害って 「たかが寝不足」 とか 「根性」 とかで片づけられちゃうから、えらい事件が起きるまで放置されがちなんだよね
俺も 「えらい事件」 がなければスキューバ屋か番頭でもやってたかな・・・ 今の仕事も好きだけどそれでまたぶっ壊れた
どちらの事件も精神科にかかるような状況に対する仮病呼ばわりが諸悪の根源！ 患者本人まで洗脳されてたりね・・・
あと眠剤もらってからでいいけど、ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:272番) さんみたいな事件にも気をつけてね
昨日の俺はさすがにベンザリン３発で１０時間眠った計算になるけど、途中覚醒が合計３回くらい？ 起き抜けも最悪ですた
232:優しい名無しさん
06/11/27 00:59:19 3Bh9eoPv
>>231
あー来た来た…ってよろこんだらﾏｽﾞｲのか。
つかさんですよね？2ch初心者なんでどこで判断するのかわからなくて(*_*)今すごくうたぐり深くなってしまっているので…傷付けたりしたらごめんなさい。
つかわざわざちゅどんまで調べて頂いて…ありがとうございます。
いろいろというのは、簡単に言うと母をとんでもなく傷付けてしまったんです。それこそ心に核爆弾ぶち込んだくらい。
また傷付けるのが怖いので言えないです。多分それによって自分が傷付くから。結局自分中心なんです。
ああ…文字数たりない…。ﾊﾟｿ欲しい。
233:優しい名無しさん
06/11/27 01:21:21 3Bh9eoPv
>>231
上の文章ｱﾝｶｰ？が抜けてました。
つか>>226さんですよね？
ということです。
すみません。
234:ルネイ
06/11/27 01:23:32 6VsnnLQx
こんばんはルネイと申します。初めてチャットしてます。
ご相手していただけますか？
235:優しい名無しさん
06/11/27 01:23:54 XAFnVfLa
仕事始めて半年経って、休日の前日のみ眠剤なしで眠り続けられるようになった。
医者には緊張が強いせいで中途覚醒おこすって言われたんだけど、仕事を覚えてリラックスできてきたのかな？
この分だと薬卒業できるかも、ってちょっと嬉しい。
236:優しい名無しさん
06/11/27 01:27:23 dG37AnV3
>>232
あーそっか、携帯だっけ
リンク貼るときすっかり忘れてたよ、メンゴ
文字数足りないって、読み取りにもリミットあるなら分割とか配慮するから言ってね
レス番に「さん」付けは基本的にはそういう習慣ないみたいだよ
俺もどっかにそういう決めごとが書いてあるの見たことはないけど、
そんなんでつっかかるような××××はぶっちでおｋが２ｃｈだしね
237:優しい名無しさん
06/11/27 01:35:23 dG37AnV3
>>236 の続き
んで本題
ちょっと種類ちがうけど 「いろいろ」 に対する悪い予感がやっぱり当たってるのかな・・・
ちょっと自分語りを失礼
俺がかつて母と呼んでいた女がさ、文句言うたびえげつない逆ギレぶっこいてて
お約束の２～３日前にやってたメロドラマにそっくりの号泣と、夕食時はビール瓶が空飛んだりね
いとこが医学部目指して予備校で合宿してるのに俺が掛け算できないからって、
つねったりビンタかませばできるようになると本気で思ってたらしくて
朝もそう、夜叉の形相で罵声かませば元気で登校できて時間厳守の習慣ができると思ってたらしい
独り暮らししてみてすぐ思ったことが、朝食おいしい、野菜好き
１時限目の科目の成績が１なのは頭が悪いせいで、偏食は自分の悪い癖とばかり思ってたけど、今思い出すともう(ry
ここまでひどくはないと思うけど、共通するとこない？
>>233
よくぞ見抜いたな明智君
いかにも、私は >>266 ・・・・ふははは
238:優しい名無しさん
06/11/27 01:39:19 3Bh9eoPv
>>236
なんか初心者なんでさん付けしないといけない気がして。2chも色々ﾙｰﾙあるみたいですね。勉強になります。
ちょっと、今すごい自分で異常に思える行動してしまって、気が動転してしまったので一回落ちて気持ち整理します。
自分勝手でごめんなさい。
>>234
初心者が言うのもなんですがゆっくりしてってください。ここはいい人ばっかりですよ。
239:優しい名無しさん
06/11/27 01:41:53 dG37AnV3
>>266 じゃない >>226 ・・・ ベンザリンが効いてきたのか、ちゅどん継続中か、よくわからんw
240:優しい名無しさん
06/11/27 01:44:37 Z9EE1e24
断薬すると幻聴がどう以前に疲労困憊（何もしてないけどさ）
で動けなくなるから睡眠薬は辞められない
241:優しい名無しさん
06/11/27 01:47:19 dG37AnV3
>>238
あらら、ちゅどんしちゃった？
動転さしちゃったの俺のせいだったら勘弁ね
気持ち整理するのは、まあがんがれ
それはそうと、寝れw
明日（いや今日）ガッコだろ？
242:優しい名無しさん
06/11/27 01:49:31 dG37AnV3
>>234
もう眠剤入ってるんでボケかましたら勘弁でよければ
243:ルネイ
06/11/27 01:49:42 6VsnnLQx
あの。皆さん大変ですね。私なんか全然甘っちょろいです。のうのうと出てきて
お恥ずかしいです。
244:優しい名無しさん
06/11/27 01:53:13 dG37AnV3
>>243
どしたの？
245:ルネイ
06/11/27 01:58:27 6VsnnLQx
今、テグレトールを大量に摂取するとふらふらになる事を発見して、最初は4錠だったんですが、エスカレートして、現在は7錠です。
それでも最近は眠れないカンジです。
246:優しい名無しさん
06/11/27 02:00:32 Z9EE1e24
夜食食うと眠剤の効きが明らかに鈍るのは気のせいなのか？
俺は空きっ腹じゃないと眠れんのだが
247:ルネイ
06/11/27 02:03:06 6VsnnLQx
たしかに、空きっ腹でないと薬の効き目が悪いです。
私は午後4時に夕飯を食べます。そのおかげで体重も減り、
嬉しいんだか何だか・・・。
248:優しい名無しさん
06/11/27 02:06:03 Z9EE1e24
>>245薬事法が憎くてしょうがない気分になる俺よかマシ
犯罪に使用されるだの自殺に使われるだのと世間の人間は散々喚き散らして
精神安定剤も睡眠薬も処方箋必須にされたのが納得いかん。
何でそんな極一部の人間のために俺が睡眠薬買う権利を犯されなければならんのかと
249:ルネイ
06/11/27 02:08:07 6VsnnLQx
優しい名無しさんは病院には行っておられないのですか？
250:優しい名無しさん
06/11/27 02:11:19 dG37AnV3
>>245
抗てんかん剤でしょ？ しかも７錠なら通常極量を超えてるし、危ないよ
服薬による自傷行為は俺もやったことあるから人のことを偉そうに言えないけど、よしなって
自傷行為つっちゃったけど、違ったらごめん
眠れないんなら、そのことを先生に相談してちゃんとした眠剤もらったほうがいいよ
251:ルネイ
06/11/27 02:19:27 6VsnnLQx
自殺願望は一切ありませんです。先日正直に医師に話し、血中濃度を調べられました。
結果はわかりませんが、明日にでも電話で医師に相談したいです。
優しい名無しさん本当に優しいですね。ありがとうございます。
ふらふらしてきたのでここで落ちたいと思います。
ありがとうございました。またここに来たいです。
252:優しい名無しさん
06/11/27 02:24:06 Z9EE1e24
>>250死んだらそん時はそん時でヨクネ？
別に今更命の危険言われても
253:優しい名無しさん
06/11/27 02:38:11 dG37AnV3
>>252
さあ、それは何とも言いようがないね
法律とかじゃなく、俺個人の思想としては自殺は自己決定であり基本的な人権だと思ってるから
未遂のまずありえない手段を使うことに対しては、俺からは言うことが何もないし目の前でやられても制止なんかしない
これはかつて母と呼んだ女から教わった数少ない信念の１つ、自殺未遂を２回やられて学んだことだ
俺が止めようとしたのは未遂のほうで、てんこ盛りのおまけが決してお薦めできない内容だからだ
それからルネイ氏は違うって言ったんだから、これ以上この話を続けること自体が氏に対する侮辱と考えるんで中止したい
254:優しい名無しさん
06/11/27 02:48:31 3Bh9eoPv
寝れない。幻覚なのか夢なのか、幻聴なのか夢なのか、わからない。知らない間に携帯に訳わかんない言葉打ってた。自分が怖い。
255:優しい名無しさん
06/11/27 04:24:23 O/06p5N0
ここのところ寝られなくて充分な睡眠がとれず、やる気も起きないし、無意識に喚くようになったし、学校もしばし休む始末。
今まで過去レスあさっていました。
今日出来たら親に相談して内科で睡眠薬貰ってこようと思います。
寝られるようになりたい…
256:158
06/11/27 09:46:50 wGO/jlYF
レンドルミン2錠で寝られるようになりました。
てか、寝坊しました。。。
257:優しい名無しさん
06/11/27 14:02:40 LTbtNqTP
寝る前に幻聴が聞こえるなんて相談したら頭のおかしい子だと思われそうで中々親に相談できず学校でカウンセラーが来ていると言うので思い切って相談してみようと思うけど………不安だ…不安で今夜も眠れなそう…
258:優しい名無しさん
06/11/27 19:26:01 dG37AnV3
>>257
体の不調はどこにでも起きることだよ、それが今回あなたは耳だった
嬉しくはないだろうけど、それは不可抗力で、
どんな事故でも収拾をつけるのに必要なことは嘆きではなく対策だよ
まず元気に 「しよう」 、話はそれからだ
↑
治療のことだよ
259:優しい名無しさん
06/11/27 20:01:31 I2eRNHnf
今年の４月に鬱病になりました（＋パニック障害）。
一日に２３錠ぐらい薬を飲まされ、今はかなり減ったのですが、
眠くて授業中（１時間目と２時間目は必ず）寝てしまいます・・・。
今日は４時間目までずっと寝てしまい自分でもビックリです。
これって過眠症でしょうか？
260:優しい名無しさん
06/11/27 23:01:29 VplX2tFj
>>259
セカンドオピニオンをお奨めします。
別の病院にも行った方が良い気がする。
261:優しい名無しさん
06/11/27 23:22:30 fEFWwHNy
皆さん、眠剤を服用したことで翌日目の奥が痛くなることってありますでしょうか？
マルチになってしまいましたが、宜しくお願いします。
262:優しい名無しさん
06/11/27 23:33:53 dG37AnV3
>>261
俺はない （ベンザリン、レンドルミン、ドリエル使用中）
# マルチポストを非難する人こそスルーし返してやればいい
# 人がどこで何を聞こうが勝手で
# そんなことをいちいち調べて暴露する方がストーカー行為というもの
# この都市伝説は、２ちゃんねる発足以後すっかり客足の遠のいた別のコミュニティの名残りにすぎない
263:優しい名無しさん
06/11/28 01:31:56 HD5I2UI0
はい、全く眠くなりません人生ｵﾜﾀ＼(^o^)／
264:ルネイ
06/11/28 02:16:13 fHspA91j
また眠れません。また来ちゃいました。
265:優しい名無しさん
06/11/28 02:45:34 HD5I2UI0
はい、もう3時です。徹夜したほうがいいかな・・・
266:優しい名無しさん
06/11/28 07:15:27 VrFePVgN
睡眠薬飲んでたら体中の機能が一気に低下したよ。
アクビとか出来なるなるし喉は弱くなってろれつが回らなくなるし最悪だよ
ただの毒だ。皆飲むな
267:優しい名無しさん
06/11/28 07:17:43 P5LJbh30
>>261
眼圧上がって痛くなるときたまーにある
酒飲んだ翌朝とか頻繁になるかも
緑内障の疑いあるって前から言われてるからそのせいかもしれん
268:優しい名無しさん
06/11/28 08:18:41 tsNJT8x+
>>264
おはよ(^^ﾉｼ
眠剤もらえた？
269:優しい名無しさん
06/11/28 10:49:18 aZsI57Ff
ねれませーん
小人さんがお食事までして胃が重いです
>>261
私は全然ないですね。酒とかも関係なく。・・・・といってもロヒ、ハル、マイ、ドラ、リーくらいの狭い経験ですが・・・
むしろ別の軽い疾患が根底にあるのかも分からないですね。
270:優しい名無しさん
06/11/28 19:17:24 89mfG9kQ
>>267
緑内障の疑いがあるというのは、視神経乳頭陥凹があるということですか？
それとも眼圧が高めということですか？
271:優しい名無しさん
06/11/28 20:56:48 QbxDxC36
259に書き込みした者です。
アドバイスありがとうございました。
セカンドオピニオンは、田舎なのでないと思います・・・。
医者は１０月当初に禁断症状と思われるもの（嘔吐・身体の震え・発熱）が
出て、近所の内科（個人病院なので、小学校の頃から顔なじみ）に行ったところ、
トレドミン２５とデパス０．５、発作（過呼吸）止めにセルシン２ｍｇを処方され
３週間に一回のペースでそこに行くようになりました。とても良い先生なので、
医者は大丈夫だと思います。が、朝のバスと学校で来る眠気、しかも３回に一回の
確率で見る生々しい（虐められてた時のなど）夢・・・。なんか居眠りばかりで
学校の先生方に申し訳ない気持ちです・・・。
272:優しい名無しさん
06/11/28 21:06:18 HD5I2UI0
今日はどうしても寝たいな。レンドルミン呑むか。
俺もあんまり飲みたくないし、医者もあまりお勧めでないもよう。でも、28錠ももらった。
273:優しい名無しさん
06/11/28 22:11:09 tsNJT8x+
>>271
セルシンは、副作用ではなく、目的効果のほうに催眠作用があるから、眠くなるのは当たり前っちゃ当たり前
俺はどうしてるかって言うと、持続性の眠剤で長い睡眠時間をとることで、昼間の眠気を回避してるよ
もともと入眠困難と早朝覚醒がひどかったんで処方された眠剤だけどセルシン対策にも役立ってる
あと、カフェインはよくないとの指摘（ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:756番)）があるけど
発病前からかなりのコーヒー好きでエスプレッソマシン持ってて、それも効いているかも？
274:優しい名無しさん
06/11/28 22:53:31 89mfG9kQ
すいません、質問です。
何年・何十年にも渡って長期間、眠剤を服用している人は、現在どのような
処方をされているのでしょうか？
行き着くところはやはりベゲタミンなどなのでしょうか？
ご回答お願いします。
275:優しい名無しさん
06/11/28 23:33:16 960wcAlj
度々質問で恐縮です。
長期間眠剤を服用していてどこか調子が悪くなったり困ったことなどは
ありますでしょうか？
276:優しい名無しさん
06/11/29 00:56:01 Ol9yiiTn
皆さん病院で眠剤をもらうのですね。
私は最初内科で眠剤をもらったのですが、
精神科に行け！と言われました（；；）
そして、、そこの病院の看護婦に
私が不眠症だ！と言う事を会社の人にバラした（怒
それから病院なんて行ってないです。
当然、寝れない・・・
どこか眠剤が手に入るところはないかな？
と探してたら、海外製品を見つけた。
メラトニンは効くのかな？
ダメモトで注文してみたけど、
誰かメラトニンを試した人はいないですか？
277:優しい名無しさん
06/11/29 01:29:06 aF1TwbW+
>>276
つｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)l50
278:優しい名無しさん
06/11/29 01:31:37 GPRqpaiQ
今夜も寝付けない、眠剤のんでもう3時間。
リーゼ、ハルシオン、アモバンなんですけれど
早朝覚醒は収まったものの、寝つきが曲者で
2時間くらいゴロゴロしてます。
レキソタンでも飲んでもう一回寝てみよう。
279:優しい名無しさん
06/11/29 01:52:55 Ng557N2Y
>>276
刑法第百三十四条に抵触したバカナースは告訴すれば少しは医療機関に対する信頼感を取り戻せないかな
280:薬漬 ◆DRUGTOPMcg
06/11/29 04:37:56 G9RJI6dk
>>276
スレ違いって事で（あぼーん
どこで買ったの？
281:優しい名無しさん
06/11/29 08:52:17 VdINAyC5
>>277
ありがとうございます
>>279
告訴ってお金がかかるんですよね（；；）
>>280
私はここで買いました
URLﾘﾝｸ(www.bigsight-usa.com)
282:優しい名無しさん
06/11/29 08:55:55 MnVN7u9X
サイレース２って強い薬ですか？知ってる方教えて下さい。
283:優しい名無しさん
06/11/29 09:06:26 Ng557N2Y
>>281
民事ではなく刑事でも有料？ ごめん、刑事告発は実際にしたことがないんでそれは知らなかった
284:薬漬 ◆DRUGTOPMcg
06/11/29 09:12:40 RdxK4mbM
>>281
老舗だね。
今はスプレータイプとか無くなったんだな（藁
来月にファイザーの米国版ドリエル売るって評判だよ？
メラよりもいいかも
>>282
Ver2か?（藁
多分エーザイの2mgでしょ
漏れの場合はロヒプ2mgとほぼ同じだったな
285:優しい名無しさん
06/11/29 09:41:53 G3Nhj9sK
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
何を今更分かりきったことを・・・
286:優しい名無しさん
06/11/29 16:40:21 DR4hy5HY
トイレで立ったまま気絶してしまった。後頭部のタンコブが痛い
睡眠薬飲んでる時のトイレは地獄だ
287:優しい名無しさん
06/11/29 18:41:18 mTsPKkKN
帰宅が遅い日は寝つきが悪く、さらに翌日が早いと全く眠れません。
帰宅前後にイライラしたり、昼間に怒鳴られるようなことがあっても眠れません。
大事な試験の前夜などはほぼ毎回眠れませんでした。
眠れなかったという話をしたところ、
「昼間に活動して疲れなければ眠れないんだ。」
「夜になると眠れないのは生活リズムが乱れている。怠惰なだけだ」
「仕事が忙しければ眠くなる」といった返事しか聞いた事がありません。
昨夜にいたっては手足のふるえがあり眠れませんでした。
帰り際の出来事が原因だと思います。
寒さで目が覚めるという類は普通にありますが、今回のは違って
不安感がとれないというか辛いことばかり思い出して泣いたり
身体は疲れているのに眠れないことが辛くて仕方有りません。
全く寝ていないので、一日がとても長く眠気はあるのですが
いざ寝ようとすると眠れません。
ここに初めてきましたが、やはり服用している薬（内科）との相性もあるし
そこで相談すれば良いでしょうか。
普通の内科で「眠れない」という相談は聞いてもらえるのでしょうか。
精神科にいけ、と言われるだけですか？
最初に受信したきっかけって何ですか？
書きなぐってすっきりの長文すみません。
288:優しい名無しさん
06/11/29 18:41:52 mTsPKkKN
>>286 痛そうですね・・・お大事に。
289:優しい名無しさん
06/11/29 20:54:23 Ng557N2Y
>>287
俺はいきなり精神科へ駆け込んだけど、抵抗あるなら内科からってのもありだと思う
きっかけは仕事の能力低下＋アル中＋睡眠障害
睡眠障害は、メインの症状よりも波及的に起きることにピンキリの恐ろしさがあり、
命にかかわることさえあるのに、あなたの言うようにナメられる傾向が強いのが泣き所で
しかも根性で片づけた間接的な加害者はのうのうと傍観者面で済んでしまい同じことを繰り返しがち
そんな連中にロクな返事を期待するのはもうやめたほうがいい
選択肢：
・処方箋なしで買える薬： 眠剤も精神安定剤も弱いのならある
・精神科で受診： 邪魔なのは抵抗だけ、保険証使っても何科にかかったかはバレない
あなたの場合、どうも睡眠障害以外の問題が併発してそうにも聞こえるし・・・
推奨スレ：
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
290:優しい名無しさん
06/11/29 21:29:14 Bf6qQmtK
質問です。
ここ一週間以上『眠たい』というのを夜感じなくて深夜まで起きていられる。けどベットに入れば少ししてから眠れる。平気２時間ぐらいの睡眠。
これぐらいなら別に普通ですか？
それでここ２、３日は寝て２０分程で目が覚めるようになってきた…。それでもすぐ寝直せたのですが今日は目が覚めてから眠れなかった…。
悪化してきてるんですかね…？考えすぎ…？
291:優しい名無しさん
06/11/29 21:40:50 G3Nhj9sK
昼間つらい？
292:優しい名無しさん
06/11/29 22:06:03 Bf6qQmtK
>>291
辛い。でも昼間も『眠い』がなくて気がついたら寝てることが多いです。そこから無理矢理起きたら驚異的に眠いけど。
293:優しい名無しさん
06/11/29 23:43:41 Ng557N2Y
>>290
精神科に通院中の
俺より重症
294:優しい名無しさん
06/11/30 01:46:43 3rbGVXHo
眠れないよ！
神様助けて
295:優しい名無しさん
06/11/30 02:02:33 izrz4LLO
>>284
そうなんですか、老舗なら例の看護婦がいる病院よりも
信用出来ますね！
メラが届くのを楽しみにしています！
ドリエルも販売したら買ってみようかな？
296:優しい名無しさん
06/11/30 02:13:16 23a4dFHU
初めまして、毎晩眠れなくて辛い日々を送っています。
今就寝前に処方されている薬は、ベゲＡ、サイレース２ｍｇ、セロクエル２５ｍｇ、リスパダール１ｍｇ、デパス０．５ｍｇなのですが
一向に眠たくなりません。
現在家族と同居しているのですが（社会人です）、夜１２時過ぎても眠らないでＰＣを使ってると父から怒鳴られます。
「眠らなくても良いからベッドに入れ」と言われるのですが、何もせずに目を瞑っていると嫌なことばかり考えてしまって精神的に辛いです。
結果的にネットをしたり、こうして２ｃｈを徘徊しているのですが、激しく起こられます･･･。
皆さんは眠れない時、どのように過ごしていますか？スレ違いでしたら済みません･･･。
297:優しい名無しさん
06/11/30 02:16:11 az0AW+I5
もうどれくらいの期間、眠剤に頼ってるんだろう…皆さんはどれ位飲み続けてますか？
毎日、寝る事ばかりを考えてる生活はもうヤダ
298:優しい名無しさん
06/11/30 02:24:21 az0AW+I5
>>296
やっぱり眠れないのに布団の中にいるのは拷問だよ。でも、徘徊してると余計に目が冴えるかも…ひたすら薬が効いてきて眠くなるのを待ってる
299:優しい名無しさん
06/11/30 02:29:53 QDXV/acS
今日はすごいいい事あって、心がﾊﾚﾊﾞﾚしてる気がするのに、やっぱり寝れない…。
今日は寝れるかなーと思ったのに残念。
でまた結局頭ん中いろいろﾙｰﾌﾟしてるし。
睡眠障害って、たまにちゃんと寝れることってありますか？まだ障害についてほとんど無知なので、よろしければ教えて下さい。
300:優しい名無しさん
06/11/30 02:36:06 az0AW+I5
>>299
残念ながら、あまり無い様に感じます。昼間、凄く頑張っても、夜になると目が冴えてくる、みたいな。だから病気なんでしょうね
301:優しい名無しさん
06/11/30 02:44:42 23a4dFHU
>>298さん
これだけ飲んでるのに眠れないって何なんでしょう？いくら主治医に相談してもベゲＡ以上の薬は処方してもらえないし、仕方なくベゲを２錠飲んでいます。
ＰＣに向かっていると目が冴えてしまうのは分かっているのですが、ボーっと一人で悶々とベッドの中に居ると嫌なことばかりフラッシュバックして余計に眠れなくなってしまいます。
やっぱり皆さんは眠れなくてもベッドで意識が朦朧とするまで待機しているものなのでしょうか？
最近は親の「早く寝ろ！」が精神的に辛くなってきました。
一人になって考え事をすると、結局言いようの無い不安に襲われて目が覚めてしまうし･･･。
やはり主治医の先生にもう一度相談するべきなんでしょうね･･･。
回答ありがとう御座いました！
302:優しい名無しさん
06/11/30 02:46:28 Kkif+fls
今日は朝は体操したし、昼は買い物もしてたくさん歩いて気分良かった。
でもやっぱり眠れない。目を瞑っても涙出てくる。
こういう状態が半年くらい…我慢出来るからまだ大丈夫なんだろうけど、病院に行ってみる。
初診で体も全然限界なわけじゃないけど、薬は貰えますか？
303:優しい名無しさん
06/11/30 02:46:28 CIY/VDUc
ロヒ十時に投入十二時に起きてしまったよ今二錠目投入また起きたら石に相談しよう
304:優しい名無しさん
06/11/30 02:52:58 az0AW+I5
>>301
効かない時は何やっても眠れませんよね。そんな時は思いきって、起きてるしかないよね。
主治医に言って、頓服でも出して貰えたらいいですね。
眠剤って耐性がつくらしいんですけど、少し気分が変わると意外に効いてきたりするみたいだし…
305:優しい名無しさん
06/11/30 02:54:16 QDXV/acS
>>300
回答ありがとうございます。そうなんですか…淡い期待があったんですけど、残念です。言われてみればほぼ毎日朝から活動してるのに寝れないです。気持ちも体調も関係ないんですね。
306:優しい名無しさん
06/11/30 02:59:07 23a4dFHU
>>304さん
ゲベＡが最初に処方された時は爆睡して、次の日まで残っているという感じだったんですけど、今では丸でだめですね･･･。
今は精神的にとても高ぶっていますし、頓服を出してもらうのが一番かもしれないですね。
金曜日に精神科に行って主治医と相談してみようかと思います。
アドバイスありがとうございました！
307:優しい名無しさん
06/11/30 03:02:42 az0AW+I5
>>302
まだ頑張れるうちに病院へ行って、薬を貰う事をお奨めします。
軽く済むかもしれないしね！
308:優しい名無しさん
06/11/30 03:07:13 az0AW+I5
>>306
お互い、眠れなくて辛いもの同士。ﾏﾀｰﾘといきましょうo(^-^)o
309:優しい名無しさん
06/11/30 03:10:53 23a4dFHU
>>308さん
ありがとうございます。お互いに焦らずマターリと行きましょう！
コメントありがとうございます！
310:優しい名無しさん
06/11/30 03:12:13 foAOF7Sq
いろいろあって精神的に辛く眠れなくなったので先生にみてもらったんですが。
セルシンという薬の効き目がよくわかりません。薬とか飲むの初めてなんで効くと思ってたのに。
311:優しい名無しさん
06/11/30 03:24:35 +IQPnXGF
眠れません。起きてようかな。でも寝てしまいたい。眠いのに寝れないこの辛さといったらない
312:優しい名無しさん
06/11/30 03:55:27 T72d3PWk
七時前には起きなくちゃいけないのにまだ寝れないorz
マイスリー10mgとアモバンを1時過ぎに服用。
いまからベゲタミン飲んだら確実に起きれないし我慢…もう泣きたい
313:優しい名無しさん
06/11/30 04:48:31 o0+EruKm
>>310
抗不安剤で、俺はアル中の治療に処方された
成分（一般名） ： ジアゼパム
気分をリラックスさせるお薬です。不安や緊張感をやわらげたり、寝つきをよくします
URLﾘﾝｸ(www.interq.or.jp)
セルシンってどうよ その3
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
（dat落ちした模様、次スレ待ち）
314:優しい名無しさん
06/11/30 05:05:07 o0+EruKm
セルシンってどうよ その4
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
315:優しい名無しさん
06/11/30 07:33:35 14EToF6b
長い夜が終わった。
寝てたのは2時間くらいかな。
316:優しい名無しさん
06/11/30 13:29:00 m879wFI8
>>289
レスありがとう。あの後眠れたので少し気が楽になりました。
原因としては緊張から眠れないというのは大きいけれど
どうも怒鳴り声や大きな物音が必要以上に精神的負担になるみたいです。
怒鳴られたり罵倒されたりした時の記憶がやたらと出てくるのです。
家で一人でいる時は割と落ち着いています。
通っている内科があるのですが診察時間が短いので不眠の話を聞いてもらえるかどうか？
心療内科を探してみるのがいいのかな。
317:優しい名無しさん
06/11/30 14:28:33 OTJUisOh
ここの皆さんは最高何日完徹で起きてましたか？あとクマひどくできたりしませんか？私は不眠症なってからクマが治らなくて困ってます。
クマって一回出きると治りにくいんですね(泣)
318:優しい名無しさん
06/11/30 16:27:57 o0+EruKm
>>316
あなたを熟知している内科医がいるなら、まずその先生に相談が一番確かだと思う
内科で処方できる薬や処置の限界はよく知らないけど、もしかしてその範囲内で何とかなるかも知れないし
やっぱり精神科でないとってことなら紹介状も書いてもらえるでそ
ご本尊より警戒すべき波及のほうは内科の範囲の場合がありがちだし・・・
319:優しい名無しさん
06/11/30 20:56:45 E9jtZ0AK
皆様に質問。
夜とかあんまり寝てないわけですよね？
やっぱり昼間とか眠くなります…？
320:優しい名無しさん
06/11/30 21:03:16 o0+EruKm
>>319
元気だった頃は、ちゃんと眠れた晩の翌日はバッチグーだった
今は鬱病の治療に使ってる薬の副作用で昼間も眠い
321:優しい名無しさん
06/11/30 21:06:07 kCU27Ulm
良く眠れる場合は、全く眠くないです。
でも薬の効きが悪くて眠れない場合は、激烈に眠くなります。
322:優しい名無しさん
06/11/30 21:06:39 14EToF6b
>>319
昼間は、眠いと言うよりは、眼が痛くて辛くて苦しい。
323:優しい名無しさん
06/11/30 21:20:30 E9jtZ0AK
>>320-322
レスどうも(´･ω･｀)
そりゃやっぱ辛いわな…
324:優しい名無しさん
06/11/30 21:24:25 CBjSbFt+
中途覚醒。
体が疲れてるときは不思議な夢を見れる。
325:優しい名無しさん
06/11/30 21:26:35 KBtZstx5
>>319
中途覚醒が多くて良く寝れない翌日は、持病の偏頭痛に襲われまつorz
あと、上の方が言ってる目の痛みも出る。
ｽﾚﾁだけど、偏頭痛薬（自分はﾏｸｻﾙﾄ服用）と眠剤（ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ）を一緒に飲むと、超快眠、しかも翌朝ｽｷｰﾘ！
どこかの製薬会社さん、ﾍﾞｹﾞﾀﾐﾝみたいに偏頭痛薬と眠剤の合成薬作って下さいww
326:優しい名無しさん
06/11/30 21:41:29 E9jtZ0AK
>>325
睡眠不足の頭痛ﾅｶｰﾏ(ﾟ∀ﾟ)
今日は寝れるかな寝れるといい…
327:優しい名無しさん
06/11/30 23:41:30 23a4dFHU
>>296です。今日精神科に行って眠れないことを主治医に言いましたが
「もう暫く様子を見てみましょう」と言われました。同じ事を言われて早３ヶ月です。
やっぱり耐性が付いてしまっているのでしょうね。
親と同居しているのですが、今日も「早く寝ろ」と顔を見るたびに言われて鬱々しくなります…。
皆さんは眠れない日々が続いて家族に何か言われたりしないのでしょうか？
328:優しい名無しさん
06/12/01 00:04:18 o0+EruKm
>>327
俺、そういうのを含め色んな親との摩擦に耐えかねて独り暮らししてる
寂しいけど、戻るくらいなら吊ったほうがマシ
329:優しい名無しさん
06/12/01 00:34:04 bY0vSWJi
328 です
>>ALL
最後の行、配慮に欠けていました
申し訳ないです
お詫びして訂正します：
別な意味で寂しいけど、あんな主権のない場所へ戻るのは絶対にごめんだ
330:優しい名無しさん
06/12/01 00:56:47 U0ZAoNq+
>>329
過干渉な親からの離脱、ということですか？ いろいろありそうですが、
それがあなたにとっての「自律」（自立？）への第一歩なのでしょう。
親子で共依存でぐるぐる巻きになるよりよほどいいと
わたしは思いますよ。
楽になれるといいですね。
331:優しい名無しさん
06/12/01 01:13:24 bY0vSWJi
>>330
ありがとう
精神病院へ行くような羽目になったり、泥棒されたり、預金残高が５万なんて目にもあったけど、
転ぶ痛みまでもが有難いよ、自分の人生ってやつは
332:優しい名無しさん
06/12/01 01:46:53 kCciq/jL
>>299
薬は飲んでいないの？？
私はメラ届きました～（＾＾）
さすが老舗！
やはり眠れないから早速飲んでみます～
すっごく早く届いたよ
299も飲んでみたら？
URLﾘﾝｸ(www.bigsight-usa.com)
333:優しい名無しさん
06/12/01 01:50:47 mCJYa4KB
ﾏｲｽﾘ10を１錠で寝れますか？眠剤飲んだことないです
334:優しい名無しさん
06/12/01 02:15:45 bY0vSWJi
>>333
耐性や禁忌が人により物凄くピンキリなので何とも言えない
ドリエルで眠れる人がベゲタミンとか飲んだら眠れても意味違ったりしかねない
参考
URLﾘﾝｸ(www.ishino-shu.com)
335:優しい名無しさん
06/12/01 04:43:47 lvtgN4+C
なんか寝れない…
というかさっき４時に寝て既に２回夢みて目醒めてる…一回目が覚めることはよくあるんだけどはじめてかも…
正直自分が不眠症なのかとかよくわからない。こんなでも病院いってもいいの？
336:優しい名無しさん
06/12/01 05:27:17 x1baHfL8
マイスリー処方されたけど、転院してマイスリーじゃすぐ起きてしまうといったら
サイレースを処方された。
それ飲んだらすごくよく寝れるようになったけど…今日１２時間近く寝てしまった。
起きて１時間くらい眠くて仕方なかった。
こんなもんなのかな～？でも寝れるだけいいんだけどね。
337:優しい名無しさん
06/12/01 05:59:51 t2ddgTnS
久しぶりに早く起きたな。
風呂入ってから学校行くか。
338:優しい名無しさん
06/12/01 07:20:36 SsTKYB/q
睡眠薬長期飲んでたら頭が狂いそうになってマジやばかった
339:優しい名無しさん
06/12/01 08:23:36 bY0vSWJi
>>335
早朝覚醒が常習的に続いて生活や仕事／学業に支障をきたしているようなら、立派に不眠症
一般に、眠剤は処方箋がいるので病院で診察を受けることになるけど、
弱いのならドリエルなど風邪薬並みの大衆薬もある
340:優しい名無しさん
06/12/01 14:38:32 0YHGrv1b
相談です。
最近夜中に何度も目を覚まします。
目を覚ますときは決まって体がビクっとする感じ。
足がビクっとして目が覚めることも多々。
毎日夢を見る、寝ているときに寝苦しい、息苦しいとも感じます。
目を覚ましてもすぐに寝付けるのですが、何度も目を覚ますためか昼間がダルイです。
無呼吸ですかね？
341:優しい名無しさん
06/12/01 21:17:11 /FGYz3bK
>>328さん
やっぱり一人暮らしをするのが家族のためでもあり、自分のためでもあるんでしょうね。
今気持ちの中では家を出たいと思いますが、経済的に考えても夜のお仕事でもしない限り実家から出ることは無理です。
そうなると結局何を言われようと我慢して、親にもこんな自分を我慢してもらわばければいけないんでしょうね…。
329さんは本当に凄いと思います。私ももっと自分を律していかなければと思いました。
レス嬉しかったです。ありがとう御座いました。
342:優しい名無しさん
06/12/01 22:05:04 0ZgAFSnU
薬とかに頼らずにスーッと吸い込まれるように朝まで熟睡したいね
こんな些細な夢すら難しい現実
343:優しい名無しさん
06/12/01 22:08:55 gYh4VHy+
>>342
確かに熟睡したいね…薬なしで…
344:優しい名無しさん
06/12/01 23:30:59 bY0vSWJi
>>341
328 です
うん、そう思った
たぶん今生最後の親孝行じゃないかって気がしてる
子もいい歳して自我が固まってくると、
親御さんにしてみれば自分のテリトリーにいる他の大人で、
どっちが悪ってわけでなくても価値観が違ったり資源が競合したりでがちがち当たるんだよ
で、何のために疲弊してるんだろうって・・・
ちなみに俺は初任給が１４万（そこ！いらん推定すんな）で、一人暮らしにはやっぱり厳しくて
ずいぶん長いこと実家暮らししてたよ、もちろん耐え難きを耐え忍び難きを忍んで臥薪嘗胆の毎日
専門職を憶えて同業者に転職（ちょっと鬼畜入ってる）でもうちっともらえるようになってから出た
とりあえず月２０あれば何とかなるよ （ボーナス考慮せずで）
家計簿つけてたことあるけど俺の場合は月１７が理論値だった （車ありで）
「最低賃金生活」でぐぐってみると、俺なんかまだまだ甘ちゃんだってわかるけどw
でもヤバかった・・・境界例＋酒乱の母親に拳を握りしめたことが何度あったかわからない
成人男子がマジギレで老婆をボコすと何が起きるか位はわかってたから必死で抑えきれたけど
いまだに悪夢が起こらなかったのは運が良かったとしか思えないよ、もう絶対やだ
★ いつまでも あると思うな 親と金 ・・・命もね・・・くたばるまでそこそこマシに暮らせりゃいいんだよ
345:優しい名無しさん
06/12/01 23:47:05 AlUwgy2h
URLﾘﾝｸ(page6.auctions.yahoo.co.jp)
この音って、どう思いますか？ 欲しいけど、クレカ持って無いんで。
346:優しい名無しさん
06/12/02 00:48:31 oDp81++t
寝たいのに眠れなくてってのが1週間たってますが気がくるいそうです。助けて下さい
347:優しい名無しさん
06/12/02 01:05:05 DOFKvixk
うはｗｗｗｗ もう起きたｗｗ
２時間しか寝てねｗｗｗ
でも割と調子いいから、風呂入って学校に行く。
絶対まだ残っている奴いるから、｢おはよう～！｣とか言って来るｗ
348:優しい名無しさん
06/12/02 01:18:00 DOFKvixk
そう言えば、去年も冬は深夜覚醒の日が多かったな。
季節的なものかもしてぬ。
349:優しい名無しさん
06/12/03 01:09:29 Wu/QWw0S
只今銀ハル4錠レンドルミン3錠+チューハイ4杯目なぜ寝れん？
350:優しい名無しさん
06/12/03 01:17:38 SEVzxEcN
>>349
2チャンしてるからだよ
早く寝なさい。おやすみなさい。
351:優しい名無しさん
06/12/03 01:32:47 Wu/QWw0S
かまってくれてありがとう！でも寝れ無いから2チャンしてる訳で…今銀ハル6錠目行きましたこれで寝れると思います…
352:優しい名無しさん
06/12/03 03:44:43 P0tPj/t7
友達に目が死んでると言われた。鏡を見てみると確かに。けど寝れないんだから仕方ないやん。不眠症は怖いよ
353:優しい名無しさん
06/12/03 07:24:56 syinBNgl
睡眠薬飲む奴はキチガイだな。飲むのやめろ死ぬぞ
354:優しい名無しさん
06/12/03 07:37:23 Wu/QWw0S
おまぃみたいのがいるから差別が無くならないんだよ！おまえが死ね！
355:優しい名無しさん
06/12/03 09:21:28 l4jmLvSk
>>351
まあ、2ｃｈするよりは本とか読んだ方がいいよ。
漫画でも2ｃｈよりはまし。
>>352
俺も良く言われる。
356:優しい名無しさん
06/12/03 11:39:04 qY4Eb7wo
昭和３４年当時在日総数６１万人
そのうち徴用（在日のいう強制連行）
で日本に来て日本にそのまま住み着いたのたったは２４５人だけ
他は自由意志で勝手に住み着いた連中
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(img2.echoo.jp)
（朝日新聞 1959年7月13日）
,j;;;;;j,. ---一､ ｀ ―--‐､_ l;;;;;;
｛;;;;;;ゝ T辷iﾌ i f'辷jァ !i;;;;;
ヾ;;;ﾊ ﾉ .::!lﾘ;;rﾞ 在日の方々は全員かわいそうな強制連行の被害者
`Z;i 〈.,_..,. ﾉ;;;;;;;;>
,;ぇﾊ、 ､_,.ｰ-､_',. ,ｆﾞ: Y;;f そんなふうに考えていた時期が
～''戈ヽ ｀二´ r'´:::. `! 俺にもありました
357:優しい名無しさん
06/12/03 21:16:46 rot9fTBq
このスレにおいて、不謹慎な相談で大変恐縮ですが、
不眠症は、完治後も、後遺症（特に精神面で）が伴ったりするのでしょうか？
自分の場合、中３～高３にかけて、入眠困難型の不眠症に苦しみました。
主に服用していた薬は、ハルシオンとドグマチールです。
高３の１０月以降、３年間の長きに渡る不眠症状は完全に治りましたが、
例え眠れるようになっても、以後に伴う精神疾患等の後遺症はあるのでしょうか？
現在は２６歳です。
358:357
06/12/03 21:36:31 rot9fTBq
>>317さん
自分の場合ですが、目のクマは、
闘病時代は、ドス黒く目の下からボコッと出るような感じで、
そこにしわが出来ているぐらいひどかったです。
完治後は、目のクマは半分以上は消え去りましたが、
やはりおっしゃる通り、
８年経った今でも、未だに跡形は残っています。
359:優しい名無しさん
06/12/03 21:54:00 X+mFLhMf
不眠て治るのか～
漏れはもう諦めているが・・・
360:優しい名無しさん
06/12/03 22:49:23 tYzZDwnN
不眠症でデパスを毎日 寝るちょい前に飲んでいます。普通に寝れているんですが、次の日になっても不眠の事を考えてしまい、不眠症は治るのか？と悩んで２週間ぐらいたちます。治るのかなぁ？
361:優しい名無しさん
06/12/04 01:15:32 e7g3Wy09
薬飲んでいるうちは治らないな
光療法とかもして治さないとどうしようもない
薬はあくまでも補助的に利用することでしか効果が出ないからね
362:優しい名無しさん
06/12/04 01:40:28 y/mzkYPI
昨日の夜は思いがけず眠かったから
試しにデパスとレンドルミンを飲まないで寝てみたら
悪夢→覚醒→トイレ→悪夢→覚醒の繰り返し。
やっぱり飲まずには寝られない…
363:優しい名無しさん
06/12/04 17:16:25 7QCzCZKD
似た感じ。
ﾄｲﾚの夢見て目覚める→ﾄｲﾚ行く→寝付けない…→悪夢（弟に財布盗まれ追いかけるww）で、朝しんどいorz…
364:優しい名無しさん
06/12/05 04:34:23 e3Y2u+Zp
予想どおり寝れない。
今日も寝ないで大学行くしかないや。
寝ないと胃腸の調子がおかしくなるんだよな。
普通に寝れる人が羨ましい。
365:優しい名無しさん
06/12/05 07:29:07 WxFQDFM9
夢中悪夢は勘弁して欲しい。
ﾃﾗﾂﾗｽだった。
366:優しい名無しさん
06/12/05 20:19:21 VAk6U62T
>>364
あぁー同じだわ。
寝れないと胃の調子が・・・。
367:優しい名無しさん
06/12/05 20:41:18 bcYCdwqP
胃で思い出したけど、
よく胸の上で手を組んで寝ると悪夢をみるっていうけれど、
ちょっと下にずらして、胃の真上で手を組んで（胃をあたためる感じで）
横になってると、意外と気持ちよく
入眠できる気がするナ…ｵﾚﾀﾞｹ？
368:優しい名無しさん
06/12/05 22:05:48 e3Y2u+Zp
>>367
それなんとなくわかる気がする。
なんか安心できる。
ただ、俺は仰向けになってると寝つけないんだよな。
子どもの頃からだが大人になった今でも。
どうしても横向きかうつ伏せでないと寝れない。
ただそうすると、脚がむずむずしてきて頻繁に寝返りが必要だ。
今日も寝れなかったら明日は休もうと思う。
369:優しい名無しさん
06/12/06 06:15:16 EO0dPY7y
酒飲んだので、眠剤飲まずに就寝
１時間毎に目が覚めて４時頃から眠れずorz
370:優しい名無しさん
06/12/06 06:18:12 pyw7072h
あ～、中途、早朝覚醒が多くなってきた…
頭痛がするくらい疲れて眠いハズなのに、起きちゃうorz
371:優しい名無しさん
06/12/06 07:50:10 ldNw8JMb
夕べは11:00頃に眠気を感じたから『ヨッシャ！』と布団に入り目を閉じ…またam1:00過ぎに目覚め…。
旦那と子供を起こさなきゃいけないから、寝てしまうと寝坊するといけないと思うと怖くて眠れない。
結局４時過ぎまで眠れなかったので、風呂とトイレの掃除して朝ご飯作った。
このところ毎日で辛い。
子供らとっくに出て行ったのに旦那はまだこの時間にグズダラ～。
洗濯、干そ…。。。
372:優しい名無しさん
06/12/06 08:31:45 ldNw8JMb
続き…。
旦那、夜もしっかり眠れて起こすまで起きないくせに、朝食食べ終わって２Ｆに上がったっきり降りて来やしない。
気が気じゃなくてソ～ッと上がって行ったら寝てた。気が休まらないから余計イライラ。
このイライラが一日続く事があるんだけど、眠れないのとは関係ない…のかな…？
373:優しい名無しさん
06/12/06 09:21:48 nvAsYqyW
不眠とかのレベル超えているね。
離婚原因として認められる精神病
早期性痴呆
麻痺性痴呆
そううつ病
偏執病 ＜＜＜あなたの場合は、ここに該当するでしょ
初老期精神病
旦那から離婚される前に早々に離婚することを勧める。
374:優しい名無しさん
06/12/06 09:42:58 wl0MIRsZ
寝れない方、結構いるんですね…少し安心しました
相談なんですが、私の場合夜寝れません。寝れる日と寝れない日があるのですが、大抵は寝れません。
朝の４～５時頃になると少し眠くなってきて寝れるのですが、そこで寝ちゃうと昼まで寝ちゃいます。学校があるので、昼まで寝ちゃうと遅刻してしまうので頑張って登校の時間まで起きています。
そうすると、学校で爆睡しちゃう時があったり、学校ではなく家に帰ってから爆睡しちゃう時があります。そうすると、夜の８時に目が覚め、そしてまた４～５時まで寝れません。
一種の悪循環ですね、、、。たまに全然眠くならず徹夜できる時もあります。
ことの始まりは偏頭痛やジンマシンになり、その薬の副作用で変な時間に眠くなり、寝てしまう様になってからです。
飲まないと症状がよくならないし、でも飲むと変な時間に寝ちゃうし…で呑み続けたらこうなっちゃいました。今はたまにしかならないので薬も呑む時が減りましたが…
市販の睡眠薬を試したいんですが、ギリギリ１５歳未満なのでのめません…
何かいい方法ありませんか？よろしくお願いします
375:優しい名無しさん
06/12/06 11:17:15 2aImvL/v
>374
「所さんの目がテン」という番組で紹介されていた、
玉ねぎのみじん切りを試してみては？
詳細は公式サイトでどうぞ。
URLﾘﾝｸ(www.ntv.co.jp)
376:優しい名無しさん
06/12/06 11:35:32 rFYv4vk4
不眠症だと頭が働かなくなってきますよね… ちょっとした事の決断もできなくなってきました
377:優しい名無しさん
06/12/06 11:42:04 VvRnJWXL
>>374
次の順に試す
1. 内科
順序としては、こちらが 2. とも考えられるが、風邪などで小さい頃からかかっている
小児科兼の内科医のように、あなたを熟知している先生がいるなら一番の相談相手
偏頭痛や蕁麻疹の薬をそこで処方されているならなおさら、まずそこで相談
2. 精神科
不眠症なら本来こっち
大衆薬では禁止されている薬も、医師の判断でなら処方できる場合あり
参考
URLﾘﾝｸ(www.kaimin.info)
378:優しい名無しさん
06/12/06 11:54:27 LyAPQmrJ
２ＤＫに住んでいるのに、どうしても
布団のある部屋で寝られない
ソファの上で寝たり寝なかったりで、
もう２年くらい布団でまともに眠ってないから、
疲れが取れないらしく精神的にしんどくなって、
仕事辞めた
子供の頃から悪夢と中途覚醒の繰り返しだから、
布団で寝るのが怖い
とりあえずレスタミンでものんでみるかな
チラ裏スマソ
379:優しい名無しさん
06/12/06 16:47:18 4wHA1eu/
オイラはレンドルミンとハルシオンでグッスリ寝れる。
>>192の人はサイレースで寝れないなんて気の毒過ぎ。
俺はサイレース利き過ぎですぐ止めた。
つーか睡眠薬無しで寝てーよ！
380:優しい名無しさん
06/12/06 17:24:35 8fvh5Uj5
最近夜中の2、3時にならないと眠れない。睡眠時間が6時間ぐらい(これは多い方)
眠れても結局途中覚醒して悲しい。ただでさえ最低9時間眠らないと辛い体質なのに･･･
学校があって疲れるから早くねてきちんとした生活送りたいのに･･･。
381:優しい名無しさん
06/12/06 20:08:03 VvRnJWXL
> つーか睡眠薬無しで寝てーよ！
まったくだ
これを目指さないと、一生分の眠剤代だけでもがっかりするほどの額になるし、肝臓や脳にいいはずもない
382:優しい名無しさん
06/12/06 23:34:34 qRVtfNfz
睡眠薬を飲んででもいいから”普通の人と同じに普通に”寝たいよ。
睡眠薬飲んでも眠れやしねー。
383:優しい名無しさん
06/12/07 00:26:31 BApoksLI
旦那に眠れていない事を話してみた。
『気にするな』
簡単にできたら苦労しないよ。
384:ルネイ
06/12/07 03:01:15 r7aQdF02
キャーッ！！もうどうにも眠れない～。
薬も色んな種類を目茶苦茶に飲んでしまった・・・。
明日辛そうだけど、とにかく寝たい。
385:優しい名無しさん
06/12/07 06:34:02 eMmSjsrY
寝れないので今更ミンザイ。
386:優しい名無しさん
06/12/07 06:34:34 eMmSjsrY
手遅れですね・・・・・・・とほほのほ。
387:優しい名無しさん
06/12/07 07:57:08 saJF3KgW
昨日は１時頃眠剤を飲んだのに全く効かず
４時に１Ｔ追加したらやっと眠れたのに
起きたら７時半(´･ω･｀)
寝付きの悪さの次は中途覚醒か…。
388:優しい名無しさん
06/12/07 22:48:04 TTOS6EU6
ここ三日本当に眠れない
三日前にあった嫌な事を寝ようとするとどうしても思い出してしまって
胸がもやもやして焦りと動機がはじまって怖くて横になれないし横になっても
そのことばかり考えてしまって眠れない
眠ってすっきりしないから翌日もぐだぐだで焦りはたまっていくばかりででも眠るのが怖い
今までこんなことなかった
もう人生いろいろどんづまってきてる
389:優しい名無しさん
06/12/07 23:33:49 E9Mfl8qM
>>388あなたと同じです｡嫌な事があり人間不信に陥ってます｡寝たら夢に出て来そう､寝ても覚めても嫌な事ばかり考え､行き詰ります｡
390:優しい名無しさん
06/12/07 23:59:46 2JhysEiA
このスレの方々は、どの位の期間眠剤を服用していますでしょうか？
また、毎日服用されていますか？
391:優しい名無しさん
06/12/08 00:03:40 MqFa6ou9
>>384
下手すると後遺症ものだぞ
なぜ、ちゃんとした眠剤をもらいに行かないんだ？
精神科へ行ったことは守秘義務でバレないし、
保険証なくても全額自費負担でおｋだよ
処方薬なら必ず眠れる
下手すると永眠しかねないのまである
392:優しい名無しさん
06/12/08 00:13:47 lLeYh6B2
人間何日ねないとおかしくなりますか？いきなり眠れなくなって2週間たちました。おかしくなりそうです
393:優しい名無しさん
06/12/08 00:56:09 4NbZhOkb
寝れないやつの八割は無職だろ？
394:優しい名無しさん
06/12/08 00:59:24 3Xfqj4sS
>>393
俺は働いてるよ。
趣味はスポーツ、車。
395:優しい名無しさん
06/12/08 01:05:39 4NbZhOkb
>>394
どうせ朝遅かったり休み多かったりバイトだったりするんだろ？
趣味なんてきいてねーよハゲ
396:優しい名無しさん
06/12/08 01:09:45 3Xfqj4sS
>>395
カルシウム不足か？ピリピリしとるな…
俺は朝６時起きの普通～の会社員だ。
397:優しい名無しさん
06/12/08 01:18:17 EpCVHv9/
>>392
３日目くらいで幻覚ってこの板のどこかに書いてあったような・・・
俺の記録は４８時間で、そういう自覚症状はなく、ただ単につらいだけだった
２週間なら、おかしくなり「そう」じゃないんで、明朝一番にでも病院へ行った方がいい
分野的には精神科だけど、もはや何科とかかまってる場合じゃないから内科でもいい
予約とかしてると２ヶ月後とか言われるから大病院へ悪いけど応招義務で飛び込むべし
>>393
身元が割れるんで詳細は言わないけど、あんたの言う２割にいるね
無職と休職と休業の区別がついておらず、過酷なシフトの存在も知らないことから、
およそどんな立場の者の発言かは察しがついているが、この板の LR くらい見てから発言しろや
398:優しい名無しさん
06/12/08 01:29:28 EpCVHv9/
>>396
ここは現職のお医者さんも見てるとこだよ？ ﾆﾖﾆﾖすら、誰もする気にならない××発言かっこいー
399:優しい名無しさん
06/12/08 07:48:48 XpTRPL0i
4:00過ぎに寝たのに6:00くらいに起きて寝付けない
夕方から仕事だから寝たい…
眠いのに…
400:優しい名無しさん
06/12/08 08:10:37 9Ij77UvM
すみません、一つ質問があるのですが。
>>2に以下のように番号をつけますと、
１． 入眠困難：布団に入ってもなかなか眠れない
２． 中途覚醒：夜中に何度も目が覚める
３． 早朝覚醒：非常に朝早く目が覚めてしまう
４． 熟睡障害：眠っているのに熟睡出来ない
去年の秋に睡眠障害になってこのスレに来てから1年が過ぎましたが、
その間に症状が以下のように変化しています。
こういうふうに変化することってよくあることなのでしょうか？
１・２・３・４→１・３→３→２・３・４→２・４→１・２・４→２・４→１・２・３・４→２・３・４
401:優しい名無しさん
06/12/08 08:52:50 9ELIuaGi
>>400
薬の処方は一定だったんですか？
このほど、というか睡眠障害を気にし始めてから夢見がわるいとか
悪夢とかリアルな夢で起きたとき、肩首周りの筋肉痛やだるさ等が
あります。朝の気分が最悪で頭が重いです。
これは睡眠障害ですか？
402:優しい名無しさん
06/12/08 09:03:17 EpCVHv9/
>>401
すでにご自分で答えをおっしゃっているようですが
403:357=358
06/12/09 00:02:02 ogMZB4U+
>>397
俺の場合、３年間、生き地獄ではあったが、その間は幻覚症状は全く無かった。
元の睡眠生活を取り戻した後、間近に迫る受験や、教室内での疎外とか、
極度のプレッシャーなのか、何回か幻覚は出たけど、
それもごく一時的だった。
404:優しい名無しさん
06/12/10 10:48:30 mGC6BukW
やっと睡眠薬をつかわなくても寝れるようになったよ。
俺の経験から言わしてもらうと、睡眠薬使っている限りはまず自力では眠れるようにはならない。
自力睡眠と睡眠薬による睡眠とは違うってことに気がつけるかどうかだと思う。
405:優しい名無しさん
06/12/10 10:54:33 mGC6BukW
サプリ・ヨガ・筋トレとかなんでもいいから他のに置き換えて睡眠薬をなくさないと㍉。
406:優しい名無しさん
06/12/10 11:11:14 sCxVuoNY
>>404
どうやって？
407:優しい名無しさん
06/12/10 12:55:53 e+9LM6Kr
みんな、最強の解決策がわかった。
カフェイン類は飲まない。（コーヒー、チョコ、カカオ、茶系）
寝る15分前に牛乳コップ3杯飲む。
後は15分かけて布団の中でマンガを読む（刺激が少ないマンガ、エロ、グロ禁止）
そして妄想して、性欲処理。
後は小さい電気？豆電球かな？をつけて寝る。
これで俺は睡眠薬をやめれた
408:優しい名無しさん
06/12/10 12:57:50 GYoPT769
修行を半年も一年も繰り返して眠りの極意や悟りを得るのはいいけどさ
ワインボトル１本で90分しか持たないような不健康人間が変われる根拠求む。
どう考えたってアウトじゃん。ああもう二日も寝てない
409:優しい名無しさん
06/12/10 13:08:39 GYoPT769
>>407やはり修行か・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
睡眠薬とアルコール依存は死ぬまで治んない訳ね
410:優しい名無しさん
06/12/10 14:37:34 mMi26X6I
ふとんに入っても、自力で眠れない人は、そのうち、目がかってに閉まって眠れるんですよね？いつかは、少しでも寝てますよね？経験者教えて
411:優しい名無しさん
06/12/10 14:48:05 zjQh1Mgb
睡眠時間が1時間にも満たないけれど、それでも体も頭も良く動いて差し障りないから無理してまで眠ろうとしないことにした。
でも体を休めるために、4、5時間は横になって休んではいるよ。
412:優しい名無しさん
06/12/10 15:58:38 mro2bzPX
>>411
寝る時間って気にしてる？10時から2時がいいとかいうじゃん
413:優しい名無しさん
06/12/10 16:08:06 zjQh1Mgb
>>412
0時過ぎた辺りから布団でぬくぬくして、5時頃から6時ごろにちょっと眠ってるだけかな。
時間はあんまり気にしてないね、眠れる時に寝るだけってやってるから。
414:優しい名無しさん
06/12/10 16:21:35 mro2bzPX
そっかー、やっぱ時間気にしすぎると余計プレッシャーかかって寝れないのかもしれんな
415:優しい名無しさん
06/12/10 16:24:17 zjQh1Mgb
そうそう、眠れないって思い悩むよりは、横になって体は休めつつ、
好きな音楽を掛けたりラジオを聞いたり本を読んだりして気楽に過ごすといいよ。
といっても、眠る時間短いと、一日が非常に長く感じてしまうのだが。
416:優しい名無しさん
06/12/10 16:26:42 hlgkDP95
カフェインは関係無しと思う(個人的に)
飲んでも寝れる時があるから。
417:優しい名無しさん
06/12/10 17:00:52 Bu4BPsh/
>>416
飲み慣れている人ならねぇ。
自分はあまり珈琲飲まないから、午前中に飲んでも眠れなくなる。
全然気にしてないのに（＞＜；）
牛乳を飲もう・・・・
418:優しい名無しさん
06/12/10 17:11:18 mro2bzPX
>>415
自分は音楽かけるとだんだん音でかくして真剣に聞いて興奮して逆に寝れない・・
自分は牛乳にコーヒーちょっといれて飲むのがすきなんだけど
これは牛乳のんで眠くなる効果が、コーヒーのカフェインによってやっぱり消されてるのかな
419:優しい名無しさん
06/12/10 17:28:28 zjQh1Mgb
音楽は歌詞のないとか聴いてます。
ｺｰﾋｰは長いこと飲んでない。この間ちょっと飲んだだけで効き過ぎたことがあったので。
420:優しい名無しさん
06/12/10 18:13:59 mMi26X6I
411さん 自分もそうです。昼寝もできません。その1時間睡眠は、眠剤はなしですか？
421:優しい名無しさん
06/12/10 18:39:06 mGC6BukW
よさげなページあったので貼っとく
URLﾘﾝｸ(www.raitonoveru.jp)
422:優しい名無しさん
06/12/10 19:37:00 lcOsgniL
小説３秒見ただけで眠くなるのは俺だけ？
423:優しい名無しさん
06/12/10 19:45:19 gNKbVEfU
睡眠薬についての質問はここでいいんでしょうか
424:優しい名無しさん
06/12/10 20:21:22 AOMHsi/I
長期間眠剤を服用している方の現在の処方内容を教えていただけないでしょうか？
やはり、長期間服用していると増えてしまうものなのでしょうか？
ご回答お願いします。
425:優しい名無しさん
06/12/10 20:42:16 CiJvcn/w
私は長期間睡眠薬を服用してますが、処方される薬の量は症状の改善と共にだんだんと減ってきました。
426:優しい名無しさん
06/12/10 22:31:49 ZRRqetnQ
なんか寝てるって言うより幻覚をみてるようでそれもリアルで
朝起きるとだるい。いろいろ薬飲んでみても鬱でだるい。
427:優しい名無しさん
06/12/10 23:21:41 Bu4BPsh/
明日、早いと言うのに全然眠れません（＞＜；
せめて出かける準備だけは今の内にしています。
428:優しい名無しさん
06/12/11 01:18:40 avwl2LSa
後退型の概日性リズム障害が原因で長い付き合いの恋人から
三行半突きかけられてます。
過去にはハルシオンが原因で揉めたこともあり、
今回で完治させないとマジでやばいです。
現在、睡眠障害専門の外来にかかっており
コンスタン0．8ｍｇを出して貰い
光療法も併用してます。
受験が終わったあとの空白期間のため
用事がないのも一因なんですが
元々寝起きが悪いこともあるんですが
何かいい寝起き改善の方策は無いでしょうか？
429:優しい名無しさん
06/12/11 02:54:07 9jW5B1wx
6時半起きなのに全然寝れないorz
430:優しい名無しさん
06/12/11 04:08:09 qGfHdKo3
眠れない。死にたい
431:優しい名無しさん
06/12/11 04:16:31 IeOILexb
まだ４時かよぉぉぉぉぉ
こんな時間に起きてどーする！！
コラァッッ！！
432:不眠症の女 ◆FUMINMvHLE
06/12/11 04:16:58 sMJjMoPi
眠れない…
433:優しい名無しさん
06/12/11 04:24:17 8mwnkCcE
2ヶ月くらい前から、寝酒してるわけでもないのに
平日は0時に寝て2時ごろ覚醒。。。以下寝れない。そのまま仕事いく。
土日になると朝8時ごろ眠くなりそのまま午後4時まで爆睡
最近は日が短いので休日起きるともはや太陽沈みかけ。。。
ぜんぜん気にしてなかったけど 最近重症じゃないかと自覚し始めたorz
434:優しい名無しさん
06/12/11 04:49:10 J/QutSC7
起きちゃった(T_T)
435:優しい名無しさん
06/12/11 09:05:57 PRSMBcLB
寝てはいけない時に眠くなり、今のうちに寝なきゃって時に眠れない。
436:優しい名無しさん
06/12/11 09:33:18 S0pDwUxw
切実な悩みなのですが、会社員の友達が朝どうしても起きれません。低血圧のせいも
あるのかもなのですが電話で起こそうとしても３０回以上かけても起きなかったりする事が
よくあります。目覚まし時計、コンポ、テレビのアラームもＳＥＴしたり睡眠時間も６ｈ程度取って
いるみたいなのですが中々起きれないことが多いです。どうしたら一人で起きれるのでしょうか・・・。
何か良い起き方わかる方教えて下さい、お願いします｡(°pωq｡)
437:優しい名無しさん
06/12/11 09:57:04 1LhX69Dh
>>436
責任感やこだわりの強い人の弦が切れたようなら、鬱病の疑いがあります
もしそうなら励ますと逆効果で、最悪自殺しかねません
精神科で診てもらったほうがいいですが、抵抗があるなら名前を変えている病院もあります
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:2番)
438:優しい名無しさん
06/12/11 16:14:07 fZ7XLa05
眠い。寝たい。
医者からこの時間は無理して起きていろと言われている。
１日の中で一番眠い時間。
外に出る気力はないので、ネットやゲームでごまかすしかない。
そして日が暮れると、目が冴えてきて、
入眠困難、早朝覚醒・・・。
439:優しい名無しさん
06/12/11 23:34:42 EMsOc8q/
このスレで眠れないとおっしゃっている方、眠剤は服用されているのでしょうか？
ご回答お願いします。
440:優しい名無しさん
06/12/11 23:54:09 SzCupSun
勿論飲んでる。俺の場合72時間耐久マラソンとかそーゆー領域
眠れないじゃなくてもう寝る事自体が無理になってるから人生絶望
441:優しい名無しさん
06/12/11 23:59:44 EMsOc8q/
>>440
それは、不眠が徐々に進んでいってそうなったのでしょうか？
442:優しい名無しさん
06/12/12 00:10:06 RBLPGbjE
>>439
もちろん
定時に服用してるけど、就眠時刻のばらつきはあんまり改善してない
起床時刻には効いているようなのは持続型だからかな？
>>440
>>139 氏みたいにベゲタミンが効かなくなったらどうなるんだ？
443:優しい名無しさん
06/12/12 00:12:39 L0tTSlYP
普段からかなり寝付きもいいし、
夜中に目覚めることもほとんどなく、
目覚ましの音で目覚める生活です。
しかし、気付いてまだ２日なのですが、
朝起きてから日中も今も、
ずーっと目が重くて眠くて体がダルくて、
ときどき軽い頭痛もあり、
目の周辺の血色は、普段より良くない状態です。
これって一体何なんでしょうか…。
444:優しい名無しさん
06/12/12 00:20:23 AuZnzMTe
>>442効かなくなったら精神錯乱起こしてｽﾘｰｱｳﾄだねそりゃ
まぁそこら辺は覚悟して生きるしか無いんだけど
445:優しい名無しさん
06/12/12 01:33:48 rbGK1bv+
朝から夜中まで働いて日付変わるぐらいに家に着く毎日。
家帰ってすぐ眠剤、抗鬱剤飲むけど頭が仕事モードから切り替わらず、眠気来ない。
こんな毎日嫌だ…
446:優しい名無しさん
06/12/12 02:08:37 0jv1RSQO
眠剤６種類のんだ。
10時に飲んだのにまだ効かない
またこのまま朝を迎えるのか…orz
447:絶望
06/12/12 05:48:58 eIbORgs8
二日寝てないんですが
寝ないとやばいんですか？
頭の中がプチプチして
頭の中の左が痛いのですが
なぜですか？
448:優しい名無しさん
06/12/12 06:16:45 g3bs2a2M
>>438
禿度。ご飯仕度するのが辛い位ﾀﾞﾙﾀﾞﾙorz
風呂も入りたくない程眠いハズなのに、風呂上がって眠剤飲んだら、おめめﾊﾟｯﾁﾘww
取って置いたﾍﾞｹﾞB、そろそろ出番かな…
449:優しい名無しさん
06/12/12 06:41:47 cZ2RTaAb
438です。
たっぷり寝て次の日こそは
きちんと活動しようと目論み、
23時に眠剤投入、30分くらいですっきり入眠したが
２時半にばっちりお目覚め。
そしてこの時間までずっと眠れず。
また８時台に寝て、昼無理矢理起きて、午後の眠気と闘うのか・・・。
結局ループ生活。
450:優しい名無しさん
06/12/12 11:30:26 LJQsiBg8
>>449
朝8時に寝るってのが一番悪い。
多分、睡眠リズム障害だから眠剤はそんなに効かないんじゃないかな。
まとまった休みの日に時間療法で睡眠時間をずらすしかないと思う。
451:438=449
06/12/12 12:38:26 cZ2RTaAb
>>450
仰る通りリズム障害+過眠です。
前まで、12時に寝て21時に起きるという、
まるまる12時間ずれた生活をしていました。
なので今は医師に、
「昼まで寝ていいので午後は起きるように」と言われています。
それでも夜中全く眠気がこないので、
眠剤が出るようになりました。
「じゃあ朝から起きてれば？」と自分でも思うのですが、
そうすると午後に完全な脱力感に襲われ、
すべてのやる気を失って、気づいたら寝ています。
地道に医師に従うしかないのですかね。
452:優しい名無しさん
06/12/12 14:06:38 XWuYBWoK
不眠になってから１年近く経ちいろいろな薬を試してきたが、最近ようやく自分に合う薬に出会うことができた。
それでも睡眠時間が１日４時間くらいだが。
眠れるようになってからというもの、それがものすごく幸せで、昼間も寝てしまっていたいと思うようになった。
今まで寝付きが悪く、中途覚醒もひどかったから、その反動だろうか。それとも寝ている間は何も考えなくて済むからだろうか。
このようなときは、昼間も薬を飲んで寝てしまうべきか。我慢して昼間は起きているべきか。
453:優しい名無しさん
06/12/12 16:50:25 g3bs2a2M
乳幼児の宵っ張りは、毎日少しずつお風呂と寝かしつけの時間を早めていく（3日で30分ずつ位）と、序々に直るんだけど、大人はそうはいかないよね…
隣りで寝てる子の寝付きの速さ、熟睡度ﾃﾗｳﾗﾔﾏｼｽ…
旦那も寝付き速いし、爆睡状態だが、ムカつくww
454:優しい名無しさん
06/12/12 21:49:17 72svvczl
まだ総合計たぶん5時間位眠れている私は幸せなんだな。
寝つきはましだが、必ず夜中目が覚める。
「やっぱり目が覚めちゃったよ、やだな」って思いながらも
二度寝は可能なことが多い。
そんな私でも辛いんだから、ここの人たちはもっと嫌なんだろうな。
455:優しい名無しさん
06/12/12 21:58:44 pgPwxTu7
今日、21時まで爆睡しちゃったよ。
多分、眠れないな・・orz
456:優しい名無しさん
06/12/12 23:43:39 2gI0+vA4
マイスリーを別の薬にしてほしいといったらサイレースと言われた。
アモバンかハルシオンじゃないのか？レンドルミンもかな？
ちなみにアモバンがいいと言ったらそれもあると言ってアモバンになった。
ていうか不眠症なのに過眠だ。こういうの人っている？
457:優しい名無しさん
06/12/13 01:26:40 DLVsvgPH
くそ、眠れない
ロヒ追加するかなorz
458:優しい名無しさん
06/12/13 02:24:43 EtKWWQu7
例えばデパスを飲んで眠くてもすぐに布団につかないと眠れなくなりますか？
459:優しい名無しさん
06/12/13 02:28:03 /O5KU4mZ
アー寝れない。飲みにいっちゃおうかな。
明日落ち込むんだろうな
460:優しい名無しさん
06/12/13 02:30:45 yTkHV1TH
>>456
ご存知だと思うが、眠剤ごとに、すぐ眠くなって眠い時間が短い（アモバンタイプ）
眠くなっている時間がわりと長い（ロヒプノール）とか、いろいろあるじゃない？
なので、例えば中期・長期型の眠剤を11時とか12時とかそれ以降に飲んだ場合、
翌日まで残ってましって眠いのはよくあること。
461:優しい名無しさん
06/12/13 02:31:48 FjRzuIaC
どうしたらマイスリーくれる？
462:優しい名無しさん
06/12/13 02:41:28 pW/jemsz
最近流行りの、自分から「私うつ病なんです」と、
訊いてもいないのに自分から語りだす、自称うつ病患者の正体は、
精神的に成熟していない、ガキのまま体だけ大人になり、
頭も悪く、社会の仕組みや汚い部分を知る事に心が耐えられない、
ただの甘えたヴァカガキという者が自称うつ病患者の正体である。
子供の頃にそういったダーティーな部分に接しても親なり大人が優しく慰めてくれるが、
そのまま成長しようとせずに甘えたまま思春期を過ぎてしまったクズがなる、
病気でもなんでもない、ただの甘えである。
ただ、「ガキ」だというそれだけの事。
ネットでうつ病なんですと告白して、普段は騒ぎまくって遊びまくり、
都合が悪くなるとうつ病を楯に閉じこもる、人間としては最低のクズ共です。
463:優しい名無しさん
06/12/13 02:42:58 cryO7Pc+
過眠症と不眠症が不定期に代わる代わるやってくる。
辛い…こんなで社会復帰できるのか？
464:優しい名無しさん
06/12/13 02:50:04 Bc01NcJK
>>461
内科行って
「寝不足なんですよ、ドリエルとかって飲んでも効かないし、かといって睡眠薬って依存症になりそうでいやだし」
とか言えばデパス、マイスリ簡単に出てくる
465:優しい名無しさん
06/12/13 02:50:59 Bc01NcJK
>>463
ｵﾏｲIDがすでに...
466:優しい名無しさん
06/12/13 02:58:42 cryO7Pc+
>>463だが…すげぇIDだなw
467:優しい名無しさん
06/12/13 03:05:09 m/8qD2O3
本当だ
468:優しい名無しさん
06/12/13 03:24:08 wlap+4m8
眠れないよー
469:優しい名無しさん
06/12/13 03:36:53 ybJBgRSo
>>463の凄さが判らないバカは私です。
さて今朝も早朝覚醒、3時間しか寝てません。おまけに薬かわった途端酷い頭痛。もう嫌だよう。
470:優しい名無しさん
06/12/13 03:37:40 RkeCF9Je
仕事で疲れてるのに全然寝れなくて今月末まで短期の夜勤バイトを始めた。
こうすれば必然的に睡眠時間が縮まるし、変に悩む事ないと思ってたら
疲労で今日(夜勤中)倒れた。
寝れなくても家で横になってた方が身体が休まるよね。当たり前だけど月末まで体力持つか心配。
471:優しい名無しさん
06/12/13 03:52:55 88+fLXMO
今喉が痛くて、痰が絡んで喉から変な音がして寝れないんですが、これは不眠症ですか？
それともたんなる風邪のせいでしょうか？
一応眠くなるんですが・・・・・・
472:優しい名無しさん
06/12/13 03:54:56 0heTP8br
>>471
熱は？たぶん風邪だと思うけど
寝れない日が多いと肌荒れたりする人いる？そういう時どうしてるんですか？
473:優しい名無しさん
06/12/13 04:25:38 +OVk4G0/
目が開いてるの辛いくらい痛いんだけど眠れない。
これって熟睡できてないって事なのかな？
もう何年もの間、気持ち良い目覚めを感じてない気がするよ。
474:優しい名無しさん
06/12/13 05:16:27 SBEguP/7
最近朝まで眠れるようになったから、一錠減らしてみたら、早朝覚醒してしまった。。
やっぱ二錠がちょうどいいのかな…
七時半まで寝れるのに、完璧目覚めちゃったよorz
475:優しい名無しさん
06/12/13 07:52:20 fviD4UoZ
>>473
Yes
ああ、レンドルミン抜いたら眠れなかった。わずか数日で飲む日と飲まない日の差がこんなに出るとは。
476:優しい名無しさん
06/12/13 09:11:33 U90vYX/K
>>462
治療中の患者は薬の効果で健常者なみの言動ができたりする
それを知らないあなたこそ無知もいいとこであり、 （抗うつ剤が効き始めるタイムラグを全治期間と勘違いしている人がよくいる）
病人がいそうなところでわざわざ暴言を吐きにくる良識のなさこそ
都合が悪くなると匿名を盾に閉じこもる、人間として（自粛）以外の何者でもない
477:優しい名無しさん
06/12/13 11:06:36 EtKWWQu7
不眠で倒れた人とかいますか？ 倒れるっていうか風邪をひけばぐっすり眠れると思うのですが…
478:優しい名無しさん
06/12/13 11:43:27 IHdM/h3U
べゲＢを夜の９時に飲んでますが、朝の４時には目が覚めてしまいます。
せめて６時まで寝たいのに。
ちなみにべゲＢは２年ほど飲んでいますが、このままだとヤバイかも・・。
479:優しい名無しさん
06/12/13 12:33:54 n9rmqSd9
>>478
飲む時間早すぎじゃね？
480:狂戦士
06/12/13 12:38:39 AQdU9AiR
>>462
氏ね