□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.47at UTU
□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.47 - 暇つぶし2ch77:優しい名無しさん
06/11/02 21:35:24 AaOXBgN/
>>68さん
レスありがとうございます。>>57です。

説明不足で申し訳ありません。
人の態度が気になってしまうというのが主に会社にいる時の症状、
という書き方をしてしまいましたが現在は会社にいる時ということで
思い起こせば小学生位からその傾向はありました。
些細なことから仲間はずれになったことがあるのが原因かもしれません。
もともと少しくよくよ考えてしまう傾向にあるので、落ち込んだりは
日常茶飯事であったのですが、嬉しいことや楽しいことがあれば
普通の精神状態に戻すことはできていました。
現在の不安定な気分やいらいらが従来より強くなってきたのは、
今の会社に入ってすぐではなく、私が現在の職場に入社後数ヶ月で
先輩達が次々に退社してしまい、後輩達(年齢は一回りも違います)が
入社してきてから落ち込みやイライラが顕著に現れてきました。
まだ若いから仕方のないことなのでしょうが、彼女達の常識のなさ
仕事に対する責任感のなさなど様々なことがすべてストレスとなりました。
私のものさしで彼女達を計ってしまったのがすべての間違いです。
毎日毎日イライラすると同時に今度は周りの私への評価が今まで以上に
気になるようになり、職場の人達がかたまって話しをしていれば
自分の悪口じゃないか、上司が話し合いをしていれば私のことで
何か問題になっているのではないかとうじうじ考えてしまうのです。
後輩達が入社してきたのは1年程前ですが、自分でもちょっとおかしいかもと
思うくらいの情緒不安定さを感じるようになったのは半年前位からです。
もしかして少し鬱の気があるのか、それともたんに自分の気性をコントロール
できずにイライラしたり沈んだりするのを鬱のせいにして自分の逃げ場を
作ろうとして自分を甘やかしているのか自問自答している毎日なんです。


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