□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.47at UTU
□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.47 - 暇つぶし2ch661:優しい名無しさん
06/12/02 23:07:28 EmZND2bz
>>658
言い換えれば、自分を客観的に見てみましょう、ということですよ。
ある行動や判断が適切だったか、視点=立場を変えて、よく考えてみましょう。
あるいは、他人を観察して、それと比較して自分はどうか?と
考えるのもよいでしょう。ただ、これも、一つの視点からしか見ないのであれば
意味が無いので多角的に。とりあえず、肯定的、否定的、中立的の3つぐらいから
始めてみては?

「わからない」のは、とりたてて強い思い入れが無いから?なのでは?
あるいは、善悪抜きで自分の本音ではこう思う、という部分を大切にしてみては?


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