06/09/20 10:09:53 xQJQvtxS
・酒を断った方たち
・酒を断ちたい方たち
・酒を断ってもらいたい方たち
・酒を断つことに協力される方たち
・そしてアルコール依存症と断酒会（自助グループ）のことを知りたい方たちへ.....
2:断酒人 ◆aSv37jACeI
06/09/20 10:10:42 xQJQvtxS
過去スレッド・前スレッド
断酒会＠アルコール依存症
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断酒会＠アルコール依存症 Part２
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断酒会＠アルコール依存症 Part３
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断酒会＠アルコール依存症 Part４
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断酒会＠アルコール依存症 Part５ （496までの過去ログ）
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断酒会＠アルコール依存症 Part５ 全て
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断酒会＠アルコール依存症 Part６
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断酒会＠アルコール依存症 Part７
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▲◇●AA・断酒会・自助G＠アルコール依存症 Part８
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●断酒会(自助会)＠アルコール依存症 Part９
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●断酒会＠アルコール依存症「断酒継続・１０」
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3:断酒人 ◆aSv37jACeI
06/09/20 10:11:32 xQJQvtxS
●断酒ネット＠アルコール依存症「断酒継続・１１」
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
●断酒ネット＠アルコール依存症「断酒継続・１２」
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
●断酒ネット＠アルコール依存症「断酒継続・１３」
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●断酒ネット＠アルコール依存症「断酒継続・１４」
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●断酒ネット＠アルコール依存症『断酒継続・１５』
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●断酒ネット＠アルコール依存症『断酒継続・１６』
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●断酒ネット＠アルコール依存症『断酒継続・１７』
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4:優しい名無しさん
06/09/20 11:31:54 3cJRdBqP
AA・断酒会への馴れ合い発言は、メンタルヘルス板にてどうぞ
5:松村語録
06/09/20 13:26:15 N9NxNg7b
1. 例会には必ず出席しよう。
2. 一人で止めることはできない、無駄な抵抗は止めよう。
3. 断酒に卒業なし。
4. 今日一日だけ止めよう。そして、その一日一日を積み重ねよう。
5. 前向きの断酒をしよう。
6. 例会には夫婦共に出席しよう。
7. 例会の二時間は断酒の話のみ真剣に。
8. 自分の断酒の道を見出だそう。
9. 断酒優先をいつも考えよう。
10. アル中は心身の病気である。
11. 例会で宗教や政治の宣伝をしてはいけない。
12. 酒害者の最大の敵は自分自身であり酒ではない。
13. 自信過剰は失敗のもと。
14. 失敗したらすぐ例会へ。
15. アル中は一家の病気である。
16. 断酒会は、酒害者の酒害者による酒害者のための会である。
17. 酒害者は酒のため墓場へ行くか、断酒会で酒を断つか二つの道しかない。
18. 会員は断酒歴に関係なく平等である。
19. 自覚なき酒呑みの多い中で入会された勇気に敬意を表する。
20. 断酒会員には普通の人より何か優れたところがある。
21. 節酒は出来ないが断酒は出来る。
22. 飲酒に近づく予防のため自己の酒害を常に認識しよう。
23. 酒害者に対する奉仕は自分の断酒の糧である。
24. 仲間の体験をよく聞き、自分の断酒を再確認しよう。
25. 家族、同僚の協力を得るために、絶対飲んではいけない。
26. 断酒会に入会すること。
27. 最初の一杯に口をつけないこと。
28. 時間励行。
29. 仲間に励ましの手紙を書こう。
30. 全国組織の拡大につとめよう。
6:松村語録 続き
06/09/20 13:27:40 N9NxNg7b
31. 厳しさのないところに断酒なし。
32. 実践第一。
33. 他力による断酒ではなく、自力、自覚の上に立つ断酒であること。
34. 失敗しても悲観するな、成功への糧とせよ。
35. 消極的だが初心者は酒席に出ないこと。
36. 姓名を堂々と名乗り、断酒会員であることを明確にせよ。
37. 各人の性格の相違を認め、各人が自らの体験を通じて体得せよ。
38. お互いが欠点や失敗を話し合って、裸の触れ合いが出来るように努めること。
39. 酒の奴隷になるな。
40. 断酒会員であることを誇りに思え。
41. どんなことがあっても会から離れるな。
42. 条件をつけて断酒をするな。
43. 酒害者の最後の一人までも残すな。
44. 素直な心で話を聞こう。
45. 一年半したら会の運営に参加しよう。
46. 私の屍を乗り越えて断酒会を益々発展させて下さい。
47. 一県、一断酒会。
48. 会員は人に疑われるような場所に行くな。
49. 初志貫徹。
50. 君と僕は同じ体質だ。断酒するより他に生きる道はない。
51. 語るは最高の治療。
52. 例会は体験発表に始まり体験発表に終わる。
53. 聞くは最高の治療。
7:優しい名無しさん
06/09/20 13:52:29 FpnqKpd/
URLﾘﾝｸ(www.ask.or.jp)
相談機関リスト
URLﾘﾝｸ(www.gender.go.jp)
精神保健福祉センター
URLﾘﾝｸ(www.gender.go.jp)
保健所・市町村保健センター
ASK
URLﾘﾝｸ(www.ask.or.jp)
URLﾘﾝｸ(www.cam.hi-ho.ne.jp)
アルコホーリクス・アノニマス
URLﾘﾝｸ(www.cam.hi-ho.ne.jp)
ＡＡの書籍と出版物・新刊案内
URLﾘﾝｸ(www.dansyu-renmei.or.jp)
全日本断酒連盟
URLﾘﾝｸ(www.dansyu-renmei.or.jp)
全断連発行の図書案内
8:優しい名無しさん
06/09/20 15:54:37 GCPUa4fq
その1
「どうやって飲まないでいるか」 Living SoberというAAの本にあるコツのリスト
最初の一杯を遠ざけること Staying away from the first drink
２４時間の方法を利用すること Using the 24-hour plan
アルコホリズムとは、治癒せず、進行性で、致命的な病気であることを忘れないこと
Remembering that alcoholism is an incurable,progressive,fatal disease
「おのれはおのれ、ひとはひと」 "Live and Let live"
積極的に行動する Getting active
平安の祈りを使う Ｕｓｉｎｇ the Serenity Prayer
昔の、型にはまった習慣を変える Changing old routines
甘いものを飲んだり食べてみること Eatng or drink something-usually,sweet
「電話療法」を利用する Making use of"telephone therapy"
スポンサーを利用する Availing yourself of a sponsor
十分に休息をとる Geting plenty of rest
「第一のことは第一に」 "First Things First"
孤独を取り払う Fending off loneliness
9:優しい名無しさん
06/09/20 15:55:31 GCPUa4fq
その2
怒りと恨みにご用心 Watching out for anger and resentments
自分を大切にすること Being good to yourself
有頂天にはご用心 Looking out for overelation
「気楽にゆっくりやろう」 "Easy Does It"
感謝すること Being grateful
最後に酔っ払ったことを忘れない Remembering your last drunk
危険な薬物や投薬は避ける Avoiding dangerous drugs and medications
自己憐憫を取り除くこと Eliminating self-pity
専門的な援助を求める Seeking professional help
感情的なこじれを避ける Steering clear of emotional entanglements
「もしも」の罠から抜け出す Getting out of the "if" trap
酒が出る場所には慎重に Being wary of drinking occasions
古い考えを手放す Letting go of old ideas
ＡＡのメッセージを読む Reading the A.A. mesage
ＡＡミーティングに行くこと Going to A.A. meetings
十二のステップをやってみる Trying the Twelve Steps
自分自身のやり方を見つける Finding your own way
10:優しい名無しさん
06/09/21 00:49:16 lnG//52w
２４時間の方法を利用すること
「電話療法」を利用する
自己憐憫を取り除くこと
十二のステップをやってみる
この４つの意味教えて
11:優しい名無しさん
06/09/21 03:02:27 YSeG9NK5
>>10
> ２４時間の方法を利用すること
「今日一日」だけは飲まないと思うこと。今日一日は24時間、
それから今日一日を一時間だけ、10分だけ、5分だけ、と時間を短くして
強烈な飲酒欲求がでたら、短時間だけ飲まないようにする。
> 「電話療法」を利用する
飲みたくなったら「仲間」に電話をする。電話だからリアルタイム。
でも仲間が見つからなかったら、ここに書き込むのも一つだが、すぐに
返事が返ってこないこともあるから、使いわけること。
> 自己憐憫を取り除くこと
これが一番難しいじゃないかな？ 結局は飲酒の問題は自分の生き方の問題
まで広げることで、楽に生きることを目指すもの。自分だけが違う、自分だけが
苦しい、自分だけが飲む理由があるんだと、「だけ」を取り除くようにする。
> 十二のステップをやってみる
自助グループAAで使っている回復の方法。断酒会などにも似た方法があるので
まずは参加してみてから、考えては？
12:優しい名無しさん
06/09/21 10:51:17 lnG//52w
ありがとう
13:優しい名無しさん
06/09/21 21:46:24 ekok52u0
病院に相談すると値段はいくらするの？
14:優しい名無しさん
06/09/21 23:56:01 TrlJu6GJ
>>13
大体千円くらい
15:優しい名無しさん
06/09/22 14:10:04 fjIj5Xfx
悪夢が続くな。怖くて、一人で眠っていられない。
友達を失う辛さというのを、思い知ったのかも。
16:優しい名無しさん
06/09/22 15:15:30 mKiLRSI0
今朝シアナマイドデビューした者ですが、
もう既に飲みたくなってる。orz
しかし、飲む訳にはいかずぐっと我慢・・・
煙草は元々吸えないし、おやつも摂食障害持ちなので食べるの怖いし、つらい。
17:優しい名無しさん
06/09/22 18:06:48 5J9njwRh
>>1
乙age
>>16
抗酒剤は、飲酒欲求ではなくアルコール耐性を無くす薬だからね…。
でも、シアナマイドを飲み続ける事が断酒のお守り代わりになるよ。
頑張って。
18:優しい名無しさん
06/09/22 19:13:31 uVUStmWo
シアナマイド飲んでいるのに、酒を飲むと、閉鎖病棟入院になるって本当ですか？
19:優しい名無しさん
06/09/22 19:26:54 dxlQVp0l
禁酒道場って知ってる？
20:優しい名無しさん
06/09/22 20:39:10 5J9njwRh
>>18
病院それぞれだろうけれど、アルコール病棟は開放病棟が多いと聞く。
ただ、入院すればシアナマイド強制服用。それでも飲酒したら保護室
（監視カメラ付監獄と言う感じ）に６～８時間ご案内らしい。
21:優しい名無しさん
06/09/22 21:12:46 J0u76tKU
>>18
通院の人の場合は解毒させるだけ。
アルコール病棟に入院中に飲酒すれば
1回の飲酒に対してガッチャン部屋に48時間入室（食事は出ます）
これを複数回繰り返せば強制退院です。
22:優しい名無しさん
06/09/22 21:38:29 uVUStmWo
シアナマイドのビンがほしいのですが、7ﾐﾘﾘｯﾄﾙ×14日でひとビンくれますか？
23:761
06/09/22 22:44:58 GZ9qr9m6
今夜も無事ですよ。
禁酒して２３０日がすぎた。
24:優しい名無しさん
06/09/23 00:42:46 boHCqKm6
>>19
断酒道場のことでは？
たしか八丈島で始まったが今は和歌山県にあります。
修行の場なのでそれなりの覚悟がいるそうです。
修行期間は３ヶ月から半年ぐらい。
病院とは違い、お寺の作務のような日課だそうです。
道場での生活は有料です。
けして安くはありません。
しかし、なかなか酒が止めれない人でも無事修行を終えれば断酒できてます。
断酒について多くの実績があるので断酒会（全断連）で一目おかれてます。
〒649-1123 和歌山県日高郡由良町白崎 ℡0738-65-1231
和歌山断酒道場（道場長：上村千賀志）
所属断酒会の紹介状が必要だと聞いてますので会長などにお尋ねください。
25:優しい名無しさん
06/09/23 01:33:18 M88Mb+Ms
ところで、イスラム教に改宗した場合、お酒を飲んではいけないと思うのですが、そういうのはダメですか？
26:優しい名無しさん
06/09/23 03:06:10 keXMekOJ
>>19,24
和歌山断酒道場ホームページありましたよ。
URLﾘﾝｸ(www.h7.dion.ne.jp)
27:優しい名無しさん
06/09/23 08:15:48 Otw13KTs
>>25
「アルコール依存症はイスラム教徒になれば解決」という意味かな？
とすれば、依存症の多くが既にそれくらいの断酒意思はあるんだよ。
でも、飲めば精神依存100％＋肉体依存100％なので歯が立たないから
「依存症」と言うの。（断酒意思100％＜依存200％）
約３ヶ月間の断酒で断酒意思100％に精神依存20％＋肉体依存０％まで
下がるから何とか勝てる。それでも、1滴でも飲めば一気に肉体依存が
100％に逆戻り。飲み続ければ精神依存も徐々に100％に戻る。
その状態は、断酒を一生続けても治らない。よって、唯一の治療法は
「一生、飲まない事」しかない。宗教の否定はしないし断酒の為に入信
するもの勿論、自由。
ただ、それで全ての依存症の問題が解決するという訳ではない。
28:優しい名無しさん
06/09/23 15:25:32 0TlbNAk8
まだ二日目。今朝もシアナマイドはちゃんと飲んだ。
今はまだ大丈夫だけど、きっとすぐ飲みたいって思うのかも？
精神科入院中(アルコール入院ではないです)の二ヶ月は
不思議と飲みたいとも思わなかったのに・・・。
29:優しい名無しさん
06/09/23 15:31:06 0TlbNAk8
>>17
レスありがとうございます。
今はシアナマイドの力を借りるしかないので毎朝ちゃんと飲みますね。
頑張ってお酒を止めて、本来の病気も治したいです。
30:優しい名無しさん
06/09/23 17:33:08 p4Ee3Kk6
>>28
私は二ヶ月目だけど、一ヶ月経ったときが一番飲酒欲求が強かった。
これからも、たびたびあるんだろうな。
気を抜かないようにしないと。
31:優しい名無しさん
06/09/23 21:24:13 mMzzSyE/
断酒五日目です。
ずっと頻脈に近い状態が続いて今日になってようやく90bpmを切りました。
早く正常値まで戻って欲しいです。
休日と言うこともあり昼寝をしたら断酒後初めて熟睡ができた感じです。
32:優しい名無しさん
06/09/23 22:22:27 p4Ee3Kk6
>>31
熟睡良かったですね。
私は当分薬のお世話になりそうです。
頻脈もです…。orz
33:761
06/09/23 22:42:02 zyxw0lKT
今夜も無事ですよ。
34:優しい名無しさん
06/09/23 23:34:52 x5YgNfsp
ウェルニッケ‐コルサコフ症候群と言うのはどういう症状なのでしょうか？
ネット上の症例を見てもなかなか実感がわかないので、
ウェルニッケ‐コルサコフ症候群と診断された方がいましたら、御自身が
どんな感じだったのか、教えてください。
35:優しい名無しさん
06/09/24 01:06:31 N2gcwEjy
>>25
俺が出会ったイスラム教徒はみ～んな酒飲んでたよ！
聖地から遠い国の出身者は関係ないらしい
36:優しい名無しさん
06/09/24 01:30:06 1osJzmuI
飲みたくなったので梅割り焼酎の代わりに昆布茶に梅干を入れて飲みました。
一杯では満足せず五杯連続。
そして今、昆布茶の塩気と暑気をぬぐうため、チューハイ代わりにキリンレ
モンをグビグビやってます。
連続飲酒の影響はこんなところにも残っているのか？・・・
37:優しい名無しさん
06/09/24 02:12:21 gTWjuOmP
>>25
モルモン教などはいかがですか？
酒はもちろんですが、煙草、コーヒー、紅茶など薬物依存的なものは口にしません。
ただし麦茶は茶葉ではないので飲まれるようです。
とても健康的で明るい生活を送れるようです。
38:優しい名無しさん
06/09/24 06:09:57 3zizh0ge
>>36
大量飲酒の置き土産か判らないけれど、以前より水分摂取量が多くなった。
もっとも、多飲症（水中毒）みたいに、日に何㍑、何十㍑と摂る訳ではない
けれど。
39:優しい名無しさん
06/09/24 18:49:45 QM18Ifmq
僕はドリンクバーに行くと何十杯と飲んでしまいますね。
味わうんじゃなく無理やり詰め込む感じです。
体に良くないと分かってるのにやめられないです。
今日はダイエットコーラ１リットルです。
40:優しい名無しさん
06/09/24 20:45:33 HaiSHWEF
コーヒーをガバガバ飲んでます。
一日10杯以上の当たり前
41:優しい名無しさん
06/09/24 21:14:04 8Qvg/QZv
一日に必要な最低水分量の目安の一つは 30ml×体重(kg)
（食事中に含まれる水分量も含む）
42:761
06/09/24 21:56:21 xV7KOFl0
今夜も無事ですよ。
水分かなり取っています。
外にいけば
お茶かスポーツドリンク。
またうちでは麦茶と無糖炭酸飲料。
43:優しい名無しさん
06/09/24 22:53:14 oggYpbDG
水分摂取は、いいと思います。
甘いものと同じで、時期で落ち着いてきます。
１年すぎると、いろんなものが落ち着き始めるので、
あまり深刻に考えなくても大丈夫ｗ
あくまでも、強いていうなら、コーヒー（カフェイン）も底つきがくるので
好きなら、ゆっくり味わってください。私は、コーヒーばかり飲んでいたら
底つきがきました。（ノンカフェインコーヒーお勧め）
44:優しい名無しさん
06/09/24 23:34:03 bioCNi5m
コーヒーの底つきって何よ？
45:優しい名無しさん
06/09/25 00:16:56 zQfrWQ0K
>>34
２ちゃんねるをするのも不可能になるくらい物が覚えられなくなる病気です。
体験者の話をここで聞くのは無理だろうなあ。
46:優しい名無しさん
06/09/25 02:51:16 1NMNbTEL
>>44
>>43の回答を訊かない限り憶測だけれど、背負ったって事では？つまり、
「一生分というほど飲んでしまった＝飲みたくないほど飽きた＝底つき」
47:優しい名無しさん
06/09/25 05:49:30 O3fj4/Vq
43です。
簡単に説明します。カフェイン（覚醒要素）も薬物の中に入ります。
過剰摂取すると、カフェインアレルギーという病気になります。
眠れない、胃が痛い、落ち着かない、お腹がゆるいなどの症状がでます。
女性だとPMSという病気を悪化させます。
お酒が抜けきっていないからだだと、麻痺している部分で
カフェインの過剰摂取に気づかないのですが、
断酒が長くなると、焦燥感をはっきりと感じるようになったりもしますし、
過敏性大腸症候群になったりします。
コーヒーの味とか私は大好きです。
でも、飲めなくなってしまいました。人によると思いますが
なんでも、過ぎたるは及ばざるがごとしなのかもしれません。
食べ物でも、過剰にとりすぎると、アレルギーになります。
そういう簡単な理由です。
48:優しい名無しさん
06/09/25 09:22:26 qkaDoObT
断酒会に入会して1年ちょっとだが、皆さんがおっしゃる「一日断酒」の
意味がわからない。
酒が欲しくなった時に、「今日は呑まないで、明日呑もう」と思い直す
心がけを持続しようということかと想像する。入会して日の浅い方はそう
あるべきかと思うが、断酒歴ウン十年というベテランさんも同じように
おっしゃるのがなんでかわからない。
私の場合、だらしのない酒の飲み方をしていたことがアル症形成の原因
だと気づいた。自らを律する規範を持たなかった、つまりいい加減な生
き方をしていた愚かさを思い知るようになった。だから、日々の暮らし
を寝る前に反省することに努めている。明日は今日よりちょっとだけ利
口になろうと願うので、そのために酒を呑まないのである。
呑まないことは目的ではなく手段にすぎないと思っている。
49:優しい名無しさん
06/09/25 11:56:36 zxHxTBee
>>48 今日一日っていうやつかね。アル中は死ぬまで治らないから、
「断酒歴ウン十年」でも一杯の酒を口をつけたら、地獄までいく。
48の返事はこれでいいかな？
ちょっと違うかもしれないが、俺は今日一日「飲酒に繋がるような
生き方をしない」という意味で使っている。怒りや恨みを起こさない
ような生き方をすることが、酒を遠ざけるには最良の方法だと思う。
50:優しい名無しさん
06/09/25 16:58:45 1NMNbTEL
>>48
「千里の道も一歩から」の意では？
「一生、断酒しましょうね。はい解散」ではなく、まず「１日断酒」を
実行する。巧く出来たなら、翌日も「まず１日断酒」、そしてその翌日も
また次の日も。「よし、今日も断酒できたぞ」の気持ちが大切なんだよ。
51:優しい名無しさん
06/09/25 17:26:12 MBXL4CJR
今日は飲まないで居れても明日は分からない。
大袈裟にいうと自分の命も含めてね。
そっちの意味もあると思うよ。
52:優しい名無しさん
06/09/25 18:11:49 NToG3CPU
節酒からはじめようと思います。
先ずはZIMA１～２本で我慢してみます。
53:48
06/09/25 20:42:26 qkaDoObT
>>49-51
ﾚｽありがﾄﾝ
改めて>>48を読み直してみたが、酒に嵌ってｸﾃﾞｸﾞﾃﾞﾃﾞﾛﾃﾞﾛの状態だったことに
触れようとせず、つまり、忘れてしまいたいという思いが私の頭の隅っこには
あるようだ。ｸﾞﾃﾞｸﾞﾃﾞﾃﾞﾛﾃﾞﾛの時期を思い出した上で、アル中形成に至るまで
の自分の甘さを見つめなおすという順番でなければならないと思う。
また、日々の暮らしにおいて心すべきことが見つかったということだ。
54:前スレ978
06/09/25 21:08:11 zlnyETjz
断酒して今日で７日目です。
昨日、今日と12時間の爆睡をしたので脈拍も73bpmと平常値に落ち着き、寝す
ぎのだるさをのぞけば体調はほぼ元通りになりました。
ただ、昼夜逆転してしまったので明日は我慢して昼間は仕事をしなければ。
勤め人時代にも離脱症状で手が震えたり背広が汗だらけになったりして悩ん
だ事があったけど、依存症や離脱症状の知識があまり無かったから、精神的
・体質的なものだと思い込み、よけい酒に走ってた気がします。
年に一度の健康診断の後にカウンセリングのおばちゃんがメンタルクリニッ
クへ行くことを何度も勧めてくれていたことを今になって思い出します。
55:優しい名無しさん
06/09/25 21:30:24 cXugrniO
>>52
いっぱい実験してみてくださいね。
56:761
06/09/25 22:28:07 ZI+B5QdX
今夜も無事ですよ。
57:８９３
06/09/25 23:32:37 O3fj4/Vq
前スレで８９３だったか、８６３だったか忘れてしまいましたが、
今日も一日できてます。
あとは、体の健康を取り戻したい。後遺症というのは、忘れたころに
くるもので、甲状腺低下症（橋本氏病）になってしまい、
動くこともままならない状態が２年も続きました。
投薬がうまくいきだしてからは、サイトの書き込みとか散歩とか
できるようになりました。
病気は早期発見、早期治療に限ります。
58:優しい名無しさん
06/09/26 08:44:49 T3ac0tmv
>>52
果たして、節酒で依存症から抜け出せるか。この際、学ぶと良い。
59:優しい名無しさん
06/09/26 11:04:46 Tblz1p9w
と言うか、節酒ができれば依存症ではないのでは。
60:優しい名無しさん
06/09/26 12:21:59 9dBv1W0W
節酒が可能になる依存症の人も数％居るから
61:優しい名無しさん
06/09/26 16:55:38 Kkr59kFy
どんな病気でも奇跡的に治る人はいるからね。
62:優しい名無しさん
06/09/26 17:02:14 +VN0FcW6
だが、自分がそうなのかもしれないとは思わないようにしてる。
63:優しい名無しさん
06/09/26 18:40:49 vAxVmUqk
もしかすると、俺もスリップしたあと、節酒でうまく飲める可能性があるかもしれない。
でも、そんな生活に戻りたくないな。「今日は二杯で止めよう」とか、「今日我慢して
明日は飲もう」とか、朝起きてから、ずっと酒のことばかり考える生活はいやだ。
それに家族は俺が酒を飲む姿を見て、笑ってくれればいいが、そうじゃないね。過去の
忌しい記憶がよみがえってくるはずだから、そのうち家庭崩壊するだろうな。
64:優しい名無しさん
06/09/26 21:43:30 +VN0FcW6
AAの話で申し訳ありません。
ホームグループってどんなものですか？
具体的に決めるとどうなるのでしょうか？
また、自分から自発的にホームグループを決めるものでしょうか？
65:761
06/09/26 22:14:06 5ilUYw2J
今夜も無事ですよ。
66:優しい名無しさん
06/09/26 22:50:01 D6+E4Srl
>>今夜も無事ですよさんへ
いっそのこと、スレッド作っちゃったらいかがですか？
67:優しい名無しさん
06/09/27 00:43:03 JX+aEVIS
父親が、未診断のアルコホリズムで、最終的には紳士のような飲み方
になりました。本人が内科へいって「お酒を飲みすぎる」と訴えていたのですが
内科医が「一日缶ビール２缶くらいでとめておいたら」と言われ、
睡眠薬と缶ビール２缶が続きました。
暴力も暴言も振るわなくなったのは、年齢のせいかもとは思っています。
しかし、気分の変動が少なくなったからと言って
飲める体ではなかったようです。その静かな飲み方に変わってから
、あまり年月を要しないで、脳梗塞でなくなりました。
脳外科医の話だと、頭の頭蓋骨を開いてみたら
脳の表面がカチカチだったといわれました。かなり萎縮していたようです。
私の主観ですけど、年齢で多少丸くなったら、飲めるかもしれないですが、
寿命を全うしたいと思うなら、診断済みならやめたほうが無難です。
68:978
06/09/27 04:04:34 34GO2LmR
おはようございます。
昨日は眠気に耐えて昼間仕事をし、早めに寝たらこんな時間に目が覚めて
しまいました。
今日は更にがんばって22時くらいまで起きていれば普通の生活に戻れそう
です。
しかし、飲んでたときは睡眠は4時間もあれば十分でしたが、素面で過ごす
としっかり8時間寝れてしまうものですね。
あと15年、いや10年早く断酒ができていたら大切な人を失うことも無く、
また別な人生があったかもしれないな、と思うと後悔ばかりです。
69:優しい名無しさん
06/09/27 05:08:10 Fgrf1adI
>>67
お父上にご冥福を。脳の萎縮は、二日酔いの頭痛が物語りますよね。
二日酔いで頭痛になるのは、飲んだ日は寝ている間に脳を脱水機にかけた
状態になるせいだそうです。飲酒で脳の脱水が毎日、それも長年つづけば
萎縮しても不思議ではないでしょうね…。
70:優しい名無しさん
06/09/27 05:44:15 Qb0IkvTh
γGTPが９００超えしてる。
これはまずい。今後ここを参考に真剣に断酒について考えてみます。
71:893
06/09/27 07:42:57 JX+aEVIS
>>69
さん、追悼のことば、ありがとうございます。
内科医の言葉が、悔やまれますが、時代背景からいって
仕方なかったと思います。医療も自助もアルコホリズムに対し
まだまだという１７年くらい前の話なものですから
残念ではありますが。。。母親のほうは、薬物依存で
ずっと病院に入院したきり、腎盂善でなくなりました。
それは、２９年前です。
私はアルコですけど、医療と自助に囲まれていますので
自分を守れました。
>>70
さん。始めまして、応援させていただきます。
72:優しい名無しさん
06/09/27 14:02:49 THdo46D9
>>70
おいらはγ500でアルコール病棟に即入院でした。
まぁ中には4桁の数字だしても平気に
外見上平気に働いているアル中はいるからね。
医者から言わせれば自殺行為なんだけど。
73:優しい名無しさん
06/09/27 19:13:40 QHV6+rQn
アルコールの医者、もっと広報したほうがいいんでは？
うつ、社会不安障害、たばこ等々たまにテレビのＣＭで広報してるじゃん。
アルコールも飲みすぎるとアルコール依存の危険性がありますとか広報すべき！
進行性の病気だし、私が依存症になって、きっちり仕事しているテレビででている
芸能人が酒好きで大腿骨骨頭壊死とか何々静脈瘤破裂、肝不全、糖尿病
で死去すると、あぁ～あの人もアル依存だったのかなぁ～
と思う今日この頃です。
74:893
06/09/27 19:15:22 JX+aEVIS
スローライフのススメ
アルコホリズムは、基本的にせっかちです。
一日の仕事量を目いっぱい詰め込む傾向にあると思います。
まずは、食事（人間の一番プリミティブな欲求）
をゆっくり食べることから始めると
すべての行動がゆっくりにかわってきます。
頭の覚醒した感じ（過活動となって現れる）が治まり、
多少は飲酒欲求を避けられます。
時間に余裕をもつことが、大切かと思います。
75:優しい名無しさん
06/09/27 19:20:05 MZL4HPDx
オイラ、γ５５０で、精神科通院しながら断酒したよ。
今、γ６０位。
76:893
06/09/27 19:27:37 JX+aEVIS
>>73
酒造会社の儲けとかあるんで、
共依存のヴィクトゥムってやつですね。
社会的容認。。。
日本はお酒に甘い文化なので
本当に考えてもらいたい。飲みすぎに注意とかさ。
男の甲斐性や、百薬の長的意味がまだまだ残ってる。。。
たばこは、完全にスケープゴードです。
日本は農耕民族で、昔はお祭りなどで
たくさん飲んで騒いでうさを晴らしていたのが
ここ何年か、毎日のように居酒屋で飲んでいる
サラリーマンが増えました。チュウハイブーム・バブル時代
から一気に増えたような気がします。
社会全体から言えば、ストレス高いですからね。
77:優しい名無しさん
06/09/27 20:14:49 Fgrf1adI
>>73>>76
資本主義というか、お酒に限らず珈琲、鎮痛剤など「常用すると依存症に
なる可能性がありますよ」とは流さないからね。
アルコールはお上公認のドラッグという事か。
78:優しい名無しさん
06/09/27 20:40:55 1EHuSKq/
何年も酒をあけることなく飲み続け、血液検査する前の日もけっこうな量を飲んだのに結果γが46て、逆にこわいです。
79:761
06/09/27 22:02:08 2k8FeR4B
今夜も無事ですよ。
自殺した元青い三角定規のメンバーの人も
朝からお酒飲んでいたらしい。
80:優しい名無しさん
06/09/27 23:36:09 yb/O9b9l
その人、アル症だったのかな。かなり変人ぽい人だったらしいが。
81:893
06/09/28 02:26:29 9oQ+DcXS
慢性自殺といわれるアルコホリズム。
地味～に時間をかけてなくなので
社会的にもっと考えてほしい部分もあるかも。
酒税って儲かるからねぇ。
82:優しい名無しさん
06/09/28 06:30:30 G9hbjk0l
>>78
肝臓は平気でも脳にどれだけダメージがきているかが問題ですね。
青い△の高田真理さん
何も死ななくてもいいのに、、、合掌
83:893
06/09/28 06:55:00 9oQ+DcXS
男の人が死んだと思ってた。
ヴォーカルの人じゃないよね？
ヴォーカルの人なら、最近もテレビに出ていた
ところを何度も見たたからなぁ。
自殺説も流れてるよね。
肝臓の数字は、低くても
アルコホリックの人は、繊維化がすすんでいると
カウセさんに念を押されたよ。別に安心して
飲もうと思ったわけじゃなくて
不幸中の幸い的に言っただけなんだけどね。
確かに、自律神経系はパンクしているから
言われるとおりかも。
84:優しい名無しさん
06/09/28 07:56:03 JJuFYVVi
節酒はダメだね。
やめるならやめるで一気に断酒しないと・・・無理だね
85:優しい名無しさん
06/09/28 08:54:59 G9hbjk0l
>>893
高田真理さんはギター弾いてた男の人です。
享年59歳。
飲酒で人身事故して再デビューの話が流れてしまい自暴自棄にかられ
飛降りてしまったのでしょうか。
青春の思い出の曲だったし、三人で歌う姿をもう一度見たかった。
>>893さん
責めたわけではないので誤解しないでください。
現在は断酒中ですよね。
少しでも肝臓が無事なうちにやめられて良かったじゃないですか。
86:優しい名無しさん
06/09/28 10:08:18 XihqB+yu
今日から節酒。
一日に日本酒コップ二杯！
がんばるぞう！
そして最終的には断酒だ
87:優しい名無しさん
06/09/28 10:34:38 A10D1sb1
で、朝から飲んでるの？
88:優しい名無しさん
06/09/28 11:14:33 6GTszZs4
今日もシアナマイドちゃんと飲めた。
でも、明日は週一のデートなのでシアナマイドは飲まないつもり。
相方があまりお酒飲まない人なので、ビール２杯でもうストップ掛かるんだけど。
すごーく邪道だけど、そんな感じでいいと石からも言われてる。
アルコール依存予備軍て感じがして、自分からお願いして処方してもらったからかな？
こんな私はここにいる資格ないのかなー？やっぱり完全断酒すべきなのかな・・・？
89:優しい名無しさん
06/09/28 11:18:36 88rDUNzC
今まさにバーボン飲みながらレコード聴いてるよ
めちゃくちゃ楽しいし幸せだ
はははははは
90:優しい名無しさん
06/09/28 11:24:42 6GTszZs4
ageちゃった。ごめんなさい。
91:優しい名無しさん
06/09/28 12:08:15 chJbUrNK
>>83繊維化てどうなるんすか？あほですんません。
脳こわいっすねー。CTとかで状態わかるんですかね？
92:優しい名無しさん
06/09/28 12:26:19 q2aI/QxR
>>88
本人が二進も三進も意いかなくなるまで放置ですよ。
結局本人が止めたいと考えないと始まらないもの。
医師が止めろって言ったって極論意味ないもの。
否認の病気だからね。止めないから。
またいたずらにアルコール依存症だとは宣告しないよ。
不治＆進行性＆死に至る病。AC・共依存も関連してます。
つまり依存症として家族・親族・子孫へ病が伝わり広がっていくことも
宣告することになるわけですから。
93:優しい名無しさん
06/09/28 13:19:50 JcA0ctf4
88さんへ。
そういう人は、シアナマイドを飲む資格ありませんよ
94:優しい名無しさん
06/09/28 14:50:59 6GTszZs4
>>92 >>93
レスありがとうございました。
もう一度自分でよく考えてみます。
欝病それに伴う過食嘔吐、過食のツールとしての飲酒が私の問題なので。
完全断酒の覚悟ができてからまたお世話になります。
大変失礼しました。
95:優しい名無しさん
06/09/28 15:41:58 ewid8DvL
>>93
抗酒剤って飲んだことないからわからないのですが、完全に断酒用？
96:優しい名無しさん
06/09/28 16:56:33 V1I3eVGj
>>95
そうでもないみたい。
URLﾘﾝｸ(www.interq.or.jp)
より、
＞節酒療法．．飲酒者のそれまでの飲酒量によっても異なるが、
＞酒量を清酒で180mL前後、ビールで600mL前後程度に抑えるには、
＞通常シアナミドとして15～60mg (1％溶液として1.5～6mL)を1日1回経口服用する。
＞飲酒抑制効果の持続する場合は隔日に服用してもよい。
97:893
06/09/28 18:39:24 9oQ+DcXS
いえいえ、せめられたなんて思ってないですよ。
６年前にカウセさんに言われたことを思い出したのです。
病院の患者どうしでも、肝臓の数値が低いと
頭のほうが心配ってよく言われますよね。
私は、飲んでるときでさえ数字が３５だったんですよ。
数字の低さは、飲める証ではないって思ってます。
医師から女性だとそれは高めって言われました。
今は、２０前後を行ったりきたりしています。
物忘れやタイピングのミスが多いので、
とうとう頭のほうだなぁと自覚があったりしてｗ
素面だと、そんな自分をかわいらしいなぁと思ったりして。
私、都合よく別の人へのレスかと思ってたｗ
青い△定規の人って、やっぱり男性だったんですね。
自暴自棄も飲酒増幅になりますよね。
飲む→自暴自棄→更に飲む→更に自暴自棄
デススパイラル。お酒って、怖いな。。。
98:優しい名無しさん
06/09/28 19:08:13 wH1N179d
ときどき、精神力では酒はやめにくいと書き込まれますよね？
禁酒セラピーにもそう書かれているけど、
その意味をいまいちつかみにくいです。
例えば、『精神力でやめる』以外のやめかたってどういうふうなこと？
うまく説明できる方、すみませんがお教えください
99:優しい名無しさん
06/09/28 19:56:35 BMsBe6lF
>>98
「お酒を渇望しながら断酒する」が精神力での断酒。「お酒が不要なので
断酒する」が、それ以外かな。
変な話、飲みたいと思うのは自分の意思ではなくて無害な「風邪」の様な
もので、「飲まないとどうなるか」を書き綴ってもいい。
冷や汗が出る、眠れない、だるい、手足が震える。いろいろあっても
「風邪」をひいても冷や汗が出たり、だるかったり、手足が震える。
誰だって眠れない夜はある。
「風邪」は長引くかもしれない。けれど、風邪で辛い時にパニックに
陥ったりせずに、薬を飲むなり安静にしているでしょう？
「今後、一滴たりともお酒を飲まない」、それがこの「風邪」に効く薬で
あり安静に該当する。
けれど「薬を飲んだから大丈夫。気合いで治すぞ」と無理をすれば、いつ
までも「風邪」は長引く（これが精神力での断酒）
「なーんだ、ただ薬を飲んで安静にしていれば治るんじゃん」と前向きに
考えていれば「風邪」の治りも早い。
巧く説明できたか自信はないけれど、精神力で断酒をすれば「延々と飲酒
欲求に苛まれる」。
お酒が不要と理解して断酒に挑んだら飲酒欲求など知らぬ間に消えうせて
しまう、という事かと。
（もっとも、飲酒欲求に関してだけであって、断酒しない限りアルコール
依存症が治る訳ではないのは周知の通り）
100:優しい名無しさん
06/09/28 21:33:49 ySyP6Yr9
100 げっと
断酒継続頑張ります。
101:761
06/09/28 22:53:25 K62Wf9iD
今夜も無事ですよ。
102:893
06/09/29 03:38:30 xCHgqFPW
>>99
なるほど、そういう意味もあるんですね。
私は、糖尿病みたいな慢性的な病気が意志と根性で治らないのと同じように、
アルコホリズムも慢性的な病気なので、
意志と根性では治らなくて、医療が必要なのかって思ってました。
治りたいという決心とか決意はいると思います。
103:セルジュ
06/09/29 04:48:20 ntXxeEyF
私は自分のアルコール問題を病気と気付くのに異様に時間が掛かってしまいました。
異様な飲み方になってきていてもアル中と自己を認めることは到底出来ませんでし
た。 この病気について知らなかったのです。 離脱症状を単に二日酔いと思って
いたのです。 外地に居るときに迎え酒を覚えてしまいました。
これが現在のアル中を決定付けたのです。 そう思います。
104:セルジュ
06/09/29 06:10:59 ntXxeEyF
一体何考えてるんだろう。 次の一杯を飲むか飲まないかの葛藤？
これで止めよう、これで止めよう、っていう甘い決意？
意識が飛んでいるのか、完全に？ いやいや考えてはいる。
「下手な考え休みに似たり」風なことを。
でもしらふに戻ると相当変なことを考え行動してる。
飲んでも止まる人、数日続く人。 この違いはなんなのか。
数杯では満足しないってことか・・・。
気持ちいいのか、電柱にぶつかるまで飲むことが。
いや離脱症状が出てくるから、それを納めるか我慢するか、の葛藤だった。
それに負けるんだな。
105:優しい名無しさん
06/09/29 06:15:03 BK8irJYk
ぎゃす；ごめんなさい
>>740あてになっていますが>>739さんあてです；
106:優しい名無しさん
06/09/29 10:07:45 P3E9Xemb
酒止めて一ヵ月だけど眠剤を飲まないと寝れない。眠剤飲まないで寝れるようにならないかなあ
107:優しい名無しさん
06/09/29 10:51:12 +FSzCb4g
私は眠剤服用8ヵ月後に眠剤の量を当初の1/4に減らしました。
休日前は眠剤を飲まないようにしています。
108:98
06/09/29 12:56:56 l0+5KAOX
>>99
レスありがとうございました！
>「お酒を渇望しながら断酒する」が精神力での断酒。
>「お酒が不要なので 断酒する」が、それ以外。
シンプルでよく分かる説明だと納得。
お酒が不要だと心底から思え、止めるのが嬉しいという感じだとうまくいきそう。
109:893
06/09/29 15:25:49 xCHgqFPW
>>104
よく、一杯でもおおすぎで、１００杯でも足りない
なんて表現されますよね。
まさに、そのとおりで、一杯でも口にすると
恐ろしい飢餓状態が増すばかりです。
寂しさと怒りを誤魔化すために飲んだはずが、
お酒で感情が膨らんで、もっと寂しくて怒ってしまうんです。
110:優しい名無しさん
06/09/29 16:08:35 8///kUGU
ああそうだ
さっきコンビニ行って
無事に酒を買わずに戻ってきた
そうだった、飲んでも寂しさと怒りが増幅するだけ
なぜだかわからないけどなんだかとても泣きたいけど
111:761
06/09/29 22:48:26 ELgCtQcQ
今夜も無事ですよ。
112:893
06/09/29 23:55:32 xCHgqFPW
>>110
泣くといいですよ。
涙の成分には、怒りの成分が含まれているらしく
泣くと怒りが静まるようにできてますから。
素面で泣くのは、とってもいい。
アルコホリズムは、自分のために
泣いてあげることさえできない不器用さんですから。
113:優しい名無しさん
06/09/30 00:06:11 pNJ/Cr0K
今夜も飲んでます。
114:優しい名無しさん
06/09/30 01:25:46 FFUE8ZSk
>>112
ありがとう
泣きました
115:優しい名無しさん
06/09/30 04:30:22 BKYWcB6s
某業務用スーパーのオリジナル商品で酎ハイ用の割り物を安く売っているので
ジュース代わりに毎日飲んでいたが、何気なく成分表を見ると「ぶどう酒」の
文字が・・・・・
断酒できてると思っていたのに知らぬうちに飲んでいたのか orz
116:893
06/09/30 09:58:56 MySDZyp1
>>104
興奮した頭を鎮めるために飲み、
落ち込んだ気分を持ち上げるために飲みって
自己救済の安定剤代わりに飲んでいたのです。
お酒ではなく、症状に合った投薬療法にすれば
気分も改善されます。薬も月日が断てば、
どんどん減らせるし。。。
飲まなければ、そこそこ幸せになれると思う。
飲んでいたときは、行き過ぎた野心・男らしさ・女らしさに
囚われすぎてました。
117:優しい名無しさん
06/09/30 19:52:37 VNoY0AKN
断酒と禁煙両方できてる方いらっしゃいますか？
僕は断酒はなんとかできてるんですが、禁煙は無理です。
断酒より禁煙の方が自分には難しいです。
118:優しい名無しさん
06/09/30 20:44:53 MySDZyp1
>>117
できないです。喫煙は、時と場所を選ばないしなぁ。
飛行機に乗りたくないって考えてるほど
タバコへの依存は大きいですね。
でも、やめてみたいなって思ってます。
119:優しい名無しさん
06/09/30 20:49:19 GO1wFBDU
>>117
私も禁煙の方が大変だった。
酒は３日も我慢すればなんともない。
だから酒の方が先にやめれたし今日まで完全に断酒継続できてる。
もっとも断酒会に一応繋がってるが専門病院やクリニックには行ったことがない。
酒はなにしろ楽に止めれた。
スリップの経験もない。
しかし煙草は目が覚めてる間、引っ切り無しに吸ってたもんな。
３０分も空けることなく吸ってたよ。
大変なヘビースモーカーでした。
でも頑張って煙草も止めれた。
禁煙ガムやニコチンパッチなどは一切使っていない。
薬の世話にもなってない。
止め始め３ヶ月は苦しいかったよ。
口さびしくてノンシュガーのキャンディーやガムにはそれなりに世話になった。
でも煙草も止めて２０年ほどになる。
酒も煙草も身体に害を与える薬物だから止めて正解だった。
今は心身ともにすこぶる健康です。
依存より創造へ・・・
120:761
06/09/30 21:27:19 7EFykXJH
今夜も無事ですよ。
121:優しい名無しさん
06/09/30 21:42:07 MySDZyp1
＞依存より創造へ・・・
この一言に尽きると思います。
歪んだ欲望や攻撃性を、芸術やスポーツ、あるいは宗教などで
昇華するのが、最終的な目標。それには、まずは断酒ですね。
122:優しい名無しさん
06/09/30 21:55:03 BKYWcB6s
タバコやめた口です。
喫煙年数は15年程度だったかな。
禁煙アイテムは飴玉でした。
最初は数時間ごとに喫煙欲求がこみ上げ、それを乗り切ると数日ごと、
さらにそれを乗り切ると数週間、数ヶ月、といった具合に少しづつ
スパンは伸びるけど繰り返す喫煙欲求に半年で挫折。
それから一年後くらいに友達と賭けをして再度喫煙チャレンジ。
半年の壁を乗り越え、数年後の喫煙欲求にも耐え抜いて完璧にやめられま
した。
しかし、それからというもの食べる量と酒の量が爆発的に増え、一時は30kg
も太ってしまった。
手持無沙汰で酒のグラスを常に口につけているようになり、依存症のドアを
叩いたのもこの頃だったかな。
123:記憶バーン ◆GI1978/qbI
06/09/30 21:58:43 pYz8xX1G
無事ですよ。
俺は喫煙時に襲って来た、喫煙欲求には家で寝てたよ。
一週間くらい。
でも、それが過ぎると、煙草を避ける行動をすると楽に近年できてる。
アルコールは初期の離脱消耗だが、突然思い出したようにやってくる、
特にきっかけは無いんだが、今は無アルコール飲み物でしのいでいる。
就職して、職場で居酒屋に行くようになってから不安だ
124:893
06/10/01 07:58:30 0wcL7miZ
タバコは無理ですたけど、コーヒーやめました。
もちっと余裕ができたら、絶対にタバコやめたい。
喫煙者が住みにくい世の中だし、自分の体にも悪い。
しかも、お金がかかる。月１万貯金したいし。
２年間の昼夜逆転を、主治医と相談して
２日でひっくり返し、この時間に目覚めました。
すがすがしいです。みなさま、おはようございます。
昼夜逆転も、一種の依存らしくて。
125:優しい名無しさん
06/10/01 09:18:01 wJ+QDkFr
アルコール依存症者で酒・薬・タバコ・パチンコ・競艇
全部止めた人も結構いますよ。
それぞれ優先順位をつけて無理せず急がず止めていくのですが。
結局は無力を認めるという言葉に尽きるみたいですね。
126:セルジュ
06/10/01 10:04:00 U5d9M5Z/
アルコール患者の悲惨体験談ばかり読んでいますが、なぜか教師が異様に多いです。
私も１１月から教師として働くので不安になってきました。
何故教師が多いのでしょう？
127:優しい名無しさん
06/10/01 10:28:17 oK1j9qQB
人にもの 教えるのってすごいストレスたまるよ あと飲み屋の 話で 飲むと どうしよも ないのが 教師 警察 鉄道です ちなみに自分も鉄道員
128:優しい名無しさん
06/10/01 11:23:53 0wcL7miZ
↑に医師・弁護士も追加かな。
129:117
06/10/01 11:29:14 iZO2Ji30
>>118>>119>>122>>123>>124
どうもありがとうございます。
禁煙は無理な方も禁煙された方もそれぞれ、いらっしゃる、ということですね。
いつかはやめたいなーという気楽な考えでいこうと思います。
断酒だけは継続して。
ありがとうございました！
130:117
06/10/01 11:36:10 iZO2Ji30
>>125
全部やめた方もいらっしゃるのですか。急がずですね。
ありがとうございます。
131:優しい名無しさん
06/10/01 12:05:56 0OkM74Yi
飲んだくれてた日々は何でこんなに時間が無いんだと思っていたけど、
酒をやめたらやたらと時間ができました。
記銘力、記憶力も戻ってきたし、余った時間に随分と書けなくなった
漢字のお浚いなどをしている今日この頃です。
字を書くたびにプルプル震えてた手が嘘のように動くのも楽しい。
>>117
タバコをやめて歯石をとってもらってからは歯が真っ白になったのは
うれしかったですぞい。
まぁ、ゆっくりやりましょう。
132:優しい名無しさん
06/10/01 12:08:35 0wcL7miZ
ピアノ弾けるようになりました。嬉しい。
タバコは、、、OTZ
お酒・摂食障害・ギャンブル・浪費はやめたけど
タバコは、やめられないな。。。でも、きっといつかね。
133:優しい名無しさん
06/10/01 16:58:30 iZO2Ji30
>>131
ありがとうございます。
ゆっくりですね！
>>132
いつかできるようにお互い焦らずいきましょう！
134:優しい名無しさん
06/10/01 17:44:09 oK1j9qQB
確かに 時間ができますね 昨日から禁酒してまが 今 飲みたい 飲みたい 飲みたい 飲みたい
135:優しい名無しさん
06/10/01 18:36:21 iZO2Ji30
ダイエットコーラ依存症になるところでした。
今も４本飲んだし。
アルコール依存症は炭酸系飲まない方がいいのかなあ。
ダイエットコーラにも依存性がありそうな感じします。
136:761
06/10/01 21:12:48 BMADblM/
今夜も無事ですよ。
無糖炭酸飲料一日に１本飲んでる。
新呼吸とかクリスタルガイザーとかを。
137:893
06/10/02 00:28:11 pOXbUvYV
記憶があるって事自体が、なんだか幸せです。
ブラックアウトして、前日の記憶をなくして
いたときは、怖くて仕方なかったな。
問題行動も素面じゃ、そうもおこせません。
もともと、気が大きいほうじゃないのに
とっても、無理をしていました。
138:優しい名無しさん
06/10/02 20:17:41 /1oWdzSr
セブンイレブンのWﾌﾟﾘﾝｱﾗﾓｰﾄﾞ食べた
空腹に気をつけているようになったな
139:761
06/10/02 21:47:40 Lv9pyA61
今夜も無事ですよ。
140:優しい名無しさん
06/10/02 22:37:20 Yi2D+lRI
プリンとブランデーって合うよな
141:優しい名無しさん
06/10/03 02:11:23 iZozXgly
ブランデー懐かしい。
キスチョコやレーズンバターにブランデーで酒を覚えた漏れ。
142:優しい名無しさん
06/10/03 07:00:24 K4SsRz3D
冷蔵庫の奥から抗酒剤でてきた。服用してないです。信用してないです。
最初抗酒剤飲んでたけど酒飲んでもなんともなかったんで。
処方量増やしてもらったけどまた効かない。本当最低だったｗ
143:893
06/10/03 08:30:59 Nmeu2zP2
>>142
こんにちは
冷蔵庫の中から出てきたというのは、たぶん『シアナマイド』ですね？
肝臓の数値があまりに高いと、シアナマイドは効きません。
144:優しい名無しさん
06/10/03 16:57:12 tBBizrXE
水５～６リットル飲んでます。
全然代用になってませんが、気紛らわすために。
絶対酒は飲まないぞ！
145:761
06/10/03 21:48:42 rRN5IjaP
今夜も無事ですよ。
146:優しい名無しさん
06/10/04 08:16:19 30ZdxLNy
眠い～
147:優しい名無しさん
06/10/04 16:50:17 Nttl9LNV
シアナマイド売ってください
148:優しい名無しさん
06/10/04 16:59:32 LFwvOb/g
ドリンクバーで１５杯以上飲んできました。お茶を。
トイレが近いけど、どれだけ飲んでも運転できるし、記憶は失わないし、やっぱ断酒っていいですね。
末期には缶ビール１０本以上は飲んでたので、ブラックアウトがものすごく怖かったです。
その心配もないし、いいです。
149:酒大好き！巡査長！
06/10/04 17:47:16 1oXpeda6
繰り返し飲酒運転の警察官に大甘停職処分
URLﾘﾝｸ(www2.knb.ne.jp)
2006 年 10 月 04 日 16:41
飲酒運転で検挙された南砺警察署の５２歳の巡査長に対し県警察本部は、停職６ヶ月とする処分を発表しました。
この巡査長は先月２５日、宿直勤務明けに日本酒４合を買い、駐車場で飲んだ後に車を運転して検挙されました。
また昭和６０年にも飲酒運転で物損事故を起こし、減給処分を受けていたことが分かりました。
巡査長は４日付けで依願退職しました。
富山県警は飲酒運転が発覚してからも事実関係を発表せず、批判が高まっていました。
150:優しい名無しさん
06/10/04 20:10:07 W3u9axR4
シアナマイドのビンを売って下さい。
151:優しい名無しさん
06/10/04 20:11:14 W3u9axR4
シアナマイドって、自動車のタイヤから作られてるって本当ですか？
152:優しい名無しさん
06/10/04 21:13:36 w/gXStVT
>>151
なんでもいいんじゃない。それで酒が飲めなくなると思い込めれば。
そんなものですよ。
153:761
06/10/04 21:40:31 otwy489i
今夜も無事ですよ。
面白そうな本（ＮＨＫラジオで１０月から始まるテキストなんだけど）をみつけてきた。
題名は忘れたけど著者はなだいなだ氏。ちと立ち読みしてみたら心の病気（特に
アル依存）のことが載っていた。
154:優しい名無しさん
06/10/04 22:23:12 RABG5PE2
いま三週間過ぎたが つらい！！飲みてぇ！！
生きがいみつからねーよ
155:優しい名無しさん
06/10/04 23:34:24 Sq/jnSVz
>>154
俺の場合は１ヶ月を過ぎた頃からだいぶ楽になった。
そして断酒継続することがが生きがいにもなった。
あきらかに断酒が趣味の一つでもある。
気楽に断酒がんがってください。
156:優しい名無しさん
06/10/05 02:09:25 67keFzpk
漏れも断酒三週間
酒場通いをまた始めました
といってもお茶飲みながら軽く飯食って話しをするだけ
それにしても酔っ払いと話すのは面倒くさい
157:優しい名無しさん
06/10/05 04:07:31 IAC/qBSf
飲酒欲求を強く感じる時期
（飲むか飲まないかの分岐点０地帯。断酒を決意）
３日・１週間・２週間・１ヶ月・３ヶ月（意志と根性が続くのはここから半年の間でしょうか）
６ヶ月・９ヶ月・１年・（１年で安心して飲む人もいますが、
四季を素面で過ごせると、かなりの自信にはなります）
１年６ヶ月・２年・３年・
５年（２回目の分岐点。ここで飲んで１日目からの人もたまにいます）
ここからは、ほとんど年に数回思い出すこともありますが、
飲まない生活になれてきて、お酒のことを思い出さなくなります。
お酒よりも大切なものを手に入れている人もいるようです。
２年に一度くらいしかお酒のことは浮かんできません。
楽になってきました。
本日は、橋本氏病の薬の調合がうまくいって、晴れて外へでかけることが。
一番近いグループに顔をだしました。前、いっていたところは、休止中だったので
違うグループにしました。「ホームなし」（ホームが休止中）と言ったら、
フリーエージェントさんねと言われ、ミーティング会場の地図を渡されました。
一番近いから選んで、ここにしかこないと思う。と言ったのですが、
気が変わるかもしれないからといって、渡されました。
この業界？に携わって、すでに１３年目ですから、顔を出せば
誰かしら顔見知りの人がいました。ちょっと、安心。
人数もこじんまりしていました。話に気になる部分があったのですが
長くやめている人でも多数の人が「寂しいし、一人でいると危ない」って
いったのでした。私は、最近やっと手が空いて、また自助にという考え方だったので
一人が大好き人間です。そして、他の人たちと遊ぶのも大好き。
だから、一人が辛いというのは、ほとんどないんです。
自分の食事や、お風呂や、みたいテレビだったりとか
ゆっくりやっていると一日が過ぎてしまいます。
158:優しい名無しさん
06/10/05 09:34:53 b44n8Yxh
>>156
すごいなー！
僕は酒の場にはいけないです。
結婚式とか２度といかないです。
事前に危険な場所は避けるようにしてます。
159:優しい名無しさん
06/10/05 10:01:12 6HR8+a2z
>>149 私も制服組ですが 以前も カキコしましたが 警察も体質として飲めば とことん て感じですが 今の世の中 飲酒運転は絶対だめ 俺も やめた 酒以外の発散の場所 みつけようぜ
160:いんどめたしん
06/10/05 12:41:59 vJkweBWe
皆様私も離脱に苦しむときはやはり事前に連続飲酒に陥ったときでした。
陥ると四日間は続きます。 最長一週間でしたか。
皆さんは最高どれくらい続きましたか？
161:761
06/10/05 22:48:31 Nc4zIh+F
今夜も無事ですよ。
きょうで断酒２４４日目か。
162:優しい名無しさん
06/10/06 02:26:03 /n8qMKpt
膵炎を起こし倒れること4回、どうしてもアルコールがやめられません
もう死ぬよ？ってレントゲンを見せられて治療、退院してからも
しばらくすると飲まずにいられなかったり。
夜、布団に入っても脳のスピードが落ちてこず、アルコールに頼って眠る毎日、
嫁や家族は心配してくれるのですが、その顔がまたストレスになってしまいます。
元々シリアスな事を考えるのが嫌いで、しかし結婚して家庭を持つとなると
どうしても避けられない事があるわけで、そこから逃げるためにアルコールに
頼ってしまったのも一つの原因かな？と思います。
病気の原因である酒を知ってか知らずか、職場も入院となると見舞金などで
励ましてくれるのですが、もう辛いです。
飲み続けて死ねたらどれだけ幸せだろう？なんて思うのですが、飲みまくれば
内臓が悲鳴を上げ、飲まなければ家に帰るのが苦痛で・・・
家族がいるから生きていられる、しかし家族が心の重みになっているのも事実です。
２ちゃんねるのｽﾚｯﾄﾞで励まし会いながらなんとか依存症を軽くしていきたいというのは甘く、
やはり精神科のもんを叩くべきなのでしょうか？
163:優しい名無しさん
06/10/06 04:58:07 vpz6Hfpg
>>162
家族が心の重みになっていると感じるならば、あなたも家族の心の重みに
なっているかもしれません。
家族を、そしてあなた自身を救い、幸せにできるのはあなたのたった一つ
の決断です。
少しでも早い治療がその決断の助けをしてくれると思います。
164:優しい名無しさん
06/10/06 08:25:50 InOtjK3O
>>162 そんなに死にたければ、今すぐ自殺してください。今すぐにです。
でも、アル中はそれができません。私がそうだったからです。死にたくて
でも首を吊る勇気も無いので、飲んでしまう、ということをずっとやって
きました。これは裏を返せば「生きたい」んです。
一緒に生き続けましょう。>>162 そのための簡単な方法は、家族に助けを
求めること。意外と162の家族は、162がいつか助けを求めてくることを
予想して、対応方法を見付けているかもしれません。
165:優しい名無しさん
06/10/06 13:38:40 38/66fms
>>164
アルコール依存症患者の死因
１・２位は心不全、肝臓障害だけど第３位は自殺だよ。
166:優しい名無しさん
06/10/06 17:35:18 qu9LZFhF
アル依のイヤらしいところは死ぬことも生きることも出来なくなるぐらい追い詰められること。
167:761
06/10/06 21:39:35 7IPGPKC3
今夜も無事ですよ。
168:優しい名無しさん
06/10/06 22:15:10 38/66fms
>>166
アルコール依存症患者の死因の第三位は自殺。
自ら死を選ぶ人は多い。
169:優しい名無しさん
06/10/06 22:48:22 ye06F0im
自殺を考えたことのないアル中なんてまずいないよ。
170:優しい名無しさん
06/10/07 00:27:43 wnqCTGgV
いや考えて実行に移す人も多いってことを言いたいんでしょ？
死ぬことも生きることも出来なくなるぐらい、これは違う。
自殺する人は多い。
171:優しい名無しさん
06/10/07 06:54:49 +GTxofBg
>>162
とりあえず精神科行ってみたら。
172:優しい名無しさん
06/10/07 07:21:12 qi+gH8q/
ああああああああああああああああああああああ断酒が辛いあああああああああああ
173:優しい名無しさん
06/10/07 07:48:09 qi+gH8q/
シアマナイド初めて服用した、効果があるのだろうか・・・
174:優しい名無しさん
06/10/07 08:08:44 ZbSz6vsZ
>>172
AA行ってごらんよ。
こいつら見てると酒なんて飲みたくなくなるよ
175:優しい名無しさん
06/10/07 08:12:55 qi+gH8q/
>>174
AAってなんですか？断酒会みたいな集まりですか？
176:優しい名無しさん
06/10/07 08:30:26 tv7dapl1
良いアルコールチェッカー知ってる人います？
177:優しい名無しさん
06/10/07 11:04:09 NKsyaEX+
>>175
テンプレを見てください。
178:優しい名無しさん
06/10/07 16:50:45 jTtQBrS5
>>162
俺と同じか…
俺も最初が一番きつくて重症急性膵炎。
ものすごい激痛で筋注が効かないw
8人部屋でうめいて汗まみれになった事がある。
1ヶ月と少しで退院したけど「味覚」の回復に驚いた…
そんな俺も病院に勤務する事になったけど>>162さんは、俺もそうだけど精神神経科、もしくはアルコール外来に行った方がいい。
膵炎４回やってるなら気付くことは気付いてるハズです。
今現在、離脱症状が最盛期で横隔膜痙攣【しゃっくり♪】と動悸が激しい奴には言われたくないかも…
俺はこの前28歳になった所ですが
生きて下さい。
同じ膵炎経験者。
助かって下さい。
肩並べて歩きましょう。
179:優しい名無しさん
06/10/07 17:11:25 qi+gH8q/
今日から断酒始めたはずが、やはり辛くてコップ１杯飲んでしまいました。
シアナマイド飲んだのに大丈夫だろうか？
こんなにも断酒が大変だとは思いませんでした。
180:優しい名無しさん
06/10/07 17:53:05 jTtQBrS5
>>179
明日のレスを待ってる。
181:優しい名無しさん
06/10/07 18:05:24 hntNhL3B
シアナは効く量を処方されてるだろうが。多くの人が実験することだから。救急車の乗り心地を経験したら教えて欲しい。
182:優しい名無しさん
06/10/07 18:44:08 6ENgAd3A
>>1
今北産業 エタノール臭ぷんぷんで恐縮です
訪問するからにはそれなりの問題も 認識＜自己 してるのだと思うのですが
なんでおいしいお酒やめにゃあかんのですか
だいたいお酒のまなにゃ体に悪いじゃないですか
183:優しい名無しさん
06/10/07 19:21:43 p/PU0OHQ
ここの人で、アル依で病院行ったら他の精神異常が見つかった人ってどれぐらいいますか？
私はネットで色々見ていたら、私はボーダーなのかもしれないと思ったんです。
過去にも、ドラッグ依存とか彼氏との共依存ぽいのとか、本当に苦しくて、
今も、何も何も出来ないくせに、絶えず何かを我慢してる感じです。
本当に惚れた男にも、恐ろしくて近くに行くことが出来なかった。
お酒やめないと何も始まらないとは思うけど、
どうすれば何がどう良くなるのか、分からないんです。
184:優しい名無しさん
06/10/07 19:36:30 6ENgAd3A
ちゃちゃいれてごめんねとは思うのですよ
ね
でちゃちゃいれてごめんねとは思うのですけれど
＞お酒やめないと何も始まらないとは思うけど
ていうけどお酒飲まないと何も始まらない
というはわたしはじゃあどうしたら？
185:優しい名無しさん
06/10/07 19:39:42 6ENgAd3A
シアナなんかに負けないぞー
186:優しい名無しさん
06/10/07 20:03:13 6ENgAd3A
明日からはもう飲まない。絶対。許してくれよ。もう飲まない。
187:優しい名無しさん
06/10/07 20:06:45 6ENgAd3A
だから今日だけ。ごねんね。明日からは絶対。くそー
188:優しい名無しさん
06/10/07 20:45:23 6ENgAd3A
なぜ適度なエチル摂取という社会的対応ができなかったかよとつくづく思う。
中をはしょっていきなり
飲むか
飲まないか
になるのかと過去完了形だけどなあ。ごめんね独嚥会で。以上
189:183
06/10/07 21:44:50 p/PU0OHQ
私が書き込むとなんでこんな奴が入るんだろう
>>184-188は私じゃないです。
自分がボーダーかもしれないってこのスレで言うことがどんなに勇気がいったか。
みんな苦しいってことは私も分かってます。
しつこくは書き込みません。
皆さん、生きがいって何なんですか。
苦しくてお酒に逃げる自分を、どう扱えばいいの
190:761
06/10/07 21:49:16 WkRemM0w
今夜も無事ですよ。
191:優しい名無しさん
06/10/07 22:12:58 b3t6ST/z
>>183
俺は逆に抑うつ状態の方が先立った、で、アルコールの方を先に治療しましょうという事で。
>>184
＞お酒飲まないと何も始まらない
お気持ちは良く分かりますが、飲むための言い訳ですね。
飲まなくても本当は始められるのにね、だた、気が重たいだけなのにね。
192:優しい名無しさん
06/10/07 22:49:32 wnqCTGgV
最近、立ち飲み屋が多いよね。
こういう店は外にも客が出てて飲んでたりして
酔っ払いの顔が醜いと思う反面、美味そうな焼き鳥や酒の臭いで
頭が混乱してしまう。
立ち飲み地帯は僕には地獄の入り口。
193:優しい名無しさん
06/10/07 22:49:52 +GTxofBg
>>6ENgAd3A
おまいのカキコ見て･･･････。
おいらはつくづく酒を止めて良かったと思うよ。
194:162
06/10/08 03:24:29 qRm1yv+n
また飲んでしまった・・・
今までやってきた事とか考え方とか、それが間違ってるって
言われるのは慣れっこなんです。
ただ、生き方そのものを否定されるのは嫌なのです。
「お前も俺も同じ一日は24時間、過ごし方は云々」なんて言われる覚えはありません。
誰の元にも一日は一日ですよね？
残りの人生は長くて40年くらいかな、敵を作らず喧嘩もせず大切に生きて行きたいと思いました。
195:162
06/10/08 03:35:46 qRm1yv+n
あー、頑張って油分ｾﾞﾛな極端食事で一週間を過ごしたんだけど
これでリセットだな、うん。
のりしお味のポテトチップス食いながら芋焼酎をコップ二杯飲んじゃった。
毎日グデングデンに飲みたいところだけど、もう少し我慢だ。
嫁との離婚調停が済めば少しは楽になるのかもな、俺の心。
淋しいけど司法の場で決着がつけば安心し眠られる夜がアルコールと嫁を失うわけで。
196:優しい名無しさん
06/10/08 03:37:05 qRm1yv+n
やっぱり嫁とか家庭の存在が負担だったんじゃないのかと思う。
197:優しい名無しさん
06/10/08 05:53:18 BSQ6MImQ
>>183
さん、はじめまして。私はアルコホリズムとプリミアとボーダー診断済みです。
ボーダーは一番最後の診断です。医師によって、アルコホリズムの人に
ボーダーを診断しない場合もありますし、ボーダーではない場合もあります。
仲間に聞くよりも、正直に主治医にお尋ねになったほうがいいかもです。
診断はお医者様の仕事ですから。
お尋ねの件ですが。。。
＞皆さん、生きがいって何なんですか。
苦しくてお酒に逃げる自分を、どう扱えばいいの
お酒を飲んでいる限り、ずっと飲むことが生きがいです。
勘違いしてるんです。お酒を飲んでいると、凍結した感情が蘇ったりするから
なんとなく『生き切っている感覚』になります。脳からも
アドレナリンが出ます。もともと、お酒はダウン系なので
かったるくなるんですけど、アルコホリズムだと麻薬と同じものが
脳で生成されてしまいます。飲み続けることは、いきがいでも生きる意味でもなく、
慢性自殺です。必ず、死が訪れます。
もし、いきがいなり生きる意味がほしいなら、
お酒をやめることです。それ以外にそれらを見つける方法はありません。
なぜなら、生きがいとか生きる意味は、自分で積み重ねたり、見出すものだからです。
酔っている脳では、それらを見つけることができません。
とりあえず、自助Gにかようことをお勧めします。同じような状態でも
回復（飲まない仲間）と生で触れ合うことにより、
自分でもやれるんじゃないかと思えるようになります。
私はお酒と食べ物のために、昔ですがAVに出ました。
こんな私でも、やめられるんです。
正味の離脱が苦しいのは、３ヶ月。ここを越せば、なんとかなります。
頑張れとはいいませんが、お酒をやめる決意と決心をもってください。
ほどほどのいい人生になるよう祈っています。
198:優しい名無しさん
06/10/08 06:52:54 SEjiDD3S
3日間位の記憶がほとんどない……
今日から完全断酒だ…
とりあえず散らかった部屋片付けて、風呂入っておかゆでも食うか。
それにしてもビールの缶といいちこのビンだらけだ…
仕事もみつけなきゃならないし…
ウツだな。
とりあえず立ち直るか。
199:優しい名無しさん
06/10/08 08:53:38 /VZQ7xR7
ガリレオチャンネルで分子認知科学者の石浦教授がアルコール依存症の
メカニズムを解析していると話していたが、アルコール依存症になりや
すい人間は遺伝子の並びが一文字違うらしいね。
ドーパミンＤ２受容体の種類が依存症になりにくい人と若干ちがってドー
パミンの作用により「楽しい嬉しい」ことがやめられなくなるんだって。
アルコール依存症になることが遺伝子レベルで決まっちゃってるんじゃ
酒やめるしか治療法はないってことか。
200:優しい名無しさん
06/10/08 09:24:49 /VZQ7xR7
飲酒によるドーパミンの分泌
URLﾘﾝｸ(www2.health.ne.jp)
飲酒でドーパミンが分泌され、｢楽しく嬉しく」なって、
アルコール健常者と違いそれを遺伝子レベルの差でコントロール
できなくなるのがアルコール依存症だとすれば、飲酒という行為
自体がある意味自殺行為だね。
201:１９７
06/10/08 19:09:17 BSQ6MImQ
訂正
ドーパミンでした。
ノルアドレナリンは虐待の被害のほうです。訂正します。
202:１９７
06/10/08 19:11:26 BSQ6MImQ
依存症のDNAが見つかったのは、まだ最近のことで１５年前は、ないと言われてましたね。
本人に遺伝子のことを告知すると、なおやめにくいというのが
あったのかもしれません。
割と自棄になるタイプの人が多いですし。もちろん、私もです。
203:761
06/10/08 23:05:51 1WPhQGIb
今夜も無事ですよ。
きょうは母とともに電気カーペットを買いに秋葉原のヨドバシまで行った。
疲れたわ。
204:優しい名無しさん
06/10/08 23:35:31 vocy5J2G
ヨドバシは１Fは携帯SHOPだらけで、他にiPodの関連商品がたくさんあるね。
外で音楽なんか聴きたいとも思わないから、興味なし。時代についていけてない。
携帯も以前プリペイドを使っていたが、今は持ってない。
酒飲み友達数人とすっかり疎遠になった。たま～に家の電話で話すだけ。
酒が入ってないと面白い会話もできず…
もうなんもないオッサンだ。しかし生きていくために酒は飲めない。
205:優しい名無しさん
06/10/09 00:13:07 3ZX+pHXH
今夜はいつも飲んでいた中華屋でウーロン茶を飲みながら食事。
といってもツマミ程度だけど。
酒を飲まないと食欲がわかない。
そういえばどれくらい米を食ってないだろう。
酒が米代わりの糖質だったからなぁ。
断酒して一月もたたないのに５キロも痩せてしまった。
206:優しい名無しさん
06/10/09 00:14:07 bV5AnsI2
>>204
すぐに新しい面白いモノが見つかりだすと思うよ。
飲んでたときは結局は脳が麻痺している。
それが止め続けてとどんどん麻痺がなくなってくるから
”見過ごしていた面白いモノ”が見つかっていくと思うよ。
酒が抜けていくっていうのはそういうことだと思う。
個人差はあるけどね。
207:優しい名無しさん
06/10/09 07:59:36 NVF70Ceu
>>205
同じ症状でした。
その症状で病休や休職しましたか？
した場合、診断書はなんて書いてもらいましたか？
参考にしたいのでご教示ください。
自分としては診断書にアルコール依存とか書かれるのはちょっときついです。
できれば統合失調症での「気分障害」とか、アルコール依存症での「肝機能障害」が望ましいのですが・・・
208:優しい名無しさん
06/10/09 11:12:49 HtIy7Biy
>>153 「761」
情報ありがとう。
さっそくテキスト買ったよ。
昨夜、第１回目の再放送を聴いた。
テキストの文章そのままの放送だが肉声での話は先生の人柄がよくわかる。
とてもよかったよ。
残り１２回の講義も楽しみにしてる。
なんとなく断酒会推薦番組になりそうな悪寒（笑）・・・
209:優しい名無しさん
06/10/09 11:31:05 m+KlXq4z
シアナマイドのビン欲しいなぁ
210:優しい名無しさん
06/10/09 12:52:34 mlRgvcQY
中身はいらないのか
211:205
06/10/09 15:02:48 qUPZxCEl
>>207
病院には家族が自殺したときに精神神経科に一度だけ行ったことがあります。
そのときにアルコール依存の話もしたのですが、C型肝炎キャリアであること
も話したら肝臓のためにも薬は出せないのでまず内科に行ってC型肝炎の治療
をうけることを勧められました。
何とも期待はずれの所見をされた上に、診察を終えて廊下に出ると診察室の中
から先生と看護士の笑い声が聞こえてきたので、私のことを笑っているんだと
思い、二人とも死んでくれないかなと思うと同時に二度と医者の世話にはなる
まいと決心しました。
だから、依存症の診断も受けていませんが、久里浜式スクリーニングテストで
は満点をとりますし私以上の癖の悪い酔っ払いは滅多に見かけないので、私が
アルコール依存症であることには間違いないでしょう。
米を食わないのは深夜の飲食で太りすぎ(BMI29.3)たために半年位前に炭水化
物抜きダイエットを始めたのがきっかけで、食事による一日の摂取カロリーは
1000㌔ｶﾛﾘｰ程度ですから拒食症になっていると思いますが、これも医者の診断
をうけたわけではありません。
ただし、酒によるカロリーを含めると完全にカロリーオーバーになる毎日でし
た。
断酒した今では摂取カロリーが基礎代謝量にも及びませんから痩せていくのは
当然です。
今は自宅でフリーの仕事をしているので何とかなっていますが、勤め人時代
だったら仕事にならなかったでしょう。
現在はピークから17㌔減り標準体重に近くなってきているので、そろそろ無理
してでも食べるようにしないとまずいかなと思っています。
212:205
06/10/09 15:03:46 qUPZxCEl
（つづき）
因みに勤め人を辞めたのは、人前でものを書くことが多い仕事なのに、振戦せ
ん妄により手が動かず仕事にならなくなったことが大きいです。
飲みに出るとたびたびブラックアウトして翌日午前半休することなどざらで、
有給を使い果たし減給されることもありました。
しかし、当時はアルコール依存症であることを認められず、医者に行くことな
ど思いもつきませんでした。
参考にならなかったかも知れませんが、断酒している今は信じられないくらい
いろいろなことが楽になりました。
楽しくなるため、楽になるために飲んでいた酒がすべての悩みや苦しみの原因
だったのです。
今となっては遅すぎますが、もっと早く気づいていれば大切な人を失うともな
かったかもしれません。
診断書の件は内科に行って血液検査や肝臓の超音波検査を受ければ内科的診断
を受けられるのではと思いますが、アルコール依存症についてはできるだけ早
いうちに真剣に向き合うことが肝心だと思います。
治療としては断酒しかないです。
213:207
06/10/09 15:42:03 NVF70Ceu
>>211>>212
内科で検査を受けてみようと思います。
それから断酒も必ず成功させようと思います。
親切にいろいろなアドバイスありがとうございました。
214:優しい名無しさん
06/10/09 17:29:45 iKs4ixon
>>211
>>212
二人とも死んでくれないかなと思うと同時に二度と医者の世話にはなるまいと決心しました。
アルコール専門病院でないからでしょうね。
この病気の素人の医者には対処できないんだよね。
これから久里浜に行くのもおすすめですよ。
それぞれの地元で定評のあるアルコール専門病院があるはずですから探してみてください。
URLﾘﾝｸ(www.dansyu-renmei.or.jp)
ここに出てる病院は断酒会と連携しているだけあってしっかりしてると思います。
URLﾘﾝｸ(www.dansyu-renmei.or.jp)
ここに久里浜もでてますね。
215:214
06/10/09 17:53:14 iKs4ixon
>>213
内科じゃなくてアルコール専門病院で検査を受けてみてくださいね。
URLﾘﾝｸ(www.dansyu-renmei.or.jp)
ここを参考にして病院を選んでみてください。
とにかくこの病気は専門病院でないと対処できません。
216:214
06/10/09 18:06:01 iKs4ixon
アルコール専門病院に行ってねとカキコしましたが、
>>205さん>>207さんともに必要があると思えば行ってみてください。
細かい判断は自分でしてみてください。
>>205さんはアルコール専門病院よりもAAに行ったほうが得るものが多いでしょうしね。
>>207さんも診断書がいるのなら内科のほうがいいですもんね。
回復のためには、アルコール専門病院に行ってもらいたいですが。
217:214
06/10/09 18:11:57 iKs4ixon
>>211
参考にならなかったかも知れませんが、断酒している今は信じられないくらい
いろいろなことが楽になりました。
楽しくなるため、楽になるために飲んでいた酒がすべての悩みや苦しみの原因
だったのです。
今となっては遅すぎますが、もっと早く気づいていれば大切な人を失うともな
かったかもしれません。
ほんとうにこれにつきますよね。
楽になりますよね。
218:207
06/10/09 18:17:29 NVF70Ceu
>>215>>216
現在、精神科には通っているのですが、そこから内科への検査を受けさせてもらい、
診断書は内科の先生に書いてもらおうかと考えています。
それからおっしゃるとおりアルコール専門病院も考えさせていただきます。
丁寧な説明をありがとうございました。
219:761
06/10/09 22:00:56 hZhyE9wY
今夜も無事ですよ。
きょうは１人で銀座まででかけた。
あのデパートの地下じゃないと手に入らない美味しいパンを買いに行ってきたわ。
220:優しい名無しさん
06/10/09 22:35:29 fjPygZ9e
>>761
いい連休だったみたいだね。
221:893=197
06/10/10 00:20:02 7jcZ3PFX
昼夜逆転やら、リア自助、心理療法の本をたくさん読んでと
あまりにハードにしたら、ちょっとだけうつに。寝て治す。
お酒をやめると、PTSDとかがもろに出るから辛いけど、
あたしは自分の記憶がなくなるような怖いことは
二度とごめんだから、このまま飲まない生活にします。
ボロボロの体だけど、これからこの体と幸せになるんだ。
222:893=197
06/10/10 00:25:10 7jcZ3PFX
棚卸しのときに、懺悔する内容が少ないうちに
早めにやめたほうがいいです。
死に向かうか、やめるか。
やめられない人でも、飲みながらでもいいから
病院にはつながってほしい。これは、私の希望です。
子供が1歳半だったころ、二日酔いで頭が痛くて
朝、泣いたから首に手をかけてしまった。すでに1２年前。
1週間前、子供にたな卸しして誤りました。
怖かった。だけど、子供は「昔のことじゃん」って言ってくれた。
長くやめていると、こんな大きなことも許される。泣きました。
自助Gは裁くところではなく、赦されるところです。
危ういと思っている人は、一日も早く医療と自助Gにつながることを
祈ります。
223:優しい名無しさん
06/10/10 21:56:36 rDDDOQrL
飲まなくなれば償いのチャンスは出てくる。
全てのことについてチャンスがあるわけではないけど。
224:761
06/10/10 23:00:40 d34To7UK
今夜も無事ですよ。
それにしてもゆうべはあまり眠れなかった。
お腹痛かったので（今も少し痛む。でも今朝かかりつけの内科医にみてもらったので
安心）
225:優しい名無しさん
06/10/10 23:59:49 YZP4S5GC
[age]
仕事が休みだとＲＯＭってられるのですが…飲んじゃってます(-"-;)
ごめんなさい。
励みになる時とのギャップが激しく…ダメだと思うのですが。。。
少しづつ強くなりたいですd(-_-)
226:優しい名無しさん
06/10/11 00:24:57 5Od23n6S
今日は飲みませんでした。
227:優しい名無しさん
06/10/11 01:18:06 EOpezW76
>>225
強さで酒は止められません。
お決まりの、AAや断酒会に行けという話に、なるだけですが。（笑）
ＡＡミーティングに行くこと Going to A.A. meetings
と>>8>>9に書かれてるので、できれば、本を買って読んでくださいね。
AAの本の買い方は>>７にあるので、参考にしてください。
228:優しい名無しさん
06/10/11 04:00:58 JWac4Tmz
ＡＡに行ったらひどい目にあった。
229:優しい名無しさん
06/10/11 04:40:16 nRstwNLK
>>227
医者や薬、ＡＡや断酒会へ行くことが断酒の全てではないよな
そう信じて断酒できているのならそれも一つの方法とは思うが
230:優しい名無しさん
06/10/11 06:57:01 dHPkhJVr
>>228
えっ！？ なになに？ くわしくおしえて！
231:優しい名無しさん
06/10/11 07:53:35 YO4ALUWr
アル中に優しい環境なんてないよ。求める方があつかましい
232:優しい名無しさん
06/10/11 08:30:17 wp8/u2RG
>>229
自助グループがすべてと思うのがおすすめです。
233:優しい名無しさん
06/10/11 08:33:16 Uq795w3S
飲まないストレスを考えたら断酒なんて無理
234:優しい名無しさん
06/10/11 11:00:22 nRstwNLK
>>232
情けない
まぁそういう人がいても良いが
235:優しい名無しさん
06/10/11 13:14:18 A7yDB3pg
ごきげんようで酔っ払い談義やってる。
はしのえみはアルコール依存症っぽいね。
236:優しい名無しさん
06/10/11 16:38:28 nCRslmXZ
自助G以外のものがあるなら具体的にガンガン言って欲しいんだけど…。選択肢は多い方がいい。
237:優しい名無しさん
06/10/11 17:42:31 k+VshBf9
ネット自助グループ
238:優しい名無しさん
06/10/11 18:03:19 A7yDB3pg
自立心持とうね
239:優しい名無しさん
06/10/11 21:38:44 42NS4sgI
>>237
それいいね、新スレでも立てるか
240:優しい名無しさん
06/10/12 00:12:17 YOnXIcMh
断酒も５年～８年にもなると、自助がすべてってわけじゃなくなるよ。
AAでも自分のやり方を探してみることって書いてある。
それが、できるようになれば、自助卒業ってことかな。
でも、メッセージとしてずっといることも、素敵なことだけどね。
飲まない時間が長くなると、自助だけじゃなくて、
別の仲間とかできてくるよ。仕事場でも下戸の人いるし。
そういう人の話を聞くと、飲まない人間がどういう風に思考
するのか、ものすごく勉強になる。そう言う人は、一人で悩みぬける
強さがあるんだな。あと、自分の感情が多種でてきても、
対処できる。アル中って、怒りは怒り、喜びは喜びって分けたがるけど
人間の感情はいろいろ絡み合ってるから、一つの事象に対して
一つしか感情がわかないってことないんだよね。
241:761
06/10/12 00:42:55 aCK6qsbz
今夜も無事ですよ。
242:優しい名無しさん
06/10/12 01:02:21 NegfkIZB
飲みたくなったからラーメン作って食ったよ
腹が減るといかんね
243:優しい名無しさん
06/10/12 01:27:35 fUYX+ul3
今日も飲みませんでした。
244:優しい名無しさん
06/10/12 07:47:07 AjuvwNKI
>242 HALTですね。
245:優しい名無しさん
06/10/12 21:14:19 5O5becsA
今日もＡＡでひどい目にあってきた。
246:優しい名無しさん
06/10/12 22:22:13 YOnXIcMh
>>245
さん、どんな目に合われたのですか？
もし、飲まないほうがいいというのなら
酷い目ではないと思われ。。。
247:優しい名無しさん
06/10/12 22:24:50 fUYX+ul3
今日も飲みませんでした。
248:761
06/10/12 22:38:49 aCK6qsbz
今夜も無事ですよ。
249:優しい名無しさん
06/10/13 00:13:40 5GohPy60
>>245
ＡＡなんかへ行かなくても依存症から立ち直っている人は大勢いるんだから大丈夫
自分を信じていきましょう
250:優しい名無しさん
06/10/13 00:44:28 EYsBtU+M
2ちゃんにこんなスレあったんですね。
皆様始めまして。
私は平日チューハイ４－５本、休日は７－８本。
タバコは日に２箱、の生活をかれこれ７－８年続けています。
病院に相談に行った方がいいでしょうか？
このままでは大切な家族に負担をかけ続けはしないかと思いつつも
勇気がなく日々「よくないよなぁ」と思いつつ過ごしている日々です。
アドバイスなどありましたら、よろしくお願いしたく思います。
251:優しい名無しさん
06/10/13 03:03:15 eLBZc5Ha
>>234
情けなくはないと思うよ。
AAや断酒会で回復するのは素敵なことだよ。
>>249
それでもAAや断酒会に行ったほうがいいよ。
252:優しい名無しさん
06/10/13 03:08:39 CRr4Zu/R
>>250
URLﾘﾝｸ(www.dansyu-renmei.or.jp)
ここを見て、アルコール専門病院に行ってね。
家族をこれ以上苦しめないためにも、すぐにでも病院に行くことをおすすめします。
253:優しい名無しさん
06/10/13 03:13:19 +EiE/pAC
>>236
そんなものはありません。
ないと思ってAA、断酒会に行きましょう。
254:優しい名無しさん
06/10/13 07:22:36 XaXc3ej+
>253 いいじゃないですか。いろいろ実験してもらえば。
255:優しい名無しさん
06/10/13 09:18:51 EYsBtU+M
>>252
ありがとうございました
256:優しい名無しさん
06/10/13 12:34:13 N9KU4/76
ＡＡ、断酒会にも意義があることは認めるけどＡＡ、断酒会依存症ってのもありそうだね。
>>251や253の書込はアルコール依存症患者が酒を語るみたいでちょっと怖いな。
257:優しい名無しさん
06/10/13 12:46:30 MNzJw/Yd
>>256
恐いぐらいでちょうどいいんだよ。
自助グループに依存できないバカアル中どもが
今日も家族を苦しめているんだからね。
258:優しい名無しさん
06/10/13 13:27:46 zsQ3+96w
>>257
こわーい
考えが偏りすぎ
酒というよりも人格に問題があったんじゃないの
259:優しい名無しさん
06/10/13 14:42:58 Xpb6dxBj
依存症というのはそれによって明らかな身体的・精神的・社会的支障が出ているのにやめられないものをいう。
自助グループに依存することによる支障って何がある？
会費とか交通費とか出席する時間くらいじゃないの？
それだって酒代と飲んでくだ巻いてる時間に比べれば遙かにマシ。
健康になるための有益な投資といえる。
依存と依存症を混同しちゃダメ。
260:優しい名無しさん
06/10/13 17:18:36 zsQ3+96w
うわさ以上に宗教的なんだね、自助グループって
何を信じようが何に依存しようが人に迷惑かけなきゃいいけどさ、
視野の狭い考えを押し付けがましく語られるのは迷惑
261:優しい名無しさん
06/10/13 17:53:47 jaseW2Zx
宗教的な？ 断酒会では感じたことないが・・・
ＡＡ関連のスレは別にあるのでそちを参照された方がよいのでは？
断酒会とＡＡは似て非なるものかと。
262:優しい名無しさん
06/10/13 18:27:17 KWfe+tfa
断酒会とＡＡ
このスレのテンプレの時点ですでに混同してるようですけど？
263:優しい名無しさん
06/10/13 18:29:58 R0pbVt3A
>>257>>259
ちょっと「べき思考｣が強すぎませんか？
「べき思考｣とは、「～しなければばらない。」「～するべきだ。」という考え方。
仮にあなた方をスポンサーをやられている方と仮定します。
「べき思考｣が強いと最悪、相手があなたの強引な提案に潰れるか、
または、提案どうりに動いてくれない相手にジレンマを起こしストレスが貯まってあなた自身が潰れるか・・・
十人十色です。まったりとしましょう。
ビックブックの第３章を読み返すことをお勧めします。
では、私はミーティングに行ってきます。
264:優しい名無しさん
06/10/13 18:40:29 KWfe+tfa
いってらっしゃーい
私も泳ぎにいこーっと
265:優しい名無しさん
06/10/13 20:52:30 SLkTlDU/
アル中は自分は正しいと思ってる。これがよく出てるやりとりですね。
266:情けない酔っ払い男さん
06/10/13 21:11:52 7lOLkxjQ
セネカも言っているように、酒への耽溺って
全然男らしくないよね…
（低レベルで気持ちいいだけ）
267:優しい名無しさん
06/10/13 21:43:11 AkaHH4J3
>>258
家族を苦しめているバカアル中のほうがずっと恐いぞ。
>>263
それは理屈であって、
大部分のバカアル中は家族を苦しめ続けるのです。
ぼくはバカアル中に対して冷たいので、酒をやめろとは言いません。
268:761
06/10/13 22:31:45 Gsps0Yag
今夜も無事ですよ。
新幹線に禁煙席あるのだから禁酒席作ってもらいたい。
269:893
06/10/14 03:08:31 hQndgDWy
久しぶりに「スツールと酒瓶」を読んでました。面白いです。
なかなか、ブラックユーモアが利いてます。
ステップ１・２・３でやっぱり３が一番難しいのかな？
270:優しい名無しさん
06/10/14 03:49:39 nt+tiIzV
>>267
家族にアル中がいるのか。
その人は君がそんなだから酒を飲みたくなるんじゃないのか。
271:優しい名無しさん
06/10/14 04:03:08 fSMHBQMz
ｽﾚﾘﾝｸ(kankon板)l50#tag182
↑こいつアル中だろ
272:優しい名無しさん
06/10/14 04:45:38 nt+tiIzV
同じ酒を飲まないでも、断酒会のミーティングに行く人とプールに泳ぎに
行く人がいる現実。
人生いろいろだね。
273:ごめんなさい
06/10/14 06:58:31 j8hQJHXZ
もうだめなんだもん私の人生。
結局クスリが酒に入れ替わっただけだったんだよね、依存なんだ依存。
依存すること自意識を疑うこと、それ無しで、それ以外に、
生きてる実感に向かい合うことができない。
破滅的でなければ生きていられない。
昨日たった１日断酒したけど、もうだめ。
今日は１本発砲酒飲んだらもうだめだった。
ＡＡとか断酒会とか…それすら怖い。行けません。
人の前でこれ以上惨めな思いしたくないし、同類の人達と馴れ合いたいとも思えなくて…。
（わたしより遥かに健全な人格者方だろうのに、失礼言って本当ごめんなさい。）
ただ、怖くて。将来がもう怖くて。
人格障害なら治らないんでしょ、ごめんなさい
274:優しい名無しさん
06/10/14 07:49:16 4zWtZp6T
「本件犯行の背後にある病気」芹香病院事件。
ｽﾚﾘﾝｸ(hosp板)
275:893＝１９７
06/10/14 08:59:51 hQndgDWy
>>273さん、こんにちは。唐突でごめんなさいね。お年はいくつですか？ きっとまだ間に合いますよ。
ここに参加されている方たちも、もしかしたら２７３さんより、ずっと年上だったりして。
私に関しては、母親くらいだと思います。
人格者って、そうでもないよ。前述したけど私１８歳でAVに出て、１９歳で援○してましたから。
人格者なんてもんじゃないですよ。それに、私はボーダー診断済みですよ。
飲んでてもいいし、自助の敷居が高いなら、とにかく病院だけはいってくだいね。
今は、それだけで十分です。飲んでも責めないで、アルコホリズムは飲む病気ですから。
かぜの人が熱が出たからと言って、自分を責めないでしょ？ 病院は
ちょっと決意がいりますが、どうか頑張って。
私はボーダーで依存症ですが、人格障害は寛解します。
誰でも人格のゆがみはありますよ。それを個性といいます。まっすぐじゃないんです。
ボーダーはそのゆがみを小さくして、個性に統合すれば
繊細で素敵な人になれます。クリエイターの人は、診断されない人格障害の人
多いですよ。
276:優しい名無しさん
06/10/14 09:22:25 9pUWnxnL
>>273
人格障害でアル中っての珍しくないよ。
会場でいっぱい会うよ。いろいろ回ってご覧よ。
人格障害でも酒やめて社会で生きている人を
見れるよ。というか私のグループの常連も
2人が人格障害。何らかの合併を持っているアル中
がほとんどで純粋なアル中なんて極わずかだよ。
277:優しい名無しさん
06/10/14 11:57:06 Y8hspVff
ところで>>265さん
アル中とは誰のことを言ってるのでしょうか？
278:優しい名無しさん
06/10/14 14:27:58 TqhTLHlk
>>277
265は断酒会に依存して断酒orアル中の２種類しかいないという狭い
思考の持ち主だと思われ。
かまわないであげてください。
279:優しい名無しさん
06/10/14 15:14:06 aeUaHYJa
やっぱりアル中は…。自分に都合良くしか考えられないんだね。
280:278
06/10/14 15:32:32 27N97973
>>279
アル中とはもしかして私のこと？
期待はずれで申し訳ない。
私は飲みません。
281:優しい名無しさん
06/10/14 17:41:00 uHSBC6iJ
断酒会、ＡＡ 行かずに、断酒しています。
やはり行かないと、再発するのでしょうか？
282:優しい名無しさん
06/10/14 17:42:13 j6t2PCj1
>>281
ぼくもいってませんけど断酒できてますよ
283:優しい名無しさん
06/10/14 18:00:16 uHSBC6iJ
>>282
では、一緒にがんばりましょう。
284:優しい名無しさん
06/10/14 18:03:13 j6t2PCj1
>>283
はい、がんばりましょう＾＾
285:優しい名無しさん
06/10/14 18:23:44 exi4esZf
ＡＡって銭湯みたいなんだもん。新入りジロジロ見やがって
286:優しい名無しさん
06/10/14 18:59:12 eOe1nVdY
誰かアル中探してる？
あたし264だけどアル中じゃなくてごめんね
ずいぶん前にお酒やめたから
因みに警察にはやたらと縁があったけど病院とか断酒会やＡＡには無縁だよ
時間もったいないもん
287:761
06/10/14 22:53:02 840FIVHa
今夜も無事ですよ。
自分も断酒会、ＡＡ行かないで断酒していますよ。
288:優しい名無しさん
06/10/15 02:00:55 vMnez8oA
私はつい飲んでしまいそうなので自助会のお世話になってます。
289:優しい名無しさん
06/10/15 08:12:33 M04wqlxP
石浦教授の番組、今再放送してる。
290:優しい名無しさん
06/10/15 15:19:58 U0SKQbK7
泥酔いすると、何でも白状しちゃって、覚えてないもんなぁ
一種の自白剤みたいなもんだ
291:優しい名無しさん
06/10/15 19:38:22 HqMqiiIu
>>281
AA、断酒会に行くのはスリップしてからでもいいと思う。
ぼくもスリップしてからAAに行こうと思ったからね。
もちろんスリップしないに越したことはないけどね。
>>286
>>264さんは飲んでないアル中ですよ。
でも確かに飲んでなければ、アル中じゃないという見方もできるな。
時間がもったいないなんて言わずに、AAや断酒会に行ってみてください。
292:優しい名無しさん
06/10/15 20:47:08 M04wqlxP
>>291
もういいんじゃないのか。
人それぞれ色々なやり方があるんだから。
ＡＡ、断酒会も必要と思う人が行けば良いわけでそこまで無理強い
するものではないよ。
293:761
06/10/15 21:07:45 +0rrQMDC
今夜も無事ですよ。
294:893
06/10/15 22:45:57 Um6WSkjV
リア自助いってきました。１時間なのに、人が２０～２５人くらいいて、
今日初めていった場所なので、あてられてここで話しているようなことを
正直に話しました。げげって顔されたけど、まぁいいやって感じです。
病院で知り合った人に、自助自体の悪口や参加者の悪口ばっかり吹き込まれていたので、
印象悪かったけど、話すだけならそんなに印象悪くないです。
その悪口言ってた人は、いなかったな。
一つだけ嫌なのは、チェーンハンドしますよね。あれは、何度やってもなれないというか。
あと、名前を呼び合うのもなんかこそぐったいですね。
私は絶対派じゃないんですが、あるものは利用すればいいかなって
感じです。そのことは、AAの本にも書いてあるから
悪いことではなさそう。倫理に反しないこと、犯罪でないことなら、
飲まないために利用すればいいんですよ。
295:優しい名無しさん
06/10/15 23:18:10 UM5V/z8x
>>292
断酒会も法人だから。
勧誘して会員増やさないと。
296:優しい名無しさん
06/10/15 23:41:44 5SHcFpic
全日本断酒連盟「断酒カレンダー」より
本日の断酒標語
断酒会に入ったら
酒を止めさせてくれると
思うのは間違っている
断酒するのは
あなた自身なのだ
297:優しい名無しさん
06/10/16 00:50:08 0TjxGmve
今日も飲んでいません。
まだ６日目です。
298:優しい名無しさん
06/10/16 01:05:49 Ypk7qmJd
>>297
離脱症状はおさまった？
299:優しい名無しさん
06/10/16 02:52:22 J7QkgVni
>>296
そういう恩付けがましいところが断酒会の気に入らないところ
ＡＡのほうがまだマシ
300:優しい名無しさん
06/10/16 07:56:14 g1RaS+L3
底つかないと分からない。
301:優しい名無しさん
06/10/16 08:25:56 QkoBh4J7
ＡＡや断酒会に行くくらいだったら自力で酒止めてやるわ
302:優しい名無しさん
06/10/16 08:46:12 3E2QFYhW
成増が火事出しちゃった。これからがちょっと心配だ。
303:優しい名無しさん
06/10/16 10:15:09 cmNhL11E
>>302
アル依存がやったのか、統合失調症が火を着けたのか？
304:優しい名無しさん
06/10/16 11:26:07 Vv+wPezg
「夜まで騒ぐ患者がいるので、火事を起こして困らせようと思った」
って言ってるし当人は逃げてるからスキゾじゃなくてアルディぺっぽい
305:優しい名無しさん
06/10/16 13:48:33 EKO9qo4L
>>301
元気ですね。
涙の谷
URLﾘﾝｸ(home.earthlink.net)
読めるならば読んでみれば？
アルコール依存症とただの酒飲みの違いは少しは理解しないと
なによりアナタももしかすると被害者かも。
306:優しい名無しさん
06/10/16 16:05:36 0TjxGmve
>>298さん
コメントありがとうございます。
昨日あたりからやっとおさまった感じがします。
それまでは不眠、不安、冷や汗、動機などがすごくて
眠ろうとするたびに金縛りになってしまって結構苦しかったです。
苦しかった分、今日も飲まずに頑張れそうです。
307:優しい名無しさん
06/10/16 16:22:47 DiLfwtX4
止め始めの皆さん頑張ってください。
308:優しい名無しさん
06/10/16 18:08:50 XgdY1ScL
ＡＡも断酒会も行かずに５月に４年経ち、５年目に突入しました。
酒の席には一切行かないようにしてます。
自分から危険な所に行かなくても、と思い。
でも、外食すると酒も置いてるので辛いですね。メニュー表とか、ビール飲んでる人とか。
あと、前にも書きましたが、禁煙できません。なかなか。４０本吸ってます。
でも、酒飲んでないからいいか。
309:優しい名無しさん
06/10/16 18:13:57 XgdY1ScL
ちなみに、べろん２さんの「今日から酒のない人生を歩こう」ってＨＰで体験談書きました。
310:優しい名無しさん
06/10/16 18:21:23 5ZCFo7m+
>308 診察はうけてる？
311:優しい名無しさん
06/10/16 18:23:26 XgdY1ScL
アルコール依存症の診察は受けてません。
ただ、統合失調症で精神科に通院はしてますが、アルコールのことは相談してませんね。
312:優しい名無しさん
06/10/16 20:01:30 ad04UKo3
>>301
辞めようとなさってるのでしたら、自分から方法を狭める事は無いと思います。
利用できるものは利用しようと言うのが私の考えです。
313:優しい名無しさん
06/10/16 21:50:52 Vv+wPezg
>>306
その時期が一番つらいよね。
一度爆睡できれば随分楽になると思うけどそろそろじゃないかな。
からだをゆっくりと休めて水分摂取を忘れないように。
あと、離脱症状の時はビタミンＢ１が欠乏するから、サプリメントででも
補うと良いかと。
気分転換に散歩や読書なんかもお勧めです。
314:761
06/10/16 22:21:09 yCgI+TcM
今夜も無事ですよ。
315:１０１５＠３２歳
06/10/17 00:37:38 qGgY9/nT
平均すると毎日、７％の缶チューハイ１．５～２リットル（多い日は３リットル）飲んでいたものです。
１０月１５日が誕生日なので誕生日を機会に！と思って禁酒を開始。
１日目・・・５０ｋｍ離れた街の繁華街のカラオケBOXで懐かしい仲間とカラオケ。ついでに誕生日も祝ってもらう。
終わった後、定食屋で食事したら隣のカウンターのおやじさんが定食＋おつまみ＋酒頼んでて
美味そうなので思わずオーダーしようとしたが車で来ていたのが功を制しオーダーせず。
２日目・・・先ほど帰宅。疲れていたのかコンビニで酒を手にしようとするが何とか我慢。
家に帰ってもまたコンビニに行きたくなる衝動を抑えてさっき薬のみました。
「今飲んだら翌朝絶対後悔するな～」って思ったもので。
これからマイスリー１０ｍｇ投入して寝ます。あ～なんとか２日持った。。
過去に最高１７ヶ月の断酒経験はあるものの１回の飲み会であっけなく数週間以内に大量連続飲酒者に逆戻り。
316:優しい名無しさん
06/10/17 00:49:09 rLzEfWNw
>>315
まずは頑張れ。
ちと量多すぎみたい。
飲んでるときには毎日１，５リットル～２リットルなんて。
まあ烏龍茶や甘いもので飲酒欲求消してね。
317:優しい名無しさん
06/10/17 00:54:30 Ko2PVdRO
>>315
共にがんばろう！
318:優しい名無しさん
06/10/17 01:20:45 9ve1ANn3
>>308
これからでもAAに行けばいいんじゃないかな。
AAの本やパンフレットを読みつつ、ミーティングに行ってみてくださいね。
無理強いはしませんが。（笑）
>>315
連続飲酒の後に毎日AAに行けばいいよ。
無理強いはしませんが。（笑）
まずは、連続飲酒からはじめてくださいね。（笑）
319:優しい名無しさん
06/10/17 01:25:52 qxPVuZHM
>>315 17ヵ月も断酒した方が再挑戦ですか。誘惑とのぎりぎりの戦いのようですね。
320:優しい名無しさん
06/10/17 01:31:53 fNjerEtV
>>315
連続飲酒は体がボロボロになるまでつづけたほうがいいですよ。
中途半端はよくありませんよ。
321:優しい名無しさん
06/10/17 01:39:50 vM4Q7U27
最近のこのスレ見てるとＡＡにだけは行きたくないという気持ち
になりますね。（笑）
322:優しい名無しさん
06/10/17 01:56:44 Ko2PVdRO
>>318
AAに限定せず、選択肢として断酒会もね。
>>321
確かに私が最初にミーティングに言った時に言われた
「AAでお酒が辞めれなかった人はAAを辞めた人」
というのには引きまたし、
「断酒会に入らないと…」「AAに入らないと…」
という言い方には賛同しません。
「自助会は効果があります。
参加されるのも、参加されないのも貴方の自由です。」
という言い方が私の気持ちです。
私は効果があるので参加する事を選択しています。