06/09/20 13:45:17 mEgg26XF
>>232氏
抗うつ剤で太ると言われる類のものは、食欲亢進の副作用か、気分が上昇して
食事がすすむといった状況が考えられます。
また、私もそうですが、運動不足になりがちなので、適度に運動するか、
摂取カロリーを調節する方法が無難だと思います。
ルジオミールに関しては、0.1～5％未満で食欲不振、0.1％未満で異常食欲亢進が
副作用として挙げられています。これらについては飲んでみないと分りません。
>>236氏
睡眠時間は人によって様々です。最も重視するべき点は睡眠の質。
深く眠れるようであれば、少々長い睡眠でも問題はないと思います。
主治医に言わせると、治療中は９時間は寝て欲しいとのことです。
> 私は、どうも過剰睡眠らしい
眠剤でそうなってるのか、元々そうなのかは判断がつきませんが、
睡眠の質が浅くて長いだけの場合、寝疲れする可能性は考えられます。
眠剤で何時間眠れるかは個人差がありますが、私は3～4時間です（質は良い）。
なお、再度質問される場合には、>6-7のテンプレを参照してからお願いします。