【冬季】季節性うつ病のスレ【梅雨】4年目at UTU
【冬季】季節性うつ病のスレ【梅雨】4年目 - 暇つぶし2ch413:優しい名無しさん
06/11/14 08:10:52 FrAieeK8
苦しい。緊張状態から抜けられなくて疲弊するのが自分でもわかる。
でももう自分ではどうにもできない。
もっともっとがんばらなくちゃいけないような気分が意味もなく持続していて、
でもそんなに頑張り切る気力はもはやなくて。。でもそれだからこそもっと頑張らなくちゃ。
思考の悪循環がこの季節になると始まる。わかっているけどやめられない。

昨日、休職中のメンヘラちゃんにばったり出会ったのがなおいけなかった。
彼女の超マイナス思考(どうして自分だけがこんなに苦しいの。
私より努力していないのに幸せな人間なんて許せない)にも影響されてる。
正直会いたくなかった(-ω-;。自分も病んでいるけれど彼女はもっと病んでいる。
近くにいるだけでとても苦しかった。
なぜならわたしが彼女以外の存在であるがゆえに、彼女にとってはわたしのことも許せないと
思っているとがひしひしと感じられたから。怖いよ。あの敵意は怖い。

愚痴スマソ。


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