【冬季】季節性うつ病のスレ【梅雨】4年目at UTU
【冬季】季節性うつ病のスレ【梅雨】4年目 - 暇つぶし2ch192:優しい名無しさん
06/09/29 01:53:41 v9DExiN6
一昨日が、この秋、1番の鬱でした。
家族に、手伝ってもらいコスモライトを出し、昨日の朝使いました。
そのせいか、そうでないかはわかりませんが、昨日は、よかったです。
 去年から、ライトを使っているのですが、鬱のひどいときは、
ライトをつけた瞬間、少し楽になりました。
 他の人も、そう言っていた人がいます。
 明らかに、効果が出れば、また報告します。
 鬱は、波があるので、ライトが効いているかの判定は、難しいものだと
思います。
 過去スレには、効いているとの話は、結構ありましたね。



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