06/09/16 00:56:37 f622CByJ
>>74
激しくそのとおりだと思います。自分神経質なんで焦ると呼吸がすごく浅くなるｗｗ
それが余計ストレスを貯める要因になって最終的には胃が痛くなります。
ｶﾗﾀﾞに悪いってのはわかってて、なんとか心を静めようと思うのですが、
仕事などではどうしてもでてしまいますね、だから自律訓練に興味を持ったのかもしれません。
あと自律訓練法で煙草を止めたりできますか？
06/09/16 00:56:37 f622CByJ
>>74
激しくそのとおりだと思います。自分神経質なんで焦ると呼吸がすごく浅くなるｗｗ
それが余計ストレスを貯める要因になって最終的には胃が痛くなります。
ｶﾗﾀﾞに悪いってのはわかってて、なんとか心を静めようと思うのですが、
仕事などではどうしてもでてしまいますね、だから自律訓練に興味を持ったのかもしれません。
あと自律訓練法で煙草を止めたりできますか？