■■  自律訓練法2  ■■at UTU
■■  自律訓練法2  ■■ - 暇つぶし2ch71:優しい名無しさん
06/09/14 20:12:00 OgHQu3hb
ありがとうございます。頑張るって気持ちはできるだけ捨てて取り組んだほうが良いかもしれませんね。
少なくとも長いスパンでの習得になりそうだし。数々の効果は魅力的なのですがなかなか続きそうに
なさそうってのが悩みどころでした^^;本買って少しずつ取り組んでみます。
>>69-70

あと公式はそのままそのとおりに心の中で唱えないと駄目なのでしょうか。
たとえば多少長くするとか、なかなか温感などが得られない場合は自分で替えるとか。


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