■■ 自律訓練法2 ■■at UTU■■ 自律訓練法2 ■■ - 暇つぶし2ch213:優しい名無しさん 06/11/01 01:20:13 iRIwApewいまいちコツがわからん…。 単純に暗示文だけとなえてても効果なさそうだし、 上にもあるようにベッドに体が沈むかんじでいいのかな? それと寝るまえにやってそのまま眠りにつくという方法でもいいのだろうか、 解除動作やらないで。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch