06/08/22 07:00:45 8bPe184G
>>560
６年前に回復したから時々、ちょいアドバイスしている者だけれど。
ダイエット前2400（体育会系）→1500→600→100未満（１年以上；）
→1200→普通に３食でカロリー気にせず（６年前～）かな。
今は「普通の」痩せ体型。
>>562
行っておいで。あと20kg増えても「痩せ」だよ。まだ間に合う。
06/08/22 07:00:45 8bPe184G
>>560
６年前に回復したから時々、ちょいアドバイスしている者だけれど。
ダイエット前2400（体育会系）→1500→600→100未満（１年以上；）
→1200→普通に３食でカロリー気にせず（６年前～）かな。
今は「普通の」痩せ体型。
>>562
行っておいで。あと20kg増えても「痩せ」だよ。まだ間に合う。