06/08/21 13:13:23 zONKW1PV
アドバイスいただけたら嬉しいです。
最近ご飯が食べられません。
別にご飯を口にしたら吐くわけでもないんですけど、ご飯を食べることに大きな罪悪感を感じ、食が進みません。
最初は何気ないダイエットのつもりで、間食は摂らないようにとかそんな程度だったのですが…。
４ヶ月で６㌔減ですが、うち半分程がこの半月でおちたものです。
１日の摂取カロリーは800前後です。
まだ大丈夫だとは思うのですが、身体の調子がおかしくなってきました。
まだご飯がかろうじて口に運べる現段階でどうにかした方が良いでしょうか…？