06/07/20 15:31:59 BB1yVwRD
痛い程に気持ちは判るけれど、食べる事を我慢しても誰も褒めてなど
くれないし、何のメリットもないよ…。健康な人ですら病気を患うん
だから、いつ致命的なガタがきてもおかしくないんだよ？
食べない時期が長ければ長い程、脳の食欲中枢がやられて空腹感の
異常や食欲の異常が出てくる（拒食時期が長引く程、過食に陥り易い）
から、回復が早いに越した事はない。
カロリーや、体重の値にも騙されないで。カロリーは「普通の食生活を
送っている人は多少は該当する」程度の事だし、体質や運動量環境で
全く違ってくるのだから。
それに体重よりも中身。同じ40kgでも、干乾びた身体で折れそうな骨や
生命維持の為の脂肪だけの40kgと、代謝を促す筋肉に頑丈な骨、さらさら
血液の為の水分でみずみずしい40kgでは全く違う。
この様なウンチクたれても「んな事判ってますが何か？」と思うけれど
当り前に何かを食べて、「これ美味しい」と誰もが思える日が来る事を
切に祈っているよ。