06/05/17 19:57:04 XUCjaNDt
【強迫性障害Ｑ＆Ａ】
Ｑ１．強迫性障害（ＯＣＤ）ってどんな病気なのですか？
Ａ１．気持ちを押えようとしても、押さえることができずに、考えや疑いがわき起こっ
て来て、 何度も手を洗ったり、確かめたり、用心しすぎたりします。
例えば、汚れが気になってよく手を洗う（潔癖症・不潔恐怖）、忘れ物をしたの
ではな いかと考えて確かめる(確認強迫)、誰かに迷惑をかけたのではないか
と考えて周り の人に確かめるなどを主な症状とする精神障害を強迫性障害と
呼びます。
強迫性障害の診断
・ 強迫観念か強迫行動がある（通常どちらとも）
・ 強迫観念は嫌な思考、イメージ、衝動、などが何度も繰り返して感じられるもので、
極め て強い不安や嫌な思いを伴い、払拭しようとしても繰り返し浮かんできて精
神に深刻な 影響をきたす。
・ 強迫行動は強迫観念から生ずる不安や嫌な思いを払拭する為に行う一種の儀
式の様なもの。非現実的なもの で通常何度も繰り返す。
・ 強迫観念、強迫行動で一日の大半を費やし、日常生活や社会生活に深刻な影
響をき たしている。
・ 自分の症状が不合理で不必要であるという認識がある。(統合失調症との違い)
3:優しい名無しさん
06/05/17 19:58:41 XUCjaNDt
Ｑ２．ただの気にし過ぎ＆他の病気なんじゃ？
Ａ２．苦しんでいるようなら、まずは病院に掛かってみましょう。
精神科が専門分野となります。名前の似ている神経内科はこの分野とは別に
なります ので注意して下さい。
強迫性障害の見分け方
・ 強迫に似た反復的行動、思考は他の精神的疾患にも多く見られます。
・ 強迫がそれらと違うの点は、不合理でばかげていて、現実的でないというところで
す。 他の精神的疾患に見られるものを、強迫観念及び行動に対し“反復的思考、
行動” と呼んで区別します。
・ 自分の症状が不合理で不必要であるという認識がある事。(統合失調症との違い)
・ 薬物使用や性倒錯に対する衝動は、現実の利益を得ようとして起こる点が強迫
とは 異なるものです。（依存症）
・ 不安症のある人が、家計を過度に心配したりするのとも違います。（全般性不安
障害） そのように他の病気の背景からある程度理解できるようなものも強迫とは
違います。
・ 強迫性人格障害は強迫性障害とは異なるものです。強迫行動を見せる人の殆ど
は 強迫性人格障害を持ちません。強迫性人格障害の場合、強迫観念や強迫行
為は不 快ではあっても、変った癖という程度のものであり、頑迷で、こだわりに
振りまわされ ていても、心からそんな自分を変えたいと思っていません。自分の
行動が他人を悩ま しているのに気付かないか、気付いても平気でいます。
4:優しい名無しさん
06/05/17 20:00:40 XUCjaNDt
Ｑ３．強迫性障害は治るの？
Ａ３．以前は難治と言われていましたが、薬物の発展もあり、治癒する方法が見つ
かっています。 但し、それらはじっくりと時間を掛けて行うものがほとんどです。
・薬物療法
強迫性障害の方は、脳内の神経ネットワークに使われる、神経伝達物質の一種
である、セロトニンの作用が弱い事が分かっています。
a.クロミプラミン(商品名：アナフラニール)
強迫性障害には、即効性があります。副作用としては、のどの渇き、便秘等々が
あげられます。
b.フルボキサミン(商品名：ルボックス[藤沢]、デプロメール[明治])
このお薬は、脳内の神経伝達物質のセロトニンのみを増加させるお薬で、 選択性
セロトニン再吸収阻害剤(SSRI：SelectiveSerotoninReuptakeInhibitor)と呼ばれて
います。 日本ではうつ病と強迫性障害に効果があると認定されており、比較的ゆ
っくりと効果を表すものです。 副作用としては、吐き気などがありますが、吐き気
止めなどを服用すれば、最初の2週間程度で、副作 用は認められなくなるのが普
通です。
c.塩酸ミルナシプラン(商品名：トレドミン)
SNRI(セロトニン･ノルアドレナリン再取り込み阻害薬Serotonin-NoradrenalinReuptakeInhibitor)
と呼ば れる第4世代の抗うつ薬。他の神経伝達物質受容体に対しては親和性が
認められず、安全性が高い という特徴を有しています。
それ以外にも、パキシルなどのSSRIやSDAが使われています。また、欧米では、サ
ータリン(ゾロフト)、 フルオキサチン(プロザック)などの日本では認可されていない数
種類のSSRIが使用されています。
5:優しい名無しさん
06/05/17 20:02:26 XUCjaNDt
【強迫性障害の診断基準】
・ICD-10(国際疾病分類第10版)
Ａ．強迫または制縛(あるいはともに)が，少なくとも2週間の間，ほとんど毎日存在
していること．
Ｂ．強迫(思考や観念またはイメージ)や制縛(行為)は，次にあげる特徴をともに有
し，これらの すべてが存在すること．
(1) 強迫症状は，患者の心に発したものであると認識されていて，他者からま
たは何らか の影響を受けて入り込んだものではないこと
(2) それらは，反復して起こり不快で，少なくとも1つの強迫または制縛は度を
越していて 不合理なものであると認識されていること
(3) 対象者は，それらに抵抗しようとしている(もし非常に長期間にわたって続
けば，抵抗 が小さくなりうる強迫または制縛もあるが)．少なくとも抵抗し
難い強迫が1つは存在し ていること
(4) 強迫思考や強迫行為を実行することは，それ自体楽しいものではない(緊
張や不安か ら一時的に解放されることとは区別せよ)
Ｃ．強迫や制縛は苦痛の原因となったり，通常時間を浪費するために，対象者の
社会生活や 日常の仕事の妨げになったりする．
Ｄ．主要な除外基準：この強迫は，統合失調症とその関連障害(F20-F29)，あるい
は気分(感情 )障害(F30-F39)のような他の精神障害によるものではないこと．
6:優しい名無しさん
06/05/17 20:04:53 XUCjaNDt
・DSM-Ⅳ-TR(精神疾患の診断･統計マニュアル第4版新訂版)
Ａ．強迫観念または強迫行為のどちらか。
(1)，(2)，(3)，および(4)によって定義される強迫観念：
(1) 反復的，持続的な思考，衝動，または心像であり，それは障害の期間の
一時期には， 侵入的で不適切なものとして体験されており，強い不安や苦
痛を引き起こすことがある．
(2) その思考，衝動または心像は，単に現実生活の問題についての過剰な心
配ではない．
(3) その人は，この思考，衝動，または心像を無視したり抑制したり、または
何か他の思考 または行為によって中和しようと試みる．
(4) その人は，その強迫的な思考，衝動または心像が(思考吹入の場合のよう
に外部から 強制されたものではなく)自分自身の心の産物であると認識し
ている．
(1)および(2)によって定義される強迫行為：
(1) 反復的行動(例：手を洗う，順番に並べる，確認する)または心の中の行為
(例：祈る，数 を数える，声を出さずに言葉を繰り返す)であり，その人は強
迫観念に反応して，または 厳密に適用しなくてはならない規則に従って，
それを行なうよう駆り立てられていると感じ ている．
(2) その行動や心の中の行為は，苦痛を予防したり、緩和したり、または何
か恐ろしい出来事や状況を避けることを目的としている．しかし，この行動
や心の中の行為は，それによ って中和したり予防したりしようとしたことと
は現実的関連をもっていないし，または明らか に過剰である．
7:優しい名無しさん
06/05/17 20:06:41 XUCjaNDt
（つづき）
Ｂ．この障害の経過のある時点で，その人は，その強迫観念または強迫行為が過
剰である，ま たは不合理であると認識したことがある．
注：これは子供には適用されない．
Ｃ．.強迫観念または強迫行為は，強い苦痛を生じ，時間を浪費させ(1日1時間以
上かかる)，また はその人の正常な毎日の生活習慣，職業(または学業)機能，
または日常の社会的活動，他 者との人間関係を著明に障害している．
Ｄ．他のⅠ軸の障害が存在している場合，強迫観念または強迫行為の内容がそ
れに限定されて いない(例：摂食障害が存在する場合の食物へのとらわれ，抜
毛癖が存在している場合の抜毛，身体醜形障害が存在している場合の外見に
ついての心配，物質使用障害が存在している 場合の薬物へのとらわれ，心気
症が存在している場合の重篤な病気にかかっているというとら われ，性嗜好
異常が存在している場合の性的な衝動または空想へのとらわれ，または大う
つ病性障害が存在している場合の罪悪感の反復思考)．
Ｅ．その障害は，物質(例：乱用薬物，投薬)または一般身体疾患の直接的な生理
学的作用によるものではない．
8:優しい名無しさん
06/05/17 20:07:48 XUCjaNDt
・認知行動療法
a.暴露反応妨害法(E/RP)
苦手と感じてこれまで恐れていたことにあえて立ち向かい(暴露療法)、これまでに
不安を下げるために 行ってきた強迫行為をあえてしない(反応妨害療法) 精神療
法です。左右相称性の儀式･買い溜め行為
･汚染恐怖･歌唱/反復･攻撃的な衝動の症状を標的として行われるもので、始め
は苦しいですが、大変 有効性があり、強迫性障害関連の本でよく取り上げられて
います。
b.認知療法(CT)
リスクや責任についての誤った認知に焦点を当てた精神療法で、強迫観念･道徳
的罪悪感･病的猜疑心 に効果があると言われています。
・定位固定脳外科手術
帯状回ないし内包の切除、あるいは辺縁系の白質を切断することで改善を図る治
療法で、強迫性障害の治療法としては最終手段になります。長期に亘る薬物療法
や精神療法では十分に効果が得られない 治療抵抗性や重症の強迫性障害患者
のみが対象となります。
9:優しい名無しさん
06/05/17 20:08:48 XUCjaNDt
【過去スレッド】
01:URLﾘﾝｸ(life.2ch.net)
02:URLﾘﾝｸ(life.2ch.net)
03:URLﾘﾝｸ(life.2ch.net)
04:URLﾘﾝｸ(makimo.to)
05:URLﾘﾝｸ(makimo.to)
06:URLﾘﾝｸ(makimo.to)
07:URLﾘﾝｸ(makimo.to)
08:URLﾘﾝｸ(makimo.to)
09:URLﾘﾝｸ(makimo.to)
10:ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)(html化待ち)
11:URLﾘﾝｸ(makimo.to)
12:URLﾘﾝｸ(makimo.to)
13:URLﾘﾝｸ(makimo.to)
14:URLﾘﾝｸ(makimo.to)
15:URLﾘﾝｸ(makimo.to)
10:優しい名無しさん
06/05/17 20:11:36 XUCjaNDt
（つづき）
16:URLﾘﾝｸ(makimo.to)
17:URLﾘﾝｸ(makimo.to)
11:優しい名無しさん
06/05/17 20:39:32 NHDWlVhJ
スレ立て乙です
12:優しい名無しさん
06/05/18 09:55:43 j7+KKaPL
>>1乙
別に潔癖症じゃないけど、汚れるのが怖い。
でも、手をやたら洗うくせにハンドソープの泡を手に残したままでも平気だし、便所いくのが嫌で水分控えてるけど飲み過ぎたら便所で吐くし、部屋は汚い。
矛盾してるが、何か自分が汚ないと思ったものに触れるのが怖いんだ。
で、外＝汚れるって気がして引きこもり。
でも、いまから外に出なくては。
朝から顎が外れて治らない。
病院は一番生きたくないのになー･･･
13:のりこ
06/05/18 19:32:29 S1y+5cQY
同じものをいくつも買わないといられません。アイシャドー１００個ずつとか
こんなんだから母の所持金１千万と１５０万の消費者ローンがあります。ＳＳＲIじ
ゃ効きません。カウンセリングに行くお金もないし。どうしたらいいんでしょう。
本当にこまっています。
14:のりお
06/05/18 19:59:14 qQr1UrB5
私は小便をしたときジーンズに尿が付いたんじゃないかと思って
年に１０本以上捨てていたことがあります。
15:優しい名無しさん
06/05/18 20:46:42 Ti/TZE9d
この症状の方は大きな音をたてる傾向がありますか？
向かいの男性ですが、バシャーンとものすごい大きな音で玄関を閉めた後、ドアノブを数十回ガタガタさせます。
これを1セットとして出入りするたびに毎回3セット。
階段の上り下りもわざとらしいくらいに大きな音をたてます。
木造なので地響きがして恐ろしいです。
不動産屋に言うのも怖いんですよね。
16:のりこ
06/05/18 21:46:24 S1y+5cQY
この病気ってちゃんとわかってる医者いなくないですか？私は何軒かの病院を
回りましたが、強迫神経症だと指摘する人はいても、治し方がわからない。
薬もとりあえずSSRI飲んどけばって感じで。アナフラニールは排尿困難が酷くて
やめました。行動療法ってのにチャレンジしたいのですが、なにしろ症状が
同じもの買いだめで借金もあってチャレンジできないんですよねー。みなさんはどんな治療
受けてますか？
17:優しい名無しさん
06/05/18 22:06:01 5JQZrujh
>>15
>この症状の方は大きな音をたてる傾向がありますか？
直接的にはそんな傾向はありません。
情報が少なすぎるということもありますが、文章を見る限り、強迫性障害とは思えません。
18:優しい名無しさん
06/05/19 00:01:43 E7furiZk
>>16
母の所持金1千万はともかくとして、150万円の借金ですよね。
カードとか持っているなら、処分しなきゃ駄目ですよ。
あなたの場合、お金を借りられるというのが問題だから。
本当なら弁護士とかに相談して、借りられないようにしないと
とんでもないことになりますよ。だだし、弁護士に頼むと費用
がかかるけどね。
19:優しい名無しさん
06/05/19 00:23:37 JWbCoZIm
今日は正直に書く
僕は極度のＯＣＤ
昔の僕はかなり最悪な人間だった。あまり人に怒らなく優しく接ししてると思ったが実は怖かったからだけだったと思う
人の気持ちを考えない。心はかなり弱い。自分の体のコンプレックスになってる部分を他人と比較してしまう
ある時漫画や映画、インターネットで体に障害のある人（またはそういう描写）を見るたび、もし自分がこうなってしまったらどうなるだろう？と思うようになった
今考えたらほんと人を差別する嫌で卑屈な人間だったと思う
そしてそれがＯＣＤの悪化になった。「こう思わないとお前の体はこうなってしまう」「今の概念より強く言い聞かせないと本当にそうなってしまう」本当最低だな僕って・・
頭ではデタラメだとわかってるがドンドン深みにはまっていった
何回も落っこちたり治ったりを繰り返した
だが事態は今月に入って急激に悪化した
明日新しいアルバイトが始まる。「このアルバイトを始めた瞬間こう思ってないとお前の体は機能を停止する」という概念が消えない
そしてたぶんこの概念に明日完璧に打ち負けるだろう・・（´ω；｀）
いつまでも親に迷惑かけれない。バイト用のジャージとスーツも高いお金かけて買ってもらった。親も喜んでくれていて「今度は頑張りなよ！」と言ってくれた
僕も働きたい。普通にちゃんと働いて人並みの生・ｵたい。でもそれがプレッシャになってＯＣＤが悪化してく気がする
たぶん明日ＯＣＤに負けてしまう。そして本当に現実がそうなる気がしてくる
熱っぽい。睡眠薬がないと眠れない。明日のバイト直後の概念が悪かったらその場でぶっ倒れるかもしれない。狂ってしまうかもしれない
これが人の気持ちを考えないでひたすら自分だけよけりゃいいと思っていた僕の罰か・・もう死にそうだ
でも出来れば治したい
最近人に優しく出来るようになってきたんだ。人の気持ちを考えるようになったんだ。
生きていたいよ・・（´ω；｀）
20:優しい名無しさん
06/05/19 00:51:14 w4PDwjC9
私もこの症状のような気がします。
この症状になると不安で余裕なくなります。
だから周りの人にやさしく出来なくなってしまうのかな…
21:優しい名無しさん
06/05/19 01:04:54 af7cWDsg
定位固定脳外科手術って・・・もしかしてロボトミーの一種？
22:優しい名無しさん
06/05/19 01:19:15 vIAcfSXp
数年前ひどくて、無職だったこともあり
一日中布団から出なかったり
２，３時間本気で強迫思考と戦ったりしてた頃もあるけど
今はほとんど症状でてないお
23:優しい名無しさん
06/05/19 13:58:15 O/w9y19w
>>16
日本では研究中の段階ですね。
指摘して治せる医師がいるならば、ぜひ、このスレに紹介してほしいですね。
Ａ病院では純粋のＯＣＤ患者に多量の薬を５年以上飲ませても何一つ変わらず、
そこでやっと認知行動療法を始め、医師の鉛筆を5分以上握らせるそうです。
Ｂ病院では薬の裁量が得意なことが評判で、
その経験からＳＳＲＩも抗鬱剤とたいして変わらないと返答があり、
ＯＣＤであってもＳＳＲＩの薬はでていません。
しかし他の医師に、薬はＯＣＤに体験上効かないと訴えると、
「教科書に書いてあるから」と返答があり、あ然とする。
Ｃ病院のＯＣＤ専門医に薬を飲まなくてもＯＣＤの症状が消えたと話したところ、
「へーすごいねー」と感心された。あなたは専門医なのにそんなに驚くことなのか、
むしろ、理論的に説明するべきである。
自信を持って治せるという医者に出会えばいいが数少ないだろう。
認知行動療法では薬を使用しないと書かれているかぎり、ＯＣＤを治すのに薬はいらないだろう。
パニック，鬱などの別の病気をかかえていれば薬は必要だが。
医者に掛かっても掛からなくてもこのスレの８の認知行動療法a,ｂを行う意志の力にたよるか、
もしくは過去スレ（ ｐaｒt 18 ）を参照して個人的に学び治療方法を探しだす方法。
24:優しい名無しさん
06/05/20 01:28:51 5Syt38wP
>>12
部屋の中は超汚いのに自分だけは汚れたくない。確実に同じＯＣＤですよね。
ところで、個人的に立ち入ってしまうけど、どこが汚れると困るから手を洗うのか、
考えたことあるかなー。身体のどの部分が汚れないように気にしているかだけど。
>>13
家庭裁判所のそばの弁護士会にはじめ相談に行って、
そこで自己破産の手続きをしてくれる弁護士を紹介してもらうよりほかない。
その為の費用である弁護士費用の金がなければ後で約20万位？を分割で払うこともできるけどね。
でも自己破産が確定した後に（7年間）もし又借りたりしたら、
前の申し立てが全部無効になるから絶対に借金はできないよ。
>>15
たしか Ｐａｒｔ １８の後半にあったので探して見たらいかがかな。
>>19
怖かったことには理由があるはずだから自分を責めることないと思うよ。
それに誰だってコンプレックスは１つ２つは最低あるからね。
概念という言葉を使っているけれど、要は頭で思い込んでいくのだから、
薬で頭がおかしくなった訳でないから、あなた自身の考え、あるいは気持ちで
いくらでも改善できるし症状が良くなることがハッキリしている病気がＯＣＤだと思う。
緊張すると、眠れなくなったりするからね。大変な中でよくバイトをする気になったと思う。
無理をせずに自分のペースで今は歩いたほうがいいよ。
これまで病気で苦しんできたのだから天から罰など来ないさ。
心配しなくても狂ったりもしないよ。
25:優しい名無しさん
06/05/20 05:02:42 RPCWM4Tf
>>19 大丈夫
頭の中の思考に負けそうになっても、あなたの体は大丈夫だよ
バイトも無理しないでね
26:優しい名無しさん
06/05/20 05:17:14 gVuZUzJZ
>>24
12です。
自分は高校の頃に自覚した自称性同一性障害です。
自分が一番怖いのは、女の病気にかかること。
乳癌然り、子宮癌然り。
特に、子宮に関しては、トイレに行ったとき、拭いたときにばい菌が入ったら……と思うと気が気じゃなく、手を洗い始めました。
今では前ほど気にしなくなってますが、何か触ったら手を洗うというのが習慣になってるから、今更洗わなくなるのが不安で怖い。
徐々にやめるべきなんだろうけど、中々踏み出せず、といった具合です。
27:優しい名無しさん
06/05/20 16:25:04 hL0WV7qa
>>26
プライバシーを答えさせてしまって悪かった。
癌は細胞の突然変異だからね、菌でなったりしないよ。
ストレスからなら癌になりやすいけどね。
それでも、気になるのならば、トイレットペーパーで
女性ならば必ず前から後ろの方向にふけば十分問題ないはず。
ほかの人と同じようにトイレを済ませたらさっと手を洗えば大丈夫だから。
乳癌も、子宮癌もいずれも菌からでないから心配するな。
28:優しい名無しさん
06/05/21 01:28:42 zVznxAHY
１週間ぐらいにいろいろな嫌なことを頭の中で考えてしまいます。
俺はジジィが死ぬほど嫌いで嫌いなジジィのことが頭に浮かびます。
理由はくだらなく道案内したのにありがとうをいわないジジィに
ムカついてそのことが頭から離れられないとどうしようもないです。
特に挨拶とか礼に凄い気をつかう俺なので礼をいわなくてえらそうな態度の奴が
たいてい頭に残ります。
薬で多少は考えこむことはなくなるのですか？
29:優しい名無しさん
06/05/21 15:26:09 75ogQUaS
>>28
なると思います。生活をおびやかすほど苦しいのなら、まずは、精神科|神経科の受診を。
30:優しい名無しさん
06/05/21 21:58:57 Neqgrt/A
女房が強迫性障害なのだが、
パキシルを飲み始めてから見違えるほど穏やかな性格になった。
それは良いのだが、
肝心の強迫行動はひどくなっている。
女房いわく
「薬を飲み始めてからオマジナイを繰り返すことに苛立ちや嫌悪感を感じなくなった。」とのこと。
家の中はだんだん散らかってくるのだが、
本人がヤル気になるのを、ひたすら待つしか無いのかな。
31:優しい名無しさん
06/05/21 23:17:29 ptpFJnk1
ここのベテランの方たちにマジレスキボンヌなんですけど、
自分は、別件でＳＳＲＩとか抗不安剤とか飲んでるメンヘル板としては常連の者です。
自分でも解らない疑問があるのです、自分が強迫性障害かどうかです。
家の掃除やらメンテナンスとかを過剰なまでにやりすぎてしますのです。
ここ２年ほど、休日はほぼそれに充てられてしまいます。
私は、もともとＤＩＹに精通しているというのもソレに拍車をかけている気がします。
よって、ただ単に掃除と言っても、雑巾がけとかそんなレベルでなく、
職人レベルでのフローリングへのワックスから始まり、
ちょっと劣化している箇所の大工的な事、電気工事的な事、
ほぼリフォームと言えるレベルの事を強迫的にやらないと気が済まないのです。
家の事でちょっとでも劣化している部分があったりすると、
平日からメモに記して土日にそれらの作業をやってしまします。
最低限の事ならやるべきだと思いますが、
過剰な事はもう疲れました。
こんなオレは所謂強迫性障害なのでしょうか？
ちなみに、一般的に言われている「手を洗いすぎる」とか
その他モロモロの事で自分に該当するﾓﾉはありません。
また、同じような方いらっしゃいますか？
32:優しい名無しさん
06/05/22 10:03:40 HbiX5xdK
>>27
どうも。
分かってるけと止められない。何か依存してるっぽいというか。
洗うことで冷静さが保てるなら、まあいいかと思ってます。
あんま考えると、自分の性別に対しての嫌悪感とか憎悪みたいなのが強まり、不安定になるので。
33:優しい名無しさん
06/05/22 12:47:24 tVp32oJg
頭蓋骨を裂いて手術する方法があるみたいですが、したことある方いますか？
また、費用はいくらくらいですか？
当方、SSRI、ｻﾝｶﾝｹｲや等質の薬も試しましたが、10数年変わりない～悪化してます。
頭蓋骨～があると知り(多分２ちゃんで)希望が見えてきました。
呼吸にも制限されるようになり、メールも書いては消す、の繰り返し。
頭蓋骨～ができなければ、川に浮かびます。
34:優しい名無しさん
06/05/22 13:00:09 M6+51Ogs
＞24さん、25さん
18です。ありがとう。僕なんかにレスしてくれて。少しだけ楽になれたよ（´ω；｀）
ＯＣＤはまだやっぱり治ってくれないけどもう少しだけ頑張ってみます。無理しないで自分のペースで・・
＞33さん
気持ちすごいわかるよ・・。僕もメールの書いては消すの繰り返し、ゲームを始めてはまたすぐ新しく始めるの繰り返しとか
35:優しい名無しさん
06/05/22 14:13:03 0S+wXr4y
外出中にすごく頻繁にﾊﾞｯｸの中身を確認して小物の位置を直したり、寝る前や外出前に戸締まりやガスﾁｪｯｸを何度も何度も繰り返しちゃう。ただ単に、神経質で心配症な性格だと思うようにしてきたけどOCDなのか？
ちなみに抗欝薬・抗不安薬は4年以上飲んでる。
36:優しい名無しさん
06/05/22 18:42:17 J5vo5/ub
>>30
> 肝心の強迫行動はひどくなっている。
お節介で恐縮ですけど、担当医にそのことを伝えられていますでしょうね？
>>31
ベテランじゃないけど…、ご自分で「過剰」と認識されているのだから、それに関しては強迫性障害だと思いますが…
もっと丁寧に自己診断なさりたいなら、>>2-3 >>5-7 を参照してください(5-7 は結構難解だけど)。
また、30 さんへの意見が 31 さんにもいえると思います。
>>35 さんへも、31 さんへと同様の意見です。
>>33
>>8 の「定位固定脳外科手術」のことですね。アメリカではともかく日本でも行われているのだろうか？
それより、認知行動療法を受けられる医療機関を探されましたか？
37:優しい名無しさん
06/05/22 19:34:11 IFhWdtlm
＞２７です。
>>26 ＞前ほど気にしなくなっている。 いい傾向だよね。
>>32 ＞まあいいか こんな気持ちが手を洗わなくても今日はいいか！
につながり、いつかは治っている日が来るといいね。
38:優しい名無しさん
06/05/22 23:27:11 BVSO8Vrh
この病気にかかった意味ってあるんだよね？
何でもいいから意味はあるんだよね？
そう思わないとやってけないよ……
39:優しい名無しさん
06/05/22 23:32:55 X5lMmZu6
強迫行為がなくても、強迫性障害ということはありますか？
40:優しい名無しさん
06/05/22 23:42:08 uadVXZwI
>>38
人生に意味のないことなんてないよ。
前向きに生きて行こうぜ！！！
>>39
ありますよ。そういう場合も多いと思うよ。
強迫観念って言う。
41:優しい名無しさん
06/05/22 23:53:27 X5lMmZu6
>>40
ありがと☆
あと、認知療法ってちょっとやったことあるけど、全然意味なかったよ。
でも一度やってみるといい。
42:優しい名無しさん
06/05/23 01:08:11 Ta2XT/Lr
今日は帰って来てからひたすら掃除しまくりました… やっと終わった エアコンのフィルターを何回も洗ってしまいました 疲れた…
43:優しい名無しさん
06/05/23 01:15:07 ow+IIT2y
一人暮らしの大学生ですがガスは一切使わず、紙コップ、紙皿、割りばしを使いきりで使用しています。
資源の無駄遣いｽﾏｿ 涙
44:優しい名無しさん
06/05/23 02:30:25 6T31Pwug
私今腕を剃るのを３日我慢してるんですけどほんと辛い…
今ももの凄いイラ②してるんですけどこのまま我慢してれば
いつか治りますかね？治るのを信じて我慢してるけどこれで
治らないなら辛すぎる…
なんか意味のわからない文になっていたらごめんなさい…
45:優しい名無しさん
06/05/23 03:18:27 YR2RPQR6
はじめまして、あるｽﾚで相談したら強迫神経症じゃないのかと言われてきました。
テンプレを見てなんとなく当てはまったので…もちろん病院には行ってませんからなんでもないかもしれませんけど。
これは自分の気持ちしだいでは治らないのでしょうか？
また、病院で見てもらった場合治療費はどのくらいかかるのでしょうか？
ながったらしい文ですみません
46:優しい名無しさん
06/05/23 06:23:01 4YZ5U3Z5
>>44
わかる、わかるその気持ち。
でもさ、一生このまま病気のままって考えたら、今つらいのなんか我慢してみ。
我慢できたら、その経験が糧になって、その後同じような気持ちになった時
「あの時、我慢できたんだから」って思えるようになる。
がんがれ、超がんがれ。
>>45
俺はちょうど４年前発症して、病院とか通わずにいままでなんとかなると
思ってたけど、だめだった・・・
２ヶ月前から通院始めて、かなり楽になった。
「ま、いっか」みたいに思えるようになった。
早めに通院したほうがいいと思う。
費用は、初診で4～5000円くらいで、そのご薬代等で2週間ごとに2～3000円くらいだ。
薬の種類によっても値段ちがうからなんともいえないけど、
ジェネリック医薬品とか市町村の保険制度使えば少し安くなるよ。
とにかく、まったり気持ちもって、がんがれ。
47:優しい名無しさん
06/05/23 07:24:20 mUXKCIUY
>>30>>31>>33
こっちも覗いてみたら？参考になるかもよ。
→→皆で行動療法！強迫性障害←←
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:101-200番)
48:優しい名無しさん
06/05/23 17:42:14 YR2RPQR6
>>46
レスありがとうございます。
自分も四年前くらいに一度似たような事になりました。
んで怖くなって自分は基地外なのかもしれないとか色々考えて泣き叫んだ事があります。
医療費はそのくらいですか、ホントにヤバくなったら一度行ってみようかと思います。
なんでもない＾＾って言われたら恥ずかしいけど
49:優しい名無しさん
06/05/23 17:54:14 fT3dJbC4
初診で５０００円もするのか…。
そこまで行きたいほど苦しくはないけど楽しいことをしてるときふっと嫌なことを思い出し
そのまままた考えてしまう。悩みがないし友達もいないのでで他に考えることがないのが原因か。
いい加減何も考えず１日おわりたいわ
50:優しい名無しさん
06/05/23 18:47:49 0U2HpAMF
>>33
主治医の話によれば、固定脳外科手術自体は国内でも行われているが、
強迫性障害患者に対してはやってないそうだ
51:優しい名無しさん
06/05/23 19:28:48 Aj+zzM8j
自転車に乗っていると何度も何度も後ろを確認せずにいられない。
数メートル間隔で後ろを振り返っては確認の無限ループ・・・
危ないし疲れるから止めたいんだけどどうしても止められませんorz
あと抜毛癖もあります。
こんな行動も強迫性に入るのでしょうか？
52:優しい名無しさん
06/05/23 21:10:24 26Rf+1js
>>41
失礼ですが、一般に認知行動療法の効果が実感できるまでにはそれなりの反復練習が必要のようです。継続は力なりなのであります(自戒も込めて)。
>>42 >>43
そういう日々の症状や苦しさの度合いをノートとかパソコンの文書ファイルとかに記録しておくとよいそうです。認知行動療法でセルフ・モニタリングといって自己治療の基礎になるそうです。
>>44
まずは、それだけ耐えられたご自分を誉められてよいのではないでしょうか。
どのくらいの時間を我慢できたかを記録しておくとよいのではないかと思います。もし、そのうち根負けして腕を剃ってしまわれても、次回は今回より長く剃らないようにするという目標にしてはいかがでしょう。
そして、強迫に耐えている間は、できるだけ何か有意義なことや楽しいことを見つけて活動するのが吉ではないでしょうか。
>>45
やみくもに気持ち次第だと自分に言い聞かせても事態はなかなか改善しないことが多いです。心理学的に確かな方法が必要です。
>>47 どうもです。
53:優しい名無しさん
06/05/23 22:27:14 RsD/kNJX
みなさんに質問です。
怪我をして傷跡が残ったとします。
線が歪んでる傷か直線の傷，どっちが良いですか？
54:優しい名無しさん
06/05/23 22:59:09 YR2RPQR6
>>53
直線
55:優しい名無しさん
06/05/23 23:27:24 4YZ5U3Z5
>>53
俺は気にならない。どっちでもいいかも。
56:優しい名無しさん
06/05/24 00:02:13 WDwjc9HA
>>53
怪我の仕方により色々あるのが自然だけど、コダワル程気になるのか？
57:優しい名無しさん
06/05/24 00:28:19 TqdftM1x
私は強迫性障害と診断されていないし、病院にも通ったことがないのだけど、
ガスの元栓・玄関の鍵・冬はストーブが気になります。
治したいけど、治らないし気になる。。
同じような人いるかな？
58:優しい名無しさん
06/05/24 06:36:13 8nxFQIq7
>>57
ここは、そんな人ばっかりでつよ。
59:優しい名無しさん
06/05/24 13:38:53 R3OBABR7
>>57
そうそう58の言う通り。
日常生活に支障をきたすようなら強迫性障害で
そうでなければ、ただの、心配性だとおもう。
60:57
06/05/24 14:53:26 TqdftM1x
>>58-59
レスありがとう！
日常生活に支障をきたすとは、
例えばどんな事なのかな？
何か怖くなってきました。。
61:優しい名無しさん
06/05/24 15:32:17 alRRwKmZ
認知行動療法ってデイケアも含みますか？
幼稚すぎて行けません。私の場合は違うけど、例えば手を洗わないとイケナイと思う人が手を洗わないよーにするのが認知行動療法ですか？
それなら無理～！ﾜﾙｲｺﾄ起きたらどうするん？
62:優しい名無しさん
06/05/24 16:25:47 8nxFQIq7
>>60
僕も病院には行ってないです。
やっぱり、戸締り、火の元、冷蔵庫…その他諸々…。
後は、儀式的な行動かな…
本当に疲れます。
(´･ω･`)ﾄﾎﾎ
63:60
06/05/24 17:00:02 TqdftM1x
>>62
レスありがとう！
私も毎日疲れます。
やめたいけど、やめた日に何かあったら不安だから…
と考えてしまって、やめられないんですよね。。
64:優しい名無しさん
06/05/24 17:30:49 +2/MJHjw
>>61
デイケアと認知行動療法とは直接の関係はないと思います。たまたま、デイケアを監督する精神科医とか臨床心理士とか精神保健福祉士の中に認知行動療法を習得されている人がいれば別ですが、そんなことはほとんど期待できません。
ただ、SST(Social Skils Training) というのが認知行動療法と少し関係あるかもしれませんが、これはその名の通り人間関係のための訓練で、強迫性障害の改善には直接つながりません。いずれにしても、デイケアは明らかに統合失調症をメインターゲットにしていますね。
「普通」の人が手を洗わない場面でも洗わないとイケナイと思ってしまうのであれば、それは強迫観念だからスルーしましょうということです。
そう簡単にスルーできたら病気じゃないわけですけど。そのために、認知行動療法があるわけです。
ﾜﾙｲｺﾄ起きたらどうするん？―これを予期不安と呼び、強迫観念と同様スルーされるべきものです。手を洗おうが洗うまいが、ﾜﾙｲｺﾄ起きるかどうか未来のことは誰にも分からないのだから。
65:優しい名無しさん
06/05/24 17:34:17 +2/MJHjw
>>64 訂正 Skils → Skills
すみません。投稿後にミスに気づく癖をいい加減直さないと…orz
66:優しい名無しさん
06/05/24 19:29:27 zXW710LO
すいません。教えてください。
最近、強迫性障害という病気をとあるサイトでたまたま知り、自分も当てはまっているのでは
ないかと、凄い不安を覚えています。
たとえば、
・箸をテーブルやキッチン台等に直置きしたものは、水で洗わないと使えない。
・公衆トイレなどで、出口の扉がある場合、そのドアノブは絶対にさわれない。（外に流しがあれば問題なし）
・手を洗わないとパンやおにぎりを素手で食べられない。
ただし、これらは我慢しようと思えば出来ます。一瞬だけ強烈な不快感に襲われるだけで、
その後は何ともありません。
ただ、神経質？特に生活に支障はありませんし…
67:優しい名無しさん
06/05/24 22:51:06 VS8q0IsH
>>66 強迫性障害かもしれませんが潔癖症かもですね。または両方。
質問ですが授業で黒板とノートを何度も見比べてしまったり、テーブルの上にあるものが
全て平行か垂直でないと気になってしまうのは強迫性障害でしょうかね？
68:優しい名無しさん
06/05/24 23:04:03 yw2HScF4
毎日お風呂に入らないと気持が悪い。外に出るときに必ず顔を確認してしまう。これは強迫性障害？
69:優しい名無しさん
06/05/25 00:35:57 HcD+UyYZ
64
様。ありがとうございます。予期不安っていうんですか…。
何年か前に入院したときは『ﾜﾙｲｺﾄ起きるわけないじゃーん！』という開き直りで良くなったのですが今は…。
SSTも何度か参加しましたが、『お礼の言い方』とかで、はぁ？と思ってしまいました。
医者はﾃﾞｲｹｱに参加させて、気をまぎらわせるといいとおっしゃいますが…点数稼ぎとしか思えません。
『ありがとうございます』だけのつもりが長々とすみません(^^;)
70:優しい名無しさん
06/05/25 00:41:44 0eO0vUF5
>>60
例えば、玄関の鍵が気になって気になって、あげく外出できなくなったりだとか
ストーブの消し忘れが怖くて、ストーブ使えなくなるとかそういうレベルだと
完全な強迫性障害だよね。
戸締りとかストーブ消し忘れなど、気になるけど１回確認（多くて数回）で
済ませられるなら、問題ないんじゃないかな。
>>66
度が過ぎる神経質みたい。強迫性障害になる一歩手前かも。
例えば、直置きしてしまった箸を洗う回数や手を洗う回数が異常なら
強迫性障害の疑いありだね。１回だけで済むなら大丈夫じゃない？
>>67
疑いありだね。
>>68
だいたいの人が毎日お風呂入るんじゃない？それに外出する時は鏡見て
いろいろやるでしょ？
気にしないのが一番だよ。
みんな、せっかくの人生なんだからさ前向きにいこうぜ。＾＾
71:60
06/05/25 01:29:55 UH7loSm3
>>70
レスありがとう！
自分はまだそこまでの症状ではないので、
とりあえずは安心しましたが、
少しずつ治していきたいと思います。
ありがとうございました！
72:優しい名無しさん
06/05/25 01:55:58 RbzTumxQ
>>67-70
レスありがとうございます。
やはり、少なくとも強迫性障害に近い位置にはいるみたいですね。
箸を洗う回数は一回で十分です。さっと流すだけ。
神経質な一面もあるのですが、基本がさつで部屋とか汚いし、気分次第でテーブルに
落ちた食べ物を食べる何て事も（３秒ルール！？）
ただ、一度自分が嫌だと思った物は徹底的に嫌う傾向があるみたいです。
とりあえず、一度医師に相談してみます。
73:優しい名無しさん
06/05/25 02:29:20 lqwZlZnF
>>67
病気かどうかの最大のポイントはそれによって生活に支障をきたしているかどうかです。潔癖症でもそうなら強迫性障害の一種です。
>>66 さんはとくに支障がないとおっしゃっているのだから、それでよいのではないでしょうか。
>>69
こういうこというとマズイかもしれませんが、その医者には強迫性障害を治す力はないかもしれません。なんとか強迫性障害を専門的に治療してくれる病院を探せませんか。
→→皆で行動療法！強迫性障害←← のレス 53
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:53番)
に一応、病院情報へのリンクがありますが…
74:優しい名無しさん
06/05/25 07:49:55 3K/1cn0I
強迫性障害PART 18で花クリニックのホームページを探されていた方、
花クリニックのHP見つけましたので貼っておきますね。
URLﾘﾝｸ(homepage2.nifty.com)
強迫性障害に詳しいのは鈴木先生で出勤日は月、木、金、土です。
75:優しい名無しさん
06/05/25 09:06:20 ovHcZcSw
私は、うつだと思っていたけれど強迫性障害だったみたいです。
中学校のとき、机の中に忘れ物したんじゃないかと気になって仕方がなくて
何十回も机の中を確認したり、何十回も確認したのに帰る途中
どうしても気になってまた戻って確認したりしてました。
今考えると机に入っているものなんて
忘れたところで大したことないものばかりだったのに。
夜寝るときベッドに入って、
床に落ちている一本の髪の毛が気になってしょうがなくて
ベッドから起き上がって拾ったり。
家から電車で通っていたんですが、歩いていても電車に乗っていても
周りの人全員が私のことを不潔なものでも見るかのような視線で
ジロジロ見られていると被害妄想に陥って
電車に乗れなくなって結局学校やめたんですけど、
これも強迫性障害だったんでしょうか。
76:優しい名無しさん
06/05/25 13:44:42 yWze08Ym
>>75 たぶん強迫性障害だと思います。
今は大丈夫なんですか？
77:優しい名無しさん
06/05/25 15:12:23 Aq/tm2s9
>>75
俺と一緒。
俺は強迫性障害だから、君もそうかも。
病院行ってる？
78:優しい名無しさん
06/05/25 15:49:07 uw5cexVn
勉強して自分に自信をつけたら良いよ。
通信制の大学が良いよ。放送大学がお勧め。
★☆★ 放送大学スレ Part72 ★☆★
ｽﾚﾘﾝｸ(lifework板)
79:優しい名無しさん
06/05/25 19:51:24 lqwZlZnF
>>74
ありがとうございます。「ハナ」でなく「花」だったのですね。
ただ、強迫性障害PART 18 の 283 によると
> 半月前にＯＣＤの専門医を探し当てたが、電話を入れると患者が満員ということで断られた
> この病院は一人当たりに十分時間をかけていられないので、宿題を出しているとか、
> （認知行動療法シート表をこなす）薬も使用しているそうだ。近くの病院を希望するならば
> 電話をかけて予約するより直接いく手がよいだろう。ハナクリニック
とのことでした。でも、中～軽症でかつ圏内の人なら、問い合わせてみるのもよいかもしれません。
80:優しい名無しさん
06/05/26 01:32:43 BjTF53Ex
今は病院へ通ってだいぶよくなったけど昔はひどかったな・・・
最初は手を何度も洗いすぎて荒れまくって手が血だらけになる
くらいだったし手が痛くて曲げることもできなかった。風呂も
シャワーだけで3時間くらいかかったし・・・そとにでても
バイクとか乗ってると流れていく景色が気になったり看板の
文字が気になったり・・・今思うと本当になんでこんなに気
になってたんだろうと思うよ。
81:優しい名無しさん
06/05/26 01:42:45 6u2fbDjp
>>80
薬物療法とただの精神療法(その実態はただ話するだけ)だけでよくなられたのですか。
82:優しい名無しさん
06/05/26 03:52:37 8GmR+1wb
>>81
そうです。それだけでよくなりました。だけど精神療法はただの世間話程度・・・本格的なものってあるんですかね・・・
83:75
06/05/26 06:21:11 eZjX8yKx
>>76-78
ありがとうございます。
視線恐怖も強迫性障害だったんですね。
今は病院でパキシル・ピーゼットシー・セレナールを処方してもらい
その時のような症状はなくなり、精神状態は安定してきていたのですが
4月から就職して、また精神状態が不安定になりました。
以前は発作的に泣き出したりするのが1ヶ月に1回くらいまでに安定していたのですが
今はほぼ毎日泣いています。
職場の環境も同僚の人柄もよく、いい職場に恵まれているだけに
つらい気持ちになるのが悲しくて堪らないのですが。
忙しくて今は大学は無理ですが、仕事のためにパソコン教室に通っています。
あんまりあれもこれも手を出すと追い詰められるような気がするので。
何か今書き出してみて、現在の症状は強迫性障害というより鬱っぽいですね。
スレ違いだったらすみません。
84:優しい名無しさん
06/05/26 11:02:50 RmbLIY9e
このスレいるかい？
こっちでできない？
強迫性障害の薬物療法 Part 1
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
85:優しい名無しさん
06/05/26 17:57:22 1OsLO/DF
>>84
そのレスしたの俺だ。
そのスレができた理由も何となく分かるけど、思っているとおり書き込めば
いいと思うよ。
86:優しい名無しさん
06/05/26 19:30:27 6u2fbDjp
>>82
なにはともあれ、よかったですね。ただ、よくなったと安心して服薬をご自分の判断のみでやめてしまうと、ぶりかえすことがあるのでご注意くださいませ。
本格的な精神療法とか心理療法といえば、森田療法とか認知行動療法でしょうね(精神分析は臨床的には obsolete)。いずれにしても、やってるとこ、激少だけど。
87:優しい名無しさん
06/05/26 23:25:58 domndJrI
俺は今高校生だが小2の頃から恐らくこれ
小2のころは深夜になるまで漢字の宿題してたな
とにかく消ゴムで消しまくってた
消さないと嫌なことが起きると思ってた
しかし、結構教師と親で問題になってたのに精神科へはいかなかった
その後なんにもしなかったが消すという強迫概念は薄れたけど(今もまだ少し残ってて精神状況で悪化するときがある)、今度はある物に異常な執着心(例えばこれを持ってないと嫌なことが起きるとか)、
習慣を守らないと気がすまない(あれがあの場所にないと嫌なことが起きるとかあれしか着ちゃいけないとか)とか思うようになった
それが今も続いてるし、何個もそれがある
親はこの病気に恐らく気付いてないから言い出しにくいしどうしたらいいんだ
しかも、中学のころいじめで不登校になっちゃって、今はなんとか高校に通ってるけど習慣やぶると過去と同じことが起きるっていう恐怖も湧いてくる
もう一つの宗教だよorz
今日、小2から使ってるベットが壊れたし、あー、捨てられねぇ
88:優しい名無しさん
06/05/27 01:43:55 5lhpq+Xy
>>87
俺と似てるな、病気になった年齢が。ちなみに俺は27歳。病院に行かず何とか自力で治したけど（完全ではないが）、
膨大な時間がかかった。ま、君の年からさらに10年苦しみたくなかったら、ここにいる人たちに相談して病院に行くのも手じゃないかな。
君のこれからの人生にとっても今からは大事な年齢だしね。俺は病院には行かなかったから病院の良さはわからんけど、結局は自分で治す
ものだと基本的には思ってる。
それをアシストしてもらうために病院に行くという感じだと思う。
89:教授
06/05/27 04:50:14 jYL7FDvb
強迫性障害を持ってた者です。ほぼ治った者ですが、
たまたま通りがかりに見つけたのでアドバイスになればと思い
書いてます。
この病気は普通の人には無い病気と確信してます。ある意味、極めて
困難な目標に向かう意識の高い人の病気です。あのベッカムもそうです。
強迫状態なのは、自分の中でいつか来る審判の日（受験、面接、就職など）へ向けて努力するための
ルール作りというか環境作りです。簡単に言えば、
君がF1レーサーだとすると、週末のレースに向けて今どうするか
考え悩み、今を捨てて調整したり、一番プレッシャーのかかる直前の
ために何かしなくてはと考える状態のなのです。
自分の中では、博士をとり、助教授になるまでは、その状態でした。
助教授になったあと数ヶ月は癖になっていて後遺症はありましたが、
今は完全に強迫性障害は消えました。
自分にとっても人にとっても極めて困難な目標を持っているのが
あなたたちです。この病気のために多くの時間のロスはしてると思いますが、
ロスは避けられないでしょう。とにかく病気は無視して、たとえ何年かかろうが
本当に気が狂おうが、真のゴールに
突進することだと思います。其のときウソのように完全に消えますから。
自分は観念的な強迫で何で人は生きているか、わからないと不安でした。
それはわかるはずもないです。人を創造した神ですら、神自信が意味
わかってないのですから。そんなことはどうでもいい。今、おいしいことできれば
いいんですから。
ただわかって欲しいのは、無意味なことをしてると思いますが、それは君らの
審判の日が終ればどうでもよくなります。別の見方では、そのために
そうすることで自分を戒めているのでしょう。経験者から厳しいことを言うと
強迫して一時の安らぎ得てさぼってないで、やることをやるべきだと思います。
90:優しい名無しさん
06/05/27 05:23:32 +kuYv9QG
URLﾘﾝｸ(e3.wtakumi.com)
このコ、病気かな。
友達なんだけど…いつもいつも焦ってヘンなんです。
91:優しい名無しさん
06/05/27 14:33:27 rsyQvrgl
>>89
ありがとうございます。少し勇気が湧きました。
92:優しい名無しさん
06/05/27 16:09:22 riWdJ4G+
>>89
アドバイス、ありがとうございます。森田療法の考え方に似ているように見受けますが、森田療法を受けたり学ばれたりしたのですか。
93:優しい名無しさん
06/05/27 16:48:39 B3RnZ5Tn
>>89
漠然と書きすぎてわからねーよ。
死ねｶｽ
94:優しい名無しさん
06/05/27 18:55:30 dZJFUsz9
>>
95:優しい名無しさん
06/05/27 22:09:48 37qbYPp7
>>89
確かに漠然としすぎてわかりずらいよ。
本当に教授なんですか？
さらに、困難な目標とかない人はどうするんですか？
ベッカムを引き合いに出していますが、他に有名選手で強迫性障害の人
私は知りません。
そんなに簡単に強迫が消えるなら苦労しません。
96:優しい名無しさん
06/05/28 23:31:04 RxZ/2rrH
>>89
文章が下手過ぎ。
頭の悪さが滲み出ている。
ニセ教授は不要。
97:優しい名無しさん
06/05/29 02:26:29 DgOjbKuG
友達に、お前が病院行っている理由がわかった。体でなくて、精神科だろ？
と言われて、
どういう病気なんだ？どうせ甘えとかだろと言われて、カチンときました。
もうこいつとは今まで何度も精神科に通っているとまでとは言ってないまでも、
いろいろ苦しいと言ってきたのに、結局何もわかっていない。
口論とかも幾度もしたので、一応久しぶりに会ったしここで怒ると喧嘩になるといけない、
認めていることになる、と思ってこういうこともあるだろうからと耐えました。
一応声というか音が頭でうるさかったりする、といいました。
その後はほかのことを話して切り抜けたのですが、
だんだんまた腹が立ってきました。
確かに甘えとか逃げも多少あるのですが、実際に昨日とかも頭の中の暴言などに攻められて、
ゲームとかも楽しんでやれないほどだったんです。
でも、強烈な症状はないといえばないかもしれないので、本当に病気なのかなとも思います。
現代人の心の状態だと病名はいくらでも付けようと思えば付けられると思うので、どうなのかと考えてしまいます。
物事に対して一度にいくつもの考えが浮かぶことは一般人でもあることだと別板でも書いてあったので、
確かに暴言がうるさいけどどうなのだろう、と。
うわー、書いてても文がなんかぐちゃぐちゃだ。
ついでに部屋もぐちゃぐちゃだ。いっそ浮かんでいる暴言を吐き出したほうがいいのかもしれない。
でもそれは怖い気がする。混乱している。
今日は外に出て活動したのに昨日とそれほど変わらない。
デプロメール飲んでも不安が少し治まるだけで暴言が収まらない。
今日は睡眠不足だ。
98:優しい名無しさん
06/05/29 02:44:14 H4RsszRu
>>97
強迫性障害の症状とはちがうかもしれないけど、苦しさはわかるよ。
精神的な症状は他人には理解しがたいものが多いからな。
何かで読んだか、聞いたんだけど、
「今が人生で一番どん底の時期であとは上がるだけって思うようにする」
っていう話で少しは気が楽になったよ俺は。
毎日少しずつ、ほんの少しでも改善に向かってるって思ってがんばろうぜ。
99:優しい名無しさん
06/05/29 03:05:52 JQDZ7BPF
>>８９
強迫性障害は環境要因からくるものです。
家庭、学校、職場と、人それぞれ皆違い色々あり、
どこかでストレスを受けて強迫行為という症状が出たのです。
あなたの言われる「極めて困難な目標」は全ての人にそれは当てはまりません。
＞強迫して一時の安らぎ得てさぼってないで、やることをやるべきだと思います。
これに対しては、あなたは>>３３ >>５１ >>８０の苦しみ、その辛さを体験されたことがない
でしょうから過酷な言葉ですよ。
強い意志で立ち向かうことができることが容易な内に、あなたはＯＣＤが完全に消えて本当によかったですね。
人を創造した神だからこそ、我われの人生に関心を持たれていると、考えたほうがいいでしょうね。
これは生きる意味で大切なことですよ、教授！
100:優しい名無しさん
06/05/29 03:12:40 DgOjbKuG
>>98
まあ、そうだな。
今がどん底だもんな。がんばるしかないか
>>51
と一緒で外でて道端とか歩くと、行きかう車とか歩いている人が気になってつい見てしまう。
店さ入っても回り気になってきょろきょろ、挙動不審で困っています。
これは広場恐怖か強迫かどっち？
101:優しい名無しさん
06/05/29 06:01:43 rvgoWxGL
強迫性障害抱えてます。２９歳の男です。強迫歴は１０年です。４年前から通院してます。昔はとことん強迫行動をしてました。
今は主に強迫観念の方が主な症状です。 過去にこだわってしまうのが私の今の強迫観念です。わかっていてもこだわってしまいます＞＜
102:優しい名無しさん
06/05/29 06:03:17 rvgoWxGL
いまはまたいつもの強迫観念 にはまってしまいました。＞＜ 苦しいです。
もうすぐ３０歳です 。
そのせいか どうして２０代を謳歌できなかったんだという後悔（の強迫に）にどっぷりはまってしまいました。＞＜
恋愛も出来なかった 。
仕事につくことも出来なかった。（やりたい仕事につきたかった。）
103:優しい名無しさん
06/05/29 06:04:23 rvgoWxGL
いままで一体何をしていたんだという激しい後悔にさいなまされてます。＞＜＞＜
苦しい 助けて｡･ﾟ･(;ノД‘）･ﾟ･｡
104:優しい名無しさん
06/05/29 07:08:18 68bcCT56
>>103
そりゃ強迫じゃなくて、うつじゃないのか
105:優しい名無しさん
06/05/29 11:23:36 2rx6UTp/
この病気の人って、人格障害の人間を引き寄せやすいのかな？
漏れ気が付いたら周りに自己愛性人格障害の香具師が沢山いた。
>>97の友達みたいな事を言う馬鹿も沢山いたなぁ。
で、突き放すと擦り寄ってきて優しくするとつけあがる。
結局、完璧に縁を切ったけどそいつらのせいで病気が悪化したように思う。
皆さんの周りにもいませんか？
106:優しい名無しさん
06/05/29 16:49:32 edBzQ0zj
>>105
あなたも人格障害じゃないの？
人格障害同士は引き合ったり喧嘩したり、ネトネトした関係を維持するよ
107:優しい名無しさん
06/05/29 16:58:51 2rx6UTp/
>>106
うっせーハゲ
108:優しい名無しさん
06/05/29 17:19:10 Sq6sKmIG
精神的につらい人は一度参考にしてみてください
脊髄通電という治療法でかなり効果が期待できます
乱れた自律神経の働きを調整してリラックスさせる働きがあります
薬とは違うので副作用の心配も無いので安心して利用できます
ここはメーカー直販ですので安心ですよ
URLﾘﾝｸ(www.kenko.com)
109:高３
06/05/29 17:43:52 0bGmjr1q
最近強迫観念がまた強くなってきた
無視しようとするんだが、そうすると頭が痛くなってくる・・
なんかもう疲れた。
110:& ◆44xf5x6kdE
06/05/29 17:49:29 BAlBVlOX
ああ欝だナルコは
111:優しい名無しさん
06/05/29 17:49:56 CSFC7U7l
ああ、メンヘルってスタンドみたいなもんなんだなｗｗｗｗｗｗｗｗ
ちげーよ。
寄せつけたくなかったら手始めにメンヘル板なんか離れなよ。
俺もな。いち抜けた。
112:優しい名無しさん
06/05/29 21:30:50 r/XftqCh
>>105
ふむ。わしもそう思う。
俺は97であるが、わしから見て友達は相当神経質で細かいし、価値観を他人に押し付けようとするので、
おそらく強迫性人格障害っぽいのではと。
俺も人格障害かもしれないな。「回避性」の。
やっぱり、類は友を呼ぶ、他人は自分の鏡というもので、似たような人を引き寄せやすいのかもしれないな。
>>108
高いだろうな・・。
113:優しい名無しさん
06/05/30 02:26:28 ITZy5W0N
・手が汚ぃと思ったら石けんで長い時間手洗いをしてしまう
・メールがセンターに止まってるんじゃないかと思って何秒間隔で問い合わせてしまう
・忘れものをしたんじゃないかと思って何回もかばんを見なおしてしまう
これって強迫観念ですか？
114:優しい名無しさん
06/05/30 03:58:12 Vhz0JbLQ
完璧だな。
115:優しい名無しさん
06/05/30 12:28:33 RB+ZyT22
確かに。
116:優しい名無しさん
06/05/31 00:38:23 pe1YvW78
あたたかくなって、ほぼ完治した。 自分はルボ、プロピタン、セパゾンを少量飲んで効果ありました。
117:優しい名無しさん
06/05/31 03:33:12 Z7zeSrZJ
そうなんだよね、太陽出て、気分よくなって外出て、ブラブラするだけなんだけど
けっこう、いい効果あるんだよね。
雨とかで、一日家に閉じこもってるとだめ、ぶり返す・・・
118:優しい名無しさん
06/05/31 05:13:56 2Xj6L9Z1
通ってるジムで強迫性っぽいおじさんがいる。
ほとんど毎日来てるみたいで、いつも同じ場所で準備体操してる。
顔はずっと無表情（仮面状）で、そのわりにはダイナミックに動くから
はたから見てやや奇異な印象を与える。
そのままストレッチを始めるがこの時の姿もどこか宗教儀式のような規則性に
支配されているように見え、時々マットの上で瞑想的な表情で仰向けになっている。
しかし寝ている用にも見える。ずっとやっていると「なにこの人・・」みたいな。
そのままトレーニングしないで帰る日も（しないのかよ）多い。
トレーニング時はいつも「決められた」場所があり人が多いときでも融通がきかない。
最近気付いたのだが、定位置でトレーニングできないくらい人が多いと判断した
ときはエアロバイクこいで帰ってしまうようだ。
また、見てないようで周りの人間も見てる。たまに動きを真似る。
この前は新しいストレッチをしていたが、それは数日前に私が行っていたものと同じ。
トレッドミルがあるのに廊下を走ることもある。小走りなのは周りに気をつかってか。
書けばきりがない。誰にだって事情がある。
でも・・・なぜ哀しいんだろう。
トレーニングすることはかつて喜びだったのに。
実は私も少し似たような傾向があり、ある程度克服した経験をもっている。
彼は病気レベルではないだけに、かえってそれが治療する機会を逸してしまったといえる。
皮肉にもかつて深刻に悩んだ自分のほうが今となっては彼より精神の健康を取り戻している。
結局みんな病気なんだ。素直になれば変われるのに。
119:優しい名無しさん
06/05/31 13:37:04 o+Hrzd0I
小学校高学年の頃から強迫性障害の症状があります。
部活のストレスからだと思うのですが、
今は部活をやめた代わりに人間関係から
この症状がひどくなってきているような気がします。
新しい学校で嫌われたので。
親には嫌われていることを打ち明けたので、
この際今まで打ち明けられなかった神経症のことも
打ち明けて病院に行こうと思うのですが、
具体的に病院ではどのようなことをしてもらえるのでしょうか？
120:優しい名無しさん
06/05/31 13:53:19 o+Hrzd0I
昔から賞味期限が少しでも切れたものや
落としたものは食べられなかったし
生れつき神経症になりやすい体質だったのかな…
それとも環境が作り上げたものなんだろうか…
あーやばいさっきからずっと考えてる…
もういやだ腹が立つ考えるのやめられない
あーあーあーあー
121:優しい名無しさん
06/05/31 17:07:13 Z7zeSrZJ
>>190
一般的な精神科のところは基本的に薬の処方だよ。
初診時は長めに話（生活環境とか、いつから症状が出たのかとか、よく眠れるかとか、具体的な症状とか・・・）
それで、最初は軽めの薬を処方される。
再診時からは症状の変化とかそういう話が中心かな。
で、薬の変更とか量の変更とかしてもらう。
でも、薬飲み始めてすぐ効果出るわけではないからじっくり構えないとね。
それから、俺が行ってる所は毎回、血圧測られる。
こんな感じでいいかい？
122:121
06/05/31 17:08:46 Z7zeSrZJ
ごめん↑のレスは>>119への回答だった。
123:優しい名無しさん
06/05/31 18:14:07 o+Hrzd0I
ありがとうございます。
あーあ学校辞めたいな
124:優しい名無しさん
06/05/31 21:04:06 Hlh2FiLg
おまいら結婚できてるのか！！！おれは幻想には興味がない！！！
125:優しい名無しさん
06/05/31 22:01:59 pLYy+Qwb
学校辞めたら絶対10年後に後悔すると思う。
。。。と思うのは自分が歳取ったからだな、きっと。
＿|￣|○ < 10年って早いねﾏﾏﾝ。。。
126:優しい名無しさん
06/05/31 23:02:08 37pwmEHk
>>99 >>100
レスありがとう。
私も>>100さんのような行動、あります。
自転車で信号待ちとかしてると凄く気になる。
お店に入っても最近は万引きＧメンとかいるじゃないですか、
別に万引きするわけじゃないけど見られているのかなって考えてしまう
そうすると自分が挙動不審になってしまって余計に怪しくなる→無限ループ・・
どっちかって言うと抜毛行為のほうが強く出てるように思ってたけど
よく考えたらこれも強迫性の症状に当てはまるのかな？
127:優しい名無しさん
06/06/01 01:23:59 li/Osgao
結婚してるよ～！ってゆうか結婚してからおかしくなった私…
128:優しい名無しさん
06/06/01 03:05:26 vEJwqLie
わたくしも結婚しております。
うつと強迫性障害を併発していて、パートナーがいなかったら耐え切れないと思います。
自分の強迫性障害の主なものは
･必要以上の確認（銀行でのキャッシュカードで引きおろししたときなど、財布をみれば忘れ物はないのは明らかなのに
強烈な不安にのみこまれて５回以上ぐらい同じ銀行のATMをチェックしてしまう、勇気を出してふっきって自宅に
帰ってきても2時間ぐらいは現場をチェックしに戻りたい衝動と不安であたまが爆発しそうになってしまう。）
･財布をひらいた、ほぼ全ての場所で落し物がないかもう一度戻って確認したくなる。（耐えられないときは実際に自宅に帰ってからわざわざ確認のためにもどってしまいます。）
･4,9,13は不吉に感じ、電話の回数、医者に行った回数等すべてチェックしてしまい、4,9,13に関係があると不安になる。
･PCのセットアップやソフトのインストールの際のいかなる動作も狂ったように確認して、あっいまあまり画面確認してなかったというような場合、
わざわざアンインストールするなどして、最初からやりなおし、その繰り返しでいつのまにか
回数が多くなってしまって上記の4,9.13等の回数にぶつかってしまって故意にそれを避けるためにまた同じ作業を繰り返す。
･（回数に関して）4,9.13が不吉と考えているのでソフトのインストールの際にその回数さえ避ければいいと思ったら大間違いで、
例えば5回目のインストールでうまくいったとしても、アンインストールした回数は4なので不吉ということになり強い不安に襲われる。
上記のような症状がつづいていますが、今は、アナフラニールを増量中で一番ひどかったときよりはよくなった気がします。
とはいっても、40GBの外付HDDが欲しいのですが、4が不吉で買う勇気がなかったりします。
アナフラニール以外の抗不安薬としては、コンスタン、レキソタン、デパスをのんでどうにかしのいでいます。
長文ですんませんm(__)m
129:優しい名無しさん
06/06/01 05:51:12 HCC4GZIQ
悲しいほど気持ちわかるよ。
俺たちも戦ってるんだよ。
みんなそうなんだよ。
でも、なんとかなる！！！
負けるな！
130:優しい名無しさん
06/06/01 08:22:49 k+cMX+zd
学校辞めたいというか厨房のころの友達がいる高校に転校したいんだよね。
今寮暮らし。寮でも学校でも嫌われてて最悪。地元に転校したい。
131:優しい名無しさん
06/06/01 08:25:28 k+cMX+zd
しかもそれが原因で症状がひどくなる。ひどく欝だし。
132:優しい名無しさん
06/06/01 08:36:29 kR66D1f3
>>124
真実ですよ。
強度のＯＣＤの彼はパニックのためだけに長年薬飲んでたけど、
暴露妨害法で症状が一時消えて、その間の内１～２ヶ月は全く薬使用しなかった。
その時作った子ども、心配したけど全く問題なかった
１～２ヶ月で精子が入れ替わるそうだから、
薬の影響がその時なかったんだー、超ラッキーと、勝手に思っている。
親の背丈も越えてすくすく育って賢いしやさしい、
親の病気に苦労したけど、医師より理解している（笑）
（注 ＳＳＲＩ系の薬は使用したことがない例だけれど）
希望を捨てずに>>129の気持ちでいてね。
133:優しい名無しさん
06/06/01 09:16:04 kR66D1f3
>>130
辛いでしょう？
この病気は神経症の中で一番大変だから、親に話した方がいいと思うけど、
理解してもらうにも苦労するかもね。
あなたがどこに住んでいるか分からないけど、神奈川県のの北里東病院でも
ＯＣＤの専門があるそうだから、そのような病院が近くに見つかるといいわね。
いずれにしても、ストレスのかからない生活をして、病状が少しでも良くなる方向にもって行くのが一番。
転校できるといいけど。
134:優しい名無しさん
06/06/01 10:26:42 k+cMX+zd
今までずっと強迫神経症の事は親に隠してました。
でも最近耐え切れなくなって人間関係の事は打ち明けました。
だからついでにこの病気の事も打ち明けようと思ってます。
この生活のままじゃ悪化していく一方だし。
授業中もずっと強迫観念に悩まされてて勉強もままならないし。
135:優しい名無しさん
06/06/01 10:32:03 k+cMX+zd
今までも何回も手を洗いすぎとか突っ込まれた事があるので
症状は理解してくれる筈です。
136:優しい名無しさん
06/06/01 15:20:54 k+cMX+zd
連レスｽﾏｿ。
>>133
お礼言うの忘れてた。
ありがとうございました。
137:優しい名無しさん
06/06/01 16:13:09 B1YCX0W3
初めて書き込みします。
１週間ほど前、（大事な？）書類に不注意から油のしみをつけてしまったのだが、それからというものの、その油のついた書類の部分が全く頭から離れなくなってしまい、絶えずそのしみのついた部分を確認する行動を起こしてしまい、仕事に支障をきたすようになってしまった。
それだけではない、それが気になって眠れなくなる、食欲もなくなる、ひどいときは不安発作など一体どうしてしまったのか？？
自分では「何回も使ってればいつが汚れがつくのは自然なこと」と頭では分かってるのだが。
昔から「新品のものは汚したくない、傷をつけたくない」という固着した性格があったのだが、たかが油のしみで、少し目立って見苦しいというだけで何で心がこんなに病んでしまったのか自分でも理解できない。
私は、他にも心の病を患っていて、今精神科に通院中なのですが。
138:優しい名無しさん
06/06/01 17:56:44 HCC4GZIQ
>>137
そういう事がきっかけで、強迫性障害になりますよ。
その事が気にならなくなっても、他のことが異様に気になったりしてきます。
だから、早めに手を打っておいたほうがいいですよ。
139:137
06/06/01 19:33:00 B1YCX0W3
>>138
でもどうやって手を打てば…。
私には分からない。
といってる間にもまた油のしみを見つめてしまって、苦しい気分になってます。
こんな性格が自分でも嫌になってくるよ。
ほかの人たちは恐らく気にする人なんてまずいないだろうに。
140:優しい名無しさん
06/06/01 21:07:14 A50YF/E6
これって、前は３２条っていう名前だったあれ
適応される？
141:優しい名無しさん
06/06/01 21:50:22 98jejiWC
>>129
128です。私へのレスか分からないけど、もしそうだった場合、
わざわざレス頂きありがとうございます。
142:優しい名無しさん
06/06/01 23:10:32 Mkc7zcJD
自分の好きなアーティストのコンサートは長いので途中で小休憩が
入ったりするのだが、その時にそのアーティストが「ガスの元栓が
心配な奥様、確認するならこの休憩中にどうぞｗ」みたいな冗談を
言うんだよね。
でも強迫な自分にはこの冗談、笑えねえッス…＿|￣|○
だって本当に確認しだしたら休憩時間中になんか終わらんもんｗ
143:優しい名無しさん
06/06/02 00:55:03 NhVdB1mE
>>132
その病院は認知行動療法(CBT)、曝露反応妨害法(ERP)を行っているのですか。しかも、それで彼の症状が一時消えたとは、うらやましい(でも、「一時」ということは現在は？)。
あと、「パニック」ってパニック障害(PD)のそれですか？PDも合併されていたと？
そういえば、PDに対するCBT、ERPを実施しているところは結構見つかるんですよねー。しかーし、OCDに対するそれはヒジョーーに少ない。
# しかも、かつて私が受けた某大学病院でのCBTはヒドかった。あの精神科医は研修会やワークショップなどに参加しないで市販の解説書にざっと目を通した程度の知識だけで診察していたに違いない。
(いろんなとこでしつこく同じグチを言ってスマソ。)
144:優しい名無しさん
06/06/02 12:37:33 IopH0tVh
>>140
適応されるけど、この4月から制度が変わったので役所の福祉課で要申請
ちなみに今度からは1割負担
145:優しい名無しさん
06/06/02 23:10:32 F8iF06HG
「手を抜くところは抜く・入れるところは入れる」
これをうまくやれるようになりたい。
146:優しい名無しさん
06/06/03 00:34:56 lkASpzad
なにげなくここを見ていたらちょっと自分に思い当たるかもと思いました。
外出する際、鍵をかけたところを後で頭で想像できないと不安になる。
鍵をかけた時子供の声が後ろから聞こえたとか鍵がうまくかからなかったなど
頭に残る場面が想像できないと後からすごく不安になります。
これは仕事場のタイムカードを切る時にも同じようになります。
あと病気や妊娠に対しても心配で彼とHした後に妊娠したのではないかとか
すごく不安になりその場面を何度も何度も思い出し自分を追い詰めてしまいます。
友達や彼氏にメールをしてすぐに返事がこないと自分は嫌われている、
何かしてしまったのか？など色々考えすごく不安になり頭の中はそのことでいっぱいになってしまう。
自分以外は汚いと思ってしまい家のビデも使えない。しかし部屋は汚い。
これってどうでしょう？ただの考えすぎ、心配性でしょうか？
147:優しい名無しさん
06/06/03 00:42:59 Vn/yTDcD
>>143
病院は慶応系なので今も昔も何の指導もありません。、
その時彼は何か大丈夫な予感がしたそうで、決心して思い切ってやってみたところ、
私が付き添っていることによって無事クリヤーしました。
今思えば彼自身で暴露反応妨害法を思いつき行なったということになります。
ここで、何も起こらないことを一度学んでいるので、後戻りしても前よりも症状が軽い状態です。
パニック障害は、昔は頻繁、今は稀です。
彼の説では、パニック障害の根もＯＣＤの根も同じ不安からきているとのこと。
又、一般的に言われているセロトニン説は結果論であり、セロトニンうんぬんでＯＣＤになったわけではないから、
薬物療法に頼らない方がいいと確信している。
某大学病院で大変な目にあいましたね。
彼もむかし某医科歯科大学で騙されて大勢の学生の前でＯＣＤであることを馬鹿にされました。
>>143 前に進んでＧＯーＧＯ－です。 応援しています。
148:優しい名無しさん
06/06/03 02:05:12 xkF1MsCV
なんか行動する度にお祈りとかするのもすごい疲れるorz
ここくるにもタイトルクリックして戻るまたクリックとか繰り返してるし
なんか書いてみたくなっただけです、愚痴レスごめん。
149:優しい名無しさん
06/06/03 02:54:46 5Hq2koGS
勉強中とかに、隣の人の鼻をすする音などのそこまで大きくない音が気になり、病院に行ったところ、インプロメンという薬を処方されたのですが、この薬はこういった症状に効果があるのでしょうか？だれか教えてください。本当にお願いします。
150:優しい名無しさん
06/06/03 03:03:53 z3FNjyFg
>>149
こちらへどうぞ
★お薬に関する疑問質問に答える「モナー薬局」＃74
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
151:優しい名無しさん
06/06/03 05:07:51 xZoIJgsw
>>148 わかるよ
今もこうして、何回も文章書き直しながら書き込みしちゃってるし('A`)
でもきっと大丈夫だと思ってがんばろう
べつに自分には特殊な力がある訳じゃないのにね
もっと楽に生きられるはず
152:優しい名無しさん
06/06/03 12:29:33 LBnrOsbY
初めての書き込みです。相談させて下さい。
自分が大切な人に危害を加えるのではないかという強迫観念のみに悩んでいます。
昔から多少あったものの、深く考える事はありませんでした。
最近そのことばかり考えてしまい辛くなり、心療内科、精神科と受診しましたが
軽い不安神経症ということで抗不安薬のみを処方されました。
飲み始めたばかりですが、強迫観念は消えません。
観念だけなので自分でもどう対処してよいのかわかりません。
強迫観念に抗不安薬は効くのでしょうか？
153:優しい名無しさん
06/06/03 17:45:10 Pxn8k+dT
>>152
いわゆる加害観念というやつだね。この病気では珍しくない症状。
俺も同じ強迫観念があった。俺の場合は対象は飼ってた犬。
あくまで俺の経験上の話だけど、
俺は抗不安薬や、それよりも強い抗精神病薬を飲んでも、この強迫観念は消えなかった。
薬で強迫観念そのものが現れないようにする事は、かなり難しいと思う。
せいぜい、その強迫観念に伴う不安感を軽減する事ができるくらい。
これは複数の医者から言われた言葉だけど、対処法として重要なのは強迫観念の事を
何が何でも考えないようにすること。俺はこれができなかったけど・・・
医者が言うには、考えないようにするために努力する事が大事で、
物理的に考える事ができないようにするための工夫も必要とのこと。
TVを見る、本を読むみたいな受動的な行動よりも、能動的な行動をするのが良いらしい。
例えば電話で誰かとしゃべるとか腕立てするとかジョギングとか歌を歌うとか。
とにかく何でもいいから考えないように我慢して耐えることしか対処法は無いと思う。
考えないようにする事を続けていけば、強迫観念は消えてくれるはず。
154:優しい名無しさん
06/06/03 17:52:12 R+/xvwoN
同じ加害恐怖の俺から言わせてもらいたい。
なるべく薬は控えめにして、性格分析してもらったり
行動療法を試した方がいいよ。
それと何かに夢中になる。音楽や読書、運動、楽しくなることに打ち込むこと。
俺も治っているわけではないがこれを実践すると気は晴れる。
気分の切り換えで強迫は消えると信じてやってる。
155:153
06/06/03 17:57:37 Pxn8k+dT
>>152
追加レス。
薬を飲み始めたばかりという事なので、そのうち効いて来る可能性も十分ある。
薬はすぐには効果が出づらいから。なので、あまり悲観しないで
156:154
06/06/03 18:01:19 R+/xvwoN
>>153
あら、読書は良くないんですか。。受動的なのか。
確かに俺の場合ネット依存(その上携帯フルブラウザ)が
引き金のひとつになった感じはあったからな。
やっぱりしばらく2chは控えようかな。
157:153
06/06/03 18:13:16 Pxn8k+dT
>>156
いや、夢中になれる事があればなんだってOK
読書で夢中になれるなら、もちろん読書は良い方法になる。
要は強迫観念を頭から振り払えれば良いわけだから。
158:優しい名無しさん
06/06/03 19:04:53 LBnrOsbY
>>153
>>154
152です。
温かいお言葉どうもありがとうございました。元気が出ました。
初めにデパスというお薬を頂いたのですが、眠気がとてもひどかったので、
今はメデポリンと頭痛を抑えるお薬を頓服として飲んでいます。
強迫性障害に有効と言われているSSRIのお薬も事も聞いたのですが、
私の場合必要ないと言われました。
この強迫観念を、以前はなぜ深く考えることなく過ごせたのか
自分でも不思議なくらい今は深みにはまっています。
>>154
行動療法とはどのようなことをすればいいのでしょうか？
加害恐怖の他にも、自分が突然高いところから飛び降りるのではないか
というような観念もあります。元々高い所は苦手なのですが・・・。
いずれにしても、「自分が○○するのでは」という強迫観念です。
自分なりに夢中になれる事を探して、前向きに考えて行きたいと思います。
159:高３
06/06/04 01:44:30 pCjbR26r
>>134
授業中OCD出てくるは辛いよね・・
オレもそんな感で、みんなが集中して勉強してると思うと
余計に焦っちゃって不安が酷くなる。
160:優しい名無しさん
06/06/04 02:10:47 QLwhp/aI
問題ないのに、急に不安に襲われるんだよね。
問題ないことはわかってるんだけど、神経の病気なもんで、
神経に異常が起きるから、そうゆう症状が出る。
じゃ、なんで神経に異常が起こるようになってしまったのか？
人それぞれだけど、自分が置かれている環境・人との付き合いなどで、
病気になる人・ならない人に分かれてくるのでは。
アウトドアで人づきあいも多く、自分の好きなものがある・好きなことをしている
人はこの病気にかかりにくいのでは。
逆の人がかかりやすいのかも・・・。
161:優しい名無しさん
06/06/04 03:05:01 pW6EkIr6
調子が最も悪いとき歯磨きに一回三時間・良くて最低一時間というのは病状として軽い？
162:優しい名無しさん
06/06/04 03:41:05 47KcYCRK
髪の毛を抜く行為、抜毛も強迫行為に入りますか？
163:優しい名無しさん
06/06/04 06:29:09 XhzgY64b
>>161
軽くはないでしょ。むしろ重いかもね。
>>162
入りますよ。
164:161
06/06/04 13:32:55 pW6EkIr6
>>163
レスありがとう。そうか……自分では中の下かと
はじめるとどうしても長い→回数を減らす→歯茎がさがってらんぐい歯→時間延長
という悪循環にはまってしまい総入れ歯の存在が輝いてみえるこの頃です
やっと危機感わいてきた……病院行かなくちゃなあ……
165:優しい名無しさん
06/06/04 15:40:52 WDz33dOk
>>163
入るんですね・・・。抜毛症持ちなのでずっと気になっていました。
ご回答ありがとうございます。
166:優しい名無しさん
06/06/05 06:49:10 UjbK7EXH
>>165
抜毛癖は強迫性障害の症状の場合もあるけど、衝動コントロール障害の場合
がある。他に強迫性障害の症状があるなら、その症状のひとつと考えてよい
ような気がするけど、病院で効いてみるのが吉。
167:優しい名無しさん
06/06/05 10:25:30 QJzV1HTT
１４７です。
>>152 そして皆さん
>無事クリアーしました。
この前段階として、心が楽しいと思うことを活動的にしていましたね。
心が晴れやかになったとき、「あ、大丈夫かもしれない」・・・と予感がするのです。
その時に暴露反応妨害法(日ごろ嫌だなーと思う二番手のものを触れて洗浄せず我慢する、
それを越えてから、一番手にとりかかって絶対ダメな事に挑戦した結果）を行ったらＯＣＤ症状が消えました。
大事なことは心が晴れやかになること。
人間の心は複雑と言いながらも単純なところもあるのです。
ですから、ＯＣＤになったら、何かしら結構自分に心の負担がかかっているんだなー(ストレス）と、
素直に読み取り、幸いにその原因がわかっていれば、対処すればいいし（取り去る。移動する。やめる。逃げ出すなど）
もし、その時分からなくても後になれば分かることもあるのですが、
ＯＣＤの場合は先天性（生まれもって）の病気ではないので、取り合えず、自分にあったストレスの発散方法が必要です。
非常に軽ければこの方法でＯＣＤは消えるでこともあり得ます。
168:優しい名無しさん
06/06/05 10:27:18 QJzV1HTT
つづき
人によってストレスの過程から内容も、ストレスがかかった期間も ストレスの強弱も違うために、
ＯＣＤの色々な症状の出方がありますが、この国の医師の対応および研究（怠慢？）が遅れている為に治療が後手にまわり、
初期段階の患者は放置されてきて重度になり、日本の国柄(家庭、学校教育の歪み、経済優先、哲学のなさなど）から
益々患者が増えていく現状でしょう。・・水面下の相当の数の予備軍はこのスレで気づくことあり！
潜伏期間が数日で発病する他の疾病とは違い、潜伏期間は数年、あるいは数十年と考えて、
なんらかのキッカケデでその潜在的なものから症状となってでてきたと理解し、
治癒するためには自分自身の上段のような努力(勇気と決断）が必要でしょう。
医師がＳＳＲＩが不要と判断したり、＞＞１５３、 ＞＞１５４の体験上からも分かるように、
そして私からの観察体験から薬に頼っていても解決にならないと思うのです。
◎ ①初期の方は 義務感だと辛くなるので、お金を少しかけても心が楽しくなることを沢山たくさんしてみることを勧めます。
できないことが又悩みだとは思いますが、安心できる人とともに、あるいは飛びだしても！
◎ ②重度の方は、症状は習慣化(今ストレスなしの場合）していると認識して①をしながら認知療法、又は行動療法を
試みる？それとも、思い切って頑丈がらめになっているのは自分自身にストレスをかけている結果だ！自分自身の恐怖は
思い込みだと過去スレに語ってくれた彼らを信じて自由になるか？ この場合もそばに誰かいてくれると心づよいですね。
169:優しい名無しさん
06/06/06 09:13:56 KywYAfiR
>>128
のろけるな！！！死ね！！！
170:優しい名無しさん
06/06/06 19:19:59 6rAJUqnm
>>
169
ここの利用者は辛い思いをしているのですから、露骨に人を傷つける言葉は慎みましょう。
ここのスレは特にあなたが発せられたような言動は厳禁です。
お互いに一日も早く良くなることを心から願っているのですから。
171:優しい名無しさん
06/06/06 20:38:14 Lzn8uLJE
２年半後に行きたい海外旅行のことで
今から毎日毎日考え悩んでいる
我ながらバカらしいと思うが止まらない
最初は目標ができて喜んでいたけど だんだん苦痛になってきた
172:優しい名無しさん
06/06/06 21:45:54 sH9Ky/1M
>>169
ほんと周囲からは怠けてるように見えてるらしく辛くて死にたいです。
甘えられる人も居ないし、人に迷惑かけすぎだし、頼れる人もいなくて・・・とにかくさみしいです。
でも死ぬ勇気が無くて今日までダラダラと生きてしまっています。
173:優しい名無しさん
06/06/06 22:20:14 MTorZA4A
>>172
生きる糧を得られてるだけ羨ましい
174:優しい名無しさん
06/06/07 09:57:32 2GH/rFL0
>>167
152です。
貴重なご意見ありがとうございました。
心が楽しくなる事を積極的にそして前向きに探してみます。
今は辛いですが私は希望を捨てません。皆さんも一緒に戦って行きましょう！
175:優しい名無しさん
06/06/07 18:55:08 i21zMpV7
ゾロフトに期待。
176:優しい名無しさん
06/06/07 19:15:40 BNw8Q0gI
約束事が苦手。
その日が近付くにつれ、憂鬱になる。
177:優しい名無しさん
06/06/07 22:26:48 DNl7Bh/y
今日、まだ見ていない新品の高価な書籍を落としました。
角が凹み書籍が傷みました。
立ち直れません・・・___|￣|○
178:優しい名無しさん
06/06/08 01:59:03 IVHCOFpx
初めて書き込みます
自分の神経質履歴
小学生・潔癖性、友達にさわられるのがやだ、特に大事な服や物。
手首や鼻などを動かす系の癖。
中学生・人と話すとき傷つける様なこと言わなかったか、唾が
飛んだりしなかったか。
高校生～・物が落ちそうなところに置かない。ビデオデッキなどが
斜めに置いてあるとやだ。そしてそんな細かいことを気にする
自分がやだ。わざと雑にしたりやっぱりだめだったり。
なんかその時のブーム？みたいのあるよね。種類が違うやつ。
病院には行ったこと無いけどこのスレ見て自分がＯＣＤなんだと思った。
今現在（２０代）はだいぶ軽くなった。自分のコツとしては、これは
強迫くさいと少しでも思うことは、放置、考えない。ＯＣＤにすぎないんだから
って思えるようになった。
スポーツやってるけどその練習の時はとくに出やすかったかな。やっぱり自分が
大事だと思っているときに、緊張とかが手伝って出てくるんだろうね。
でもその時も結局ＯＣＤなんだし、って思えるようになった。
まだ完治ではないけど、なんか完治できそうだよ。
分かり難い長文失礼。
179:178
06/06/08 02:16:19 IVHCOFpx
>>177
大丈夫だよ。
そういうこと気にしない人間になりたいでわけでしょ。
じゃあ今回気にしない一回目スタートしてみれば？
今まではどうでもいいから。
一回目できればつぎ同じようなことあっても気にしなくなれるよ。
本当の自分は気にしない自分なんだから。ちびっ子の頃だったら
なんとも思ってないでしょ。
なんか偉そうにアドバイスしちゃった。
180:優しい名無しさん
06/06/08 17:04:31 NRtHS76L
あと付け加えることとしては危険でない「自分ルール」は何も悪くありません
そして両親に惑わされないようにすることです 言えることはそれだけです
181:優しい名無しさん
06/06/08 17:05:29 NRtHS76L
誤爆 orz
182:優しい名無しさん
06/06/08 17:51:31 NRtHS76L
>>572
いえいえ それは仕事上必要なことですよね？
現場の人ってのはとても用心深いです 特に親方とかは
不安神経症というのがあってそれに当て嵌まるとも言えますが 職業病だとも言えます
強迫観念は「突飛で不合理・不必要だと自分で把握していても頭に浮かぶ観念」です
183:優しい名無しさん
06/06/08 17:52:11 NRtHS76L
また誤爆・・・・・orz
ホントすみません・・・・・
184:優しい名無しさん
06/06/08 19:21:19 FBBZM7Pj
ID:NRtHS76L、大丈夫か？
185:優しい名無しさん
06/06/08 19:42:39 2iWyHZgQ
私、妄想型対人恐怖症なんですが同じ人いるかな…
普通の対人恐怖症ならたくさんいそうだけど…
なんか恥ずかしいからほかのスレでは自分の病名言えないけど、
ここの人たちなら引かないかな？と思ってカキコしてみました。
186:優しい名無しさん
06/06/08 22:16:37 QbHd8hEO
128です。
169…
…
レキソタン飲みます
187:優しい名無しさん
06/06/09 02:31:34 AJWE4Ais
大学生のものです。
講義の最後に出席カードを出した後、
あれ、ちゃんと出したかな、ちゃんと名前書いたかな‥と考えてもきりが無い事を
気にしすぎてしまいます。一日中頭から離れない。
教授に、出席確認とか聞いてもいいのかな‥。
188:優しい名無しさん
06/06/09 09:17:55 uRBL5KjS
>>187
Yes！
189:優しい名無しさん
06/06/09 10:31:09 Jh+qFN2e
>>128=>>186
４の数字は英語でフォー。９の数字は英語でナイン
外国語ではなんの意味もなく、こだわっているのは日本人だけでしょうね。
逆に１３の数字がといっても母の地番は13番地で、何と今年９３才おめでとうです。
母はこの歳まで好きなように生きてきましたからね。
ちなみに私の戸籍の地番は４４４番地で生まれましたが、特にどうということもありませんね。
単に数字をこじ付けているだけですから。たぶんあなたは世間で言われていることを
子どもの時に疑問をもたずにそのまま心の中（下意識）に深く入れてきてしっまたからでしょう。
映画、ＴＶなどもこれからは頭から信じたらダメですよ。製作者を喜ばすだけ。
分かっていなければならないことは「不吉な数など全くない」ことですよ。
日本ではむしろ奇数はおめでたい数として扱われてきたでしょう。
子どもの７５３とか、結婚式の３３９どとかね、和食器は奇数ですよ。
パチンコだって４が３つそろえば４４４で大当たりですよ。(笑）
辛かったら私のことを少しでも思い出してくださいね。
190:優しい名無しさん
06/06/09 11:38:22 kjWfa6HT
＞＞189 さん 悪きがないのは十分わかるんだが… 病状をよく理解していませんね。要はバカバカしい等わかっていても、気になってしまうのがこの病気なんですよ。理屈でわかっていても、本能が気になってしょうがなく止まらないんですよ！
191:優しい名無しさん
06/06/09 13:36:52 Jh+qFN2e
>>190
下意識（無意識に入り込んでしまっている）から出てきているから、
４、９、１３は実際には不吉な数字ではないと認識しなおすほうが早道では？
数字で駆り立てられて辛いでしょうから。
192:優しい名無しさん
06/06/09 13:48:22 kjWfa6HT
＞＞191さん 簡単に認識を直せと言うが、理屈でわかっていてもダメなんだよ。本人が一番ばかばかしい認識は理解しているはず。病気をまず理解しましょう！
193:優しい名無しさん
06/06/09 14:09:13 Jh+qFN2e
>>192
この先ダメダメといっも解決にならないのでは？
194:優しい名無しさん
06/06/09 14:48:50 rhcSC6q4
どこまでいっても平行線なくだらない言い争いヤメレ( ´Д｀)
195:優しい名無しさん
06/06/09 15:19:54 kjWfa6HT
＞＞193 そうですよ。すべてダメ。そこを理解してから始めれば結果早く治るんですよ。完治しなくても楽になります。 ＞＞194 バ○は相手にしない主義です。お帰りはあちらです。
196:優しい名無しさん
06/06/09 15:24:49 Lvs807TQ
>>189
128です。
わざわざ、私へのアドバイスありがとうございます。!(^^)!
なるべくプラスに考えられるようにしてみます。
とにかくアドバイスありがとうございます(^。^)
197:優しい名無しさん
06/06/09 15:59:43 Lvs807TQ
128です。連続でスイマセン。
>>189
今年９３才とは長生きでとてもいいことですね。
おめでとうございます(^_^)
198:優しい名無しさん
06/06/09 16:45:28 rhcSC6q4
>>195
アンカーすらまともに打てない人にバ○とか言われても……（ ´_ゝ｀）
199:優しい名無しさん
06/06/09 21:50:29 Ys4+ZdFQ
4番バッター 背番号１３のアレックス・ロドリゲスという野球選手は年俸30億円
200:優しい名無しさん
06/06/10 01:12:08 oZes+R9I
>>199
128より
参考にプラスに考えてみます。ありがとうございます(^_^)
201:優しい名無しさん
06/06/10 02:45:31 y2S3VWQ6
強迫性障害を知ることができるお勧めの本を教えてください。
202:優しい名無しさん
06/06/10 03:18:27 UPyiico7
スレ違いかもしれませんが、こちらの方が的確なレスをいただけそうで、失礼します。
大阪で、強迫性障害に強いお医者様をご存知でしたら教えていただけますでしょうか？
以前 ある病院に通っていたのですが、デプロメールが合わない上に、抗不安剤の乱用で、逆に周囲に心配される程の不安定（自殺未遂など）になってしまいました。
今は薬と病院をやめて、ＯＤこそしないのですが、強迫は相変わらずで家から出られません。
どうかお知恵をお貸し下さい。
203:優しい名無しさん
06/06/10 12:35:06 rdlRUCW9
すみません
自分を追い立てるような言葉が頭に浮かぶのはここでいいですか？
204:優しい名無しさん
06/06/10 13:14:41 6TnnhyMv
強迫観念の背後にはコントロールできない事をコントロールしようと
していることが関連している場合がある（例えばいつも明るい気持ちでいようとか）。
①強迫観念はコントロールできない
②内心的な感情はコントロールできない
③内心的な性格はコントロールして変えることは出来ない
④表情は常にコントロール出来るものではない
⑤しかし、行動はコントロールできる。
このことを認識するだけでも楽になる人も多いと思う
205:優しい名無しさん
06/06/11 03:39:40 YbiFNyx9
認知療法が良いんじゃない
206:優しい名無しさん
06/06/11 03:43:05 YbiFNyx9
Q8．認知療法は、どんな病気に効きますか？
Ａ８．認知療法は最初、うつ病の治療のために開発されましたが、その後
パニック障害、強迫性障害、統合失調症、人格障害、薬物乱用・薬物依存、
摂食障害などなど、さまざまな適用が広がっています。
207:優しい名無しさん
06/06/11 03:43:17 YbiFNyx9
初めての認知・論理療法 Part４ ～質問回答歓迎～
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
208:優しい名無しさん
06/06/11 17:09:45 2tfXWp7C
俺は子供の頃から様々な形の強迫性障害に悩まされてきたけど(20年以上)、最近やっとほぼ治まった。
俺なりの治療法は
「真実を知ろうとするな」
だね。
人間は物忘れはするし記憶違いも起こすし、相手の気持ちを100%知る事も出来ない。
それなのに「実際の所どうなんだ？」と真実(俺の記憶は正しいのか、あの人は俺の事を嫌ってはいないはずという認識は正しいのか等)を知ろうとするからオカシクなってしまうんだと。
鍵を閉め忘れたかもしれないと気になるのも
「鍵を閉めたのは真実(事実)なのか」
と真実を知ろうとして
「鍵を閉めた」
という記憶に疑いを持ってしまうから。
「鍵を閉めた」という記憶があればそれで充分なんだよ。
ひょっとしたらその記憶は間違いかもしれないがそれは人間なんだから「仕方ない」んだよ。
そこで真実というフィルターを通して見てしまうから「仕方ない」を受け入れられずにキリのない行動をしてしまう。
人間の生活はそのような間違いや失敗の可能性を残した上で成り立ってるんだと。
その可能性を０%にすることは出来ないんだ。
その様に理解してから凄く楽になった。
長年の癖でつい真実というフィルターで見てしまう瞬間はあるが、その時は絶対に抵抗感があるから、その感覚を信じて本能に従って行動する。
「これ以上やるのはオカシイ」とかそういう感覚があったら理屈で考えずに従うんだ。
209:長文すみません
06/06/11 18:21:46 lrZT7lZ5
強迫性障害というのをTVで知り、自分もそうではないかと思っています。
・何かを触ると石鹸で手を洗い、その後、石鹸がついたままではないのか？
ゆすげていないのではないかと、お湯のみで再び手を洗う。
・外出時は火の元周り、鍵をチェック、これを3回ほど行う。
・”トラッキング火災”を知ってからタップを全て買い換え、コンセント周りも一日数回チェック。
・商品を購入したときは人に触れないよう、イライラ棒の如く持ち帰る。
・本を購入する際は背表紙の位置等がずれていないかと徹底的に美品を探し、時には複数冊購入。
・本を棚にしまう際、折れ曲がっていないか心配で30分ぐらい出し入れを繰り返す。
・CDやDVDをケースに戻す際、傷が付いていないか等、出し入れを30～60分ぐらい繰り返す。
ざっと、今、思い浮かんだ分だけ書いてみました。
こういう行為を行っているときには自分でも、「何やっているんだろう」「バカバカしい」と分かっているのですが止められません。
このことに関しては親は全く相手にしてくれませんが、すぐにでも病院に行った方が良いのでしょうか？
ちなみに今、レコーダーの初期設定と格闘中です。
設定しても、「きちんと設定できているのか？レコーダーの不具合で勝手に他のモードになっていないか」と、心配で・・・
もちろん、バカバカしさや、こういった行為のせいで逆にHDDを痛めることになるのも承知しています。
210:あひる
06/06/13 03:01:24 k23OR+q6
>>209
本のくだりなんか
僕と一緒ですね
本に傷があるとへこんで何回も見てしまいます
立派な強迫性障害でしょう
でもSSRI飲みはじめてから
こだわりが少なくなってきました
副作用の性機能障害には往生していますが。。。
211:優しい名無しさん
06/06/13 03:06:26 qd+Umszp
10時間ぐらい続いた強迫行動がやっと終わった。苦しい。
212:優しい名無しさん
06/06/13 18:54:29 m0zt1hnb
真面目に聞きます。この障害ってオナニーの回数減らしたり
オナ禁したら効果あるでしょうか？
オナニーってダイレクトに脳内ホルモンバランスに影響すると思うんで。
自分荒れてる時はトイレにこもって日に４回とかやっちゃうもんで。
セロトニン減少時にドーパミン増やす行為って危険なんですよね？
213:優しい名無しさん
06/06/13 20:23:00 wcHBsduT
トイレでどうやってオナルの？本見て？
214:優しい名無しさん
06/06/13 21:09:58 BVLDZvc3
>>213
想像想像想像…
215:優しい名無しさん
06/06/13 21:19:19 3e+h4zy2
普通トイレじゃね？
216:優しい名無しさん
06/06/13 21:23:21 MXW1cY+E
一応薬物療法です。デプロメール1日150mg。
217:優しい名無しさん
06/06/13 21:59:18 XmDEOtb/
オナニーして精子が絨毯とかに着地したときどうしてます？
もう絨毯捨てたくなりますがそうもできないので抗菌ティッシュで、
とりあえず気が済むまでゴシゴシしてますが。
218:優しい名無しさん
06/06/13 23:31:46 DNVafsWK
>>216
デプロメールの副作用ですかあ
一石二鳥って言っていいものか？
つか、未だに薬に踏み切れない。
依存体質だから知らないうちにODとかしちゃいそう。
219:優しい名無しさん
06/06/13 23:34:37 DNVafsWK
>>217
そもそもそんな居間みたいな所でやんないこと
220:優しい名無しさん
06/06/13 23:41:38 Mruq+x2U
>>217
>抗菌ティッシュで、とりあえず気が済むまでゴシゴシしてますが。
このぐらいで気が済むなら、大したことないよ。
床とかの傷が気になって、アパートとか引っ越しちゃう人もいるんだから。
221:優しい名無しさん
06/06/14 01:16:55 bOIsgho/
俺はとにかく傷が気になる。
正確には「なってた」だが。
何故か傷の上をヤスリで削ると気がすんだ。
ヤスリで余計傷ついてるのに。
それか傷を完全に消すしか気がすまなかった。
今は治って傷なんか別に気にならないんです。
でもそのヤスリのすごい傷をみるたびに思い出します。
そして今度はどうにかその跡消したくなる強迫が来ます……
どうにか消そうとしてるけど消せないし，このままじゃ無限ループだ。
この悪夢を立ちきる良い方法があったら教えてください。お願いです
俺は跡だけ消せればそれでいいんです…
222:優しい名無しさん
06/06/14 07:34:32 xbGhr1WB
みんな辛いのだろうから自分の辛さをひけらかすのも正直抵抗あったのですが
最近ホントに辛くなってバイトも行けてない日々なので理解ある方に知ってもらいたく書きます。
潔癖はむしろ幼少期に酷く最近は逆によくなってきてるのですが
２年ほど前からとやたらと道路のヒビや白線、とにかく何かの境目が気になってしょうがないです。
室内であれば絨毯と床の境目など。
その境目を右脚で踏むか越すかしなければ自分にとって不幸なコトが起きるような気がしてならないのです。
最初は単なるクセだと思ってたんですが気分が乗らず好きな趣味にまで没頭できなくなってきたので
鬱病のサイトをめぐっている内に強迫神経症のコトを知りました。
ソレで初めて自分は病気だと気付いたのです。
それと３回という数字がやたらと気になってＰＣで打っているのですが改行の度に改行＋バックスペースを３度繰り返さなければ気がすみません。
ホントに疲れます。
その繰り返しや右脚越えをしなければ不幸が起きるなどホントに自分でもバカげてるとわかっていつつもやめられません。
友人には話せず恋人にはその妙な動きからバレてしまい内容を説明したのですが、正直自分が精神病じゃない人からの理解を得るのは容易いモノではありません。
気にしなければいいじゃない、なんでも精神病のせいにするんじゃない、などの一点張りです。
医者にも行ってみたのですが詳しく話を聞くでもなし診察するでも無し取り合えずコレを飲めばイイとのコトでSSRIをもらいました。
正直いつまでこの病気と共同生活しなきゃならないのかと考えると生きてるのも辛くなってきます。
ココを見ると潔癖が主な症状のようですが同じような症状の方いたら何かコメントもらいたいです。
長々とすみません。
223:優しい名無しさん
06/06/14 07:38:57 xbGhr1WB
あと境目を越えるのも自分で納得のいく越え方じゃなければずっと気になってしまうので
また同じ場所に戻ってしかも自分にペナルティーとして３回繰り返さなければいけなくなっています。
そのせいで目的地までの時間も普通の２倍から３倍かかってしまいます。
１番落ち着けるのは電車でフローリングはかなり助かります。
ホームに下りて階段まではずっとタイルなので見るだけで死にそうになるんで階段近くまで電車の中を通ります。
224:優しい名無しさん
06/06/14 07:51:28 K4l6xYUI
作業所のスレに行ってみたら統合失調症は可哀想で、強迫性障害はあまりフォローしなくてもいい、、みたいな意見が出ているけど
強迫性障害も、もの凄く大変なのにね。医療関係者は強迫観念で悩んでいる人に対して理解がなさすぎるように思います。
225:優しい名無しさん
06/06/14 12:31:08 9VKvjtEt
>>222
強迫性障害は精神病ではなく神経症ですから、恋人に理解してもらうより他ありません。
このスレはパート１９で、１８にも１７以前にもあなたと同様の症状で困り疲れはてている
様子が書かれていましたよ。
>>224
精神病の統合失調症になるほうが神経症の強迫性障害よりずっと楽という意見をもらったことがあります。
実にそのとうりでしょう。しかし、多くの場合医療関係者は自ら体験してないからわかっていません。
パニックの専門医である貝谷氏は自分の診療所で目の前で看護士が倒れパニックを起こして始めて知ったと
記しています。だから強迫性障害を家族に持たなければ本当の意味で医師には分からないことが多いでしょう。
医師のほうもこの病気ならばこの薬と決めてかかり、それさえ与えておけばよいということもあります。
かつて本来一人の患者に３０分は時間をとらなければ何も分からないと言い、一人ひとりの記録を大学ノートに
いつも記録し考えてくれた医師にであったことがあり、それが理想的ですが、なかなかそのような医師に出会えませんね。
医師の資質の問題もあるでしょう。
226:優しい名無しさん
06/06/15 03:34:37 EwK9hQ3n
強迫観念で苦しんでいるのですが、心のなかに、色々あれやこれやといんねんを付けてくるように観念が突き上げてきて
苦しんでいるのですが、出来るだけ相手しないようにするのがいいとは解っているけど、なかなかそうはいかなくて、、
なんとか観念をかわしたりすかしたりしたいものですが、何かいい妙案ないですか？
227:優しい名無しさん
06/06/15 12:35:41 0kvZ4mIw
ひとつの考え方ですが、「その人が自分で信じている自分の姿」（自己概念）
と、「実際の経験」「実感」「感情」（経験）との間の、ずれが大きいほど
神経症になりやすい、というものがあります。
どうすればいいかといいますと、（自己概念）を（経験）に近づけること。
たとえば、「自分はとても思いやりのある人だ」と信じているとします。し
かし、実際の友人との間では、「冷たいひとだ」との反応をよく示される。
そんな場合、「冷たい人」というのは、自己概念にありませんから、そのよ
うには経験されません。「最近、よく偏頭痛がするな」などど変化して経験
されます。「自分は冷たいところもあるんだ」と、そうした自分も優しく受
け入れてあげることだと思います。すぐに効果があるわけではありませんが
じょじょに良くなっていくと思います。もちろん「抗不安薬」
の服用などもだいじですが。（長文になりすみません）