06/07/24 19:57:54 YZPWhLcG
(=ﾟωﾟ)ﾉ
精神科・心療内科ではありませんが、水戸駅近くに「茨城カウンセリングセンター」
というのを見つけました。
心療内科に通院して６年目、ちと視点を変えてみようかと。
※現在の心療内科の医師の了解が取れたら予約する、の条件付。
もちろん今の心療内科には通院し続ける。
まあ要するに「薬＋カウンセリング」でやってみようと。
なんかね、認知が歪みまくっているんですよ俺。
だから、クスリを服用し続けて、ある程度の期間休養すると良くなるんだけど、
何かをキッカケにまたドカンと落ちる、の繰り返し。
今のままでいいワケはないし、こんな俺が生きてる価値あんのかよと毎日
思いつつ、一条の光を求める本能は、まだ生きているみたいなんで。