06/05/08 19:04:39 +z2gXgaC
>>238ｻﾝ
遅ﾚｽですみません>>223です
自分の場合は、完吐きまで20分くらいです
お風呂でｵｴしてるんですが、お風呂での行動（洗髪とか）を合わせても30分くらいで終わりますよ
（もともとカラスの行水なんですが・・・）
ﾁｭﾌﾞ吐きにしろ、普通吐きにしろ、疲れる事は確かですねぇ・・・吐いた後は、ぐったりしてしまいます
でも、ﾁｭﾌﾞにしてからは、吐けないストレスが無くなったので
そこだけは良かったと思います・・・ｶｼｮｵに拍車がかかったのは言うまでもありませんが・・・orz
何はともあれ、取り敢えず慣れる事が一番だと思いますよ
あわてず、自分の一番やりやすいポイントとかを探ってみてくださいね
ﾁｭﾌﾞ吐きに挑戦中の方へ・・・
上の方にも書いてありましたが、人間の体の構造上、食べたものを100％出すのは無理なようです
ですが、たとえ吐き残したとしても、微々たる量でしかないと思いますし
気にされている方の多い‘過食で太る’状態には至らないと思います
全部吐かなくちゃ！って焦ってﾁｭﾌﾞをすると
胃壁を傷つけたり、喉を痛めたりする事もあるかもしれませんので
あまりムキになったりぜす、落ち着いてﾁｭﾌﾞに慣れる事を目標に・・くらいの気持ちでやってみてください