06/02/17 01:27:34 5g0W8uP6
私も>>51さんのような状態です。突然連絡がなくなってしまったので彼が自然消滅狙ってると思ってました。
少し電話で話ができたのですが、仕事のプレッシャーなどでうつっぽくなっています。
私を含め、周りの人とも話したいと思わない、なんだかイライラするとの事です。
今は何を言っても逆効果になるような気がしてこちらから電話などはしていません。
他の事に集中しようと前向きになる時と彼がずっとこのままの状態だったらどうしよう
そういうのが代わり代わりきてしまいます。
遠距離という事もあってすぐに会いに行ってあげる事もできず、悲しいかぎりです。
ごはんちゃんと食べてるかな？眠れてるかな？
でも、まあ大丈夫だろう。また代わり代わりに…
元々、連絡を頻繁に取り合って、私が彼に依存していた感じがあったので、
連絡ができない今、とても辛いです。
しかし、レスを読ませていただいて、やはり彼のことばかりを考えすぎるのは良くないと
学びました。他の事に集中したり、自分の好きな事をやって過ごしてみようと思います。
それは、彼が回復した後も効果的かなぁと思ってます。（今までが趣味は彼！といった感じだったので…）
書籍などを購入して、うつについてもっと学んでみようと思ってます。
うつの人しかわからない事も学びたいです。
しかし、あまりにも知識がありすぎて逆効果って事はありますか？