06/03/09 17:59:56 cAyatq1U
鬱になった人の立場からの>>135の意見もわかるけど、
このスレに相談に来る人は、まず鬱の人を大切にするよりもっと自分自身を大切にすべきだと感じる。
ほとんどの場合、自分の出来る限界以上になんとかしようとしても何とかならず
でも鬱の人を見てると何とかしないといけないプレッシャー感じて板ばさみになって
行き詰って悩んで苦しんでる。
そんな状況でさらに自分を殺してなんとかしようとしてもうまくいくはずがない。
鬱の人が頑張れないのに頑張ろうとしているのと同じ状態。
だから、まずは鬱の人のことを考える前に自分自身の事を第一に考えて
心にゆとりと余裕がもてるようにすることが大事。
追い詰められた状況で他人に何かしようとしても焦りばかりでまずうまくいかないからね。
ここに相談に来ている人、あなたも頑張りすぎてダウンしそうになってる鬱予備軍ですよ。
完璧にやろうとせず、無理せず出来ることだけすればいいんです。