05/09/21 23:56:07 AZHps2g6
妻を殺して自分も死にたいと思う自分は変でしょうか。
朦朧とした意識の中で私には判断がつきかねます。
651:優しい名無しさん
05/09/22 05:13:12 wM3zrRWi
それはおかしいんじゃないですかね。
ここでグダグダ言っても始まらない。
どうしてそう思うのか、明日と言うか今日医者に行って聞いてもらうといいですよ。
絶対に行って下さい。
それくらい世間的な考え方から逸脱していると思います。
652:名無しさん
05/09/22 22:34:11 M15Z0Aac
>>650
順番を逆にした方がよいと思うよ
653:優しい名無しさん
05/09/23 17:15:14 MbfX0lzv
土曜日かと思って医院に行ったら祝日で休みだった。
654:優しい名無しさん
05/09/23 19:39:44 oyYKHt+K
653は650さんかな・・。
655:優しい名無しさん
05/09/23 20:55:01 GeE5nK/E
同じうつの学生時代の友達が新しい就職先を決めたみたい
心から喜んであげたいけど、なんか自分だけ取り残された気分のほうが大きい
あせったってしょうがないんだけど、体も気持ちも思いどおりに動かなくてつらいなあ
656:優しい名無しさん
05/09/23 23:57:22 MbfX0lzv
死にたい
657:優しい名無しさん
05/09/24 01:51:33 oI7xUYUw
治療してる？
こちらも不眠が悪化して寝れない。
どんなに辛いのか分からないけど、やり過ごそうよ。
658:優しい名無しさん
05/09/24 02:26:53 oI7xUYUw
>653,656
きっと休みがとれないんだね。
病院は休みかも知れないけど、死にたい気分の人のための電話相談は受け付けてくれるところがあると思う。
調べてみるよ。
659:優しい名無しさん
05/09/24 02:44:02 oI7xUYUw
とりあえず。
東京命の電話
URLﾘﾝｸ(www.inochinodenwa.or.jp)
名乗る必要なし。
24時間受け付けてくれます。
たった一つの命、散らすに値するのか、第三者と相談して秤にかけてみませんか？
多分人間って、死にたいと思ったら即断で死ねるんです。
だから、その前にいろいろな可能性を確かめてみてはどうでしょう。
電話番号が抜けているので、次レスで追記します。
660:優しい名無しさん
05/09/24 02:47:48 oI7xUYUw
03-3264-4343
です。
この板覗いた時にでも。
661:優しい名無しさん
05/09/24 02:58:48 oI7xUYUw
おまけに全国版。
東京とは限らないけど、東京は24時間です。
URLﾘﾝｸ(m.z-z.jp)
662:優しい名無しさん
05/09/24 03:35:51 zm040cfF
>>661見た
別に死にたいってほどではないけど
むやみに気分がふさぎこんでしまう
そんな場合でも本当にかけていいのかな？
663:優しい名無しさん
05/09/24 05:05:12 oI7xUYUw
ごめん、寝てしまいました。
大丈夫、専門のアドバイサーがきっと聞いてくれますよ。
私が利用したことはないけどね。
たまには人に助力を求めてもいいのでは？
664:優しい名無しさん
05/09/24 05:14:34 oI7xUYUw
寝てる間に動物や鬼太郎たちと遊ぶ楽しい夢が見れた。
きっと吉。
665:優しい名無しさん
05/09/24 10:54:41 5DbWzwqD
今から医院に行ってきます。
朝が辛いので出かけるまでが大変です。
666:優しい名無しさん
05/09/24 11:05:14 HlTE62FQ
>>661の電話を利用するのはいいけど、掲示板は利用しないようにね。
管理体制のなってない荒らされ放題サイトだから。
667:優しい名無しさん
05/09/24 11:49:05 oI7xUYUw
知らずに見つけたまま紹介してしまいました。
668:優しい名無しさん
05/09/24 16:26:43 5DbWzwqD
やっと、医院に行っていつもの抗うつ剤と精神安定剤をもらった。
でも一方的に先生がしゃべって、自分の話は聞いてもらえなかた。
１時間半待たされて診察時間は２分だけ。
今日は特に待合室のいすが満席で立って待っている人がいたから
しょうがないかな。
「行列のできる神経科」というのも時代なのでしょうかね。
669:優しい名無しさん
05/09/24 22:07:25 oI7xUYUw
お疲れさまでした。
時間短いですね。
私も大病院なんですが、医者は患者を捌くことに忙しくて、一人に時間かけてられない、という感じです。
もちろん悪意があるわけではないので、そういう現状に不満がある場合は、率直に医者にカウンセリングを求めるか、カウンセリング主体の病院に代えるといいです。
私は気が弱い方なので、常に５分とかかりませんが。
670:優しい名無しさん
05/09/25 20:17:50 9Hs89sPY
私の担当医、重症患者に時間かかってるときもあるけど
そこそこ話きいてくれるよ
幼少時からのＡＣ。抗不安薬で落ち着いてる。
医師に「私、鬱ていうより抑鬱神経症ですか？」てきいたけど
はっきりとは言われず「まぁ・・・そんなもんかな」
いくら軽症と言っても、健常者とは全然違うのを感じる。
ＡＣは一生このままだろうな。
671:優しい名無しさん
05/09/25 20:42:33 9Hs89sPY
>>621>>624子供が自分で自覚する以外、親の言う事なんて聞きませんよ
親は鬱でも子供が居るから自殺しないで済んでるだけのこと。
未成年だから責任は親にあるなどと考えず、自分を大事にするのが
第一です、おだいじに。
672:優しい名無しさん
05/09/25 21:24:35 RYdUzbxQ
鬱ではないと思うし、自分はすごく甘えた人間だと思う。
甘えているから動けないんだと思う。
でも最近本当につらい。寝不足でもないのに体が重くて動きたくても動けないときがある
頭はつねに重たい感じ。今は横になって落ち着いてるけど。
正直どうしたら良いのか分からない。でも何をどうしたいのかもよく分からない。
とりあえず頭が重たいのとつらいのだけは確かだとは思う。
どうしたら良いのか分からず、親に泣きながら話してみたけど甘ったれるなと言われました。
誰に話したら良いのか分からない。どうしたら良いんだろう
673:優しい名無しさん
05/09/25 21:30:27 BGp9DEp/
>>672
鬱なのかも知れないけど、ただの運動不足かも
674:優しい名無しさん
05/09/25 21:31:48 cOAvC2NT
私も親に甘ったれるなって言われましたよ。
みんなに相談しようとしても、誰も真剣に聞いてくれないような気がしてならない。
675:優しい名無しさん
05/09/25 21:41:52 RYdUzbxQ
672です。レスありがとうございます。
運動不足っていうのもあるのかも。
一応毎日頑張って学校に通っていますが、道端にしゃがみこんだりして
しばらく動けなくなってしまったり。
でも波があるので、運動できそうな時は頑張ってやってみます！
アドバイスありがとうございます。
つらくて家で無口になっていると変に心配してくるくせに、
いざ話すと、甘ったれるなとしか言われない。
頼って良いのかいけないのか分からない。
っていうか親には話聞いて欲しいだけで、何かして欲しいとか思わないけども
676:にゃ
05/09/25 21:44:03 m9b90lj9
心体技、ってよくいうよね。
心、静かに
677:優しい名無しさん
05/09/26 02:04:10 rekQ8ExW
誰か助けてくれー。あー、会社行きたくねー。
入社2年目。俺の教育係りの職場先輩は50才くらいの管理職。
気軽に話せる人でもなく、会社でも有名な変な人。
細かいことで怒るし、この前なんて、報告書を承認してもらうのに丸2日。
会社は、報告書に時間を割くなというのに。これでは、仕事が進まない。
2年目なのに、派遣社員の管理をしろと言われるし。
その派遣社員も4名。1人は派遣会社では係長クラスの35歳。
とてもじゃないけど、俺の言うことなんか聞きやしないし、的確な指示も俺には出来ない。
いやみは、いわれるし。入社2年目にして軽い中間管理職で、かなり欝です。
死にたいと思うことも頻繁になりました。
体もだるく、集中力もなく記憶力も低下。
タバコも吸いだしたし、酒の量も増えたし。
誰か、救いの手を・・・。
678:優しい名無しさん
05/09/26 07:42:49 BOb5fPIK
中間管理職の悲哀というやつですね。
まずは自分に自信をもちましょう。
若いうちから取り立てられているなら、会社からそれなりに評価されているわけです。
仕事の目的に照らし合わせて、自分の行動が間違っていないなら、時に周囲と衝突も辞さない覚悟が必要です。
しかし人間関係のトラブルは感情を伴い、長期化するので厄介です。
衝突を回避するためには、相手に対する誠実さと粘りが必要です。
下の人間には論拠を示して、相手の意見にも十分に耳を傾け、うなづけることは取り入れながら最善の道を探りましょう。
上司がどう変なのかは分かりませんが、性格が合わないなら割り切って付き合うしかありません。
感情的にならずに、冷静に対しましょう。
仕事の進め方がおかしいと感じるなら、率直に腹を割って対話してみるべきです。
その努力の内に、あなたの人間性が相手に伝わります。
苦労の続く地位ですが、逃げは禁物。
携帯の変換機能が貧弱で字が出ませんが、「かん難汝を玉にす」です。
発症しないように、ストレス発散を日課とするように。
時間がなくても、大声で活を入れるだけでも効果がありますよ。
つまらない病気ですから、こちらには来ないように。
もう来ちゃってるのかな？
中年の、平の派遣社員が激励してみました。
679:質問です１
05/09/26 16:53:48 L+X1uS/p
すみません。皆さんに質問させてください。
「元気が出る体の本・秋号」（オレンジページ増刊）に
「非定型うつ病」についての特集がのっていました。
その中に「かつて神経性うつ病」と呼ばれたタイプで、２０～３０代の女性の
８割が非定型タイプにあたるとか」と書かれていました。
症状の違いをざっと抜き出すと
「非定型 」気分の変動が激しい・夕方から夜に具合が悪い・仮眠過食傾向・イライラ
「定型（一般的に言われる欝）」
・すべてのことに関心喜びがない・朝から午前中に調子が悪い
・寝つきが悪い、早期覚醒の不眠傾向・食欲不振、体重減・頭の回転が鈍る
680:質問です２
05/09/26 16:58:39 L+X1uS/p
レスをわけさせて頂きましたがここからが質問です。
１・「非定型うつ病」を知っていましたか？
２・あなたは「定型」「非定型」どちらだと自己判断しますか？
（これだけだと情報少なくて申し訳ないのですが）
３・医者にはなんと診断されてますか？
４・差しさわりなければ、年代と性別を教えてください。
なぜこんな質問をするのかというと自己判断では「非定型」だと思うのですが、
今までほとんど聞いたことがなかったからです。もちろん医者にも聞いてません。
雑誌で２０代～３０代の女性が８割くらいと書かれてありそんなに多いのかと
疑問に思ったためです。お時間ある方お付き合いください。
ちなみに私は、
１．ほとんどしらなかった
２・非定型
３・うつ病とのみ
４．３０代女性です。
681:優しい名無しさん
05/09/26 23:24:15 Mz1hA2nU
１．「非定型」という言葉は知らないが人によって様々なパターンがある
ことは知っていました。
某精神科大学教授によると時間帯によってうつの症状が出る患者、
天候によって症状が出る患者、季節によって症状が出る患者など
様々なパターンがあるそうです。
２．どちらかというと、「定型」
３．あなたが自分でうつ病の典型的な症状が出ているとおっしゃるのなら
うつ病でしょうと言われた。
４．３０代男性
せっかく、うつ病になったわけだし、うつ病に打ち勝つためには敵を
知らねばと思い私はうつ病の本をいろいろ読んでいます。
教授が言っていましたが、精神科を専攻する医学部生のほとんどが
うつ病経験者だそうです。
ということは精神科の先生もほとんど、うつ病経験者ということです。
実は先生も我々と同じ仲間だったんですね。
682:優しい名無しさん
05/09/26 23:29:02 O6HVHWCR
統合失調経験者はおらんのか？
683:優しい名無しさん
05/09/26 23:59:43 Mz1hA2nU
ここは軽うつ病の方のスレですから、あまりいないと思いますよ。
684:優しい名無しさん
05/09/27 21:06:57 XkYPv6VP0
>>681
敵が上司で対処のしようがないからクスリ飲み続けてる。
いいな、学生は。
病気の知識だけじゃなく生活を考えられる医者になってくれよ。
685:優しい名無しさん
05/09/27 22:34:01 pz7erk8q0
６８１です。
私は学生ではありません。仕事がらときどき、うつ病の方とかＰＴＳＤの
方サポートをしなければならないので精神科の先生の講習を受けている
だけです。
うつ病の私がなんでうつ病の方の面倒を見なくちゃくけないんだと思う
反面、症状は様々ですが、同じうつ病患者として共感できるところも
あるかも。
さて敵が上司だというのは厄介ですね。それで私は前の会社を辞めて
います。どんな組織でも上に楯突くことはタブーです。問題なのは
意見を具申することが楯突くことになるか、どうかです。
まあ、上司の個人差によるんでしょうが。
私のように会社を辞めるようなことのならないように祈ってます。
686:優しい名無しさん
05/09/27 22:44:05 g36rS62h
軽症の方何ヶ月くらい休みました？
687:優しい名無しさん
05/09/28 05:42:37 dEQ5+4Dw
かれこれ半年になります｡ﾟﾟ(>ヘ＜)ﾟ ﾟ｡ﾋﾞｴｪｰﾝ
688:優しい名無しさん
05/09/28 05:54:52 Q5DBZFqr
半年くらいかなり滅入ってて欝かなぁと思うのですが、働いてないのでお金がなくて治療費などが気になって病院に行けません。
通院されてる方、初回はいくらくらいかかりますか？それと、どのくらいのペースで通ってますか？
689:にゃん
05/09/28 05:56:09 aLbPjIkz
治りたいうつ
690:にゃん
05/09/28 06:00:08 aLbPjIkz
うつは役所に申請したら治療費無料だよ。おれ二年くらい通ってるけど最初に数回二、三千円払ったよ。
691:優しい名無しさん
05/09/28 06:24:51 Q5DBZFqr
にゃんさん、ありがとうございます。
勇気を出して、近々行ってみたいと思います！
精神科ですかね？
692:にゃん
05/09/28 06:42:46 aLbPjIkz
そうですよ。
でもいろいろ先生との話やすい相性とかあるので
俺はタウンページでしらべて、２，３軒病院いってやっといい先生みつけたよ。
僕はうつ歴二年ですけど、６９１さんこれからですよ！
いろいろ診察したりしてじょじょにましになっていくので。
はやくましになってくださいね。にゃん。きもいですか？
693:優しい名無しさん
05/09/28 07:22:30 Q5DBZFqr
本当にありがとうございます！！
こんなに親切に教えてくれる人がいるとは思わなかったので、すごく嬉しいです。感激して泣きそう・・うぅ
694:優しい名無しさん
05/09/28 10:37:33 FofkFJFj
１・知ってるが、その本の内容には少々疑問
神経症性うつ病は必ずしも非定型うつ病の症状を示すとは限らないし、
気分障害の２～３割に過ぎない非定型うつ病が特定年齢に高率で集中するとは思えない
２・定型
３・抑うつ神経症→気分変調性障害→大うつ病＆気分変調性障害→気分変調性障害
４・２０代男性
695:優しい名無しさん
05/09/29 10:04:33 JIFEZ2cO
にゃんさん
「役所に申請」ていうのは、具体的に何の手続きですか？
私は会社員ですが、役所に申請に行ったことはありません。
傷病手当金申請書のこと？
696:優しい名無しさん
05/09/30 03:40:30 KiKd998Q
>>695
32条（医療費公費負担）関連スレッドver.15
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
697:にゃん
05/10/01 05:56:55 lA6L93kL
まず、病院でうつと認めてくれたら、診断書みたいのをくれるので
それを役所にもっていくだけで、無料ですよ。にゃん
698:にゃん
05/10/01 06:08:35 lA6L93kL
あっ、会社員なら無料にならないかもしれないです。
無職のひとだけかもしれないです。病院から、役所にもっていきなさい
といわれなかったらむりかもしれないです。ぼくは無職だから
699:695
05/10/01 07:08:03 NForK1v/
>696-698
ありがとう。
自分は無理ですね。
でも手続きが遅くて、手当金をまだもらっていません。
そろそろ貯金も底をつく・・・。
700:優しい名無しさん
05/10/01 10:15:38 szDYVNpS
自分は病院で申請書に捺印して、手続きは病院がやってくれました。
診察も薬代も１割負担で助かっています。
一度病院に公費負担制度のこと聞いてみたら？
701:優しい名無しさん
05/10/01 21:00:38 NForK1v/
会社の人に聞いてみます。
でも改変される可能性もあるんですよね。
702:優しい名無しさん
05/10/02 16:14:46 Ci3TtEM2
>>697-698
３２条（公費負担）適用の場合、会社員(社会健康保険）は普通５％負担です。
国民健康保険の場合は自治体によって０％負担と５％負担の場合があります。
横浜市は１０／１から国保も５％負担になりました。
703:優しい名無しさん
05/10/03 12:37:51 zvVwekg4
初心者です。質問させてください。
今、有給使って寝ています。最近は頭痛、胃痛、不眠、ただ出社したくない等々、
週一程度で有給使いまくりで、仕事は溜まる有給の残りは少ない、不安ばかりです。
いっそのこと・・・と思ったりして、このままではまずいと心療内科に通い始めました。
心療内科では「うつ病じゃないけど、うつ症状が出てるね」と
デプロメール、サイレースをいただきましたが、状況は変わらず、不眠がひどくなってきたので、
現在はデプロメール25mg朝夕、ドグマチール50mg朝夕、サイレース2mg就寝時、テトラミド10mg就寝時、
をいただいています。
しかし、今のところ状況は変わっていません。
すぐに結果が出ないと聞いていますが、このままの状態を続けてよいのか、自分でも何かしなくてはいけないのか、
もし何かするにしても何をして良いのかわかりません。
どなたか、アドバイスをお願いします。
704:優しい名無しさん
05/10/03 14:25:22 BHp0ohHV
>>703
私も現在、有給消化しながら休みもらってるよ。私の場合、会社で調べて
もらったら36日も有給があった（知らなかったけどね）。9月5日から休んで
今に至る。デプロメールは効くまでに2週間ぐらいかかるって、医師に言われ
たから、とりあえずまだ飲んでるけど、最近は体が薬に慣れてきたみたいで
効いてない気がする。
原因が分からないからなんとも言えないんだけどなぁ・・。
うつになったきっかけみたいなのって何？
705:優しい名無しさん
05/10/03 16:11:09 zvVwekg4
>>704
きっかけですか？思い当たることがありすぎて・・・
やはり、一番大きいのは仕事ですかね。
なれない仕事に回されて2年ぐらいかな？経つんですけど。時間だけかかって実績が上がらなくってあせっているのが大きいのかな？と思ったりもしています。
皆さんは、薬飲むほかはどうされているんですか？
特に職を離れているときとか。
私は本を読んだり、DVDを見たりするのが好きなんですが、最近はなかなか何もする気が起きなくて横になって寝てばかりなんです。TVをつけていても見ていないし、漫画を読んでいてもストーリーが頭に入ってこない。何をやってもつまらないんですよね。
706:701
05/10/03 19:41:36 XQGSulXF
>702
いろいろ情報をありがとうございます。
今日、ようやく傷病手当の通知が来まして、とても国費に手を出す身じゃないなと思いました。
707:優しい名無しさん
05/10/03 21:06:34 FM6dS9o8
>>705
きっかけは会社！って言えば楽になる。
イエスマンが世渡り上手なのはよく分かるけれどもう辞めたしね。
メリットあるなら復職考えたけれど今後の人生において無意味だと
判断したから。
生卵をぶつけたくなるくらい切れた事もあったけれど、今は薬と
リハビリ（軽い散歩とか外出とか）で新しい人生を探そうとしている。
治ったとしても過去には戻れないし、無意味だったとは言えないけれど
それをバネにして生きたいから・・・・
今までの人生を否定するって嫌でしょう？
ただ・・・駄目なときは駄目、無理は禁物。
しんどい時は完全に諦めて布団で一日寝ています。
708:優しい名無しさん
05/10/03 21:55:28 zvVwekg4
>>707
そうですね。だめな時は何をやってもだめなんですね。
だから、今はだめだなと思ったら有給つかって家で丸くなって寝てます。
でも、それって人から見ると「何さぼってるんだ」って見えているような気がして、出社した時に辛く、なんか引きこもりになりそうな状態なんです。
707さんは、会社を退社されたんですか？
私は生活も心配で、とりあえず有給使いまくって、なくなったら、休職できないかなと考えてました。
その間に体調が復帰できたらいいなぁ、なんて考えています。
体調が復帰できたら、新しい人生を探すのもいいなぁ。
709:704
05/10/04 00:10:26 Q4Enuc7A
>>705
有給使い切っちゃうと大事なときに休みが取れなくなっちゃうから、3日ぐらい
残してあとは休職扱いにしてもらってゆっくり休むことが先決だね。
医師から診断書書いてもらって（仕事が原因でうつになったことも）、会社
の上司に相談し、提出して長期の休暇をもらうべし！
私も最初は、何やったらいいか分からなかったし、寝てばかりだったよ。
でも、長期の休暇をもらえたことによって、1週間寝てても次の週からは
体でも動かしてみようかなとか、手紙でも書いてみようかなとか、音楽でも
聞いてみようかなって一つづつ思えるようになるよ。今では散歩（夕方から）
したり、買い物も行けるようになったよ。まだ人ごみはちょっと苦手というか
、過呼吸みたいになるけどね。
今でも波があるから、一日中寝てる日もあるし、朝からテンション高くて
どっか遊びに行きたくなるときもある。天気にも左右されるけどね(;-_-;)
710:優しい名無しさん
05/10/04 08:31:04 KILcXpKz
>>709
> 有給使い切っちゃうと大事なときに休みが取れなくなっちゃうから、3日ぐらい
あらかじめ休む日がわかってるなら、休日出勤して代勤扱い、休むときに代休って
手もありますよ(会社が認めれば、ですが)
もちろん復職してからの話ですが。
711:優しい名無しさん
05/10/04 12:43:34 cRvQsq85
>708さん
707です。
はい、何度説明しようが理解してくれないので
メリットないとしばらくは休職していましたが
そう思い辞めました。
休職時から傷病手当を給付して貰っていたので
今はそれで生活しています。
休職時は外出も同伴？ではありませんが
近所の散歩程度で体力だけは極力落とさないよう
していました。
辞めたらもう何を言われる権利もないから
外出していますよ。
医師も気にすることないと休職時から言われていましたが・・・・
やはり気にはなりますよね・・
でも自分のため、自分を守ることだけを今はお考えくださいね。
でも焦らずに・・・・ゆっくりですよ。
712:優しい名無しさん
05/10/04 13:05:39 gg+jO5D8
会社辞めてしまうのは簡単かも・・・
中途半端に欠勤ばかりの毎日。営業職なので、簡単に
辞められなくて。会社も離してくれない。
すっごく負担。まわりのことばかり考え、自分を
ころしているからしんどい。
消えてしまおうかな・・・とマジで考える。
713:優しい名無しさん
05/10/04 13:35:54 oMc83G4H
>>705さん
やはり私も、医師に診断書を書いてもらって会社の上司に相談し、
提出して長期の休暇をもらうのが賢明だと思います。
うつ病に理解がある職場は増えています。
まずは治療に専念することが大切だと思います。
後ろめたさを引きずっていると、体調は回復しないのでは、と思います。
私の知人で、２週間で治った人がいます！
私はうつを隠したまま働き続け、なかなか良くならず、
仕事のクオリティは低下する一方です、、クビが怖い…
714:優しい名無しさん
05/10/04 19:10:59 JYyYBzfL
>>713
712です
今、国自体が従業員の体調管理も企業の責務として捉えているし
義務付けられているというのに・・・・
だから理解ある企業増えてきているのにね。
私の会社は最後までDNQでした（泣）
本来なら社則で1年の休職認めるのでその間に治療しようと
したのですが毎月「いつ治るのか？」とか「復帰してもこういう病気は
再発するから」とか・・・そんな書面で責められたら壊れますよ。
705さんの企業がそういう企業でないことを祈ります。
頑張ってくださいね。
715:優しい名無しさん
05/10/04 21:07:55 ho4cEMd5
バイトで生活してるのですが建前有給が20日程あるのですが
会社が使わせてくれなくて身も心もボロボロです、薬のおかげでなんとか持ち堪えてますが
もう死にそうです、それだけです、失礼しました。
716:優しい名無しさん
05/10/04 23:42:34 xiqywZyt
>>714
705です。
今のところ、会社には体調が悪く心療内科に通ってることを伝え、無理やり有給を使っている状態です。
そろそろ上司と正面から向かい合わないといけない時期だとは思っているんですが、なかなか・・・。
上司からは仕事のクオリティの低下を責められていて、体調のせいにしてしまったことがあるんですが、
「各人事情はあるんだ」と正論をいわれ、さらにストレスが・・・。
と言う状況です。
なんか、今、年甲斐もなく引きこもり状態です。
明日は会社にいけたらいいなぁ。
717:優しい名無しさん
05/10/05 05:48:05 PTrbVtbO
>715
バイトでそんなに苦しむこともないでしょう。
体調不良を訴えて休めないなら、そんなところ即刻辞めるべきでは？
>716
上司だけでなく、会社の産業医に相談してはどうでしょうか。
そういう存在がいなければ、精神神経科などを受診することをお勧めします。
時間がない人には、自分でうつのチェックができる本があります。
ただ、うつでない場合もありますから、何はともあれ、おかしいと思ったら病院に行きましょう。
健康は、人間として当然の権利ですから。
718:優しい名無しさん
05/10/05 07:59:54 KsneqFlU
>714さん
ゆっくり考えましょう。
責められるのはどの世界もありますが少なくとも理解あるだけ
まだましですよ。
理解あるなら堂々と休職されてその間にゆっくり考えられたら
如何でしょう。
確かに休職しても気になるのは事実ですが私みたいに責められることは
ないでしょう。
休職している間は出来るだけそっとして欲しいのが患者側からの
意見ですが、企業も存亡掛かっているからねぇ・・
私の場合は全ては理解不足と責める姿勢に辞めるきっかけができた、
という・・・それだけです。
中には復帰されている方々も世間にはいらっしゃいますので
神経質に考えない方がいいです。
でも・・・お節介かもしれませんが一度病院へ行かれたらいいと
私は思うのですが・・・悩むだけ余計悪化しそうで心配です。
話し合う機会あればその旨を伝えてもいいですが・・
あくまでもしんどいのであればしばらくの休職を前提に・・・ね。
719:優しい名無しさん
05/10/06 01:18:11 Y6TW0/Sv
浪人生です。
高校に入ってから自殺願望、絶望感がありました。でも、運動部に入り、レギュラーになるために必死に練習しましたし、大学も難関大を目指してはいます。
それらしい症状浪人生活が始まってからは吐き気、胸部の圧迫感、寝付けない、絶望感、自殺願望です。けれど、たいていは勉強が思い通りに行かないときに無性に死にたいと思うくらいなんです。一方で生きていても仕方ないという思いは三年間頭から離れません。
これは勉強が辛いというただの甘えなのでしょうか？
720:優しい名無しさん
05/10/06 03:53:33 LKoCF4W1
病院に通い始めて２ヶ月が経ったのですが、
医師に思うように言いたいことがいえません。
伝えたいことがたまってストレスになり、
逆にいえなかったことに対する後悔と
自分が情けないという気持ちでいっぱいにもなります。
医師は薬がなかなかあわない私のために
一生懸命考えてくれるのですが、
このまえやっといえた自傷行為をしているということも
医師は２週間すると忘れているらしく、
いちから症状を言い直すのかと思うとイヤになります。
今度からメモ書きを渡そうと思うのですが、
症状を箇条書きにして医師に渡すというのは
良くないことなんでしょうか？
721:優しい名無しさん
05/10/06 15:25:42 vpVTjKN4
>>720
最初に個人的な結論を言えば、症状や言いたいことを箇条
書きにしたメモ渡すのは、良いと思う。
漏れは毎回メモ渡してるよ。1年以上前から。症状含め、
いくつも話したい項目があるのに、毎回１、２個忘れてしまい
悔やんでたから。
最初医者は驚いていたけど、今では当たり前。診察室に入る
と、医者のほうから手を差し出してくるよ、最近はw
１つ１つの項目について、些細とも言えそうな項目でも医者が
きちんと話しを聞いてくれるし。
メモをフォーマット化して、
・「常に続いている症状」が前回診察時から今回までの変化
・新たに現れた症状
・その他気になること
みたいにしておくと、医者も各回のメモと比較できて理解しや
すいそうだよ。
722:７２０
05/10/07 02:54:05 Q+3XblzH
>>７２１
その方法、とてもよさそうなのでお借りします。
私の通院してる病院は小さな病院なのですがお客がいつもいっぱいという
大盛況ぶりなので、いちいち私みたいなどうでもいい患者のことは覚えてられないんだと思うのです。
だから、ちょっとがんばって自己提示してみたいとおもいます。
書くのがつらいかもしれないけど・・・
723:優しい名無しさん
05/10/07 16:31:29 yPfSRvki
>>722
まともなお医者さんだったら文書の類はカルテに挟んでるはず。
たとえ次回忘れててもカルテ見て思い出すはず
724:優しい名無しさん
05/10/08 07:54:11 mngk7a0Q
>719
自殺したい、というあなたの気持ちの根本が見えてきません。
人生の目標を見つけ「ねばならない」とか思ってませんか？
725:優しい名無しさん
05/10/08 17:19:07 2cF5FKvt
日増しに症状が悪化しているのでもう、軽度のうつ病ではなく、重度のうつ病
かもしれません。
今日は、医者に症状が悪化している旨を説明すると今まで抗うつ剤を朝晩一錠
だったのを朝一錠、夜２錠プラス抗不安剤１錠に増やすように言われました。
頭痛、動悸、顔の火照り、肩こり、胃痛、不安感、絶望感、自殺企図、妄想癖
などの症状が出ています。
つらいです。どうしたらいいのか、わかりません。
この辛さから逃げ出したいです。
726:優しい名無しさん
05/10/08 17:37:21 bKrEQ16C
オレは転勤になって慣れない仕事と環境の変化とアホな上司のおかげで
たぶん鬱病になったんではないかと思っています。
自覚症状は慢性化しつつある頭痛と動悸（心臓が変な動きをしている）、
寝てても会社のことばかり考えていて
かなり浅い睡眠しかとれません。
心療内科に行ったことはないですが、薬を飲めば症状は改善されるのでしょうか？
727:名無しさん＠悩んでます
05/10/08 17:39:58 kbhtNnDk
うつ病患者って、全国に何パーセントくらいいるのでしょうか？？
知ってる人がいたら、マジ詳細キボンヌ( ﾟдﾟ)ﾎｽｨ…
728:優しい名無しさん
05/10/08 20:37:41 duXOMhHx
>>725
どんな環境下は分からないけれど、
とにかく脳の休息を図るしかないと思う。
(会社員なら休職を視野に入れること)
>>726
まず医者に行ってから。そのときの医者の判断で
話は変わってくる。
>>727
うつ病なのに医者行かない人も多いらしいから不明だが、
一説には5-10%程度らしい。
729:優しい名無しさん
05/10/08 20:43:41 AMZqV7EP
やだな…もう生きたくない甘えでも弱さでもいぃよ。悲しい気持ちだけ背負って逝きたい
730:優しい名無しさん
05/10/09 00:07:40 +COI+dAt
716です。
死んだつもりになって出社し、上司と向き合って、今後の業務について相談しました。
その前に一週間強制的に有給とって、カウンセラーの先生と相談した上でしたが。
カウンセラーの先生と相談した際、現状の出社拒否や体の各種異常が、「自分の甘えじゃないか」、「本当はがんばりが足らないんではないか」と考えていました。
しかし、先生にきっぱりと甘えじゃない、自律神経が悲鳴をあげ壊れかけているんだと指摘を受けました。
それを上司に説明したところ、強制有給を取ったことも効いたのか、思っていた以上に話を聞いてくれました。
最終的な結果はまだ出ていませんが、今後、休みを取り入れながら、できる仕事を考えていこうと言うことになり、さらに、それでもだめなら、休職を考えていこうと言うことになりました。
但し、出社した日の午後は仕事の集中力が無くなり、さらに、無性に会社を飛び出し叫びだしたい衝動に駆られ、トイレで壁と格闘しました。
と言うことで、当分休んでから出社し、仕事する振りをすることにします。
休職はもうちょっと先になりそうですね。
しかし、無理な仕事を与えられそうな流れになったら、速休職の予定。
今は、カウンセラーの先生、心療内科、精神科の先生にも相談しながら、有給生活をしています。
毎週、睡眠薬、安定剤、抗うつ薬が増え、または変わっており、皆さん同様苦しんでいますが、いつかは直ると信じて生きています。
アドバイスをいただいた方々ありがとうございました。
また、同じように苦しんでいる方々がいることもわかり、会社の中で「なぜ俺が」とか「なぜ俺だけ」が苦しんでいるんだと考えていましたが、そうじゃないみんな同じなんだと考え、がんばらないようにがんばろう？と思います。
変わった近況がありましたら、また、お知らせしたいと思います。
その際は、アドバイスをよろしく。
731:優しい名無しさん
05/10/09 08:02:15 m77InTyV
世の中三連休だというのに、徹夜明けで、夕方からは出張。
社内にはひとり。
発狂しそうになる。
ふと財布を覗いたら、
・・・何時から入っていたんだろう。
「お父さんがんばって！」
と書かれた子供のプリクラ写真が入ってた。
俺は
732:717
05/10/09 08:16:15 +x1ZFr3b
>730
即休職をお勧めしたいところですが、あなたの意志を尊重します。
暫くは手探りで有効な薬を確かめていくことになるでしょう。
辛い日があったり、悪夢を見ることがあっても、それは「過程」です。
あまり意味を問い詰めないようにして下さい。
よくがんばって治療に辿りつきましたね。
これからは休息を第一に考えて生活して下さい。
733:優しい名無しさん
05/10/09 13:57:17 uZVvxNgT
お聞きしたいのですが、初台関○神経科クリニックに通っている方いらっしゃいますか？
734:優しい名無しさん
05/10/12 22:04:20 KqUdu9XM
なぜか過疎化してるね。
いいことだ。
735:優しい名無しさん
05/10/13 10:06:01 7qnaxFIb
>734確かに。
そんな私はこれから病院です…
736:優しい名無しさん
05/10/13 12:58:46 wEJp51fE
今日で仕事を休んで3日目。
会社に行くのが怖い。ひたすら忙しくて仕事の量の多さに目眩がする。
派遣の私にとって残業が多ければその分お金は入ってくるのだけど、仕事
の要領が悪いので周りに迷惑ばかりかけてるし、もうどうしていいのか分
からない。
こんな時は無理に仕事に行かない方がいいと思い、休みをとったけど・・・
三日も休んじゃったから今度は会社に行きづらくなった。
いっその事辞めてしまいたいけど、貯金は10万弱しかないし、一人暮らしの
私には無理だな。
737:jelous
05/10/13 15:12:34 U/ytKa8e
なぜか分からないけど、
泣きたくて苦しくて死にたいよ！
738:優しい名無しさん
05/10/13 20:27:50 yr7f0QV7
>736
私も派遣ですが、周りと言うか、組織内に相談できる人いませんか？
素直にパニクってる現状を打ち明けた方がいいです。
739:優しい名無しさん
05/10/13 21:26:40 IU6hgTwc
>738
明日から会社に行きます。
仕事に就いてやっぱり辛かったら、上司に相談してみます。
740:優しい名無しさん
05/10/14 07:30:07 jVA/6pzg
>>730です。
10/12まで休んで、10/13から出社の予定でしたが、午前中のめまいが酷く出社できませんでした。
。
カウンセリングの先生に相談したら、ストレスからのめまいかもしれないので無理せず休むようにと
期間は未定、心療内科で相談し診断書をいただく予定です。私はもう一週間は休むつもりです。
現在もめまいがしているのに、かみさんに無理やりおこされ、ムカデ退治して寝るところです。
皆さんも無理せず楽に行きましょう。私も家計を考えると・・・カウンセリング代って保険きかないから毎週通うとかなり痛いんですよね。でもしばらくは、気にしないことにしました。何とかなるでしょう？神（紙幣）さま。
741:優しい名無しさん
05/10/14 07:55:02 JG59CbWJ
>740
もう休職しましょう。
６割位は手当てがつきますよ。
家の中なら仕方ないけど、ムカデはなるべく殺さない方向で。
虫を食べる益虫です。
742:優しい名無しさん
05/10/14 08:51:02 jVA/6pzg
>>741
アドバイスありがとうございます。
おそらく、ご存知と思うけど、企業の中ってくだらない手続き（私から見て）がたくさんあるんですよ。
もちろん目標は休職。今のままでは、有給なくなっちゃいますから。
少なくとも、会社でパニック起こしたら最悪だから、その前に休職となると思っています。
話し違うけど、家、湖の近くで湿気が多いせいか、カメムシ、ムカデが多いんですよ。
気がついたら頭の上にいたり、布団の中にいたり、幸い誰もかまれた（さされた？）ことは無いんですが。
毎回殺さず、ハエたたきですくって窓から投げてます。
やはり虫といえど殺生はね・・・
743:優しい名無しさん
05/10/14 19:31:08 JG59CbWJ
>742
後文ウラヤマシ・・・
いえ、独り言です。
面倒でしょうが、無事にゴールインできますように。
744:優しい名無しさん
05/10/14 19:31:09 SFSqErlU
医者仲間のアドバイスは栄養の見直しだね。
＞大豆タンパクと、Ｂ群、Ｃ，大量ためしてみ。 亜鉛も追加。
医者だけど鬱な人集合！
part3 ｽﾚﾘﾝｸ(hosp板)l50
>>742
ラベンダーのアロマなんてどうだろう。
うつには良いし、虫は嫌いな香りだよ。
745:優しい名無しさん
05/10/15 22:37:17 0kCRDPcZ
耳鳴りがひどいんだけど、医者は何もしてくれない。
746:優しい名無しさん
05/10/16 00:52:27 uZc28KL6
だんだんひどくなってきた。
頭痛、耳鳴り、幻聴、幻覚、過呼吸、離脱。
医師には良くなってきてますなんてウソをつく。
何で嘘ついてるのか、自分でもわかんねーけど。
なんかもうどうでもいい。どうせ死ぬだけ。どうでもいい。
747:優しい名無しさん
05/10/16 13:00:41 jiltEH/0
>>746
医者には本当のこと言えよ
748:優しい名無しさん
05/10/16 18:12:47 GVjnMpkw
人の話を聞いてくれそうじゃなさそうだと
言いたくなくなるよ
749:のぞみ
05/10/17 05:16:06 IVuLi19u
私も、うつの経験者です。自殺未遂の経験もあります。
もう２年にもなりますが、未だに治っていません。
心療内科に受診していますが、医者に
『うつはストレスによる心の病気』と言われました。
私は今、薬は一日、全部で２０錠飲んでいます。
そして２年も、この状態を続けていて判ったんですが、
飲み薬は悪までも補助にしか過ぎません。
やはり治す方法は日にち薬。
私は仕事を辞め、生活保護を受けて、
自分の好きな事をする事にしました。
でも何をしても楽しくなくて飽きて続かなく、
そして自分は何一つさえも出来ないと自分を責め、
生きている価値なんてないと思い自殺を考えてしまう。
周りには理解してくれる人は居ませんでした。
生活保護を申請しに行った時も
『誰にでもストレスはある。それを我慢できない貴方が悪いんじゃないですか？』
と役所の人に言われました。
役所の人だけでなく、家族や友達にも言われました。
私は、この２年間は本当に辛かったです。今も正直、辛いです。
けれど、私は一日一回は何かをするようにしています。それは本当に何でも良いのです。
たった１秒でも１分でも何かを出来た事は凄い事で、
それを日記に書いて自分を褒めてやることをしています。
そうすると今日が出来たのだから明日も出来ると自分に言い聞かせられるからです。
今、私が一日一回、してる事は詩や詞を作っています。
私と同じような心の病気を抱えてる方に何か想いを届けられるように。
宜しければ、気分転換にでも遊びに来て下さいね。
【ＮＯＺＯＭＩ の 唄】URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
750:優しい名無しさん
05/10/17 21:33:24 O44cXUV8
>>746
うつじゃなくて統合失調症になっていないか?
正直に医者に話しな。あなたかなり危険だよ。
医者の前で嘘つくようだったら多少正気の
あるときにメモって医者に渡せよ。
751:優しい名無しさん
05/10/17 22:10:30 5o9ObShV
>>749さんへ
私は、うつ歴２年目のものです。私が言うのもなんですが、自殺だけは、あかん
よ、自殺だけは。詩や詞を作れることは、いいことじゃないですか。自分を
大切にせなあかんね。お体ご自愛のほど。
752:うつ病
05/10/17 22:13:19 OczhV3wS
うつ病は 本当になおりたいと 思えれば早くなおる
実際は 鈍感な精神 はストレス社会においては
魅力的
環境がかわらなければ なおりは遅い
753:優しい名無しさん
05/10/20 00:35:47 O5Fs0pvk
多分定年まで今の会社で働くことは自分の能力的に絶対に無理だろう。数年後に破局が必ず来る。
まーソラナックスでドーピングして心を鈍感にしながら働けるところまで働こうと思う。
754:優しい名無しさん
05/10/20 18:59:15 +HtNCOxl
>>750
精神病性うつ病は考慮しなくても良いのか？
755:優しい名無しさん
05/10/20 19:00:45 +HtNCOxl
>>744
向精神薬の方がよっぽど確実
不足気味の人には効果あるかもしれないが、
栄養素の大量摂取で改善するという報告は数少ない
756:優しい名無しさん
05/10/21 22:27:37 nAgzYn5x
栄養素の大量摂取を奨める医者はいないもの。
757:優しい名無しさん
05/10/22 21:59:11 Q3iLiUmN
非難する訳ではないですが、栄養素法に少し期待してました。
専門家の間にも意見の相違があるのでしょうが、「鰯の頭」だろうが早く治るならすがりつきたいです。
最近下降気味なもので。
758:優しい名無しさん
05/10/22 22:09:18 Cab/doqq
心療内科の先生はうつ病じゃなく、うつ症状が出ているだけと言っていたのだけど、体調的および気持ち的に出社できず有給休暇を使い始めて一月近くになります。
今日も心療内科に行ってきたけど、「出社はまだ無理、長期で考えようよ」と言われてしまった。
うつ病とうつ症状と違うの？うつ症状って軽症うつ病のことかな？
ちなみに会社に出した診断書はうつ病。
このままだと必然的に休職が必要になるけど、その間の生活費が心配。
健保に申請して保障が支給されるまでどの程度かかるのかな？
どなたか経験者の方、教えください。
会社によっても変わるのでしょうか？
759:優しい名無しさん
05/10/22 22:27:47 Q3iLiUmN
最近傷病手当もらい始めましたが、休職直前の給与を元に算出されるらしいです。
大体６割くらい、社会保険費用はその間も徴収されます。
多分住民税も。
760:759
05/10/23 03:17:30 7pMNv/EI
起きちゃったんだよな。
この時期にこれじゃまずいとは思うけど。
どうしたら安定して眠れるんだろう。
761:優しい名無しさん
05/10/23 06:54:03 iUH5vl+y
>>757
わたしは栄養療法はいけるんじゃないかなと思っています。
休職してなんとか仕事に復帰したものの、いつになったら楽になれるだろうという状態が
つづいていましたが、栄養療法一ヶ月くらいでずいぶん楽になってきました。
まだ治ったとはいいきれませんが、続けてみようと思っています。
栄養療法が効いた人もいるようですよ。↓
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:829番)
762:760
05/10/23 13:16:21 7pMNv/EI
759さん、間違えました。すみません。
栄養療法の参考書などあったら紹介して下さい。
自己流だと太りそうです。
763:優しい名無しさん
05/10/23 15:02:43 iUH5vl+y
>>762
「脳に効く栄養」
食品名とサプリメント、ハーブ、生活改善ガイドなどが載っています。
>自己流だと太りそうです
それ、わかります。
あれがいいこれがいいと聞くままに食べると全部は食べられない……。
この本はレシピも量も書いていないので太る点ではどうかな？と思いますが
精製炭水化物（白砂糖など）は禁止なのでローカーボダイエットに
似た部分もあるかもしれません。
764:762
05/10/23 17:32:25 7pMNv/EI
>763
ありがとうございます。
Amazonチェックしときます。
ところで、欝の人には笑いが大切なんでしょうか。
言わなくても済む話なんですが、759=760=私でした・・・。
自分で自分に敬語使って謝ってるよ。
寝ぼけて759書いたにしても、もうダメかも。
765:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/02 20:03:52 bWL4+S26
今、NHK教育でうつの話しているね。
766:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/03 01:01:16 +j2q/WOz
>ところで、欝の人には笑いが大切なんでしょうか。
私は、医師から「ビデオでも見て気を和らげなさい」
と言われました。笑えるのでしたら、プラスに働くと思います。
症状が軽い時に「笑えるモノ」「かつて興味があったモノ」を
頭の引き出しから引っ張り出してみては？
自分的には、ドリフのDVDはお勧めです。今時のお笑いバラエティ
のようないじめネタはありません。うつな人が見てトラウマを
呼び起こすようなネタもなかったように思えます。
私は、幼い頃テレビにかじりついて見ていたそうです。
ただ、人のざわめきが苦手だと客席の声が苦痛になるかも・・。
767:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/04 21:56:14 sHnr/+uV
ドリフのDVD、ひと頃はやりましたね。
探してみようかな。
768:優しい名無しさん＠LR検討暫定
05/11/04 22:17:15 sHnr/+uV
私は抗うつ剤と、睡眠薬2種類を服用しているのですが、たまに朝から晩まで
全く動けない日があります。
食事もする気になりませんし、ぐったりと寝ているしかないのです。
その間、頭の中は妄想というか、変なドラマが進行しています。
まるでシナリオが用意されているかのごとく、とりとめのないままに
話ができあがっていくのです。
こういう症状って、おかしいのでしょうか。
769:こゆき ◆SHdRN8Jh8U
05/11/09 22:44:35 +hXaTF4b
軽症うつです
770:９３年までは強人だった人 ◆QqdjMSCCLw
05/11/09 23:10:12 tWcr6jet
>>768
私も軽症ウツなのですが、その症状はしばしばあります。>>768さんの年齢
は不明なのですが、
「エネルギーを使い果たし十字架にかけられ、体が全く動かず脳から通信
電波のみを発信できるウルトラセブン」のような状況です。
ということで実は今日も仕事休んでしまいました。
私は専門医ではないのですが、>>768さんとほぼ同じですので、自分だけと
思わない方がいいと思います。
参考までに私の服用薬＝リスミー1mg レスリン50mg パキシル40mg
771:768
05/11/09 23:47:08 7gT0qJKx
>769,>770
ありがとうございます。
自分で読み返してみて、変なことを書いてしまったと後悔していました。
恐らく睡眠薬の効果が中途半端で、脳が休んでいないのだと思います。
次回の診察で相談してみます。