05/08/16 01:25:16 xhrCjJ+d
>>364
通院３週目の軽症うつ患者です。
貴殿の状態、よく判ります。自分もほぼ同じようなシチュエーションでした。
自分はここ２年ほど理由も無く（ホントは仕事のストレスだと思いますが）虚無感に襲われ、
年度が変わって所属の仕事がクラッシュしてから、ひどく情緒的に不安定になりました。
それでも職場では、「体調悪いの？」ｏｒ「最近暗いじゃない」くらいに思われている程度で、
仕事の効率は悪くなってるけど、なんとか一日過ごせているというような状態なんですが、
家では廃人のような週末を過ごして、小さい子供もいるのに家族に迷惑をかけています。
最初、メンヘルにかかる前は、単に自分の努力不足や忍耐が足りないのかなと疑っていたのですが、
特に泣くようなことでもないことで、嗚咽を抑えられなくなるという場面に直面し、
「あ、やべえ。絶対、根性とかで克服できる問題じゃねえ」って思いました。
実際、カウンセリング等ですべての見通しが明るくなったとかいうわけではないですが、
先生と話をする中で、（以前抵抗を感じていた）病気に対する薬物の使用など、
自分という体に対するケミカルな問題として対処していこうという、前向きな考え方になりました。
本当は、環境がゆるせば休養したいのですが、仕事で懸案事項が立ちはだかる中、それもできず。
また、周囲でうつ入院者が増殖中ということもあって、カミングアウトもできないでいる現状です。
ひとごとのようですが、病気って自分がなってみて初めてリアルに感じるものですよね。