05/03/18 00:16:59 HAChZQhs
皆さん、レスありがとうございました。
＞他人の機嫌のよしあしがわかりすぎる
本当に同じですね。そういうことだけはむちゃくちゃ鋭い（？）。
先回りするくせがついて、機嫌を損ねない会話だらけですごく疲れる。
これだけは鈍くなりたかった…。つらい。
自分に自信を持つために、何かやり遂げるとか、
「これだけは」ってものがあれば…とか、
そういう稚拙なプライド保持の方法しか思いつかないんです。ﾏﾇｹ…orz
HSPであることで、良かった！ってことってありますか…？
>>506さんのおっしゃるのと近いようなことなんですが、
「森田療法」を1年くらい続けています。
それが「囚われてもいいから、あるがままにルーティンをこなす」ことが
自信につながっていく…という考え方。
でも、毎回がっくりくるのは、課題であるルーティンをこなせず、
人ごとに囚われ、毎回同じことを注意されもう1年。
おまけに、カウンセラーの気持ちまで手に取るように分かるので
気を遣ったりして…本当に先が見いだせません。