05/02/05 16:15:50 /WA0uyU2
２チャンネル初めてなんでよく解りません。
ここに書き込んで良いんでしょうか？
鬱と診断されて３年。症状自体はもっと昔から有りました。
直したいから、医者の言うことはちゃんと聞いてやってきました。
…、でももう疲れた。
薬…全然効きません。そのくせ、副作用だけはきちっと出るし…。
ストレスの解消法も知らないから貯めっぱなし。
どんなに評判の映画や音楽聞いても何も感じない。
医者に相談してもこのまま薬使ってゆっくり直すしかないとか言われるし…。
何か他の直す策は有りませんか？
一応、自律神経に気を遣った生活はしてます。
自己認知療法はダメでした。
電気ショック療法は断られました。