05/12/26 12:42:46 64h+sLki
原さんの本はかないいいと思います。
実践して１年半、かなり効果がありました。
対人恐怖、鬱に効果がありました。
正坐禅、椅子禅、仰臥禅をやっています。
本格的に始めても慣れるまで半年はかかると思います。
05/12/26 12:42:46 64h+sLki
原さんの本はかないいいと思います。
実践して１年半、かなり効果がありました。
対人恐怖、鬱に効果がありました。
正坐禅、椅子禅、仰臥禅をやっています。
本格的に始めても慣れるまで半年はかかると思います。