―丹田呼吸―

―丹田呼吸―at UTU

―丹田呼吸― - 暇つぶし2ch550:優しい名無しさん
05/11/23 00:42:31 QSjPWacr
丹田呼吸で最も大事なことは
できるだけ細く、長く吐くこと。長ければ長いほど良い。
吸うときは急速に吸う。