05/10/11 20:54:34 H902JFLc
＞449
背筋伸ばすのか？
俺は教科書通り、座禅姿勢の時は吐く時前屈みになり、吸う時に上半身を逸らすやり方。
これはあまり良くない？
元々ベビースモーカー（一日一箱）なんだけど、最近煙草吸うと頭痛くなるし拙い。
呼吸法の成果？
05/10/11 20:54:34 H902JFLc
＞449
背筋伸ばすのか？
俺は教科書通り、座禅姿勢の時は吐く時前屈みになり、吸う時に上半身を逸らすやり方。
これはあまり良くない？
元々ベビースモーカー（一日一箱）なんだけど、最近煙草吸うと頭痛くなるし拙い。
呼吸法の成果？